用洗面奶洗脸一天几次？洗面奶洗脸有什么副作用吗?

每天用洗面奶洗几次脸。

1油性皮肤

油性女生的脸总是油油的，但是如果皮肤一油就用洗面奶洗，很可能会破坏皮脂膜，破坏皮肤的保护层，使皮肤敏感脆弱。所以对于油性女生，可以每天早晚各用一次洗面奶洗脸。

2干性皮肤和中性皮肤

对于干性皮肤或者中性皮肤的女生，洗面奶可以一天用一次，晚上用最好。因为皮肤在阳光下暴晒了一天，再加上化妆带来的污垢，所以晚上清洗是最合适的。

用洗面奶洗脸最好的方法是什么？

1芙日芳氨基酸洗面奶

这是一款必须种草的洗面奶！！重要的事情说三遍。洗完脸不干的洗面奶只需要一点点泡沫。同时这款也是专门给敏感肌和孕妇用的。它不含任何添加剂，非常安全。很多人说颗粒感没那么明显。其实边肖觉得丢了还有颗粒感，变成泡沫就没了。一点颗粒感完全不影响它的可用性。泡沫很细腻，有时候不小心进入眼睛，没有别人的洗面奶烫。可能这就是它不加的好处吧~

2、POLA黑霸洁面

粘贴纹理，绘图！泡沫丰富到一送就能搓出很多泡沫。用量真的无敌，很温和，泡沫丰富，洁面后皮肤也不会有紧绷感。关键是真的太舒服了，喜欢不起来！非常干净。适合后期洁面。预算够的话强烈推荐！

3伊思蜗牛洗面奶

我想用“大众”这个词来评价这款洗面奶。我不挑皮肤。混合性皮肤洗完也不会觉得不干净。皮肤干燥的人洗完不会觉得紧绷。性皮肤的人洗完不会觉得太滋润。清洁力度还不错。泡泡泡沫很密，还挺干净的。是“公共”产品，可以考虑。

4、留在家里的诗美洗面奶

日本清洁洗面奶鼻祖，针对油脂分泌过多、黑头、皮肤粗糙而研发。内含古海泥，能有效去除污垢，平衡油脂。同时含有玫瑰果等保湿成分，洁面后不会造成紧绷感。没有香水，没有矿物油，没有香精等。

5戴克白檀香洗面奶

Copperwood洗面奶，这款洗面奶是干性皮肤的最佳推荐。纯天然香料营造优雅的檀香气息，令肌肤倍感轻松。它含有丰富的多尿纤维，产生细腻的泡沫，能有效清洁面部皮肤，带走老化角质和污垢。洗完脸，感觉不到紧绷的干扰，皮肤充满水分。

洗面奶先洗脸的哪个部位？

洗面奶应该先在哪里洗脸？说实话，这种问题真的很无语。先洗额头和脸颊不会对洗面奶的效果有任何影响，只要注意之前的清洁和起泡就可以了。洗脸前一定要洗手。每次洗脸前请用洗手液洗手。为什么不用肥皂？肥皂是碱性的，娇嫩的手部皮肤没有油脂，洗手的时候容易使手部皮肤变厚。如果不喜欢洗手液，也可以考虑用肥皂。揉出泡沫后，从额头开始，从上到下，不要太用力。额头用双手向外打圈，脸颊打圈，在鼻翼两侧，从鼻尖到鼻尖；从鼻根到眉毛，抿一下嘴。t型区很容易长痘，但是不能用力揉，因为容易长痘。记住，脸不是衣服，越努力越干净。

洗面奶的副作用

1碱性洗面奶不宜长期使用

因为油性女生脸上油脂分泌旺盛，所以在选择洗面奶的时候一般会选择碱性洗面奶。碱性洗面奶虽然可以清洁皮肤，暂时抑制皮肤出油，但是面部油脂被过度去除，面部没有油脂保护，所以皮肤会分泌更多的油脂进行保护，导致油性皮肤出油加重。一直用碱性洗面奶，油性女生会陷入恶性循环。油性女生一天用两次碱性洗面奶，次数不要太多。平时要多注意皮肤保湿。皮肤水分充足其实是减少皮肤出油的一种方法。

2长期使用美白洗面奶的危害

长期使用美白洗面奶对皮肤也是有害的，因为大多数美白洗面奶都含有一定浓度的果酸或抗氧化剂，可以软化角质，帮助去除老的死角质。其实洗面奶是没有美白效果的，因为洗面奶在脸上停留的时间最多不超过1分钟，在脸上停留1分钟根本达不到美白效果。所以，美白洗面奶的危害是显而易见的。长期使用洗面奶会导致面部角质过度脱落，导致面部红血丝，皮肤敏感。

