这是桔皮现象
根据一项调查发现，全球有80%的女性，都在臀部、大腿和腰部布有凹凸不平、呈蜂窝状和桔皮状的皮肤(俗称桔皮组织)。即使你现在还未发现它的存在，但也许它已在你的体内潜伏多时了。
何为桔皮组织？
所谓“桔皮组织”，指的是一种脂肪块，它与一般脂肪的分别是它会令皮肤表面出现凹凸不平的现象。所以，当你用手按压时，皮肤会出现一个个如蜂巢般的浅窝。这种桔皮组织效果是由在脂肪过多部位(主要集中在大腿和腹部)的脂肪细胞引发的。如果这些细胞受到不均衡的饮食的影响，它们的体积会变成原来的三倍，甚至是60倍！此外，体重的变化使肌肤弹性下降，影响肌肤的紧致度，令桔皮组织愈发地明显。桔皮组织与一般脂肪最大的区别是：桔皮组织只会出现在女性身上，因为它是由女性特有的雌激素引起的，所以在男性身上就很难找到它了。
桔皮组织是如何形成的？
引发桔皮组织的原因有很多，但主要集中在以下四方面：
1遗传方面：
由于父母和子女的遗传因子是一致的，因此女性的身材和皮肤内的纤维组织也是先天性的。所以，如果母亲身上有桔皮组织的话，女儿将来也会有同样的烦恼。此外，梨型和苹果型身材的女性也较容易有桔皮组织，因为这两类人的脂肪多集中在臀部、大腿和腰部的位置上，就算是身材削瘦的女性也一样。
2荷尔蒙方面：
女性的荷尔蒙会影响身体内部的细胞，如在一些特殊的生理阶段：青春期，怀孕，绝经期……尤其是孕妇，脂肪会逐渐囤积在腰间、臀部和腿部，以准备哺乳用。再加上女性在生育后，皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维逐渐松弛下来，影响了皮肤的紧致度。
3年龄方面：
女性随着年龄的增长，皮下的纤维组织就会增厚，而表皮会同时变薄，也就凸显了皮下的小浅窝了。而且，由于长时间久坐和身体机能衰退，以及血液循环和排泄系统开始出现毛病，脂肪很容易积聚在纤维网中，令身体不能通过血液吸取足够的氧分和营养，使有毒物质(包括脂肪)不能排出体外，以致桔皮组织从腿背至腰腹蔓延开来。
4饮食不均衡：
由于女性储存在下半身的脂肪是上半身的六倍，而消耗下半身的脂肪却要比上半身慢六倍，因此，如果在日常饮食中吸取过量脂肪和糖分，但体内又没有足够的水分和蛋白质的话，便会影响消化系统，从而令下半身积聚更多脂肪。此外，每天习惯喝咖啡、茶和碳酸饮料的女性更要注意，因为这些饮料中含有毒素，会产生利尿效果，造成缺水的现象，因此会增加桔皮组织出现的机率。
如何消除桔皮组织？
1纤体产品：
既然桔皮组织是由脂肪堆积所引起的，那么，要消灭它也要从这里入手。选择一款高效的纤体产品促进肌肤微循环并减少脂肪堆积。由于在纤体后肌肤会因皮下脂肪的减少而产生表皮松弛现象，因此一款理想的纤体产品在纤体同时应具有紧致肌肤的功效，这样才能塑造真正纤美的身形。将纤体产品涂在桔皮组织较多的位置上，帮助消除已积聚在体内的脂肪，更能防止新脂肪进入细胞内。
特别要注意的是在一个完整的纤体程序中，身体磨砂的步骤是必不可少的。作为纤体的第一步，身体磨砂可以促进新陈代谢，提高肌肤对活性成分的吸收力，从而使纤体产品的功效发挥至最佳。
2按摩方面：
配合能够去除桔皮组织的纤体产品定期(每天两次，早晚各一次)在身体各部分作自我按摩(尤其是臀部、腰部、腹部、大腿等脂肪堆积较多的部位)，这方法除了可以增进纤体效果外，还可以松弛精神压力，舒缓肌肉疲倦。此外，沐浴时用淋浴头的按摩水柱冲淋你的臀部和大腿。然后用淋浴头做打圈运动来促进血液循环及新陈代谢并帮助排除体内毒素，以达到消脂的效果。
