选择美白护肤品的时候应该看哪些成分，哪些才是真的有美白效果的？

一白遮百丑，这是很多美女所追求的目标，但是，怎样才能不被那些美白广告和能说会道的导购**牵着荷包走呢？

今天，就带着大家一起来了解一下美白成份，选择美白护肤品的时候怎么看成分，哪些成份才是真的有美白效果呢~

维生素C

维生素C，大家对这个概念并不陌生吧。我们身边很多人常说，想要美白就常吃维生素c含量高的食材，使用含维生素C的化妆品，这是有一定的道理的。因为它有抗氧化能力，能还原黑色素，抗自由基，还能抑制酪氨酸酶的活性。

但是建议，买这类化妆品的时候，要选择晚间使用，因为白天使用会出现返黑的情况。

烟胺酸

烟酰胺能将黑色素“藏”起来，因为它是一种水溶性B族维生素，有溶液稳定性和光稳定性，可以阻止和淡化黑色素沉淀。

敲重点哈~烟酰胺是可以在白天放心使用哒，它和其他的美白产品不同，也是为数不多的可以在白天放心使用的美白成份。

熊果苷

爱美女生对熊果苷这个词汇并不陌生吧，是的，它的美白效果也不错。能抑制酪氨酸酶的活性来提升黑色素的代谢速度，最后达到减少色素沉积的作用。

但是大家在使用这类美白产品时，是需要避光的，更需要严格防晒来做防护才行。

传明酸

传明酸这个成分很少有人知道，它可以抑制黑色素小体转移，说白了，就是抑制黑色素产生，最后达到美白效果。我也查了一些资料，通常这个成分在护肤品中添加量在2%~3%之间，而且稳定性和安全性都很高。

和前面提到的烟酰胺是一样的，传明酸成份在使用后不需要避光。也就是说，您可以在白天放心使用，并且敏感肌肤也可以用。但有个缺点，它的美白力度不高。

果酸成分

很多姐妹都知道果酸成份美白，但是却不知道果酸种类很多，共有37种呢。而在护肤品中甘醇酸、乳酸、葡萄糖酸和杏仁酸比较常见。

果酸的美白原理就是利用酸性物质软化角质层，促进含有黑色素的角质形成细胞，然后快速脱落，达到美白效果。

说到这里，很多姐妹应该想到了用白醋洗脸来美白的事吧，是的，道理一样。但是也不要忽略一点，果酸刺激性比较大，容易造成皮肤敏感红肿。并且使用含有果酸的护肤品时，也需要严格避光防晒才能达到效果。

桑树提取物

桑叶提取物也有美白作用，它能够抑制酪氨酸酶活性，最后达到减少皮肤黑色素形成的目的，有资料记载，它的美白有效安全成分达到70%以上，也是美白化妆品中比较常见的一种成分。

甘草提取物-甘草黄酮

前面提到桑树提取物了，再来说说甘草提取物。甘草提取物中，到底哪个成分美白呢？那就是甘草黄酮。甘草黄酮既能抑制酪氨酸酶的活性，又能抑制多巴色素互变酶和DHICA氧化酶的活性。它的抑制力强于熊果苷、曲酸、 VC。所以它的美白效果要强于其他成分。但相对来讲，这类化妆品也会贵一点。

总之，目前市面上美白成分还是很多的，成分再多，也只有用正确的方法将这些成分添加到护肤品中，并且长期使用，再通过抑制或减少黑色素，才能最终达到美白作用。

之所以这么讲，我是想告诉姐妹们：一是，一定要买品牌的；二是，需要长期坚持使用。

说到这里，有的姐妹就会问了，每个人都可以使用美白产品吗？答案是否定的。

我在网上也查了一些资料，说孕妇、敏感肌还有黑色素沉着特别严重的人建议慎用。并总结了以下三点：

注意肤质

敏感肤质谨慎使用美白产品，如果一定要用，直接咨询专业美容师，也要做试敏。而对于存在严重色素沉淀的姐妹，要在专业医生指导下使用才可以。

注意使用方法

美白产品不能过度使用，也不能短时间内频繁使用。一般来说，每天使用1次就行，使用后要注意皮肤湿润。

注意日常细节

除了使用美白产品，还有几个细节需要注意，比如，脸一定要清洁到位，要注意补水保湿，更利于产品吸收。最重要的一点就是要注意防晒。这些辅助做法更有助于达到最佳美白效果。

