多汗的人夏天如何穿衣服？

1分层着装。为了避免过多出汗以及出汗后变冷，多层衣服是明智选择。比如，一件背心、一件衬衫、一件羊毛衫、一件运动夹克，外加一条围巾。一旦出汗，就可以逐层脱衣。出汗后感觉冷时，又可逐件加衣，防止感冒。

　　2巧掩汗迹。多汗者不妨随身携带一件衣服，巧妙盖住腋下或腹股沟等部位的汗迹。比如，穿一件开襟羊毛衫，脱下后放座位上，然后坐在羊毛衫上。这样，起身后椅子上不会留下汗痕；可以将羊毛衫系在腰间，遮掩效果极佳。

　　3选对颜色和图案。黑色衣物比亮蓝或紫红色衣服更容易藏汗。但是由于黑色衣服容易吸热，长时间在室外穿出汗更多。白色织物变湿后也不会改变颜色，而大多数深色衣服一旦变湿就很显眼。衣服图案可分散注意力，隐藏汗痕。当然过于前卫或张扬的图案会起到反作用。

　　4选择宽松透气衣物。衣物透气差，更容易导致出汗。棉质吸汗、轻便透气和宽松的衣物穿着更舒适，出汗更少。根据个人审美和舒适偏好，也可选择紧身、吸汗的瑜伽服或其他运动服。

　　5穿牛仔裤。棉质牛仔裤吸汗性能好，手上有汗也可随擦随吸。不过牛仔裤不一定适合所有场合。因此，可根据场合需要，选择更轻便透气的其他裤子。

　　6注意内衣。除了选择透气吸汗的背心之外，女性可以穿裙子或者在裙子下面穿平角内裤，这有助于增加气流，防止汗液滴到腿上。另外，尽量选择腋下部位有特殊通风装置的汗衫，可减少出汗和汗痕。

　　7鞋子合脚透气。网球鞋最轻便最透气。穿皮鞋比合成材料鞋出汗量更小。深色网球鞋和棉袜，远比正装鞋和混纺袜要舒适得多。另外，芭蕾鞋和船袜也是不错的搭配，穿脱更方便。

　　8备件同款衣鞋。爱出汗的人最好准备好同款服装，脚部容易出汗的人最好多备一双鞋，必要时及时更换。如果平时活动较多，不妨多带一件衬衫，以确保不显汗渍。

男士护肤品牌排行榜前十名：

1、巴黎欧莱雅

巴黎欧莱雅根据男士需求与期待，研发男士日常护肤品，令肌肤呈现阳刚之美。因人制宜的护肤方式对于清洁、滋润及净化肌肤非常重要。为此，巴黎欧莱雅推出男士乳液、面霜等护肤品，质地舒适，专为男士肌肤设计，剃须及须后护理仍是男士主要需求。

2、NIVEA妮维雅

妮维雅在中国的历史可以追溯到1930年。当时，蓝听装妮维雅（Nivea)润肤霜（当时译名为“能维雅”）进入中国市场，遍布上海，天津，北京，汉口，广州的各大药店和百货商店，成为老少皆宜，四季适用的护肤品，享有很高的声誉，从而赢得大批忠实消费者。在八十年代，中国重新对外开放之际，妮维雅（Nivea)成为第一个重回中国的国际护肤品牌。

3、Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦中国主要生产曼秀雷敦和乐敦系列产品，包括天然植物润唇言、什果冰润唇春、薄荷润唇亮等润唇产品，曼秀雷敦男士护肤系列、肌研护肤系列、新碧防晒系列、乐肤洁抗痘系列、乐碧止汗系列、乐敦护眼系列、薄荷膏、伤风通、退热贴及率擦有等众多系列及产品，以满足国内外不同消费者的需要，产品出口更远至英国、美国、加拿大、日本、韩国及新马泰等地。

4、朗仕LABSERIES

LABSERIES是由雅诗兰黛集团于1987年创立的以高端科技、追求效果、经实验证明的男士保养领导品牌。专门为男士精心设计一套完整系列，从清洁－剃须－修护－头发／身体产品（Clean-Shave-Treat-Hair/Body）。适合各种生活风格的男性使用。

5、凝之谜Ning’Mer

凝之谜“以追求健康的理念奠基、视严格遵守市场秩序的行业道德重于商业利益，让全世界的消费者放心！争取做世界护肤品行业的领跑者。”MVMV是英国高端护肤品Ning’mer旗下的品牌，是2020年针对男性肤质推出了男士套装，好的原料好的配方适合好男人。

6、BIOTHERM碧欧泉

经20多年的萃取研发，BIOTHERM碧欧泉终于成功通过生物学专利技术提炼出矿泉有机活性因子PETPTM。BIOTHERM碧欧泉已经成为欧洲三大护肤品牌之一，它针对不同肌肤类型，护肤和生活习惯的不同以及不同的需要，为不同肤质适用的产品设计了不同的色彩。

