用磨砂膏好还是洗脸香皂好？

你可以试试里面带颗粒的洗面奶，还可以用盐洗脸

千万不可以用磨砂膏洗脸，磨砂膏用多了之后角质层会变很薄的然后很容易变成敏感肌，那就麻烦了。。

鼻子脏可以试试鼻贴。。或者洗脸的时候拿盐在上面轻轻搓

老是出油的话可以试试一些控油的产品，，最近比较喜欢NYR的康福利

男生护理

如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：1洗面奶；2护肤水；3膏霜类护肤品； 4剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

洗面奶

男士护肤最重要的环节就是保持清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水(30-40度)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

用法：取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议：

1目前市场上男士专用美容护肤品较少，如果你所在的地区还没有这样的产品，一般可选用女用产品，不会有什么妨害。

2现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些作用只能起到一些辅助使用。

护肤水

护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的同样作用，能使皮肤保持柔软、滋润、调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

爽肤水

可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

收缩水

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

用法：用洗面奶洁肤后，拍在皮肤上即可。

膏霜类护肤品

膏霜类护肤品包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%-50%以上不等。其主要作用是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

干性皮肤：

干性皮肤的缺点是经不起外界刺激，容易老化起皱纹，夏日晒后易发红，起皮屑，冬天易干裂、脱皮。宜选用滋润性强的油性润肤霜。

油性皮肤：

油性皮肤较能经受外界刺激，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞毛孔，引起粉刺。最好选用适合油分泌旺盛的水质护肤品。

中性皮肤：

中性皮肤油脂适中，对外界刺激不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

建议：

1冬天为了防寒防冻，增强肌肤对恶劣气候的抵抗力，干性或中性皮肤的男士可选用蛤蜊油、橄榄油及各种营养精华素等。

2夏天气候炎热，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，一般人，特别是油性皮肤的人最好不用任何护肤品。

网友使用报告1

A洁面类

1资生堂天然泥洁面膏 丰富的泡沫，磨砂粒子能清除角化细胞和多余油脂还有淡淡的薄荷味，不错，推荐

2玫林凯体面男士洗面皂 清洁能力较强，洗的很干净

3高夫清爽洁面啫哩 洗后很清爽

4Bosse矿泉舒爽剃须膏 泡沫细腻丰富，能有效润滑剃须部位，香型淡雅

B爽肤类

1资生堂MG5绿茶爽肤水 可以当须后水用

2资生堂天然泥爽肤着哩 有效地保湿控油

3玫林凯体面男士清洁爽肤液 还不错，喜欢用

4雅芳男士调理须后水 使肌肤滑爽清洁

C滋润类

1资生堂MG5乳液 滋润而不油腻

2adidas男士深层滋润日霜 很滋润，不干燥，推荐

3大宝SOD密 只用过一次，送人了

4资生堂VC免洗面膜 补水 权当晚霜用

D唇膏

曼秀雷敦男士润唇膏—户外型 比较滋润，清凉舒适

网友使用报告2-1 混合性皮肤

1艾文莉：

纯制美白系列：

（皙白导源精华液180）：用着不错，起码不油，也可以降低过敏，主要是给后面的护肤品吸收的机会。买时BA有排毒的作用，类似于进口高丝的纯肌粹。

（白皙润肤水170）：应该有酒精，是我闻出来的，但是用着温和，但也没有什么不适感，我朋友有时用来调面膜用。

（白皙乳液180）：我是敏感皮肤，记得有一次春天用我朋友的旁氏老的双重美白的，过敏了，明明夏天用就没事的，所以到了春秋我就对美白的有点怕，不过用这个到是没过敏。白吗，但是白了，因为我本来就不黑，我朋友很羡慕。

（皙白透感粉饼不是150就是160）：我看他用的还可以，我朋友脸上有豆，皮肤有点油，我看我朋友用了以后，多少可以盖住一些，我老妈用了挺不错的，本来皮肤就好，用了这个感觉更细了。

