你被原生家庭影响至今吗？

也许，你需要的不是原谅父母，而是与父母分离。

所谓分离，指的是：我知道父母伤害了我，也知道他们的局限，但这都不会再影响我了。

我可以活出自己的人生，争取属于我的幸福未来，而不是依旧带着仇恨，沉溺于过去的创伤中。

我们不能否认，原生家庭对孩子的影响很大，甚至会造成孩子长大后自卑、讨好、抑郁等一系列的问题。但真正决定一个人成功与成就的，不是只有原生家庭。

01 改变从自身开始

原生家庭这四个字，一提就炸，一点也不奇怪。据统计，八成的人认为，自己受到过原生家庭的伤害。

《风雨哈佛路》的主人公丽丝，出生在纽约的贫民窟。她的父母吸毒，根本不会照顾孩子，于是，丽丝的童年便在毒品、饥饿与艾滋充斥的环境中度过。

15岁时，丽丝的家庭破碎，母亲因艾滋感染而死，父亲进了收容所。父母的下场让丽丝反思，决定不再维持这样的生活，她要改变命运。

重返高中，无处安身的丽丝常常在地铁站、走廊里学习、睡觉。她用两年的时间学完了四年的课程，以优异的成绩进入了哈佛大学并获得了《纽约时报》的一等奖学金。

之后，丽丝将自己的故事拍成**《风雨哈佛路》，获得了艾美奖3项提名，并被誉为“奇迹女孩”和“美国当代杰出的年轻女性”。

丽丝糟糕透顶的原生家庭并没有缠绕她的一生，反而促使丽丝改变了心态、甚至觉醒。

能够摆脱原生家庭的折磨获得重生的人毕竟是少数，但这并不妨碍我们从中汲取经验。

糟糕的原生家庭，除了带来伤害，还会带来什么影响呢？

02 有毒的原生家庭，磨练你的意志

在《原生家庭》这本书中，有提到：健康的和有毒的家庭体系最大的区别在于，家庭成员作为个体，有多少表达想法的自由度。

被誉为“非洲女权斗士”的模特华莉丝，她的原生家庭就把有毒体系发挥到了极致。

华莉丝出生在索马里的沙漠，4岁被朋友的父亲奸*；5岁被迫接受女性割礼，所谓的割礼就是割下女性的生殖器，华莉丝的姐姐曾因为割礼感染而去世；12岁时，父亲为了5头骆驼，将她卖给了60岁的老叟；她赤脚而逃，差点成为了狮子口中的食物。

18岁，她通过外婆的帮助，投奔了伦敦驻索马里大使馆的姨妈家。在那里，华莉丝第一次看到了外面的世界。

背井离乡的华莉丝遇到了一个很棒的朋友，朋友收留了她并帮助她找到了一份在快餐店打工的工作。后来，华莉丝因为其独特的气质被发掘，成为了超模。

让华莉丝一步登天的那份独特的气质，恰恰是童年的恶劣经历锻炼出来的。

在事业上，她拥有比常人更强的意志力，这份意志力也是原生家庭所带给她的，因为她别无选择。

华莉丝的意志力让她成为世界顶级模特，她也用自己的力量发起了抵制非洲割礼的活动，成为了非洲联盟和平大使。

我们不认为有毒的原生家庭值得赞美，但是被伤害的孩子，一定拥有超乎常人的爆发力。

03 不平凡的经历，造就不一样的能力

被原生家庭伤害过的孩子，有什么过人之处吗？有，那就是敏感度。

美国心理学家梅格·杰伊博士在《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》这本书中提到过一个名叫杰西的女孩。

杰西有一个恐怖的姐姐，姐姐经常打杰西甚至当着妈妈的面打她，但是杰西的妈妈忽视了杰西的求救，既不阻止也不安慰，纵容大女儿的暴力行为。

当姐姐进入青春期，姐姐开始打她的妈妈，姐姐成为了家里所有人的噩梦。

但是，姐姐心情愉悦的时候，跟杰西又像一对姐妹花，十分亲密。姐姐的暴力只有在翻脸的时候出现。

于是，杰西变得比其他人更善于察言观色，更善于了解别人细微的变化。在她姐姐进门的那一刻，杰西就知道今天姐姐是否会打人。

杰西变得十分敏感，学会了迅速觉察到姐姐的愤怒。

这样的原生家庭糟透了，然而杰西在这种情况下锻炼出来的敏感，最终让她成为了一位非常强的商业顾问。她能够迅速观察到客户的需求，就同《安家》中房似锦一样，超于常人的敏感度让她们拥有了超强的业务能力。

心理学家维克多和她的妻子通过研究得出：成功往往不是因为在正确的时间出现在正确的地点，而是来自能够认识到在正确的时间出现在正确的地点。

杰西与房似锦的敏感度，不仅让她们注意到了危险，也让她们注意到了机会。当其他人还在懵懂的时候，她们就意识到要在正确的时间出现在正常的地点。当其他人发现的时候，她们早就下手了。

所以，除了埋怨原生家庭的伤害，我们也要把这些经历当作一种资源、一种土壤。这些土壤能为我们栽培出什么，都值得我们进行探索。

不要放弃，万物皆可为我所用。

世界和我爱着你。

最独特养生项目

最独特养生项目。现在越来越多的人都开始关注自己的养生了，养生才能让我们的身体更加健康，养生的项目是非常多样的。接下来就由我带大家了解最独特养生项目的相关内容。

最独特养生项目1

一、艾灸，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。艾灸具有温经散寒，促进人体气血的运行，行气通络，增强人体的抗病能力，升阳举陷，恢复机体的正常功能，拔毒泄热，调节机体功能的作用，艾灸历史源远流长，也是很多亚健康人调理优选的项目之一。

二、美容养生精油香薰，精油香薰可强化生理和心理的机能，达到减压，美容及舒缓身心的目的。通过按摩法、熏蒸法、沐浴法、吸入法、外敷法分别达到舒缓情绪、消除疲劳、促进血液循环、恢复皮肤弹性和光泽、抗皱纹和防止皮肤老化、提高免疫力延缓衰老的作用，精油香薰更受美女们的青睐，因为不单纯减压放松，更重要具备美容养颜的作用，怎能叫人不爱呢，是养生项目中深受欢迎的火爆项目。

