身体乳排行榜

身体乳排行榜：

一、三豆牛油果身体乳

插画风的包装，心水得不得了。这个牌子是专注无香身体乳的，没有香精，是很淡很淡的植物味，不喜欢浓香的妹纸一定不要放过她。近期一直在回购的身体乳，超级好用，质地是水润型的，很好吸收，夏天的时候用起来不会油腻，没想到冬天用滋润度也完全扛得住，滋润不油腻，值得打电话。

二、Jurlique/茱莉蔻玫瑰身体乳

茱莉蔻是来自澳洲的专业身体护理品牌，而且它家的玫瑰系列一向很火，是绝对的明星产品。这款玫瑰身体乳是的玫瑰精油香，柔柔的，不刺鼻，闻起来是很舒服的味道，身体乳质地很水润，洗完澡后涂抹全身，很好推开，吸收后皮肤也会变得滑滑的，也不会油腻，是夏天也可以用的身体乳，不过沙漠皮冬天用可能也会觉得不够滋润，但仍然是一款值得推荐的身体乳。

三、Aveeno燕麦身体乳

说到平价又好用的身体乳，这一款当然不能少，成分非常的简单，好处就是温和低敏，非常适合敏感肌，还有分婴儿款和成人款的哦。乳液质地比上述几款身体乳都略微厚实，是霜状质地，但好在上身不算油腻，可以接受。最最主要的是价格也非常的实惠，用起来也不心疼。

四、欧舒丹杏仁身体乳

身体乳和护手霜都是欧舒丹的当家产品，身体护理系列做的很出色的品牌。欧舒丹有不少网红身体乳，乳木果和樱花身体乳经常是身体乳安利list上的常客，而这款杏仁身体乳推荐的人相对少一些，但它一点也不弱。蕴含丰富杏仁油和杏仁奶的身体乳，幼滑乳霜质地能迅速补水，冬天用特别滋润，就是价格不太美丽。

五、以色列Sabon身体乳

Sabon是以色列一个小众天然的护肤品牌，他们家的身体护理系列一直非常的火，尤其是沐浴露和身体磨砂膏，味道的选择非常多，今天介绍的这款身体乳味道也是香香的，很好闻，质地是稍有些厚重的膏体，但吸收却很好，美美睡前抹全身，会有一点膏体感但不会黏，润而不腻。另外他家的沐浴油口碑也不错，喜欢的妹纸可以搭配身体乳使用。

　　15岁女生适合用什么护肤品

　　15岁正是长身体的时候，皮肤油脂分泌得很厉害，皮肤出油的话很容易长痘痘，同时油脂又会把毛孔撑大，混合脏东西就成了黑头。所以无论用什么样的品牌，最重要的原则都是要用补水的办法控油，防止留下痘疤什么的，随着年龄增长出油会越来越少的。

　　洗面奶：

　　第一推荐露得清深层净化，针对油性和混合性皮肤的，清洁毛孔的效果很好，是超级有口碑的一款，其实我之前试过好多品牌，但自从用了这一款就没有换过呢。露得清是商场专柜的品牌，他家的东东对油性皮肤很好，但除了这款洗面奶（24元），其他的护肤品都小贵，MM要是资金充足可以考虑。

　　第二推荐曼秀雷敦乐肤，是针对痘痘皮肤的一款，控油效果和露得清相当，但对毛孔的清洁力逊色一些。与其相当的是TFS柠檬，很大只。还有相宜本草的竹炭净化，口碑很好的。

　　第三，很多人说旁氏的海藻洗颜泥好，但我用了感觉一般，这与个人皮肤有关，MM也可以考虑。

　　水和乳液：建议用一个品牌一个系列的

　　第一推荐相宜本草的金楼梅、竹萃系列或水油平衡系列。其实相宜本草的款很多，特别是控油祛痘的产品，都是中草药配方，属于人气的国货产品，平价，MM可以到商挑一挑。说实话好的国货也一点都不便宜呢，便宜的又容易没效果，所以个人认为相宜的是最物美价廉的。

　　第二推荐泊美植物水润系列，又分清爽新和滋润型两种，价钱五六十，植物配方，补水效果是有口皆碑的，要知道补足了水皮肤才不会分泌多余的油脂来锁水，清爽补水的话，选清爽型的爽肤水和乳液正好。

　　第三推荐妮维雅的粉水（娇柔爽肤水）+清爽润肤露，粉水是他家的口碑。妮维雅使用上去无功无过的类型，平价，在超市都买得到。

　　第四推荐TFS阿尔卑斯系列或冰花系列，或SF生菜黄瓜。排在第四不是因为效果不好，而是因为网购不保险，这个品牌专柜价并不便宜，网上便宜的多有假货。我以前在那种BtoC的可开发票的网站上买，贵了些，但用的情况来说不错。

　　护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

　　护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

　　将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

　　护肤小窍门三 ：小苏打去黑头

　　洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

　　护肤小窍门四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

　　护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

　　将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

　　护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩

　　清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

　　护肤小窍门七 ：玫瑰美容

　　将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

　　护肤小窍门八 ：燕麦去角质

　　将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

　　护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

　　将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

　　护肤小窍门十 ：白醋洗脸

　　每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

关于身体乳，我有绝对的发言权！因为我几乎是一年四季不间断地使用！

①全身保湿

现在到了秋冬这个季节，很多人的小腿，还有胳膊或者身体其他部位都特别容易干燥，甚至有时候还会起干皮（是我本人）！我们精致女孩怎么能容忍这样的情况？！身体乳这种发明就是秋冬身体保湿的福音！

