好用的护肤品有哪些？

雪肌精药用爽肤水雪肌精源于日本，专注32年解决亚洲女性的肌肤问题，这款水水是它家的经典之作，传说：“就算每天水敷，也能使用60天。”这样的性价比，哪个女人能拒绝？当然单靠性价比可征服不了中国的挑剔妹子，这款爽肤水主攻肌肤的暗沉，粗糙，发黄，俗话说一白遮百丑，解决这三个问题基本就能让亚洲的妹子们爱得不要不要的，难怪这瓶水水会这么火！

在英国买护肤品化妆品都比国内划算，但如果加上邮寄费用估计和国内差不多了。不过要是能找到人不嫌重不嫌烦的话另说。boots绝对是首选护肤品的地方，类似国内的屈臣氏，到处都有他们的店面，它还有自己的网站。里面平价的护肤品常年都有3for2的活动（买三样算两样的钱，最便宜的那个免费），比如国内常见的欧莱雅，䉠姿，玉兰油，雅漾，妮维雅，还有许多性价比很高的boots自有品牌。boots也有许多大牌的护肤品，兰蔻，雅诗兰黛，香奈儿，迪奥，倩碧等等，基本上国内熟知的大牌都有，它们会不定期出一些活动，像兰蔻经常送赠品（不是国内那种一个小试用装，而是一大堆中样或是full size，有时还有化妆包）圣诞节它家大牌活动很给力，各种套盒最后都是65折左右，比如£38就能买到30ml的兰蔻小黑瓶套盒。兰蔻和雅诗兰黛圣诞前的时候都有买两件送超级彩妆大礼盒。包装内容真的都是高大上。

面霜具有双重 抗老化 作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更 细致 。下面我推荐几款好用的 面霜 ，欢迎各位小仙女补充哦~

1珂润面霜

RMB：130元

cosme大赏面霜类第一名，是 平价 面霜中的战斗机，非常的温和 敏感肌 可用。除了抗敏感、修复肌肤屏障外，保湿能力也是很够的哦~

2Blackmores VE面霜

RMB：70元

因为范冰冰红遍大江南北的面霜，让VE面霜一夜之间红爆~它的主要成份是维他命E、维他命A，能够保湿和滋润肌肤，令肌肤变得 润滑 ，舒缓干燥引起的不适，但不油腻~

3Naturie 慧仁保湿啫喱面霜

RMB：85元

这款面霜是无矿物油配方，无论是 痘肌 还是 敏感肌 都可以安心使用，有改善粗糙、光滑肌肤的作用哦~

4雅诗兰黛 盈润保湿霜

RMB：400元

这款面霜加入了很多的抗氧化剂，做为预防和针对初期老化的面霜都没有问题~惊喜之处是它的 水油平衡 ，使用后面部不会大冒油，甚至冒油有一些得到缓解，霜的质地不是很厚重。

5妮维雅小蓝罐面霜

RMB：49元

这个小蓝罐面霜是一个很厉害的 LA MER 面霜的平价替代品！它们里面有80%的成分是相似的。秋冬脸上脱皮的妹子一定要尝试，用两晚上 脱皮 完全好了，而且会变得嫩滑~

6资生堂百优菁纯面霜

RMB：482元

被大赞简直是“ 干皮的亲妈 ”，真的能解决各类的皮肤问题，润儿不油，吸收的超快。特强抗氧化物和活跃成分双管齐下，为皮肤提供滋润的养分和再生的能力，。去小细纹的效果很好很好，还能抵御肌肤过早老化哦~

希望尼萌能够喜欢哦~(づ 3 )づ

冬天到了，有没有什么值得推荐的面霜呢？

这是我以上的回答希望能帮助到你

冬天天气干燥，皮肤容易缺水，尤其敏感肌肤的妹子，更需要一款面霜。

SK-I I大红瓶

是一款全能有效的面霜，主打抗氧化修复，能减少细纹，给肌肤深层的滋润，稳定皮肤的好状况，经典款的有点儿油，涂抹吸收后皮肤也非常的丝滑，和它们家的神仙水搭配，提亮肤色的效果更好。

