1、少摄入富含酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
2、多摄入富含维生素C的食物
化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物
现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
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身体气血运行不好引嘴唇周围发黑
唇周围一圈发黑从表面看就是肤色不均匀，也就说明你本身的气血运行的不够好。平时要多注意睡眠，最好是每天晚上十一点到一点之间，一定要进入深度睡眠状态。平时多注意补气养血的吃点儿香山药红枣鸡肉，而且要适当的运动，增强体质。
消化系统不好引嘴唇周围发黑
嘴唇发黑也有可能是消化系统不好，所以尽量不要吃各种各样的甜食，油炸的比较油腻的食品。还有比较冷生冷的食品。他们那只能是让你的身体产生更多的湿 气。山后不要着急躺下或者是睡觉这样只会导致身体里边的食物，消化慢产生更多的湿气。脾胃肾虚损，平时那要多用热水泡一泡脚。
过重唇毛引嘴唇周围发黑
妹纸嘴唇上的汗毛很重，是由于其身体内在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的药物或食物会促使唇毛生长，如果是这种类型，可以通过适当补充大豆异黄酮等植物性雌激素来平衡内分泌。
参考资料：
当然不一样。
g，克是重量单位。ml，毫升是体积单位。
但是，如果是纯水的话，那么40g与40ml所表示的量就是一样的了。因为我们规定水的密度就是1。
(^_^)
洗面奶：
妮维雅清透细致洁面，蛮好用，洗的很干净，但好象适合油性肌肤，我的皮肤偏干，用了几天后，脸上就开始起皮，所以扔给大油田的男朋友了，他用完说很好，以前洗完脸2小时后就开始出油，后来用完这个可以坚持到中午吃饭，吼吼~~油性肌肤的MM用，小支装，50g，118元/支。
ZA洁面膏 39元 这个是我目前用的哦，赞就一个字拉！！！洗的干净，而且不紧绷。很特别省哦，我都用了一个学期了，还没用完，推荐这个给学生MM用拉。
曼秀雷敦温和洁面泡沫 忽忽。。我是觉得好玩才买的呀，清洁力一般，洗完脸上滑滑的，但不是没洗干净的那种滑，油田不适合的吧。对其他皮肤都是不错的选择。超市的20几吧 4分
三星草莓洗面奶 很大一管，不知道要用到啥时候了，不知道为什么人家说这个是垃圾产品？但是我觉得很好用哒。。泡沫很丰富，而且味道很好闻，性价比也高。。喜欢哒。网购25左右 5分
婵真银杏泡沫洗面奶 是SO大一管，好喜欢那个味道哒，淡淡的香，泡沫丰富，洗的很干净的，有的MM说洗完脸会觉得涩，可是我没觉得哦，很喜欢~很很喜欢，非常喜欢哒。。网购60左右 5分
THE FACE SHOP樱桃洗面奶 也是挺大的一管，忽忽~。。是不是韩国人的洗面奶都做那么大的呀，淡粉色的膏体很漂亮，泡沫很丰富，清洁力很好，但是觉得没有银杏的好~。。网购35吧 48分
婵真GE洗面奶 肉色的那个包装，很喜欢的，只要一点点就能出好多泡沫，不过他说的什么收毛孔，我是没感觉到啦~。混皮的人和油皮的人用都是很好的选择哦。网购的30不到点 48分
露得清洁面乳 味道很好闻的，清洁力很好，喜欢，夏天用很舒服，估计冬天用有点干了，油皮的MM用很好的哦~。专柜14元 46分
曼秀雷敦乐肤洁洗面乳。。是叫这个吧很清爽的一款洁面产品哦，一套用下来的话，对痘痘真的有改善的~45分
曼秀雷敦平衡洁面着哩 洗完以后滑滑的，是有泡沫的哦。 这个东西真是超级耐用的，用了好久好久，才把他消灭掉哒~给4分吧~
Kiehl's契尔氏的新出的洗面乳．很大一瓶．是150ML．用了已经4周了．才用了一点点哈！用了有一定的美白功效．味道很香．但是具体是什么香味我也不知道哈！洗完脸上摸上去没有什么特别．洗完后当时不干．但是觉的不保湿．适合经常化妆的MM．洗的干净．但是建议不要长期用．因为自己觉的用久了有点干．给它．我在香港专柜买的买成140元港币．
