产后康复微波治疗仪的作用，产后每天出汗正常吗

　产妇出汗是比较正常的，但是产妇每天出汗是不正常的。产妇要注意好休息，不要每天都要进行运动。而且产妇也不要去做发汗，做发汗也会影响产后恢复的，刚产妇出现每天出汗的情况时，要注意好休息。注意好运动的时间。

产后康复微波治疗仪的作用

　在大型的医院里面，产后康复微波治疗仪是一种比较常见的治疗器械，而且根据大量的临床效果验证出，这种仪器不但能够治疗尿失禁和阴道松弛，还能够治疗子宫膀胱脱垂等疾病。那么到底使用产后康复微波治疗仪会给患者带来什么样的作用呢

　产后康复微波治疗仪的作用

　1、物理治疗

　首先，产后康复微波治疗仪是将按摩和微波以及多种物理治疗方法集合到一体，通过红外光热的辐射，令患处的血管夸张，将患者的微循环和患处的营养状态进行改善，令机体白细胞和巨噬的能力得到提高，从而将人体的免疫能力提高。在电刺激的效果下，能够将神经系统的免疫作用激活，达到活血化瘀的功能。从而令患者的疾病得到进一步的减轻。

　2、治疗疾病

　其次，使用产后康复微波治疗仪还能够达到治疗附件炎和盆腔炎等多种妇科炎症，令收到损伤的盆底肌肉被唤醒，肌肉的弹性和肌力也会增加，并且使阴道紧缩度增加，性生活的质量也能够提高。同时，这种治疗方法能够预防子宫脱垂和尿失禁等疾病。若是在产后康复微波治疗仪的作用下，再配合上比较独特的药物来进行治疗，还能够让治疗的效果变得更加理想。

　通过上文我们能够了解到产后康复微波治疗仪的好处有哪些。因此，若是有女性朋友为妇科病所困扰的话，不妨了解一下这种治疗仪器。通过盆腔炎治疗仪的治疗，不但能够达到改善病情的效果，还能够让患者尽快的康复，身体也能更加健康。

产后每天出汗正常吗

　生产后就进入中国传统的月子期，这段期间新妈妈需要好好修养。在此期间，不少新妈妈发现自己出汗量明显提高，为此担心是不是自己身体出了问题。那么，产后出汗原因是什么新妈妈应该怎么治疗和护理呢

　什么是产后出汗

　在产后，产妇出汗量增大是一种很寻常的情况。如果在睡觉时，汗水过多导致衣物和被褥湿透，那么这就是产后褥汗。产后出汗的恢复时间和每位妈妈体质有关，体质好的恢复比较快，一到两个星期就可恢复正常，身子虚弱者恢复时间会相应延长。

　产后出汗的原因

　产后一至三天，新妈妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

　1孕期皮肤血容量增加

　妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。

　2产后排出多余水分

　而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。

　产后出汗有什么症状

　1产后初期，新妈妈出汗了明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。

　2如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗，也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗，这种情况即使天气不热、衣服穿得不多，新妈妈也可能会满头大汗。

　产后出汗的种类

　1产后褥汗

　产后妈妈躺在床上或者是微量运动都容易出现，这是新妈妈产后身体自我调节现象，通过排汗的方式排出多余的水分和杂质。此外饮食过热(热汤、热粥等等)，也会导致新妈妈们出汗量增加。

　产后褥汗分为生理性和病理性，生理性是正常情况，一个礼拜以内就有好转;病理性的有盗汗和自汗两种，恢复时间比较久。

　2产后自汗

　新妈妈在产褥期出汗量很大，而且持续很久，就是产后自汗。中医上认为自汗主要是因为产后身体虚弱、生产时失血过多、气血不足、肺气虚损、皮肤抵抗能力下降所致。

　主要症状是出汗量大，不能自行停止，运动就会加剧，有时吹风发冷，面无血色，气短不愿说话，声音很小，疲乏无力，与中暑发热的出汗情况不同。如果长期不治疗，因为出汗过多，人意阴液会缺损，风邪入体，月经停止，阳气外泄，阴液不固最终转化为产后痉风、闭经、麻痹、体寒等等。

