sk2的小灯泡精华主要功效是什么？

sk2精华液是日本的品牌。亦俗称神仙水sk2神仙水的官方名称是sk2护肤精华露，诞生于日本，其主要功效为是帮助肌肤细胞恢复正常的代谢周期，平衡肌肤pH值，维持健康的弱酸性肌肤sk2神仙水含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。

小灯泡：淡化斑点，美白去黄，改善发红，痘印。改善暗黄，提亮均匀肤色，提高皮肤白皙度光泽度小红瓶：冻龄修复，收毛孔嫩肤，饱满弹性，紧致抗皱，抗衰老小银瓶：深层淡化肌底隐藏斑，精准直击斑点痘印，加速黑色素的新陈代谢SK-II的小灯泡获奖无数，属于美白界赫赫有名的产品，除了价格有点贵以外，其他方面它还是属于比较出色的，不管是产品的质地、效果和包装，都对得起SK-II这个品牌。它的特点在于，不仅仅能够美白肌肤，而且也能够促进皮肤的自身代谢，使肌肤焕发出比较自然健康的光泽，和其他产品相比综合效果是比较突出的。

Sk2小灯泡环采臻皙钻白精华突破性的将日本杏的美白能量注入肌底，原本白色的乳液，在触及肌肤后幻化成闪闪的粉色，轻轻一抹，感觉到精华的水润层层深透到肌肤底层，不仅提升肌肤表层的感光力，还能活化增生细胞内细胞感光体高达55%哦。涂抹后明显感觉肌肤表面水润滋养，同时呈现自然光感，相当神奇。

两款产品不同功效，只求淡斑的建议选择小银瓶，追求提亮肤色和淡化痘印，建议选择小灯泡，搭配使用效果更好，预算不足的只选一种即可，因为小银瓶也有提亮肤色和淡化痘印的作用但不如小灯泡好而已，术业有专攻，护肤品也是如此。

小灯泡精华液的使用方法如下：洁面爽肤后用智能滴管吸取一次所需最佳用量的精华露于掌心。用手轻轻推匀至全脸即可，重点部位可取用额外分量重复涂抹，于早晚护肤霜前使用。

具体的使用方法：

1、使用控量滴管，吸取一次所需最佳用量的精华露于掌心，一般先汲取一管份量左右的精华液。

2、将掌心的sk2小灯泡精华液均匀的涂抹于全脸，用手轻轻推匀按摩吸收。

3、再汲取半管份量的精华液，重点涂抹在斑点明显的部位。用指节在斑点明显部位轻轻地按摩帮组吸收。

扩展资料：

官方介绍的sk2小灯泡精华液产品效果：

1、整体提亮肤色

sk2环采臻皙钻白精华露特别添加粉色折光因子，在肌肤最外层表皮分布着许多颗粒，这些颗粒即为粉色折光因子。它们有助于增强光的散射，帮助肌肤由内而外散发光泽。

2、抑制隐藏斑生长

sk2环采臻皙钻白精华露特别添加光源激亮因子，能够有效屏蔽黑色素，使黑色素细胞不易进入皮肤细胞，抵挡有害光源，令肤色净澈焕白，充满光采。

3、抑制黑色素生成

sk2环采臻皙钻白精华露中添加了烟酰胺和十一碳烯酰基苯丙氨酸两种美白成分，能够阻止黑色素的的生成，和阻止黑色素向角质层的传递，从而达到美白提亮的功效。而sk2的核心成分pitera配合上维生素C衍生物能够加速黑色素代谢，从而使黑色素更快消失。

sk2小灯泡是很适合我们一起使用的一款护肤产品，sk2小灯泡是属于精华类的护肤品，效果非常不，那么sk2小灯泡成分含有哪些呢？sk2小灯不用了皮肤会回弹吗？一起来看看吧！

sk2小灯泡成分含有哪些

1、补水保湿成分

（1）丁二醇 甘油

丁二醇和甘油算是补水保湿的完美组合，它们都具有良好的吸湿性，甘油通过吸收空气中的水分补水，丁二醇则将水分锁在角质层中，二者相互搭配提高了保湿效果。但是甘油在干燥的空气中会从皮肤中反向吸水，所以不可使用纯甘油护肤品。