3运动方面：
多做全身性的带氧运动，例如游泳、跳舞和瑜珈等，减少脂肪长期积聚在下半身内。
4饮食方面：
多吃富含维他命C的蔬菜和水果，多喝水(每天喝1到15升水)，不单对身体有益，更可帮助排走体内的毒素。
如果要美白的话，建议楼主试试金雨芙的珍珠润白系列吧。他家这个系列的产品专门针对偏黄暗黑肌肤，美白效果还比较好的说。珍珠本来就是美白的好东西，楼主其实也可以闲暇时间自己用珍珠粉做面膜，效果很好的说。
另外再说些关于内调的：
1、多吃可以美白的水果，例如：
青瓜 ：补水去皱美白 白菊 ：祛斑美白 苹果 ：滋润美白
木瓜 ：美白，补水，祛斑 葡萄 ：美白 香蕉 ：收敛美白，脱敏防敏
西瓜 ：补水，美白，晒后修复
2、要多补充蛋白质。早餐喝牛奶 ：有营养，美白祛斑 晚上睡觉前一个小时喝牛奶，睡眠也好，也有助于美白。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
3、为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。平时每周做两到三次美白滋润面膜。利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。
4、饮食调节 ，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。多吃蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
嫩白如雪，这个词听着就让人充满幻想，是多少女生的想要的肌肤！身材苗条，肌肤雪白，举手投足直接还散发迷人的体香。不但令男人挪不开眼睛，就连女人也想多看两眼！毕竟她们不仅身材好而且全身每一寸肌肤都是细滑白嫩的！
长期坚持涂身体乳的皮肤，和不涂身体乳的皮肤是真的不一样！想拥有滑溜溜、白嫩嫩的皮肤，那就一定要坚持涂！
作为一个精（心）致（机）的居居女孩身体护理可不能马虎，不仅要在功效上动心思还要在体香上暗下功夫！相比刻意的喷香水，大猪蹄子们更喜欢天然清新的味道！忍不住跟闺蜜挖掘一下她的撩汉秘籍：用纤肤焕亮身体，嫩滑如豆腐，比香水更勾人。
遇见香芬樱花身体乳
来自香港高端护肤品牌，日本进口樱花香，抹上身心都感觉愉悦放松。质地轻薄，易推开，涂完以后一点也不黏腻，一抹吸收，轻薄透气，且富含牛油果及透明质酸钠，补水滋润保湿。还有一点特别棒，就是它添加了化妆级的高光云母闪片，让粉质看起来很轻盈细腻，抹在身上以后还能提亮肤色，里面含有烟酰胺与光果甘草植物精华，是让皮肤美白的绝佳拍档，用了两星期真的有变白。抹完之后不仅水润舒爽，还可以改善肌肤暗沉。
伊丽莎白雅顿身体乳
身体乳散发着绿茶的芳香，膏状的乳液质地比较难推开，但涂抹开不油腻，好吸收。涂完整个人都香喷喷的，香味很清新，很滋润，但水润的效果不太持久。雅顿身体乳的味道也属于持久留香型，会有小部分反馈味道偏重，需要留意香味是否适合自己。
妮维雅美白身体乳
号称含有60倍天然维他命C，14天提亮肤色的身体乳！味道淡淡的，质地很轻盈，很容易推开，一点都不黏腻！滋润度还可以！涂了半个月之后，感觉肤色有提亮，但美白效果没太看出来，要坚持涂才能看到效果吧！
凡士林身体乳
质地还行，不会黏稠，容易推开。滋润度中等，适合进入春秋的时候用。保湿程度一般，如果可以一定要选择无香型的，不然会被熏死，记得有一次晚上我在我姐旁边涂凡士林的可可油那款身体乳的时候，被我姐嫌弃味道沉重了。