L'Occitane 欧舒丹的蜂蜜洗面乳．也是很大一瓶．是200ML．用了已经5周了．一般是平时不化妆的时候用．很保湿．味道是甜甜的香味．这个是乳状的，倒在手上加水也是揉不出泡泡来的．建议倒在手上不要加太多的水．直接涂抹于脸上就OK了．可以用纸巾直接搽．或是用水洗．用后不干．很润．洗完后摸脸有很润润的感觉．很不错的东西．我是在成都专柜买的是230元．香港要便宜100元．
ANNASUI安娜苏的美白摹丝．是我去年5月17号买的哈！已经用完了很久了．东西不错．有他家独有的香味．但是不适合直接用来卸妆．感觉卸不是很干净．泡墨很多．但是感觉不是很细．一般不化妆的MM可以使用．洗的也很干净．洗完后皮肤很有光折．我是在成都专柜买的大约是240元吧！不太记得了．给它
竹研工坊炭洗颜深沉洁面膏是日本的．感觉不是很好．味道很怪．不喜欢．但是洗的很干净．不管是化妆还是没有化妆．适合油性皮肤用．没有美白效果也没有什么收紧皮肤的感觉．就只是一般的洗脸的．还有泡泡怎么搓也没有多少．价钱我不知道哈！我想应该不贵吧！给它
shu uemura植村秀卸妆油的卸妆油是日本的．我已经用了3瓶了．一瓶450ML．二瓶150ML．现在这瓶是新出的．前天在商店买的300元一瓶．看见我用了这么多了．就知道这东西不错哈！它是卸妆加洗脸一起的．但是一般我化妆后用它，一般是卸妆．另外再用别的洗一到．不是说它洗不干净．是觉的没有泡谟还是有点不习惯．我想很多MM都知道它的用法了．我就不多说了．但是建议大家用之前，先把手洗干净．再搽干净．我有很多朋友是不洗手就直接用．那方法是错的．给它4分
panco泛歌．娇颜凝胶是台湾的．我是一个台湾的好友带过来的．用完了很久了．是120ML．是透明的颜色．用起来感觉很舒服．不含香精的．也就没有味道了．但是有一点麻烦是要放冰箱．基本没有什么泡泡．国类我找了很多地方没有哈！价钱我也不知道是多少．我想也不是很贵哈！4分
TRANSVITAL圣薇特是瑞士的．125ML．是透明蓝色．是我瑞士的朋友给我带回来的．泡炮不多．用了脸上很光滑．一点也没有干燥的感觉．没有什么味道．瓶身很简洁．我用后朋友全说我皮肤好好了．感觉很透．可惜不知道多少钱．但是我曾经在成都的一个小店里面看见有买的．天呀！那个假高的吓死人．它标的是399元．也不知道是不是正品．如果有朋友可以到大商店买到．我强烈推荐．
CD/迪奥 DIOR 的洁面摩丝．自己感觉没有安娜苏的洁面摩丝好．不推荐干性皮肤的MM用．还有泡摩不是很细．没有味道，洗起来感觉就像每天必须要完成任务的感觉．还有我是混合性皮肤洗过后有点干．感觉很难费我的钱．须有其表．
Lancome/兰蔻的卸妆油．买成45港币感觉只能去睫毛膏和口红．粉底和粉就没有多大的效果．很大程度上比不上SHU UEMURA．有油的浓浓的味道．
Lancome/兰蔻的粉色防敏感洁面膏．商店是250元．味道有点淡淡玫瑰味道．泡泡很细．洗后皮肤很润润的．很保湿．没有干燥的感觉．很喜欢．
SHLSEIDO资生堂的蓝色管子的．高水分泡泡洁面膏感觉还可以．泡泡很细．搽在脸上很轻柔．洗的干净．没有什么怪味道．是乳白色膏装．有一定的收小毛孔作用．我在商店买的100元不到．
15)DAILY兰芝每日清新洁面膏100ML是绿色管子的先洗的时候觉的很滋润,但是如果天天洗你会觉的你皮肤越来越干泡摸到是很多,也很细第一次洗觉的皮肤用了很舒服但是第二三次就没有了什么感觉最好的地方是价钱便宜
大宝（
美容洗面奶 220ml这是我在初三那年最喜欢的一个牌子了当时我寝室的一个好友在用那时侯我还不是很喜欢用保养品什么的后来她推荐的用了就爱上它了大约在初三那一年里我就是全用的这洗面奶味道我已经不记的了但是给我的感觉是洗的很干净洗了摸上去很滑价钱也很便宜但是很多年没有用了也不知道现在这牌子还是不是原来这么好用了
大宝
洗面奶均衡型120g 也是我在出三用的感觉没有大宝美容洗面奶的好有泡摸哈!