自然营养系列：

（自然营养润肤水120）：我用有点油，我朋友也说油，我妈用说不油，可能适合中年人用，说明说不含酒精，但是很安全。香味很淡，不错。

（保湿精华液150或160忘了）：是水状的，不油，也是在洁面后先用的，比较温和，保湿效果也不错。

（自然营养乳液湿润型130）：也是不很酒精，用着安全，淡香味。保湿不错。没别的功能。

（自然营养面霜湿润型150）：随说是面霜，但是不会很油，可以用丰盈来形容，BA说年轻的皮肤不用没天都用，所以我们是隔几天一用，我朋友说不美白的就不喜欢，所以我用，感觉不错，不觉得很油。

诺伯系列：

（紧致修护眼霜220）：淡粉色的，问起来有点甜，不难闻，用起来有点油，我不用，我朋友用的也不多。效果吗，比较温和，用的时间不多，没什么感觉。

（美容基底液150）：只有紫色的，很奇怪的质地，看着不油，用在手里有点油，搽在脸上不油，比较保湿。

单品：

（硕硕鲜果美容液120）：看这里赞的多的产品，用着也确实不错，喜欢它的味道，比较杂的水果味，但是也有一点酒精的味道，夏天用不错，在空调的房间里面比较保湿，但是还比较控油。说明说可以做面膜，我基本上是当面膜用，第2天有活动什么的，前一天就用它做面膜，带着睡觉了，起来以后毛孔可以收缩一点。

（角质柔软美容液100）：因为我是敏感皮肤，不能用有颗粒的磨沙膏，所以买的这个，很温和，一星期用两次，就可以了。到现在还没过敏。

（药精水108）：艾文莉现在的主打产品，但是也是因为看了说明，是中草药的，我对那种什么衍生物的化学成分很排斥，所以就买了，可以做敷脸水，BA说相当于进口高丝的雪肌精的水。净化的作用。

（体羡美体乳88）：一般，我看我朋友用完了也还那样。保湿也一般。

个人评价：我觉得艾文莉的东西模仿进口高丝的雪肌精的很多，做用也差不多，看了说明的配比也大同小异，在我看来是不错的产品，比较便宜，我和我朋友买了这么多花了2000多，，用的时间也可以很久。几款主打也确实还可以，小样给的也多，还有会员卡，买到1500，3000，等等还送礼，综合看来，它家的东西产品比较温和，觉得进口高丝贵的朋友可以先试试这个。

网友使用报告2-2

2露华浓

（活橙C美白修护精华素228）这个东西用着觉得很专业，分为4小瓶，每瓶6毫升，精华的瓶子分2层，用前要把VC压到凭子里，然后使用，还必须在7天内用完打开的这凭。一共4瓶，28用完，一个周期。

个人评价：以为精华素都会很油，但是这个有所不同，我还是夏天用的，也没觉得油。美白效果还不错，BA也不错，送了我一瓶40毫升的柔肤水，和一个5可的美白面霜，都是夏天用的，都不油。就是精华素我没连着用，现在还有一瓶呢。可能连着用效果更好。

