不建议14岁使用洗面奶，因为如果选择了不适合自己肤质的洗面奶，会破坏皮肤的表皮组织。
3种天然的洗面奶
1、 淘米水——美白去油：日常生活中，我们经常把洗过米的水直接倒掉了，其实淘米水是富含营养物质的。水洗掉了米表皮的营养物质，使得淘米水中富含米糠油成份。米糠油中含有维生素E、维生素B、谷维素等物质。维生素E可以帮助肌肤抵抗黑色素，减少皱纹的产生，使肌肤保持年轻状态。油性肌肤的朋友也不用担心，淘米水中富含的维生素B族可以发挥去除油脂的功能。
2、 黄瓜汁——去油保湿：黄瓜汁是夏季解暑的首选饮品，你知道用黄瓜汁洗脸也有神奇的功效吗黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶。维生素E可起到抗衰老的作用，而黄瓜酶具有较强的生物活性，可保持肌肤活力。黄瓜中还含有丰富的水和维他命成份，想要肌肤保持年轻状态，就要不断的给肌肤补充水分。干性皮肤的朋友，小编推荐使用黄瓜汁给皮肤补水保湿哦。这里需要赘述的是，黄瓜汁中含有叶酸成分，孕妇使用黄瓜汁取代化学洗面奶洁面还可防止胎儿畸形。
3、 蜂蜜水——细致毛孔：大家都知道蜂蜜水有润肠通便的作用，其实用蜂蜜水洗脸具有细致毛孔，排毒养颜的作用。蜂蜜中含有大量可以被皮肤直接吸收的物质，例如：氨基酸、酶、维他命、糖类。这些物质有助于修复皮肤表面的创伤并锁住水分，起到细致毛孔的作用。蜂蜜所富含的维生素B族同样可以起到清洁皮肤表面油脂的作用。
妮维雅的吧。。但是妮维雅也不算特别好吧。。不过这么小做一下清洁就行了。露得清的清洁不错。如果亲的皮肤是混合的或者油的话。是非常适合的。
如果是干的话。就用一些天然的洗面奶~滋润的就行。不要买太贵的。毕竟年龄还小嘛可能消费会有点问题。而且一般像那种高档的营养太多。不太合适。皮肤会有压力的。曼秀雷敦的其实也还凑合吧。如果只是清洁。
ZA这个牌子也不错。不过稍微贵了点。但是是适合年轻MM的。不过这不急，等稍微大点，16岁之后再用也不迟。
其实最主要的还是看你个人的肌肤适合什么样的产品。找到最适合的就行，不一定贵的，高档的就适合。
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