Neutrogena露得清
深层毛孔洁净露 100ml 价钱很便宜．东西也很好．洗的很干净．洗后也不干．颜色也好看．是透明的金**．味道也不错．但是没有什么感觉收小毛孔的感觉．也不适合天天化妆的MM．糅出的泡泡很多很细．适合春夏用．
Sephora丝芙兰
眼部卸装液 我是上次到上海玩买的．感觉不错哈！卸装很干净，没有什么味道．价钱很便宜．但是要说比起shu uemura植村秀那可是没有办法比较的哈！但是自己觉的这个算中等效果哈！
Kiehl's契尔氏天然泥土燕麦牛奶洗面奶1号 125ml这是到香港去逛街．BA推荐的．用的时候有点觉的很麻烦．因为没有泡泡．有很绸．用在脸上还要等几分钟才洗掉．麻烦是麻烦．不过洗过过后感觉很干净．洗的时候还有淡淡的泥土味道．自己感觉比它家才出来的新款洗面乳，要好很多．这个适合中性和混合偏油的．
爱茉莉 IOPE植物性洁面乳感觉一般．那BA还给我说这是经典洗面乳在韩国．我的天呀！错的我不知道用什么话说了．这么小一瓶就要25元钱．觉的超无敌．感觉是在侮辱我的皮肤！泡泡感觉也不细．不知道为什么当初选者这个洗面乳．后悔呀！
可采洗面乳．是BA推荐的．感觉还将就哈！就是味道太大一股中药味道．有一点不喜欢．泡泡很多．但是不是很细．价钱便宜．
NATURA HOUSE开始我在淘宝上查了．没有这牌子的东西．那我就来介绍一下吧！这牌子是我在意大利读书的一个朋友介绍的．我当初是为了给她面子．因为我朋友不停的推见这牌子．我自己心里想不知道BA给了她什么好处哈！我也看见价钱也很便宜．就不是很情愿的买下了．回到家，本来就没有想用这个东西．一个是因为名气不大．二个是一般我不太喜欢用很随便的牌子．也就甩在柜子里面．2－3个月．没有开封．后来有一天那朋友来我家，问我用的东西怎么样．我说可以．她说那还没有用完吧！给她用用．于是给你她用．我一边和她聊天．她一边洗脸．因为那是压口的．很干净．我看她压出来．怎么是透明了．很清透．接着我朋友开始揉泡泡天呀！好多泡泡．有很细．我朋友说她用什么高档牌子的洗面乳都要过敏．就是用这个不过敏．后来等她走了．我也试着洗了一次．就一次．我就爱上这牌子了．天呀！没有任何味道．泡泡很多．也很细．揉在脸上很轻柔．洗了一点没有干的感觉．最爱的就是压出来的那一瞬间．因为是透明的．感觉就像它牌子上说的一样．自然．但是很不好的一个缺点是不能卸妆．只适合不化妆的MM用．价钱很便宜．在香港才买90港币．很大一瓶．是300ML．这么用也不心痛．
25)sisley希思黎百合洁面（图上未显示）
买来用过几次自己感觉用起来怪怪的有一种说不出的感觉后来送人了自己觉的用了脸上像搽了一层油怎么洗也洗不掉还要另外用洗面乳再洗觉的很麻烦后来送了人听人家说那是只能卸妆的也不知道是不是不过觉的味道很好问哈!价钱有点贵也不知道怎么说了哈!就给它一朵吧因为感觉是自己用的方法不对哈
爽肤水：
Kiehl's契尔氏的金盏花水．用了2瓶小的了．感觉没有很多卖家说的那么神奇哈！味道很淡淡的．感觉有一定的收毛孔的作用．但是作用不是很大．用了脸上的印子有一点点点的淡化．在香港专柜买过是190港币．也在成都的一个MM手里买过买成200多．3）大S美容大王推荐Kiehl's契尔氏．的小黄瓜水．是跟大S的风买的．现在看到很多MM介绍化妆品心得的时候贴的上全有它．用了2瓶了．一瓶大的．一瓶小的．还有最开始的试用装．感觉都还不错．搽上去的时候很凉凉的感觉．保湿效果很明显．但是没有收毛孔的作用．没有味道．也许鼻子好的人才问的到哈！我在香港买成130元一大瓶．小瓶的是90元．现在香港已经全部断货了．要等5月份才用买的．
依云的是在屈城市买的．20元一瓶．适合夏天用．用了很清爽．但是曾经看见网上说喷雾不适合空调房间用．因为越喷皮肤就越干．我到不是这样认为哈！只要喷了马上用纸巾搽去就OK了．但是我用了很多喷雾觉的好点的要算依泉的．
7）SoinDeau水之道法国活泉喷雾．感觉一般．只能舒缓疲劳．喷上去皮肤很凉凉的．适合夏天使用，保湿度不是很高．价钱也不便宜．大约是100香币．
8）Kiehl's契尔氏的法国玫瑰水．感觉很不错．搽上去很凉凉的．有淡淡的玫瑰味道．能很清楚的看见大瓣大瓣的玫瑰花瓣．保湿比前面介绍的2个它家的东西要强很多．价钱相比较便宜．大的才200港币．摇起来袍蘑很细小．
9）sisley希思黎花香香水 粉色的水水．感觉很好．很保湿．用后感觉不需要搽面霜了．味道也很好问．是淡淡的花想．是125ML东西很少．但是质量很好．大约天天用可以用3周不到．听说它家的东西是英国皇家贵族的最爱．唯一的缺点是价钱太高．成都很多大商店没有买的．不过重庆美美百货有买的．香港卖它家的牌子东西．价钱也不便宜．还有一般商店很少给适用装．一般要满到几大百以上送．感觉是不是很无敌．这瓶是我原来男的送的一套套装．有个洗面的和水．可以我脸吃不来好东西．觉的它家洗面乳，用起很怪．水水很不错哈！有钱的MM可以去试试．
