怎么样可以变白？可以分享一下自己的护肤心得吗？

1、每日防晒不可少

出门必打遮阳伞，喷防晒霜，涂抹式太麻烦，我喜欢用喷雾式的，适合懒人。

普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘，喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白一块黑，而且是防水的，游泳也能用。

2、日用护肤

平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺+视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢

3、内服美白丸

说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是，我室友吃了一个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！我就心动了，每天2粒，见效也很快，吃两瓶就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了。

因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长痘，大姨妈什么的也正常。

3、柠檬+百香果

做法可以看，器材不能沾水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒、清肠、美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！

4、多吃水果

像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦。

能用。它里边有铃兰、莲花、茉莉花、百合等成分有维持健康干净皮肤的功效;有楮树、大米、桑白皮、黄瓜、鱼腥草、芦荟等有效成分，的抑制皮肤水分的流失。保质期3年。一般用法是：清洁好皮肤后擦干，取适量身体乳擦拭，待充分吸收前做按摩，吸收效果会更好。

医用身体乳的品牌和产品有很多，以下是一些在市场上获得好评和认可的品牌和产品：

玉泽皮肤屏障身体乳：这款身体乳主打皮肤屏障修护，适合皮肤经常出现瘙痒、泛红等问题的人群。其质地稍厚重，但吸收很快，滋润度不错。几乎没有香味，但有人可能会不习惯其若有若无的味道。

科士威身体乳：这款身体乳香味较浓，适合喜欢香味的人群。挤出来的是乳白色膏体，轻薄易推开，延展性不错，适合一般肌肤在四季使用。

此外，还有强生、美卿等品牌的产品也被推荐为医用身体乳的优质选择。需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，选择身体乳时要根据自己的皮肤类型和需求来挑选，如果有特殊的皮肤问题或疾病，建议咨询医生或专业人士的意见。

身体乳是指用于滋润和保护皮肤的护肤品，根据其功能和用途的不同，可以分为三种类型。首先是滋润型身体乳，它的主要作用是给予皮肤足够的水分和营养，保持皮肤柔软、光滑和水润。其次是修复型身体乳，它含有一些修复性成分，能够舒缓和修复受损的皮肤，例如晒伤、干燥、粗糙等问题。最后是美白型身体乳，它通过抑制黑色素的产生和分解已有的黑色素，达到美白淡化肌肤的效果。

在选择身体乳时，需要根据自己的需求来选择合适的类型。如果你是干燥皮肤或者经常接触空调环境，滋润型身体乳是不错的选择。它们通常具有较浓稠的质地和丰富的营养成分，可以提供长时间持续保湿效果。而修复型身体乳则适合那些容易出现皮肤问题的人群，比如经常暴露在阳光下或者皮肤敏感易过敏的人。它们通常含有舒缓修复的成分，如芦荟、甘油等，能够缓解皮肤不适和修复受损。而美白型身体乳则适合那些希望改善肌肤暗黄、色斑问题的人群。这类身体乳通常富含维生素C、熊果苷等美白成分，可以均匀肤色、淡化黑斑。

除了类型，选择身体乳还要注意一些其他因素。首先是质地，根据个人喜好和需求选择适合自己的质地，有的人喜欢清爽型的身体乳，有的人则喜欢滋润型的身体乳。其次是成分，尽量选择无刺激、低敏感的产品，并避免含有对自己皮肤不适合的成分。最后是使用方法，正确使用身体乳才能发挥最好的效果。一般来说，在洗澡后将身体乳涂抹在湿润的皮肤上，轻轻按摩至完全吸收即可。

根据需要选择合适类型的身体乳对于保持肌肤健康有着重要作用。滋润型、修复型和美白型身体乳各有特点，可以根据自己的肤质和需求做出选择。我们化妆师推荐使用安初身体乳，因为它具有出色的滋润、修复和美白效果，广受消费者喜爱和好评。选择适合自己的身体乳，并正确使用它们，将会给你带来柔软、水润和健康的肌肤。

It's skin是韩国的美妆品牌，属于中端品牌，价格亲民，主要以护肤产品为主，最出名的是蜗牛霜，大热产品是最新红罐蜗牛霜，也就是在基本的白罐蜗牛霜里添加了红参成分，更滋润营养。另外他家还有蜗牛面膜也是抢手货。

爽肤水的主要作用是补水和肌肤的二次清洁效果，平衡肌肤的酸碱值。帮助修护角质层，使肌肤更好吸收。所以可不要小看这个小小的爽肤水，它可是让你肌肤变好的关键，有的朋友用了面膜不用爽肤水，什么都不用也要用爽肤水，爽肤水三大作用，补水，清洁，紧致收缩毛孔，这3个都非常重要。所以咱们也就开门见山，直接说说好用的爽肤水排行榜，让大家购物不踩雷，买到好用的产品才是王道。