②美白

再来说我这几年坚持使用身体乳的效果：1整体皮肤变光滑细嫩 2全身皮肤变白！！！最开始用完全是冲着保湿去的，完全没想到坚持了这么久之后，竟然收到了意料之外的效果！

③提升幸福感

我现在每天每晚都在抹身体乳，这款那款的换着用，每天香香甜甜的入睡！简直是幸福的仙女本人了！

最好在洗完澡后的3分钟内涂抹身体乳，可以最大程度地发挥它的作用。

因为刚洗完澡的时候毛孔处于张开的状态，而且身体表面的水分还没有完全蒸发，而身体乳中的油分可以把这些水分留在皮肤表层，起到更好的保湿滋润效果。

最后再啰嗦一句 ：一定要坚持涂啊！姐妹们！

从现在开始好好爱护身体皮肤，明年夏天才能大胆露出细嫩光滑的胳膊腿儿啊！

妥妥的一枚身体乳爱好者，一年四季离不开身体乳，美白保湿是我追求的，对于一个偏黄大干皮来说，最残酷的就是，在一个干燥的季节，明知道要给身体补水，就是找不到滋润美白型的身体乳，说起来我也是试过了一卡车的身体乳了，整理出一些我自己用过，po给伱们呦～

⭕️ aleble光甘草定皇后身体乳

这个粉粉的瓶子是磨砂，抹起来可舒服了。第一次用的时候就被惊到了，也太好用了叭，涂在身上好吸收，再加上那个甜蜜的香味，就好像在给自己做花瓣护理一样，而且还能美白，不吹不黑，用了半瓶我发现自己全身白了一个度。

⭕️ 雅顿绿茶身体乳

涂在身上会有一种淡淡的茉莉香味，hin高级～闻着也舒服。刚洗完澡涂上，虽然小颗粒是磨砂的。比较容易化开，吸收快也不会有黏腻感。又足够保湿！

⭕️ 自然旋律维B5果酸丝滑身体乳

它到的第一天我就迫不及待的用了，味道有点像橘子，感觉还是蛮清爽的，涂在身上也不油腻，用了一个月明显感觉ji皮好多了，肌肤也会变得弹弹的呢！

⭕️ aleble熊果苷身体乳

把它涂在身上摸开会bao小水珠，不粘腻。均匀了我的肤色不说，还让我白了不少，要知道之前我可是个小黑孩。每次用完都感觉自己是颗牛奶糖，皮肤滑滑的，hin嫩！

⭕️ sesderma身体乳

之前在海边玩，胳膊被晒得和肩膀都不是一个颜色了，多亏了它才让胳膊白回来，刚摸完的时候会稍微有点黏，但吸收之后就会变得hin滑，好像能掐出水来一样呢。真的蛮好用的。

⭕️ 生香语牛油果身体乳

它的味道是祖马龙香水味，闻上一下心情就会变好，抹着像乳霜一样，按一泵就能涂一大片，涂在身上不腻乎。能感受到肌肤在喝水一样，不一会就把身体乳都吸收了，一整天也不会发干紧绷呢。

❤️ 冰冻三尺非一日之寒，所以不管是美白还是保湿都要坚持，坚持一年、两年，时间会给你最好的答案。

我不是天生白皮，但是我一直很努力的在让自己变白，很多美白产品我都尝试过，当然也要注意防晒饮食，今天就来说说能起到美白效果的身体乳。它们都有两个共同的特点：美白+平价

ALEBLE熊果苷身体乳

它的乳液质地不是很厚重，涂开就会蹦出一颗颗小水珠。味道真的好闻，涂上感觉自己就是奶宝宝！它添加了熊果苷，是美白的小能手！用了一个月，白了3度，太欣慰了！

若欧身体乳

味道有点像玫瑰香，没有廉价的感觉，很喜欢。膏体灰常容易推开，而且吸收很好，炒鸡滋润。用了两个月，皮肤变嫩了不少，它还含有高纯度的yan酰胺，闺蜜都说我变白了不少。

ALEBLE光甘草定皇后身体乳

挤出来以后是那种乳液的质地，延展性还炒鸡好，用完之后身上灰常的水润滑嫩。而且它里面添加了光甘草定的城分，我和闺蜜涂到现在个顶个的白，站在一起都可以当反光板了！

泰国牛奶身体乳

它含有牛奶成分，味道也是牛奶糖味的，甜甜的，忍不住好想吃一口，就是质地有点厚重，但是涂上之后水水润润的，而且很滑，不黏腻。用了一段发现皮肤还很有弹性。

冰希黎身体乳

闻起来像是水果香混合的味道，甜而不腻，质地是白色的乳液，很好推开，保湿也不错，夏天用也不会有负担。坚持用它，皮肤有很长一段时间都是嫩嫩的。

ALEBLE麦卢卡身体乳

我用的是玫红色的那支。它添加的光果甘草根是很贵的，常添加在贵妇级的妆品中的变白城分，用在这是真的豪华配置了，一瓶没空，皮肤就变白嫩了好多！味道有点像迪奥真我香的气味，很好闻。