DAILY兰芝
高效保湿调理水 / 170 ml图上没有,也是用了很久了感觉一般哈!没有什么味道用了过后觉的皮肤很干净有点凉凉感觉,适合夏天用保湿润度不是很高没有网上和专柜**说的那么好听说兰芝在韩国不是什么太好的牌子只能算中等的牌子只是在中国广告多而已1
SHU UEMURA植村秀海洋深层保湿水 8ml用了搽上去清爽舒适的保湿，适合喜欢爽润质感的人士。轻柔滋润．还有淡淡的味道．感觉不错．2
CD/迪奥 DIOR
花蜜活颜乳液200ml 因为很稠．我就用来当爽肤水．感觉很舒服．有淡淡的花香．这一系列是我在多年来用CD里面觉的最好的一个系列了．瓶子又乖．价钱贵的一些．但是感觉很值得．用了过后皮肤很滑很水嫩．还很有光折感．不错，我很喜欢． 3分
Biotherm碧欧泉
美白精华水用的感觉还不错感觉能很快的就被皮肤吸收但是自己觉的有一点点很淡的酒精味道也能缩小很小的毛孔用化妆棉搽过皮肤有很舒服的感觉等水被皮肤吸收后皮肤很光滑也很透亮美白效果我还没有看出来什么哈!2分
我推荐的洁面油是fancl的已经连用了五瓶了，都是托朋友香港败的，是纳米的，去年在上海看的版本还不是纳米的，现在已经同步了。
用的时候手一定要是干的，一般我按一下半（说明书是要三下的好像，呵呵，偶脸不够大），先在睫毛嘴唇上敷一点，然后稀里哗啦开始打圈磨脸，最后才把眼唇部按摩一下（这样黑黑的睫毛膏不会被抹在脸上，而且我觉得睫毛膏要用稍多点时间，对流程管理我非常有研究），再用水一冲就干净了，很方便啊。
以前用过EL的眼唇部卸装油，蓝瓶的（百盛现在的睫毛膏礼盒有送），也不错，我觉得有点椰子油的香味，还用过欧莱雅的水油分离的眼唇部的卸妆油，也很好。但是用起来卸睫毛膏都很烦，因为正确的方法是，用棉片垫在睫毛下，然后用棉签沾油一根根擦，然后脸部再另外用卸妆乳什么的。。。。。。天哪，没卸完我估计已经睡着了。
其实植村秀的油也很有名，我当初没选是因为看过评论说Fancl的无防腐剂，所以相对来说不容易过敏。去年底因为朋友拿到内部特卖价所以败了植家的“均效“，人么都是贪心的贪新的，而且我觉得Fancel的保质期实在太短，开罐后才三个月，一开就有倒计时的感觉，这几天换用植村秀的了，比来比去觉得还是Fancl的好啊，一倒出来的感觉就不一样，植家的黄黄的，有往脸上抹豆油的感觉，水洗以后感觉还是油油的，这瓶用完了还是改回去，要不然为了抵制日货我就分两步走，换EL的眼部脸部卸装产品了。
我还用过DHC的试用装，感觉一般，水水的，反正目前看来都没Fancl的好。
用完卸妆油还要用洗面奶的，虽然有些产品说不用，不过我还是喜欢再洗一下，用的是雅诗兰黛的（前排中间蓝色和大支粉色）。不只是衣服化妆品也要换季的哦，秋冬我用粉色的，很保湿，夏季我用蓝色的。粉色的超级耐用，很厚，冬天最冷的时候一度冻住。这两支的香味也很好，喜欢。我的皮肤是有点敏感的，皮脂膜薄有红血丝，如果要过敏一定是从洗面奶开始的，但是EL的产品我用了一直很好，尤其喜欢粉色系列的。
倩碧的肥皂洗了以后虽然皮肤不能嘎矶嘎矶，但是也有很干净的感觉，肥皂嘛，你知道，但是现在潮流保湿，所以扔给我LG了，这个东西也超级耐用的，喜欢肥皂洗脸的可以三四个人合伙买一块切开来用，也能用满久的。
旁氏和Boots，泰国铺天盖地的专卖店，比香港屈臣氏便宜），也还可以，但是我喜欢一个品牌的产品，最好是同系列的，因为可以平衡PH值，所以这两个就被请到客卫去了，偶尔健身的时候带着。
头上的东东：
1姿生堂水之密语深层保湿配方洗发露：cake的头发是油性的，每天洗，这个洗后水水的，怕麻烦不用护法素也无所谓！虽然天天洗，可偶还都洗两次哦！你们呢？ (500ml/￥65)
2姿生堂水之密语深层保湿配方护发素：很水很水，马上就柔顺了，不油，超赞（500ml/￥65）
3姿生堂水之密语深层保湿配方日用头发柔顺精华液：有点毛毛的小头发起来时用这个喷喷就乖了 （220ml/￥42）
4姿生堂水之密语深层保湿配方夜间护发精华乳：冰冰凉的感觉，不是很油，还有香味清新，所以常常用他（忘了说，cake是个买了东东却常常忘了用的人 ）（120ml/￥45）
洗澡的：
1CAMENAE夏威夷青椰沐浴胶：乳胶状，用后很滋润，有淡淡的椰香，好象去热带，想念三亚了，哈哈
2CAMENAE橙花恰恰泡泡浴：泡泡浴的时候用，很多泡泡，哈哈！小时侯的向往，现在用，真是童真再现，玩得还蛮开心的，不过总觉得清洁力不够，也不是非常保湿
