在改善皮肤色调上，美白精华是不能缺席的。我在上高中的时候就开始使用美白精华，而且这多年也总结出一些经验。
我整理出了五款价格亲民，效果很好的美白精华淡斑产品，款款都是实力派，效果不比大牌差！
1、自然堂凝时小紫瓶精华液
参考价格：115元
这款精华针对当代人不可避免的熬夜肌发挥作用，在抗氧化，抗初老方面起到效果。精华中添加了二裂酵母成分，作为经典的抗初老成分，它在加速皮肤代谢，改善肤质状态方面起到明显效果。
精华中加入的红藻成分，作为强效抗氧化剂，清除皮肤内自由基，改善皮肤色调，可以起到很好的淡斑效果。
2、妮维雅LUMINOUS630淡斑焕白精华
参考价格：225元
这款精华液以淡化面部顽固色斑，痘印为主要功效，辅助起到提亮肤色，改善皮肤暗沉的作用。
精华液中含有专研抑黑成分，相比传统美白功效型成分而言，淡化色沉效率更强，刺激度有所降低，成分稳定性有明显提升。对以形成的黑色素起到防止堆积，还原黑色素的功效。
3、自然之名雪玫瑰晶透亮彩精华液
参考价格：69元
这款精华配方成分中，加入玫瑰提取物，改善肌肤表层通透质感，提亮表层肤色；酵母和大米发酵滤液，作用角质层代谢，加速活性成分渗透，辅助增强皮肤通透度；烟酰胺作用皮肤内黑色素细胞，阻止其过量转移至表皮，细腻柔亮肌肤质感。这款精华的淡斑效果很明显，回购三次了。。
4、John Jeff377烟酰胺多维焕亮精华液
参考价格：144元
这款美白精华以烟酰胺和377为主要功效成分，在改善皮肤暗沉，淡化皮肤色斑方面发挥作用，对于皮肤表面易产生的痘印，色沉问题有不错的淡化效果。
内含VE成分，在消除皮肤内自由基方面作用，辅助发挥焕亮肤色的效果。这款精华液中添加功效成分，浓度高且足量，作用于皮肤表面，效果明显。
5、春日来信VC精华液
参考价格：98元
这款美白精华主打原型VC成分，高效抗氧化同时有一定的淡斑亮肤效果。精华液活性成分为左旋VC，另外加入了VE和阿魏酸，辅助增强抗氧化护肤效果。
这款精华的使用肤感特别清爽，水感质地非常好吸收，适合多种肤质使用。
Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液
伊丽莎白雅顿，低调型美白选手，很多人都对雅顿的名字可能很陌生，但你们可能都知道胶囊精华液，雅顿金胶、粉胶，甚至是美白精华液都是采用胶囊的形式，用独特的小型胶囊来保存精华液，保证其有效性，每用一次取一颗即可。它独特的密集美白修护系统，能帮助传输维他命C及烟酰胺，并且与肌肤中的天然胶原蛋白和弹性蛋白共同协作，使皮肤更柔滑。雅顿美白胶囊含有的啤酒花酵素和甘草萃取物，有强抗氧化功效，帮助提亮肤色、消除可见斑。
雪肌精优馥臻白精华液
这是一款针对环境变化和年龄增加所造成的肌肤干燥进程加快和色素沉着这一系列问题所发挥作用的精华液。
这款雪肌精优馥臻白美容液主打是美白+保湿，我是油性痘痘肌肤，秋冬季使用它完全没有油腻感，吸收超快，渗透力很强，它能直指色斑问题，有效抑制黑色素生成，防止因日晒引起的黑斑·色斑。为肌肤持续累积充分的润泽，令其饱满、弹润。
这个美容液的瓶子也是超级有质感的，很厚实的玻璃瓶子，深蓝色里面有蓝色的闪点，暗暗的，很有光泽，非常美妙……美容液质地：偏稀薄的乳液状，半透质地，闻上去比较清淡，延展性很好，吸收很快，一般脸部要2-3泵，才能达到想要美白的效果！冬季使用后需要使用乳液面霜，锁住美容液水分。
Olay小脸精华液
Olay的小脸精华主要针对的是中国式的衰老大脸的问题。我对此深有感触，随着年龄增大外加生活习惯不好，所以肌肤的整体质量都在下降，双下巴问题很明显，所以这款小脸精华绝对是救星般的存在，首先是特含专利配方：奇迹胜肽B3 科技 简单来说就是由B3修护因子和奇迹胜肽 科技 融合升华而成。首先来说，B3修护因子具有抗老功效的护肤成分，这样的成分可以提升我们人体肌肤细胞的活力，并且这个成分具有近双倍细胞修护力，所以对于平时出现的肌肤问题，这个成分都能够胜任。再来就是奇迹胜肽 科技 ，它的作用就是激活表皮干细胞，这样就可以唤醒我们肌肤细胞的原生能力，使细胞富有弹性，这样就可以做到重回小脸，我现在皮肤松弛问题明显改善，皮肤的细纹也在淡化，脸的整体轮廓变小，所以作为精华液排行榜的“出头鸟”我对这款产品很有信心