　3产后盗汗

　产后盗汗其中一种，主要表现为睡觉时出汗量大，醒来后就停止。这种出汗情况比较常见，如果一个礼拜以内恢复正常，那么就是身体为了尽快排出体内多余水分，通过神经和内分泌调节，保持汗腺活跃而大量出汗，这只是生理性出汗。而如果恢复时间很久甚至长达几个月，那么就可能是病理性出汗。

　中医上认为病理性盗汗是因为产后失去大量血液，导致阴气不足，阳气过于旺盛;也可能是气血损耗严重，固护卫外的机能下降，也就是常说的阴虚。

　产后出汗治疗方法

　主要是通过中医治疗。

　1气虚自汗症

　治法：补气加强机体防护，和营止汗。

　代表方：黄芪汤。

　方药：甘草、白术、熟地黄、白茯苓、防风、大枣、煅牡蛎、麦冬、黄芪。

　2阴虚盗汗证

　治法：补气滋阴，生津敛汗。

　代表方：生脉散加煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉。

　方药：五味子、人参、麦冬。

产后的女性多少都会有出血的情况，所以在月子期间，需要多进食一些补血的食品。长辈们会为产妇准备红糖水，认为它能够补血，还能促进乳汁的分泌。但是喝过多的红糖水也对身体不好。那么，产后每天喝多少红糖水呢

产后每天喝多少红糖水

大家都知道女人生孩子是非常辛苦的，同时女人生孩子之后，也需要多喝一些红糖水，因为只有这样的好处是非常多的，但是有些产妇都是新手产妇，对于产后应该喝多少红糖水在多少范围之内，是不了解的，那么现在就来了解一下孕妇产后平均一天喝多少红糖水为宜

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7-10天中若每天喝300毫升红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。而且将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

产后喝红糖水的好处

1将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

2孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

通过以上文章内容的介绍，相信各位宝妈妈对于产后喝红糖水会有更详细的了解。当然每天喝红糖水也是很难以入口，宝妈们可以搭配其他食材丰富口感。例如红糖煮鸡蛋，这样即能满足每天营养所需又可以促进产后恶露的排出。

现在很多妈妈都很重视产后恢复，因为产后恢复好不好会影响到体型体态，所以，这也是很多年轻妈妈会找月嫂来照顾月子的原因。

无论是顺产，还是剖宫产，产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要，同时，产后康复越早进行越好。

产后康复的最佳进行时间一般为：顺产后2-3天，剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚持一段时间，产妇要在医生和家人配合下，积极进行康复治疗和锻炼，产后康复是非常有必要做的。

产后康复是有必要做的，因为女性的身体是自己的，产后的虚弱状态也只有自己最清楚，为了让自己尽快恢复到生孩子之前的强健体魄，为了更好的照顾好宝宝，希望各位产妇要重视产后康复。

盆腔对于一个女性来说是特别特别重要的。所以平常都要爱护盆腔，维护盆腔的健康。尤其是生完孩子的女性，盆腔受到了一定的伤害，是需要及时进行修复的。那么，产后盆底康复治疗有效果吗？产后盆腔炎会流血吗？

产后盆底康复治疗有效果吗

有。盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。

非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。

盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影响显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。

“盆底防治”不仅仅是盆底评估与生物反馈技术，患有压力性尿失禁的肥胖女性，可减少体重5%-10%，尿失禁的次数将减少50%以上。

小月子怎么补

对于有过小月子的女孩子来说，在手术后身体是处于比较虚弱的状态，这时候人的脸色也非常差。要是在小月子不做好护理的工作，人看起来就会非常非常的虚弱，对于今后的生育能力也有非常巨大的影响。但是，小月子怎么补

1、鸡汤：小月子后可以多喝鸡汤，它能让身体更快复原，鸡汤有很多种，比如姜枣鸡汤、益母草鸡汤、党参鸡汤、炖鸡汤、桂圆仔鸡汤等等。

2、骨头汤：骨头汤含有丰富的钙质跟蛋白质，营养效果也很高，排骨汤、大骨汤、红枣骨头汤等等熬到软烂即可。

3、鸡蛋红糖枣汤：直接用鸡蛋跟红枣、红糖熬煮的汤，做法简单方便，补气益血的作用很强，适合小月子后身体虚弱的女性。

4、荔枝大枣汤：用干荔枝、干大枣加水煮汤服用，补血生津作用非常的明显。

5、乳鸽枸杞汤：乳鸽洗干净之后放在锅里面，加水、枸杞给炖汤，熟了后加一点点的盐巴调味即可，它对于补气、补血等等效果非常好，特别是人流后处于很虚弱的女性喝这个汤功效很好。

