有什么办法最快把皮肤变白的？要简单的办法是？

这个小方法可以让黑M在短期内变得很美白，一些朋友用过都觉得很灵哦！这就是牛奶粥增白小方法。首先，我们要准备新鲜牛奶1杯，粳米50克，一点酥油，一点白糖，然后将米煮成粥，就可以一边念咒语：阿芙洛缔-阿芙洛缔！一边将牛奶倒入粥里，再放入酥油和白糖搅匀就可以了，只要坚持一个月，每天都喝一碗这样的方法粥，一个月以后，

学生用的护肤品有：芙丽芳丝洗面奶、花钰集氨基酸洗面奶、FANCL水乳、贝德玛粉水，使用效果不错，性比价也高。

1、芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶也算是网红产品了，相信大家都知道，价格我感觉还是可以接受的，毕竟买一次可以用很久。而这款洗面奶的清洁力度和温和程度都刚刚好，我洗完脸之后并没有发红现象，确实是拯救敏感肌的出色单品，去除角质的效果也不错。

2、花钰集氨基酸洗面奶

这款是我被我舍友推荐的，所以我就买来试试了。正有养肤效果的洗面奶，洗完脸又白又嫩，用一段时间后，毛孔都没了。泡沫丰富，不假滑不紧绷，很好冲洗，香味羊奶的味道，超级好闻。超级温和，即使是最敏感最泛红的时期用它也ok，洗完皮肤白嫩水润up一个度。

经过一段时间的试用感觉滋润皮肤很好，它的保湿效果不错。这款保湿水可以可以在皮肤表面形成一个天然屏障，有效保护肌肤不受空气中的物质伤害。不仅可以有效补水，长期使用皮肤会越来越白皙细腻，即使孕妇，敏感肌也可以使用的洗面奶的。

3、FANCL水乳

入手这款是因为前段时间，我皮肤格外不稳定。听说这款用在脸上不会出现负担感，只有单纯的保湿效果。用了这么一段时间，确实是很好用，用在脸上保湿效果非常好。尤其是脸上长痘期间用这款，不会因为营养过剩而无法吸收！

4、贝德玛粉水

皮肤属于中干性的，除了有点角质层薄，一般对什么都不过敏。别人用什么东西会有刺激性可能用着都还好，不过粉水倒是真的温和，因为一不小心卸妆弄着眼睛里不会像别的一样刺激，不过蓓昂斯是贝德玛平价代替也不错哦。

我以前也用妮维雅的产品，用下来感觉都没什么用，如果用蓝扣的话，也太贵，300元一小瓶，我觉得要护肤，还得靠自制。这里有保养皮肤20法 ，你可以参考下哦。

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18要拥有婴儿般的肌肤很简单∶

A．饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。

C．运动每天早晚各运动一小时

19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶

A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。

C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。

D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶

A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！

C．多喝用排骨炖的各种汤品。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 妮维雅深层润肤露会稍微好点，面部肌肤干燥分两种，一种是角质层不厚，一种是角质很厚。角质不厚的肌肤，在早晚护肤的时候多用几次爽肤水，爽肤水中的天然保湿因子 量要多些，然后等脸上7成干的时候就要上面霜，如果还感觉没补进去，那就是你的皮肤细胞膜上的水通道少了，在爽肤水后要加用补水保湿精华，它含有的有效成 分能促进水通道蛋白形成，让细胞真正喝到水，最后在使用面霜，才能真正留住水分；有的会使用乳液，干性肌肤在夏天最好选用滋润型的乳液。如果角质层较厚，则需要先去角质，然后按照以上步骤进行，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。白天一定要使用防晒或者隔离来保护肌肤。

希望可以帮到你。

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