（2）泛醇 肌醇

肌醇是一种植物提取物，效果与VB相同，对皮肤有保湿调理的作用，泛醇通过与VB的相互作用可以增加皮肤中透明质酸的含量，促进新陈代谢的速度，与甘油相比，是一种不粘黏的保湿成分，这两种保湿剂相互作用，可以提高皮肤吸收渗透的能力。

2、美白成分

（1）半乳糖酵母样菌发酵产物滤液

这是一种天然的酵母提取物，通常添加在高档护肤品中。可以产生VB、氨基酸的有助提高护肤效果的小分子成分。它的最明显功效就是调理皮肤，改善油脂平衡，提亮皮肤。

（2）烟酰胺

烟酰胺是一种医药成分，具有很高的安全性。近几年的研究发现，它可以有效的抑制黑色素的沉淀，除了最传统的美白效果外，烟酰胺对已经产生沉淀的黑色素也有清除的作用。

（3）十一碳烯酰基苯丙氨酸

这是一种促黑激素受体拮抗剂，通俗的讲它可以与促黑激素受体结合但却不具有活性，可以有效的减少黑色素的产生，起到美白作用，但其因渗透性较差的缘故，美白作用不是很明显。

3、瞬间提亮成分

（1）云母

云母是一种矿物成分，它不会被皮肤吸收，也不会对皮肤造成伤害，主要是提高化妆品瞬间提亮的效果，云母就像一个个小镜子一样，起到增加明亮度、提高肤质肤感的作用。

（2）一氮化硼

一氮化硼无毒又具有润滑的作用，它可以使化妆品的质地变得柔滑且易于涂抹，它的作用和滑石粉相似，有一定的遮瑕能力，同时一氮化硼的颜色为白色，可以起到瞬间美白提亮的作用。

sk2小灯泡停用后会怎样

sk2小灯泡能整体提亮肤色，是这个产品很关键的一个优势。而sk2小灯泡停用后，28天左右肤色可能会逐渐回弹，尤其是不太注意防晒回弹可能会更明显。

因为皮肤一般是每28天一个新陈代谢周期，而sk2小灯泡中有烟酰胺的美白成分，可以有效的抑制黑色素的沉淀。还有，sk2环采臻皙钻白精华露特别添加光源激亮因子，能够有效屏蔽黑色素，使黑色素细胞不易进入皮肤细胞，抵挡有害光源，令肤色净澈焕白，充满光采。光源激亮因子越多，肌肤内部黑色素越少，皮肤就愈发净白无瑕。

而停用后，加上皮肤新陈代谢周期更新，加上不注意防晒的话，会容易有肤色回弹的现象。

sk2小灯泡适合什么季节使用

sk2小灯泡适合任何季节使用，即使是在秋冬季节，也不会出现皮肤干燥紧绷脱皮的现象，但前提是有做好后续的皮肤保湿工作。很多人都觉得美白精华只在夏天使用就够了，其实如果是有条件的话，最好是全年美白，效果会更好。

本人（方师傅女儿）也一直热衷美白，尝试过很多的方法，本身不算很黑，只是暗沉，经过不懈努力，终于从三级冷白皮变成一级，晒一下自己的肤色报告，另外附上一张裁缝方师傅和我的肤色对比。

至于题主问的天生黑黄皮还有救吗？肯定是有的，你可以看大s，天生的黑皮，现在白成一道光。但是美白真的是一个需要长期坚持的艰巨任务，下面给大家非常详细的讲讲个人的美白经验。

美白护肤品

想要美白大家肯定会想到去尝试各种美白产品，我也不例外。但是切记使用美白产品的前提是建立在皮肤稳定的前提下，如果脸上有痘，脱皮，敏感的情况下，还是先把皮肤养好，把角质层修复好。接下来说说我用过的美白产品，不是很多，都是比较平价的，美白的主打成分，像烟酰胺，377，vc，我都有尝试过，目前还没有尝试过熊果苷。。

olay方程式的美白精华 ， 用过三四瓶左右，因为烟酰胺的成分真的很火，所以也跟了一下风，但是 也有人会对烟酰胺过敏，所以大家要先测试一下自己是不是对烟酰胺过敏的肤质， 我一般是在早上用，因为烟酰胺是不畏光的。Olay的方程式比光感小白瓶的成分要温和，光感小白瓶没有用过。用下来的感觉就是皮肤细腻了一些，至于有没有变白，应该是有的效果的。