盆底康复现在一直都是大家产后的时候非常的关注的，因为大多数的女性在生孩子的时候盆底会受到一定的伤害给女性造成了很大的影响，所以在产后的时候一定要尽快的盆底恢复，要不然以后可能就定型了。那么产后盆底康复有用的吗

产后盘底康复有用吗

怀孕会改变母体内脏的位置，但一般来说，宝宝出生后，内脏就会慢慢的回到原来的位置，用不用收腹带，这个过程都会发生。而用了收腹带，增加了“外力”来挤，也仅仅是治标不治本，对于脏器组织和肌肉的恢复没有太多帮助…何况，这样反而可能会减少脏器组织和肌肉的“复健练习”，甚至会导致子宫脱垂。如果是比较严重的盆底功能障碍，比如：经常出现压力性尿失禁，或出现子宫脱垂、压迫导致有膀胱刺激征和排尿困难，以及进行盆底肌肉锻炼无显著效果的，可以考虑物理治疗和手术治疗。

大部分产妇产后都需要进行盆底肌力康复训练，建议你可以去试试，还是有很好效果的。有的产妇产后尿失禁多是功能性的问题，用药物治疗没有很好的治疗效果，你可以可以通过康复训练从而达到恢复正常的效果。产后做盆底恢复有用。让骨盆恢复到孕前。盆底恢复是需要坚持一段时间才会有效果，可以每天做相关人体肌肉的练习以及最简单的就是提肛运动，每天早晚各，练习一次。每次时间持续半个小时左右，坚持一段时间对盆底恢复是有好处的。

产后盆底恢复并不是越快越好，一般我们会建议在产褥期结束后，再考虑减重的问题。也不要迷信“十天减重18斤”的夸张宣传，毕竟产褥期结束后，很多女性的身体状态还没有完全恢复到孕前，过度、快速减重并不利于身体健康。能够在六个月左右的时间，恢复到孕前的体重水平，或者稍微偏重（三斤以内），才是比较合理健康的速度。

盆底出现问题的症状有哪些呢

腰痛：经常腰部不适、疼痛，站立、走路的姿势也变了。因为盆底肌也参与维持人体核心的稳定。盆底功能障碍的非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效；对产后42天以后的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮；

盆底失弛缓综合征的主要临床表现应当是排大便困难，即使是成形软便也术易排出，患者会有会阴部满胀感，肛门张不开等感觉。该病的确诊主要靠肌电图检查和排粪造影。肌电图检查可见盆底多组肌肉同步反常放电。排粪造影检查可见在用力排便时肛门直肠角不变大甚至变小。对盆底失弛缓综合征的治疗目前尚无很好的办法，主要还是以保守治疗为主，如饮食中增加粗纤维量，多饮水。可以使用泻剂，但不要依赖泻剂，最好口服泻剂和外用开塞露（每次20~40毫升），以及生理盐水灌肠（每次500毫升）交替使用。

随着人们生活水平的提高，每个家庭对宝妈和宝宝的身体健康程度也是越来越重视了，所以现在的产后修复行业很受人们的欢迎，尤其是在我国三胎政策开放之后，产后恢复中心是通过科学、专业的仪器帮助宝妈进行身体的调理，那么产后修复仪器有哪些有哪些呢？接下来与你一起来看看吧！

产后修复本就是通过专业科学的仪器与专业的手法相结合帮助宝妈进行身体健康的调理，同时也能预防许多妇科疾病，而产后修复中心使用最多的仪器有纤体塑形仪器、祛除色素仪、私密超声刀仪等，这不同的仪器其作用与功能也是不同的，投资者在引进这些仪器之前要保证其使用的安全性与可靠性。

在产后恢复中心，除了要使用必须的仪器设备，投资者还需要购买床、桌、凳等家具，毕竟宝妈在产后恢复中心要进行身体的调理。在三胎政策开放之后，市场上的产后修复中心也越来越多，产品仪器等也是要保证其安全性与可靠性的。