今天给大家分享四款美白身体乳，让大家在夏天来临之前，都变得白白嫩嫩的，爱美的小仙女必备哦！
妮维雅美白身体乳
德国经典护肤品牌，偶然间撸了这一瓶美白身体乳，涂了大半个月，突然发现自己的手臂变的好白，首先要说下我是一个体毛比较旺盛的女生，小时候不懂事，拿剃须刀刮毛刮的，以前买过一个烟酰胺的美白身体乳，用了一段时间，毛毛疯长，让我措手不及。妮维雅这个身体乳也是美白的，最让我心动的一点就是用了不长毛，它的主要成分是从天然卡姆果里获取60倍高浓度VC成分，超温和，一点都不刺激，比烟酰胺的好用多了。完全不担心，不耐受和长毛，敏感肌宝宝也能用。多芬身体乳
作为身体乳资深玩家，这个多芬的双皮奶大碗身体乳简直太好用了，它不仅保湿，还可以改善暗沉焕亮皮肤色，让我直接白了两度，夏天晒黑的姐妹们别怕，用这款大金碗白回来。它的质地，就像双皮奶一样，也是奶里奶气的奶香味。涂完后房间里都是甜甜的奶香味，而且它涂在身上擦一下就化开的感觉太妙了，一秒水光肌。卡尼尔柠檬维C身体乳
这瓶身体乳治好了我的鸡皮皮肤，味道是柠檬加橘子的味道，不算特别好闻，但绝对不难闻，流动性一般，不会随意流淌，使用感无限的好，必须夸乳液质地很油润很舒服，吸收很快不会黏腻，夏天不怕粘衣服，用了一段时间，不仅鸡皮缓解了很多，还美白了一个度。想要去鸡皮的姐妹们必须冲！雏菊的天空美白身体乳
去年夏天我还黑黑的的，今年夏天还没到我就全身白溜溜了，在我每天努力坚持涂这款深美白身体乳后，我的皮肤真的白了好多，跟闺蜜出去玩，他们都怀疑我打了美白针，但是我只是涂了这款美白身体乳，里面有尿囊素和果酸，可以去鸡皮和美白保湿，我通常在身体乳里面还会加一些食用级的珍珠粉，让效果翻倍。关于身体乳，我有绝对的发言权！因为我几乎是一年四季不间断地使用！
①全身保湿
现在到了秋冬这个季节，很多人的小腿，还有胳膊或者身体其他部位都特别容易干燥，甚至有时候还会起干皮（是我本人）！我们精致女孩怎么能容忍这样的情况？！身体乳这种发明就是秋冬身体保湿的福音！
②美白
再来说我这几年坚持使用身体乳的效果：1整体皮肤变光滑细嫩 2全身皮肤变白！！！最开始用完全是冲着保湿去的，完全没想到坚持了这么久之后，竟然收到了意料之外的效果！
③提升幸福感
我现在每天每晚都在抹身体乳，这款那款的换着用，每天香香甜甜的入睡！简直是幸福的仙女本人了！
最好在洗完澡后的3分钟内涂抹身体乳，可以最大程度地发挥它的作用。
因为刚洗完澡的时候毛孔处于张开的状态，而且身体表面的水分还没有完全蒸发，而身体乳中的油分可以把这些水分留在皮肤表层，起到更好的保湿滋润效果。
最后再啰嗦一句 ：一定要坚持涂啊！姐妹们！
从现在开始好好爱护身体皮肤，明年夏天才能大胆露出细嫩光滑的胳膊腿儿啊！
妥妥的一枚身体乳爱好者，一年四季离不开身体乳，美白保湿是我追求的，对于一个偏黄大干皮来说，最残酷的就是，在一个干燥的季节，明知道要给身体补水，就是找不到滋润美白型的身体乳，说起来我也是试过了一卡车的身体乳了，整理出一些我自己用过，po给伱们呦～
⭕️ aleble光甘草定皇后身体乳
这个粉粉的瓶子是磨砂，抹起来可舒服了。第一次用的时候就被惊到了，也太好用了叭，涂在身上好吸收，再加上那个甜蜜的香味，就好像在给自己做花瓣护理一样，而且还能美白，不吹不黑，用了半瓶我发现自己全身白了一个度。
⭕️ 雅顿绿茶身体乳
涂在身上会有一种淡淡的茉莉香味，hin高级～闻着也舒服。刚洗完澡涂上，虽然小颗粒是磨砂的。比较容易化开，吸收快也不会有黏腻感。又足够保湿！
