腰部拔火罐好不好？腰部拔火罐有什么好处？

在我们国家拔火罐是有着上千年文化的医疗技术，直达现在也有很多人在日常生活中会偶尔做一下拔火罐治疗。在身体的一些部位，都是可以拔火罐的，不过拔火罐需要到专门的医院去做，如果说在腰部拔火罐，那么腰部拔火罐好不好？腰部拔火罐有什么好处？

1、腰部拔火罐的好处

腰部拔火罐可以治疗一些病症还可以帮助养生，首先可以改善一个人局部的血液循环，拔火罐可以拉伸神经以及肌肉组织以下的皮下腺体，因此可以引起很大的内分泌反应，通过调节血管的舒缩功能来达到改善血液循环。

腰部部位拔火罐还可以帮助人提高免疫力，拔火罐可以让红细胞破坏，而红细胞释放血红蛋白对于身体是有益的，这是一种良性刺激，可以促进白细胞的吞噬作用，也就可以进一步提高机体的免疫力。腰部拔火罐也可以帮助体内排出废弃物，在拔火罐的过程当中可以让汗毛孔张开，这个时候衰老的皮肤表层细胞就会脱落，也就可以加速身体内废物的排出。

2、根据体质选择类型

留罐法是指火罐吸附于人体之后，留置3～5分钟（称为短留罐）或5-10分钟（称为长留罐）。

闪罐法亦称闪火拔罐法，是指将点火棒点燃迅速递入罐中后，立即取出，将火罐吸附于施术部位，再将火罐取下；再将火罐吸附于施术部位，再取下。

根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。

由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，所以要注意控制好拔火罐时间。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。

3、时间并非越长越好

很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

对于拔火罐的朋友来说，中间还会遇到很多问题，一定要了解清楚以后再行操作哦。

项目课程：清肝利胆至尊养生课程、脾胃调理至尊养生课程、补肾固元至尊养课程、五行π元素养生课程。

清肝利胆至尊养生课程

原理：中医学认为，肝胆相互表里，肝主疏泄，疏通畅达全身气机，调节脾胃的气机，水液代谢，女性月经，男性精液的排泄等功能。肝脏生成胆汁经肝的疏泄功能输送至胆，由胆所贮藏并且排泄至小肠，帮助小肠进一步消化吸收水谷之精微，若肝胆气机不畅，胆汁不能正常排泄，人体就会才出现打嗝，恶心，腹胀，口苦，饮食不化等症状。长期以往，可形成脂肪肝、慢性肝炎、肥胖、痰湿、精神紧张、情绪郁抑等。此套盒选用含有中草药成分的精油，对于肝胆区进行疏通，再用中药能量膜粉针对肝胆区进行保养，修复肝胆机能，促进肝脏解毒能力。

脾胃调理至尊养生课程

原理：中医学认为，脾胃为气血生化之源，而气血是人体维持生命的最基本物质，是后天之根本，机体从外界摄取的饮食经过脾胃的运化，转化为气血，保证五脏六腑发挥各自的生理功能，人体各器官才能协调工作。尤其针对女性而言，女性特殊的生理周期决定了女性一生中都处于失血的一个过程，机体则表现为相对血虚的情况，临床表现为例假量少，例假推迟，面色苍白，身体乏力，提前绝经，五心烦热等。故对于女性而言，健脾养胃显得尤为重要。

补肾固元至尊养生课程

原理：中医学认为，肾藏精，精化为气，通过三焦，布散至全身，促进机体的生长发育和生殖，如《黄帝内经·素问·上古天真论》强调肾的生理作用指出：女子七岁，齿更发长;二七月经初潮，可有子;三七，四七筋骨健，身体强壮;五七，六七面容焦，发始白;七七，任脉虚，故形坏而无子等，机体的生，长，壮，老，已与肾中精气的盛衰有直接的关系，小儿发育迟缓，青年生殖器官发育不良，性成熟迟缓，中年性欲减退或者早衰，腰膝酸软，盗汗;老年的小便濒，尿失禁等均是肾精不足的表现。其华在发，肾精充足则毛发黑而润泽。反之则毛发枯黄，发白。本套盒利用蕴含中草药的精油，能量膜粉，熏蒸药包，再结合手法对腰部(腰为肾之府)进行安抚温煦，让药油逐渐渗透至肾部，充盈肾精，防止精气的流失。从而改善腰膝酸软，腰背寒凉，畏寒怕冷，性欲减退等症状。