3DiorDUNE沙丘沐浴露：很喜欢DUNE的香水味，不过这个香味不及他同系列的香水，不过用后很清爽，也很光滑。
4Boots草本净白身体身体去角质霜：里面有好多小核桃粒和去角质的小颗粒，很温和很温和，说实话都怀疑它到底有没有在去掉角质啊！ （170ml/￥208网购）
5CAMENAE夜空气泡弹：放入放满水浴缸中就可以泡了，觉得还不错，气味清新，很舒服
6巴斯克林山代香浴盐：小包装的很方便，融入水后是乳蓝色的，感觉很有质感，清新宜人。
7巴斯克林海藻精华香浴盐：这个是清蓝色的，比起来更喜欢上面的感觉
润体露：
3BOOT身体滋养果冻：这个是地中海系列润体露，有橄榄、佛手柑、甜橙等成分，甜甜的果味，涂了后像是在柚子汁里浸了一个，很香很香的果味。（￥230网购）
6BODY SHOP荷荷芭基础油：香港买的，突然想弄点精油玩玩，cake本是怕油油的感觉，不过这个还好，吸收很快，cake还可以接受，哈哈
防晒+水水+好用东东：
3H2O面部及身体防晒保湿霜（SPF15）：这个是11月去三亚时应急买的，不错，不油，刚按出时还蛮厚的感觉不过很好推开，香味也蛮舒服的，很适合海滩，还有保湿的功效，可以防海风把你的皮肤吹干干哦 （148ml/￥260）
4资生堂肌水：量好足哦！哈哈！可以用很久，水雾还算细腻，不过比不上依云，还有一点就是他这个是按压式的，而依云是按下去是气压式的，按一下可以喷好久，哈哈！不过这个还蛮实惠的
Selina 中文姓名：任家萱
生 日：1981年10月31日
出 生 地：台北市
血 型：A 身 高：163cm
体 重：45Kg
个 性：开朗、活泼
家庭成员：爸比、妈咪、妹妹
喜爱的歌手：CoCo、阿妹、陈洁仪
喜爱的演员：苏菲玛索
喜爱的音乐：慢歌、钢琴的
喜爱的**类型：爆笑、文艺
平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子
讨厌的动物：狗（大狗）
喜爱的颜色：粉红
喜爱的服装：有自己的Style
喜爱的饰品：Melody的任何东东
喜爱的食物：海苔、Baby food
最想做的事：去日本逛街Shopping
Hebe
中文姓名：田馥甄
生 日：1983年3月30日
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：1615cm
王心凌
在中文名： 王心凌
生 日：1982年 9 月5 日
星 座： 处女座
血 型： O 型
身 高： 158 cm
体 重： 41 kg
出生地：新竹
本名：王君如
学历：华冈艺校戏剧科
最爱的颜色：黑、白、绿
最爱的一本书：24个比利
最喜爱的演员：梅尔吉勃逊、西恩潘、张曼玉
最喜爱的歌手：王菲 Susan Vega
人生座右铭：有志者事竟成
嗜好：吃水果
最喜欢与讨厌的一件事：最讨厌被骗
最喜爱的男演员：梅尔吉勃逊、西恩潘
最喜爱的女演员：张曼玉
最爱的颜色：黑、白、绿
最爱的一本书：24个比利
最爱的**类型：都蛮喜欢的
最爱的季节：秋天
最爱的服装款式：舒服自在的
喜爱的场所：家
如何独处：听音乐、做自己想做的事
最大的愿望：开演唱会
最满意自己身体哪部位：手、腰(原因：瘦瘦的)
最满意五官的哪一部份：眉头(原因：没原因 )
自认为最具魅力的地方(包含个性)：个性随和
最喜欢的乐器：钢琴
最讨厌什麽个性的人：只会占别人便宜的人
最爱的发型：乾净
人生座右铭：有志者事竟成
个性自我分析：随和
重要经历简介：张作骥—电视剧；蔡健雅MTV—记念；平面杂志；电视剧《天国的嫁衣》
·出道历程：
2003年艾回唱片将结集台湾与日本的资源通力合作，打造台湾艾回成立二年来第一位本土新人---王心凌。
今年才刚满20岁的王心凌早在2002年，就在经纪公司的安排之下，开始了音乐的训练，毕业於华冈艺校和安室奈美惠同样来自单亲家庭的王心凌拥有天生的艺人条件，长相甜美会唱会跳，更重要的是她非常的努力，经过了将近一年的磨练，才让向来严谨挑选女新人的台湾艾回认定她将是2003年艾回唱片最重要的一位艺人。
由於艾回唱片向来以女歌手称霸日本歌坛，包括安室奈美惠、滨崎步、Hitomi、BoA 等等，因此对於台湾旗下第一位的年轻女歌手，慎重非常。评估再三，也同时和经纪公司达成协议，要让王心凌接受过了日本艾回三个月的训练课程结业之后，才会正式签下发片合约。台湾艾回因此与日本艾回合作，将王心凌送到日本的艾回训练学校磨练了三个月，历经演唱、舞蹈的密集训练，并且在艾回训练学校取得证书，也同时经过日本艾回唱片高层认可之后，王心凌才正式成为台湾艾回的年度新人。