⭕️ 自然旋律维B5果酸丝滑身体乳
它到的第一天我就迫不及待的用了，味道有点像橘子，感觉还是蛮清爽的，涂在身上也不油腻，用了一个月明显感觉ji皮好多了，肌肤也会变得弹弹的呢！
⭕️ aleble熊果苷身体乳
把它涂在身上摸开会bao小水珠，不粘腻。均匀了我的肤色不说，还让我白了不少，要知道之前我可是个小黑孩。每次用完都感觉自己是颗牛奶糖，皮肤滑滑的，hin嫩！
⭕️ sesderma身体乳
之前在海边玩，胳膊被晒得和肩膀都不是一个颜色了，多亏了它才让胳膊白回来，刚摸完的时候会稍微有点黏，但吸收之后就会变得hin滑，好像能掐出水来一样呢。真的蛮好用的。
⭕️ 生香语牛油果身体乳
它的味道是祖马龙香水味，闻上一下心情就会变好，抹着像乳霜一样，按一泵就能涂一大片，涂在身上不腻乎。能感受到肌肤在喝水一样，不一会就把身体乳都吸收了，一整天也不会发干紧绷呢。
❤️ 冰冻三尺非一日之寒，所以不管是美白还是保湿都要坚持，坚持一年、两年，时间会给你最好的答案。
我不是天生白皮，但是我一直很努力的在让自己变白，很多美白产品我都尝试过，当然也要注意防晒饮食，今天就来说说能起到美白效果的身体乳。它们都有两个共同的特点：美白+平价
ALEBLE熊果苷身体乳
它的乳液质地不是很厚重，涂开就会蹦出一颗颗小水珠。味道真的好闻，涂上感觉自己就是奶宝宝！它添加了熊果苷，是美白的小能手！用了一个月，白了3度，太欣慰了！
若欧身体乳
味道有点像玫瑰香，没有廉价的感觉，很喜欢。膏体灰常容易推开，而且吸收很好，炒鸡滋润。用了两个月，皮肤变嫩了不少，它还含有高纯度的yan酰胺，闺蜜都说我变白了不少。
ALEBLE光甘草定皇后身体乳
挤出来以后是那种乳液的质地，延展性还炒鸡好，用完之后身上灰常的水润滑嫩。而且它里面添加了光甘草定的城分，我和闺蜜涂到现在个顶个的白，站在一起都可以当反光板了！
泰国牛奶身体乳
它含有牛奶成分，味道也是牛奶糖味的，甜甜的，忍不住好想吃一口，就是质地有点厚重，但是涂上之后水水润润的，而且很滑，不黏腻。用了一段发现皮肤还很有弹性。
冰希黎身体乳
闻起来像是水果香混合的味道，甜而不腻，质地是白色的乳液，很好推开，保湿也不错，夏天用也不会有负担。坚持用它，皮肤有很长一段时间都是嫩嫩的。
ALEBLE麦卢卡身体乳
我用的是玫红色的那支。它添加的光果甘草根是很贵的，常添加在贵妇级的妆品中的变白城分，用在这是真的豪华配置了，一瓶没空，皮肤就变白嫩了好多！味道有点像迪奥真我香的气味，很好闻。
我发现大多数妹纸只非常关注面部皮肤，有时候脸上的精华液恨不得能抹八层，可是貌似少有人特别重视身体皮肤，对大多数女生而言，身体皮肤确实老化速度比面部要慢，大多数面积的皮肤不易受到紫外线影响，但是夏天马上就来了，胳膊腿也都露出来了，想要全身白的发光，一定要坚持涂抹身体乳~
推荐两款自己一直再用的身体乳
妮维雅美白润肤乳液：
便宜大碗，大瓶好用！！！学生党也能负担得起，味道很清新很好闻！富含维他命C和卡姆果，维他命c是很多日系美白护肤品里都会有的成分，具有权威的美白功效。
而卡姆果含有比柠檬高50倍的维他命C，更是美白圣品，有对皮肤的修复的作用
有效美白一定要坚持涂身体乳！坚持护肤！！时间会证明我是对的！
宝拉珍选水杨酸焕采精华身体乳
这是一款含2%水杨酸的身体乳，初次使用 所以会有轻微脱皮属正常现象~ 用的有一段时间后，皮肤就会慢慢适应,水杨酸和果酸都可以很好地促进角质更新!