五行Л元素养生课程

原理：五行学说最早是一种哲学思想，是古人认识世界和解释世界现象的世界观和方法论，是一种分类学说，五行分别由木、火、土、金、水，这五种物质组成。中医学将五脏的特性与五行相类比，即肝、心、脾、肺、肾与之相通应。五行套盒是根据这种对应关系作用于人体背部的五脏反射区，综合调节人体生命的核心——五脏六腑，使人体气血充足，阴阳平衡，从而达到“正气存内，邪不可干”的目的。 项目课程：暖宫养巢至尊养生课程、乳腺无忧至尊养生课程。

暖宫养巢至尊养生课程

原理：卵巢，子宫均属于女性的生殖器官，卵巢的主要生理功能是排卵且分泌雌激素，孕激素等20多种激素和生长因子。在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用，它不仅是主要的生殖器官，也是内分泌调节器，正常来说女性过了30岁，卵巢就进入逐渐衰退的过程，随之内分泌失调，女性月经异常，甚至提前闭经，身材走样，面部的衰老以及黄褐斑的出现等均与卵巢功能衰退有直接的关系。而子宫的主要生理功能是主持月经和孕育胎儿以及分泌少量的激素，她完成人类繁殖和延续的重要功能。近年来，女性因饮食，情志，生活方式等原因导致的卵巢囊肿，子宫肌瘤，性欲减退，不孕不育症，各种妇科疾病，以及面部的衰老，各种色斑等越来越多。故对于女性来讲，卵巢和子宫的保养是一门必修课。

乳腺无忧至尊养生课程

原理：女性的乳房是女性重要的性器官，随着人们饮食结构的改变以及生活压力的加大，女性患有乳腺增生，结节，乳腺炎症的人群越来越多，乳房作为女性的第二张脸，乳房的健康与否，直接影响着女性的家庭，通过药油的渗透，配合胸部按摩手法，疏通乳房周围的腺体，可以软坚散结，活血化瘀，让局部的血液循环加快，放松整个胸部。 项目课程：皇室宝典十四经络养生课程、玄黄太极套盒

皇室宝典十四经络养生课程

中医学常称，通则不痛，痛则不通。这里的通指的是经络通畅，气血通畅。中医学认为经络是人体气血运行的通道，经络不仅是连接脏腑和体表的桥梁，而且是外邪入侵机体、排出的通道，所以对经络进行推拿以保持其通畅对于人体的健康非常重要。但凡经络循行路线上所出现的酸麻胀痛均和本经不通有关，即为通则不痛。经络不通则影响五脏六腑气血及正常生理功能，人体会表现出身体乏力，困倦，局部疼痛不适，失眠，多梦，食欲下降，恶心，反酸，头痛，腹胀，便秘等情况。本套盒利用蕴含中草药成分的药油对经络进行疏通，排毒和濡养，改善局部结节，疼痛，不通畅等症状

玄黄太极套盒

成份：三十三层提纯山水、冬虫夏草、贝母、三七、天麻、灵芝、红豆杉、鬼臼、八角莲、软紫藏、纤细雀梅藤、野百合等。

项目功效：

皇室宝典十四经络养生课程：改善局部的结节，不通引起的疼痛以及亚健康状态,如身体乏力,记忆力减退,反应迟钝,嗜睡,头痛,失眠,多梦等。

玄黄太极套盒：强力舒筋通络、打通全身瘀阻和脉络。帮助排出体内的湿气，对于风寒引起的关节炎、疼痛、风湿有很好的治疗效果。对于长期不当姿势造成的颈肩劳损和腰椎劳损达到化解和舒缓放松的作用。 项目课程：肩颈调理至尊养生课程、淋巴排毒至尊养生课程、纤体瘦身至尊养课程

肩颈调理至尊养生课程

原理：颈部是连接人体身体和头部的重要器官，是头面部获得气血的唯一通道，支撑着整个头部，也是整个脊柱中最易受损的部位，长期不良的坐姿，以及办公室一族或者不当的睡眠姿势，枕头过高过硬，骨质疏松等均会引起颈部的不适，如肩部的肌肉酸痛，僵硬，肩周炎，上肢麻木，头痛，头晕，失眠，多梦以及皮肤的萎黄，干燥，暗疮色斑等症状，故对于整个肩颈进行调理可以改善整个脑部的血液循环。

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原理：淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统起着至关重要的作用。尤其在颈部和腋下，腹股沟分布最为密集，这些部位的淋巴结可帮助机体过滤体内毒素和垃圾，对抗外来的病原菌等。若体内毒素堆积过多，淋巴管道就会堵塞，尤其是腋下和颈部，造成局部气血不畅，肌肉酸痛，僵硬等，而利用淋巴引流手法结合淋巴排毒精油的净化功效,可改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动;加速淋巴系统排毒，调节内分泌，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状;提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。