从训练到签约发片这一段路程走来就是半年时间，心凌付出的努力与毅力，和她甜美的外表有着截然不同的坚毅形象。心凌的舞蹈老师ketz曾为宝儿、安室奈美惠、Hitomi等重量级歌姬编舞并且担任演唱会舞者工作，而指导心凌歌唱技巧的齐 典子老师更在日本指导歌手唱歌已有十五年经验，曾是中山美穗、松任谷由实与日本艾回唱片的演唱会指定合音老师，这两位艾回训练学校的名师，对三个月来心凌的表现均是赞誉有加，认为她有资质又够努力，虽然完全没有接受过正式的舞蹈训练，但是她够努力，在日本艾回训练学校的三个月中，每天上课的时间更是从早到晚的排满 8个小时，就算每天因为练舞、练唱让王心凌在日本的三个月可说是用遍体鳞伤来形容，最惨的状况甚至让心凌全身酸痛到晚上无法入睡，但每一个老师所指定的艰难动作她都以无比的毅力去克服达成。
而王心凌惊人的令人期盼的爆发力不但在 2月24日即将引爆发声，连在日本受训期间王心凌趁受训闲暇去逛街时，不但走在路上许多人为王心凌的这位漂亮的女生所停下脚步，沿途对王心凌搭讪的日本男生更是不计其数，这样的情形也让将王心凌视为年度秘密武器台湾艾回唱片信心大增，更在目前不景气的唱片市场一开始在企划、宣传、制作投入大手笔，选在2003年开春首次出击，便以王心凌『灰姑娘的眼泪』作为开场，拥有小公主的外型，灰姑娘的毅力，同名主打歌『灰姑娘的眼泪』便是依照心凌的声音能量与个性所量身打造，相信依照王心凌坚强的实力和受人瞩目的外貌在新春的第一波新人潮中必能夺得耀眼的好成绩。
◆发行专辑：
5rd Album
Cyndi with U 20051227
4rd Album
闪耀2005新歌+节奏精选(正式版) 20050726
闪耀2005新歌+节奏精选(预购限定版) 20050726
3rd Album
Honey (甜蜜庆功版) 20050325
3rd Album
Honey 20050218
2nd Album
Cyndi Loves You (影音升级版) 20040326
2nd Album
Cyndi Loves You 20040326
1st Album
Begin (超值回馈版) 20030515
1st Album
Begin 20030224
文字王心凌曾经出演过的电视剧
西街少年 饰演沈银荷
天国的嫁衣 饰演陶艾青
http://wwwhaotingcom/special/msp_653htm
百度王心凌吧http://postbaiducom/fkw=%CD%F5%D0%C4%C1%E8
王心凌大陆歌迷联盟
http://wwwcyndifanscom
心凌自己的BLOG（新专辑）
http://blogyamcom/cyndi_with_u/
王心凌中文网
http://wwwwxlcncom/
心凌的经历
拍摄车正在追
蔡健雅MTV—记念
平面杂志
2003年2月正式出道的心凌
2月24日心凌Begin个人第1专辑发行
4月2日心凌代言(PURE纯粹玩美)保养品
5月15日(专辑改版)Begin超级回馈版
9月21日西街少年首拨 心凌饰演(沈银荷)
2004年人气超旺的王心凌
3月26日Cyndi Loves You爱你专辑发行
(G-MUSIC风云榜2周冠军 不含改版 年终排名10)
3月31日王心凌代言澎湖观光嘉年华会
4月07日Cyndi Loves You破10万张庆功宴
5月07日(专辑改版)Cyndi Loves You 影音升级版
5月19日Cyndi Loves You破15万张庆功宴
6月26日心凌在中正纪念堂举办Cyndi王心凌梦幻游园地Concert
9月02日心凌在(天国的嫁衣)首次担任女主角饰演陶艾青
9月03日王心凌梦幻游园地发行VCD DVD
9月10日发行天国的嫁衣电视原声带(正式版)
天国的嫁衣电视原声带(预购珍藏版)
收录心凌3首歌曲花的嫁纱 爱的天国 爱情加油
9月26日於内地的第二届东南劲爆音乐榜得到「最有前途新人奖」
11月03日心凌代言美丽私房胶原饮
11月19日天国的嫁衣原声带改版(庆功版CD+VCD)
12月10日心凌代言桦达喉糖
12月23日心凌＆明道代言甜蜜约定金饰
2005年人气小天后王心凌
1月份心凌代言2005台南灯会
1月19日心凌得奖 年度HITO十大华语歌曲「爱你」
2月18日心凌专辑Honey正式发行
(G-MUSIC风云榜3周冠军 不含改版 年终排名10)
2月心凌首位华人艺人登上ELLE girl杂志封面人物
(Honey)专辑出货量突破10万张
台湾风云榜(Honey)专辑3周冠军
3月25日(Honey)专辑改版
4月2日淡水渔人码头举办「感谢HONEY演唱会」
4月18日在广州得到中国原创音乐流行榜「飞跃表现奖」
4月22日在北京,(爱你)专辑得到「音乐之声唱片推荐奖」