关于vc的产品，用过 乐敦cc，radha beauty vc，科颜氏的淡斑精华 。 三个我都不是很推荐， 首先乐敦cc，严重怀疑当时让我过敏了，很油，用了之后一直起痘，后来就用来涂身上了。rb的vc精华，味道很好闻，甜甜的橘子味，**的液体，上脸会氧化让脸变黄， 一般vc都是尽量避光晚上涂 ，第二天脸明显的黄了，后来上网发现很多人有这种情况，虽然过阵子就好了，但是无法接受，所以再见了。科颜氏的淡斑精华，贵就不说了，气味难闻就忍了，还不是很好吸收，没有效果。所以都不会回购了。当然每个人的肤质和使用感受是不一样的。

377著名的产品就是 城野医生377了 ，据说377这个成分非常厉害，是最温和，见效最快的美白成分，可以从根源消除黑色素。目前每天晚上都在使用，已经用了一个多月了，除了量少没有什么毛病，至于皮肤也没有改善，目前没有看到效果，但是没有不良反应，总体个人还是喜欢的，也比较推荐。

防晒

防晒的重要性真的不想赘述，只要你想美白，不想变黑就一定要防晒。正常像暑假我的防晒方法就是——不出门，哈哈哈。当然如果出门一定要做好防晒措施，什么防晒霜，防晒喷雾，防晒衣，护袖，打伞等等，都应该武装上。个人觉得最有用的还是打伞，那至于是不是一定要选择价格昂贵的，什么带防晒指数的伞或者防晒衣呢？可以很明确的说是没有必要的，只要选择里面带黑胶的防晒伞就行了，至于商家宣传的什么防晒指数都是噱头。其实紫外线的穿透能力很差，你会发现你在太阳暴晒的情况下，只有裸露在外的皮肤容易晒黑，被衣服遮盖的地方都会还好。

下面介绍一下我现在在用的一些防晒霜：

嘉娜宝防晒，绿色 。防晒效果还行，当年军训用的就是这个，没有晒黑，一直有回购。有酒精味，有点油，大油皮就不要尝试了。

安耐晒。 太火了，不用多介绍，个人感觉和嘉娜宝差不多，不管是质地还是气味都一样，也有点油。

naris紫管 。很便宜，我几乎把它当妆前隔离在用，可以提亮肤色，之后再上粉底液，总之没有毛病。

isdin。 在网上种草的，买了一支小管的，很mini，是真的很清爽，很推荐。

内服

平时多吃水果，像猕猴桃，大枣，都是对皮肤很好的东西。说一说我尝试过的内服产品。

GNC石榴籽 ：有一段时间石榴籽很火，据说可以石榴的成分很好，可以保护胶原蛋白啥的。挑了一个便宜的吃了吃，没有副作用，感觉还行。

Swisse葡萄籽： 一直有在吃，给自己一个心理安慰，据说里面的花青素可以美白。但是大家切忌保健品不能多吃，会增加肾脏负担。

cenovis vc片： vc美白大家应该都知道，这一罐很多，每天一片差不多了，还是那句话，保健品吃多了不好，但是现在我可能更觉得吃水果直接一些，或许还更容易吸收。

红豆薏米粉： 在淘宝随便买的茶，据说可以去水肿还可以美白，大家如果想抗糖的可以选择不加糖的。

杏仁粉： 喝过很长时间的杏仁粉，真的有点食之无味，当时也是听说大s就是服用杏仁粉美白的，所以购入。杏仁有微毒，每天食用的量不宜过多。

caprilac羊奶粉： 喝羊奶粉真的有感觉皮肤变好（有可能是错觉）。而且羊奶粉很营养，但是怕胖的还是不要尝试了，我喝的全脂的，真的会发福。

当然美白最重要的还是好的作息，和坚持，大家要摆正心态，美白不可能一日见效的，也不能对美白灰心。

希望我的回答对您有帮助，谢谢。

皮肤暗黄，我推荐一些行之有效的方法给大家。这些美白方法的原理是:

①促进身体皮肤正常的新陈代谢，通过正常的新陈代谢，分解转换过量的黑**素

②防止黑**素大量生成，超出新陈代谢的分解能力，导致黑**素沉积。

方法一:注重皮肤的日常清洁，促进全身皮肤的血液循环，每天给全身皮肤补充水分和养分。具体分解如下:

A:皮肤的日常清洁主要包括:①定期全身去角质，每周约2次。②每天洁面约2次。③每周沐浴。

皮肤最外层，是表皮层;表皮层最外层是角质层。皮肤细胞每时每刻都在新陈代谢，大量衰老死亡细胞产生，生成老废角质。这些老废角质不去除，皮肤表皮细胞的更新代谢就缓慢，肤色就暗黄不通透。

同时，皮肤的老废角质不去除、油污不及时清理，皮肤毛孔不通畅，我们给皮肤涂抹护肤品所补充的营养和水分，就很难被细胞组织充分吸收和利用。

皮肤细胞组织没有充足的水分、养分供应，就无法维持正常的新陈代谢;而正常的新陈代谢，是分解皮肤黑**素的有效途经。

所以，要改善皮肤暗黄，既要定期全身去角质，每天清洁面部，经常沐浴，还要每天涂抹护肤品保养。

B:促进全身皮肤的血液循环，主要指:定期全身护理，比如"精油按摩、刮痧、推拿、汗蒸"，疏通毛孔和经络。

C:给皮肤补充水分和养分主要包括:①每天早晚，面部涂抹补水保湿、美白修护的护肤品。②每天晚上，给身体皮肤涂抹美白保湿的身体乳。

方法二:必不可少的每天隔离防晒，隔离紫外线，隔离污染，隔离辐射

当黑**素大量生成，超过了皮肤新陈代谢的分解转换能力时，皮肤表面就形成黑色素沉积，暗黄无比。而紫外线的照射，是激活身体皮肤基底层黑色素细胞大量释放黑色素颗粒的主要原因。

同时，紫外线对皮肤的照射和空气环境对皮肤的污染，是导致皮肤胶原蛋白氧化、变黄，以及皮肤表面生成大量自由基的重要原因。

所以，要想改善皮肤暗黄，全身隔离防晒，必不可少。包括:①在身体裸露部位，每天适量涂抹隔离防晒霜。②出门打伞。③穿好衣服，尽量避免皮肤裸露在外……

方法三:加强身体内调。包括:①科学饮食，全面营养。②有病治病，没病防病。

温馨提示:某些疾病，比如“肝病、肾病"，是引发皮肤暗黄的重要内因。

方法四:注重休息的同时，适度做有氧运动。

有规律的作息和有氧运动，可促进全身皮肤以及整个身体正常的新陈代谢，加快黑**素的分解转换。

全身美白去暗黄的方法还有很多，比如:①每天喝足够的白开水，也可在水中加点柠檬片，特别是睡前30分钟喝一小杯水。②多吃富含维生素C的蔬果，(黄瓜、草莓、猕猴桃、西红柿、桔子……)。③少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠。④多听音乐，愉悦身心。

总之，要想改善皮肤暗黄，美白全身皮肤，必须长期坚持身体的内部调养，以及全身皮肤的外部养护。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

“一白遮百丑”相信吐槽圈的各位**妹们并不陌生吧，在崇尚肤白的东方国家，我们经常羡慕肤如凝脂，白如玉的**姐们。那么暗黄皮，黑皮的小仙女们要如何挤进肤白的行列呢？内调+外敷，再配上坚持不懈的动力，总会有收获。

外用系列（只是单纯的建议，具体效果因人而异哦）

1雪肌精水乳

要说护肤品的美白功效兼性价比TOP1，那要非雪肌精莫属了。虽然很多人都说雪肌精的酒精味很重，但它保湿美白的功效却一点也不拖沓，曾看到过一个坚持用了五年雪肌精水乳的妹子说，皮肤较之前白了一个度，这个效果让人不得不赞叹，但她的坚持也是难能可贵。

2SK-II环采臻皙钻白精华露

俗称“小灯泡”，因为整个包装像是一个闪闪发光的灯泡，2333。虽然俗名喜感，但作为SK-II家的产品怎么说也有两把刷子。产品是白色偏乳液妆的质地，流动性强，轻轻推开，迅速就吸收，添加了烟酰胺和十一碳烯酰基苯丙氨酸两种美白成分，能够阻止黑色素的的生成，搭配神仙水效果会更棒哟~不过价格对很多仙女来说是“不能承受的生命之重”，它也有平价替代— Olay 亮洁晳颜祛斑精华液 ，俗称小白瓶，成分与SK-II家的差不多，对预算不是那么充足的**姐来说是一款不错的选择。

