敏感肌皮肤护理应该注意什么，该用什么护肤品？

敏感肌肤是一种比较特殊的皮肤类型，对外界刺激非常敏感。因此，在护理敏感肌肤时，我们需要格外小心和细致。以下是一些建议和注意事项，帮助你更好地护理敏感肌肤：

选择温和的洁面产品非常重要。敏感肌肤容易对强碱性或刺激性的洁面产品产生过敏反应。建议选择温和的、不含香精、酒精和色素的洁面产品，以免进一步刺激皮肤。

保持皮肤水分是关键。敏感肌肤常常缺乏水分，容易出现干燥、紧绷等问题。使用保湿型的护肤品可以有效地锁住水分，改善皮肤干燥问题。避免频繁使用去角质产品，以免过度刺激皮肤。

防晒也是敏感肌肤护理中不可忽视的一环。阳光中的紫外线会加剧敏感肌肤的不适症状，如红斑、发痒等。因此，在户外活动时，记得涂抹防晒霜，选择物理性防晒产品更为安全。

避免使用含有刺激成分的化妆品。敏感肌肤容易对某些化学成分产生过敏反应，如酒精、香精等。因此，购买化妆品时应仔细查看成分表，尽量选择无刺激性的产品。

保持心情舒畅也是非常重要的。压力和紧张的生活状态会导致皮肤敏感反应加剧。因此，要保持良好的心态，定期进行放松和休息。

在护理敏感肌肤时，选择温和的洁面产品，保持皮肤水分，做好防晒工作，避免使用刺激性化妆品，并保持良好的心态都是非常重要的。希望以上建议能够帮助你有效地护理敏感肌肤。针对素见敏感肌修护乳这款产品，据皮肤科主任介绍效果非常好，并广受消费者喜爱和好评。如果有需要可以尝试一下。记得在购买之前也要先确认自己是否对其成分过敏哦！

秀发需要细心呵护，一瓶头发护理精华液是你的好帮手，护发精华分为几种？

护发精华分为几种。

1复合类型

市面上常见的是复合护发精华。这种精华含有坚果精油、植物精华、发酵成分等多种营养配比。，全方位呵护头发。可以使用各种头发类型。这种精华质地轻薄适中，成分配比科学，有效平衡滋润和油腻，使用感极佳，长期使用能有效改善发质。

2纯油型

这种护发精华是从自然界的坚果、果仁中提取的。纯度高，温和安全，对头发没有负担，适合长期使用。适合头发敏感的小仙女。这种精华有一定的厚重感，修颜力强。使用时避免涂抹到发根，遵循几次就好的原则，避免油腻平塌。

3、原液类型

独创的护发精华，添加了相对单一的高浓度护发成分，能为头发提供更直接、更安全、更有效的护理。有效抚平浮躁，防止静电。加强头发的湿润感，是头发在不同季节干燥时必不可少的好东西。也适合轻度发质受损或短发的仙女。原本的护发精华极其轻薄，可以毫无负担的使用。发根和发梢都可以。

护发精华推荐

1施瓦茨沈复海药精华的丝缎和拉绒质地令人惊讶。渗透性强，瞬间抚平头发浮躁，适合染发。蕴含2000米以下深海精华——Venuceane，为头发注入深海活性成分，防御太阳热伤害，提高角质层储水能力。添加核桃油、坚果仁油等精油，加倍滋养，实现秀发强韧亮泽。它的香味就像香水一样变化多端，萦绕在头发上的香味前、中、后三种色调都不一样。早上起来，香味可以持续一天。

2卡诗黑钻修复油海洋能量精华蕴含太平洋火山、海源微量成分，增强头皮自我保护。多重修复微囊内外修复，展现秀发活力。3Omega、Omega6等多重营养补充发芯能量，修复发梢分叉，增加头发顺滑度和弹性，解决头发粗短问题。香氛调香师特别制作，前中尾调各不相同，时刻散发着女人的魅力。

纯油护发精华

1摩洛哥护发油，纯天然植物修复能量。减少外界如热风、阳光等对头发的伤害，补充头发所需的营养，增加头发的活力和亮度，使质地温和刺激，清爽不油腻，免洗精油随时随地解决头发烦恼，瞬间唤醒沉睡的秀发。

2刘武柳屋杏护发油含有纯净的杏仁油，淡**液体，质地温和，有淡淡的甜香味。瓶子也是避光的棕色玻璃瓶，很有质感。有效防止静电，软化头发，让头发回归滋润有光泽的柔软状态。

原创护发精华推荐

1伊莲玻尿酸护发原液含有高浓度的玻尿酸，其玻尿酸分子可携带500倍以上的水分，是公认的最佳保湿成分，抗静电效果显著。尿囊素和泛酸钙赋予头发强烈的光泽，有助于抵御热损伤。恢复后的头发自然好看。

