中性皮肤用什么水乳比较好

法兰琳卡高保湿水乳

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参考价格：16800元

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产品规格：120ml

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推荐理由：在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，最不能少的就是镇一款，它可以很迅速的就被皮肤吸收，在给肌肤提供充足水分的同时还能紧致松弛的肌肤，最终让皮肤维持杂一个最健康的状态。很喜欢这款宝贝，保湿效果好，而且擦在脸上不油腻，很自然，还有淡淡的香味。

二、活泉冰泉清爽乳液

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参考价格：12500元

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产品规格：105ml

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推荐理由：这款乳液在市场是相当受欢迎的一款，它虽然是乳液，但是质地十分的清爽，补水同时控制多余油脂分泌，深度滋养肌肤，让肌肤最终处于一个亮泽的状态。我觉得保湿和质感都很好，吸收也很快。有股豆子的味道，效果是超过我的预想的，所以一定会坚持使用的。

三、Kiehl's丰润保湿水凝精华乳

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参考价格：50000元

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产品规格：50ml

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推荐理由：这款乳液绝对是很适合中性皮肤的人群，它15%源于植物的提取物，温和不刺激的成分不会给肌肤造成任何的的负担感，快速的渗透能力会让肌肤倍感舒适。质地轻盈，效果真的不错，因为极度缺乏水分，第一天擦拭后，第二天起床完全没问题。已经长草了。

四、百匡蜂蜜保湿水

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参考价格：8800元

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产品规格：180ml

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推荐理由：这款保湿水特别采用蜂蜜的提取物，能为肌肤补充丰沛的水分，增加角质含水量，帮助肌肤有效的吸收润泽的成份，使肌肤更加细致。非常滋润的化妆水，而且质地清爽，很好吸收，保湿水效果很好，吸收得非常迅速，一直都在用这款，真的推荐给中性皮肤的人哟!

五、菲诗小铺芒果籽保湿水

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参考价格：14900元

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产品规格：145ml

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推荐理由：如果说这款爽肤水都不适合中性皮肤的人，那么恐怕就很难找到其他更好的替代品了，它含有丰富的维生素，对于皮肤的滋养效果相当的棒，并且还能调节水油平衡，让肌肤最终保持在一个舒适的状态之下。打开盖子一股芒果的味道扑面而来，摸在手上润润的，质感比较润，但不是油腻，味道也是芒果的香味。值得入手哦，推荐。

六、植物乐园牛油果蜂蜜滋养保湿水

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参考价格：13900元

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产品规格：155ml

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推荐理由：在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，这款爽肤水在市场的销量一直都是稳居前列的，它强大的渗透力极易吸收，在给肌肤提供充足营养的同时还能促进血液的循环，增强肌肤弹性。 很早就听说植物乐园产品很好的，用了一段时间感觉有变白一点点，总体的效果真的好棒啊。

七、美肤宝精萃高倍保湿水

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参考价格：13700元

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产品规格：120ml

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推荐理由：这款保湿水不仅在保湿功效上相当的不错，能够彻底的解决干燥的肌肤状态，再给肌肤提供充足营养的同时还能改善暗沉的肌肤现象，让肌肤时刻保湿水润。一到夏天就爱用这款保湿水，性价比很高，味道也很好闻，在各方面的效果真的是很赞的，还会继续回购的。

八、萃物泥语乳木果保湿乳

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参考价格：16800元

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产品规格：140ml

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推荐理由：这款乳液含有超高的保湿因子，质地轻薄易吸收，可以很好的帮助肌肤锁住水分，并且还能促进细胞的再生，修复受损的肌肤，提高肌肤抵抗外界环境的能力。这款真心赞，是我用过的乳液中最适合我的一款，保湿效果好就不说了，用了一段时间感觉皮肤越来越稳定了，不错。

九、大宝天然集萃美白乳液

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参考价格：3800元

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产品规格：75ml

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推荐理由：这款乳液在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，价格真的是很实惠的了，而且它的性价比也是相当的高，它含有天然的美白成分，能很好的改善暗沉的肌肤，维稳肌肤的状态。感觉听不错的，使用感很好，保湿效果也不错，皮肤现在也不油不干了，很好，还会坚持使用的。

十、幽兰水凝保湿乳液

由CPB肌肤之钥提供

天气越来越冷，皮肤状态也越来越不好。这个时候，面部清洁就尤为的重要！有多少护肤小白随意选择洗面奶，以为清洁力强就是好的，各种洁面产品和洗脸神器都一股脑买回来，结果给皮肤埋了雷……唉，说多了都是泪。所以一定要根据肤质来选择洁面产品，才能有效避免踩雷。

干性肤质

对于众多干皮小仙女来说，最慌的就是过度清洁了，毕竟干性皮肤的皮脂腺分泌较少，角质层的水分蒸发比较快，很难锁住水分，若再配上拔干严重的洁面产品，很容易刺激原本就干燥脆弱的肌肤，加速水分流失，肌肤也更容易长出干纹、细纹。但小仙女们也别慌，好在干性肌肤毛孔不明显，皮肤较细腻，既不会像敏感肌那样容易泛红敏感，也不会像油皮那样容易长粉刺和痘痘。只要洁面产品选对了，问题不会大。

所以干皮小仙女们可以选择含有保湿成分的滋润型洗面奶，像是添加了甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠成分的洗面奶，都有不错的保湿效果。除此之外，还可以选择氨基酸类型的洁面，它更接近肌肤的PH值。或是选择一些皂基与氨基酸复配型洁面，温和不刺激的同时也保 证了一定的清洁力。

