肌肤屏障受损怎么修复？在平常护肤中能否修复肌肤问题?

皮肤屏障是什么？简单来说就是我们皮肤的盾牌，主要用来保护皮肤。所以在护肤管理中，加强皮肤屏障是必不可少的。在这里，我们来看看皮肤屏障强化中必不可少的保湿抗敏，以及当你的皮肤屏障受损时的修复建议。

这是皮肤管理中最基础的一项。我一直坚持护肤要以保护皮肤自身运行机制为原则。先尊重自己的皮肤，再考虑无害干预。很多皮肤问题都是因为护肤方式上的不合理手段造成的。如果把皮肤看成一个微型的生态系统，就很好理解了。

[分析]屏障的储水功能和抵抗外界刺激的能力与各种皮肤问题密切相关。屏障强化是稳定、恢复或改善这两方面的能力，根据问题来源(先天和后天)、问题深度和问题复杂程度的不同，可分为以下几类:

[类型]每种类型都根据问题的程度在实践中进行重点规划和力量调整。以下只是典型类型，但现实中每个人的问题都可能介于两种类型之间，同一类型问题的严重程度也不一样。

原生或生活环境波动较大，储水和抵御外界的能力有待增强；

避免外源刺激和源损失:

最重要的一点是，没有做到以下步骤很可能是无效的或适得其反的。避免外界刺激包括高浓度酒精和其他渗透促进剂，刺激性化学防晒剂，芳香炎症剂等。源失指的是清洁方法，温水毛巾加冷霜的方法或者APG二次清洁的方法都可以参考。

1提高储水能力:

从天然保湿因子、吸湿成分、伪皮脂膜成分、封闭剂等方面入手。选择类皮脂膜产品时要注意复配比例。

2抗炎:

大多数抗氧化成分都有抗炎作用，但并不是所有的抗氧化产品都能有积极的抗炎作用。一个与产品本身有关，即复方体系中是否存在炎症成分，需要衡量整个产品的正反向抗炎作用；一个与个体变量有关。自由基引起的炎症反应非常复杂和迅速。

对于30岁的女性而言，肌肤已经算是熟龄肌了，这个时候如果还不开始好好做保养，很容易使皮肤松弛，肌肤没有弹性，适合30岁使用的乳液，首先补水保湿效果要好，同时还要有提拉紧致功效。

女人的保养永远不能够忽视，本期潮流Lady给大家分享 适合30岁女人的5款大牌“乳液” ：希思黎是贵妇级全能乳液，预算足够的话一定要入手试一试；倩碧、理肤泉、欧莱雅等品牌的乳液也超级好用，入手价值也非常高！

适用肤质：包括敏感肌在内的任何肤质都可以放心用

主要功效：提亮肤色，补水保湿，抗氧化，平衡肌肤状态

这款乳液含有多种珍贵植物精粹，包括人参提取物、啤酒花球果提取物等等，可以有效抗氧化、缓解肌肤衰老，而且这一款对痘痘肌、敏感肌也非常友好。我的脸颊泛红长痘，用完这款乳液之后好了很多，维稳效果很不错，用着很安心。它的质地很水润，流动性和延展性都非常好，上脸很舒服，保湿不油腻，算得上是贵妇级别的乳液，预算足够的话一定要入！

适用肤质：任何肤质

主要功效：提拉紧致

玻尿酸这个成分的补水效果特别强，而且还有一定的抚纹功效，这套水乳很适合30岁左右的女性使用，强效保湿，还可以提拉紧致，有效抗衰老。对于沙漠大干皮而言，使用这款很合适，同时对于油皮来说也是非常不错的，它的质地轻薄不黏腻，流动性很强，吸收很快。

适用肤质：敏感性肌肤

主要功效：修护，保湿，舒缓肌肤

对于敏感肌肤而言，理肤泉这个品牌的护肤品可以被称之为是真爱一般的存在，对敏感肌特别友好。我经常长痘痘，而且是油性敏感肌肤，在皮肤状态特别不好的时候我都会用这款修护乳，痘痘会少很多，而且使用的过程中没有任何刺痛感，它不含酒精、香精等不良成分，非常的温和，即刻舒缓敏感不适，滋润保养，修复肌肤屏障。

适用肤质：任何肤质

主要功效：补水保湿，缓解干燥泛红

粉色的外瓶颜值很高，很有少女心，它的质地轻薄不油腻，是干敏皮救星，能够快速地舒缓肌肤，使肌肤更加水润。而且对于油皮来说，这一款也完全不会给肌肤带来任何负担，没有任何黏腻感，可以放心用。

适用肤质：任何肤质

主要功效：滋润肌肤，修复肌肤屏障

倩碧黄油也是很出名，它能够修复肌肤屏障，不管是长期熬夜，还是皮肤泛红、红血丝严重，使用这款乳液都没有任何问题，它可以解决干燥，敏感，暗沉等任何肌肤问题。因为分为无油款和有油款，所以干皮油皮都能够放心使用。

以上介绍的几款乳液知名度都很高，而且口碑不错，提拉紧致以及防止肌肤衰老效果都是较为不错的，对30岁左右的女性很友好。对于女性朋友而言，保养肌肤工作万万不能忽略，快点安排上吧！

针对敏感肌专用，修复脸部泛红的护肤品，以下是我推荐的几种：

1 薇诺娜舒敏特护霜：主打马齿苋抗炎舒缓，青刺果油修护屏障，另外还有β-葡聚糖保湿抗炎。 质地非常清爽，很适合油敏皮使用，或者混油夏天使用，对于解决油皮的泛红，内油外干效果不错。

2 皮宝舒缓修护霜：专门为油敏皮打造的屏障修护面霜，可以同时解决物理屏障，微生物屏障和免疫屏障多重屏障受损引起的皮肤泛红，刺痛，红肿性痘痘等问题。 质地清爽水润的乳液质地，吸收非常好。

以上推荐的产品都是针对敏感肌肤，且具有舒缓和修复作用的护肤品。然而，每个人的皮肤情况不同，有些人可能会对某些成分过敏。因此，在选择护肤品时，请务必根据自己的皮肤情况进行选择，或者咨询专业医生的建议。