自制美白补水面膜

　　1平时我们要保证自己的饮食营养均衡，多食用些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等等，这些对于我们肌肤的保养非常重要。

　　2要注意合理的睡眠质量，不要经常熬夜，工作经常有压力，也会给我们的肌肤带来压力，承受不住就会产生许多问题，容易长痘痘。还要多进行体育锻炼，可以消除我们当天的疲劳，促进血液的循环，皮肤也得到很好的保养。

　　1牛奶面膜

　　我们准备一小杯牛奶，把自己的脸用蒸汽蒸下，将化妆棉吸满鲜奶，敷在我们的脸上15分钟，过后取下，再用清水

　　将脸上的牛奶洗干净，坚持使用，就会使我们的皮肤白嫩。

　　2番茄蜂蜜面膜

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，然后清洗干净，这款面膜不仅补水保湿，而且还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　3草莓蜂蜜面膜

　　原料配方：草莓3个，乳酪、蜂蜜各适量。

　　制作方法：将草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。敷在面部，约15分钟后用清水洗净即可。

4珍珠粉加牛奶。调匀后刷在纸膜上再敷面。过程中不断用喷雾补充纸膜上的水分让它保持十分钟的养子，揭下来面膜的时候你肯定会惊喜的

5自制苦瓜排毒面膜

　　要准备的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、绿豆粉2茶勺、茶树精油1滴、适量的蒸馏水。把苦瓜洗净，连皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶树精油，再加入蒸馏水搅拌均匀，最后加入绿豆粉搅拌。把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸。

　　美容功效：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是痘痘皮肤的最佳治疗剂，适合油性皮肤。这款苦瓜面膜适合经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。

6蜂胶睡美睡眠面膜 要准备的材料：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。 美容功效：中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。

因为再天然的东西，也是由许多种成分不同的分子组成，配在一起若使用不当或使用超量也容易产生不良反应！例如：鲜柠檬。因为具有美白作用，使用不当或使用超量，很容易对皮 肤自身的皮脂膜造成损害！ 所以一定不要自我创造，请谨慎为好！还是建议大家使用专门的面膜。

首先毛孔大，男人和女人一样，都很忌讳出现毛孔粗大的现象，有的人会有可能出现全面部的毛孔粗大，而有的人则只出现在T区。男性皮肤较厚，由于生理上的差异男性皮肤的毛孔相对较大，皮肤好出油，这些是导致毛孔粗大最大的罪魁祸首，男士应谨慎对待毛孔粗大的问题，分清楚肌肤特征，然后对症下药才能治理好毛孔粗大的问题，不然只会让皮肤越来越糟糕。

1深层清洁最重要

虽然毛孔粗大有很多原因，但是归结起来无非是皮肤老化了或者是毛孔堵塞了。毛孔堵塞多为面部出油严重而不重视清洁，导致油脂越积越厚进而堵塞毛孔，毛孔内部的排泄物不能顺利排出导致毛孔从内部开始变粗。这就是为什么毛孔粗大的男士通常也是面部出油比较严重的人，这类型的男士要经常做去油的工作，尤其是要一周做两次深层清洁工作。每天早上用温水洗脸，冷水和热水都不适宜保持皮肤水油平衡，然后选用易溶于水的洁面乳清洗面部，这样洗脸后就不会留下残余的洗面乳堵塞毛孔。洗脸的时候宜用手指按摩的手法而不是搓，通过刺激面部肌肤加速清理毛孔中的油污。

2做好深层清洁可以有效防止毛孔变大

男士很少使用面膜，一方面是没耐心，另一方面是觉得太女性化不符合身份。除了美白、男性在深层清洁上与女性的需求是一样的，甚至更为重要。现在市面上已经有很多款适合男性使用的深层清洁面膜，可以有效去除深层油脂，镇静肌肤，对毛孔粗大有很好的疗效。油性肌肤的男士应一周应该进行两次深层清洁，坚持用你会发现你的肌肤会越来越好。

3遇痘不能乱挤

痘痘问题是男女都会遇到的严重皮肤问题，男士对待痘痘通常是先下手为强，将那些还在皮肤里没有完全长好的痘痘硬生生从皮肤下挤出来，其实这样做很容易产生很多皮肤问题，首先是皮肤会坑坑洼洼，其次容易造成皮肤感染，还有就是毛孔粗大。那么有痘痘了怎么办呢？首先要明确的是有痘痘不要去硬挤，特别是那些仍然长在皮下的痘痘，如果是少量的一两个痘痘，我们等它自然成熟后将脓水排出来就好。如果是出现大量痘痘的话，应该使用一些天然的祛痘产品，其实这些产品出了内服的，无非也就是清理毛囊，让皮肤内的油脂顺利排出来，并且起到消炎的作用。