3欧柏莱：

俊士系列：朋友送的

（俊士修护唇膏80）：不错。一会唇膏篇我会介绍的。

（俊士洗面奶80）：量大，但是有磨沙的，我不喜欢，用着到还可以，比较清凉。

（俊士调理护肤水100左右）：还可以，香味我喜欢，也是分层的那种，要摇匀使用，可做须后水用。

（俊士保湿乳液100）：说是保湿，我没觉得，可能我的脸到冬天比较干。也是香味不错。但是有香味好象容易过敏。

（俊士深层清洁鼻膜80）：够劲，但是好象用多了不好，所以没怎么用，往下撕的时候很疼。

防晒系列：

（柔和防晒露125）：我觉得欧柏莱也就防晒还可以，这款不错，用着不油，很容易推开。SPF20

（透明防晒条110）：唇膏是的做法，携带很方便，就是用完了不自然。SPF30

（晒后护理冻蜜95）：莫名其妙的产品，说是晒后护理，但是皮肤被晒红了的时候还不能用，要等红退了才可以使用，要是自己能退还用它干吗呀。

个人评价：不太喜欢的品牌，除了2款防晒霜别的我肯定不会主动买来用，尤其是看见说明里说什么衍生物，觉得像化学的东西，不喜欢。俊士的唇膏我会买的，用着不错。

4高丝莱菲：

（养颜露好象是40多）：特价的时候买的，还送了美白菁华液。淡香，比较补水，用着像艾文莉的保湿精华。

（美白化装水40多）：新的没用过，我朋友看我那里有高丝的美白乳液就买来凑一套的。透明的带酒精的香味。

（ 美白乳液40多）：都忘了什么时候买的了，但是没过期，好象我妈用过，但是后来不用了，不好也不坏。

（美白菁华液赠的成品大概40多）：说是液，但是是霜状的，也是没用呢。

个人评价：都是超市货，但是好象有人很拥护，例如我姨妈。反正我就是那种看什么都想凑成一套的人，所以就买了，也没用过，就是太便宜了，不知道好不好，估计最后还是给人。

5 ZA：

（T区控油平衡水78）：就是喷雾的那个，随身携带比较方便，用着也还可以，反正没过敏，我看也是这里受表扬多的产品。

（T区修护蜜粉78）：我朋友买的，没有颜色，就是控油，我用了几次，还可以，但是怕堵住毛孔不敢用了。

网友使用报告2-3

6 UNO男用系列：

（柔润爽肤水60左右）：也是2层的，摇匀使用，控油不错，买到家就觉得和T区控油喷雾好象是一种东西，后来有问BA，BA也没说是不是一种东西，但是说爽肤水的包装是专门给男用的，喷雾都可以用，我就觉得更是一种东西了，我朋友也试了，说没错。

（清爽须后水60）：不错的须后水，很清爽，有淡薄荷味道，我喜欢，我用着也适合。夏天用特别好。

（清爽须后蜜60）：也是不错的东西，当天用合适，也可以作为先天的乳液。

（清爽剃须着哩）：没什么好不好的，反正用这些东西就是让剃须刀和脸之间有个保护。我用的吉列的，舒适的也都不错。

（保湿发乳70）：我喜欢，有点像发蜡，可以做出蓬松的效果，我不喜欢用完着哩的那种很硬的发行。

个人评价：性价比在我看来不低，很适合年轻人用。价位也便宜。

7妮维雅：

（洁肤收缩水45吧）：好东西没理由错过，便宜好用，但是有酒精。

（妮维雅眼霜109）：具体名字忘了，兰色的凝露，用的时间不长，还没感觉到什么，保湿和可以。

（须后润肤露）：清爽，好吸收，不错。

（妮维雅男士面霜78）：价位不贵，就买了，用了真的不错，毛孔收的很小，很保湿，不油，值得推荐。

（妮维雅润肤霜9快多）：抹手用的。是吸收空气水分的润肤霜，在南方用合适，在北方不合适，北方很干燥，空气的含水量不多，没什么用处。相反南方潮湿，很有用。

（唇膏）不错。一会看唇膏介绍吧。

个人评价：和ZA差不多，也是比较适合年轻人使用的牌子，产品分的很细致，价格不贵，值得一试。

8碧欧泉

（T区平衡泡泡棉290）：先不说好不好，就是这个在夏天脱销的东西，我和我朋友是先交钱，然后等了一个月才拿到手的，BA说公司规定，没有现货，但是为了补偿送了我们一个小的4件套控油的，还平衡一点，打开用的时候，有很浓的酒精味，因为说是强效收缩毛孔和控油，但是我们拿到时的天气状况，已经用不上这个了，所以没怎么用，但是包装什么的，绝对可以，有档次，男孩带在身上也不过分。