兰蔻菁纯面霜

主打抗老，能深层修复和去皱的面霜，更适合25+的熟龄肌肤，淡化纹路的效果很好，使用后脸上也是非常的滋润。

科颜氏高保湿面霜

这款面霜特别的适合干皮，也是分滋润款和清爽款。滋润款的偏奶油质地，但是不厚重，好推开，使用时需要用手心搓热乳化后才能使用。清爽款的质地要轻薄许多，比较适合夏季。

Cemoy面霜

这款面霜虽然是乳霜的质地，但是上脸后非常的好吸收，日常锁水保湿的效果也不错，它的修复能力很强，对于干燥的冬季特别合适，也非常适合皮肤容易敏感的人使用。

珂润保湿面霜

主打保湿修复的面霜，奶油的质地也非常的好涂抹，不油腻也不会闷痘，更适合那些皮肤角质层薄，容易发红和有红血丝的干性敏感肌肤。

N4面霜

也被称作是水份霜，啫喱质地非常清爽，轻轻一抹就能化水好吸收，用完后皮肤也是水嫩嫩的，淡淡的香味，添加保湿因子和积雪草成分能很好的保持水润舒缓肌肤。

Olay大红瓶面霜

是一款滋养型的面霜，乳霜的质地很好地推开，也很好吸收，一点也不油腻，烟酰胺+五胜肽的搭配，抗初老的同时，也促进肌肤胶原蛋白再生，最大的感受是能缓解干燥。

薇诺娜柔润保湿面霜

薇诺娜作为国货的一款药妆也是非常适合敏感肌，虽然是白色的乳霜，质地看起来也挺厚重的，但是能很好的推开，添加的牛油果果树果脂，马齿苋提取物，神经酰胺等成分，对敏感肌也非常的友好。

冬天面霜推荐！

沙漠干皮熟龄肌 冬天是个大难题

一是特别干 早上还好 到了下午 眼角卡粉 都是纹 特别不好看而且显老（本来就老好吗）

二是容易过敏 干皮屏障功能不太好 在气温骤降时 皮肤很容易泛红刺痛 这时候涂护肤品很容易刺痛

三是纹越来越厉害 因为皮肤干 同样的表情和重力作用下 鱼尾纹和法令纹都加深且下垂 整脸会下垂得很厉害

作为护肤的最后一步 冬季的面霜就像你的羽绒服 是皮肤的重要防线 分享下我在用的面霜 真的是冬季挚爱啊

我用雅诗兰黛黑钻睡眠面膜当面霜用 因为里面丰富的精油 就像用了顶级的一朵朵的鹅绒 浮在面霜里 轻柔地呵护肌肤并锁住精华

来看下质地 丰润到没朋友 霜体看起来比腊梅的经典面霜还要好 沉甸甸的都是精华啊

一般我每次用这么多 千万不要用不足 效果会打折的

用的时候 先在手心乳化 用手心交叉按压两次 手心温度就能帮助面霜瞬间释放精油 从淡粉色变成透明

上脸时我会深呼吸一下 感受黑钻松露的顶级香味 因为这时候是精油释放的最高点 然后再感受顶级面霜上脸的丝滑和瞬间吸收的柔嫩感

现在是晚上10点了 经历了魔都的断崖式降温和扑面而来的冷风 一天的空调热风 但没有任何卡粉

这就是好的护肤品的魅力 用实际的效果 让你感觉不到变化 但时光流逝容颜依旧。

1、伊丽莎白雅顿全效面霜（21天显效霜）

本来以为是霜妆，其实质地更接近乳液！不厚重有很保湿，疯狂打call！这款面霜有甘油、角鲨浣和油橄榄果油的成分，能保证滋润肌肤的同时又不给肌肤增加负担，在极度干燥的冬天，真的太值得一试了！

2、whoo天气丹华泫滋养面霜

在北方生活的我我，能感受到冬季的暖气，真的幸福到不行！但是室外呼呼的大风和室内干燥到飞起的空气，真的让我对北方的冬天又爱又恨啊！自从遇见了天气丹这款滋养霜，一眼误终身！滋润又不厚重油腻，就算是油性肌肤，使用感和保湿度也是赞到不行！