3长期使用洗面奶的危害

很多女生都习惯一直用一款洗面奶。其实这也是洗面奶的危害，只是洗面奶不能经常换。这是因为皮肤的PH值不一样。同样的洗面奶，用的是同样的基础油、增稠剂、固化剂、表面活性剂等。，所以它的pH值有一定的特点。皮肤对每周一次的洗面奶需要一个适应的过程。如果频繁更换，会造成短期皮肤刺痛、紧绷、脱皮等缺水现象。人的皮肤随着年龄和环境的变化而变化，所以女生需要每隔一段时间做一次皮肤测试，了解自己皮肤的特点，更换洗面奶。

没事你可能就是过敏性皮肤

过敏性皮肤又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

皮肤为什麽会出现过敏？

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质

对皮肤敏感现象应采取什麽应变措施？

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

应怎样呵护敏感性肌肤？

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

不用洗面奶而只用清水洗脸后用护肤品是不可以的。不管是晚上洗脸，还是早上起来洗脸，都应该使用清洁产品洗脸，而不能只用清水洗脸。因为如果脸部清洁不干净，积累久了，皮肤会有垃圾沉淀，皮肤会越来越差的，而且并不利于后续护肤品的吸收。脸部油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上附着的污垢杂质全部清洁干净的，长久下去会堵塞毛孔，引发黑头粉刺，想让皮肤健康干净，应该选择适合自己皮肤的洗面奶。

正确洁面的方法：

1、水温很重要，温水洗脸

不要少看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水， 用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

2、洁面乳在手上充分揉搓起泡

温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。

3、均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下

充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，涂抹均匀后要用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，这样不仅可以使肌肤更柔滑还可以促进肌肤对营养成分的吸收。

4、用湿润毛巾轻按脸蛋进行清洗

完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了，有些人怕洗不干净，用毛巾拼命的擦洗，那样是不对的，会伤害肌肤。

5、清洗完成后要检查发际是否有残留

清洗完成了，但是别以为全部工作已经完成了，现在还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也有可能是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20次，用凉毛巾敷脸蛋

最后，再用冷水撩洗脸部20次左右，洗完后可以用凉毛巾敷一下脸蛋，这样可以收紧毛紧，促进脸部的血液循环。

京润珍珠盈润洗面奶

成分也比较温和，不用担心过敏刺激的情况。弱酸性的配方还可以促进肌肤皮脂膜的稳定性，因此在清洗之后也不会有紧绷干燥的情况。

温漾洁面慕斯

护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。

SANA莎娜豆乳美肌洗面奶

这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。

珍漾水光精华

护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。

韩后有机乳清蛋白洁颜乳

韩后有机乳清蛋白洁颜乳是一款补水保湿洗面奶，里面含有黄瓜提取物和植物蛋白成分能够深层滋润肌肤，芦荟精华能够修复干燥肌肤洗后不紧绷。这款洗面奶适合夏季使用，使用后清爽不紧绷不会出现油光满面的肌肤问题。

日本Loshi北海道马油洗面奶

马油这种成分可以很好的和人体分泌的油脂相融合，所以亲肤性很高。其中含有的多不饱和脂肪酸相对含量高达24%以上，尤其对于敏感性的干性肌肤是很友好的。

照镜子的时候我们经常会觉得是不是自己胖了呀，怎么感觉脸变大了呢，有点“松垮”的胖。其实不是胖了，而是我们的脸松弛下垂了！地心引力每天都在把我们的皮肤向下拉，特别是年龄增长胶原蛋白不足的时候，加上护肤不当、熬夜等诸多原因，导致我们的脸越来越垮……对抗脸部松弛下垂，精华必须用起来，买对不买贵，来看看这6款精华的测评吧。

娇韵诗V脸精华

主打“对抗引力”，提拉脸部轮廓，添加了冰草根精粹，原理是加强肌肤里的胶原支撑网，从而把整张脸拉紧撑住。效果是不错的，但是娇韵诗家的东西都比较注意手法，入手这款精华一定要去官网或者专柜了解一下正确的使用手法，才能发挥作用。

资生堂百优丰盈提拉紧致精华液

外壳延续了一直以来的风格，也是提拉紧致效果很不错的一款精华。主要在于防止皮肤老化、去除皱纹，里面还有一些抗氧化的成分，能预防早衰老化。质地是类似肉粉色的乳状，但是没有黏腻的感觉。一推即开，吸收也比较快，有种嫩滑的感觉。这个压泵用起来比较顺手，每次按压的时候出来的量比较适合。

奢脉提拉紧致多肽精华液

奢脉家多肽精华的一款，红色功能芯，含有多种肽成分，科技含量高，提拉紧致效果不错。皮肤松垮主要是胶原蛋白流失，这款能促进胶原蛋白合成，紧致效果挺好的。半透明的精华质地，很好推开，吸收也快，用过一段时间可以感受到整体面部不那么“垮”了，摸起来比较紧实。对松弛、塌陷和下垂这些现象比较有针对性，算是一款初老精华。