2发现芦荟原液质地清亮，吸收快，深层滋养，不黏腻。芦荟能有效改善头发环境。呵护受损部位，给予头发充足的营养，让头发感觉柔软亮泽，给你轻松舒适的体验。

（1）蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

（2）吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

（4）香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

（5）精油刮痧法

精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

（6）按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

（7）喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

（8）香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

（9）洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

清洁口腔的产品

　清洁口腔的产品，清洁口腔产品指的卫生制品，因为我们每天最少要刷两次牙，随着现在社会消费者对口腔健康重要性的进一步认识，很多的人都是会购买清洁口腔的产品，一起来看看。

清洁口腔的产品1

　 APAGARD Premio 特效微粒子美白牙膏

　日本最流行微粒子美白的牙膏，完全清除齿垢和细微牙结石，彻底杀死口腔细菌，修复牙齿伤痕，是日本牙齿美白指数最高的牙膏。修复、美白、防止蛀牙，防止牙齿着色，有效让原有的牙齿颜色掉落，适合吸烟者。快速强效牙齿美白， 速效去黄牙膏。

　 Philips 飞利浦充电式电波震动牙刷

　和手动式牙刷相较之下，可清除多达7倍牙菌膜。只需2星期就能改善牙龈健康，比一般手动牙刷的洁白效能高出2倍。

　 ora2漱口水

　有效吸附异味分子，温和去除口气。有效杀菌消灭可以引起口臭的物质。不含酒精，温和去除牙垢，清除口内污垢。

　 Pansonic EW-DJ61-W洗牙器

　做工精良 ，尽快洗去牙菌斑，抛光的牙齿，清洗牙缝、牙龈，促进牙龈的健康，只需两个星期。配合大容量600毫升，无级可调水流量强度可以细心呵护不同状态的牙龈。

　 ViVa牙套清洁片

　牙齿矫正人群专用，保持器专用清洁片。杀菌除垢去异味，新鲜葡萄柚香味，不会对保持器造成损伤。

　 和光堂口腔清新防干燥喷雾

　食品用原料配合，低刺激性，即使吞下也没有问题哦，能有效地预防口腔干燥，去除口臭。薄荷香味，不能刷牙时可以快速感受到清爽气息。月子中的妈妈也可使用哦！

　 和光堂 Oral plus 口腔清洁护理海棉棒

　天然纯棉，柔软舒适，无害无菌。口腔清洁，除痰灭菌，伤口护理都可使用。

清洁口腔的产品2

　 ▋日本超人气品牌牙膏推荐：口腔保健、强效洁白、预防牙周病

　三款专业级牙膏解决及预防牙齿、牙龈、口臭等口腔问题

　牙龈护理、预防牙周病首选「システマEX细洁」

　 品牌：システマEX细洁

　名称：细洁浸透护龈EX牙膏原名：システマEX トータルケアーハミガキ

　牙垢、牙菌斑是牙周病的直接病因，各种细菌会堆积在牙齿与牙龈之间的沟槽，不断增生造成牙周病。「システマEX细洁浸透护龈牙膏」含有IPMP杀菌抗菌成份

　不只齿面，更能深层护理平常容易忽略的牙龈沟，减少细菌滋生，高浓度氟亦可以强化珐琅质，巩固牙龈及牙齿健康！同系列中还有推出减缓牙周病症状的「细洁适龈佳牙膏-修护plus」，为有牙周病困扰人士提供加强修护的效果。

　 天然酵素分解齿垢「CLINICAクリニカ固齿佳」

　 品牌：CLINICAクリニカ固齿佳

　名称：固齿佳酵素净护牙膏-清凉薄荷原名：クリニカアドバンテージ ハミガキ

　「CLINICAクリニカ固齿佳酵素净护牙膏」加入了多种从日本在地植物及水果发酵后萃取出的天然酵素，能有效分解口腔内滋生的牙菌斑，达到去除牙渍、避免牙结石生成的效果，高效护理珐琅质。上述的酵素更是唯一获得日本厚生省认证，能有效分解齿垢的酵素，品质有保证！

　 除口臭王者「NONIO」

　 品牌：NONIO

　名称：NONIO终结口气牙膏原名：NONIOハミガキ口臭的成因有很多种，其中80％来自口腔内，包括口腔不干净、舌苔、蛀牙、牙周病、饮食习惯等。「NONIO终结口气牙膏」含有双重净化因子，可分解口臭发生原因菌，再以LSS抑菌成分清除并延缓口臭再次发生。系列中最特别的是由调香师调配出专属的天然薄荷香气口味，时尚与清洁兼具；最全效的就属抗敏感的一款莫属了！