3SK-II唯白晶焕深层修护面膜

作为“前男友面膜”系列的重要成员，这款面膜的美白效果绝对突破你的想象。面膜纸较厚，但上脸服帖，没有很大的气孔，除此之外，精华液多，能给肌肤充足的营养~敷完的效果还是比较立竿见影的，适合晒后修复的仙女们，但对于想要改变肤色的**姐来说，还是要坚持才能改变哦。

内调系列（只是单纯的建议，具体效果因人而异哦）

1羊奶

许多仙女们肯定认为喝牛奶能有美白的效果，其实不然，作为比牛奶更容易吸收的羊奶来说，它绝对值的推荐。但不是喝几次就能变白的，要坚持，坚持再坚持才能看到皮肤变的充满弹性有光泽，而且可以延缓衰老哦。一天中晚上是人体吸收功能最好的时机吗，建议大家可以睡前半小时饮用。

2蔬菜水果

想要美白淡斑，吃这些蔬菜水果总没错！让肌肤细腻有弹性的樱桃、拥有白里透红气质的荔枝、维C之王番石榴、美白和瘦身效果兼具的番茄、肌肤水嫩白皙的夏季水果和豌豆、黄豆芽、冬瓜、绿色蔬菜等。

3鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

美白是一项声势浩大的工程，不光要选对适合自己的产品，更重要的是那颗想要变白的决心和坚持。美是用自己的双手雕琢出来的，所以冲吧！**姐们~

想要肌肤白透亮，其实这个与个人生活习惯和环境有着很大关系，例如体内代谢功能紊乱、经期不准，气血不顺畅，加上平时在外面日晒雨淋、生活作息不规律等等都是现在都市女性的常见生活状态。

想美白，你得了解自己的生活态度和找到肌肤暗黄的根本原因才能对症美白保养达到亮泽肤质。

不同造成的暗黄问题，用不同的美白保养方法：

第一，干燥引起的暗黄

造成皮肤干燥通常因为吃辛辣、油脂、刺激性食物过多过量、水喝得不够又或者是季节气候比较干燥引起的，特别是到秋天就更容易发生，所以类似这种肌肤，除开保湿要够，内在补水也是相当重要的，平时要养成爱喝水的好习惯，辛辣油炸刺激食物少吃。平常做好基本保湿保养外，可以多敷保湿面膜加强一下补水的效果。

第二，年龄老化的暗黄

随着年龄老化真皮层胶原蛋白被醣化，肤色看来也会泛黄，所以越老的人，肤色也会越来越黄。这种情况不能熬夜，尽量少吃刺激性食物，平时可以多吃含有胶质的食物。造成肌肤暗黄原因来自肌肤底层，选择保养可以从抗老化成分为主，维持肌肤弹力和润泽。

第三，来自压力的暗黄

生活不正常，工作压力过大引起肝气不顺或肝火旺，导致肌肤暗黄。这种情况的解决方法也不难，只要平常保持好心情，适当舒缓压力，皮肤自然就会变好了。

第四，黑色素沉淀造成的暗黄

外出日晒黑色素造成的暗黄，平时需要做好保湿工作，搭配美白成分的护肤品一起用，通常很快就会白回来。

第五，气血不顺畅的暗黄

如平常工作需要久站、久坐、少运动而导致气血不顺畅引起的暗黄，只要保持适度的运动，通常是可以解决的。

谢邀，我是皮美小医生，回答这个问题，我们先要找出皮肤暗黄的原因，然後对症下药。包括是否有内分泌功能异常，是否睡眠不好，是否经常暴晒？这些都是影响肤色的原因，如果能避免这些，渐渐就能达到个人的最大美白，想要更美白，就要藉助医美手段，包括激光，水光针，美白针等。

建议先用亮肤露，在用护肤产品，亮肤露有效清除毛孔垃圾改善皮肤ph值，调节皮肤酸碱度，提亮肤色。再用润肤露效果棒棒哒

美白是一个需要不断尝试，并且坚持的漫长过程，不会有什么产品是可以快速见效的，你千万不要病急乱投医，你可以试试我用的欧诗漫小白灯，美白效果还是不错的，主要是小白灯含有珍珠多肽复配烟酰胺成分，在美白的同时养护肌肤，可以更好地改善肌肤暗黄。