三、中药药浴，中药药浴已经有几千年的历史了。是一种独特的给药途径。对亚健康的调理，有良好的效果。药浴亦称“水疗”，系中草药加水煎煮，取药液洗浴局部或全身。现代研究表明，药浴液中的药物离子通过皮肤黏膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内，避免了肝脏首过效应，减少了毒副作用。同时药浴液的温热效应能够提高组织的温度，舒张毛细血管，改善循环，使血液加速，且通过皮肤组织吸收后，调节局部免疫状态，抑制和减少生物活性物质的释放，从而达到防治未病的目的。

四、酵素浴，酵素浴是一种独特的酵素养生温浴，源于日本，起到维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统的作用。根据效果的不同，可分为美体美白瘦身酵素浴、大众养生酵素浴、高效营养酵素浴。适宜便秘、肥胖、瘦身、酗酒者、代谢失衡、内分泌失调人群。功能性强需求卖点多，在市场上也是广受亚健康群体青睐的。

最独特养生项目2

常见的4种养生项目

一、中医经络疗法护理项目

利用中药精油净化血液，促进血液循环，改善多种血管的机能舒缓生活及工作压力，维持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩、舒张更有力度，更有生命力，平衡血压血脂，改善微循环调节温度，减轻各种不适感。因此能达到养气、养神、养筋的功效。

适合人群：因工作紧张、生活压力所造成的胸闷不安、多梦少眠、记忆力下降、头晕、咽干、胁痛，手臂内侧疼痛，掌中热痛，心痛，心悸，失眠，神志失常等。经营特色：中医经络疗法，纯中药的`产品，有效解决各种亚健康问题，对人体没有任何副作用，一般消费者都能消费的起，而顾客稳定性仍将得到很好的保证。

二、中医熏蒸疗法护理养生项目

排毒养颜熏蒸产品组合：排毒养颜熏蒸粉、排毒紧致精华膏 60g功效：促进血液循环、淋巴循环，排除体内酸性物质，具有减肥塑身、平衡内分泌、减轻盆腔淤血的功效，同时可有效改善青春痘、色斑、萎黄等肌肤问题。

适用人群：亚健康人群，体内毒素堆积及内分泌失调引起色斑、青春痘等人群。养肾培元熏蒸产品组合：养肾培元熏蒸粉、活血消肿精华膏 60g功效：补气血、生元气，健脾养心，滋阴补肾。适用人群：亚健康人群，腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠、健忘人群以及更年期综合症人群中药安眠熏蒸套产品组合：中药安眠御足粉、安眠舒缓按摩膏功效：中医认为，失眠与脏腑疾病、阴阳失调等有关。中药安眠熏蒸套系列产品利用中药与熏蒸按摩的优势，调节脏腑功能的运行与人体阴阳之气的运行，从而达到促进睡眠的目的。适用人群：适用于失眠多梦、夜不能寐、易于惊醒、头胀痛、心悸健忘等人群。

三、古代养生精养生项目

古汉养生精可以用于治疗肾虚、心脑衰弱等等问题，它可以帮助大家缓解失眠、头晕、耳鸣的痛苦。含有较多的中药成分，比如人参、女贞子、白芍等等，这些中药都有很好的药用价值，用这些中药制作而成的古汉养生精自然也会有不错的效果。在过去，已经有很多人用它来养生了，很多人在吃完这种保健品之后，身体素质更好，从这里就可以看出，古汉养生精还真的有一定的效果。

四、食疗养生项目

食疗养生和药物养生有很大的不同。食疗养生最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复，但食物毕竟是食物，它含有人体必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此，即便是辨证不准确，食物也不会给人体带来太大的危害。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之不但疗病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。因此，食疗养生适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为药物或其他治疗措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。

最独特养生项目3

最受欢迎的养生项目

1、MB-K-养生项目品牌

MB-K，中医养生美容行业的领导者，是一个有着十五年光辉历史的养生美容品牌。自从进入市场以来，一追受到很多美容院和养生馆的亲睐，它汇集中医养生、美容 spa等众多健康养生项目于一体，具体有眼部芳香刮痧、肺部保养、美胸保养、纤体塑形、面部芳香刮痧、五行养生润肺补气养颜等多种中医养生项目。从专业的中医养生产品到专业的独特手法操作，规范、有序，是美容院引进新项目的不二之选。

2、乾坤灸-养生项目品牌

乾坤灸，中国中医养生第一灸，应用中医传统“灸”法与现代高科技相结合，是当今全球唯一独特的专业养生项目。乾坤灸采用独特的手法与仪器相结合的方法，操作方便、省人省力，天地合一、阴阳平衡，理疗效果强，起到立竿见影的效果。四季养生，一盒全搞定，且全身通用，效果好不伤客，是美容院拓客、留客、锁客的最佳方法。

3、宫伊美-养生项目品牌

宫伊美，中国女性私密第一品牌，采用会阴熏蒸、梅花火灸、激情飞扬、翘动火疗、奇幻推养五位一体的养宫技术，能够有效的调理宫寒、痛经、经乱、精虚等，从而预防各种妇科疾病的发生，并且发掘女性智慧，提升女性魅力，营造家庭幸福！宫美，女人才美！