5月22日在广州第二届劲歌王得到「台湾女歌手新人奖」
6月13日代言WCG2005电玩大赛记者会
6月16日代言线上游戏(封神2)
6月21日代言无烟餐厅活动
6月28日代 表参加上海2005风夏音乐季新闻发布会
7月16日於Hit Fm网路举办「学生情人票选第一名」
7月26日闪耀2005新歌+节奏精选正式发行
(G-MUSIC风云榜2周冠军 不含改版 年终排名14)
7月26日心凌担任芒果大使促销台南芒果
8月16日心凌获得日本富士电视台青睐, 担任「台湾旅游特辑」节目主持人
8月16日心凌(Honey)专辑得到2005华语金曲榜 夏日限定PARTY「10大华语金曲」
8月23日心凌代言「天使在我家」有声书
9月份心凌代言古道摇调绿茶
9月份心凌代言7-11迪士尼限量商品
9月3日HONEY得到全球华语排行榜25大金曲
9月14日心凌代言动物星球节目
10月份心凌代言爱之味高原窈窕柠檬活菌发酵乳
10月份心凌代言手表(GOTO)
10月份心凌代言2005最新冬装(Knights Bridge)
10月30日心凌在第三届东南劲爆音乐榜获得 「天后接班人大奖」(Honey)得到「台湾地区十大 金曲」
11月5日心凌在2005中国风尚大典拿下「精品购物指南风尚新人奖」
12月15日心凌代言迪士尼手机(Dmobo M900)
12月22日心凌代言玫瑰大众购物网
12月25日心凌代言卡通动画「光之美少女」
12月26日心凌Honey单曲获得「2005飞碟十大单曲排行榜第6名」
12月27日心凌Cyndi With U专辑正式发行
2006年销售天后王心凌
1月5日Cyndi With U 专辑销售一周,全亚洲突破60万
1月14日心凌代言2006台南灯会
1月14日台南举行「Cyndi No1庆功演唱会」
1月21日心凌Honey单曲拿到2005HITO十大金曲
1月21日心凌继续代言桦达喉糖
1月22日心凌＆明道再度代言甜蜜约定金饰
1月23日心凌受邀担任捷运幸福大使,宣导捷运安全,代言捷运一日票活动
参考资料：
蔡依林资料
关键词： 蔡依林资料简介
本名：蔡宜凌
英文名：Jolin
生肖：猴
籍贯：台湾省台北
学历：辅仁大学英文系
宗教信仰：道
家中排行：排行老二
口头禅：是喔！It was likeoh my god
收集品：手饰
最喜欢的演唱歌路：有Power的音乐
最讨厌的一件事：被别人讨厌
嗜好：学些不同的唱腔、看**、出外游玩
最爱的颜色：绿、黑、蓝
最喜欢的一件事：出国游玩〈和死党一起出游尤其〉
最爱的一本书：傲慢与偏见
最喜欢的男演员：约翰屈伏塔、尼可拉斯凯吉
最喜欢的乐器：铜琴
最爱的音乐类型：浑厚的黑人音乐、Techno也不错
特长：唱歌
最大的愿望：做些能让家人和自己感到光荣的事
最喜欢的女歌手：王菲、Samantha Cole〈挺多的，只要唱得好就是偶像〉
经 历 :
景美女中校内歌唱比赛第一名
中广高中热门音乐组歌唱比赛第二名
1998MTV音乐台「新生卡位战」冠军
1999 7-11「和世界做邻居」年度企业形象广告主唱
一出道便被誉为“少男杀手”的蔡依林虽然个子娇小，但是也很漂亮很可爱，长得很像林心如，歌声也是楚楚动人。不过她似乎没有前两者幸运了，她出道到现在有过不少负面新闻，而且到了2002几乎消失得无影无踪。不过还好有绯闻男友周杰伦的全力帮助，蔡依林又风光了一把，一张《看我72变》整整坐了销量排行版冠军9个星期，可以说是个奇迹了。
蔡依林认为自己长大了，“我不想再当少男杀手”一个纯情少女已变成了豪情女王
蔡依林说自己很想出国念书，但一时之间，我也不知道能够念什么？我的兴趣在英美文学跟食品营养，然而前者我担心念完之后的出路，后者又觉得自己没有专业基础，念起来会不会很辛苦？浪费时间？”
专辑：
《Jolin 1019》 1999年
《Show Your Love》2001年
《Don't Stop》2001年
《Together精选辑》2001年10月
《Lucky Number》2002年
《电音舞道馆》 2002年4月
《看我72变》 2003年
《 城堡》2004年2月
《J9 New + Party 精选》2004年11月
《野蛮游戏》2005年
《J-Top 冠军精选》 2006年5月
作者: 骑驴赛马访问统计:32332006年05月7日 星期日 21:59 加入博采打印
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- 评论人：维维 2006-09-08 13:22:05
我偶像
- 评论人：anonymous 2006-08-14 00:13:41