每一家产后修复中心为消费者提供的主要项目都是不同的，而根据项目的不同所使用的仪器也是不同的，所以投资者在创业之前还需要定位产后修复中心的规模与档次。

女性孕育一个新的生命是非常好的事情，能让女性的一生更完美，但是女性在产后身材就不美好了，不再是苗条的腰，不再是漫画般的腿，取而代之的是肚子上一圈圈的游泳圈，粗壮的大腿。产后的女性可以通过一些方法恢复身材，可以通过仪器，产后恢复仪器有哪些

产后恢复仪器有哪些

产后恢复仪器有产后康复治疗仪、光电离子产后丰胸仪器、多功能产后恢复仪器等。产后康复治疗仪，是运用现代科技手段，将产后康复治疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道，为孕妇提供产前产后全方位服务，积极帮助产妇最大限度使身体恢复到产前状态，是促进产妇产后康复，提高产妇生活质量，促进妇女产后形体恢复，提高母乳喂养水平的重要措施。产后康复综合治疗仪的脉冲电刺激可促使腰骶部盆腔肌肉和筋膜产生规律性收缩运动，带动膀胱肌肉节律运动，解除膀胱肌麻痹，改善局部血液循环，促进膀胱收缩功能复原，恢复自主排尿。产后康复综合治疗仪对产后、术后子宫复旧及产后恢复的作用。光电离子产后丰胸仪器能解决胸部下垂、胸外扩、胸部色素沉着、胸部大小不对称的现象，对提高产后妈妈免疫力、调整内分泌也有显著功效。多功能产后恢复仪器对产后排毒、月子病调理、疏通经络、养生调理、淡化妊娠纹等现象都有用。产后的恢复，主要是饮食恢复和身材的恢复，饮食方面，可以恢复到正常人的饮食，但是注意不要过多的油脂类的食物的摄入。而身材的恢复，主要是减肥和锻炼做一些有氧运动，如体操和瑜伽。

产后可以喝鱼汤吗

可以喝的。鲫鱼汤最好的。鲫鱼汤容易消化。喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤。坐月子的第三周和第四周，产妇应多喝鲫鱼汤，可以改善身体的血液循环，缓解静脉曲张。尤其适合哮喘病、脾胃不佳、糖尿病的妈妈食用，可以保护脾胃健康。母乳喂养的妈妈多吃鲫鱼，有利于宝宝的智力发育。产妇在月子里除了炒鲫鱼、水蒸鲫鱼，还能试试黑豆鲫鱼汤。如果需要催乳下奶的妈妈，可以试试木瓜炖鲫鱼。

产后等肠胃恢复后。也可以喝点猪蹄汤。面食一类的汤水也可以多吃一点。老母鸡汤。新鲜的水果和蔬菜。都对奶水有帮助的。不过尽量不要喝太咸就可以的，不必过于紧张。

我是二胎妈妈，两个宝宝是顺产的，生产后是在出院以后开始使用收腹带的。但剖腹产妈妈是在手术结束后医生就会给绑上收腹带，帮助恢复刀口。

生娃之后多久穿收腹带？

如果是剖腹产，建议手术后直接穿上收腹带，一般医生会帮忙，但如果是顺产可以等出院后或者隔天穿，并不是那么紧急。

穿收腹带时不是需要24小时束缚，每天8小时左右佩戴即可。吃饭、上厕所的时间可以解开，晚上睡觉觉得勒得上也可以解开。一天8小时就可以了。

哪个阶段使用效果最好？

产后6个月是身体恢复的最佳时期，建议在此期间佩戴。但也不是说用上收腹带就万事大吉了，妈妈们还要看下自己的腹直肌恢复情况。产后42天去医院做检查，医生会做相关检查，腹直肌分离严重的可能需要做产后康复训练。