油性肤质

油性皮肤的小仙女们在清洁上就要花一定功夫了，毕竟油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，稍稍不注重清洁，多余的油脂便会堵塞毛孔，长此以往，粉刺、痘痘各种问题都会找上门来。但油皮胜就胜在耐造，就连皂基洁面都奈何不了。

所以油皮小仙女们一定要注意皮肤的清洁，可以选择清洁力较强的洁面，防止油脂堵塞，影响肌肤。同时注意不要过度清洁，若伤害到皮肤的角质层则会导致皮肤出现更多的问题！可以选择配方比较温和的皂基洗面奶，或是搭配氨基酸洗面奶交替使用。

敏感性肤质

敏感性肌肤的小仙女因为肤质比较特殊一点，所以更要注重清洁产品的选择，毕竟角质层较薄，皮脂分泌较少，皮肤容易因为缺水干燥导致毛细血管扩张收缩出现泛红敏感，还容易受到外界因素的的影响，如果用了有刺激成分的洁面，敏感肤质的小可爱可能会出现瘙痒甚至脱皮等过敏现象。

所以敏感性肌肤的小仙女在选择洗面奶时，要倾向于成分安全、刺激性较少的洗面奶，而氨基酸类型的洁面就更适合敏感肌肤，因为它与人体肌肤PH值相近，而且氨基酸是构成蛋白质的基本物质，温和又亲肤，用起来安心度满满。其次敏感皮小可爱角质层较薄所以不要轻易使用去角质作用的洗面奶，会对肌肤造成二次损害，加重皮肤敏感问题。

CPB肌肤之钥 净采洁面膏（湿润型/清爽型） RMB480/125ml 推荐理由： CPB肌肤之钥携手日本北海道大学专业科研力量，潜心研制新一代「屏障巩固技术」，改善因传统洁面导致的肌肤水分流失等问题，在洁肤时提高细胞间脂质的排列整齐度，达到锁紧水分、强韧肌肤的功效。亦添加全新专研「都市微尘清澈粉末」，高效吸附污染物，在清洁过程中将污染物彻底带离肌肤，令肌肤澄澈透亮，抵御因外界环境造成的氧化伤害。蕴含高浓度氨基酸成分，添加品牌灵魂护肤成分「亮肌赋活精粹」，在温和洁净的同时，使肌肤细嫩、透亮。

ORIGINS悦木之源均衡泡沫洁面慕斯 RMB230/150ml

推荐理由： 慕丝般柔细绵密的泡沫，有效清洁每一寸肌肤。智能型水油控制配方，先侦测肌肤的水油分布情形，再彻底清洁肌肤，却不破坏肌肤的天然皮脂膜。洗后完全不紧绷，达到油水平衡的状态。早晚皆可使用，尤其适合混合性肤质，或喜欢洗完脸后清爽感觉的顾客。港台地区又称“一举两得洁面慕丝”。

雅诗兰黛鲜活亮采红石榴二合一洁面乳 RMB290/125ml 推荐理由： 配方含有超级红石榴复合物，该款泡沫细腻丰盈的洁面乳双效合一，净化肌肤，同时提供令肌肤饱满舒适的清洁感受。白天使用，温和全面的帮助肌肤排浊；晚间当作2分钟清洁面膜使用，帮助肌肤深层清洁。

法国希思黎亮肤洁面泡沫 RMB860/125ml 推荐理由： 全凝脂般的透气质地，提供纯正护肤体验，还可洁净肌肤，令肌肤倍感清爽、柔软，绽放光采。泡沫型质地，轻透、细腻，取适量涂覆于面部并适度按摩后即可获得柔和、丰富的乳霜质感。清水冲洗之后即可洗净面部各种彩妆残留、杂质与污垢。呈现洁净、光滑、亮泽、清爽透气的面容。

兰芝净澈多效洁颜膏 RMB215/150ml 推荐理由： 使用后减少皮肤干涩感，洗净毛孔中的微尘和环境污物，使肌肤保持持久清爽。 木瓜蛋白酶 ：净澈皮脂污垢、老废角质。 蓝莓提取物 ：触肤清凉不黏腻，丰沛营养滋润肌肤。多效洁面：丰盈绵密泡沫，轻柔净澈防晒、彩妆、粉尘。

兰嘉丝汀理肤净化泡沫洁面膏 RMB280/125ml 推荐理由： 复合阴离子（含氨基酸）表活， 能温和起泡且有效地清除污染杂质，残妆和过多油脂， 帮助净化毛孔，清洁肌肤。富含Lancaster兰嘉丝汀 专利1 RPF抗氧化因子及银杏叶萃取， 能在洁面同时预防自由基对于肌肤的损伤， 有效护理角质层环境，使肌肤变得纯净、干爽和通透。

茱莉蔻新臻萃活颜泡沫洁面 RMB400/100ml 推荐理由： 深层清洁、净化肌肤，激活肌肤吸收力，即时提升肤色和光泽。

妮维雅男士水活畅透精华洁面液 RMB445/150ml

推荐理由： 深彻洁净，清透保湿，改善加班、熬夜、运动出汗造成的肌肤问题。珍惜深海黄金藻：缓解粗糙，光滑细致肌肤；小分子密集玻尿酸：密集保湿，锁住水分。

FILORGA 菲洛嘉玻尿酸洁面慕斯 RMB215/150ml 推荐理由： 菲洛嘉玻尿酸洁面慕斯富含丰富滋养成分，能柔和清洁肌肤；透气、细腻、泡沫质地，同时可在肌肤表面形成“保护膜”。富含透明质酸及百合萃取精华，保湿水盈，柔滑肌肤；可温和卸除肌肤表面的底妆及污垢；含有百合花萃取精华，舒缓娇嫩肌肤，配合使用其他抗老系列产品肌肤更易吸收。