1、攀峰之高险，岂有崖颠；搏海之明辉，何来彼岸？前进不止，奋斗不息。

2、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

3、永远别放弃一个你每天都在想念的人。

4、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

5、你的努力，终将成就无可替代的自己。

6、愿天下高考生：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

7、活着就要学习，学习不是为了活着。

8、人生要走的路，没有一条是容易的路。我们只能选择一条更适合自己的路，然后凭借自己的努力，去决定自己的样子，去过上最想要拥有的那一种生活。

9、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

10、我的心底住了一碗汤。一盘炒饭。一个赖床的早晨。用一碗汤温暖自己，一盘炒饭满足自己，一个赖床的早晨奖励自己。

11、并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。

12、厚积，方能薄发。梦想，可以到达。每一季，期待更好的自己。你好，八月。

13、很赞同的一句话：你容易被别人的话激怒，大多是因为你表面在否认，你潜意识却在认同；发怒其实是另外一种方式的同意。

14、没有人可以让你输，除非你不想赢。/a-414/

15、人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。

16、倒霉，记不住走运，这实在有失厚道。

17、一直用不同的理由欺骗自己不要离开，不要相信你不爱了，却欺骗不了事实。

18、那个十字架，是你背，也是我背，不到再相见的日子，我知道，我们不会肯放下。三毛《梦里花落知多少》

19、如果孩子考了分,父母只会关心为什么会丢那五分,却不会关心那分是怎么来的

20、经过磨难的好事，会显得分外甘甜。《鲁克丽丝受辱记》

21、当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。

22、如果你想得到从未拥有过的东西，那么你必须去做从未做过的事情。

23、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

24、在一个新年来临的第一个时辰里，因为幸福满溢，我怕得悲伤。三毛《梦里花落知多少》

25、、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。

26、考试铃声刚落音，考场之内静无声。笔走龙蛇写不停，认真审题不粗心。考场之外父母立，分分秒秒心愿盼。父母子女皆同心，高考告捷笑颜开。祝高考取得好成绩！

27、每个生命来到这个世界都是有使命的，都有它的悲与喜，辛劳与成就，缺失与收获。甲处短少的，乙处会加长。你要相信，神是公平的。

28、任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然，或许现在的你还在为某些事而苦闷，敞开心扉，一步一步坚定的向前走，你会发现，希望一直在你的前方张开双臂等待着你。

29、没人会嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你的实力。

30、任何经历，都是一种积累。人生有很多苦难，是躲不掉的，所以需要忍耐；人生有很多闲气，是避不开的，所以需要忍耐。因为忍耐是人生中的一种理智，一种深邃，是感悟复杂人生的智慧。

31、仰望星空是青春的梦想，脚踏实地是人生的希望。

32、当你看懂一个人的时候会感动，而当你看透一个人的时候，只会心寒。

33、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

34、你看，若不努力，除了年纪在涨，头发变少，容颜变老，你买不起的还是买不起，你喜欢的人还是与你无关。

35、沟通重在换位思考。

36、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心

37、周杰伦说爱情像龙卷风，其实我认为这个比喻是很贴切的，因为很多学生都跟我一样，一辈子也见不到一次龙卷风。

38、金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。

39、人无志向，和迷途的盲人一样(朝鲜)

40、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧!

41、或许前路永夜，即便如此我也要前进，因为星光即使微弱，也会为我照亮前途。

42、没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路，就不能后悔，羡慕别人不如完美自己。

43、不嫉妒别人，不封闭自己，人才会大气。人大气了，天地才会变得宽广。

44、所谓岁月静好，是因为负重前行。

关于厚道的说说 关于厚道的名言

1、做人不要太精明，做人不要太老实，做人不要太心软，做人不要太厚道，做人不要太贪心，做人不要太贪财，做人不要太贪色，人的格调要凡事适可而止。

2、示弱，是一种美德；厚道，是一种本性；低调，是一种能力。抬头，需要底气；低头，需要勇气。拿起，需要眼界；放下，需要境界。生命，需要呵护；追求，需要保护；珍爱，需要担当。做事，需要定性；做人，需要定位。生存，需要善缘；生活，需要善举。

3、我不说谎，但当我不想回答某个问题的时候我就不承认也不否认，换个说法搪塞过去。比如，我说、我已经不看朋友圈了，我不想看到别人的信息让自己难过。他问、是说我吧？我说、你不要对号入座。。。。这可以说是我不厚道的语言技巧。

4、圣诞老人托我转告、说你不厚道，去年烟囱不刷，把他脏得像黑炭；袜子也不洗，把他差点熏倒！今年圣诞他不来了，我特发短信前来安慰，希你不要哭要笑！

5、怎样防小人。遇到小人要怎么办。首先，小人是非常聪慧的且带有攻击性的，翻脸无情，遇到千万要躲开。不要得罪他。千万不要因为正义感而独自公开揭发他，小人从不认为自己奸诈不厚道，他们敏感度高，手段极其复杂，你绝对不是他的对手。唯一能够破解的方法就是敬而远之，和他们保持距离，保持表面关系，千万不要和小人说一下私密的话题，切莫交浅言深。因为这有可能是他做为日后报复你的筹码，这是一个大忌。小人自有天来收。你不去对付，自然会有人帮你对付，因果不虚。种恶因必得恶果。

6、厚道，不是无的放矢，容忍他人肆意违反原则。厚道，也不是一味地做老好人，宁愿自己的权益被屡屡侵犯，也不提出抗议。厚道是一种建立在明辨是非基础上的包容和宽心，因此厚道之人处事的方式极为严谨。当我们在生活中遇到这样的人时，应该多加交往，并师从其心。

7、提高自身素质，增强内涵，立身处世，不要用自己的软弱获取别人的同情和怜悯，取得别人目光。如果你不勇敢面对困难，又如何赢得别人的尊重，做人应该坚持不懈地努力奋斗，刻苦耐劳，勤俭节约，站在人生的风浪里，做人要厚道，不管前路有多坎坷，必须洁身自爱，认真复行自己人生责任，才能赢得别人尊重。

8、有的写得厚道，有的写得轻薄；

9、做人缺乏厚道，就有鸿门宴，就有莫须有。做人缺乏厚道，就缺少信任，缺少融洽，缺少和睦相处。土地不厚，承不了山川海岳；人心不厚，得不到道义情谊。

10、怎么明天就高考了？我勒个去我还在暗恋阶段呢！学校太不厚道！

11、没有把握住机会真的非常可惜很自责但重来一次就算自己再充分准备估计也不会押中题一下午都很低落好在跟朋友聊聊放松一点了毕竟我还能做别的这也不是唯一的选择将来的事谁也说不准刚才刷到某第三世界国家的惨状很不厚道更释怀了我还健康有家人朋友有存款臭黑点点也都活蹦乱跳所以还好。

12、不必一味讨好别人而失去自我，充实自己厚道做人才是长久之计。

13、人有一种坏习惯，记得住倒霉，记不住走运，这实在有失厚道。

14、做人要厚道，不爱了趁早告诉我，别让我为了你撕心裂肺。

15、刚刚午休做了一个梦梦到，我们只是在开玩笑。你一言我一句就当什么也没有发生。然后一家人出去旅游，去逛ktv的时候把会所当ktv进去了。老板一个劲的忽悠说是ktv，然后我说我刚刚在里面才转了一圈都是老司机，大堂经理不厚道的笑了。第二继续旅游，剧情调转到了成都我一直在骑车睡醒了发现文字都是发生过的，话也是说过的，有点似梦有点非梦。醒来感觉少了些什么