总之，收腹带在产后的使用中，最大的问题就是妈妈们不能坚持，戴两天可能就厌倦了，或者觉得麻烦。想要身体恢复更好，建议至少佩戴到出月子以后。

在孕妇怀孕期间，胎儿会随着孕妇逐渐增长的孕周而发育长大。因此，孕妇的子宫会从一开始的拳头大小，随着胎儿的长大而增大至篮球大小。而孕妇的腹部也会因为子宫的拓展空间而变得隆起，腹部的皮肤组织也会收到影响。孕妇的腹直肌和皮肤的肌纤维以及弹性纤维都会承受着一定的压力。孕妇的腹直肌会出现分离的情况，而皮肤的肌纤维和弹性纤维可能会因为紧绷以及肚皮生长过快而发生断裂。因此，一般来说，孕妇在分娩后需要使用收腹带来帮助松弛的腹部恢复原有的紧致。

生娃之后多久穿收腹带？哪个阶段使用效果最好？

虽然说产妇在生娃后需要穿收腹带来帮助腹部收紧，但是因为产妇选择的分娩方式的不同，所以具体使用收腹带的时间也是不同的。

在孕期，因为有胎儿和羊水胎盘等组织的支撑，子宫和腹壁会显得非常的硬和充盈，而在产后因为羊水的流出，胎儿和胎盘的娩出，孕妇的子宫和腹壁会突然因为失去支撑而迅速的塌陷下去，但是因为还没有来得及收缩恢复，所以孕妇在产后子宫和腹壁虽然失去了支撑，但是看上去仍然像是怀孕五六个月的样子。

在产后7天内是子宫收缩最为明显和迅速的时候，在这一段时间，产妇能够明显的感受到子宫收缩时带来的疼痛，而产妇因怀孕分离的腹直肌也会在产后的一个月内逐渐恢复。

但是因为孕妇在分娩的时候会选择不同的分娩方式，所以产妇使用收腹带的时间也会受到影响。

当然了，这并不是根据住院时间决定的，而是根据分娩方式的不同。产妇使用收腹带不益过早，一般最早不超过产后3-7天为好。因为过早使用收腹带可能会因为子宫正在收缩恢复，而因为收腹带的收紧而导致子宫产生炎症，不利于 健康 。

▶产妇在使用收腹带的时候也是需要注意的，并不是所有收腹用品都可以使用：

产后产妇使用收腹带，最佳时间在产后7天，而因为产妇使用收腹带的主要目的是 帮助分离的腹直肌收紧以及骨盆复位，还可以帮助胃部复位。

但是，并不是所有的收腹用品都适用于产妇，因为产妇刚生产完，内脏都处于恢复机能和复位的状态，所以太过收紧的收腹带和不标准的收腹用品，都不适合产妇使用。

产妇使用收腹带可以使用产妇专用收腹带，或者纱布收腹带，这两种比较适合产妇，因为收腹的松紧程度可以调节，并且不会太紧绷。收腹带的使用范围还可以增减，既可以单单收腹部，也可以增长至收胃和骨盆位置。

而像那种收腹内裤或者内衣以及单纯的靠松紧带勒紧的收腹用品，是不建议产妇使用的，因为不够标准是一方面，勒的太紧毫无弹性，或者收腹的程度不够是主要原因。

产妇使用收腹带，除了需要在合理的时间内使用，还需要适度的使用，一开始使用时不能勒的太紧，要循序渐进，并且使用方法要正确。 而因为产后一个月内是产妇身体恢复的主要时期，在这个期间内产妇的子宫和骨盆以及各个脏器都处于复原的状态，所以产妇在产后一个月内使用收腹带的效果是最好的。

在产后，产妇的身体处于逐渐恢复的阶段，而产妇的子宫、腹部以及骨盆都会因为妊娠的原因而变大或者分离，在产后一个月内是产妇恢复的主要其实。所以产妇使用收腹带可以自产后一个星期后开始使用，并且使用收腹带是要注意佩戴的正确以及使用正规的产后收腹带。当然了，因为产后一个月是产妇恢复身体的主要时期，所以产后使用收腹带也是在产后一个月内效果最好。

生娃后多久使用收腹带

根据生产方式的不同，收腹带的起始使用时间也有差异，剖腹产的宝妈从手术室出来就会被绑上收腹带，这样做的目的是保护腹部的伤口，因为宝妈产后六小时需要频繁翻身，24小时后需要下地行走，这些活动都会牵扯到伤口，使用收腹带可以起到一定的保护作用，而且剖腹产后会通过压肚子、挂宫缩水来促进子宫收缩，所以，使用收腹带产生的副作用比较小；顺产的宝妈则要出月子以后使用收腹带，因为在分娩过程中没有完全排出淤血和其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外，如果使用收腹带则不利于恶露的排出，对于产后恢复非常不利。