3、资生堂百优全新精纯乳霜

可能百优系列更出名的是眼霜，但是这个面霜，谁用谁知道！淡**的乳霜质地，看上去比较厚重，实际很容易推开，吸收也挺快的，补水滋润效果不错，使用起来莫名安心，非常适合冬季使用~

4、科颜氏高保湿霜

冬天肌肤爱起皮的妹纸们快看这里哇！名字如效果系列，真的real real保湿。质地稀稀软软的，延展性很强，推开之后很水润，吸收速度也很快。晚上睡觉之前多抹一点，第二天早上起来皮肤超Q弹~

科颜氏高保湿霜

值得无限回购的面霜，人气超高。质地较厚，但是涂上却吸收得很快，非常滋润，而且不会油腻，适合各种皮肤使用！

馥蕾诗睡莲滋润面霜

fresh家补水效果最好的一款面霜，用过之后皮肤水水润润的，饱满有光泽，皮肤看起来还非常通透，实在是大爱！它能持久维持皮肤水润状态，还能保护皮肤不受寒冷及干燥的刺激。质地很温和，也是非常适合孕妇使用的。

娇韵诗恒润奇肌面霜

多种天然植物成分萃取而成，能渗透皮肤深层，强化保湿屏障，锁住皮肤水分，改善外油内干、毛孔粗大、有细纹等状态，皮肤持久舒适滋润。

薇姿温泉矿物水活霜

蕴含火山温泉水，为皮肤提供所需的矿物能量，长效补水，舒缓皮肤不适。并含有三重动力水活因子，补水并锁水。非常适合敏感肌，改善皮肤脆弱，让皮肤更加强韧。

欧舒丹乳木果保湿霜

乳木果油的比例高达25%，深层补水滋养皮肤，舒缓皮肤不适，强化皮肤屏障，并具有一定的修护作用，让皮肤更加柔滑细嫩。

正好到冬天了，又到了用面霜的季节，这里讲几款我喜欢的吧，有便宜的也有贵的。

1 雅诗兰黛多效智妍面霜

雅诗兰黛多效智妍面霜+小棕瓶+原生液简直就是黄金组合，对于油皮而言，可以买多效智妍面霜的清爽版。这款质地我也很喜欢，像是冰淇淋一样，用完脸软软的，有不错的修复和维稳效果，而且对皮肤也没有什么负担。

2雪花秀人参面霜

雪花秀最值得买的就是人参面霜了，有股淡淡的人参的味道，还蛮好闻的。质地也有盈润版和滋润版两种，上脸很绵软，对于我这种常年熬夜的肌肤有很好的祛黄和提亮的效果，使用感觉也不会黏腻，很好吸收。

3科颜氏高保湿面霜清爽版

科颜氏高保湿面霜人气非常高，但是它的清爽版也很好用，就是那个蓝色罐子的，上脸凉凉的很舒服，水水的啫喱质地真的很适合油皮使用，可以很好吸收，保湿也相当不错，算是大油皮一年四季的面霜了。

4薇诺娜特护霜

薇诺娜的特护霜是我换季常备的面霜了，虽然说是霜，但是它的质地其实还蛮像乳液的，上脸也很好吸收。里面主要是马齿苋提取物，有很好的抗敏和舒缓的效果，对于敏感肌或者是换季不稳定的肌肤非常友好。

就酱，bye~

冬季皮肤容易干燥、建议用保湿效果好的面霜，我一直有在用妮维雅的面霜、平价好用、功效还多。

年底了，我的学生们也都陆续回国了。那天我学生来看我，我看到她从包里拿出妮维雅。我之前囤了妮维雅在家里，以前也发过笔记，然后我看我学生拿的是妮维雅限量魔法蓝罐，我发现这个我居然没见过！哈哈，样子好好看，赶紧去买了一个回来。

你们看，一个是我之前囤的普通版妮维雅蓝罐，一个是妮维雅限量魔法蓝罐。普通版的经典，限量版的是不是很好看？而且限量版的盖子里面也有字样呢。不过外观虽然不同，但内在的品质还是一如既往的好。

话说回来，妮维雅真真切切的平价好用的护肤品，难怪经典畅销这么多年。像我这种大干皮，冬天特别需要它来滋润。我以前，只是用它来护肤，用在脸、手、身体皮肤上，后来我学生告诉我，她们出去旅行的时候，护肤品可简单了，就带这一惯从头到脚都搞定了。