SOFINA苏菲娜净润美肌洁面液 RMB170/150ml 推荐理由： 温和洁净同时守护肌肤滋润；含甘油、甜菜碱、BG等美容液成分，洗后水润度提升。挑选栀子、茉莉、玫瑰、晚香玉、铃兰等花香调制成，弥漫微微花卉甘甜芳香。

AHC专研B5玻尿酸水盈洗面奶 RMB138/180ml 推荐理由： 清洁毛孔，调节水油平衡；复合起泡双重净化系统，泡沫更绵密，清洁更彻底。净澈洁肤，水润不紧绷；皮肤学专研高纯度B5与玻尿酸，洗后水润不紧绷。

Curél珂润 润浸保湿洁颜泡沫 RMB108/150ml 推荐理由： 专为敏感肌设计·高效清洁的同时不给肌肤造成负担，修护肌肤屏障功能，泵压型·泡沫细腻·温和清洁·无色素·无香料。保护肌肤本身滋润成分--神经酰胺（Ceramide）的同时，洗净残留在肌肤内的污垢和空气中的粉尘。丰富的奶油状泡沫，无需摩擦清洗，能高效减少肌肤负担，通过守护和补充神经酰胺，提升肌肤水润密度，塑造顽强抵御外部刺激的高密度水润肌肤。

碧欧泉绿活泉洁面乳 RMB195/150ml 推荐理由： 专为亚洲人设计配方，温和的浅绿色乳霜质地。 遇水变成轻柔如丝般质感的泡沫，极其柔密轻盈。 能够彻底清除污垢，净化肌肤。因为加入了锌，调节水油平衡，洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有干涩的感觉，呈现 健康 的活力和透亮。

THEFACESHOP菲诗小铺每日草本氨基酸女士泡沫洁面膏（芦荟/水蜜桃）RMB129/170g

推荐理由： 菲诗小铺每日草本氨基酸泡沫洁面膏荣登天猫榜单「保湿洗面奶好评榜」TOP1，天猫月销7w+件，卓越的洁面能力以及洗后的保湿水润感获得了消费者们的青睐。该款洁面由LG生活 健康 研究所研发，富含11种纯复合全进口氨基酸配方体系，不含皂基。相比于一般的洁面膏，氨基酸洁面膏与肌肤PH值更加接近，温和不刺激，给你满满的“氨”全感；绵密的微纳米级泡沫可深入毛孔，轻松带走毛孔中的尘埃微粒和污垢，有效提高清洁力；此外，洁面膏还蕴含积雪草、矢车菊、药鼠尾草等8种草本植萃复合配方，可同时达到舒缓、抗炎、抗氧化等功效, 修复舒缓；给予云朵般轻柔细腻的呵护，微清洁更养肤，实现清洁养护二合一，让肌肤时刻保持水嫩光泽，不仅如此，氨基酸洁面膏添加了B5（泛醇）、玻尿酸等保湿成分，在温和洁面的同时补水保湿，洁面后净润不紧绷，唤醒肌肤的清爽与活力。

NARS净肤泡沫洁面乳 RMB340/125ml 推荐理由： 这款清新泡沫洁面乳富含植物去角质颗粒，能有效去除彩妆及污垢，柔顺肤质。丰富的野玫瑰和牡丹萃取物能舒缓肤质并减少油光。内含NARS独有的聚光复合物LIGHT REFLECTING COMPLEXTM，能令肌肤恢复青春光彩，闪耀裸光光泽。适用于中性至油性/混合性肤质以及季节性油性肤质。无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。

ELEMIS艾丽美 活颜焕亮赋活净化洁面乳 RMB60/30ml RMB390/200ml 推荐理由： ELEMIS三重酵素洁面，不含表面活性剂，利用生物酶自然降解面部污垢。洗后肌肤洁净、光滑，并有精油滋养，不干涩，白松露成分，维护肌肤天然保湿屏障功能。长期使用肌肤更透亮光滑。天然的小苍兰气息，增添洁面时的愉悦感受。

MALIN+GOETZ西柚洁面啫喱 RMB288/236ml 推荐理由： 弱酸性的洁面啫喱蕴含天然葡萄柚萃取和植物性氨基酸洁净配方。独家洁肤配方有效温和而彻底地净化肌肤，平衡肌肤pH值，同时不致干燥、脱皮或刺激。有效卸除面部及眼部淡妆，去除面部污垢，甚至无需再使用爽肤水。低泡沫透明凝露色泽，柚香青柠香味均源自其天然成分。

看过我和僵尸有个约会吗吗

你信在撑伞就有在撑伞,你不信在撑伞就没有在在撑伞!

道理就是完全取决权在于你!

推荐的十大防晒产品：

防晒霜排行榜榜单

第一名：曼秀雷敦MENTHOLATUM新碧水薄防晒露

凝清爽防晒露，清凉舒爽，给予肌肤轻柔幼滑的日用防晒感受；含MPC高效保水因子，有助补充及锁紧肌肤水份，保持肌肤滋润；含胡萝卜精华，维他命B1、B2 及C，有助增加肌肤弹性，修护日晒后受损的皮肤；紫外线UVA及UVB防晒保护；低刺激性，适合日常外出时使用。