　四款日本妹子都在用的强效洁白牙膏：CITEETH White、齿磨抚子、Ora2 PREMIUM、APAGARD

　 「CITEETH White」漂白牙齿并预防各种恼人口腔问题

　 品牌：CITEETH White

　名称：CITEETH White牙膏原名：シティース ホワイト ハミガキ

　「CITEETH White牙膏」漂白牙齿的原理在於多重清洁护理配方，首先将牙渍及沉淀色素浮起，去除脏污及齿垢，使齿面强韧滑顺。不仅确保牙齿洁白，同时还针对不同的症状如：蛀牙、牙周病、牙齿敏感等问题提供预防护理呢！

　 「石泽研究所 齿磨抚子」超人气小苏打无垢净白

　 品牌：石泽研究所 毛穴抚子

　名称：齿磨抚子小苏打无垢净白牙膏原名：歯磨抚子重曹つるつるハミガキ

　相信许多人都有牙齿不够洁白，或是因为饮用咖啡、奶茶、甚至因抽烟造成牙齿发黄的问题。「齿磨抚子小苏打无垢净白牙膏」将天然小苏打的强效除垢力运用在口腔清洁上，分解口腔中容易造成细菌滋生的蛋白质，并达到温和磨砂的效果，去除齿面黄渍，还你一口洁白闪亮牙齿！

　 「Ora2 PREMIUM极致系列」清爽高质感的口中化妆品

　 品牌：Ora

　名称：Ora极致净白牙膏原名：オーラツー プレミアム ステインクリア ペースト

　脸部有化妆品，口腔内亦有化妆品！「Ora2 PREMIUM极致系列」含有亮白因子成分，细致去除牙渍的同时，增添牙齿的闪耀光泽。「Ora2极致净白牙膏」有极致薄荷、薰衣草薄荷、柑橘薄荷三种香气适合日常使用。另外还推荐一周使用一次的「Ora2极致璀璨亮白护理牙膏」，集中亮白牙齿，同时加强深层清洁和护理！

　 「APAGARD」入选@cosme殿堂的'热卖高效洁白牙膏

　 品牌：APAGARD

　名称：APAGARD premio药用洁白牙膏原名：アパガードプレミオ

　「APAGARD premio药用洁白牙膏」有强效的去污成分，轻松去除牙齿上的脏污。而比牙菌更细小的微粒子则能渗入牙龈沟，分解牙垢、杀菌，预防细菌滋生。另外，还含有与牙齿极为相似的成分，洁牙的同时能渗透填满牙齿表面细微的缺痕，使齿面还原光滑平整，达到防止齿垢及污渍的残留附着的作用！

　 ▋刷完之后的加强护理：漱口水、美白贴片、随身喷雾

　 「Propolinse」温和但超强效的去污蜂胶漱口水

　品牌：Propolinse名称：Propolinse蜂胶漱口水原名：プロポリンスマウスウォッシュ レギュラータイプ

　「Propolinse蜂胶漱口水」是近几年最受欢迎的漱口水，网络上讨论度超高，各大药妆店总是可以看到抢购人潮。蜂胶漱口水里不含酒精，加入蜂胶、茶叶萃取物等天然不刺激的成分。漱口后吐出来可以明显看见蛋白脏污，轻松清洁口腔并预防蛀牙及口臭！

　 大学研究认证！「L-8020」专利乳酸菌漱口水

　 品牌：クチュッペL-8020

　名称：L-8020乳酸菌漱口水原名：クチュッペ L-8020マウスウォッシュ

　乳酸菌对人体有很多益处，「L-8020乳酸菌漱口水」是2014年由日本广岛大学牙医学系与「纪阳除虫菊株式会社」共同研发并取得专利的革命性漱口水，可有效抑制口腔内细菌生长，并降低蛀牙及牙周病发生率。不含酒精成分、低刺激性；口感温和、不带呛口的味道，全家大小都适用！

　 一贴3分钟美白牙齿！「Smile Cosmetique」美白贴片

　 品牌：Smile Cosmetique

　名称：Smile Cosmetique美白牙齿贴片原名：スマイルコスメティック ティースホワイトパック

　曾荣获@cosme第一位大赏的「Smile Cosmetique美白牙齿贴片」享负盛名，一贴只要3分钟就可以帮你把黄牙漂白，是必买的人气商品！药用天然成分配方，加上布面材质，不会造成口腔刺激，使用方法更是简单一贴就好，让很多日本人都爱用呢！一盒有六片，推荐大家连续使用达到更佳效果喔。

　 随时保持清新口气！「NONIO」随身用口腔喷剂

　 品牌：NONIO

　名称：NONIO终结口气净凉喷剂原名：NONIOマウススプレー「NONIO终结口气净凉喷剂」延续其品牌的清洁与时尚感，有效清除会造成口臭的细菌源，并能保持口腔滋润舒适，一瓶5ml的随身装设计，轻巧好携带，随时随地一喷，轻松保持清新口气、好心情！