我发现大多数妹纸只非常关注面部皮肤，有时候脸上的精华液恨不得能抹八层，可是貌似少有人特别重视身体皮肤，对大多数女生而言，身体皮肤确实老化速度比面部要慢，大多数面积的皮肤不易受到紫外线影响，但是夏天马上就来了，胳膊腿也都露出来了，想要全身白的发光，一定要坚持涂抹身体乳~

推荐两款自己一直再用的身体乳

妮维雅美白润肤乳液：

便宜大碗，大瓶好用！！！学生党也能负担得起，味道很清新很好闻！富含维他命C和卡姆果，维他命c是很多日系美白护肤品里都会有的成分，具有权威的美白功效。

而卡姆果含有比柠檬高50倍的维他命C，更是美白圣品，有对皮肤的修复的作用

有效美白一定要坚持涂身体乳！坚持护肤！！时间会证明我是对的！

宝拉珍选水杨酸焕采精华身体乳

这是一款含2%水杨酸的身体乳，初次使用 所以会有轻微脱皮属正常现象~ 用的有一段时间后，皮肤就会慢慢适应,水杨酸和果酸都可以很好地促进角质更新!

除了有淡化痘印去鸡皮的效果之外 这款身体乳还能去除身体的老旧角质，清洁毛孔，改善肤色~但是要坚持使用才可以！！！

千万不要相信有些人说：你年轻就是资本，现在什么都不涂就是最美的，p！

等到10年后就知道差距了。

这个没有绝对，第一看个体的皮肤肤质，第二看护肤品的成分和品质。

其实身上的皮肤衰老比较慢的，也不容易黑，因为没有受到紫外线的伤害，被衣服包裹的严严实实，避免了光衰老，所以比较接近人体原本的肤色。所以身上皮肤的要想变得更白，有一定的难度。

但是经常用身体乳增加皮肤了水润度，皮肤比较饱满，肤质也会比之前白一些，同时身体乳中添加了美白成分，也会有一定的帮助，这个需要持之以恒。

身体乳它具有全身补水、美白、滋润的作用。

使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失 。

现在的身体乳已经细分出很多种不同的种类和功效，如全身补水、全身柔滑、美白、去鸡皮、晒后修护、香体等等不同的功能。

美白型身体乳：美白身体乳可以逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的沉淀，还能肌肤显得更明亮有光泽。肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般美白身体乳通常在使用产品28天后才能看到效果。是可以做到美白的效果的！

我用的是多芬的大白罐，还行吧，挺滋润的

自用一年真实变白身体乳测评！

为了美白我几乎用遍了市面上所有的身体乳，今天就给大家交一份最真实美白身体乳的自用测评！这些都是亲自用过之后才写的呦~

olay烟酰胺身体乳

美白效果：四颗星

保湿度：三颗星

35%的烟酰胺浓度还加了vc算是很良心的了，能说是效果见效很快的！但是扎心的一点就是会长毛啊长毛！！你要是能接受经常脱毛的话可以试一试噢哈哈哈哈哈

sesdrema身体乳

美白效果：三颗星

保湿度：三颗星

25%的烟酰胺对于需要建立皮肤耐受性的人来说是比较友好的，见效没有only快，当然也不会长毛，就是质地有点厚重，油皮估计用不了

aleble光甘草定皇后身体乳

美白效果：五颗星

保湿度：五颗星

涂开是乳状的很好吸收，胜在不长毛！美白届大咖光果甘草根提取物也是用料很猛了，而且是从皮肤根源阻断黑色素，配合做好防晒，妥妥的一劳永逸变白法

自然旋律果酸身体乳

美白效果：三颗星

保湿度：两颗星

我胳膊侧面有点鸡皮肤，果酸对鸡皮肤很有效果，我那些黑红点点没了以后显着胳膊白了很多，有鸡皮肤的可以试试，单纯美白的可以pass

aleble熊果苷身体乳

美白效果：五颗星

保湿度：三颗星

熊果苷也是大名鼎鼎的美白成分啦，这款我很心水，因为每次涂的时候都会爆小奶珠，而且淡淡的奶香也很好闻，用了两三瓶白了一个度

森田净白身体乳

美白效果：三颗星

保湿度：三颗星

传明酸是在黑色素形成之前去干扰，组织黑色素的形成，但是对晒后美白或者天生黑是没什么用的，这款只能白皮拿来预防变黑

妮维雅身体乳

美白效果：四颗星

保湿度：四颗星

号称小白瓶，宣传是60倍天然vc含量，坚持使用会有一点效果，果香味也挺好闻的，膏体质地很稀，纯正的奶白色轻薄好推开

凡士林身体乳

美白效果：三颗星

保湿度：五颗星

烟酰胺含量比较低，确实可以提亮肌肤，但是效果甚微，而且味道是真的喜欢不来呀，作为保湿身体乳的话还是比较在线的

其实身体乳最为基本的功效，就是保湿和滋润我们的皮肤，使我们的皮肤不会干燥。市面上也出现了很多能够帮助我们美白的身体乳，只要每天都坚持使用，相信肯定是可以帮助我们的皮肤慢慢变白的。

当前位置对不起，你从哪里去印度尼西亚的？去印尼之前，我从广州出发，直飞雅加达。从起飞到起飞用了四小时四十五分钟。

:1印尼旅游攻略自由行

1京达马尼火山是一座活火山。京达马尼位于巴厘岛中部北部山区，距离登巴萨68公里。这里是以海拔1717米的巴都鲁山为中心的高原地区，也是印尼少有的凉爽之地，适合疗养。2圣猴森林公园是一片豆蔻林，里面生活着当地特有的巴厘猕猴。