获奖理由：价格低廉，效果突出，性价比高，这样的防晒霜能不心动吗？

第二名：FANCL防晒露30号SPF30 PA+++

全新配方FANCL《防晒露30号》的紫外线反射剂，微粒特别微细，能均匀紧密地分布于肌肤上，形高密度、高透气的防晒网，涂后能更全面反射紫外线，有效避免晒后肤色不匀或涂后出现两截肤色的尴尬情况。反观市面一般防晒用品的粉粒较大，防晒网密度较低，难以全面覆盖肌肤，既未能有效杜绝紫外光伤害，粉粒又容易堵塞毛孔，令肌肤起暗粒。唯有全新配方FANCL《防晒露30号》能够真正做到全面防晒、清爽的隐形防护网。

获奖理由：多年的人气防晒霜，有效阻击紫外线的伤害。但价格相较第一名贵了不少，因此对于一部分人群而言，不会那么容易冲动购买。

第三名：姬芮ZA真皙美白防晒霜SPF30+PA+++

物理+化学防晒。二氧化钛，物理防晒成分，防护波段是250-340；桂皮酸盐，化学防晒成分，防护波段是290-315。可见这款防晒霜在UVA方面，并没有做到全波段防护。含有两个抗氧化成分VC衍生物和VE醋酸酯，可以抑制自由基的生成，降低紫外线对皮肤的伤害。防晒类产品最好含有这类抗氧化的成分。含硅灵和成膜剂，能防止化学防晒成分被皮肤吸收。成膜剂的加入，还使这个产品具有了防水性。

第四名：理肤泉特护清爽防晒露 SPF30+PPD28

肤泉又一科技突破，荣获2005年MarieClaire美容大奖等7个国际大奖，超高的UVA防护指数，超薄的质地。注意说明：由于中国检验检疫部门的规定，所有进口化妆品防晒用品，spf指数超过30的，中文标签注明的不得超过spf30可以用spf30＋来说明；并且spf指数超过50的，外包装上注明不得超过spf50，可用spf50+来说明。适合肤质：任何肤质。品牌介绍：法国LAROCHE-POASY理肤泉药剂研究室，利用LAROCHE-POASY温泉水对皮肤医疗的特质，以及针对皮肤科医师的需求，研究开发出能有效帮助解决皮肤问题的专业皮肤科医学辅助治疗护理产品。LAROCHE-POSAY温泉水从水文地质来看，是源自于土仑阶的石灰岩，这些水被归类于，含重碳酸钙的泉水。此种温泉水富含微量金属元素，低温(即温度不超过13℃)，矿物质含量低，其中最多的矿物元素是钙氢碳酸盐。而LaRoche-Posay温泉水的化学成分，最特殊之处是含丰富的硒(每公升53微克)及二氧化硅。其温泉水质地清纯，酸碱值接近中性，其中微量元素的平衡，是LaRoche-Posay温泉水功效及独特的主因。

第五名：露得清NEUTROGENA水凝防护防晒乳液SPF15

可内外全效保养，提升肌肤内在健康。每天使用可使肌肤自然透出健康水润的光泽。特别适合经常对电脑的MM，UVA/UVB防辐射、保湿功能非常好，实现24小时保湿功能。水凝保湿Glycerin水凝素，能深入滋养细胞，提升肌肤的保水能力，为肌肤提供24小时的水凝滋润。隔离防护含抗氧化绿茶成份，维生素A, B5, C及E，有效防护UVA/UVB以及外在环境对肌肤的。

第六名：雅漾AVENE自然防晒霜SPF30+

纯物理防晒。有效防晒成分是二氧化钛和氧化锌。非全波段。二氧化钛的防护波段是250-340nm，氧化锌的防护波段是290-380nm，也就是说没有覆盖到380-400nm这个UVA波段。这便是所谓的纯物理防晒的UVA防护死角。这是纯物理防晒的硬伤，无法弥补。。物理防晒成分，由于是一些矿物粉体，这决定了它们必须和合成酯、矿物油类油性成分复配，以乳霜的形态存在，因此物理防晒都比较厚重油腻，不如化学防晒清爽。二氧化钛是一种常用的白色无机颜料，因此物理防晒也有泛白的通病。这支防晒霜二氧化钛含量很高，泛白情况也会比较明显。尽管物理防晒有这么些很难改变的硬伤，但还是有很多JM(包括我自己)喜欢选择物理防晒的产品，原因只有一个——安全。物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的，不会被皮肤吸收。由于本身是惰性的，稳定性很好，不会像化学防晒那样发生光降解。这支防晒霜又添加了大量舒缓镇静的雅漾活泉水。敏感肌肤也可以放心使用。

第七名：倩碧城市隔离霜

世界上卖得最快的隔离霜，无油配方，使你拥有清新粉嫩的肌肤。属于护肤型隔离，这款产品口碑相当好，特强的保护作用，不含化学成份，对敏感肌肤尤其适合，有三种不同防晒指数可供选择，SPF 15、SPF 20、SPF 25，大部分使用者都赞好的产品，质地清爽透明，很容易推开，但其不是彩妆型隔离，基本没有润色效果，比较适合易长青春痘的肤质。

第八名：资生堂SHISEIDO新艳阳夏温和防晒乳SPF30/PA+++

纯物理防晒。以氧化锌和二氧化钛作为物理防晒粉体。挥发性硅灵含量较高，可增加产品的涂抹顺滑性。使用后硅灵挥发，帮助产品快速干燥，稳定附着于角质层。

丁二醇、甘油、木糖醇、依克多因这些小分子保湿成分的使用可促进角质水合，相对减少产品使用后肌肤的干燥现象。甘草酸钾有镇静舒缓作用。没有添加色素香料，防腐用的是一个食品级的温和防腐剂，也没有添加其他刺激性成分，安全性非常好。这款产品使用了一种高分子粉体：PMMA，它具有控油效果，有很好的油脂吸附能力，能缓解面泛油光的情况。使用了抗水性硅灵，所以这款产品是防水的。可有效减少夏天因出汗而使产品流失的现象。没有使用修饰性粉体，产品没有润色效果。