花钰集烟酰胺精华液
这款花钰集精华液它是属于一款美白补水抗氧化的精华液。透明水乳质地，很容易吸收，清爽温和不粘腻。具有非常好的美白效果，富含烟酰胺和光甘草定和熊果苷成分，能够抑制皮肤黑色素的沉淀，可以去除色斑和雀斑。对于抵抗皮肤的老化，岁月的侵蚀、情绪压力、不良作息等造成的皮肤老化问题，是有着非常明显的作用。
这段时间的我的工作量严重超标，每天熬夜到很晚才睡觉，身体已经严重的吃不消了，皮肤最先开始抗议了，非常的干涩暗沉，粗糙。特的网上找到这款精华液，用了一段时间，发现皮肤真心不错。只要坚持使用一段时间，你就会明显的发现皮肤的状态变得越来越好，皮肤变得越来越白皙有光泽和细腻，饱满有弹性。它对于经常熬夜追剧的妹子来说，绝对是一款让你一晚只睡两三个小时，第二天皮肤也能美美哒的高效精华。
原因如下：
1、屈臣氏燕窝璀璨臻白祛斑精华液是由多种活性成分组成的，这些成分在不同的温度和湿度下会发生化学反应，导致精华液变质。
2、当角质层堆积过厚，会堵塞毛孔，护肤品吸收不进去，就会出现搓泥的现象。
美白已经是很多人想要追求的事，因为它不像是改善暗沉粗糙，消除黑眼圈等肌肤问题，效果很明显，也比较容易改善，美白是一件需要长期坚持的事。
美白精华算是效果不错的美白产品类别，蕴含的营养很丰富，也能深入肌肤进行改善。挑选到一款各方面都不错的美白精华，坚持使用还是能带来效果的。
本期 潮流Lady 就给大家分享 人气超高的5款“美白精华”，小灯泡美白又淡斑，国货也有好用的！
玉兰油 水感透白光塑精华露
主要功效：美白提亮，去除暗沉，保湿补水，让肌肤更加亮白。
适用肤质：任何肤质
玉兰油这款精华对于均匀肤色的效果很不错，我自己的肤色就属于比较暗沉发黄，长年使用彩妆导致的，使用了这款精华就能明显改善暗沉的肌肤问题。其次作为一款美白精华，它的美白程度也是有目共睹的，坚持使用28天就能感受到肌肤亮白一个度，效果还是挺明显的。
SK-II小灯泡 淡斑精华露
主要功效：美白提亮，消除淡斑，补水保湿，使肌肤亮丽光彩。
适用肤质：任何肤质
这款淡斑精华能够有效改善黑色素的沉积，从而能够助力提亮肤色，让肌肤更加亮白，我个人用下来也能感受到它的强大功效，坚持使用一周，淡斑和暗沉都改善了很多。而且产品的成分也很高级，不会有多余的添加剂，可以放心使用，敏感肌也不用担心会有过敏反应。搭配同品牌其他产品使用，体验感会更好一些。
伊丽莎白雅顿 晶璨皙颜夜间精华液
主要功效：淡化细纹，滋润保湿，使肌肤变得水润通透，收缩毛孔，对抗初老。
适用肤质：任何肤质
这款精华是颗粒包装，一次一颗，很好控制用量，而且独立包装，减少外界污染，也更加安全卫生一些。加入了视黄醇，能够有效减淡细纹，让皮肤更加软嫩。熬夜党也可以使用这款来改善皮肤暗沉。在对抗初老方面，效果也很不错，还能保持肌肤的水润度，我很喜欢这一款。
科颜氏集焕白淡斑精华液
主要功效：淡化痘印，提亮美白，击退斑点，匀净肌肤。
适用肤质：任何肤质
科颜氏的这款淡斑精华，亮白肤色的效果真的太明显了。尤其在夏天皮肤被暴晒过后，坚持使用一个星期就能返白，让皮肤重新透亮，很神奇，非常适合晒后急救使用。日常用来美白淡斑也很不错，我个人非常爱用，推荐给大家。
相宜本草 红景天幼白精华
主要功效：抗氧亮度，美白淡斑，改善暗沉，滋润肌肤。
适用肤质：任何肤质
这款精华可以说是国货之光了，能够清除自由基，有效对抗皮肤氧化，让肌肤问题逐渐维稳，深入基底修护肌肤。连续用一周就能亮白肤色，四周能够有效改善细纹，效果很明显。
这几款美白精华，对于改善肤色，消除淡斑等方面都比较出色，喜欢的姐妹们可以根据自己的肤质来选择！
雅顿银胶怎么使用雅顿银胶即雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液，是一款美白精华液，但是许多仙女们却不知道该如何正确的使用雅顿银胶，接下来就一起来看看雅顿银胶究竟该如何使用吧~
雅顿银胶使用时间
雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液是一款主打美白的夜间使用精华液，只能在夜间使用。因为雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液含有维生素C等美白成分，具有一定的光敏性，在白天使用有可能会引起适得其反的效果，所以雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液建议只在夜间使用，让你睡出白皙肌肤。
雅顿银胶使用顺序
雅顿银胶一般是用在洁面-水-眼霜之后使用，使用取出一颗雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液，然后左右旋转雅顿银胶胶囊，两次左右即可拧开，然后将精华液点涂于脸上，轻轻按摩帮助吸收即可。后续可以进行乳-霜护肤步骤，如果怕过于厚重的可以就使用完雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液即可。需要注意的是因为雅顿银胶是一款夜间美白精华，建议使用完之后不要再玩手机，效果会更好。
雅顿银胶使用按摩手法
第一步:取出一粒雅顿银胶精华液点涂于面部后，一边均匀抹开，一边用食指轻捏脸颊帮助脸部肌肉放松。
第二步:将雅顿银胶精华液均匀抹于全脸之后，按照下巴、脸颊、额头的顺序，由下向上螺旋状打圈按摩。
第三步:按摩之后，用指腹轻弹面部，再用指腹按压帮助雅顿银胶精华液吸收。
雅顿银胶使用量
雅顿银胶一粒是一次使用量，如果一次用不完的可以将精华液抹于颈部或者手部。不建议将一粒雅顿银胶胶囊分为两次使用，因为打开的胶囊与外界空气接触了，容易污染变质，影响护肤效果。
雅顿银胶使用注意事项
使用雅顿银胶期间白天一定要注意防晒，因为雅顿银胶是一款美白精华，里面含有许多美白成分都有光敏性，所以在使用雅顿银胶期间一定要做好防晒。
雅顿银胶怎么使用雅顿银胶即雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液，是一款美白精华液，但是许多仙女们却不知道该如何正确的使用雅顿银胶，接下来就一起来看看雅顿银胶究竟该如何使用吧~
雅顿银胶使用时间
雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液是一款主打美白的夜间使用精华液，只能在夜间使用。因为雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液含有维生素C等美白成分，具有一定的光敏性，在白天使用有可能会引起适得其反的效果，所以雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液建议只在夜间使用，让你睡出白皙肌肤。
雅顿银胶使用顺序
雅顿银胶一般是用在洁面-水-眼霜之后使用，使用取出一颗雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液，然后左右旋转雅顿银胶胶囊，两次左右即可拧开，然后将精华液点涂于脸上，轻轻按摩帮助吸收即可。后续可以进行乳-霜护肤步骤，如果怕过于厚重的可以就使用完雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液即可。需要注意的是因为雅顿银胶是一款夜间美白精华，建议使用完之后不要再玩手机，效果会更好。
雅顿银胶使用按摩手法
第一步:取出一粒雅顿银胶精华液点涂于面部后，一边均匀抹开，一边用食指轻捏脸颊帮助脸部肌肉放松。
第二步:将雅顿银胶精华液均匀抹于全脸之后，按照下巴、脸颊、额头的顺序，由下向上螺旋状打圈按摩。
第三步:按摩之后，用指腹轻弹面部，再用指腹按压帮助雅顿银胶精华液吸收。
雅顿银胶使用量
雅顿银胶一粒是一次使用量，如果一次用不完的可以将精华液抹于颈部或者手部。不建议将一粒雅顿银胶胶囊分为两次使用，因为打开的胶囊与外界空气接触了，容易污染变质，影响护肤效果。
雅顿银胶使用注意事项
使用雅顿银胶期间白天一定要注意防晒，因为雅顿银胶是一款美白精华，里面含有许多美白成分都有光敏性，所以在使用雅顿银胶期间一定要做好防晒。