清洁口腔的产品3

　 婴幼儿口腔清洁知识

　 1、非长牙期的口腔清洁

　当孩子还没有长出牙齿时，孩子清洁口腔的方式较为简单，就是在孩子进食之后再给孩子喝几口水就能起到清洁口腔的作用了。

　也就是说，当孩子喝完奶之后，父母要再喂孩子喝几口水，把口腔内残留的奶水或是食物清洗干净，这样就不会积在舌头或是口腔，有助于减少口腔疾病的生成。因为口腔疾病大多是因为细菌感染所致，如果没有细菌生成的环境，那么细菌也就没办法滋生。

　 2、出牙期的口腔清洁

　孩子在出牙期时，牙床会出现轻微的不适，牙床发痒的情况之下，孩子们就需要磨牙。父母可以给孩子准备一件合适的磨牙玩具，在磨牙的过程中可刺激孩子口腔唾液的分泌，口腔唾液可以清浩牙床表面，也可起到冲洗口腔的作用。

　此时，父母常见到孩子有口水流出，有些甚至是要在胸前围个口水围裙。此时，孩子在摄入了食物之后，父母也要用清水帮宝宝清洗口腔，口水可没能达到全面清洗的效果。

　 3、三岁前的口腔清洁

　孩子长牙之后，摄入的食物品种也就多起来了，残留在口腔内的食物残渣也就多起来了，光靠漱口已经不能很好地清洁孩子的口腔了。此时父母可以为孩子准备一把橡胶的牙刷，在父母的帮助之下帮宝宝刷牙。

　但父母一定要小心，要注意刷牙的节奏和办度，不可过快，力度不可过重，不然刷到宝宝太嫩的牙床和口腔组织可导致破损出血等情况，细菌们就有可能增虚而入，不利于孩子的口腔健康（YiQig。cn)。

　 4、养成早晚刷牙的好习惯

　孩子三岁以后父母们就可以让孩子自己学会刷牙了，也许第一次孩子们都会出现些小意外，但只要坚持学习，孩子们一周左右就能掌握好。

　父母在都会孩子刷牙时一定要教会他们正确的方法，上下，左右，前后，舌头表面，这些地方都要刷到，而不是做做样子，吹吹泡泡玩一下。这一点很重要，父母要开始教时就要强调并且养成好习惯，不然刷牙也就起不到多大作用。除此之外还要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

眼霜为什么能淡化黑眼圈？

优质的眼霜，富含眼部细胞组织所必需的水分和养分，强化眼部微循环，促进眼部肌肤正常的新陈代谢，有效地舒缓眼疲劳，明眸焕采。

以下几款眼霜，具备良好的淡化黑眼圈功能

①水芙泉透白美肌新活焕彩眼凝胶

果冻质地，抹上很清凉，内含精华小颗粒，触肤即化，30g足量装，真心平价实惠!

适合各种肤质使用，有效改善细纹、浮肿、黑眼圈、眼袋等眼部各种问题。

②法兰琳卡芦荟明眸焕采眼部精华乳

采用活性叶绿素美容技术，从天然植物中提取活性叶绿素，具有舒缓眼部疲劳的功效。

富含库拉索芦荟叶汁粉、牛油果树果脂、天然木糖醇等保湿滋养成分，有效改善眼部干燥、干纹、黑眼圈等问题。

③姿维雅天使草舒润安心眼部护理套盒

内含眼护精华和眼贴膜，为眼部肌肤深层补充水分和养分，促进眼部微循环，消除眼疲劳，有效改善黑眼圈、眼纹等多种眼部问题。

④柏娅琳黑眼圈修复精华

融汇多种天然草本植物精华，为眼部肌肤深层补充水分和养分，溶解眼周沉积的色素，促进新陈代谢，使血液循环畅通，淡化黑眼圈。

⑤柏娅琳黑眼圈修护霜

为眼部提供重组的氧份和营养，减少因长期睡眠不足、电脑前时间太长引起的眼部干涩、黑眼圈，修复纤维组织，有效改善黑眼圈。

一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的

种类齐全。佩兰诗时光驻颜凝润护理套盒种类齐全。佩兰诗时光驻颜凝润护理套盒包含洗面奶，眼霜，水乳，精华，面霜，BB霜，可以满足日常化妆的基本需求。佩兰诗护肤品是不含酒精、不含化工防腐剂、不含人工色素、不含矿物油等，在使用时对皮肤微生物生态的破坏小，温和无负担，能够更安全更好地改善皮肤状态，满足多种肌肤需求。