第九名：苏菲娜Sofina爽肤平衡日间防护乳SPF24/PA+++

物理+化学防晒。主要防晒成分是UVB吸收剂OMC，UVB、UVA屏蔽剂ZNO。只靠氧化锌来屏蔽UVA是有一点防护死角的。能屏蔽全部UVB和部分UVA的二氧化钛含量不高，因此这款防晒泛白情况也不会明显。以大量硅灵做基底。硅灵的安全性比较好，致痘性也很低，能在皮肤上形成一层薄膜，创造良好的触感。防晒产品是硅灵最合适的去处了，因为硅灵会阻碍吸收，可以防止化学防晒成分OMC被皮肤吸收，减少安全顾虑。这防晒还含有滑石粉，常见于粉底类产品的一个成分，与硅灵一起，起到较好的遮瑕修饰效果，也便与上妆。控油度：很好。有几个植物萃取成分，主要是杀菌、调节油脂分泌的效果。这款防晒非常清爽，含有不少酒精，消炎收敛，正适合油性皮肤哦。补水主要是靠甘油和丁二醇以及硅灵来锁水，偏干性皮肤会感觉不够保湿。

第十名：兰蔻柔皙舒缓隔离乳 SPF30/PA++

无重力轻盈感，迎向透亮新光采。“轻薄型”全能隔离明星隔离UV污染修正肤色多重隔离保护：全新舒缓配方融合多重隔离功效，有效隔离UV紫外线、环境污染等外界侵害，并轻柔减少肌肤因环境变化引起的不适感，同时有效修正晦暗肤色。轻盈质地，不感粘腻，令肌肤自由呼吸。让肌肤持久抵御UV污染，绽放瓷白美肌。兰蔻柔皙舒缓防晒乳的抗紫外线与抗污染科技，达成每日理想防护，温和轻透的质地与肌肤亲密贴合，形成保护层，预防光照产生的黑斑与光老化。

Step1 调整观念，减轻压力

专家分析：“皮肤过度的保养不仅会促进粉刺、黑头的生长还很容易造成毛孔堵塞。一些保养品则容易取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前‘退休’，进而使皮肤未老先衰！”这就是导致肌肤吸收能力减退的重要原因之一。

这个“衰”并不是持久性的，只要你能及时休整是可以逆转的。短时间内提升与修复肌肤的吸收能力，首先把目标锁定在基础护肤上，并减轻思想压力(我们不当的肌肤护理大多都是源自对肌肤的过度紧张)。

Step2 深层清洁，但不是刷地板

有次出差，发现同事在行李中带着许多瓶瓶罐罐保养品，绝对比平日每天使用的东西多，因为觉得在外地出差可算能有一个为肌肤做彻底清洁的时间了，于是卸妆油、洁面膏、磨砂洁面乳、深层清洁膏、深层清洁面膜、去黑头面膜……一直到最后的一片美白面膜，在短短的1小时里全都招呼在脸上了！

拜托，洗脸不是擦地板，我们的皮肤可是非常娇嫩的，这样做直接导致皮肤本身的天然屏障形成“漏洞”，不但大大影响了肌肤的吸收能力与保湿能力，还会使你的皮肤成为超级敏感型，受不得一点刺激。

建议：这里所说的清洁不是单纯意义上的清洁脏污，还有减轻无形中为肌肤长久赋予的压力，一层深似一层的过度清洁，百害无益还为肌肤增添了“心理负担”。所以建议在温和的基础清洁后，选择按摩霜类的温柔清洁品，清洁的同时好好为肌肤做个放松，舒缓压力。

选择在沐浴期间做面部清洁按摩。这时皮肤的血液循环正处于旺盛阶段，做按摩能将营养成分迅速渗透到皮肤深层，并加强肌肤细胞的活力。按摩时间应控制在5分钟左右为宜，特别注意如选用含有磨砂的产品的手法力度与时间控制。

推荐使用淋巴按摩法。以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，沿着皮肤的纹理轻柔地进行按摩。接着以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压。

Step3 简化日间肌肤保养方向

简化既是强化，在一定的时间段内减少肌肤保养的方向，单一而集中的保养效果则会加倍。这个期间我们的护肤目的就是让肌肤恢复到最初的平衡状态，为下一步对其他功效型美容品的吸收效果作铺垫。日间基础护理除补水、滋润、防晒，主要方向放在使用提升肌肤细胞活力与减压抗压的产品上

建议：

1 减压抗压的产品：具有抗氧化成分的产品都是很好的肌肤减压抗压产品，比如成分维生素C，就具有很强的抗氧化能力，不但可以保护细胞不受紫外线等有害物质的侵害，还可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤细纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的成分，非常容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用也很大。天然植物成分如樱桃果、葡萄籽中也含有高度的抗氧化物质，在这个期间都是你主要选用的护肤品。

2 提升细胞活力的产品：肌肤提不起劲来，有一个原因是因为肌肤底层缺水，你需要扩大底层细胞的“储水空间”，高度锁水的产品是你的诉求；另外有些人随着年龄的增长肌肤细胞的活力自然下降，增加细胞能量的产品，如含有辅酶、酵母、天然海藻、山药等成分的产品都具有出色的促进新陈代谢、刺激微循环及细胞再生的功效。

Step4 夜间排毒与帮助肌肤细胞睡眠

吸收力下降、缺乏活力与平常的淋巴循环不畅滞留废旧“毒素”有关，夜间是为肌肤排毒的最佳时机。由于晚上细胞分裂活动旺盛可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品，并配合前面提到的淋巴按摩手法，对增加新一天的肌肤活力有显著效果！