圣泉寺始建于公元926年。它是一座位于巴厘岛中部的印度寺庙，已有1000多年的历史。

4巴厘岛经典景点乌鲁瓦图悬崖(UluwatuCliff)位于巴厘岛巴东区南库塔。它有三个不同的名字，即悬崖，两个情人点和王宓悬崖。

5善恶之门-巴厘岛独特的建筑形式。两个完全对称的门直入云霄，入寺台阶从中间穿过，令人震撼。

6秃鹰广场(CondorSquare)，位于巴厘岛南部的武吉半岛，是苏哈托时代遗留下来的私人文化广场。

7塔纳洛特是巴厘岛最重要的海滨寺庙之一，建于16世纪。

8巴厘岛贝壳博物馆，位于巴厘岛库塔区，是一个可以改变我们对贝壳认识的博物馆。

2印尼景点

刚从巴厘岛自由行回来，说说自己的经历吧。

如果你想在巴厘岛自由行，首先，你肯定不don’不要跟着旅行团的行程走，说是出去度假放松一下。结果你为了旅游而旅游，身心疲惫，景点也抢着打卡。

追求自由是为了放松，所以先订好机票和酒店，剩下的就随你便了。你可以选择把酒店分成两个区域。我们去了库塔区的喜来登酒店住了一周，三天前就订好了。酒店服务和环境都很好，但是游泳池比较小，靠近库塔海滩步行街。购物很方便，而且它靠近金巴兰海滩和家乐福。所以行程可以安排如下

1两个情人点的下午茶，乌鲁瓦图乌鲁瓦图悬崖——入住酒店休息。

2在阿勇河漂流2小时-乌布宫-乌布传统市场-金巴兰海滩

乌布宫16世纪乌布王朝修建的宫殿，虽然现址没有国王居住，但据说仍有皇室后裔居住其中。

故宫宏伟的石雕技术是一绝。

乌布传统市场乌布市场就在乌布宫对面。可以去附近逛逛。这里有小巧精致的店铺，陈列着各种精致的装饰品、服饰、明信片、木雕、陶瓷、山水挂历、绘画一定会让你爱不释手！这些商品的价格只能通过讨价还价来决定，所以它给更多的折扣比要求供应商做任何事情要好。这种交易真的是巴厘岛独有的乐趣之一。

阿勇河漂流(约2小时)(12岁以下儿童及65岁以上老人不适合，不退款)。放上船夫为你准备的锅。

配备小船，可以在水流湍急的河流上进行一次泛舟探险之旅，会让你惊叹不已，乐此不疲，终生难忘。

旅程。

金巴兰海滩是世界上十大最美的日落海滩之一。

体验了漂流的刺激后，第三天可以睡个自然醒，在酒店享用美味的自助餐，收拾好东西准备换酒店。在过去的三天里，我们住在努沙杜瓦，那里相对安静和放松。周围有各种五星级酒店，碧口塔的环境好得多。这就像一个天堂。你可以在这里的酒店住一个星期，酒店可以满足你的所有需求。入住后，你可以去私人海滩静静地欣赏午后阳光海滩的美景，也可以去游泳池享受水中的自由。

晚上可以去附近的巴厘岛集合，类似国内的小吃街。里面有各种中西美食，还可以来一顿浪漫的烛光晚餐。之后，你还可以逛逛各种精品工艺品店，给亲朋好友带些方便的礼物。

第二天，可以报名一日游。因为当地的交通路线，建议包车10个小时。全程由司机接送，还会推荐一些当地的特色美食供大家参考。

4妮达岛蓝梦岛中的双岛之恋——恶魔的眼泪

晚上做个当地正宗的Spa。

遇见蓝梦岛，爱上Pe妮达岛在快艇上，我们带着美好的心情，向我们的Pe妮达岛蓝星俱乐部起航。

一路欣赏蓝色的海洋，感受路面传来的沁人心脾的海风，眼前不断掠过的风景会带走你的烦恼，常见的事物，美丽的海浪。

曼佩妮达岛就在眼前。可以享受游泳、浮潜，或者自费参加水上运动：水下漫步、甜甜圈、香蕉船等。

等等。享受细白沙滩和烈日的慵懒假日生活。午餐后，船开始驶进蓝色梦之岛，可以欣赏巴厘岛的网上名人景区——魔鬼眼泪。当地人叫它魔鬼的眼泪。一个海湾，岸边的岩石，干净的海水，大浪，海浪打着海湾，雾气升腾，阳光下可以看到彩虹。海浪褪去，海水顺着岩石流下，形成无数微型瀑布。你被美丽的景色震惊了。还有梦幻般的海滩，可以让你有拍各种大片的感觉。

喜欢拍照的可以打卡在线名人秋千，鸟s巢，天空之地等地。

注意：换多点零钱(印尼盾)，因为印尼是给小费的国家。它住旅馆和乘出租车时，最好给些小费。你可以刷信用卡买其他东西，而且你不会我不需要太多现金。只要懂一些简单的日常英语；尤其需要注意的是，那边的紫外线超强。一定要注意防晒，不然回来就黑好几度了。