16、我有一朋友，某天我俩兴高采烈的去财政厅取从业资格证。我拿出身份证的时候，我回头看见某人兴奋无比的掏出了学生证，翻开，一张饭卡。原谅我不厚道的笑出了声！！！当时她的表情真是点亮了整个财政厅啊！！！

17、工作，朋友还能选择，工作中的领导，即能挖掘你的最大潜力又能宽容你的小缺点，各种小进步都会得到肯定，信任、配合默契。生活中的朋友，即能倾听各种牢骚又能提出合理建议并能保守秘密，更不担心有朝一日友尽不但各种宣扬而且造谣诽中伤。大老板的格言：市场经济就是人脉经济，厚道做人，诚信为本。

18、要想养就并保持住一种稳定恒久的平和、豁达、乐观的人生心态，既需要不断提高自己的文化素养、思想修养，也需要注重培养造就自己淡泊名利、宽容做人、厚道处事的品格操守。同时，要善于在遇到复杂多变的情况时，能冷静、客观、超越、机敏地及时认识和发现其中蕴含的积极、有利和向上的一面，藉以正向激励自己去积极应对。

19、人生新+点，上班勤奋点，下班轻松点，对家珍爱点，凡事看开点，朋友多交点，做人厚道点，吃得科学点，玩得高雅点，名利淡泊点，处事宽容点。

20、王宝强起诉离婚，不让网友再说亲子鉴定，只要孩子。现在关于孩子归谁抚养的问题，已经不能从物质角度去考虑，让孩子跟着妈妈的，舆论对马蓉的指责谩骂，难免会波及到孩子，跟着一个受人唾弃的妈妈，长远来说不利于孩子的身心健康。所以，王宝强的要求是极其正确的，说明他是个厚道人。

21、哎，真是觉得自己太厚道、太老实了面对这世界那么多的套路轻易漏出自己的底牌。总把别人想的很善良，别人对自己好一点就觉得好幸运。这傻孩子也是没谁了。

22、你把我灌醉。又不跟我睡—太不厚道了

23、俺这个人比较厚道，做事比较低调，元旦将到，怕到时挤不上祝福你的快车道，挤不进祝福你的人潮，所以预祝元旦好！

24、做人要讲究厚道，不是我的我不要；不给我的我不要。如果硬是来找死的，我也不便太厚道。

25、人生九点需牢记1、知人不必言尽，留些口德；2、责人不必苛尽，留些肚量；3、才能不必傲尽，留些内涵；4、锋芒不必露尽，留些深敛；5、有功不必邀尽，留些谦让；6、得理不必争尽，留些宽容；7、得宠不必恃尽，留些后路；8、气势不必倚尽，留些厚道；9、富贵不必享尽，留些福泽。

26、知人不必言尽，留些口德；责人不必苛尽，留些肚量；才能不必傲尽，留些内涵；锋芒不必露尽，留些深敛；有功不必邀尽，留些谦让；得理不必争尽，留些宽容；得宠不必恃尽，留些后路；气势不必倚尽，留些厚道；富贵不必享尽，留些福泽；凡事不必做尽，留些余德。

27、有的多把握，没的莫纠结，不攀比富贵，不竞争工作，开心常笑，待人厚道，助人助己，少忧少恼。生活一首歌，知足自常乐。钱财不求多，够用图快活。

28、用心对待每一个人别人都感觉的到设身处地的为别人着想才能感同身受真诚待人厚道为人才能长长久久。30岁生日送自己的感悟。

29、都爱说一句话叫做好自己就可以了，那么问题来了，什么叫做好自己，你以你的标准对待所有人和事，这就叫做好自己？我想人不能这么自信，谦虚着点，比你牛逼的人很多，温和着点，这个世界不欠你什么，厚道着点，因为你是个人

30、咱爹讲；做纯爷们不能对人太厚道，这样不好，不好。

这个世上有你记不住的人，更有你忘不了的人

引导语：城市和爱情，总是有着这样那样的关系。我们会因为一个人，去到那座城，因为那是一座爱的城；我们也会因为一个人，离开一座城，那是一座绝望的伤城。人生没有如果，只有后果和结果，慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。

1、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

2、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单难有永恒。

3、有些遇见，不是为了有更好的结果，只是为了在最美的时光遇见最美的你。

4、时间是个美丽的混蛋，带走了你的东西，却从不问你情不情愿。

5、能打动我的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔，以及真挚的内心。

6、如果有一天我死了，请你不要靠近我的尸体，因为我已经没力气伸出我的手帮你擦眼泪。

7、不要太在意别人对自己的看法，他们有嘴，但不一定有脑。

8、一生中你会犯两种错误，一种是说了不该说的话，一种是该说的话没说。

9、我不需要那个人有多完美，我只需要那个人能让我感觉到，我就是唯一。

10、 剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

11、不要抱怨这个社会有很多不平等，如果你觉得你现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。

12、区区一个七夕节算什么？找对了人，天天情人节；找错了人，天天清明节；找个懒人，天天劳动节；找个有钱的人，天天过春节；找个花心的，天天光棍节；找个幼稚的，天天六一儿童节；找个骗子，天天愚人节！

13、有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的忘。

14、到现在还没有写暑假作业的人，将来一定可以成就大事，因为他们比一般人沉着冷静，临危不乱。

15、你永远不知道在你发了个“嗯”或者“哦”还能继续回复你的人，是有多在乎你。

16、我不知道我为什么喜欢你，就像我无法描述水是什么味道，但我知道我需要你，就像我需要水一样。

17、看一眼就心动的人，怎么甘心只做朋友。

18、我坚强是因为没有找到那个我哭了，他比我更伤心的人。

19、爱笑的人，一旦哭了，比谁都撕心裂肺，不是因为难过，而是因为假装的太久。

20、 不是最好的时光里有你们在，而是你们在，我才有了最好的时光。

21、“丢了王冠的我你还爱吗？”“嗯，那样你就可以低头吻我了。”

22、听说，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是谎言，最美的爱都在昨天，最美的思念是永不相见。

23、我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。

24、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

25、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

26、知道我喜欢你的人，总喜欢用你的名字逗我玩。

27、现在的女孩子就是：亲人面前小清新，外人面前文静帝，熟人面前神经病，闺蜜面前女流氓。

28、韩剧里的富家公子都得了一种病，那就是必须爱上穷苦姑娘！

29、收到你一句“在吗”我会兴奋到原地满血复活，旋转三百度，然后冷静装b的说一句“恩”。

30、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。

31、你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。

32、有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。

33、世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是我刚联机的那一秒，你却脱机了。

34、有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。有的时候放声大笑也并不是因为开心至极，而是发现根本哭不出来。