除了有淡化痘印去鸡皮的效果之外 这款身体乳还能去除身体的老旧角质，清洁毛孔，改善肤色~但是要坚持使用才可以！！！
千万不要相信有些人说：你年轻就是资本，现在什么都不涂就是最美的，p！
等到10年后就知道差距了。
这个没有绝对，第一看个体的皮肤肤质，第二看护肤品的成分和品质。
其实身上的皮肤衰老比较慢的，也不容易黑，因为没有受到紫外线的伤害，被衣服包裹的严严实实，避免了光衰老，所以比较接近人体原本的肤色。所以身上皮肤的要想变得更白，有一定的难度。
但是经常用身体乳增加皮肤了水润度，皮肤比较饱满，肤质也会比之前白一些，同时身体乳中添加了美白成分，也会有一定的帮助，这个需要持之以恒。
身体乳它具有全身补水、美白、滋润的作用。
使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失 。
现在的身体乳已经细分出很多种不同的种类和功效，如全身补水、全身柔滑、美白、去鸡皮、晒后修护、香体等等不同的功能。
美白型身体乳：美白身体乳可以逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的沉淀，还能肌肤显得更明亮有光泽。肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般美白身体乳通常在使用产品28天后才能看到效果。是可以做到美白的效果的！
我用的是多芬的大白罐，还行吧，挺滋润的
自用一年真实变白身体乳测评！
为了美白我几乎用遍了市面上所有的身体乳，今天就给大家交一份最真实美白身体乳的自用测评！这些都是亲自用过之后才写的呦~
olay烟酰胺身体乳
美白效果：四颗星
保湿度：三颗星
35%的烟酰胺浓度还加了vc算是很良心的了，能说是效果见效很快的！但是扎心的一点就是会长毛啊长毛！！你要是能接受经常脱毛的话可以试一试噢哈哈哈哈哈
sesdrema身体乳
美白效果：三颗星
保湿度：三颗星
25%的烟酰胺对于需要建立皮肤耐受性的人来说是比较友好的，见效没有only快，当然也不会长毛，就是质地有点厚重，油皮估计用不了
aleble光甘草定皇后身体乳
美白效果：五颗星
保湿度：五颗星
涂开是乳状的很好吸收，胜在不长毛！美白届大咖光果甘草根提取物也是用料很猛了，而且是从皮肤根源阻断黑色素，配合做好防晒，妥妥的一劳永逸变白法
自然旋律果酸身体乳
美白效果：三颗星
保湿度：两颗星
我胳膊侧面有点鸡皮肤，果酸对鸡皮肤很有效果，我那些黑红点点没了以后显着胳膊白了很多，有鸡皮肤的可以试试，单纯美白的可以pass
aleble熊果苷身体乳
美白效果：五颗星
保湿度：三颗星
熊果苷也是大名鼎鼎的美白成分啦，这款我很心水，因为每次涂的时候都会爆小奶珠，而且淡淡的奶香也很好闻，用了两三瓶白了一个度
森田净白身体乳
美白效果：三颗星
保湿度：三颗星
传明酸是在黑色素形成之前去干扰，组织黑色素的形成，但是对晒后美白或者天生黑是没什么用的，这款只能白皮拿来预防变黑
妮维雅身体乳
美白效果：四颗星
保湿度：四颗星
号称小白瓶，宣传是60倍天然vc含量，坚持使用会有一点效果，果香味也挺好闻的，膏体质地很稀，纯正的奶白色轻薄好推开
凡士林身体乳
美白效果：三颗星
保湿度：五颗星
烟酰胺含量比较低，确实可以提亮肌肤，但是效果甚微，而且味道是真的喜欢不来呀，作为保湿身体乳的话还是比较在线的
其实身体乳最为基本的功效，就是保湿和滋润我们的皮肤，使我们的皮肤不会干燥。市面上也出现了很多能够帮助我们美白的身体乳，只要每天都坚持使用，相信肯定是可以帮助我们的皮肤慢慢变白的。
错误去黑头方法： 1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 各路人马总结的有效的去黑头方： 一、盐加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛， 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭（提供者 了一） 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、BB油 （提供者 sweet_eda） 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！ 按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。 个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。 八、黑头导出液 1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法） 3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！ 个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。 其他道听途说方法： 1螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、 2预防黑头的方法： 每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁。 3绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次鼻贴，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼，这就是我的目标 )
推荐的是妮维雅的一款NIVEA男士须后润肤露，传统妮维雅味道，擦上以后也不油腻。适合偏干性肌肤，油性肌肤可能会觉得有点油腻了。擦了之后T区保湿效果不错，也没有什么出油。价格是 100ml 50快左右，性价比是非常的高了。
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