:3印尼旅游攻略自由行最佳路线

1注意安全，先买保险。

2带上现金，把人民币换成印尼盾，

日常用品(衣服、鞋子、洗漱用品等。)4日常药品，记得带伞。印尼平均气温30度左右，但不干燥，气候湿润。食物方面，这里以米饭为主食，油炸食品居多。由于气候潮湿，印尼人每餐都会有辣椒或辣椒酱。正宗的印尼人是用手吃米饭的，所以你去肯德基，会看到米饭加辣椒酱炸鸡腿的奇怪吃法。当它天气晴朗，天天气依然晴朗。它建议涂抹30次防晒霜。可以买L欧莱雅s防晒霜。你不Idon’我不太注意花钱。超市商场明码标价，小店可以砍价。直接告诉他们打折？它没关系。但是它最好去大一点的购物中心。印尼盾的面值很大。你只需要知道印尼盾减三个零就是人民币。例如，一个10万印尼盾相当于人民币100。如果给小费，没有具体要求。你可以给也可以不给，没有人会挑毛病。基本上，当我们乘出租车时，我们给司机两三美元小费。你不我不必给任何东西吃。让我再次提醒你，你必须带上蓝鸟出租公司当你打车的时候，其他出租公司会免费。他们会带你绕大圈，多收钱。

:4去印尼必备

1印尼位于环太平洋地震带，地震、海啸等地质灾害频发。外交部领事司和中国驻印尼使领馆提醒在印尼中国公民和企业提高风险意识，注意防范地震海啸灾害，密切关注印尼当局发布的海啸预警，海啸预警期间不要出海，远离近海海岸，保持通讯畅通，做好应急准备。

2去印尼要特别注意饮食卫生，尽量避免去可能接触禽类的地方。

32004年苏西洛总统上台后，印尼政府加大了反恐力度。一些恐怖分子相继落网，恐怖活动得到一定程度的遏制。然而，在少数地区，恐怖袭击和民族宗教冲突仍时有发生。

:5印尼旅游路线

1入境卡。流行的网上入境卡版本上的巴厘岛地址栏写着可以写也可以不写。实际上，如果你不不要写，会有问题的。如果你不不要写，他会让你写的。如果你不t，你会被要求给1美元的小费。就在这个地址写下你的酒店预订。入境卡重点是去巴厘岛航班的航班号和地址填没填，其他都不重要。错误的卡不需要重新填写，只需划掉并重写即可。

2巴厘岛机场取行李的地方很坑。一旦你的行李被工作人员搬了一小段时间，他就会找你要小费，很直接，类似抢钱，找一个柔弱的女孩是很不道德的。

3千万不要在巴厘岛机场拍照。如果你被抓到拍照，你将被要求支付一大笔钱。世界其他地方的机场没有不允许你拍照，别人只是阻止，巴厘岛才是真正的付出！

4巴厘岛有很多寺庙，建筑可以不会比寺庙高太多。建筑物的最大数量是5层，所以你可以Idon’我在巴厘岛看不到高楼。唐不要因为别人不发达或个子高而鄙视他们。(虽然它s真的不是很发达)

5巴厘岛是摩托车之岛。摩托车比汽车多得多。摩托车和汽车混在不同的车道，红绿灯少，刚到会很不舒服。但是，这里的摩托车和汽车都很守规矩。每当你站在人行横道过马路时，所有的车都会减速让行人通过，然后你才会停下来。所以虽然没有红绿灯，但是过马路是安全的，不像中国，过马路没有红绿灯还得紧张。

6进入寺庙和其他地方的许多策略写着你可以不要穿暴露的衣服。事实上，你不Idon’我完全不必担心。如果你在允许游客进入的寺庙里穿着短裤短裙，会给你纱笼布，不用穿也可以穿得很整齐；不管你在寺庙里穿得多整齐，如果你不穿。don’不要让访客进入，你不会成功的。不允许进入~~

7关于食物。脏鸭饭和烤乳猪如果遇到可以顺便吃。如果你不你不要见他们。不需要刻意去寻找它们。它没什么特别的。整道菜又甜又辣，一般都是烤煮。就我个人而言，那些习惯了吃，却抗拒甜味的人是倒霉的。自带方便面，咸菜，馒头。

8有很多海上项目值得一玩。推荐浮潜、深度、降落伞、飞鱼(这个项目目前只有巴厘岛和澳洲有，我觉得它it’叫它人类风筝更合适。如果你不不要参团，记得自己去争取海项目。(我把飞鱼从35刀砍成25刀)去了金巴兰海滩，库塔海滩海滩，南湾海滩，努沙杜瓦海滩。感觉沙滩质量还不算太差，但是努沙杜瓦人少，可以玩的开心。

9关于购物。家乐福写在很多攻略里。我个人也非常推荐。家乐福的咖啡、茶、护肤品便宜得令人难以置信。比如100毫升的阿迪香水折合人民币60元，美宝莲口红折合人民币15元，妮维雅等洗面奶十几块钱。当然只有这些本身就便宜的品牌，比如妮维雅，L欧莱雅和美宝莲，便宜。还有一些本土品牌。如果刚好有平时用的牌子，可以买一些。比如纪念品精油、精油香皂、工艺品等。可以在这里一站式购买。我买的是天然植物的面膜粉，不到20元一包。成分不同，效果不同的，后悔买的少，不送人。只要去大型超市里的家乐福，不要不要去任何太阳百货公司或搜狗发现。唐我也不去黑布市场。还有it’真的没什么好东西。它它比白蓉好。巴厘岛DFS免税店的东西没有首都机场免税店的便宜。不建议去那里。如果你想买东西，你可以在北京买。可以买烟。万宝路爱喜很便宜。成人可以带两双。