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- 评论人：anonymous 2006-08-14 00:13:02
蔡依林全部音乐专辑和下载0025060816864
- 评论人：anonymous 2006-08-14 00:11:24
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英文名：Angela
绰号：米粉妹
语言：国语、英文、一点点日文
学历：SIR WINSTON CHURCHILL SECONDARY SCHOOL
身高：158公分
体重：40公斤
血型：A型
个性：直接、开朗
星座：山羊座
籍贯：台湾省
出生地：台湾省
出生年月日：71年1月19日
宗教信仰：无
家庭成员：父母、一妹一弟
最爱吃的食品：生鱼片
最喜欢的动物：猫、狗
最喜欢的车子：VW热狗车
最喜欢做的事：唱歌、听音乐、看书、逛书局、吃东西、传简讯
最喜欢的国家：威尼斯、日本、新疆
最想去的国家：威尼斯、日本
最难忘的事：第一次在歌唱比赛中代表温哥华地区，回来台湾比『中广流行之星』海外组冠军
最讨厌的事：爱哭
最讨厌的动物：蟑螂
最想做的事：旅行
最烦恼的事：
最糗的事：
最喜欢的花：绣球花
最喜欢的颜色：白色、绿色、粉红色
最喜欢的运动：跑步、去健身房
最得意的事：唱歌比赛得第一名
最失意的事：当很认真做一件事情时，没有达到自己的期许
最喜欢那种异性：有内涵、开朗
害怕的反应：跨张的表情，尖叫
偶像：张惠妹、小野丽莎、Christina Arguilria
求学过程：中坜新明国小，SIR WINSTON CHURCHILL SECONDARY SCHOOL
恋爱纪录：国中初恋
婚姻对象的看法：有责任感
生气方式：不理人
收集品：衣服、手饰、流行服饰杂志
嗜好：逛街、听歌、唱歌
最好的朋友：家人
最喜欢的**类型：Romantic、文艺
最喜欢的音乐类型：R&B、Bossa Nova
最喜欢的男歌手：NELLY
最喜欢的女歌手：张惠妹，椎名林檎
最喜欢的歌：
最喜欢的制作人：
最喜欢的专辑：Keith Jarret的钢琴专辑『Melody at night with you』
最大的愿望：可以环游世界，开一间自己的店
如何进入演艺圈：参加中广「流行之星」海外歌唱大赛得到冠军
出片大事纪∶
经历：
2002年 三立戏剧台『MVP情人』女主角饰小希(田羽希)
2003年 三立戏剧台『海豚湾恋人』女主角饰天边(易天边)
都齐了，找的好辛苦，照片你就到百度去找，都有的，要是关于专集还是不够详细的话，你就去wwwtt78com找
1、碧欧泉男士净肤细致爽肤水：洁面、剃须后，取适量轻拍于面颈部，或用棉片擦拭。
2、碧欧泉男士净肤细致保湿乳：每日早晚洁面后及爽肤后，取适量涂于面部。
3、碧欧泉男士净肤细致洁颜膏：取适量的产品于掌心，加水揉搓出泡沫。涂抹在润湿的面部并集中在前额，鼻子和下巴处轻柔按摩，然后用清水彻底洗净。使用时避开眼部。
4、碧欧泉男士保湿爽肤水：每天早上和晚上，以清水沾湿全面，把适量本品放于手心内，混和清水起泡后，于面部和劲部打圈清洁，避开眼睛，最后以清水彻底洗净。
扩展资料：
男士护肤：
洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油
爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。
因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。
滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。
洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。
一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
特殊护理
不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
饮食调理
平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。
-碧欧泉
-男士保养
没有。
水动力系列的爽肤水分两种，液体分别是无色透明的和乳白色的（题主为乳白色款）。
碧欧泉我用的是水动力三件套，洗面奶+爽肤水+保湿乳，价格800多。
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