自然白是汤臣倍健家的一款新产品，主要作用看名字就知道了，有助于美白养肤，里面的主要成分是法国浓缩香瓜粉、美国浓缩橄榄汁冻干粉、法国葡萄籽提取物、巴西针叶樱桃粉、中国库拉索芦荟凝胶冻干粉，有助于清除皮肤中的自由基，让皮肤透出自然光泽，适合18岁以上需要美白的女性，但是不适合孕妇使用哦。

这种情况不能着急，需要慢慢调理。首先，从护理方面说，要注意防晒，不要长期暴露于阳光下，太阳伞、遮阳帽、防晒霜等都用的上。同时做好日常皮肤保养和护理。

其次，饮食方面，玉米中的胱胺酸含量丰富，是阻挡紫外线的天然食品；白菜、洋葱、萝卜等对于退黑色素就有很好效果，水果中樱桃、猕猴桃、西红柿、柠檬等VC含量较丰富，经常食用，有助于帮体内白回来。

另外，中医讲：“有诸于内必形诸外”，皮肤暗**可能与肝脏、体内气血不足等有关。情况严重者建议去看医生，平时注意补气补血多运动。

　导语：相信很多的女性都遇到老年斑的问题，但是该怎么来解决呢，不妨下面试下我推荐的办法吧。

去除老年斑的产品

　去除老年斑的产品：高丝雪肌精化妆水

　参考价格：RMB 380/200ml

　产品介绍：具有卓越的美白与保湿效果，富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止日晒所形成的`黑斑、雀斑，长期使用能有效美白淡斑。

　使用方法：将化妆棉沾湿后，在脸部轻拍至吸收即可。也可将化妆棉完全浸湿，然后敷于有色斑的部位，每晚局部湿敷效果更佳。

　去除老年斑的产品：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

　参考价格：RMB 520/30ml

　产品介绍：独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无暇润白。经临床医学证明，能有效击退既成色素沉淀。

　使用方法：洁面爽肤后，取适量的精华液轻轻涂抹于面部及颈部，用手掌按压至吸收即可，注意使用时避开眼周肌肤。

　去除老年斑的产品：资生堂新透白美肌集中美白修护精华液

　参考价格：RMB 850/30ml

　产品介绍：采用先端科技的美白精华与资生堂全新科技完美结合，有效对抗日晒斑、老年斑等色斑，使肤色均匀，光彩四溢。

　使用方法：早晚洁面爽肤后，按压两泵精华液于掌心，然后均匀的涂抹于面部，再进行后续护肤即可。

　去除老年斑的产品：SK-II环采臻皙钻白精华露

　参考价格：RMB 1040/30ml

　产品介绍：不仅能起到美白、解决局部色斑的问题，还能同时解决肌肤暗沉、肤色不均以及肌肤缺乏光彩等多种问题。

　使用方法：洁面后爽肤后，取适量精华露均匀涂抹于全脸，早晚均可使用，搭配护肤精华露和环采臻皙修复霜一起使用，美白祛斑效果更佳。

俗话说“一白遮百丑”，随着时代的变化，在宣导健康生活方式中要美白也要健康，如何美白皮肤，很多女生选择了食物疗法，不仅可以让自己一饱口福，还能达到美白的效果，一举两得，但是你知道吃什么水果可以美白皮肤嘛？接下来我就来为大家具体介绍一下美白吃什么水果好？

吃什么水果可以美白

要点一：夏季水果助美白

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

芭乐

芭乐也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，

光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

要点二：各种水果不同的美白功能

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、芭乐、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

要点三：抗氧化美白食物

绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，

即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3。让皮肤更白皙、

坚果：坚果中含有不饱和脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养并同时保湿，让肌肤看上去年轻。

美白精华推荐

sk2 环彩臻皙钻白精华露

很多女性把这一款美白精华誉为“神器”。现代女性不仅满足于美白产品解决局部斑点问题，更需要同时解决肌肤暗沉、肤色不均匀以及肌肤缺乏光彩等多种问题。因此SK－II护肤专家从光线反射的原理着手，深入发掘影响肌肤反射光的因素，全方位提升肌肤表皮层丰盈度，减少黑色素分布并降低细胞蛋白质糖化程度，为肌肤呈现更高层次的美白。美白积雪草精华Talape whiteTM是SK－II环采臻皙系列的特有成分，是一种提取自马达加斯加的植物精华，能促进肌肤的自我更新，减少黯黄，同时阻隔角质蛋白和 胶原蛋白的糖化过程，