肌肤睡美容觉的重要性大家都知道，但是睡眠质量并不一定同睡眠时间成正比，所以我们没必要一定要求肌肤睡够8小时，但是帮助肌肤细胞提高休眠质量的产品--“睡眠产品”是我们在这个阶段诉求。

建议： 能够成为睡眠产品的必备条件：必须更加温和、无添加；高透气性、无负担；高度锁水、保水；具有镇定舒缓的功效；没有特殊香味。

1薇姿盈动塑身纤体啫喱 318元/200ml 这款对橘皮和保湿效果都不错，用完马上就有平滑的感觉，用一段时间后感觉滋润度不错，而且皮肤会变细腻，总体来说，紧肤效果大于消脂效果，去橘皮效果很明显。 2欧莱雅纤体紧肤啫喱（夜用） 180元/200ml 这是晚上用的，啫喱夏天用也蛮舒服的，重点是对橘皮效果也蛮明显的，不是那款带按摩器的，是深蓝色包装的。 3高丝纤盈优体美容液 340元/200ml 这款很舒服，消除橘皮还不错，同时按摩的话还可以瘦腿的，主要按摩手法就是四指在下，拇指在上，两只手像拧毛巾一样拧大腿，效果很不错 4欧泊莱美体塑身乳 180元/200ml 粉红色瓶身，味道也很香，重点是涂了很舒服，橘皮消了毛孔也会变细。 5妮维雅弹力塑身凝露 105元/200ml 这款性价比很高，对橘皮效果也不错，比较推荐这款。 6家美乐葡萄柚纤姿塑身精华露 228元/100ml 这款主要就是针对橘皮的，而且效果也有，两个礼拜就见效了，但是量比较少，两个礼拜就差不多了，性价比不太高，楼主可以好好考虑一下 以上有的是我自己用过的，有的是别人用过跟我交流过的，还有的是杂志推荐编辑试用的，楼主可以根据效果以及价格好好比较一下在选择

　　 防晒 喷雾是夏季必备的，那么你知道适合男生的防晒喷雾吗现在就让我告诉你适合男生的防晒喷雾，欢迎阅读。

适合男生的防晒喷雾

　Kose高丝新suncut强效防晒喷雾

　防晒值：spf50 pa++

　参考价格：100元左右

　产品规格：90g

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　喷头设计很不错，按压很方便，而且喷雾面积也很大~~产品喷出来的喷雾质地为白色粉状液体，味道清新 自然 也很舒缓。特别的冰凉。很好吸收，质地清爽不粘腻，无负担。而且一点都不会油腻。特别清爽。在喷过产品的手背上喷洒水，手背上并没有出现浮粉、溶解等现象，持久度效果明显，而且水都凝结成了水珠，证明这款产品具有防水的功能。

　资生堂安耐晒防晒喷雾

　防晒值：spf50+ pa++++

　参考价格：120元左右

　产品规格：60g

　适合肤质：油性皮肤、混合性皮肤

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　2016年新版的安耐晒金瓶喷雾相对于去年安耐晒蓝瓶喷雾要清爽太多。不过需要倒着喷让我觉得有点不习惯。喷出来是很细的泡沫状质地，但轻轻用手拍打一下就立马变成非常水的质地，一下子就成膜了。防晒力也跟安耐晒金瓶如出一辙的高，同样继承了安耐晒金瓶的防水防汗功效。炎热的夏天和去海边玩耍尤为适合。

　露得清清透防晒喷雾

　防晒值：spf70+

　参考价格：179元

　产品规格：141g

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　使用心得：

　露得清轻透防晒喷雾作为一款拥有SPF70+高指数的防晒品，它的清爽性让人感到十分舒适，不会有任何油腻的不适感受，短时间内的高倍防晒能力可以满足烈日下的防晒需求，另外细腻的气雾，超大的容量也适合大量喷在身体各个部位。

　雅漾清爽防晒喷雾

　防晒值：spf30+

　参考价格：288元

　产品规格：200ml

　适合肤质：所有肤质

　适合年龄：任何年龄

　产品测评：

　雅漾清爽防晒喷雾是为 户外运动 防晒的不错的选择，具高倍防晒指数，特别运用 化学 与 物理 相结合的防晒成分，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，十分方便外出携带。其特有防敏感配方，用后不泛油光，清爽又安全舒适，建议于 游泳 后或持续户外活动时反复喷涂于皮肤表面。

　Crystal sun spray 水晶防晒喷雾

　防晒值：spf50+ pa+++

　参考价格：60元

　产品规格：150g

　适合肤质：所有肤质

　任何年龄：任何年龄

　使用心得：

　喷雾的喷头还算细，喷出来的范围也广。很香，一股子俗香，显得很廉价，还好，消散还算快，1小时后基本闻不到了。喷雾喷后，很水，不是油，稍微推一下，就吸收了，油腻是没有，而且也不搓泥，倒还不赖。吸收后就是哑光的，没有油膜感存在，不觉得闷。

