艾灸哪个牌子好

艾灸品牌有很多，选择时要慎重，尽量选择成立时间长的大品牌，另外选购高品质艾条的方法如下：

1、选购艾条的时候可以看艾绒，好的艾绒颜色金黄，细腻无杂质，热力比较足，渗透力很好，但是艾烟会多一些，因为越好的艾条纯度高，燃烧速度快，艾烟也多一些的。

2、真正的好艾条，艾绒拆看看像棉花一样，捏起来会有轻微的伸缩性。而比例低的艾条，那么就比较紧实了。比例越低，艾条越紧实的，而且重量也比较重的。

3、很多人说好的艾条艾烟不呛，其实这种说法也是分情况的，很多人刚接触艾灸，那么就会选择手持艾灸，手持艾灸艾灸腹部或者腿部的时候艾烟上升，遇到眼睛或者鼻子都会觉得比较呛的。所以新手艾灸配合艾灸盒使用很重要的。

4、很多人说好的艾条艾灰燃烧应该是灰白色，其实这也要分情况的。有些人把艾条掰断两三厘米当做艾柱用放入随身灸内，那么这个时候艾灰有些时候就会是黑色的。因为空气充足，艾灰燃烧充分为灰白色。空气不充足，燃烧不充分，艾灰就是黑色的了。很多人想从艾灰判断艾条的好坏，其实有点不太科学，如果真的想从艾灰看艾条的好坏，那么就要拿着艾灰去质监部门检测一下，艾条燃烧之后艾灰里面含的物质是否一样了。

好品牌选择艾传艾灸，行业实力品牌，是一家集艾草种植，艾制品生产与出口、艾灸技术培训、艾灸馆加盟于一体的综合性企业，多年来专注艾灸领域，李时珍健康+传艾，双品牌更权威。

做艾灸的注意事项：

1、选用优质三年艾条进行艾灸

三年的陈艾效果最好，因为储存过程中的陈化，气味纯净温和，燃烧烟气也较小不呛人，艾灸的穿透力强，不伤肌脉。而新艾艾油含量高，气味浓烈，未经陈化就作于艾灸容易上火，也会伤人肌脉。

2、灸后注意避风、淋雨

艾灸是排出体内寒气，帮助补充阳气，艾灸过后全身腠理舒张，身体血液循环加速，这时候吹风会使寒气入体，所以灸后半小时内避免吹风，淋雨。

3、灸后不能沾水，不可立即洗澡

灸后30分钟内不要用凉水洗手，不要喝凉水，更不能立即洗澡，艾灸后身体的毛孔都是打开的，此时洗澡会使寒气和湿气进入身体，会使人受凉感冒，也是白费了艾灸的效果；建议4小时后再洗澡。

4、注意艾灸的顺序

药王”孙思邈著作《千金方》中清楚地记载着：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。

如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。

艾灸一定要长期坚持，冰冻三尺非一日之寒！另外，要掌握好艾灸的顺序和一些注意事项，学习实用的家庭艾灸养生知识，让自己在家中轻松艾灸养生。

灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。那么，中医艾灸养生有哪些手法呢我带你去了解一下吧。

　中医艾灸养生的手法

1悬灸

是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

2艾灸器灸

又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。

3间接灸

又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。

4直接灸

是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。

　中医艾灸器具的用法介绍

1、竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面积较小，可以选用单孔或双孔灸器，如果施灸的面积较大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，个人觉得2孔和3孔艾灸盒比较实用，可以灸身体的大部分穴位，而且艾灸时热度也正合适，不会像五孔六孔灸器那么烫。

2、随身灸

这也是我们艾灸时常用到的艾灸器具具，这种灸器用着简单，价格低廉且适合身体的任何部位，所以很多人会选择随身灸。

3、纯铜艾灸棒

纯铜艾灸棒有三种型号：小号、中号、大号。小号铜棒配合4mm的无烟艾条，适合做面部美容时使用，中号和大号铜棒适合身体等部位艾灸。

4、火龙灸器

火龙罐是比较专业的艾灸器具具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以温、通、调、补为主。

以上是几种常用的艾灸器具具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以随意的固定在身体穴位上，艾灸者可自行调节艾粒与身体的距离，温度比较好掌握，而且艾条在相对密封的环境下，产生的热能不易散发，火力均横、渗透力强，提高了传统艾灸的疗效。