10酒店可以选择宜必思圈，位置不错，有早餐，有游泳池，服务人员很热情。插头有两种标准，可以直接使用，所以不需要带适配器。

11你可以不要躲避小费。它主动给予更好。如果你不人们会用中文告诉你，不要在海上做项目。恭喜发财，意思是给小费。

12猴子在两个情人点。这里的猴子会抢眼镜，帽子，包，手机。一旦猴子成功了，你要请旁边的工作人员帮你从猴子那里拿回东西，然后你要付两万卢比的小费。所以，我深以为这些猴子是经过训练的。当你进入两个情人点景区，你应该把所有收集的猴子。往前走，就不会有猴子了。当你到达两个情人点时，你可以用你的相机拍照。

13乌布宫和海神庙简直弱爆了。我不我不想提首都。我不我不知道怎么会有人赞美海洋神庙。那栋孤零零的小房子的美丽对我来说实在不值一提。以前拍一张照片太浪费了。唐不要去自助游，要乖。

14著名的阿勇肯定是被设定成一路漂移的。比如我只玩了一半，很无聊。所有激动人心的事情都在下半场。据说有从瀑布上冲下来的精彩场面。

15关于spa我能说什么呢？不同的人有不同的看法。我订了口碑最好的spa，banjarspa，真的很大很华丽，但是我做完之后觉得和中国真的没什么特别的(我还是做了最有特色的死海泥，80块钱)。我看完之后觉得这80块钱还不如花在其他离岸项目上。如果一定要体验spa，那么建议去这种正规的大型spa，干净有保障，路边的看着不安全。毕竟，这裸体很重要，所以不要。不要试图便宜。

6印尼旅游攻略自由行路线

首先，唐不要去偏僻的地方玩。

第二，住正规酒店。

第三，唐不要暴露你的财富，避免被骗和被抢。

第四，唐don’不要随便相信当地人

7印尼旅游地

马来西亚自驾路线？

马来西亚分为东马来西亚和西马来西亚。东马来西亚是沙巴，靠近印尼。我还没有没开过那么远，所以具体路线不是很清楚，但据马来西亚当地人说，东马的安全性比较差。他们那边的人很少来访。

前一段时间，有一则新闻报道说马来西亚极端组织设立的中转站在沙巴。马来西亚政府也在积极打击，所以我不出于安全考虑，我不建议你开车。至于西马相对安全，路况也很好，适合自驾。我对此略知一二，所以我我想给你简单介绍一下西玛。

个人觉得以吉隆坡为中心，南北大道两侧有两条现成的自驾路线。

1从吉隆坡往北，怡保-槟城-吉兰丹，一路上有很多好去处。比如云顶、金马伦、怡保、安克雷奇岛、兰卡威都可以到达，然后可以到达泰国。

2吉隆坡-波德森-马六甲-新山。这条路也有很多不错的景点，比如彼得巴斯，马六甲古城，马来西亚的天空，还有美丽的萤火虫。还有新山，乐高乐园，都很不错。如果你想再往南走，新加坡就在桥对面。马来西亚的人和车可以自由出入。我们必须申请一个新加坡签证提前。

但不管你是开车南下还是北上，沿途的自然风光都很美。

8印尼自驾游

婆罗洲，加里曼丹岛是世界第三大岛，面积7433万平方公里。它拥有热带雨林气候和茂盛的植被。该岛属于印度尼西亚、马来西亚和文莱。

加里曼丹岛位于东南亚，南临爪哇海，北接中国南海。北有马来西亚的沙捞越和沙巴，中间是文莱，北有印尼的北加里曼丹省。南部是印尼东、南、中、西加里曼丹四省。

苏门答腊岛是世界第六大岛，面积4734万平方公里。属热带雨林气候，热带植被茂密，环境纯净。

全岛分为八个省：北苏门答腊、占碑、廖内、西苏门答腊、南苏门答腊、邦加-勿里洞、明古鲁和南邦，以及半自治的亚齐省。

苏拉威西岛(原名西里伯斯岛)是印度尼西亚中部的一个大岛，也是世界第11大岛，总陆地面积174600km2。

苏拉威西行政区分为6个省：西苏拉威西、北苏拉威西、中苏拉威西、南苏拉威西、东南苏拉威西和哥伦打洛。最大的城市是西南部的乌戎潘当(原望加锡)，北部的万鸦老也是一个较大的城市。