到了话题最后，再推荐2款亲测好用的美白化妆品，坚持使用，效果不错，价格也不贵~

妮维雅630淡斑焕白精华乳

参考价格：108元

它的质地是这种轻薄乳液质地的，上脸温和不刺激，肤感清爽不黏腻，感觉使用半个多月时间皮肤有变白了。

用下来是有明显的提亮效果，像唇周，下巴这些地方也不暗沉，并且价格也非常亲民，是我非常喜欢的一款美白产品。

珂润浸润保湿乳霜面霜

参考价格：125元

说到性价比高口碑爆好的，珂润没得跑。而且这款面霜的名气比他们家的水乳更大，多次获得come第一名。

这款滋养乳霜集保湿和美白一体，是非常适合干皮的一款美白面霜，我回购多次了，可以提亮肌肤的肤色，补充肌肤流逝的神经酰胺成分，最后实现美白的效果，如果你不知道美白的哪款好的话，不妨试试这款。

总之，使用美白产品要注意防晒，而且真正的美白产品除了含有美白成分，和品牌也有关系。所以，还是建议买品牌的美白护肤品，用起来放心，也能达到事半功倍的效果~

经常收到姐妺提问，我有痘印/雀斑/暗黄/肤色暗沉……该怎么选淡斑产品？

今天总结了7款美白淡斑精华的功效和特点，200元有找，都是平价又好用的产品，大家可以参考～

1、0LAY第2代淡斑小白瓶，¥169元/40ml

这支特别的是，跳出传统精华的米白淡斑思路，其中的王炸成分 SDL色淡林，就是黑色素母体的克星！

它能从根源处稳住黑色素母体！！让它不搞“破坏”从而把黑色素“扼杀”于摇篮之中～

再搭配上它家碾压级 997%高纯度烟酰胺，抑制已经生成的黑色素也是轻而易举。

而且不含任何酒精香精，敏感皮也随便用的美白淡斑大佬！

先全脸薄涂，再在有斑的位置局部厚涂，去年颧骨上长的几颗晒斑真的淡了蛮多！而且整体肤色也亮了很多！

2 城野医生 377精华，¥166元/28ml

377大家都应该知道吧，美白淡斑卡界的扛把子！

也是现在市面上唯一被国家认证了的美白成分，持证上岗～

城野医生自主专研的VC377，用的是 377+Pro-VC的复配。

高浓度的 377，它在源头对付黑色素，减少它生成，抑制它反应，改善暗沉，让皮肤亮起来。

高渗透的Pro-VC，可以抗氧减黄，还能促进 377渗透，而且比原型vC还要稳定，白天晚上都能用，不需要避光。

早C精华，也可以用它搭配～

精华的质地是乳霜状的，抹开润而不腻，好吸收！每次用我就直接擦全脸，痘印的地方稍稍叠加一层~一泵就够整张脸啦！

3 倩碧 302镭射瓶，¥155元/30ml

整个雅诗兰黛集团里，被严重低估的一支淡斑精华。

别管是天生黄黑皮还是晒黑，它都能让你白！起！来！连痘印、晒斑都能顺手解决掉～

独有的专利美白成分-UP302，区别于市面上大多数治标不治本的美白精华，能直接从黑色素的源头，把它扼杀在摇篮里。

还有舒缓成分-京都玉露，专为各种敏感镇场子。什么晒后泛红小情绪都能轻松抚平。

是超轻薄的凝露质地，油皮用起来也不会觉得粘腻，不用建立耐受、不用避光，更不会闷痘什么的～

对于懒人来说简直是一整个大省心

4 欧莱雅注白瓶，¥178元/376ml

首先它这内外双管的设计就很专业，内管是999%高纯度阿魏酸。能刺激肌肤自己产生高活性的强抗氧化剂--谷胱甘肽。

可以阻止黑色素沉淀，就像给皮肤穿了一件防晒衣一样，让皮肤难以被晒黑。还能淡化黑色素，即使皮肤被晒黑也能快速反白。

外管也很厉害 ，直接整上了美白全链路高活性成分377+烟酰胺＋辛酷水杨酸LHA+木瓜蛋白酶＋咖啡因。

377能直接关掉黑色素前体生成的“水龙头”，从源头避免皮肤变黑。再加上辛酰水杨酸LHA、木瓜蛋白酶、咖啡因的高效协助。

直接美白上高速，什么黑色素全都被扫地出门。

它还添加了高纯度二裂酵母，舒缓修护也给考虑到了。

除了硬核的成分，它的肤感、质地也是很好的！

它抹上脸其实就是轻盈润泽的乳液质地，保湿滋润的同时也不粘腻厚重。坚持使用是能养成易白肤质的哦！

而且淡斑祛痘印的效果也是亲测有效,非常厉害。