适合男生的防晒用品

　①BIOTHERM 碧欧泉 男士骄阳身体防晒喷雾(SPF15 PA+++) RMB300/125ml

　防水、防盐、防沙、防汗的特别配方，为户外运动设计

　②Clinique倩碧 男士日间防晒露(SPF21) RMB460/100ml

　质地轻盈的无油配方，适合外出时的基础防晒，同时有效滋润肌肤

　③JS俊士防晒隔离乳(SPF25) RMB110/75ml

　防止肌肤因紫外线受损并保持肌肤润泽，阳光强烈时可用于面部和身体

　④BIOTHERM碧欧泉男士全新强效防晒霜(SPF50) RMB350/30ml

　一款具有“ 排毒 ”功效防晒产品，活氧净化成分可中和阳光带给皮肤的毒素

　⑤NIVEA 妮维雅 防晒紧肤精华露(SPF25) RMB59/75ml

　富含维生素E，修护紧致肌肤，防止日晒引起的肌肤提前老化

　⑥Shiseido 资生堂 新艳阳夏柔滑防晒乳(SPF34) RMB260/100ml

　专为敏感皮肤设计，不含 美白 成分，男女都可使用。

　⑦GF高夫赤道防晒喷雾(SPF22PA+) RMB178/125ml

　简便的喷雾设计，冰凉舒爽，延缓肌肤晒黑时间2-4倍

男士控油产品

　对于爱出油的肌肤来说，爽肤水是一件非常适合男人使用的产品，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性。有些爽肤水还含有 保湿 因子，控油的同时保

　L'OCCITANE欧舒丹 男士活力凝胶 RMB255/50ml

　所含木薯淀粉能平衡过多油脂分泌，防止脸泛油光

　②Clinique倩碧男士控油保湿露 RMB400/50ml

　舒缓干燥部位，同时控制油脂分泌，适合混合性肌肤

　③CLARINS 娇韵诗 男士清爽控油者喱 RMB340/50ml

　多层控油分子，可舒缓剃须后的灼热感及紧绷的肌肤

　④DHC 天然矿物泥 面膜 (男士专用)RMB130/50g

　不含香料色素，具有卓越皮脂吸附力

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身体乳不仅可以滋润肌肤，坚持使用好可以美白提亮肤色，有很好的护肤效果，是大家都很喜爱的护肤品。市面上有很多美白效果明显的身体乳。

哪种身体乳可以美白

1、ASDM强效美白身体乳

来自美国的品牌，美白效果非常强大，堪称"美白身体乳界的一匹黑马"。成分中包括10%的果酸、5%的乳酸、5%的熊果苷，都是很强效的美白成分，可以抑制黑色素生成，对鸡皮也有一定的功效。质地是是乳液状，保湿效果也不错，很适合去海边或者旅游晒黑后应急用。

2、Sesderma焕白身体乳

西班牙的药妆品牌，大罐耐用而且性价比高，它里面含有烟酰胺和传明酸，这两个成分是大名鼎鼎的sk2小灯泡等美白精华都会有的，所以对于身体美白来说也是必不可少!它的膏体很好推开并且好吸收不黏腻，一个月用下来感觉身上皮肤都嫩提亮了许多!

3、凡士林亮白修护润肤露

凡士林亮白修护润肤露也是一款性价比高的美白产品，便宜大碗，真的是怎么用都不心疼系列。它的质地轻薄，延伸性也好，容易推开，滋润度也不错，完全可以满足夏天的需求，它采用了特殊的三重亮白配方，有维他命B3、烟酰胺等精华，可以为肌肤注入营养、抑制黑色素生长，还能抵抗夏天紫外线侵扰造成的皮肤暗哑等问题 。

4、三豆奇异果身体乳

入手它的时候也是冲着提亮肤色去的，确实没有让我失望，基本上一瓶就可以看见明显的效果，我是觉得美白是持之以恒的事情，所以大家要坚持下去用，不要半途而废啊!很轻薄的乳液质地，一点也不油腻，刚开始会担心滋润度不够，用后觉得它是非常水润的那种，滋润却不油腻的感觉恰到好处，就算是干皮也完全足够了，而且还是无香的，没有风险成分，这点加分，孕妇都可以用!!用起来很安心，夏天选它就对了~

5、妮维雅美白身体乳

这款是开架的身体美白乳，主要成分是卡姆果和VC衍生物以及一些甘草和樱桃提取物，质地是稍微粘稠的乳液，还添加了Q10，滋润度更好，另外还有一点防晒指数质地轻薄又滋润，所以作为全年的身体乳都没问题有一点点糖果的味道，非常好吸收不油腻~

美白效果最好的身体乳

1、森田全净白身体乳

参考价：50rmb 400ml

香味：稍重，持香不久

美白成分：vc

2、凡士林亮白修护润肤露

参考价：40rmb 400ml

肤感：不油腻，有些去鸡皮的作用

美白成分：烟酰胺1%～3% 125%桂皮盐酸+04%帕索

3、玉兰油烟酰胺身体乳

升级版香味就没那么重了，可能是因为有太多人吐槽这玩意太香，但不知道为啥是升级版烟酰胺含量没那么高，美白效果都差不多。会有人对烟酰胺成分不耐受，建议先少量和其他身体乳，或乳液混合使用，建立耐受。还有一款口碑也比较好，有更多的修复功能。

参考价：80rmb 350ml

4、妮维雅美白乳液

参考价：30rmb 200ml

肤感：清爽不油腻

香味：淡淡香味

美白成分：南美卡姆果提取物(维生素C)

他家还有一款美白乳液，维生素含量好像更高一点，号称连续使用五天改变肤色差，当然算起来也贵一点大概 75rmb 400ml。另外，还有一款夜间美白精华乳液也是很多达人推荐口碑不错的一款。

