什么爽肤水保湿补水效果很好很强大？拜托各位大神

提到精华水，可能很多女孩分不清它到底和爽肤水有什么区别。其实精华水和爽肤水一样，也是化妆水的一种。但它一般会添加活性物质，所以营养成分比普通化妆水要高。那么，我们该怎么选精华水呢？精华水哪个牌子好？今天小编就根据保湿，祛痘和美白这三个护肤需求，为大家推荐十款精华水吧！

馥佩御方八白清润嫩白美肌水

采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。

用户实测评分：9324分

实验室效果评测：9360分

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

用户实测评分：9965分

实验室效果评测：9947分

奥尔滨健康化妆水

湿敷超有感，渗透力非常优秀，使用后脸摸起来滑滑嫩嫩真的会感觉脸在发光阿。

用户实测评分：9761分

实验室效果评测：9552分

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

用户实测评分：9973分

实验室效果评测：9984分

明色玫瑰薏仁收敛平衡化妆水

能够抑制皮肤炎症，调理肌肤，还原健康肌肤。玫瑰香的味道挺大的，干了之后就很淡了，其实这款就比较适合油性肌肤了，干皮的话还是不太建议的。

用户实测评分：9253分

实验室效果评测：9218分

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

用户实测评分：9973分

实验室效果评测：9945分

法国珍贵水

含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水进一步清洁毛孔。

用户实测评分：9187分

实验室效果评测：9676分

鲜水生花玫瑰精华水

本年度最值得购买的爽肤水！这款被多个评测机构评为“天然护肤金奖”，采用欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，卓越的护肤效果被称为“液体黄金”，深度补水、美白淡化黑色素、祛斑点、淡化皱纹、舒缓镇静、对老化的皮肤有极好的修护作用，这款化妆品真的很良心，精华浓度含量很高，效果也很明显，比我之前用的大牌护肤品好太多了。强烈推荐！

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9972分

HABA沁润美白柔肤水

无添加主义，含海洋精华与锦竹精华，柔化肌肤，保湿效果不错，也有提亮肤色的效果。

用户实测评分：9288分

实验室效果评测：9836分

每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，我们每天都是通过涂抹护肤的产品来美肤的，市面上护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的作用，那你门有没有使用过碧欧泉橄榄青春蛋白美容液，不知道这种护肤产品的使用效果怎么样。

1、碧欧泉美容液

评测方法1：拍摄产品外包装，包装说明，产品设计，以及产品的质地。

评测结果：橄榄绿色的外包装，十分符合其名称特性，加上流线型的瓶身设计更显它的清新洁净。瓶口大小适中，不用担心一下子倒出太多而浪费。淡绿色的美容液质地水润透薄，涂抹感觉感觉很舒服柔滑，还带有一阵天然的芳香。

清爽对于任何季节都是必须的，MM也想肌肤保持清爽干净的状态。因此吸收快的护肤品才能更让人倾心。

评测方法2：使用3分钟后洒上小药丸，观察药丸脱落情况，落下越多清爽度和吸收性越佳。

评测结果：使用后皮肤能够吸附较体积较小的药丸，但是面积也比较大，说明这款美容液的清爽性一般，油性肌肤的MM需注意。

作为一款化妆水，更多的是为肌肤补充大量的水分，只有当肌肤拥有足够的水润度，才能更好地给肌肤打下后续保养的基础。

评测方法3：分别用仪器测定使用产品前后的肌肤水分值，水分值提高越多，说明产品的保湿功效越好。

评测结果：使用前肌肤的状态较差，水分值为366%，使用后肌肤水分值立即上升至631%，上升了265%，即时补水效果非常好，使用1小时后，肌肤水分值下降了147%，说明其保湿效果属于中上水平。

化妆水不但能给肌肤即时补充水分，化妆水里面的滋润修护成分还能改善肌肤的细嫩度与滋润度。

评测方法4：利用肤质测试仪器测试肌肤使用产品前后肤质改善情况。(仪器第一项代表水分值，第二项代表油份值，第三项代表平滑度，数值从左到右提升。)

评测结果：使用前肌肤呈现较差的负状态，使用美容液后肤质明显改善，含水量、皮肤细嫩度都提高了5个等级，而且含油量更上升了9等级，说明使用这款化妆水能很好地改善肤质，恢复肌肤滋养柔滑，而且滋润效果十分惊人。