5优色林镁光弹，¥128元/30ml

效果是真好，打的是肽安密多＋小甘草+VC衍生物的复配组合拳。

他们家的专利成分肽安密多，可以从根源抑制黑色素生长，高效淡斑，提亮肤色~

还加入了vC衍生物和小甘草，代谢表层黑色素，抵御光损伤。

4条美白通道它占了3条，不得不服！

我连续用了大半个月吧，肉眼可见晒斑淡了一半。新生痘印淡化的基本看不见了，肤色直接白了1个度～

是轻薄的乳液质地，滋润好推开。我一般在洁面后挤一泵上脸，然后顺着一个方向轻轻按压吸收。保湿程度 100分，都不需涂乳液了～

本敏感肌用着肤感挺好，而且不需要建立耐受，早晚都可以用。

能淡化以前的老斑老印，对新生色斑也有效果。

6妮维雅630，¥96元/30ml

核心成分就是这个LUMINOUS630，是他们家专利成分。

从源头“锁定”黑色素，让它无处可逃。

这次新升级成单管之后，玻尿酸和ve的量更是大方的给到两倍！！更好协助630渗透到肌底抑黑。

保湿力也加强了，确实上脸更滋润了。

我一般就是水乳然后加这款精华，就直接上妆了。

它虽说是精华，但却是那种轻薄乳液挂的上脸清清爽爽，一点也不粘腻！

油皮夏天用也是没啥负担，后续上妆不用担心搓泥啥的。

大概两三周左右，但是脸上各种红色黑色痘印都感觉有变淡！

◎小提醒：

建议在美白精华后搭配保湿类的乳液面霜，避免拔干！

划重点，防晒不到位，美白全浪费！

不可以。18岁用妮维雅630是不可以的。妮维雅630之类的化妆品还是比较适合20岁以上的女性，18岁刚刚成年，肤质还比较嫩，并不太适合这种负担比较大的化妆品。最好采用一些轻柔类型或者是抗敏感肌的，效果会更加好一些。

21年夏天购买的，感觉肤感对我这种大油皮来说，还是滋润了，于是留到冬天使用了，很保湿哈哈哈，有点像乳液质地（这里说明一下哈，学生党，只是诉说自己的使用效果哈），如果是干皮就可以闭眼入啦～

双管设计，为了保持里面化学物质的活性好像是，不让两者互相污染哈哈哈，用的时候如果有一面挤不出来的现象。我来教你们！就堵住能出精华的一头，挤，目的就是让出不来的一头挤出来。

确确实实是我自己的空瓶哈，我看看这次我发的文章有多少人点赞，然后我可以把我小红书的文章搬运过来（就是小红书不让复制粘贴，有点费劲）

就是我自己推荐大家的我买过的东西里比较好使好用的哈 。

色斑于大部分女性而言是常见的肌肤问题，也是许多爱美女士的一大困扰，而色斑的形成原因有很多，其中包括不良的生活习惯、日照紫外线、生活压力等因素。在祛斑方面上，不少爱美女士尝试了各种各样的祛斑护肤产品，但都表示产品使用效果并不是很理想。针对祛斑淡斑的问题，妮维雅推出了一款630淡斑精华，受到不少消费者的关注。那么妮维雅630淡斑精华有效果吗？妮维雅淡痘印好用吗？

据了解，妮维雅630淡斑焕白精华是妮维雅于2020年推出的淡斑美白产品，这款精华采用了从50000种成分中筛选出号称地表最强的独家专利美白成分LUMINOUS630，这种成分有助于抑制体内酪氨酸酶的活性，能够有效起到祛斑美白的作用。此外，妮维雅630淡斑焕白精华在配方上还添加了小分子玻尿酸和维生素E等营养成分，帮助肌肤保湿和抗氧化，还能在一定程度上改善肤色的暗沉问题。

从大部分消费者的反馈来看，妮维雅630淡斑焕白精华添加的LUMINOUS630能够显著改善色素沉淀引起的斑点、痘印等皮肤问题，还可以起到焕亮肌肤、改善暗沉的作用。但也有部分消费者反馈产品价格偏贵、香精味偏重，甚至使用后出现过敏现象。由于每个人的皮肤状况不同，建议大家在购买淡斑护肤产品时根据自身需求来选择。

总的来说，从产品成分以及消费者的反馈来看，妮维雅630淡斑精华的淡斑美白效果还是不错的。如果有朋友想尝试一下这款630淡斑精华，可以考虑先购买99元的15ml的试用包。另外，淡斑美白的方法除了使用正确的护肤品之外，还需注意做好日常的防晒工作和养成良好的生活习惯。