参考价：55rmb 200ml

肤感：不会黏，吸收很快

香味：花草香

美白成分：维生素C衍生物搭配珍珠粉人参精华及甘草精华

5、资生堂尿素身体乳

含有10%浓度的尿素成分可治疗轻度的皮肤干燥症

参考价：50rmb 150ml

肤感：水润轻薄吸收快

香味：淡香

美白成分：维生素E

6、sesderma 身体乳

参考价：168rmb 400ml

美白成分：烟酰胺 传明酸 葡萄叶提取物 甘草次酸 神经酰胺

这款我觉着也是非常实惠了，并且它真的有美白效果且见效也挺快的，在见效较快的身体乳中，最推荐它!使用感也不错，很好推开也不黏腻吸收快，香味嘛不好也不难闻。它家还有一款身体乳两个搭配在一起使用效果更好，尽管我觉着第一款效果已经挺不错的了，而且双十一还有活动。

7、Alpha 果酸身体乳

参考价：120rmb 340ml

美白成分：12%果酸

去鸡皮效果不错，果酸浓度较高的话可与其他身体乳混用。夏天可能会搓泥，也要要避开身上的伤口涂抹。含有果酸的成分建议晚上使用。

8、ASDM 15%果酸强化美白身体乳

参考价：190rmb 240ml

美白成分：15%果酸 5%乳酸 8%熊果苷 05%乳酸

这款就更厉害了，高浓度猛药强化美白!也具有去鸡皮的作用，但可能会偏干一些，混合其他身体乳用吧!

9、Eneomey 果酸美白身体乳

参考价：368rmb 240ml

美白成分：30%果酸 5%vc

这款比上一个见效更快，30%的果酸恐怕皮肤不太好的不要轻易尝试。适合想要迅速白回来的小仙女，最好还是混合其他身体乳使用。

什么样的成分能帮助我们的身体美白

1对苯二酚

可抑制黑色素形成。是目前已知美白成分中作用最好的，但是有实验表明通过口服或注射有致癌的危险，是处方药，在欧洲一些国家只允许使用浓度很低的剂量。

2 壬二酸

也是处方药，可改善皮肤的色素沉积。

优点安全性好无毒无致畸作用。对皮肤有较好渗透性具有抑菌和调节皮脂正常分泌等作用。 缺点由于它水溶性差和熔点高一这两个天然的缺陷使得它的配伍性受到了很大限制。 所以目前出现了一种新的壬二酸衍生物克服了上述缺点。具有美白祛斑、调节油脂分泌两大功效, 且安全无刺激。

3 曲酸

这是一种真菌代谢物，美白原理是抑制游离性酪氨酸酶(与黑色素生成有关)的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。但是在现代通过科技手段已经被广泛应用于护肤品中。

4 熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生有更好的美白功能，并且作用持久。

5 维生素C

保护皮肤不受紫外线伤害。能够保护皮肤避免受到由紫外线引起的自由基损害。促进胶原蛋白生长，减少皱纹。淡化皮肤色素沉着

6 烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。要考虑皮肤耐受问题。

7 甘草提取物

通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。

8 视黄醇

有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度;阻断黑色素传递;加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为01%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。还有一些我就不具体介绍了，大概就是果酸，乳酸，传明酸等。

身体乳的使用方法

1、全身涂抹

洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

2、干燥部位要给予更多的呵护

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。

3、按需随时补充身体水分

每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

4、睡前宜选择无香或淡香身体乳

睡前使用的身体乳尽可能选择植物无添加型，过多的香味、色素容易造成皮肤刺激和带来皮肤负担，无香型身体乳无疑更健康和利于肌肤吃进养分，如专注无香护理的三豆身体乳，其他像凡士林、科颜氏等品牌也有很多不加香的身体乳系列，滋养肌肤的同时不会带给肌肤负担和伤害。

对于超级敏感肤质，建议选择温和、无刺激、低敏感性的洗面奶，以下是一些可选品牌和产品：

1 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯（128RMB/120ML）：适合敏感性和油性肌肤，能够温和洁净肌肤，洗后不紧绷。

2 香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳（420RMB/150ML）：能够柔和深度洁净肌肤，洗去肌肤表面杂质，令肌肤倍感洁净、柔滑和舒适，透出清新光采。

3 兰蔻净透洁面泡沫（350RMB/125ML）。

4 雅诗兰黛肌透修护洁面乳（310RMB/100ML）。

5 柏瑞特毛孔净透洁面乳（280RMB/105ML）：能够深层清洁肌肤，保持毛孔清透不堵塞，令皮肤拥有洁净的感觉。

6 羽西白芍悦晰水滢洁面慕斯（280RMB/105ML）。

7 雅漾修红洁面乳（248RMB/300ML）：针对泛红及红血丝肌肤的卸妆清洁产品。

8 法国希思黎百合洁面乳（3455RMB/250ML）：卸妆洁面对抗敏感干性及敏感性肌肤，温润的质地，无油腻感且不紧绷。

9 馥蕾诗牡丹亮妍泡沫洁面乳（340RMB/125ML）。

10 积姬仙奴丝朊卸妆洁面液（277RMB/250ML）：丝朊抗敏修护系列主要针对敏感性皮肤及特发性敏感皮肤，含有丝朊组成的蛋白质纤及杏仁蛋白素作主要成份的抗菌系列，能修护已呈现过敏所产生的问题以防止受空气污染而产生的过敏，同时亦能令肌肤获得循环式的护理从而加强其抵抗力及回复嫩白柔软。

11 碧欧泉舒敏洁面摩丝（128RMB/120ML）。

12 雅姿滋润活肤洁面乳（248RMB/135ML）。

13 资生堂青春日和去角质洁面乳（260RMB/70ML）。

请注意，每个人的皮肤情况都有所不同，这些产品可能对某些人效果较好，但对其他人则未必。建议在购买任何洗面奶之前，先咨询医生或皮肤专家，以确定最适合您肤质的产品。