个人评价：BIO的意思有生物的意思，我对这些东西比较敏感，所以一直不感尝试。如果朋友们觉得没关系的话，这个品牌很是很不错的，镇店的活泉水分露也是很不错的。

9薇姿：

（纤体着哩298）：虽然不胖，但是也想精益求精，买的时候我自己去的。BA以为我送我朋友的，我说我自己用，着时吓了她们一跳，可能没连着用的关系，觉得好象不起什么作用，物品朋友也不赞成我买，说没用。不过薇姿的名气大了，价钱也没闲着也长了。大瓶喷雾长了10块。

个人评价：别的我也没用过，不好评价。

这个男的怎么什么都用啊 汗

10依泉：

（活肤喷雾58）：说明说喷上以后不用擦干，我才买的，一直就用。

个人评价：喷雾我就是看说明说不用擦我才买的，也用过什么依云的，水美媒的，觉得也没什么区别。别的产品我也是没用过不好评价。

11理肤泉：

（修护唇膏58）：一会唇膏篇仔细介绍。

个人评价：理肤泉的豆豆清乳液可是这个品牌的镇店之宝，有豆豆的朋友可以试试。这一段时间药店的护肤品好象越来越火。想想刚开始只有薇姿的时候，好象也没什么人在药店买护肤品。

12倩碧：

（3好洁肤水）好象是200吧，跟风买的，觉得就是一罐酒精，但是夏天用了到是很清爽。但是闻起来的味道就是酒精味。

个人评价：对这个品牌不是很感兴趣，所以也没有多尝试，不过次品牌的彩妆到是不贵。

13兰蔻：

（面霜），忘了叫什么了，但是还不错，我在皮肤起皮是会用，淡淡的玫瑰花香，问起来很舒服。

（兰色的洁肤水250），也是敏感的时候用的，用完了就没在买。

个人评价：我对这个品牌比较喜欢，但是总觉得像是年龄大一些的时候用比较好。所以手头用完了就没在买。

14 SKII

（晚霜）我朋友用过，说用完以后是挺不错的，但是不用也就没什么了，用完也就没在买，比较适合稍大一些时候使用。

个人评价：是个比较有争议的品牌。毕竟现在年轻，没必要这么早就和自己的脸过不去，适合就好了。

15下面说说我的唇膏：

（漫秀雷墩的水分唇膏299）具体名字忘了，是方盒的，还可以，有柠檬草，好象就柠檬草修护唇膏。里面有蜂蜜，味道就可以闻出来里面有柠檬草和蜂蜜。 薄荷润唇膏和着哩，性价比不错的东西，嘴唇干裂是用，可以镇痛的，我喜欢。

（妮维雅）：名字我记不住了，是蓝色的，刚买的，用着一般。

有一个**的牙膏管包装的唇膏超好用，5毫升，可以做唇膜用。30块钱吧。就算是做唇膜也很耐用。值得推荐。橘子味的。

（理肤泉修护唇膏）比较全能的一款唇膏，修护吗，可以减少唇部细文，比别的好，不想有的唇膏，就是亮，他不亮，但是不能感觉到是在修护。包装也不错，15毫升，才58块钱，眼霜式的包装，看起来很专业。

