油性皮肤应该用什么类型的水水？

　　油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

　　基本上，选择适宜的成分，可以改善出油的情况，并可避免毛囊受细菌感染，衍生皮肤问题。而选择的重点是： 1先选对清洁用品。 2选择低粘性的保湿剂。 3选择油脂调理成分。 4保养方式的调整。

清洁用品的选择

洗脸对油性肤质来说，用中度去脂的洗面乳，一日多次，比用强去脂力的产品来的恰当。你只要选择中度去脂力的清洁产品，把脸上过多的油脂洗掉就够了。这里提供清洁力适合油性肤质者使用的表面活性剂，如Sodiumcocoylisethionate 、 Sodiummethylcocoyltaurate 、 Sodiumlauroyltaurate 、Sodiummethyloleoyltaurate、 Laureth-3earboxylicacid、 Sodiumlauroylsarcosinate 等。强去脂力的 SLS、 SLES 等成分，并不适合拿来作为洗脸成分。

选择低粘性的保湿剂

油性肤质，使用这一类保湿剂的主要目的是减轻皮肤的负担，不因保湿剂的使用，增加了皮肤的不透气感。植物萃取液中，具有收敛效果的鼠尾草(Sage)、百里香(Thyme)、绣线菊(Meadowsweet)、圣约翰草(St-jon，s-wort)等，都很适合作为油性肌肤用的化妆水成分。

选择油脂调理成分

油脂调理的意义，不同于油脂抑制。调理的价值在于，可以提供皮脂腺较正常的代谢功能，使皮脂的分泌正常化。成分主要有Zn-PCA、维生素 B6。

保养方式的调整

油性肌肤者的护肤品，除了避免使用高油度的制品之外，还必须考虑实际生活情形，再做适当的处理。对于必须经常外出晒太阳，或接触污浊的都市空气的人，所使用的护肤品，最好添加有抗氧化成分或捕捉自由基功能的成分。例如 SOD、 SPD、维生素 C、维生素 E 等。

手干裂的情况下，可以选择以下几种护手霜：

隆力奇蛇油护手霜：这款护手霜含有蛇油和甘油成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。

百雀羚三生花护手霜：百雀羚的这款护手霜含有多种植物精华，能够深入滋养手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。

相宜本草橄榄油润手霜：这款护手霜含有橄榄油和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。

资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。

曼秀雷敦浓润护手霜：曼秀雷敦的这款护手霜主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤，让双手保持柔软细腻。

妮维雅深层滋润护手霜：妮维雅的这款护手霜含有葡萄籽油、鳄梨油、椰子油和甘油等成分，能够有效修复冬季干燥龟裂的肌肤，让手部保持滋润细腻，使用感也十分清爽。

凡士林倍护特润修护润手霜：凡士林的这款护手霜质地轻薄，容易推开，能够修护手部干燥、粗糙等问题，持久锁水保湿，防止手部干裂。

茱莉蔻玫瑰护手霜：茱莉蔻的这款护手霜含有玫瑰、金盏花等多种植物精华成分，能够深度滋养手部肌肤，改善手部皱纹和干裂等问题。

兰古仕马油护手霜：这款护手霜含有马油和维生素E成分，能够修护肌肤干裂，质地细腻，能够滋润手部肌肤。

韦香儿马油护手霜：这款护手霜很滋润，还有一股淡淡的清香味。

总的来说，预防手部干裂可以选择一些富含油脂和保湿成分的护手霜，如凡士林、隆力奇、百雀羚等品牌的护手霜。同时，在使用护手霜时，应该适当按摩手部肌肤，促进血液循环，有助于预防干裂。另外，注意保持手部清洁，避免长时间接触水源和碱性物质等，也有助于预防手部干裂。