肌肤老化是带来一系列肌肤问题的凶手，肌肤暗哑、产生色斑、出现细纹等等，而科学家已经发现肌肤氧化是导致肌肤衰老的根本原因，因此，你需要选择一款好的抗衰老护肤品来延缓衰老，保护肌肤青春美丽。

评测方法5：取低浓度高锰酸钾溶液放进试管，利用高价的高猛酸钾被强还原剂还原至低价后出现颜色转变的原理来测定产品的还原性（抗氧化性），产品的抗氧化性就能使高锰酸钾溶液由紫红变为棕**。

评测结果：振荡不到1分钟，试管里的紫红色溶液明显褪色且变色范围较大，说明这款美容液的抗氧化性很不错，能有效防止肌肤老化。

化妆水的高渗透性令它成为最快体现肤质改变的产品，下面我们就用化妆棉贴敷的方法，来测试美容液的真人效果！

评测方法6：用化妆棉浸润化妆水贴敷在面部10分钟，用肌肤放大镜观察其效果，以及变化。

评测结果：通过上图可以看到，使用这款产品后，肌肤的油光与纹理明显减淡，干纹的数量也有明显的减少，皮肤恢复紧实柔滑，焕发自然光泽。

评测总结：碧欧泉橄榄青春蛋白美容液为橄榄绿色的外包装，十分符合其名称特性，加上流线型的瓶身设计更显它的清新洁净。瓶口大小适中，不用担心一下子倒出太多而浪费。淡绿色的美容液质地水润透薄，涂抹感觉感觉很舒服柔滑，还带有一阵天然的芳香。虽然清爽性一般，但其保湿效果相当的不错，而且能很好地改善肤质，使用后肌肤的油光与纹理明显减淡，干纹的数量也有明显的减少，皮肤恢复紧实柔滑，焕发自然光泽，滋润效果更让人惊喜。

评测结果：振荡不到1分钟，试管里的紫红色溶液明显褪色且变色范围较大，说明这款美容液的抗氧化性很不错，能有效防止肌肤老化。

2、皮肤保湿护理方法

一、洁面

洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。

二、化妆水

用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。

三、美容精华液

精华液向来是肌肤保养过程中最有“质量”的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。

四、眼霜

眼周肌肤最易因干燥出现细纹和脱屑，搞不好就会提前老化松弛，所以一定要选择具有超强保湿力的眼霜，如果不想更换一直习惯使用的眼霜，最好的办法是增加一款具有保湿效果的眼部精华液，配合眼霜共同使用，让眼部护理水润加乘。

五、乳液（霜）

美容液是为了调整肌肤状态，不能从根本上保持肌肤水分，在这方面真正专业的还要数乳液和乳霜。保湿乳霜不仅仅能锁住肌肤水分，还能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅的现象。

六、集中保湿护理——面膜

任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。

七、卸妆

很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。

　碧欧泉品牌介绍

　法国南部的山区，空气清新、绿意盎然。在那里有一种矿物温泉，它对人体，特别是对肌肤有着特殊功效。1950年Biotherm碧欧泉就在此诞生。Bio，是指皮肤的生命;therm，是指矿物温泉;Biotherm是生命与自然的完美融合。

　摩纳哥是欧洲南部的一个袖珍王国，那里富饶美丽，优雅纯净，并且以良好的品质著称，碧欧泉的总部就设在那里，产品也从那里诞生。碧欧泉的产品与摩纳哥的形象恰如其分的匹配，其产品形象也与摩纳哥著称于世的对产品质量、包装的精益求精不谋而合。

　半个世纪以来，碧欧泉在欧洲乃至全球迅速发展，90年代中期，率先在韩国、台湾、新加坡等地上市，深受年轻女性的喜爱，获得了巨大成功。经20多年的萃取研发，碧欧泉通过生物学专利技术终于成功提炼出矿泉有机活性因子PETPTM。碧欧泉针对不同女性的不同肌肤类型，不同的护肤和生活习惯以及不同的需要，为不同肤质设计了不同色彩的产品，让每一位女性都得到纯净健康的保护。现在，碧欧泉已经成为欧洲三大护肤品牌之一。

　活泉水”是碧欧泉的品牌核心，强调全天候补水。Aquasource活泉水分露是一款蕴涵5000公升矿物温泉精华的全年保湿旗舰产品，每一瓶的含“水”量相当于5000公升温泉水，因此豌豆的大小就能令皮肤显得水分充足，就像是古龙小说中的“天一神水”。 Pure Extract of Thermal Plankton是Biotherm碧欧泉的品牌核心成分，中文意思是“矿泉有机活性因子”，但是，它也可以称作“温泉浮游生物精华”，因为Plankton这个浮游生物”既可以是一个单细胞草履虫，也可以是海蛰、海藻等动植物形象。