（俊士修护唇膏80）：很喜欢它在嘴上的感觉，淡薄荷味道，看起来很滋润，我最喜欢的唇膏。

（RED EARTH冰质润唇着哩25）：不贵，用起来很亮。

个人评价：由于我是男生，所以用的都是无色的，这就更能看出唇膏的好坏。我比较喜欢的是俊士的（欧柏莱也就这个还可以），还有理肤泉的。

唇膏。。继续汗ing。。

16面膜篇：

（俊士鼻膜80）：前面介绍过了。

（李医生活肤在生面膜28）：不好也不坏，我一般一周用一次，就是很难洗掉。

（资生堂飘而丽丝的面膜好象200）：用着不错，听适合夏天用，是干透撕拉型的。我也是很久用一次。可以带下一些黑头，比较不错，而且没有俊士的疼痛感。

（屈臣氏海泥净化面膜30）：是洗澡时候的面膜，3分钟就可以洗掉。还可以做体膜。不错。量也大。

（蚕丝再青春全效美白面膜68）：单独美白的，黑色的，水洗型的，用着不好不坏的，也是看说明有我看不懂的成分，所以用的不多。

（李医生补水面膜）没过40块钱，6片，我觉得不错，属于物美价廉的好东西。

（OLAY乳液白滑面膜）50多买的，没有广告说的好，不会在买了。

（ 美即面膜）有4个系列，我用过清毒去豆的，听好的。还有水润弹滑的，更棒。我喜欢的牌子。

（帕素冰氏面膜），最后我要重点说说这个面膜，是我无意中在广安门华联的药店买的，特便宜，不到20块钱，但是超好用，我买的是敏感皮肤用的，说明说这是专门给用电脑的人设计的面膜，深层清洁，和保湿，不含酒精，是我极赞的面膜，包装很特别，很想牙膏。尤其是用完以后清凉的感觉，真的不错。是水洗型的。推荐大家试试。

（柔婷养白面膜）好象100多吧，是我朋友给我的，它在那里做美容买的，是膏的，每次用要往里面到爽肤水，至于什么水，就自己定，可以是美白的，可以抗过敏的，也可以收敛的，感觉是一款比较保守的面膜，也是水洗的，我觉得好坏要看到的爽肤水了，用完以后脸但是挺干净的。

个人评价：我比较喜欢买面膜，它的作用比较快，但是我一般一周做2-3次吧，太多了不好。

17洁面乳：

（碧柔男士抗豆洁面乳30）：我用了2瓶。这款夏天用不错，里面有类似2层爽肤水中的白色粉末，用来控油的。不是特好，也不是没用处。

（欧莱雅境界洁面乳70），还可以，不象有的洗面奶说去油，洗完了就很干，这个洗完了比较滑，比较保湿。

（LG竹盐洗面奶20多）绝对的跟风买的，用着还可以，但是昨天在这里看见有人说用了就长豆，正好我现在有个豆，所以我也先停了。

（妮维雅娇柔洁面乳50）买错了，春天很干，看这个又是不起泡的就买了，但是很不适合我，用完了油油的，在看说明说是卸装的，好象卸装也不太好用，以后不会买了。

（艾文莉纯制美白柔滑洁面霜130）不错的洗面奶，洗完很干净很白，不紧绷。

（艾文莉自然营养洗颜霜90）春秋用最好，用了不过敏，泡末很细腻，不错。

（OLAY乳液嫩白洁面乳26），味道有点奇怪，用了没什么不良的反映，但也没白多少。

个人评价：洁面乳也是我买的比较多的，不同的季节配合不同的洁面乳。

18身体乳：

（薇姿），前面介绍过了。

（妮维雅美白润肤露45），没用，就是夏天用在身上不油，但是身上也没白。

（妮维雅滋养按摩活肤油30），我一般一周用一次，在洗澡前先按摩，然后用浴液洗掉。再用身体乳，同美容院的推油差不多。

（艾文莉）前面说过了。

（FA倍润霜）不会过30块钱，但是很好用，刚开始很难推开，但是继续按摩就像化了，然后又凝固了，我用了身体很滑，洗完澡抹上，身体就不会痒了，而且超保湿。

个人评价：适合的就是做好的，身体也是我们的一部分，也需要爱护。昨天我朋友还说我身上很滑。

终于写完了，我断断序序的写了好几个小时，说了我现在用的护肤，香水，面膜，唇膏，身体乳，洁面乳，说的都是个人观点，如不喜欢日货的朋友别生气就可以了，我可是绝对的爱国的。请大家参考。谢谢。

香水：

（HUGO BOSS的酒壶599），问到比较烈，前香是烟草味，尾香有一种柑橘的味道，我喜欢，去酒吧，什么的很适合。但是我老妈说一闻就头脑难受。

（TOMMY450）别人在飞机上的买的，送我了。很奇怪，有一种海洋和清黄瓜的香味，夏天用很适合。我看杂志上介绍说是专门给穿白衬衫和牛仔裤的时候设计的香水，比较贴切。