美国惠氏ChapStick俏纯润唇膏 樱桃味。超级便宜。我在淘宝买的，才一块钱！保持长时间滋润的同时,不会有粘粘感！由于它不含色素，敏感的樱唇也可以用。而且它最大的特点就是不油腻,水分好象添满了嘴唇，无色素，彻底滋润唇部。特有防干燥皲裂配方，保护双唇不受外界的侵袭。高水分补给成分及3种植物滋养成分，感触自然，有效防止唇部干燥。如果你有上网买东西的习惯，这款值得一试哦！

雅芳的最不好用，别买！干死了！用了比不用还难受！但是我看网评也有人觉得它好用的，真搞不懂~~

美国CARMEX防晒SPF15（樱桃口味）润唇膏。这个也是我淘宝10块钱买的！我觉得也很好用！虽然味道有点奇怪！但还是有很大的樱桃味，我本身十分喜欢樱桃，但我妈不喜欢，她说像是塑料的味道。CARMEX护唇膏全世界每分钟至少卖出100个，快速的修复干燥、皴裂、脱皮、冻伤、烫伤等问题，并获得美国专业医药杂志Pharmacy Times的年度大奖，连续四年成为消费者心目中的最佳唇部保养品牌。上至好好莱坞明星下到平民百姓都爱的护唇膏，畅销70年的热卖商品，唯一荣获医药杂志推荐的护唇膏，给你滋润、保湿的最佳保护，更能100％修复受伤的嘴唇。

The Face Shop 唇部润唇膏 草莓味。就是很香的水果味，没什么，效果一般，用起来不方便，是罐装的。二十多。香港sasa买的！the body shop也是罐装的，比tfs要滋润，但比tfs要贵，我50块买的，用了几次就没有用了。

Burt's Bees 蜂蜜润唇膏（管装）425g 我在香港SASA35块买的！可是回来发现淘宝才卖20块。真是亏大了！9982%天然成份，全新不含薄荷油配方，不喜欢冰凉感觉的话。现在有了新的选择，并加入了滋润保湿的蜂蜜成份。全球No1润唇膏，蕴含多种具修护功效成份，像一层保护层般保护双唇，用后使乾裂嘴唇获得极度滋润及舒缓，减轻嘴唇破裂及淡化唇纹、令嘴唇润泽而富弹性。内含：乳油木果油、杏仁油、可可脂、椰子油、蜂蜡、小蠋树蜡、绵羊油、紫草根、蜂蜜、迷迭香精华、植物油、香料。最大的坏处就是它晚上睡觉前涂了，第二天起来嘴巴象喝了牛奶没搽嘴一样白白的。所以白天是不能用的，晚上作为唇膜十分滋润哦，有淡化唇纹的作用，价廉物美的唇膜。

露得清SPF15护肤防晒润唇膏。专柜39块。这是Neutrogena的拳头产品，经久不衰！我有两支，一支是广州屈臣氏买的，一支是美国朋友带回来的美国产的，两个都差不多，没有太大的差别，淘宝网也有美国产的，其实不想麻烦，在屈买就可以了！

SKIN FOOD酪梨修护润唇膏 。sasa买50块。世界三大纯天然护肤品牌之一，可以吃的化妆品：SKIN FOOD，人气非常旺的纯天然护肤品牌，无论是产品原料和包装都设计得像给肌肤的美味食物，品质非常好。可是没有想象中好！因为我太懒，不喜欢罐装的唇膏。它家有个控制食欲的唇膏，但没有效果啦，是有颜色的。

雅漾润唇膏4g 在建民买的。68块。欧洲经典冷霜成分（蜂蜡、法兰西精华玫瑰油、杏仁油）长效舒缓，滋养双唇，显现水润唇彩。特有的硫糖铝成分，快速促使唇部裂纹愈合。内含遮光剂，为双唇遮挡阳光，避免紫外线侵害，抵御唇纹的滋生。

