有哪些好用的祛斑精华？

脸上长斑是很多人都遇到过的肌肤问题，长斑需要及时去除，长斑之后可以用一些祛斑的产品帮助去除斑点，平时也要注意饮食习惯，做好护肤的工作，祛斑可以用一些祛斑的精华，那么有哪些好用的祛斑精华？祛斑精华好用的品牌推荐。

1、祛斑精华推荐

巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳

参考价格：15ml/160元

推荐理由：

针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。

玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露

参考价格：50ml/260元

推荐理由：

蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。

欧珀莱淡斑多重臻白美容液

参考价格：40ml/400元

推荐理由：

这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。

悦木之源亮白舒缓精华素

参考价格：30ML/480元

推荐理由：

高浓度精华素，有效针对舒解肌肤压力，令肌肤恢复亮丽及有光泽，配合迷迭香精华及葵花籽饼，发挥抗氧化、补湿效果。独有植物草本美白配方，全方位封锁黑色素对肌肤威胁，令肌肤更明亮白_。

娇韵诗清透美白焕肤精华液

参考价格：30ml/660元

推荐理由：

针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品：萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润的质地更能平滑肌肤，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。

雅诗兰黛璀璨美白精华露

参考价格：30ml/780元

推荐理由：

这一款功效强大的精华露，一抹间即被肌肤深入吸收，蕴含独家思维美白复合精粹，持续释放美白超能量，精准围绕色斑源头，击散黑色素以消失于无形中，令肌肤由内透射净白光采。

2、美白祛斑的食谱

1、地黄香酥鸭

鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

4、薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

6、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

7、黑木耳红枣粥

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。

每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。

8、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

2019已经过了大半，这一年，无数新功能新类型的精华产品又席卷了护肤圈。精华产品是护肤品中浓度高、效果明显的单品，明白如何正确选择和使用精华液，护肤效果就事半功倍，今天为大家悉心总结2019美白淡斑精华液排行榜10强，从平价到贵妇，总有一款适合你~

淡斑精华液排行榜

Martiderm新活亮肤安瓶精华

淡斑精华液排行榜10强No1：Marti Derm新活亮肤安瓶精华

适用所有肤质

安瓶最令人满意的一点就在于见效极快，夜晚使用一次，第二天白天起来就能发现皮肤较之前更光滑了。

这款安瓶精华有六大成分能起到美白淡斑的作用，己基间苯二酚和传明酸能从根本抑制阻断黑色素的生成，而VC糖苷和雏菊精华等能在外让肌肤更柔嫩白皙。

夜间使用，第二天效果立竿见影，非常神奇。

淡斑精华液排行榜10强No2：Olay淡斑小白瓶

适用油性及中性皮肤

Olay的淡斑小白瓶精华液呈半透明水状质地，更适合偏油肌肤用，功效侧重于斑点痘印的淡化，干性皮肤的话要搭配保湿精华产品使用。

淡斑精华液排行榜10强No3：科颜氏亮肤淡斑精华液

适用除敏感肌外所有肤质

科颜氏这款淡斑精华中加入了牡丹、白桦等提取物，它的美白效果更明显，可有效提亮肌肤肤色，不过对水杨酸过敏的妹子要慎入哦。

淡斑精华液排行榜10强No4：Marti Derm 新活亮肤淡化色斑精华露

MartiDerm 新活亮肤淡化色斑精华露

适用所有肤质

Marti Derm家这款精华露和之前提到的安瓶是同一系列的，一支用完亮白效果非常明显，早上起来能明显感受脸上跟使用前相比有所提亮了，不光淡化色斑，同时也能预防。

这是连续使用一周后的效果，肤色亮度有明显提升。

淡斑精华液排行榜10强No5：倩碧淡斑精

适用所有肤质

这款精华液的设计非常特别，白管主打淡斑，绿管主打消炎，一次一泵双管齐下正好够用，去除晒斑的效果很棒，很适合晒后修复使用。

淡斑精华液排行榜10强No6：资生堂 新透白精华液

适用所有肤质

这款精华液是轻薄的水乳质地，很好推开，吸收也很快，即使是油皮也不会觉得油，除了祛斑之外也可以用作初步抗老。

 

淡斑精华液排行榜10强No7：SK-II小灯泡

适合所有肤质

SK-II这款精华液近乳液状，比较水润。如果你也想追求提亮肤色和淡化痘印，选它一定没错。

淡斑精华液排行榜10强No8：城野医生377精华

适用干皮

这款精华就更适合干皮的妹子了，油皮不推荐，冬天用使用感会比较好，在美白方面比淡斑更亮眼，坚持使用皮肤的通透感会明显提升。

淡斑精华液排行榜10强No9：IPSA透亮美白精华液

适用油皮

对于油皮来说，这款精华液非常清爽，使用感非常好，如果你更注重美白方面的效果，这款精华液想必可以满足你的需求。

淡斑精华液排行榜10强No10：欧缇丽淡斑精华

适用所有肤质

这款淡斑精华液质地呈乳液状，主打的是抗氧化，也是属于温和淡斑的类型。

无论什么精华液都不是什么灵丹妙药，一定要坚持在每日的护肤步骤中使用，长此以往才能养出更白皙的好肌肤。