我知道妮维雅除了护肤，还可以用作睡眠面膜，之前我试过，晚上敷一层在脸上，等待十五分钟之后洗掉也行或者直接当作睡眠面膜也可以；我也试过用它来护理指甲，尤其甲沟那里容易起倒刺，用它来滋润很快好转；或者用来护理干燥的头发以及晒后镇定修复。

可是我学生跟我说了一个关于这面霜，我一直没发现的用途，那就是：它可以卸妆！

What？！它居然可以卸妆？！好奇心这么重的我，听到这个前所未闻的用途赶忙去试了下，果然，效果堪比卸妆膏啊我的天啊，怎么会这么全能，它居然卸妆的干净又彻底，这是想让卸妆产品下岗吗？

后来我又拍了这一组图，手背用了超强防水的眼线液笔、眼影，然后取点面霜，在手背打圈按摩，结果真的很快溶解，我用卸妆棉一擦，干干净净的。真的是太强大了，我是大写的服气！这么多功能，还便宜好用，怎么能让人不喜欢？

秋冬护肤的能力者面霜 你真的会选吗？

提到能力者你会想到金钟国……提到护肤的能力者，

你会想到精华神马的，却不会想到面霜。

其实面霜这个步骤是被我们一直忽略的至关重要的一步。

它的保湿能力直接决定了前序产品的“续航时间”，

你如果觉得护肤完过了一阵子就会觉得干， 那很有可能是面霜没选对！

在这个季节没选对面霜，可是件大事儿！

你的皮肤并没有看起来那么好

即使你的皮肤看起来还不错，可深层还是隐藏着许多问题。

尤其是对于那些护肤不成系统，也没有坚持天天防晒的妹纸来说，

你需要定期去做个专业的肌肤测试。你会发现，皮肤一些问题已经开始显现，

比如水油平衡或者肌肤已经开始假性衰老。

而当皮肤出现问题时，这些问题都会比表象看到的严重得多。

比如，你觉得自己渴了要喝水，其实这是身体已经严重缺水的反应。

皮肤也是一样，当你觉得脸干燥想要喷保湿喷雾或者涂面霜的时候，

证明皮肤已经严重缺水在亮红灯了。

你也许并没有意识到皮肤表象针对的潜在问题。

比如，皮肤出油很有可能是因为深度缺水；

而皮肤开始松弛和皮肤暗沉很有可能是因为皮肤已经开始假性衰老。

针对这种潜在问题，我们20+~30+的女生应该如何应对？

选对面霜很关键

很多时候我们在搜寻护肤功课的时候都在查精华什么好用或者眼霜什么好用，

而对于面霜的选择最大的诉求就是够润或者不要黏腻即可。

作为护肤的结束步骤，面霜真的只需要看质地就行了吗？

NO NO NO,还是看看成分吧！

这些成分适合秋冬 甘油

便宜又有效的保湿成分，很多保湿产品中都有它！

还能够当作溶剂使用，提升产品的延展性，增加皮肤对于其他成分的吸收，

不过跟那些高 科技 比起来它显得有些普通。

玻尿酸

比起胶原蛋白分子只能携带30倍的水分，

玻尿酸分子可以携带500倍以上的水分，是当今护肤品行业中公认的保湿佳品。

不但能够帮助肌肤从体内以及皮肤表层吸得大量的水分，

还能增强皮肤的保水能力并让皮肤更有弹性。

氨基酸

氨基酸有很好的保湿作用，能够调节水分、酸碱、平衡油脂，

有改善敏感性皮肤的抗敏能力，防止皱纹的发生。

还能够祛除皮肤细胞过剩的自由基，有效延缓皮肤衰老。

并且提高皮肤抗过敏能力，并对体内有害物质及老化细胞分解排泄。

角鲨烷(Squalane)