35、有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。

36、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

37、即使没有观众，也要优雅地谢幕，感谢自己一直以来的付出。

38、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

39、本以为自己无坚不摧百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

40、 人，对自己总是好摆平的，几句安慰的话，偶尔犒赏一下自己；最难对付的还是深入骨髓的拖延和惰性。

编后语：不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才想到挽回

糗爆,这场面实在是Hold不住哇

1、一哥们逛街被钉子扎脚了，拔下来后扔路对面了。结果。。。回来的时候又被那个钉子给扎了

。。。

2、一天在商场里，看见一男的抓着一女的动手动脚，骂骂咧咧，旁边还围了一圈人跟着瞎起哄。

我生平最讨厌这种欺负女人的渣男！一脚将那渣男踹翻在地，道：你TM打女人算什么东西，有本事跟我打！

这时，，突然人群里有人喊到：这女贼的同伙来啦。。。

后面的事情我就不记得了。。。

3、姑娘给一带小孩的**让座，**对小孩说：快谢谢阿姨。

姑娘说：还是叫姐姐吧，我才28呢。

**不好意思的说：我26。

姑娘。。。

4、我拿一盒TT。

老板：要什么价位的？

一般的吧，反正都是一次性的！

老板：这就是给你娃买棺材阿，便宜的你心里过的去吗？ ！！

5、我逛街逛累了，坐在路边玩会手机，过来一老奶奶，有七八十岁的样子了，说儿子刚给买的手机不会用，想给家人打个电话让家人来接她。

我想着举手之劳，便把老奶奶手机接过来，当时我就笑了：哈哈哈，奶奶，您是不是搞错了，这是一遥控器。

这时老奶奶看着我说：那我手机哪去了呢？

卧艹，，澳门葡京赌场，碰瓷升级了！！！

国医仲景是尚益国际旗下的主打品牌，由出身中医世家的戚楷彬先生发起并开创了国医仲景连锁大零售模式，发展至今，国医仲景已拥有服务过近万家门店的资深运营导师千余名，并建立了养生行业闭环式供应链，实现了从原料种植、产品研发、成品浅加工、深加工到营销、门店售后的一站式服务，荣获了‘中原文化复兴经典品牌发现之旅最具投资价值非物质文化遗产项目’的称号。主要产品有：

　国医仲景艾灸系列产品：

　　1、国医仲景全智能艾灸康养床

　　2、院线用品：艾柱，枕头，床单，被罩，茶叶，足浴粉等等

　　3、家居用品：香皂，肥皂，沐浴露，颈肩腰腿贴等等

　　国医仲景体雕塑型产品：

　　4、5D爆脂仪

5、青春密码套装（通经络）、花柔舒养套装（排寒湿）、妙龄定格套装（脊椎调理）、花萃臻养套装（气血调理）、尊享花妙套（筋骨调理）等。

艾绒制品系列：

艾叶饼/艾绒饼（多规格）、多规格多品级艾柱、多品级多规格艾条、多品级艾绒、艾柱、艾叶、艾绒

艾草日化洗化系列：

艾草婴童浴包、艾草香膏、艾草浴足盐、艾草蚊不叮/儿童蚊不叮/成人蚊不叮、艾草口腔抑菌液、艾草洗衣液、艾草私密抑菌液/妇科抑菌洗液、艾草香皂/艾草精油皂等。

艾绒纺织品系列：

艾绒床垫/艾绒褥子/艾绒睡垫、艾绒坐垫/艾草坐垫/电加热艾绒坐垫、艾草虎头枕/艾草枕头、连体颈椎枕、肩颈宝、五行灸疗宝、督脉灸疗宝、艾护膝/艾灸护膝宝等。

灸贴灸具系列：

家用艾灸盒/随身灸（纯钢）、悬磁灸/随身灸/艾灸盒、温灸宝/木质灸盒/木质灸器、八卦灸箱、蒲团坐灸仪、小脐灸箱、乳腺灸箱、明目灸箱等。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“阴囊潮湿”。

男性的阴囊位置隐蔽，皮肤软薄娇嫩，加之局部长期不通风，湿度大，极易发生多种皮肤病，故应加强防治。

　　1）阴囊皮炎--起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又疼又痒。预防的主要措施是，多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6等营养素，发病后应保持病变区皮肤清洁，可涂些氧化锌糊膏等。

　　2）阴囊湿疹--主要是由汗水、污秽刺激而引起的。其表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂，甚至增厚粗糙，奇痒难忍。治疗方法是，内服抗组胺类药物如扑尔敏，病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松、去炎松尿素软膏等，每日1--2次。

　　3）阴囊单纯苔癣--即阴囊部位神经性皮炎。其特点是，皮肤瘙痒、增厚增粗，但不渗透液，病程往往很长且反复难愈。治疗的方法与阴囊湿疹差不多，也是内服抗过敏药物如扑尔敏、苯海拉明等，同时用肤轻松、三九皮炎平软膏等外涂病变区，每日1--2次。

　　4）阴囊癣症--是由霉菌感染引起的皮肤病，常与患者其它部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。防治的方法是，患部外涂治癣药膏如达克宁霜、皮康王和克霉脞软膏、新脚气膏等(刺激性强的癣药水不宜用)，同时治疗身体其它部位的癣症如手癣、足癣、股癣等，以防治愈后再度感染。

　　5）核黄素缺乏性阴囊炎--多见于常年食用精白米、精白面或长期腹泻、便秘、食欲不振或挑食的男子，其主要表现为：开始时阴囊微红发亮，以后在阴囊两侧发生淡红色斑片，上面粘着鳞屑，不久可出现多个黄豆大小的扁平丘疹，有不同程度的痒感，常合并口角炎、舌炎。服用核黄素片症状明显好转。

　　患了“难言之隐”的阴囊皮肤病后，要消除紧张情绪，切不可将其与性病相提并论，以免增添忧虑和恐惧。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