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原理：拥有美丽的身材是很多女性的梦想，尤其是搭配漂亮的服饰，更彰显女性的魅力和气质，而肥胖是很多女性最为头疼和苦恼的问题，中医学认为肥胖是由于过食肥甘厚味，饮食不节，脾胃虚弱等原因导致的。尤其是脾胃虚弱，引起体内水湿不化，脾胃运化功能下降，饮食不化等情况，同时伴有身体乏力，多虚汗，举步艰难，气短胸闷等。纤体瘦身套利用中草药成分的药油渗透至脾胃，腹部，促进腹部的水液代谢，尤其是脂肪代谢，紧实腹部肌肉，让每一位女性都拥有玲珑凹凸的完美身材。 项目课程：美白补水芳疗经典纪念课程

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芳享美白补水芳疗经典六件套：洁肤、润肤、补水、保湿、美白淡斑、抗敏修复、隔离防护一次完成，套组使用可有效修复受损细胞，分解黑色素，提亮肤色，改善粗糙暗沉，舒缓修护受损过敏肌肤，具有良好的美白、抗氧化和抗衰老功效，坚持使用使肌肤恢复到健康透白的完美状态。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 腰俞穴的别名 5 出处 6 穴名解 7 所属部位 8 腰注穴的定位 9 腰注穴的取法 10 腰注穴穴位解剖 101 层次解剖 102 穴区神经、血管 11 腰注穴的功效与作用 12 腰注穴主治病证 13 刺灸法 131 刺法 132 灸法 14 腰注穴的配伍 15 文献摘要 16 腰注穴研究进展 17 参考资料 附： 1 古籍中的腰注 1 拼音

yāo zhù

2 英文参考

Yāoshū GV2 [中国针灸学词典]

3 概述

腰注为经穴别名，“注”，疑“柱”之误，即腰柱（出《外台秘要》），是腰俞穴别名[1]。见《太平圣惠方》。

穴位 腰俞 汉语拼音 Yaoshu 罗马拼音 Yaoshu 美国英译名 Lumbar Locus 各

国

代

号 中国 GV2 日本 2 法

国 莫兰特氏 VG2 富耶氏 德国 LG2 英国 Gv2 美国 Go2

腰俞为经穴名（Yāoshū GV2[1]，DU2[2]） 。出《黄帝内经素问·缪刺论》。别名髓空（《针灸甲乙经》），背解（《针灸甲乙经》），腰户（《针灸甲乙经》），腰柱（《外台秘要》），髓俞（《针灸大全》），髓孔（《针灸资生经》），腰注（《圣济总录》），背鲜（《针灸学》（南京））。属督脉[1]。腰即腰部，俞即输注，此穴在腰部，是经气输注之处，故名腰俞[1]。腰俞穴主要用于腰腿及两阴等疾患：如腰脊强痛，下肢痿痹，盆腔炎，月经不调，带下赤白，遗尿，癃闭，尿路感染，尿血，泄泻，便血，痔疾，癫痫，痔疾，麻木不仁，腹痛，腹泻，痢疾，痔疮，脱肛，便秘，带下，经闭，遗精，淋浊，腰脊痛，足清冷麻木，温疟汗不出，下肢萎痹，腰骶神经痛，过敏性结肠炎，淋病等。

4 腰俞穴的别名

髓空（《针灸甲乙经》），背解（《针灸甲乙经》），腰户（《针灸甲乙经》），腰柱（《外台秘要》），髓俞（《针灸大全》），髓孔（《针灸资生经》），腰注（《圣济总录》），背鲜（《针灸学》（南京））。

5 出处

《黄帝内经素问·缪刺论》：邪客于足太阴之络，令人腰痛，引少腹控月少，不可以仰息，刺腰尻之解，两胂之上是腰俞。

6 穴名解

腰即腰部，俞即输注，此穴在腰部，是经气输注之处，故名腰俞[1]。

胁之下、胯之上为腰，居身之中。俞为腧之简，腧为输之变。输者，通达传送也。穴在脊椎第21椎节下间腰眼处，居腰部冲要之地，为腰部经气注输之处也。《黄帝内经素问·骨空论》谓：“督脉起于少腹以下骨中央。”本穴乃其外线循行之初步。由长强上行越过尾闾，透出荐骨之下，由此而上乃腰之分野，此处为腰之输气处，为全腰之俞。试将腰部扭转，本穴如户下枢轴（腰背督脉诸穴，皆具枢动能力，本穴居下代表全部），以功能而论，本穴能疏解腰部郁滞之气，故名腰俞。[3]

7 所属部位

骶骨[4]