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

猜你感兴趣的文章：

1秋季艾灸养生要注意

22016年针灸中常用灸法详解

32016年三伏天艾灸养生方法

4三伏天艾灸养生

5大寒艾灸养生

6中医理疗刮痧知识大全

7北京灸久堂艾灸调理养生馆

温州灸经堂好。是温州首家以古中医与现代中医相结合以通，排，调，补的理念。推拿，足疗，艾灸，罐疗，为一体的养生工作室：排寒、排湿、肩颈腰膝、失眠、胃肠功能、产后骨盆修复、筋膜松解或术后康复。

艾灸是中医疗法中的一种，保健养生效果非常好，尤其是在经络疏通方面，艾灸疗效非常好，很受人们的欢迎。 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。人体如果经络不通，就会阴阳失调，身体疼痛，滋生百病。那么如何用艾灸疏通经络了？ 打开UC浏览器 查看更多精彩 艾灸祛湿散寒温补快，虚寒湿凝淤塞瘤癌，统统全走开！ 艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。 取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，祛寒湿，补气血。 打开UC浏览器 查看更多精彩 关元：过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视； 打开UC浏览器 查看更多精彩 足三里穴：是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气； 打开UC浏览器 查看更多精彩 命门：命，人之根本也。门，出入的门户也。本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。 打开UC浏览器 查看更多精彩 上述穴位有效结合,可以驱寒邪,补正气。通经络。在艾灸的过程中，会有一些返病的现象和一些艾灸的反应，比如口干舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、发烧等现象，轻则不用处理，多喝水，如果上火严重，可以艾灸太溪穴去火。调理寒冷疾病出现的最大返病现象就是有的人会越灸越冷，这是寒邪通过艾灸的热力反映在体表的一种表现。尤其是感觉自己寒邪重的人,这样的表现会比较突出，甚至持续很长时间。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

　大家都知道，女性会容易出现月经不准的问题，比如说经常劳累，或者是内分泌失调等因素都会容易诱发月经不准的情况。有些女性会选择中医方法来调理身体，比如艾灸。那么艾灸会使月经延迟吗？接下来我们就来一起看看吧。

艾灸会使月经延迟吗

　一、艾灸的主要原理就是让气血充盈起来，由于艾灸的缘故，身体会不适应，其实不用担心，身体适应了这种状态，就能慢慢的调理正常，所以说不用担心这个问题。

　二、如果你担心艾灸治疗疾病会影响你的身体健康，出现月经推迟的情况，最好先停掉艾灸，等月经恢复正常以后再用艾灸治疗疾病。但是要提醒的是，如果停艾灸治疗疾病的话，可能之前的治疗会前功尽弃。

　三、艾灸后月经推迟，不用特别担心，有良好的心态去面对，艾灸几个月以后，就会把月经调理正常，所以你需要一个最佳的状态去面对，不用特别的担心和焦虑，会慢慢好转。

　四、艾灸以后如果月经不正常了，可能是因为你体内的寒气比较重，艾灸渗入身体以后会随着经络游走，湿气会越来越重，阻塞经络，会容易出现气血不足，出现月经不正常的现象。这种症状最好看看中医，用中药调理一下，副作用小，对月经恢复正常也更有裨益。

艾灸有什么好处

　艾灸有温阳补虚，通经络的作用，对身体是有好处的。月经提前可能是因为脾气暴躁，内分泌失调。这样身体就会不好，月经也就会不按时。艾灸可以改善内分泌失调，让子宫可以得到改善，可以让身体的气血保持平衡。月经推迟，量少有血块，月经前后白带多，小腹疼痛或者腰酸。艾灸可以祛湿，祛寒气，改善血块排不出的问题。如果子宫湿气太重造成月经不正常，用艾灸就可以调气血和活血。

　如果经常睡不着，月经量很少，白带很多，胸部胀痛或宫寒，艾灸可以把子宫里的寒气带走，可以改善血液循环，让子宫恢复正常。如果是月经不按时来，还有的是很久都没有来，就可以用艾灸，这样可以调月经，让月经正常，再吃一些帮助来月经的药，这样月经就会正常。月经不调的女性在平时的饮食上也要注意，不要吃太多冰冻的东西，不要吃辣的东西刺激子宫，这样长时间下来，月经就会有改善。