韩束聚时光奢养紧致精华水

利用了珍贵的法国鸾尾花作为原料，能够为肌肤补充大量的水分，将其牢牢的锁在肌肤当中，再加上透明质酸和牛奶蛋白的相互作用，能够让失去弹性松弛的肌肤，变得滋润细滑，使脸部能够散发出年轻光彩。

用户实测评分：9235分

实验室效果评测：9412分

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

用户实测评分：9996分

实验室效果评测：9997分

Alovivi皇后薏仁水

蕴含丰富的蛋白质、维生素、等保湿因子与微量矿物质,预防痘痘、角质肥厚，恢复肌肤健康状态，滋润角质层、防止肌肤干燥。

用户实测评分：9621分

实验室效果评测：9138分

素见修护乳

推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9943分

SK-II神仙水

“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。

用户实测评分：9163分

实验室效果评测：9487分

安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

用户实测评分：9997分

实验室效果评测：9959分

兰蔻舒缓滋润爽肤水

400毫升的大容量确实是性价比极高啊，用起来也不会觉得太心疼，不过温馨提示的是要到正规的地方购买，因为假货实在是太多了。

用户实测评分：9657分

实验室效果评测：9534分

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

用户实测评分：9997分

实验室效果评测：9964分

水密码滢亮皙白滋润柔肤水

浸润每一寸干燥肌肤，肌肤变得水润丰盈，幼嫩饱满。 质地莹润细腻，一拭柔滑如丝深透，用后肌肤白皙剔透，宛如滢雪。

用户实测评分：9619分

实验室效果评测：9854分

its skin美白身体乳需要卸吗，最近一款超火的its skin美白身体乳在网络上备受好评，那么这款产品是否需要洗掉呢，马上就来跟大家介绍一下its skin美白身体乳的使用方法噢，如何正确使用马上介绍。

its skin美白身体乳需要卸吗

its skin美白身体乳是需要清洁干净的，用沐浴露产品就能洗的干净哦。

新娘必备 its skin美白身体乳

夏天总是会有脸跟脖子，手臂很大色差的情况，非常尴尬。虽然擦了防晒，但还是不可避免的会晒黑。这时候就需要这么一支美白身体乳啦。

这款美白身体乳真的是夏日必备神器，相当于身体素颜霜了。白色乳状，非常好推开，不油腻。涂完立马白一个度，不是那种死白，是那种和皮肤融合的通透的白，而且完全不会沾到衣服。用沐浴乳就可以洗干净。

its skin美白身体乳要洗吗

its skin美白身体乳是需要洗的，不可以当成普通的滋润身体乳使用哦。

It's Skin神奇婚纱3秒美白身体乳!

超级神奇的伊思 美白身体乳~

一个夏天的暴晒让皮肤黑黑的~好烦躁

出去见人怎么办，脸上还能用BB霜~

身上肿么办

神奇的婚纱3秒美白身体乳帮你搞定你的烦恼

让你瞬间拥有了婚纱般无暇白嫩的皮肤哦~!

使用起来不油腻 而且很快就会发现皮肤白了~

关键是价格不贵 而且是its skin出品

完全不用担心使用 汞啊 什么乱七八糟的 重金属

可以放心使用~

商品成分：富含百合、黄瓜、芦荟植物等萃取物

适合所有肌肤

刚涂上去的时候会有一些过白，但是几分钟后吸收好了就会变得自然了

但是这仅仅是一款身体乳液，不可能用一两次就会永久变白的

its skin美白身体乳心得

伊思 its skin 婚纱身体乳超级棒!

刚刚入手一支现在超级火的伊思婚纱美白身体乳，用过几天后就迫不及待的给伙伴们写心得笔记了，[汗颜R] 我是个黄皮妹子，用了之后好像白了好几度，[萌萌哒R] 而且很滋润，持久度也非常好，室友看我用的好，全都拔草了，哈哈，有好物就该和伙伴们分享，下面是官方版功效介绍!

纯植物提取 身体素颜霜

伊思its skin婚纱身体乳100ml，3秒瞬间美白，持久一整天!!! 一白遮三丑，晒成黑妹砸的你们，是否感觉怎么打扮都不漂亮了呢!有了它，即使晒得再黑也不怕!约会，PARTY，婚礼，重要场合都可以急救，就是这么任性，想美白的宝贝可以入手了，没毛病