自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶） ＋ 圣美安排毒胶囊（2瓶）可以有效美白去斑 。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

就我所了解的目前去黑头方面做的比较好的洗面奶有旁氏POND'S,妮维雅NIVEA，这两个牌子我都用过哦，效果不但好味道也好闻哦，像欧莱雅L'OREAL,,安安Anan 雅芳AVOU,ZA洗面奶,露得清这些品牌的洗面奶在也做的都挺好的，具体得看你个人喜欢！你可以去十大名牌网10-china上看看洗面奶的十大品牌排行。

毛孔粗大的原因和治疗

导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞；加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。

　　缩小毛孔方法：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找对原因 粗大毛孔易收紧

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

关于黑头的处理

错误去黑头方法：

用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

有效去黑头方法：

用黑头鼻贴 用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。 注意：如果不用收缩水，毛孔会慢慢变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

用鼻膜 原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水冲洗。 注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。

用磨砂 先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈揉鼻，令黑头排出。 注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只能用于细小的黑头。

去黑头小贴士： 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。 清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。

偶觉得哈，你年龄还小，皮肤又是混合性，不太适合用含油性太多的护肤品。

洗面奶：你说有点痘印，推荐用雪完美的一款，水疗去痘的。它对祛除印记有很明显的效果。如果是想保湿和美白，可以试试泊美的洁面膏，味道很不错，而且冬天洗完脸后感觉不紧不干，很滋润。

水：因你皮肤比较敏感，建议别用收敛水。试试爽肤水。或者有保湿作用的。如果你喜欢全部护肤品用同一牌子，那就用雪完美。如果喜欢自己配，那建议用东洋之花的，它家的水水保湿效果很好。

乳液：最近因为天气干燥开始用东洋之花的深层补水乳液，配合保湿水一起用，感觉还不错呢。

霜：其实这个的油份相对于乳液来说要重很多，而且你属于混合性肌肤，用霜在T型部位会有些油。建议一般的护肤霜就免了。准备防晒霜就可以了。防晒霜可以试试OLAY的美白防晒霜。不算油腻，而且可以均匀肤色，不会晒黑。

能收细毛孔的，看你使用在哪个部位上。比如鼻子，或者下巴等等光靠护肤品是不行的，得坚持用鼻膜。推荐李医生的，一定要配合它家的黑头导入水用，效果会好上加好。比如两颊毛孔有些明显的话，可以试试东洋之花的细致毛孔收敛水。这个比普通的收敛水要柔和些，相信不会让你敏感的皮肤感到不适应。

眼膜：貌似所有广告上有讲能祛除黑眼圈的东东基本上都没什么明显的效果。而且眼部皮肤很娇嫩，不当的动作或者不合适的护肤品会让它受到伤害。建议还是去专业些的美容院做去黑眼圈护理吧。另外就是尽量有规律的作息，会对黑眼圈有减轻作用。

其实，不管是贵的护肤贫还是便宜的。真正适合你的，并非听专柜**的推销，而是靠你自己使用的感觉积累。你年龄还小，现在的皮肤正是新陈代谢最旺盛的时候。重要的不是护肤品和保养品，做好清洁才是基本的第一步。