需要保持干燥，用皮炎平治疗。

湿疹用皮炎平，潮湿可能有前列腺炎或肾阳虚造成的。

潮湿可能有前列腺炎，建议看中医。

　　旅游必备物品清单

　　1、药品清单（有老人）

　　2、日用品清单

　　3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）

　　4、应急类物品（如针线包）

　　钱银行卡身份证手机充电器相机换洗的衣服和分开装衣服的袋子洗漱用品(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）这些是必须带的。

　　MP3一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的)墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

　　舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。

　　其实只要老人身体好没什么要准备的药物~

　　你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~

　　其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~

　　其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

　　应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

　　一级必备：

　　背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针

　　二级必备：

　　哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包

　　三级必备：

　　望远镜 相机 防寒衣物 毛巾

　　假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

　　旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

　　旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：

　　1、 钱和钱包

　　你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

　　2、 旅行包

　　不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

　　3、鞋子

　　穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

　　4、医药包

　　不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

　　5、消遣书

　　带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

　　6、易干的外衣

　　棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

　　7、适合各种天气的服装

　　虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

　　8、止水塞

　　旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

　　9、塑料袋子

　　你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

　　10、好的旅伴

　　如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

　　记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

　　1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

　　2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

　　3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

　　4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

　　5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

　　6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

　　7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？

　　8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在

　　的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

　　9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

　　10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。

　　以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

　　旅游小窍门

　　（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

　　（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。

　　（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

　　（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。

　　（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。

　　（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。

　　首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

　　其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。 整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

　　最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。

　　怎样放？

　　如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

　　挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。

　　旅游衣物的准备:

　　旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

　　旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

　　旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

　　衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

　　行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

　　旅行必备物品清单

　　假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现

　　胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系

　　统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

　　旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、 点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述

　　应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

　　防晕车、船药

　　乘晕宁 行前半小时服50毫克，可1日3次。

　　乘晕静 同乘晕宁。

　　蛇伤药

　　上海蛇药

　　用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。 首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。

　　季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒 片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化

　　后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。

　　防暑药

　　仁丹 随时按说明外搽或内服。

　　清凉油 随时按说明外搽或内服。

　　十滴水 随时按说明外搽或内服。

　　莪术油 随时按说明外搽或内服。

　　风油精 随时按说明外搽或内服。

　　白花油 随时按说明外搽或内服。

　　伤科药

　　正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒

　　阴疮等。常搽患处立即显效。

　　黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚 肿脚筋痛。多搽患处即愈。

　　驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、 腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕

　　车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。

　　莪术油 用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人 事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽

　　、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠

　　、外伤出血等。按说明书外搽或内服。

　　云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。

　　麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。

　　抗生素类药物

　　氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组 织等器官和部位的感染。

　　麦迪霉素 用于金**葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起 的各种炎症和肿毒。

　　头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。

　　乙酰螺旋霉素片 用于金**葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅 毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。

　　四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕妇和婴儿慎用。

　　土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。

　　黄连素片 用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕 妇慎用。

　　复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。

　　黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1 日2次。

　　牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔 溃疡、 急性结膜炎、疖肿。

　　抗病毒药物

　　病毒灵（吗啉双胍） 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次01克， 1日3次。

　　金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 01克， 1 日2次。

　　板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。

　　板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。

　　呼吸系统常用药

　　速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。

　　银翘解毒片 用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。

　　羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。

　　羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。

　　咳必清 用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。

　　复方甘草片 镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。

　　复方川贝片 镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。

　　维C银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服2～3片，每日3次。

　　喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。

　　喘定 用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。

　　牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。

　　六神丸 消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

　　儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。

　　喉症丸 同六神丸。

　　草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。

　　消化系统常用药

　　雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周为一疗程。

　　西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。 每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～

　　6周为一疗程。

　　胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同

　　用，青光眼患者忌用。

　　普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。

　　颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。

　　胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。

　　多酶片 帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。

　　藿香正气丸（水） 清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。

　　痢特灵（呋喃唑酮） 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、 副伤寒。

　　果导片（酚酞） 缓泻作用，用于习惯性便秘。

　　抗过敏药

　　息斯敏片 每次服1片，1日1次。

　　扑尔敏 每次服4毫克，1日2～3次。

　　非那根 每次服125～25毫克，1日2～3次。

　　赛庚啶 每次服4毫克，1日3次。

　　退热、止痛药去痛片 每次服1片，1日3次。

　　扑热息痛片 每次服05克，1日3次，儿童酌减。

　　消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道溃疡痛人慎用。

　　炎痛喜康（吡罗喜康） 有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎

　　用。

　　牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。

　　镇静、安眠药

　　安定 镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。

　　氟安定 有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小 时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。

　　利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。

　　医生点评

　　旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。

　　出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。

　　鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

　　对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改 用其它较为安全地药物。

　　旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

　　旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。

　　在菲律宾，你很容易忘记时间。　7000多座岛屿如白莲花一般次第开放在碧海晴空的蔚蓝中，在任何一座岛屿上，深深呼吸带着椰香的海风，所有的时间都可以用来微笑、冥想，用来把洁白的茉莉花穿成花串，用来轻轻哼唱那首被翻译成20多种语言、50多个版本的菲律宾老歌《Anak孩子》……

　在菲律宾，让我们放慢脚步，在自己的心事里流连。

　

　度假地名片

　

　菲律宾位于亚洲东南部，西濒南中国海，东临太平洋，北隔巴士海峡与中国台湾遥遥相对，南和西南隔苏拉成西海、巴拉巴克海峡与印度尼西亚、马来西亚相望 菲律宾有大小岛屿7107个，海岸线约18533公里，全国分为三大区域，北部为吕宋主岛――菲律宾最大的岛屿，也是首都马尼拉的所在地；中部米沙耶群岛，是当地三大岛群之一，主受包括萨马岛、宿务岛等；南部棉兰老岛，当地以信奉的摩洛人为主

　菲律宾的国语是他加禄语，官方语言是英语，全国有70多种语言，茉莉花是菲律宾的国花，在菲律宾人民心目中，它是纯洁、热情的象征在国际交往中，把长长的荣莉花环，挂在客人颈上垂到胸口，表示敬重与友好。