爪哇岛是印尼的中部地区，面积1387万平方公里，人口145亿，占印尼的537%美国的总人口。该岛的西部是首都雅加达的所在地。

位于苏门答腊岛东南部，婆罗洲和爪哇海以南，巴厘岛以西。爪哇岛只是印尼的第五大岛，在政治和经济上占主导地位。

帝汶岛，东南亚努沙登加拉群岛中最大也是最东端的岛屿。面积30777平方公里。

该岛分为东、西两部分，西部分属于印尼，是东努沙登加拉省的一部分；东是东帝汶。

哈尔马赫拉岛，原名吉罗罗岛。印度尼西亚马鲁古省最大的岛屿。它占地18000平方公里。

兰芝岛，也被称为在一个岛上。印度尼西亚马鲁古群岛的第二大岛。塞伦海以北，班达海以南。它占地17000平方公里。人口10万左右。

松巴瓦岛，松巴瓦岛，荷兰语Soembawa。

印度尼西亚努沙登加拉省的一个岛屿，是小巽他群岛中的一个。东西长约250公里，南北宽70-80公里，面积15448平方公里。

弗洛雷斯岛北临弗洛雷斯海，南濒松巴海峡和萨吾海，东西长约380公里，南北宽70公里，面积14250平方公里。人口约50万。

YosSudarso又名多拉克岛(DolakIsland)，是以印尼民族英雄yosaphatsoedarso命名的印尼岛屿。它位于巴布亚省的马劳奇县，与新几内亚主岛只隔一条狭窄的水道。该岛呈叶状，面积116万平方公里，长约165公里。岛上大约有11000名居民。

邦加岛，印度尼西亚南苏门答腊岛的一个岛屿。它是邦加-勿里洞省的两个岛屿之一，东邻苏门答腊，中间隔着邦加海峡，北邻南海，西隔加斯帕海峡至勿里洞岛，南临爪哇海。邦加岛的首府和大城市在邦加的槟城，第二大城市是双溪利亚特。面积12万平方公里，人口约96万。有锡、铁、铜、铅等矿产，锡砂产量占全国一半以上。锡冶炼厂位于闻道港西北海岸。出产旱稻、橡胶、胡椒、椰子、西谷、安息香、木材等。重要的沿海港口包括行政中心槟榔屿和东南亚著名的胡椒市场闻道。

印度尼西亚小巽他群岛中的一个岛屿，松巴岛。东临萨吾海，与帝汶岛隔海相望，北隔松巴海峡与松巴瓦岛和弗洛雷斯岛相望。它长224公里，宽80公里，面积14000平方公里。人口：251万。

印度尼西亚马鲁古群岛的一个岛屿——布鲁岛。它属于马鲁古省。位于Selan岛的西部。东西长140公里，南北宽85公里，面积9505平方公里。

印度尼西亚巴厘岛巴厘岛位于爪哇岛东部，面积5620平方公里，是世界著名的旅游岛，热带植被茂密。

沙努尔、努沙杜尔和库达的海滩是岛上最美的海滩，这里沙滩宽阔，海水湛蓝清澈。每年，来自世界各地的游客络绎不绝。巴厘岛的风景非常美丽，因为它有各种各样的风俗。因此，它也享有各种别称，如神之岛、魔之岛、罗马人之岛、美人之岛、天堂之岛、魔法之岛、花之岛等。2015年，印度尼西亚巴厘岛被美国著名旅游杂志《旅游+休闲》的一项调查评为世界最佳岛屿之一。

龙目岛是印度尼西亚努沙登加拉巴拉特省的一个岛屿，是小巽他群岛中的一个。西隔龙目海峡与巴厘岛相望，东隔阿拉斯海峡与松巴瓦岛相望，北临爪哇海，南临印度洋。面积5435平方公里。

印尼岛屿勿里洞岛(BelitungIsland)，位于南海和爪哇海之间，面积4850平方公里，人口约20万。

马都拉也叫马多拉。印度尼西亚东爪哇的岛屿。位于爪哇岛东北海岸，地理上与爪哇岛融为一体，与泗水相隔一条窄而浅的海峡。面积5290平方公里。

布顿(Buton)又名布顿(Butung)或博顿(Boeton)，又译布顿岛、布顿岛、武顿岛、武顿岛，是印度尼西亚苏拉威西岛东南部一个半岛外的岛屿。

尼亚斯岛(印度尼西亚语：PulauNias)是印度尼西亚的一个岛屿，位于苏门答腊岛的西部。它是北苏门答腊省最大的岛屿，面积4771平方公里，大部分是海拔约800米的低地。它是国际知名的冲浪胜地。

比路岛是印度尼西亚的一个岛屿，位于苏门答腊岛以西150公里的印度洋上。它是明打威群岛中最大和最北的岛屿，其大部分土地被热带雨林覆盖。1981年成为生物圈保护区，自1993年以来，在该岛西部建立了一个占地1905平方公里的国家公园。

怀塔岛是印度尼西亚马鲁古省的一个岛屿，位于小巽他群岛以东，是西南群岛中最大的岛屿。东西两端和南北两端的距离分别为130公里和45公里，面积达3600平方公里。最高点海拔1412米，帝汶岛在南面56公里处。怀塔岛大部分居民信奉伊斯兰教，少数人信奉基督教。管理局由中国西南部的马鲁古县管理。

小岛康誉是印度尼西亚的一个岛屿，位于西巴布亚省，属于拉贾安帕群岛的四大岛屿之一。面积3155平方公里，最高点接近海拔1000米。群岛中的其他主要岛屿是米苏尔岛、萨拉瓦蒂岛和巴坦塔岛。管理局由RajaAmpat县管理，Waisai县位于该岛南部，有马林达机场。