恩，说了这么多，只是就自己以前使用过的经验和就你所说的皮肤状况而言罢了。还有什么具体问题还不清楚，可以发消息给偶，希望能帮上你的忙。

针对您提到的皮肤类型，以下是适合您的美白步骤和产品推荐：

1 温和洁面：选择一款性质温和的氨基酸表活洁面产品，例如旁氏米粹润泽洁面乳。一天洗脸次数不要超过两次，如果下午T区出油严重，可以用清水洗一次脸。

2 补水保湿：在洁面后可以使用保湿型化妆水，例如千纤草丝瓜水来进行补水。另外，可以选择一些含有积雪草、神经酰胺等修护成分的护肤品来帮助皮肤修护和预防干燥。

3 美白精华：可以选择一些含有美白成分的精华液，例如烟酰胺、维生素C等，例如Olay小白瓶和Hada Labo的美白精华。

4 防晒：在日常护肤中不要忘记防晒，可以选择一些轻薄不油腻的防晒霜，例如资生堂的安耐晒金瓶。

此外，可以考虑配合使用一些含有多肽类的护肤品，可以增加皮肤的弹性和紧致度。另外，由于您还年轻，建议不要使用过于刺激的产品，以避免对皮肤造成不必要的负担。

　　感觉你应该是个小妹妹吧？？？你这个年龄最好不要在脸上用盐，首先即使再细的盐颗粒也比较大，而且是碱性，会刺激皮肤，我们一般的护肤品大多都是中性的，就是因为害怕对皮肤造成伤害从而引起过敏，其次，用量不好把握，加水多了，盐就融化了，加水少了，磨在皮肤上会造成疼痛以及红肿。我想这都不是你的目的，对吧。再就是我楼上的这位说的很对，美白一定不能图快，越快说明含铅、汞的成分越多，虽然短时间能给你带来效果，但时间长了，对皮肤等于是慢性自杀。

　　我建议你先买个洗面奶，要含皂基的那种，推荐你几个牌子，油性皮肤用不错哦，比较适合你这个年龄的最好选“可伶可俐”，或者“妮维雅”也可以，这两个牌子都是浓缩型的洗面奶，洗的很干净，也不会感觉皮肤特别干。洗脸一定要选择温水，不能用凉水，因为用凉水洗脸，毛孔全都闭合了，很多脏东西就洗不出来了。

　　再就是洗脸需要用海绵扑，会洗的更干净。根据个人经验，建议买厚的，越厚越好，一定不要买那种很薄的，容易坏，软趴趴的效果也不好。关于洗脸扑的用法呢，我是不赞成网上很多人说的把洗面奶倒到面扑上，揉出泡泡再洗脸，因为那样的话，洗面奶基本都被面扑吸收了，作用到你脸上的成分就很少了，而且也是一种浪费。我的经验是，先把适量洗面奶倒在手心，双手手心对搓，揉出泡泡后均匀的以打圈方式涂抹到脸上和脖子上，然后轻轻按摩1-3分钟，我一般没耐心算时间，就数数，数到300就停。按摩完了以后用面扑在脸上再轻轻的打圈按摩一下，不需要很久，只要肌肤的每个角落都转到就可以。然后用清水冲洗干净，用面扑做辅助清洁，方向一定是从下到上，才会洗的更干净。

　　洗完脸可以搭配爽肤水使用，通常出油多，一方面是皮肤本身的原因，另一方面是由于缺水，如果只控油不补水，效果就会大打折扣，所以一定要选择一款爽肤水。

　　如果皮肤真的很油，打完水就不要再抹别的东西了，因为那会堵塞毛孔，情况会更糟。不过现在这个季节，可以选择一款含水量比较高的隔离霜，偏黄肤色的话，推荐卡姿兰紫色的那一款。说实话，这个牌子的这个隔离霜，做彩妆的话，遮盖度不够，但是如果是油性皮肤，作为防晒的话效果也不错，因为它不油，而且含水量挺高，虽然防晒指数不高，但是你经常呆在教室，上学放学路上也差不多了。等夏季过去了呢，你可以选择一款保湿凝露代替隔离霜，会对你的皮肤有好处的，早晚都可以用。