加强修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡。

它是最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，

能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障。

好用才推荐

IOPE艾诺碧 碧奥生源智润面霜价格：290元/50ml

超级适合干燥季节使用的面霜，质地水润好吸收，

虽然不像一般面霜那样厚重，但是补水能力惊人。

它的质地与肌肤组织相近，非常亲肤，能够从表皮到真皮层为皮肤注入天然保湿因子，打造水润弹嫩的肌肤。

能够看到它的质地非常水润，延展性很好，能够快速被皮肤吸收。

同事已经空瓶了，窝要加倍努力ing！

Kiehl's科颜氏 高保湿面霜价格：300元/50ml

科颜氏的明星产品，用过的都会回购，而且是好几罐好几罐的那种。

承恩中富含珍稀的冷冻保护蛋白，能够滋润肌肤，同时抗冻，

配合白茅根提取物及角鲨烷，形成肌肤“水循环”，发挥全天候润泽保湿，强化肌肤屏障。

可以看到它的质地虽然有一定厚度但是很好推开，冬天鼻翼周围很容易干燥，

用它能够缓解脱皮和红肿的情况，是冬天用起来非常放心的面霜。

晚上涂厚一点，第二天能够看到肌肤就像是喝饱了水一样！

Avene雅漾 活泉恒润滋养保湿霜价格：228元/40ml

如果你是冬天爱泛红过敏，或者是其他季节的晒伤、敏感等等，

我都强烈安利你这个面霜。它能够有效缓解灼烧感和疼痛感以及红肿的情况。

比如冬天鼻翼周围的泛红、脸颊过敏，甚至是皮炎造成的一些痒和印记都能用它消除。

它的质地比较厚，适合干皮和特干皮，

如果你没这么干的话同款还有个保湿乳供你选择哦！

它富含牛油果精华成分，能够深入滋润肌肤，缓解因干燥带来的不适。

SK-II微肌因赋活修护精华霜价格：1360元/100g

这个是十三姐最喜欢的面霜啊，质地有一定的厚度，

闻起来有淡淡香气，滋润度非常棒。更值得称道的是它的修复能力，

使用一周就能看到皮肤有明显改善。尤其是毛孔的变化！它还能让皮肤更加紧致！

它能改善肌肤衰老征兆，令肌肤恢复紧致、细滑、紧实且更富光泽。

用完1瓶后，则能明显减淡细纹，配合肌源赋活修护精华露使用，

更可尽收PITERA及肌源赋活修护复方的卓越成效。

Clarins娇韵诗 恒润奇肌保湿滋养霜价格：470元/50ml

润白乳霜质地，有一定厚度，适合干皮或者混干皮。

它能够在帮助肌肤抵御外界环境伤害的同时，滋润和保养皮肤，

让肌肤盈润充满水分，持久保湿给养达到水油平衡。味道很清新。

可以看到它的延展性不错，能够很好推开，之前在直播中我们也测评过这个产品，

它的吸收度很棒，就算油皮也可以放心使用，涂开后一点也没有负担感。

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油性皮肤可以选比较不油腻的，主要皮肤多注意清洁

干性皮肤可以选择修复锁水类的，如果条件允许可以再加涂精华油喔

脸部很油的话用就去油较强的面部清洁品，我个人的皮肤也很油，用过很多牌子，感觉比较好的就是绿茶配方的和海底泥配方的。美媛春和旁氏是我比较喜欢的，去油效果好而且蛮温和的，不会有紧绷感。洗完脸后一定要用收敛水或柔肤水，或者保湿喷雾也可以，我个人比较推荐妮维雅的蓝瓶深层清洁收敛水和依云的保湿喷雾。因为是油性皮肤所以角质层会老化比较快，所以要定时去角质，不然皮肤会变得粗糙而且容易囤积黑头。如果比较懒的话可以买带磨砂颗粒的洗面奶这样就可以洗脸去角质两不误了。 洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！ 战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。 战略2：用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3：夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！ 战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。 战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家： 材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎) 做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！ 战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！ 战略7：选择水质的防晒液 夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。 油性皮肤护肤避忌 1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。 2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸辽次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 这里介绍几个油性皮肤的小贴士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾 洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。 使用方法： 1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油 2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。 3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。 油性肌肤使用的爽肤水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。 材料：海洋深层矿泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。 使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。 你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。 若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒， 以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。 油性肌肤护理六步走 单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。 Step1：保湿化妆水 根据肌肤的状态选择基本洁面方案 洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。 Step2：擦拭 拭去粗糙，重现光滑

麻烦采纳，谢谢!

