如果你刚长了痘痘，你可以去药店买 三黄片 这个是下火气的 不贵 有5块的 也有12块的 也可以喝金银花泡的茶
夏天也天气原因，因为阳光暴晒，紫外线破坏了皮肤的保护层。也因为太热，留的汗没有及时排出，堆积在里面就会长痘痘。
饮食方面：那些蒜，姜比较刺激，不要吃，可不能拿脸开玩笑尝试 不要是油炸食品还有零食 。冰淇淋最好也别吃比较容易发胖长痘痘
我可以跟你一些建议，是我自己平时一点一点知道的。如果你有痘痘，你要多喝水，不要因为脸上油就老是洗脸，除非实在很油，一般一天最好只洗两次就够了。
还有，不要用手碰脸，手比较脏。
不要吃辣的，甜的也不要吃因为甜的最容易长痘痘——专家医生告诉我的，没多少人知道。 长痘痘的时候 食物中不能吃的是：糯米玉米，洋芋头，洋葱，糯米，方糕，竹笋，洋芋头，榴莲，糖，螃蟹，虾，也就是海洋里带壳的动物最好不要吃。可以吃水果，但不论什么水果都不能多吃。
用洗面奶不要用有香味的，用温和的洗面奶就行，洗的时候手别太用力。 多喝水，利于新陈代谢，有益身心
两种可能：
1这款润肤露是含少量酒精的 以帮助清洁皮肤 楼主可能是对酒精太敏感 建议停用
2楼主皮肤内部严重缺水 所以刚开始用时会有刺痛感 如果是这样的情况 继续使用症状会很快减轻并消失~
毛囊角化症，根治很难，只有慢慢调养，我给你推荐几个我觉得很有效的办法，我现在一直在用哦
首先就是要润肤，一定要用油性特别好的润肤乳，我现在用的是妮维雅的一款深层润肤乳液，就很好。（比强生的好多了，我用完强生的，还不如不用呢）
其次就是要做到去角质，外面有专门卖去角质霜的，可是我觉得没什么用，还不如直接来一袋浴盐有效果。而且浴盐你也不用用很贵的我听别人推荐，买的是屈臣氏1块一袋的那种，很好用。一周用1到2次就可以了。千万不能天天都是，那样的话会伤害到肌肤（再告诉你一个小窍门：用浴盐的时候，尽量用温热偏凉一点的水洗澡，不要用太烫的水）
再然后就是平时穿裤子什么的尽量穿宽松一点的，要透气性好。
老听别人说淘宝上的角质净好使，我还真买了一瓶，可是说实话，真的没什么效果，建议别买
如果去医院的话，医生一般会给你开一些维生素A软膏，可是那个抹多了也不好，所以我觉得还是自己调养更有效。如果你的症状比较明显的话，可以再每天涂润肤油的时候，加一点橄榄油，效果会更好
祝你早日康复（都是我自己总结的哦）
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