4挤痘痘容易产生各种皮肤问题

抽烟男士容易长痘痘，这是由于烟对皮肤有刺激作用，改变体内分泌，油脂分泌旺盛导致的，同时烟气中的微笑尘粒也容易附着在油性皮肤上，堵塞毛孔，因此戒掉不良的生活习惯，清除体内毒素平衡人体内分泌，从内来控油才是避免毛孔粗大的治本方法。

再说美白：

男士也要做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。

温和护肤

选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏，让肌肤白不了。

注意控油。油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。

注意保湿和晚霜

男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。

美白排毒早餐

猪血，我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。空气污染，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

荔枝，据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。

胡萝卜，味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

美白排毒早餐需要每天坚持进行，坚持才是男士美白秘方的关键。

自制美白面膜

蜂蜜蛋白膜，将新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙混合搅拌均匀，晚上睡觉前用干净软刷子在面部涂刷上这款面膜，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。等待一段时间面膜风干后，再用清水冲洗干净，每个星期两次。

珍珠粉美白，功效：有效美白，能够很好地滋养肌肤。

做法：将3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E加入纯净水调和至糊状。用以敷面，待20分钟后，用纯净水冲洗干净即可。

中药美白，材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：洗脸，把上述材料研末后加入适量的水就可以了。

敷脸：将研制的粉末加入蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，在全脸适量涂抹(避开眼及嘴)，待一段时间风干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，具有去除青春痘、黑班、雀斑的功效，还可以缩小鼻旁的毛细孔，使用后皮肤变得更加白嫩，是既便宜又好用的一款面膜。

男士美白需要根据自己的实际来进行，如果你在烦恼男士如何美白希望以上的方法可以帮到你喔。

蜂蜜番茄美白

首先，准备好半个番茄、适量的蜂蜜。其次，将番茄捣碎取汁，然后往番茄汁中加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。搅拌好之后就可以涂抹在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净。这款面膜建议每周做1-2次哟。这款男士美白面膜不仅可以美白肌肤，还能够控油哦。

柠檬汁蛋清面膜

将鸡蛋打到面膜碗中，然后拿掉蛋黄留下蛋清。把蛋清充分搅拌至起泡沫，然后就可以滴入6-8滴新鲜的柠檬汁，将蛋清和柠檬汁充分搅拌之后就可以涂在脸上了。这款柠檬汁蛋清面膜不仅能够美白肌肤，还能够收敛毛孔。

红茶面膜

首先，准备好两汤匙的红茶叶和适量的面粉、红糖、水。其次，把红茶跟红糖同时放到容器中煮到沸腾，煮沸腾之后要等温度冷却到37-40度。最好，往冷却好的红茶糖水中加入适量的面粉，均匀搅拌之后就可以涂在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。

快速美白

要做好清洁工作

想要美白，首先要做好脸部肌肤的清洁工作，除了早晚要用洗面奶之外，男士还要定期去角质。清洁好脸部肌肤之后，就可以适当的使用一些美白精华液。如果白天外出，一定要在出门之前20分钟就先擦好防晒霜。如果怕擦防晒霜太油腻的话，可以选择一些质地比较清爽，适合男士肌肤的防晒霜。

1多吃富含维生素C的食物（美白效果奇佳）。

　　2出门记得擦防晒霜。

　　3定期做面膜（美白的或自制的柠檬的效果比较好）。

　　4早晚洗过脸以后记得用爽肤水和美白乳液。

要选对护肤产品

男士的肌肤的角质层比女性厚，而且毛孔也比较粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。但女性的美白产品对男士来说真的太油腻了，所以，男士在选择美白精华液的时候，一定要选择一些喱状清爽型的，特别是油性肌肤的男士更要注意选择清爽型的护肤品。

要注意养成良好的生活习惯

很多男士都喜欢抽烟，喝酒，这样不仅会影响自己的身体健康，还会影响自己的肌肤状况。还有男士千万不要熬夜哟，熬夜是自己毁了自己的肌肤，因为熬夜我们的身体里的各个器官就不能得到休息，第二天肌肤看起来就会非常的暗沉没有色泽。

常规治疗痘痘有以下3种方法：

一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。

三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

皮肤一直都很好，可能也有遗传因素，我妈快五十除了有点皱纹外，零斑点零毛孔眉毛也整齐，而且擦的春娟宝宝霜，因为她不是太爱护肤化妆，现在我才给她买点护肤品，隔离霜粉底之类的，只是爱打扮穿着，经常还吐槽我的穿衣打扮，我从初中就爱擦脸护肤以前流行妮维雅，只有大型超市才有，当时我们这开了大型的摩尔超市才有，粉色无酒精。那些不怎么化妆，自从上班后每天必画眉毛和涂防晒霜，之前眉毛都很整齐的，听她们说经常刮越刮越少，我就这样虽然有眉毛，但颜色很浅，不画也可以只是画了很精神，我一般照像都不美图，觉得最真实的才是自己，美图后感觉自欺欺人，因为周围都知道你长什么样的。