本身：在青春期额头上长痘是很常见的现象，那么如何解释额头上长痘的原因，其长痘的现象一是皮肤问题，二就是反应了身体里面的机能问题：

1额头长痘

缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2右边脸颊长痘：

缘故原由：肺功能失常。另外一个原因就是大肠状况不好，使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外。

改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

外用：你应该属于混合型皮肤，可以补水，也可以用补水面膜，但是要注意的是要选用酒精含量尽量少或者无酒精的，做面膜可以祛痘的和补水的交替使用，每天睡前一次。补水推荐：真荟；祛痘推荐：片仔癀珍珠膏（细毛孔，改肤色，祛痘，但要坚持1个月左右见效果，因为是中药成分的）。这两款都是经济实惠型的。

长痘痘不能吃什么？长痘痘饮食注意事项及忌口食物：

1、长痘痘不能吃辛辣之物

这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

2、长痘痘不能吃高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、长痘痘不能吃腥发之物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、长痘痘不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、长痘痘不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

脸上长痘痘吃什么好呢？

脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次，适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。

防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好

　防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好，迈入夏天，防晒又被很多人重视起来。其实防晒并不是一件只有在夏天才要重视的事情，防晒对于皮肤的重要性是不可忽略的，那么防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好呢？

防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好1

　 防晒霜和防晒乳哪个好

　1、按照防晒原理分为物理防晒和化学防晒，而防晒霜和防晒乳都是属于化学防晒的。防晒霜一般是霜状，大多数偏油性，主要功能是防晒，不带保湿、修饰肤色的功能，是人们比较常用的防晒产品。

　2、而防晒乳是有一定保温效果的防晒产品，涂抹防晒霜能够阻挡和折射有害射线，为肌肤提供保护伞。紫外线对皮肤的伤害，比防晒霜的伤害大太多了!

　对于我们黄皮肤的人种来说，是比较容易轻微晒伤的，也容易晒黑。不涂防晒霜暴露在阳光下一段时间，皮肤就会出现泛红的情况，这就是轻微晒伤的表现。

　防晒霜有指数，SPF15、SPF30、SPF50，这个指数浅显地说，就是强度相当的紫外线照射下，不涂防晒霜1小时就会产生红斑，但是涂了SPF15的防晒霜，就要连续晒15小时才会产生红斑，其他指数也是一样的道理。

　红斑消失后，皮肤整体上也会变黑。阳光越强烈，需要的防晒指数就越高。较适合不喜欢油腻感觉的人使用，质地比较清爽。二者的防晒功能各有特点，不能宏观的去比较哪个好，选择适合自己的才是最好的。

　 防晒霜和防晒乳有什么区别

　 适用肤质不同

　防晒霜的分子结构较大，适用起来让人感觉更为油腻，较为适合干性皮肤使用;防晒乳分子结构较小，较稀薄，不油腻，适合油性皮肤和混合型皮肤使用。

　 适用季节不同

　防晒霜更为厚重，较为适合相对来说干燥的秋冬季节使用;而防晒乳较稀薄，较为适合春夏季节使用。

　 吸收效果不同

　因为防晒霜较为厚重，防晒乳较为稀薄，所以使用起来的`话，防晒乳的吸收效果比防晒霜吸收效果会好很多。

　防晒霜和防晒乳我觉得区别还是很大的，相比之下我更喜欢防晒乳，因为我是出油的皮肤，防晒霜有时候让我觉得用完了，很油腻，浮在皮肤表面了。

防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好2

　 防晒乳与防晒霜的区别

　 1、质地

　防晒乳是乳状的，质地较为轻薄，而防晒霜是霜状的，相对于防晒乳来说，较为厚重。

　 2、功效

　防晒乳一般除了防晒之外，还会具有一定的保湿滋润效果，而防晒霜主要功能就是防晒，一般不会带有保湿、修饰肤色的功效。

　 3、适用肤质

　防晒乳质地轻薄，更适合油性、混合偏油性的肌肤使用，这样本身油脂分泌较多的面部不会产生更大的厚重感。防晒霜一般含有较多的油分，比较适合干性皮肤的人使用。

　 4、适用场合

　防晒乳更加适合室内或者是短时间在室外的人使用。相比较防晒霜，防晒乳因为具有一定的其他护肤效果，防晒效果会相对弱一些，如果是需要较长时间在室外的话一定要用防晒霜才能更好的防晒。