哪个阶段使用收腹带效果最好

产后瘦身的主要方法是合理调节饮食和适当增加活动，收腹带只是起到一个强化效果的目的，所以，宝妈不能把瘦身的希望都寄托在使用收腹带上面，我觉得产后六个月以后是使用收腹带效果最好的阶段。

宝妈在月子期需要通过饮食来调理身体并促进下奶，所以，不能通过使用使用收腹带来过分控制饮食，同时，宝妈在这个阶段需要通过排出恶露来达到修复生殖器官的目的，使用收腹带会一定程度地限制身体的血液循环，导致恶露排出不尽，所以，宝妈最好在坐完月子后再使用收腹带。

出月子后至六个月，宝妈不能过分控制饮食，因为六个月以前，母乳喂养宝宝的奶量会逐步增加，宝妈只有饮食到位才能给宝宝提供充足而又营养的母乳，同时，宝妈的身体需要一个逐步恢复的过程，出月子不能立即进行大量的运动，所以，宝妈在这个阶段的瘦身进度比较慢，使用收腹带也不能发挥多少作用。

六个月以后，宝宝开始添加辅食，每天需要的奶量会逐步减少，宝妈可以适当控制饮食，同时，宝妈的身体也恢复比较好了，可以适当增加运动量，并且照顾宝宝也需要消耗比较多的体力，所以，这个阶段是宝妈瘦身的最佳时期，如果使用收腹带则会进一步提升效果。当然，不能24小时使用收腹带，不能绑得过紧，也不能绑着睡觉，只有合理使用，才不会让收腹带产生副作用。

结语

收腹带对于宝妈的产后瘦身有一定的促进作用，但最好在坐完月子以后再使用，这样对宝妈的产后恢复比较有利；产后六个月以后，在合理饮食、适量运动的共同作用下，宝妈 使用收腹带的效果会更好。

因为我是顺产的， 我在产后40天左右（恶露排干净） 就开始穿产后塑身衣了，现在很多人对收腹带的认知就是： 减肥和瘦肚子 。但产后使用收腹带并不是单纯的减肚子，而是帮助妈妈们腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底复原，早穿早恢复！

但产后塑身，千万不可操之过急，想要通过收腹带塑身，不管是顺产还是剖腹产， 最好都在分娩6周以后使用（产后42天） 。因为产后子宫内壁脱落，混着血液一并排出，此为“恶露”，一般在产后6周（产后42天）排净，是正常生理现象，如果太早开始使用束缚过紧的收腹带，会影响“恶露”排出。

塑身衣建议出月子，恶露干净后使用（产后42天），如果恶露还没流干净就急着穿，恶露会变多。生产完42天，我只能穿29的牛仔裤，勉强套上。产后3个半月，我便能穿27的牛仔裤了。产后塑身衣是根据妈妈们产后身材恢复需求设计的，较有针对性帮助妈妈们恢复产后出现的各种问题。

推荐产后三个月内都要坚持使用塑身衣，产后身材恢复抓准时机非常重要。 有许多人生完瘦了，但还是看上去没有少女的感觉，就是产后恢复的时间没有抓住。

产后是妈妈们胸部保健的绝好时机，使用方法得当，完全可以回复原来的状态。许多妈妈担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形，这个时候，一定要穿文胸，不要贪方便在家就不穿，每天注意按摩，喂奶时不要让孩子过度拉扯乳房。

除了每天穿塑身衣外，要适量配合运动。通常情况下，顺产后4-6周，妈妈们可以适当做一些瘦身操，而剖腹产则需要过了6-8周或者更长时间才能开始做产后瘦身操。

日积月累，合理搭配月子餐，配合一些简单的产后操，增强腹肌张力，同时坚持母乳，消耗蓄积在腹部、臀部的脂肪，自然就能瘦很多。减肥要循序渐进的进行，妈妈们切忌不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果。