　今天的菲律宾拥有92，000，000左右的人口，她正日渐成为亚洲最具发展潜力的国家之一。

　王城马尼拉：

　The King City

　马尼拉的西班牙王城，被称作“围墙中的城市”。1571年，西班牙人在这个64公顷大的地区，大兴土木，筑起城堡。

　16世纪以前，马尼拉只是一个在帕西河(Pasig River)岸边的回教小渔村。1570年，西班牙人抵达马尼拉。1595年，马尼拉公告成为菲律宾群岛的首都。1898年爆发美西战争，西班牙战败，马尼拉改由美国控制。1975年，马尼拉和周围城市共同组成马尼拉都会区。

　

　马尼拉的西班牙王城，位于黎刹公园的北面及帕西格河中间的市中市，这里原是马尼拉最初的旧址，早在西班牙入侵之前，这里原是塔加拉酋长所统治之地。1571年，西班牙人为了稳固殖民地的统治，在这个64公顷大的地区，兴建起高墙、壁垒、壕沟和城堡，城寨内建有住宅、总督官邸、12座教堂、学校和政府办公室，城堡四周围绕着长达45公里的城墙和壕沟，有7座城门，被称作“围墙中的城市”，由西班牙国王菲利浦二世命之为王城。二战末期，城堡的大部分遭到毁坏。

　如今的王城，已经成为举世闻名的旅游胜地，无论是当地人还是外国游客，都喜欢到这里来，漫步四周，凭景感怀。其中著名的景点有圣地亚哥古堡、黎萨公园、卡撒马尼拉博物馆、圣・奥古斯丁教章暨博物馆。除此之外，在王城里还有各种表演，其中圣地亚哥古堡合唱剧是一种由乐队露天表演的音乐会，从四月到五月中旬的每个周日都可以看到。每年12月举行的玛利亚游行，是为了纪念一种拥有400年历史的盛宴，活动中展现了不同形象的圣母玛利亚。

　

　芳香Spa：

　Taal Vista Hotel

　香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Hang-hang，意为“花中花”

　从首都马尼拉驱车两个小时就能到达坐拥山光水色间的塔尔观景酒店。从这里的每间客房向窗外眺望，都能望尽一片湖水青翠，屹于其中的塔尔火山在水波秀色中显得格外静谧。坐在酒店的观景平台上，放眼塔尔火山温顺地躺在湖中央，谁又能想到这羔羊般的海拔300多米的小山，竟然是世界上海拔最低、体积最小、地形最奇特、形势最危险的活火山呢作为菲律宾顶级饭店之一，塔尔观景酒店为了让客人在渡假中享受自然与身心的交融，精心推出了依兰依兰(Ylang Ylang)SPA。

　

　依兰依兰SPA的室内设计由HannySamson负责。全部的治疗室都带有储物橱、梳洗间和独立淋浴，其中有四间风格迥异的治疗室是专为夫妇设计的。

　远离尘嚣，置身于世间罕有的景色中，依兰依兰SPA为客人们制定了美容美体的不同疗法，他们的精湛独到的按摩技术，能帮助客人缓解疲劳，再配以舒缓神经的香精、天然药草、香料搭配的养生养颜疗法，给予客人全身心的呵护。按摩师会给客人建立一个6小时治疗方案，使用中西方混合按摩手法，配以先进的仪器，给身心疲惫的客人舒解压力。依兰依兰SPA中使用精油都是正宗的香水树精油。香水树的原产地就在菲律宾，由于花味极其芬芳，被当地人称作Ilang-Ilang，意为“花中花”，这名称传到欧洲后被改为Ylang-Ylang。香水树高60尺，盛开黄花，它的味道类似茉莉花和杏仁的混合味道，还有淡淡甜味。香水树精油不同于卡南加油，有明显的缓解疲劳、消炎等功效。另外它还可以调整皮脂腺的分泌，可以调理于油性皮肤的理疗。而依兰依兰SPA的名字，正是源自味道沁心，自然天成的香水树。

　

　

　邂逅麦哲伦：

　Encounter Magellan

　如今的宿务被菲律宾人称为“南方皇后都市”，据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。

　很多人都知道西班牙著名的航海家麦哲伦，这个史上第一个完成航行世界一周的人，于16世纪发现了这个东方的群岛，麦哲伦后来将这个群岛献给西班牙国王菲利普二世，并用国王的名字将这个群岛命名为“菲利比亚娜”，这就是菲律宾国家名称的来历。麦哲伦到达菲律宾后登陆的第一个地方就是宿务岛。据说，麦哲伦一行刚到此岛时，询问当地的原住民小岛的名字，这个原住民当时正在烤肉，便漫不经心地回答：“宿务”。从此，“宿务”之名便传扬开去。而事实上，“宿务”只是当时他所烤的肉的名称。

　

　如今的宿务岛上，烤肉依旧是当地的传统美食，但整个宿务市却已成为菲律宾第二大商业、港口城市，是菲律宾最著名的旅游胜地之一，被菲律宾人称为“南方皇后都市”。据说宿务建市的时间比首都马尼拉还早7年。

　宿务岛上有菲律宾第一座天主教堂一圣婴大教堂，教堂内的圣婴像正对着教堂的大门，无论是前来旅游的外国天主教游客，还是当地天主教徒，只要路过教堂大门都会站在门口向圣婴像挥挥手，希望圣婴能佑他们平安，帮助实现他们的愿望。

　

　

　神奇长滩岛：

　The Magical Boracay

　这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。

　有着“天堂之岛”美誉的长滩岛，位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端。整个岛包括三个小的村落。整个岛上，海滩分布各处，尤其是位于岛的西部海岸绵延达4公里，由大片珊瑚磨碎后形成的白沙滩，沙质洁白细柔、颜色鲜亮，让人叹为观止。游客们在这里可以骑马或骑自行车游览风景。

　

　长滩岛上的夜生活缤纷多彩。酒吧、disco是小饮几杯的最好去处。沐浴皎洁月光，散步于海滩之上，听海浪之声，亦是不错的选择。还可以找 个有 经验的导游，带领你去蝙蝠洞探险。

　长滩岛还是帆板和帆伞运动的胜地。在水手的帮助下，你可以尽情享受航海的乐趣。

　长滩岛当地的巴拿威人被叫做伊富高族人或“吃稻米的人”。这里的水稻梯田，拥有2000多年的历史，被称为“通往天堂的阶梯”。梯田延伸到1500米的高处，占地约20，000公里。最理想的参观时间是三月到六月间，梯田里绿浪翻滚，金黄的稻米挂满枝头。