　 5、适用季节

　防晒乳比较清爽，更适合春夏季使用。夏天本身气温偏高，肌肤分泌的油脂相对多一些。而防晒霜适合秋冬季使用，能更好的滋润肌肤。

　 防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好

　防晒霜和防晒乳都是用来防晒的产品，不好说哪个好，只能说两者针对的人群、适合的肤质、适合的季节和效果有所不同，两者各有利弊。

　 防晒乳能代替防晒霜吗

　防晒乳能代替防晒霜。 防晒乳和防晒霜一样，都有防晒的功效。防晒乳不仅在春夏时节可以使用，在秋冬季节一样可以使用，也同样适合干性皮肤使用，同时吸收效果也很好，是完全可以代替防晒霜使用的。

防晒乳和防晒霜哪个防晒效果好3

　防晒霜和防晒乳液都是用于防晒的产品。很难说哪个更好。只能说两者在目标群体、适合肤质、适应季节、效果上是不同的，各有利弊。

　 1、适合不同肤质：

　防晒霜适合干性皮肤的人，防晒乳更适合混合性皮肤和油性皮肤的人。

　 2、适合不同人群：

　防晒霜比防晒乳液更厚更油腻，适合皮肤干燥的人使用。防晒乳液比较薄，混合性皮肤和油性皮肤比较适合，要注意根据肤质选择防晒产品。

　 3、适应不同的季节

　因为秋冬干燥，防晒霜更适合这个季节使用。因为防晒霜结构大，比防晒乳更大更厚，适合秋冬季节使用。然而防晒乳正好相反。因为结构小，所以更薄更轻，非常适合春夏。

　 4、不同的应用位置：

　一般防晒乳液大面积使用比较好，比如全身涂抹，防晒霜用在脸上就比较好。

　 哪个牌子的防晒霜最好用

　 安耐晒金管

　SPF50+/PA++++

　2016新包装，防水防汗功效更强大，超强晒不黑！非常清薄的乳液质地，能够随意流动，没有任何的粘腻感，非常容易涂抹均匀，而且防水度非常好，十分适合海边、爬山、户外运动使用！！每年不管我用的次数多不多，备上一瓶安耐晒就很安心！！

　 ALLIE保湿防晒

　SPF50+/ PA+++

　这款防晒和安耐晒一样火到没朋友，防水防汗又防油，成膜速度很快，相对欧美防晒简直清爽轻薄的感人，相对主打水感的其他日系防晒又更加保湿滋润不拔干，略有润色效果，冰淇淋质地，上脸成膜速度快，作为身体防晒也极好推开。

　要说缺点也就是有点酒精味。擦全身的话这一大支可以用两三个星期，性价比还是很高的。

　 碧柔水感防晒

　SPF50+/ PA+++

　一生推啊，完全最不像防晒乳的防晒，涂在肌肤上感觉不到是一层油膜浮在皮肤上，而涂了清爽的保湿的乳液，清爽透气，就像没有涂过防晒的感觉，篮管里添加了玻尿酸保湿成分，皮肤感觉水水嫩嫩的，美妙极了 。

　 NARIS娜丽丝防晒喷雾

　SPF50+/PA++++

　全球来讲肯定是日本的防晒做的最好， 这点毋庸置疑 ，在日本防晒喷雾是娜丽丝性价比做的最好！喷出来是细细密密雾状的，真的很清爽，不黏腻不搓泥，不闷不油，不倒拔干，不含酒精！而且脸、头发、全身都能用，简直不能更方便！！

　 妮维雅水感防晒凝露

　SPA50+/PA+++

　无论从颜色气味还是使用感上跟碧柔篮管几乎一毛一样！也是适合每天使用的大碗防晒，凝露质地，不油腻不泛白，在涂抹瞬间你都能感觉到融化进皮肤的质感，像没有涂防晒一样，无论涂多厚多少层都是舒适清爽的！！

　但和碧柔一样防晒黑力度饱受诟病，所以烈日情况出门千万不要指望它！！