　除保湿成分外，碧欧泉还含有抗氧化成分和含量十分高的香料，它 的香味并不俗气。

　碧欧泉脸部系列产品的基础都是“活温泉”，分布十分全面：从保湿的Aquasource系列、抗痘平衡的Aopur 系列、柔晶焕肤的Line Peel系列、美白排毒的White Detox、抗氧化排毒的Hydra Det02X系列，到以橄榄为主打成分抵御细纹的Age Fitness青春保养系列，以香薰精油为主的Oleo Source芳疔系列，还有针对敏感肌肤的BioSensitive系列都充斥着活温泉的概念。

　碧欧泉身体保养系列产品除了继续沿用温泉概念外，还注入维生素、抗氧化橄榄汕、水果精华等成分，同时它也是少数在男性护肤品上投注很多心力的品牌。

　在护肤类产品(包括面部护理、身体护理和防晒产品)中，碧欧泉是欧洲销售量第三大的品牌，一直保持每年两位数以上增长的销量。

　碧欧泉品牌档案

　中文名称：碧欧泉

　外文名称：Biotherm

　所属公司：欧莱雅(中国)有限公司 旗下品牌

　所属国家：国内

　碧欧泉****

　电 话：00-821-5518

　投 诉：021-52008999

　传 真：021-52008999

　邮 箱：service@biotherm

　网 址：://biotherm/

　地 址：中国

面部清洁是很重要的，洗面奶是最常见的面部清洁产品，我们每天洗脸都会用到洗面奶，选择一款适合自己的洗面奶很关键，碧欧泉洗面奶就是很多人喜欢的。

碧欧泉哪一款洗面奶最好

1、碧欧泉矿泉爽肤洁面啫喱

适合中性/混合性肌肤的清新透明的洁面者哩，带给肌肤凉爽清新的洁净感受让肌肤充满健康活力同时保持滋润，为下一步的护肤做好准备。

2、碧欧泉活泉爽肤洁面乳

温和的浅绿色乳霜质地。遇水变成轻柔如丝般质感的泡沫，及其柔密轻盈。能够彻底清除污垢，净化肌肤。加入锌，调节水油平衡，洗后肌肤感到清爽柔软，呈现健康的活力和透亮。

3、碧欧泉净颜细致洁面啫喱

温和且彻底清除脸部彩妆的残余和污垢，同时避免肌肤的过敏。有效针对毛孔问题，彻底清洁，疏通毛孔，让肌肤由内而外重新焕发洁净。规整过量油脂分泌，让肌肤清爽不油腻。

碧欧泉洗面奶什么档次

碧欧泉目前是法国的，属于欧莱雅化妆品品牌。世界十大化妆品之一欧洲三大化妆品之一。碧欧泉(Biotherm)的产品均含有独特的灵魂成分Life Plankton活源精粹，它无比精纯、无限活性，与天然肌肤细胞的完美状态惊人的相似。Life Plankton能实现重建肌肤的5大功效：密集保湿、均匀肤色、修复细纹、增加弹性、舒缓过敏。碧欧泉 (Biotherm) 的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton™活源精粹。碧欧泉 (Biotherm) 根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

碧欧泉洗面奶好用吗

碧欧泉活泉润透洗面奶颜色也是淡淡的绿色，质地有点乳霜状，它最特别的一点就是加入了锌，因此能够很好地帮我们调节脸上的水油平衡。专为亚洲人设计配方，温和的浅绿色乳霜质地。 遇水变成轻柔如丝般质感的泡沫，及其柔密轻盈。 能够彻底污垢，净化肌肤。因为加入了锌， 调节水油平衡， 洗后肌肤感到清爽柔软，且又不会有干涩的感觉。 呈现健康的活力和透亮。碧欧泉活泉柔肤洁面乳清爽而不干涩，达到了我心目中的洗面奶所应具备的样子。专为亚洲人设计配方，柔嫩丰盈的粉色乳霜质地。质地非常湿润。加水后轻轻揉搓，只需1秒就能能够打出丰富的泡沫。泡沫及其轻柔和绵密。质感轻柔，在涂抹到脸部上清洁的时候几乎感觉不到它的分量。为了确保干性肌肤在清洁过程中的水油平衡， 活泉柔肤洁面乳中添加了牛油树脂成分。特别添加的镁离子，强化了保湿功效。所以，肌肤彻底清洁的同时，保有丝般细腻柔嫩。