我们需要明确一点：a醇和妮维雅630是两种不同的产品。a醇是一种酒精，常用于制药和化妆品中，而妮维雅630则是一种面霜，常用于保湿和护肤。

从化学上来说，a醇和妮维雅630没有任何冲突。但是，我们需要考虑的是它们在使用上的配合问题。

如果你想同时使用a醇和妮维雅630，我们建议你要先了解自己的皮肤类型和是否对这些成分敏感。如果你的皮肤容易过敏或者已经受到刺激，那么最好不要混合使用这两种产品。

为了避免不必要的风险，我们也建议你在使用前先进行皮肤测试。可以在手臂或后耳处涂抹少量产品进行测试，观察24小时内是否出现红肿、瘙痒等不适反应。

在使用时也要注意顺序。一般来说，我们建议先使用a醇再使用妮维雅630。这是因为a醇可以帮助打开毛孔，促进吸收效果。但是，在使用过程中要注意用量控制，避免皮肤过度刺激。

如果你想同时使用a醇和妮维雅630，我们建议你先进行皮肤测试，并注意用量和顺序的控制。如果你对自己不确定或者担心出现不适反应，可以咨询皮肤科医生或药师的意见。

我们要重申一点：在护肤产品选择和使用时，一定要根据自己的需要和皮肤情况进行选择，并遵循正确的使用方法。不要迷信某些神效产品或听信不实谣言，这可能会给你的皮肤带来不必要的损害。为了拥有健康美丽的肌肤，请始终保持理性、科学的态度。

在改善皮肤色调上，美白精华是不能缺席的。我在上高中的时候就开始使用美白精华，而且这多年也总结出一些经验。

我整理出了五款价格亲民，效果很好的美白精华淡斑产品，款款都是实力派，效果不比大牌差！

1、自然堂凝时小紫瓶精华液

参考价格：115元

这款精华针对当代人不可避免的熬夜肌发挥作用，在抗氧化，抗初老方面起到效果。精华中添加了二裂酵母成分，作为经典的抗初老成分，它在加速皮肤代谢，改善肤质状态方面起到明显效果。

精华中加入的红藻成分，作为强效抗氧化剂，清除皮肤内自由基，改善皮肤色调，可以起到很好的淡斑效果。

2、妮维雅LUMINOUS630淡斑焕白精华

参考价格：225元

这款精华液以淡化面部顽固色斑，痘印为主要功效，辅助起到提亮肤色，改善皮肤暗沉的作用。

精华液中含有专研抑黑成分，相比传统美白功效型成分而言，淡化色沉效率更强，刺激度有所降低，成分稳定性有明显提升。对以形成的黑色素起到防止堆积，还原黑色素的功效。

3、自然之名雪玫瑰晶透亮彩精华液

参考价格：69元

这款精华配方成分中，加入玫瑰提取物，改善肌肤表层通透质感，提亮表层肤色；酵母和大米发酵滤液，作用角质层代谢，加速活性成分渗透，辅助增强皮肤通透度；烟酰胺作用皮肤内黑色素细胞，阻止其过量转移至表皮，细腻柔亮肌肤质感。这款精华的淡斑效果很明显，回购三次了。。

4、John Jeff377烟酰胺多维焕亮精华液

参考价格：144元

这款美白精华以烟酰胺和377为主要功效成分，在改善皮肤暗沉，淡化皮肤色斑方面发挥作用，对于皮肤表面易产生的痘印，色沉问题有不错的淡化效果。

内含VE成分，在消除皮肤内自由基方面作用，辅助发挥焕亮肤色的效果。这款精华液中添加功效成分，浓度高且足量，作用于皮肤表面，效果明显。

5、春日来信VC精华液

参考价格：98元

这款美白精华主打原型VC成分，高效抗氧化同时有一定的淡斑亮肤效果。精华液活性成分为左旋VC，另外加入了VE和阿魏酸，辅助增强抗氧化护肤效果。

这款精华的使用肤感特别清爽，水感质地非常好吸收，适合多种肤质使用。

可以一起使用。

妮维雅630是一款保湿滋润的面霜，而祛绉提拉紧致产品则是一种抗衰老的紧致霜。两者成分不冲突，可以同时使用。但需要注意的是，使用时应按照产品说明书的指导进行，避免过度使用或者混合使用其他化妆品，以免对皮肤造成不必要的刺激和负担。

除了使用妮维雅630和祛绉提拉紧致产品外，还可以通过饮食、运动等方式来改善皮肤的紧致度和弹性。