7、欧珀莱

作为专为中国男性开发的高级化妆品，JS涵盖了男性的全部护肤程序，同时每一款都是针对男士日常生活中可能会遇到的各种肌肤烦恼而精心设计，每一款都洋溢着淡淡的、以花木香为基调，同时揉合了诸如：无花果、酸橙、薄荷、麝香、琥珀等多种植物香型的幽香。

8、GF高夫

高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

9、相宜本草INOHERB

相宜本草与上海中医药大学基础医学院长期合作，创立本草护肤研究中心。通过研究大量养颜古方秘方，不断探索发现本草护肤养颜的独到功效。历经十年致力于本草护肤品的研究，独创“肌芯养肤科技”，将汉方本草和现代科技相结合，开发出一系列功效卓著，使用安全本草护肤品。

10、Biore碧柔

来自日本花王的碧柔Biore是一个家喻户晓的全球品牌，碧柔标志在全球各国共通使用，规定以白色为底色，使用深蓝色文字标识，意味着“清洁”和“清爽”。在具代表性的碧柔洗面乳设计中，白色象征了“清洁的肌肤”；蓝色的渐变表现了“对肌肤的温和”，而蓝色的曲线设计则象征了您所拥有的滋润柔嫩的脸部轮廓。

-巴黎欧莱雅

-妮维雅

-曼秀雷敦

-LAB SERIES

-凝之谜

-碧欧泉

-欧珀莱

-高夫

-相宜本草

-碧柔

男士护肤品十大排行如下：

一、欧莱雅

欧莱雅创立于1907年，是知名度最高、历史最为悠久的大众化妆品品牌之一，主要生产染发护发、彩妆及护肤产品，除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。它的出众品质一直倍受全球爱美女性的青睐。

二、朗仕

来自于雅诗兰黛集团的朗仕，是世界首个男士专属护肤领导品牌，自1987年创立以来，致力于研究男性皮肤生理学和分辨男性特定护肤需求，为各种男性保养需求提供最好的对策，创造出简约实用、极具成效、专门为男士精心设计的一整套完整系列。

三、曼秀雷敦

美国曼秀雷敦公司创立于1889年，创办人希尔先生成功创制曼秀雷敦薄荷膏，迅即成为家喻户晓的必备良药，曼秀雷敦(Mentholatum)的英文名字 Mentholatum就是由“MENTHOL”(薄荷醇)及“PETROLAUM”(石腊油)组合而成。

四、Dreamtimes男士

在男护界又简称DT。1987年，世界一线化妆品品牌核心研发工程师成立Dreamtimes国际化妆品研发中心，为世界各大化妆品品牌提供护肤前沿技术咨询及配方研发服务，多年来，为众多国际一线品牌产品提供先进的技术支持！实验室风格的DT。

五、高夫

高夫作为上海家化唯一的男性化妆品品牌，及中国第一个男性化妆品品牌，早在1992年就已经上市。经过重新包装定位，已于2003年10月以全新的姿态出现在中国市场。

六、妮维雅Nivea

妮维雅(NIVEA)NIVEA灵感来自拉丁语niveusa-um(雪白之意)。是一个由德国公司Beiersdorf所有的大型全球性护肤品与身体护理品品牌。1911年Beiersdorf研发了拥有Eucerit的油基乳剂皮肤软膏后，成立该公司，该乳剂为同类第一种稳定的乳剂。

七、碧柔

创于1980年日本，花王集团旗下，倡导素颜美肌，主打洁面/卸妆/防晒等系列产品，中性洗面奶/沐浴液等个人皮肤护理产品业界知名。

八、SHISEIDO资生堂

日本著名的化妆品品牌，资生堂旗下的化妆品和护肤品品牌有很多，除了众所周知的资生堂以外，还有IPSA、欧珀莱(资生堂合资)、珀美、ZA、珊妃、cpb、THE GINZ、nars、dicila、benefque、洗颜专科、安热沙等品牌。

九、倩碧

世界顶级化妆品品牌，生产并销售高档护肤品，彩妆产品和香水。自从1968年创立以来，倩碧因其按照皮肤学专家配方研制，通过过敏性测试，百分之百不含香料的优质护肤和彩妆产品而被世界各地的用户所认可。

十、相宜本草

一个诠释“本草养肤”概念的品牌。其创始人封帅女士，乃中医名家之后，其外祖父杨继田先生为泰山脚下一代名医，曾任冯玉祥将军的御用医师，医术造诣深厚，医德馨名远扬。 

以上内容参考 ——欧莱雅（法国）化妆品集团公司