HABA提拉紧致精华

成分是油溶性和水常溶性双重结构，主打防护松弛，能抵御皮肤表层的游离基，有抗氧化的效果。据说能够刺激真皮层胶原蛋白生成，比较适合抗老。而且它的保湿效果非常好，对细纹也有一定的作用，大油皮的话可能会觉得有一点点腻。

菲洛嘉紧致精华

主打重塑面部轮廓，是一款相对来说比较温和的精华。NCTF和多肽胶原蛋白促进肌肤产生紧实纤维，同时活性成分使面部下陷肌肤恢复丰盈饱满，能够让肌肤变得紧致。 乳液质地，滴在手上能感受到流动性强，延展度高很好推开，涂抹后吸收比较快。滴管设计，用量比较好控制。

兰蔻紧致焕白精华

这款精华含有玻色因，主打紧致肌肤、美白提亮。有一点复合型香味，个人不是很喜欢闻。依旧是白色乳液质地，不是能流动的那种，但是上脸很好吸收，有时候会有一点点搓泥，要注意手法。用了一段时间以后，有提亮的感觉，皮肤摸着比较嫩滑。

值得推荐的美白洗面奶如下：

1、花钰集氨基酸洗面奶

你是否觉得自己的皮肤粗糙，脸色暗黄，还毛孔粗大？那么花钰集氨基酸洗面奶可以很好的改善这些问题哦！花钰集氨基酸洗面奶细致的泡沫可以除去多余皮脂与肌肤角质层。同时富含各种活性成分，深层清洁毛孔，有效改善肌肤暗沉，提亮肤色，美白肌肤，让肌肤更加的亮白水润，如婴儿肌般嫩滑。

2、SHISEIDO 资生堂

非常好用，不干，去油却厉害，挤一点点就有很丰富的泡沫，泡沫很细腻，清洁毛孔很明显，完全看的出来，味道也是清新好闻，角质层薄的人少用。

3、too cool for school

泡沫特别好，很好冲，洗完也不绷，质感像奶油，泡沫也不散，洗完了也没有干燥紧绷的感觉，最重要的是，前几天敏感肌脸上干燥起皮起痘，用了几天牛奶慕斯之后就没有干燥的感觉了。

4、JAYJUN

清洁度不错，用完后很光滑，味道很好闻，洗的时候也比较舒服。洗过脸，水润润的，又光滑，感觉特别清透干净又舒服，而且不紧绷，泡沫丰富。

5、It'S SKIN 伊思

以蜗牛分泌物滤液为主要成分，温和柔软的膏体配以高浓度的蜗牛分泌物滤液能全面改善肌肤问题，令肌肤明显变得柔嫩光泽，细腻白皙并淡化细纹，是一款可以深层洁净修护，并具有水润保湿效果的洗面奶哦。

肌肤之钥光彩洗面膏

被称为贵妇洗面奶中性价比高的洁面产品，质地是柔润的膏体起泡后细腻柔滑而且丰富，有效的温和洁净皮肤，含有滋润配方L-丝氨酸等珍贵成分，带给肌肤水润保湿护理。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

拉薇天然基础二合一洗面奶

lavera是全世界第一个百分之百的有机化妆品厂商，这款二合一的洗面奶把洁面和卸妆功效结合，可以很好的清除日常的底妆和防晒，是同类型产品中销量很高的一款，同时成分天然不会给皮肤造成额外负担。很温和不会刺激，但是味道很奇怪，我和妈妈都不习惯。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

清新的天然葡萄小白花和金菊香气，泡沫细腻丰富，温和清洁，清洁力足够又不会太过，能够补水保湿保持水油平衡。泵头按压式设计，无需揉搓即可以按压出细腻的泡沫，所有肌肤均适用。最主要是，它不含任何防腐剂，几乎没有一个成分会致敏致痘性，可以说非常完美！


韩束红石榴洗面奶

是一款补水保湿深层清洁的洁面产品，含有红石榴果萃和透明质酸保湿成分能够改善肌肤问题，让肌肤变得水润光泽。温和不刺激，洗得很干净。

大家选择的不同品牌做女人的脸部美白精华液有很多，比如：

资生堂红妍精华。

Whoo密贴循环精华液。

欧莱雅复颜光学嫩肤精华。

珍漾水光精华。

SK-II小灯泡美白精华。

雪肌精美白防护精华液。

伊思红参精华。

露得清高保湿精华液。

FANCL无添加美白淡斑精华液。

每个人的皮肤情况都不同，选择适合自己的美白精华液，才能更好地发挥它的效果。