碧欧泉洗面奶多少钱

价格：195元

规格类型: 正常规格

化妆品净含量: 150ml

适合肤质: 混合型肤质

起泡程度: 泡沫

洁面分类: 洁面乳

品牌: Biotherm/碧欧泉

是否为特殊用途化妆品: 否

功效: 滋润

使用方法：早、晚清水湿面，挤珍珠粒大小，混合， 清水起泡沫，避开眼周于面部打圈清洁，均匀搓揉至全脸。之後用温水洗净冲洗至洁净为止。 将适量洗面奶放入手心加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。

敏感性皮肤角质层薄的人应特别注意护理哦，因为皮肤很敏感了

我就是这样的肤质

所以一般就不要用去角质的产品了

我尝试了很多品牌的最后觉得玉兰油基础护理系列不错

玉兰油的这个系列也不贵

主要是比较温和

和那些国外牌子比起来更适合中国人的皮肤吧

反正我皮肤是标准的敏感肤质,用什么都过敏

但用玉兰油的基础护理就不过敏

我向您推荐下，都是我自己用的，效果不错的

一个是玉兰油的美白营养水,滋润美白效果都不错,最主要敏感肤质可以使用,因为是基础护理，也不油，比较适合痘痘皮肤。

还有一个水漾系列的那个爽肤水,我冬天就用那个,补水效果也很好，没什么油,没有过敏现象您的皮肤是干性皮肤，应注重保湿。

如果mm不喜欢玉兰油这个品牌，不管什么品牌，记住一定要比较基础的，铅汞含量少就是不过敏的保证。

最好是纯植物的，植物系列的。我之前用过雅芳的植物系列的美白爽肤水，也不错。

如果银子比较富裕的话可以考虑雅漾，我用过他家的喷雾还有爽肤水，很不错，补水效果很好，而且有些防过敏的配方，效果比较明显的，就是稍微有些贵。

还可以配合使用一些有夏日镇静作用的面膜，屈臣氏里面的美即面膜，洋柑橘那款，就是帮助防过敏镇静的。还有海洋那款，夏天防止过于油。

总而言之最主要应该注意放过敏，选用纯天然纯植物纯矿物提炼的的都是可以的，铅汞含量大的绝对不可以哦。

希望我的回答对您有帮助。

夏季来了，肌肤新陈代谢旺盛、额头的汗水与T字区的不断冒出的油脂简直让人无法忍受，对于油性肌肤的**妹来更是人间炼狱，至于夏天用什么护肤品比较好，下面分享适合夏天使用的护肤品，还你一个清爽的夏天。

为了减少肌肤油脂分泌、简化护肤过程，只能将厚重的霜和乳束之高阁，而虽然营养成分高但质地粘稠的精华液更是夏季禁区，看着失去精华滋润的肌肤开始黯淡，细纹、皱纹、干燥、皮肤松弛等肌肤老化问题悄悄的找上了你。因此夏天仍需重视护肤品的使用，只是需要在选择精华液上，下点功夫了。

夏季护肤千万不能小瞧，选错了弃之可惜，用起来有太过油腻。对于夏天用什么护肤品比较好，当然是需要选用平衡水油的产品了。夏季肌表出油、肌底缺水，这种尴尬的境地，如果你只单纯的补充水分，脸上还是会油光满面，如果你只注重平衡水油，没有及时给肌底补充水分，容易导致面部暗沉、皱纹等肌肤老化现象。

MartiDerm平衡焕颜精华在美白提亮抗氧化的同时还可以平衡水油，质地一点都不油腻，几乎是水状了，特别好吸收，简直是混合型、油性痘肌妹子的夏日护肤大福音！

最后要提醒护肤的女生们，知道了夏天适用的护肤品，还需要注意护肤品的使用方法，夏季出油旺盛，肌肤表层吸收水油的速度降低，因此在使用精华液时，一定要注意在前一护肤步骤的营养物质完全被吸收了之后，再涂抹上精华液，这样才不会浪费精华液，也不会出现精华液没有被完全吸收，残留在肌表的情况。

希望夏天用什么护肤品比较好的回答能帮到你。

很高兴为楼主解答! 1根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。 3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元） 5要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 6请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一个星期就会见好! 7护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 8眼霜建议25岁以后再用25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥) 9建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 10去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄 11建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑 12还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏 13还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 14用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 15擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 16保持好de心情也是美容的良方奥~ 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>