减少糖化反应对于肌肤机构物质的伤害，令肌肤更加富有弹性。乳液质地的精华露：均匀、轻爽地覆盖肌肤，触感如乳液般细腻，有效配方能迅速渗入肌肤底层，全面提升肌肤光泽，毫无黏腻感。

Kiehl＇s科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

集众多高效天然活性成分，临床试验见证卓越焕白功效，有效亮白肌肤。超强祛斑功效，恢复肌肤的水润。提升肌肤莹润与净透度。光活能C，稳定性高可立即作用于肌肤，同时不含香料、色料及防腐剂，安全不易致敏，可全年天天使用。专为亚洲肌肤研发，通过临床及消费者实验测试。拥有强力美白因数的高效精华液，能明显减低黑色素的产生及其他肌肤上的困扰。

倩碧 匀净卓研美白淡斑精华露

产品是按压嘴的设计，方便卫生，质地比较稀薄，淡淡的青**，味道比较淡。涂抹开，吸收很快，很轻薄，光泽度适中。这款精华采用突破性卓效淡斑成分CL302，媲美皮肤学专业淡斑。4段式淡斑，层层瓦解黑色素，精准祛除晒斑、熟龄斑、痘印等各类色斑。在全球各地上市以来，倩碧全新淡斑精华液不仅赢得了最严苛挑剔的美容专家认可－－荣获69项国际美容大奖，还同时受到了全球消费者的首肯。

专业的“美白功课”有8项注意：

1、在使用美白产品之前，先用防晒霜，每平方厘米的面积上，需涂抹2毫克。涂抹时要“双保险”，出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后，临出门前再擦第二层。

2、用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用，因为植物具有光敏性，白天用会吸收紫外线，反而导致皮肤变黑。相比之下，专业美白产品安全得多，其中的水果成分多半经过萃取，保留了植物精华，不会导致出现光敏问题。

3、美白产品对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，只能起到淡化细小斑点的作用，不能彻底除斑。

4、美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能实现永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，令脸色看起来更明亮、富有光泽。

5、不同品牌的美白产品含有不同的活性成分，所以不能将不同品牌的美白产品混用，否则易产生不适、过敏反应。

6、即使是同一系列的美白护肤品，每一种产品中所含有的美白成分都有差别，应注重保养步骤系列化。对某一专业品牌的产品情有独钟，不妨坚持成套使用同一系列的美白产品。

7、维生素C有结合游离自由基的抗氧化作用，可以减缓肌肤老化，同时也是胶原蛋白合成的辅助成分，所以经常使用含有维生素C的美白产品，不仅可以改善皮肤皱纹，预防老化，还可以淡化黑斑、晒斑。

8、角质层含水量太少时，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品，可以使美白的效果更好。

专业的“美白功课”有8项注意：

1、在使用美白产品之前，先用防晒霜，每平方厘米的面积上，需涂抹2毫克。涂抹时要“双保险”，出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后，临出门前再擦第二层。

2、用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用，因为植物具有光敏性，白天用会吸收紫外线，反而导致皮肤变黑。相比之下，专业美白产品安全得多，其中的水果成分多半经过萃取，保留了植物精华，不会导致出现光敏问题。

3、美白产品对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，只能起到淡化细小斑点的作用，不能彻底除斑。

4、美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能实现永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，令脸色看起来更明亮、富有光泽。

5、不同品牌的美白产品含有不同的活性成分，所以不能将不同品牌的美白产品混用，否则易产生不适、过敏反应。

6、即使是同一系列的美白护肤品，每一种产品中所含有的美白成分都有差别，应注重保养步骤系列化。对某一专业品牌的产品情有独钟，不妨坚持成套使用同一系列的美白产品。

7、维生素C有结合游离自由基的抗氧化作用，可以减缓肌肤老化，同时也是胶原蛋白合成的辅助成分，所以经常使用含有维生素C的美白产品，不仅可以改善皮肤皱纹，预防老化，还可以淡化黑斑、晒斑。

8、角质层含水量太少时，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品，可以使美白的效果更好。