最后妈妈们早日恢复孕前的曼妙身材~

生完孩子之后，子宫快速变小，腹部会有一个非常大的空间，被长期挤压的其他脏器，当然要抓住这个舒展放松自己的机会。

所以生完宝宝之后最好从第三天就开始使用收腹带，帮助收缩腹部空间，托举其他脏器。

收腹带最好的使用时机是不超过产后一星期。

注意事项：

虽然建议产后3~7天内使用收腹带，但是收腹带的使用过程中还有许多注意事项，需要注意。

一是不要一直使用。使用时，要隔一两个小时松开收腹带，让腰部血液顺畅循环，躺着或坐着休息时，也要解开收腹带，否则长时间的使用收腹带将影响血液的循环，限制腰肌，延长产后恢复时间。

另外，太瘦的或者脏器下垂的新妈妈，脏器举托复位后，就要立刻停用收腹带。

一、剖腹产后收腹带要用多久，至少42天

　剖腹产女性产后第一周大部分时间都躺在床上休息，但医生也会鼓励起床活动、大小便，而只要剖腹产女性下床了就应该使用收腹带，防止走动拉扯到伤口，躺下休息时候就不要再绑着收腹带了。产后42天内是女性身体恢复的最佳时段，所以在这个时间段内坚持使用收腹带效果最好，过了42天，就根据个人情况而定，继续使用能促进腹部恢复，不过一切都贵在坚持，一般不超过半年。

　二、顺产后收腹带要用多久，半年

　顺产的女性产后恢复较快，医生一般也没有建议顺产女性使用收腹带，但现今顺产的产妇使用收腹带之比例居高不下。顺产的妈咪使用收腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，不过尽早使用收腹带能够对女性腰腹曲线有提升收缩作用，还可以防止内脏下垂、促进子宫收缩和盆骨恢复。而新妈妈产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。

产后多久可以用收腹带？

　自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

　一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。

用收腹带的方法

　收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。

　另外，顺产的妈妈在戴上收腹带的同时，还应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，不要长期以来收腹带哦。

　大家还要记住，我们这里说的都是顺产的妈妈，如果你是剖腹产的话，在腹部拆线后是不宜长期食用收腹带的。

产后塑身

　爱美的妈妈注意了，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过，要用真正为孕妇生产的腹带，是一条长条状的带子，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。此外，产妇虽然应避免劳动，但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。

我生我宝宝得时候是顺产得，但是我没有马上就用，我是出院之后回家第二天才开始用。

但是我告诉你，收腹带没有那么好带哦，说出来都是累，第一次是我老公帮忙弄得。可勒死我了。我妈说，要系紧一点，不然没效果。结果一个上午，难受得我，太痛苦了。后面中午吃饭得时候，我感觉勒得我吃不下饭，我就赶紧解了。第二天再带的时候，悄悄得让我老公给我弄松一点。

不过哦，穿收腹带，是真的有效果，但是一定要坚持穿，我都是白天穿，一天下来大概也就是从我醒过来早晨吃完饭到我晚上睡觉，我也不知道几个小时，但是至少是有8小时得。但是我出月子之后就没有再穿了，因为是在是感觉不是很舒服。每天都要勒个东西再身上。不过我万幸得是，大概过了半年之后，我身材就恢复得差不多了。但是胯还是大了一圈。这个是真没办法。

刚生完宝宝得宝妈们，一定要记得穿收腹带。这个是真的有效果，虽然开始那几天是真的很不舒服，，但是忍忍就好了，为了自己得身材。加油！

刨宫产是生了推出病房就要用收腹带，压血！顺产就不知道咯

在我们的印象里收腹带是产后护理的必备品，那孕产妇在坐月子时用收腹带到底好不好呢？今天就让我们来一探究竟。

一般而言，剖宫产的孕产妇在产后5-7天试用医用收腹带可以减轻剖宫产伤口疼痛，帮助伤口愈合。而且，还有助于产后腹直肌分离的恢复。

剖宫产女性产后可以立即试用收腹带，用来固定伤口、促进伤口愈合，这里主要是起到一个产后护理作用。但要注意，一天8小时佩戴就可以了，时间长了影响血液循环、压迫内脏，反而会起到相反的效果。

顺产的孕产妇建议在坐月子结束后再使用收腹带，这样有利于恶露排出，还可以避免收腹带压迫盆骨导致盆骨变形。

收腹带更多的是帮助产妇产后护理，使用要适度，在瘦身塑形方面，不可过多依赖收腹带。