Kiehl's 1#护唇膏！六十多。朋友带回来的。这是大s推荐的润唇膏哦！虽然不喜欢啫哩状的唇膏，但还是买了！Kiehls Lip Balm #1专为干裂．过敏的嘴唇所设计的最佳滋润保养品．因成分含有舒缓因子，滋润维他命油及紫外线隔离成分，能为唇部提供最完整的保护，并立即发挥舒缓功效，使双唇柔软丰润．此项产品广受奥运滑雪选手．世界登山者．及各国滑雪代表选手爱用！是世界上销量最好的护唇霜之一, 它的润泽效果可以持续很久,在如此干冷的冬天里, 只要有它就无敌了, 特别告诉你, 若经常利用睡前涂抺,可保持你有个娇滴滴的唇喔!Kiehl’s所有产品有三年保质期限，产品于购买后一经开封使用，建议于六个月内用完。若想延长使用期限，可将产品保存于冰箱内。

La Roche Posay 理肤泉立润水漾润唇膏。也是60多。可温和滋润干燥皮肤，帮助修护干裂的唇部肌肤。它可保湿，为双唇补水保湿；同时，所含特效成分可加速唇部裂纹的愈合。迅速且持续解决皮肤干燥现象，带给唇部全面的舒适与保护。其实和雅漾差不多啦！

LA MER The Lip Balm润唇膏 三百多！不值得！！亏大了我！

Rosebud的花蕾膏也可以做唇膏用！228g，才50多块！但罐装的，不方便用。盖子很松，放在袋里一下就开了！

我是一个十分注重唇部保养的人，所以你看见，我买了超级多唇膏，上面说的都是我这两年买的，以前买的都没写了。像是滋生堂什么的，假货太多了，近年都不敢买了。呵呵！

一般说来可多吃苹果，因为苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂，还具备了一定的祛斑作用。

其实油性皮肤更应该注意一下平时的饮食习惯，对你的皮肤会有很大的帮助。一般说来，油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

油性肤质的人，饮食应以清淡为宜，多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果；在选食肉类食品时，最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜；鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃。这些食物含丰富的维生素及纤维素，不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，减少皮肤的油脂。纤维素能使大便保持通畅，减少脸部油脂的分泌。油性皮肤的人还应经常食用米仁，用其煮粥或煮汤食用。米仁有排毒的功效，有利于体内油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤疮。

很多女生都是非常喜欢使用有机纯天然的产品的，所以不少女生在选择唇膏的时候就常常会选择有机润唇膏，只是许多人都不清楚哪些有机润唇膏比较好用，那么2017有机润唇膏排行榜10强具体都有哪些？有哪些好用的有机润唇膏值得推荐？

1、2017有机润唇膏推荐

1L:ABRUKETNO017天然有机润唇膏

参考价：90RMB

规格：17ml

假如这辈子只能选一管唇膏，选L:ABRUKETNO017一定不会错，包装简洁干净，时髦的要命，奔着颜值都想24h把它带在身边。这管唇膏蕴含蜜蜡、杏仁油和椰油，味道是淡淡的椰子和杏仁混合香味，很舒服，薄薄涂一层，嘴唇是滑滑的，却没有丝毫油腻感，还能减淡唇纹！L:ABRUKET这个品牌来自瑞典，产品线还包括手工皂及SPA产品，几乎所有原料都通过有机认证，囤一套它家的产品，拍上一组ins风的皂片。绝对刷爆你的票圈。

2JohnMasterOrganics有机鳄梨香草润唇膏

参考价：50RMB

规格：4g

JMO家的唇膏质地异常柔软，春节有同事带着它回了老家东北，爽肤水都冻成了冰坨，把它涂在嘴唇上，还是熟悉的丝滑感，瞬间化开，简直被治愈哭。因为很轻薄，所以持久性略低，需要补涂噢，唇膏外壳和膏体本身精致程度倒是一般，不过含10种有机认证的成分，香味总共有4款，最经典的还是鳄梨香草味，浓浓的柠檬橘皮味，相当清爽。