　被选为世界上最美丽的十大海滩之一的长滩岛，传说中是由神仙棒变幻出的美丽小岛。棉白如细糖的白色沙滩，环绕着蔚蓝的浅水，走在沙滩上就像走在爽滑的婴儿爽身粉上样。长滩岛是年轻人天堂，也是个极具国际化色彩的地方。无处不在的水上娱乐活动，徒步攀岩之地，以及购物、SPA、高尔夫等等，在这里，你可以听到不同的语言，英语、菲律宾语、德语、法语……，当然还可以品尝到地道的各色异域佳肴。因为菲律宾的饮食文化也相当国际化：西班牙特色的橄榄油、辣椒粉、藏红花、火腿、腊肠、奶酪等被引入菲律宾传统饮食中；而有中国特色的饺子、面条、蔬菜卷在菲律宾的餐桌上也很常见。总体说来，这里的饮食极富异域情调，是传统元素与中餐、西班牙餐和墨西哥餐的融合。

　从飞机降落在菲律宾首都马尼拉机场的那一刻起，每一位来到此地的游客，都将迎来一段热情如火的旅程。菲律宾不大，但却现代化十足。道路两旁的东南亚植物枝繁叶茂，纳拉树肩宽，大椰树膀圆，在酷热中怡然自得。马尼拉市及其周围地区遍布了大大小小的各式商铺，置身商场之中，熙熙攘攘人群擦肩而过，还以为身在美洲的某个地方，浓郁的美洲风情让游人迷离沉醉，天堂般的美景就在这里。

　入境须知

　1　赴菲律宾旅游签证很容易办，送大使馆一般4个工作日就能办好。

　2　菲律宾航空公司每周有四趟从北京直飞菲律宾首都马尼拉的航班，每周二、四、五、日飞行，全程4个多小时。

　3　菲律宾属于热带气候，年平均气温在26―27摄氏度，夏季多骤雨，旅行中带把雨伞更佳，度假时只需穿休闲夏装即可。 定要带上泳衣、泳裤及拖鞋。

　4　菲律宾住酒店不是所有酒店都备有牙膏、牙刷、拖鞋，因此出行之前最好事先备好。

　5　菲律宾旅游是要付导游和司机等服务人员小费的，在商店购物或乘坐出租车不必支付小费。

　市内交通

　吉普尼(Jeepney)：在菲律宾少不了的当然是当地最独无二的吉普尼(当地人乘之为“花车”)，每辆吉普尼都各有不同，完全凭主人兴趣装饰。在车的两侧，会用油漆写上从哪儿到哪儿的路线。

　出租车：出租车一定要选择Heter Taxl，费用便宜，一般在市区都是十来块钱。

　餐饮美食

　菲律宾以风味浓郁的海鲜最为出名。餐厅中常常有乐队演奏和民族舞蹈表演。菲律宾乡土名菜喜欢用醋和大量的大蒜等辛辣调料，如烤乳猪、西尼根汤、阿多波、拉普拉普鱼等。宿务的芒果干是菲律宾最有名的特产，还有如木瓜干、芒果干、凤梨干等，在免税店有整盒出售。

　作为世界上最具私密性、面积最大的私人度假地，位于印尼苔里岛Begawan Giri的香巴拉养生庄所(COHO Shambhala Estate，简称CSE)，生在自然，宛若桃源。Shambhala在梵语中是“安宁”的意思。CSE的概念与此一脉相承，简洁的设计、雅致的格调，将现代的痕迹，以自然的趣味完好装饰，展现出与生俱来的宁静祥和。眺望替佳睦普(Tjampuhan)山谷；依傍秀丽迷人的阿涌河；感受空山灵雨，体验生命的律动。

　香巴拉养生庄所把自己称为养生疗养的度假村，以健康养生为概念，融合“木”、“火”、“土”、“风”、“水”五种自然元素为主题，造就一个让心灵沉淀的度假庄园。踏入香巴拉养生庄所，需要填写一份有关身体状况的问卷；因为度假村里的医生，会依照住客的身体状况，度身订做一系列的活动和饮食。

　来自日本的著名室内设计师浩一郎池渊，负责整个度假村内的室内设计部分，日本室内设计文化的精髓――简约和雅致，在这里得到充分展现。设计师将日本对家的概念融入其中，手工制作的家具和织品星星点点散落其问，现代的简约和传统巴厘风格彼此融合，完整地诠释了温馨、舒适的家的感觉。

　整个度假村共有五处住处：Bayugita的意思为“风之歌”，以简单的线条和巴厘风格为主，居于其中，如有微风袭来，在室内便可听风观雨，独享自然之趣。Tirta-Ening，意为水之；争，以日式风格为主，带有浓郁的禅意。花园环绕四周，更有流水叮咚之声，不绝于耳。Tejasuara，其意为“火之声”，以原始、简约的风格为主，其装饰细节包括布艺、竹床以及茅草编制的屋顶。泳池旁有篝火燃点，映亮了周围的翠绿。Wanakasa，是有着美丽的风景“雾中林”，这里所有的套房完全坐落于树丛之中，泳池之下便有阿涌河水静静的流过。最近，CSE全新推出两幢隐世别墅。两栋别墅坐落于高山之上，室内洁白的色调、简约的线条，流露出低调的华丽。

　香巴拉养生庄所的露天浴池藏于深山密林之中，躺在按摩床上，感受圣泉水的轻抚，由山谷向上望，天空比平常更高更阔；再向下望，神圣的阿涌河流水淙淙；四周是密密麻麻的棕榈树林，整个SPA过程就在一片宁静祥和的氛围中进行，直感觉整个人融化在这片大自然里。

　除了享受舒活放松的SPA疗程，这里还有健康养生的瑜伽课，随着冥想、调养气息、伸展、平衡、背部波动……瑜伽的低冲击运动，带给人身、心、灵的深呼吸。SPA花园中有数处大小不一的活泉水池，绿林、河谷、流泉、飞瀑、银蕨点缀在侧，构筑出独一无二的自然风格。这里的疗程从按摩、去角质到身体裹敷，所有的精油保养品皆来自英国的香巴拉，疗程后全身散发着薰衣草的清香，让人忍不住想带几瓶回家。

　浩一郎池渊有意传递的设计理念就是将自然环境与项目本身融和，没有丝竹之声，却可以听水闻风，与自然为舞。人生的惬意，如同中国水墨画一样，于随性、静谧当中舒展写意人生。