焰_岛是印度尼西亚的一个岛屿，位于马鲁古省西南部和东南部的马鲁古县。它是塔宁巴尔群岛中最大的岛屿，岛上的主要城镇Sawenraki位于南端。

塔里阿布(印度尼西亚语：普劳塔里阿布)是印度尼西亚马鲁古群岛中苏拉群岛的一个岛屿，隶属于北马鲁古省塔里阿布县(印度尼西亚语：KabupatenPulauTaliabu)。位于Mineri岛和Xanana岛，经纬度为18S1248E，岛上最高点是Taliabus，长1157米。该岛海岸线长4105公里。自1639年以来，塔利亚布岛一直被荷兰占领。1949年进入新独立的印度尼西亚共和国，原属马鲁古省。1999年，它成为新成立的北马鲁古省的一部分。

穆纳岛是印度尼西亚的一个岛屿，位于东南部苏拉威西省，面积2889平方公里(1124平方英里)。位于苏拉威西岛东南部，布屯岛以西海域，坐标50s12230e行政上属于木纳县(管理岛的中部和东北部)、西木纳县(管理西北部)和中布顿县(管理南部)。

奥比岛，印度尼西亚的一个小岛，是奥比群岛的主岛，也是摩鹿加群岛的一部分。该岛面积2542平方公里，北部有大片哈尔马赫拉岛。该岛最高点海拔1611米，沿岸有多个居民点。该行政机构隶属北马鲁古省南哈马希拉县管辖。

问题一：肩膀被太阳晒伤,现在脱皮了,怎么办 我上次也是这样，情况和你一样。是去医院皮肤科配了药，内础外涂，几天后皮就掉了，又变白了。芦荟我也试过，纯天然的效果不错。不过我建议还是去皮肤科看看

问题二：肩部晒伤怎么办？ 晒后修复小绝招 红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。

浓度为19%的盐水敷在伤处调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。

新鲜的酸奶敷在伤处 蔬菜水果作为冷却剂

●黄瓜榨汁 皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。

问题三：肩膀晒伤了怎么办 通红的 很疼 我之前也是晒伤了大腿，天天一有空就涂芦荟，足足一个星期才恢复好的

问题四：肩膀皮肤晒伤怎么办 建议晒伤后首先用冰敷, 或者凉毛巾， 脱皮是缺水的特征,这段时间水一定要多喝 每天做面膜都可以的,面膜是补水类型的最好,美白先补水,

问题五：我皮肤两肩膀处晒伤了~而且有脱皮现象怎么办？ 1建议你晒后及时用洗面奶清洗皮肤后，将黄瓜榨汁，取汁轻轻的拍在脸上，待全部吸收后，在拍上一些营养水和晒后修复乳。如果晒后脸部出现大片的红晕，并伴有蜇痛的的感觉时，应用凉水洗脸，并且将榨好的黄瓜汁，放入冰箱冰镇以后，用面膜纸浸透黄瓜汁，附在脸上过上15分钟后用清水洗掉，在涂上营养水和晒后修复乳，即可很快缓解脸储的不适感。2多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

问题六：皮肤晒伤了，肩膀好红，又热又疼，该怎么办 洗澡前在浴缸里倒入一盒纯牛奶，我遇到过同样的情况就是这样做的，第一次洗完后，就不疼了。。第二次也不红了恢复到以前了。。还有种方法就是。。用醋或者不带 的爽肤水涂抹患处，然后轻轻的拍打。。。早晚各一次。

问题七：肩膀晒伤了怎么办 肩膀晒伤推荐以下几种修复方法：

1　　敷晒后修复面膜。皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用；

2　　西瓜皮敷面修复。如果是太阳轻微的皮肤晒伤的话，可以选择用西瓜皮白的那一层来敷面。西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人；

3　　冰敷法修复。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用

4　　黄瓜面膜修复。将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

5　　牛奶敷面法修复。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

6　　薰衣草精油敷面修复。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。

问题八：肩膀晒伤了怎么办 通红的 很疼 夏天一定要注意仿晒，特别是女性朋友。下面看一些晒伤后的方法：

1、首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。

2、冷敷。根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

3、美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的 ,在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

注意洗澡:清洁时应使用冷水和低过敏香皂,不要刮伤皮肤,如果是淋浴,则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。祝您早日康复！

洗面奶：20多岁的你，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。

爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。精华液：虽然说20多岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果你觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多岁的你，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。

乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。

面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。

面膜：面膜建议选择2种，一种是睡眠面膜，一种是贴片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，贴片式面膜，一周1次就行了。

亲的脸是易敏感性的皮肤啊。。跟咱老妈特像，动不动就过敏，搞得脸生大片红印子~

因为亲是敏感性皮肤，所以推荐露得清的系列产品，露得清有些产品是低敏性的，用起来不用担心。我现在用的露得清都是低敏性的，咱老妈本来容易过敏的，跟我用露得清都没关系。所以这里推荐一下，看亲适合不。

面霜的话：日霜推荐露得清的细白系列，晚霜推荐露得清的清爽晚霜（露得清的日霜没有晚霜好用，日霜亲可以再斟酌一下）

水的话，咱推荐Soin Deau（水之道）。。这个水咱不知道内地有没有，不过要买肯定是去香港买方便，淘宝也有，但是真伪不好说。

去黑头面膜，这个真不知道。只知道有卖鼻贴的。。不过有黑头，建议去美容院挤掉。。挤掉是最好的办法，虽然疼一点，不过比啥导出液，鼻贴都彻底。

全脸用的面膜还是推荐露得清的，毕竟他家好多产品是低敏性的

粉底液：露华浓的。。

就这样。。顺便：露得清的产品最好自己去专柜咨询销售**，她会帮你选最适合你的产品