8 腰注穴的定位

标准定位：腰俞穴在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔[5]。

腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴[1]。

腰俞穴位于骶部，第四骶椎下，当骶管裂孔中[6]。

腰俞穴在督脉的位置

腰俞穴在骶骨的位置

腰俞穴在骶骨的位置

腰俞穴在骶骨的位置（肌肉）

腰俞穴在骶骨的位置（骨骼）

9 腰注穴的取法

腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴[1]。

俯卧或侧卧，正当骶管裂孔中取穴。

俯卧或侧卧位，先按取尾骨上方的骶角，在与两骶角下缘平齐的后正中线上取穴[7]。

10 腰注穴穴位解剖

腰俞穴下为皮肤、皮下组织、骶尾背侧韧带、骶管。有骶中动、静脉分支。浅层主要布有第五骶神经的后支。深层有尾丛。

101 层次解剖

皮肤→皮下组织→骶尾背侧韧带→骶管[1]。

皮肤→皮下组织→骶骨[8]。

102 穴区神经、血管

浅层有臀中皮神经分布；深层有骶神经后支、骶正中动脉后支和臀下动脉分布[8]。

布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支[6]。

11 腰注穴的功效与作用

腰俞穴有强腰脊、理下焦等作用[1]。

腰俞穴具有调经清热、散寒除湿的功效。

腰俞穴为腰的输气之所，主治腰髋疼痛、腰脊背不得回转等腰疾，有调肾气、强腰脊、明耳目之功。凡腰疾之转运不利者，可以取此穴。他如沉滞委楚之症，则非所宜，当求其罹病之本也。[3]

腰俞穴又与肾经沟通，腰部有疾，求之于肾，故俗称内肾为腰子，因之此穴又名腰户。养生家盘膝运腰时，以本穴为全腰柢础，左右前后反复盘旋，可使两肾生热，添命门之火。[3]

12 腰注穴主治病证

腰俞穴主要用于腰腿及两阴等疾患：如腰脊强痛，下肢痿痹，盆腔炎，月经不调，带下赤白，遗尿，癃闭，尿路感染，尿血，泄泻，便血，痔疾，癫痫，痔疾，麻木不仁，腹痛，腹泻，痢疾，痔疮，脱肛，便秘，带下，经闭，遗精，淋浊，腰脊痛，足清冷麻木，温疟汗不出，下肢萎痹，腰骶神经痛，过敏性结肠炎，淋病等。

腰俞穴主要用于腰腿及两阴等疾患：如腰脊强痛、下肢痿痹、盆腔炎、月经不调、带下赤白、遗尿、癃闭、尿路感染、泄泻、便血、痔疾及癫痫等[1]。

腰俞穴主治月经不调、痔疾、腰脊强痛、下肢痿痹、癫痫[8]。

腰俞穴主治腰脊强痛，下肢痿痹，麻木不仁；癫痫；腹痛，腹泻，痢疾，便血，痔疮，脱肛，便秘；月经不调，带下，经闭，遗精；淋浊，遗尿[7]。

腰俞穴主治腰脊痛，便血，泄泻，痔疮，月经不调，癫痫，下肢痿痹等[6]。

治腰脊疼痛，脱肛，便秘，尿血，月经不调，足清冷麻木，温疟汗不出，下肢萎痹，腰骶神经痛，过敏性结肠炎，痔疮，淋病。

13 刺灸法 131 刺法

一般向上斜刺05～10寸[1][6][8]。

斜刺05～1寸，局部酸胀，可扩散至腰骶部[7]。

132 灸法

可灸[1][7][8]。

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[6]。

14 腰注穴的配伍

腰俞穴配长强治腹泻不止[1]。

腰俞穴配次髎、中极、关元治盆腔炎[1]。

腰俞配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络，散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛。

腰俞配环跳，有温经通络的作用，主治冷风冷痹，髋部寒痛。

腰俞配照海，有益肾调经，行气活血的作用，主治经闭，经少，小腹胀坠。

腰俞配悬钟，有强筋壮骨的作用，主治足痹不仁，足痿软不用。

腰俞配百会、大肠俞、承山，治脱肛[7]。

腰俞配大椎、身柱、神门，治癫痫[7]。

腰俞配环跳，治冷风冷痹[7]。

腰俞配委中、涌泉、小肠俞、膀胱俞，治腰脊强痛[7]。

15 文献摘要

《针灸甲乙经》：腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之。乳子下赤白，腰俞主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰髋疼，腰脊强不得回转，温疟痎疟。

《针灸大成》：主腰胯腰脊痛，不得俯仰，温疟汗不出，足痹不仁，伤寒，四肢热不已，妇人月水闭，溺赤。

《针灸聚英》：以挺身伏地舒身，两手相重支额，纵四体，后乃取其穴。

16 腰注穴研究进展