呼吸套装哪个系列更好？能具体推荐一下吗？

呼吸套装有很多，可以根据自身情况选择最适合自己的系列，最适合的才是最好用的。如下：

1、呼吸37度魔法精华系列

这个系列比较清爽，所以更加适合油性皮肤，如果脸上毛孔粗大也是非常适合的。因为女生的肌肤是从25岁开始流失胶原蛋白的，而脸上毛孔也会由于各种原因变得粗大，所以呼吸魔法精华更加适合25岁以上的年龄段使用。

2、呼吸37度惊喜水分系列

这个系列主要是由竹皮和三种花一同发酵而成的，增加皮肤深层水分的密度，还可以有效的使皮肤保持湿润、湿润的渗透到皮肤深层和皮肤层之间。主要的功效就是深层补水。呼吸惊喜水分系列主要是针对皮肤补水的，所以非常适合20岁到30岁皮肤干燥的妹纸。

3、呼吸37度完美无暇系列

这个系列在韩国是超级热销的款式。女生25岁以后，皮肤就会慢慢下滑，再加上紫外线大气污染、不规律的生活都非常容易导致皮肤一步步走向差劲。而呼吸37度完美无暇系列能够有效净化肌肤、改善肤质以及增强皮肤弹性。所以非常25岁以上年龄段的女生。

4、呼吸37度时光能量系列

这个系列主要是能够有效的去除脸上多余的调制，有效调节皮肤水油平衡，还能修复受损肌肤。不但可以去角质、去痘印还可以抗敏感。非常适合20岁~30岁脸上有痘印、皮肤对护肤品吸收能力差的女生

5、呼吸37度美白系列

这个系列主要是有非常好的美白效果和提亮肤色，使肤色均匀的功效，所以想要美白、保湿的女生都可以用，不分年龄，但是冬天干性皮肤不适合使用。

6、呼吸37度losec系列

这个系列不仅可以帮助缔造健康完美肌肤。还可以深层修复受损肌肤，对于提升肌肤紧密度和弹性又十分显著的效果。比较适合30岁以上的受损肌肤。

在韩妆界摸爬滚打多年，whoo的套盒也了解了不少。Whoo的套盒有很多系列，以天气丹，拱辰享，津率享三个系列为主推，在韩妆界是有很高的口碑的。下面我就来跟说说，这三个系列的区别在哪吧。

1、天气丹

天气丹这个系列的套盒主推的是修复肌肤，平衡脸部水油状态。成分都是中草药，不会刺激皮肤的。有一段时间我脸部皮肤特别不稳定，就是天气丹的套盒拯救了我。

这个套盒里的护肤品滋润度大多数都比较高，上脸以后吸收的特别快，延展性也不错。吸收完以后感觉脸特别清爽软糯，价钱大概在1100+，算是whoo的一般价格啦。

天气丹这个系列比较适合混油皮肌肤状态不太稳定的妹子，年龄段20-40的妹子都可以用，修复作用真的超级好。修复红血丝什么的完全不在话下，完全对得起它的价格。如果脸部皮肤比较稳定，只想买点护肤品来保湿的话，可以试一下拱辰享的水妍保湿补水套盒，清爽不油腻哦。

2、拱辰享

拱辰享的套盒又分为三种，一种是平衡水油的，一种是美白的，一种是保湿的。我的美白的念头一直非常强烈，在买拱辰享套盒的时候，毫不犹豫地选择了美白系列。

美白的套盒主打的就是淡斑美白，套盒里的化妆水用起来比较干一些，但是乳液比较保湿，完美地弥补了这个不足。大概用了三个月左右，皮肤大概提亮了一度，美白效果还是不错的，对得起它1000+的价格。

这个系列的套盒比较适合20-30岁有美白需求的妹子，年龄在30岁以上的话，这套护肤品相对来说不是特别好吸收，美白作用也不会很尽人意。干皮的妹子用这款可能会比较干一些，但是夏天用还是没问题的。年龄段比较大的仙女可以试一下skii的小灯泡，吸收效果要比拱辰享的这个系列好一些。

3、津率享

这个系列的套盒是母亲节买来送给妈妈的，主打的就是修复熟龄肌，对营养流失比较严重的皮肤见效会比较好。

这个套盒整体来说比较油腻一些，但是上脸以后还是非常好吸收的，熟龄肌吸收起来更是毫不费力。妈妈说比较适合秋冬使用，夏天用的话有点太油腻了。价格在800+，相对来说算是性价比非常高的啦。

35岁以上的熟龄肌在选whoo的套盒的时候首选这个系列哦，营养成分比较高，毕竟是专为熟龄肌研制的一个系列嘛。而且特别适合干皮，保湿能力很强。年轻肌的妹子用这个系列的话可能会吸收不了，不过可以试一下雪花秀的滋阴水乳套装，平常用来做普通的皮肤护理完全足够的，价格和津率享也差不了多少的。

在选后的套盒的时候，一定要先熟知自己的肌肤状态属于哪一种，这样才能买到最适合自己的。偷偷告诉你们一个秘密哦，买whoo的套盒的话，在免税店会比专柜便宜不少，小仙女们可以在两者之间择优选择哦。

（1）蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

（2）吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

（4）香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

（5）精油刮痧法

精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

（6）按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

（7）喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

（8）香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

（9）洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

美容院的套盒基本是连锁或加盟的，市场上很难买到的。要做专业的护肤建议最好是去美容院。你在市场上买的套盒哪去美容院做还要另算手工费，这样算起来和在美容院买的价要差不多，因为美容院是卖产品免费做护肤的，而且服务态度还要好很多！

养生会所套盒：是要另外收钱的。 

养生会所顾名思义就是用脚部进行按摩的场所，技师们会供给按摩、按摩、足浴等效劳，使咱们的身体能够很好的进行放松解压，会所的技师们都是经过专业训练的高级技师。

她们会针对你的身体病痛进行专业的按摩，会给咱们供给很好的专业资讯，让咱们平日里的日子疲惫得到很好的预防及解压开释。

作为新时代的咱们，不能让日子的压力及困难打倒，咱们就要很好的调节自己的心情，很好的开释自己内心的压力。

学会很好很规则健康的日子作息及习惯，避免职业病、精神压力病等折磨咱们的身心，咱们要挑选好合适自己的释压方法及场所，恰当给自己的身体做下按摩是咱们一个不错的挑选。

随着市场需求及亚健康人群的增加，美容与养生的结合及运用将成为一种突破及趋势。做为美容行业认识必须要具备美容与养生的观念及意识。要想达到健康自然美丽，就要从根本着手，治标治本才是美容及养生的关键所在，没健康谈何美丽。

亚健康给身体带来层出不穷的身体状况，写在脸上就是痘痘、色斑、敏感，任何面子问题都跟身体有关，身体健康了脸蛋也就漂亮了。

写在身体的感觉：头晕乏力，嗜睡，精力欠佳，月经不调，更年期提前，免疫力低下，腰腿酸痛胀，肩颈疲劳， 身体机能老化，健忘，五脏六腑失调等等症状。这部分人群算不上病，医院不收治，可是每天困扰着你。

这部分人群数量高达70-75%，很是惊人，你我可能都会存在亚健康的状况。女性因为生育的原因，女性衰老更早于男性，我们的女性朋友，应该怎样保养自己的面部及身体？又该怎样延缓衰老，保持容颜美丽。

以上内容来源：-养生馆