　　如果是鼻子上有黑头呢，建议买个鼻膜，要液体状，很粘稠，涂上去干了以后撕的那种哦，别要一贴一贴的那种，那种头几次还管用，用久了就揭不掉了，而且还很疼，伤害皮肤很厉害。鼻贴建议你用“李医生”的就可以，便宜，但是效果超好，我用了7、8年了，虽然只卖28块钱，但是比起那些一百多的效果都要好。第一次用鼻膜肯定会觉得很痛，但这是正常的，我到现在用还觉得疼呢，不过比第一次用可是好多了。O(∩_∩)O~随产品会送一个黑头导出液，你按照说明用就可以，先用导出液，再用鼻膜的哦。还有就是用完鼻膜一定要用一款毛孔收缩的产品，因为黑头拔出来了，但是你的毛孔还在，而且因为没有了堵在里面的东西，就更容易进脏东西，从而再次形成黑头，还有一点就是鼻膜多少都会对皮肤造成一定伤害，像我都用了这么长时间了，但是每次做完皮肤还是会发红，所以一定要洗干净残留在脸上的鼻膜，然后再用一款收缩毛孔、补水的面膜再敷一次，这样时间久了你的毛孔就会越来越小，黑头也越来越少的。哦，对了，鼻膜是一个月最多做6次，一周绝对不能超过两次的，经常拉扯毛孔也会造成毛孔越来越大。我现在基本上是一个月最多只做3次，这个你就看自己的情况吧。

　　如果觉得自己皮肤比较黄，想要美白的话，推荐你用白大夫，不过呢，白大夫的产品，你只能用洗脸奶、润肤水、精华液和按摩膏，它的美白霜什么的最好不要用，我个人认为都比较油，不适合油性皮肤，会浪费钱的哦。建议你可以先买一个白大夫的洗面奶用用看，如果感觉洗的挺干净就一直用吧，如果觉得还有点油就先换个别的牌子，白大夫过了夏天再用，不过我感觉白大夫洗的还是挺干净的，我是混合型皮肤。

　　再有就是洗脸的时候，脸和脖子一定都要用洗面奶洗，不然后果会很严重的。告诉你一个真实的故事，我以人格担保绝对不是吹牛。当初白大夫刚上市的时候我买了它的洗面奶用，但是我只用洗面奶洗脸，脖子却是用香皂洗的，结果过了一个半月左右，忽然有人问我：呀，你的脸和脖子怎么颜色差距那么大，我这才发现，脸在不知不觉间已经变白了，但是脖子还是原来的颜色，要多难看有多难看。后来知道了就脸和脖子都用洗面奶了，慢慢的脖子也变白了。而且我也把这个牌子介绍给了很多朋友，因为我觉得它是真的有效，你有兴趣可以试一下哦。

我来回答一下你的问题，大家探讨一下。

首先，关于护肤的问题。第一，你要弄清楚你是什么肤质的，根据自己皮肤的实际情况来选择相对应的化妆品。市面上洁面的有分洗面奶，洗面皂，洁面摩丝，洁面粉，价钱也有高有低，这就需要知道你自己的预算，你16岁，应该还是学生，那就应该买一些高性价比的东西，不要浪费过多的金钱在面子上，只要适合你的就是最好的。

其次，你的痘痘，这个应该是困扰很多人的问题。首先，你要正确认识到，你刚好青春期，长痘痘是正常的。只要不是特别严重，都可以通过日常护理去解决。生活作息要正常，注意劳逸结合；饮食方面，不能长期吃辛辣的，多吃蔬果。如是油性皮肤，更要注意保养；干性皮肤，不能清洁过度，否则容易令到皮肤敏感脆弱。长痘最重要的是不能用手去抠它，如果伤及真皮层，那是很难复原的，同时，有痘疤也要注意防晒，因为紫外线会使痘印颜色沉淀加深。

再说说你的黑点，就是有黑头，但如果就是小点的话，还算不太严重，那应该是你深层清洁没做好，但是，不建议用拉撕型的鼻膜，会伤害皮肤。而且，要记得定期去角质。

再有，你想变白，方法有：用整套的美白产品，从洗脸到精华到擦脸的；每天涂抹防晒霜，室外2小时补擦一次；定期敷美白面膜。

最后，你说的化妆，男的化妆一般就是淡妆，修一下眉毛，用个眉粉，打个底妆，遮遮瑕，就差不多可以了。想要个性一点的就尝试刷睫毛膏和眼线。最重要是收拾得干净利落些。但是要具体到什么牌子，要看你自己的定位以及你想要的妆效！