脸上长斑是很多人都遇到过的肌肤问题，长斑需要及时去除，长斑之后可以用一些祛斑的产品帮助去除斑点，平时也要注意饮食习惯，做好护肤的工作，祛斑可以用一些祛斑的精华，那么有哪些好用的祛斑精华？祛斑精华好用的品牌推荐。
1、祛斑精华推荐
巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳
参考价格：15ml/160元
推荐理由：
针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。
玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露
参考价格：50ml/260元
推荐理由：
蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。
欧珀莱淡斑多重臻白美容液
参考价格：40ml/400元
推荐理由：
这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。
悦木之源亮白舒缓精华素
参考价格：30ML/480元
推荐理由：
高浓度精华素，有效针对舒解肌肤压力，令肌肤恢复亮丽及有光泽，配合迷迭香精华及葵花籽饼，发挥抗氧化、补湿效果。独有植物草本美白配方，全方位封锁黑色素对肌肤威胁，令肌肤更明亮白_。
娇韵诗清透美白焕肤精华液
参考价格：30ml/660元
推荐理由：
针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品：萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润的质地更能平滑肌肤，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。
雅诗兰黛璀璨美白精华露
参考价格：30ml/780元
推荐理由：
这一款功效强大的精华露，一抹间即被肌肤深入吸收，蕴含独家思维美白复合精粹，持续释放美白超能量，精准围绕色斑源头，击散黑色素以消失于无形中，令肌肤由内透射净白光采。
2、美白祛斑的食谱
1、地黄香酥鸭
鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。
鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。
2、银耳汤
银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。
银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。
3、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。
4、薏仁莲子粥
薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。
此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。
5、黄瓜粥
黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。
6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。
此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。
7、黑木耳红枣粥
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。
每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。
8、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。
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