军训了,,哪种防晒霜好?

我觉得用一些含有美白成分的防晒霜是可以做到防晒黑的！推荐你用za的真皙美白防晒霜，SPF30+,PA+++，效果不错曼秀雷顿的透薄防晒液也不错，很清透，很舒服，有一款是SPF50,PA+++的，应该适合军训用。这两款的价格都不是很贵，学生是可以接受的。

除了要做好防晒以外，还要做好晒后工作，这样才能让皮肤真的不晒黑和晒伤，每天的军训结束以后一定要清洁干净脸上的防晒霜，然后给皮肤作足够的补水，适当的做一些美白，这样就可以缓解白天阳光对皮肤的伤害了。请注意一定要清干净脸上的防晒霜，残留的防晒霜对皮肤的伤害可是很大的哦！

还有，军训期间最大的问题就是出汗，出汗就会把我们的防晒霜冲掉，所以在把汗水擦干以后一定要补涂防晒霜哦，这样我们的防晒工作才作到位了。如果你用防水的防晒霜的话，也要在中午休息的时候补涂一次，这样的效果会比较好。

胳膊很难白的。我胳膊肘巨黑，而且也是军训晒的，都两年了还没白成原来的样子，脸和腿还挺好。先前涂兰蔻的美白精华乳都没什么效果，所以现在以防晒为主，再每天坚持涂美白乳液，好像变白了一些。目前用的就是妮维雅的美白身体乳，感觉一般。反正贵在坚持吧。

另外，一楼的说法我很同意。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

珀莱雅新柔皙防晒啫喱SPF30

规格：60ml  参考价：6900

独特的超微紫外线防护系统蕴含西藏红景天成分，全线抵御紫外线UVA、UVB，保护肌肤免受紫外线损伤。独特的甘草提取液有效舒缓受紫外线照射而泛红的肌肤，令肌肤活力十足。天然鼠尾草保湿精华和双效修护维他命C有效预防和改善紫外线引起的粗糙、细纹、暗沉等问题，紧锁住肌肤内部水分，使肌肤柔嫩，有弹性。清爽啫喱质地，为肌肤提供轻盈透气的呵护，并带来清凉感受。

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如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~说完了

天天开心喔 祝你越来越漂亮可爱

曼秀雷敦spf30+++防水那款，40--60元之间，很清爽不油，用着不腻。我在广西就一直用这款，感觉还有点美白作用~

你要是担心过敏，可以考虑买同款的BABY系列，无刺激，但是比较小油一些，价格差不多。

水宝宝的很好用，比强生还无刺激，不过稍贵一些。还有花王系列的，也有无刺激的。

佳雪的也挺好，不过不知道你有多敏感，你可以到专柜那里试下试用装啊