3apivita有机蜂蜜润唇膏

参考价：50rmb

规格：44g

这个来自希腊的品牌，唇膏分有色款和无色款，都含有有机蜂胶、蜂蜡和橄榄油，无色款的还带有防晒功效，因为完全是纯手工制作，膏体非常软糯不易运输，所以外面会有一层充满颗粒感的厚膜。多涂几次就没有啦，滋润度据说甩曼秀雷敦、契尔氏十条街，具有快速超强的修复作用，完全是干裂嘴唇的福音，咖啡色的外壳，十足的中可爱，让老爸、老公也爱上涂唇膏的感觉。

4argelan纯有机植物油润唇膏

参考价：60rmb

规格：4g

第一次知道Argelan这个牌子，还是因为它家荣获cosme大赏的无硅油洗发系列，没想到，唇膏也一样好用到飞起，黑管上印刷的白字满满粉笔感，和lush走得风格很像。玫瑰薰衣草、橙花橘香、薄荷，不仅味道很自然，连成分也100%是植物油脂制作的，没有添加什么凝固剂，膏体就不是太细腻，不过万一孕妇、孩子吃进嘴，都不用担心！修复效果慢，但保湿滋润效果很持久，能明显改善唇纹，秉承着日系妆品一向强调的“Nature”，这管唇膏的保质期，只有短短3个月。

5eos天然润唇膏球

参考价：40rmb

规格：7g

连唇膏都在走极简风的这个世界里，EOS简直就是异类，专注卖萌，全身心扮小可爱，蛋一样的造型Q到爆炸。EOS的口味超多，石榴覆盆子、草莓雪芭、金银花蜜瓜，这感觉完全像是在买冰淇淋呀！主打无添加、100%纯天然、95%有机，忍不住想舔想吃一下，也不怕，这款润膏的水润度非常赞，但是不用担心有“猪油感”，完全不油腻的，睡前当唇膜或者做妆前的唇部打底，都很不错！性价比超高，屈臣氏就能买到。

6badger可可脂润唇膏

参考价：40/10rmb

规格：7g/42g

使用有机特级橄榄油、蓖麻油和蜂蜡制成，这只美帝来的贝吉獾很特别，无论什么口味都带有可可的香味，往嘴上一涂完全就是吃巧克力的感觉，这只獾和小时候吃的干脆面上的小浣熊好像啊。修复能力极其惊人，最大的卖点，是对唇炎有效！做睡前唇膜使用，厚涂，轻松get饱满、水润、无死皮的嘴唇，无论什么口味都带有可可的香味。长期使用，据说还能淡化唇色噢，有机天然无凝固剂添加，在这个季节，膏体就会比较硬，需要预热后使用，可能还会出现白斑，这是可可脂在低温下的正常状态噢。

7BurtsBees蜂蜡润唇膏

参考价：30RMB

规格：425g

一般唇膏都只使用2-3种护理油，小蜜蜂采用了多重滋润配方，蜂蜡、椰子油、维生素E、薄荷油、绵羊油，迷迭香、紫草根萃取精华等成分，光看到这些名字，就感觉油润润的！缘起于美国缅因州的一个养蜂场，几乎所有产品都与蜜蜂有关，宣传却也很朴实，是连婴儿都能使用的放心安全产品。刚开始用时会觉得膏体比较硬，需要在嘴上磨啊磨，就像磨墨一样，慢慢软化后，整个嘴唇就丰盈了起来，晚上厚厚涂一曾，早上起来死皮自己就脱落了！

8evelom修护唇膏

参考价：120rmb

规格：7ml

小巧可爱的evelom，50%的薄荷清凉镇静，氧化锌能舒缓干燥到龟裂的嘴唇，富含珍珠般的光泽，涂上唇纹立马减淡，膏体是比较厚实的，但非常容易推开，一触即融，嘴唇立马就丰盈起来，那水嫩感就好像喝了一大杯温水！eve家最王牌的是卸妆膏，做出的唇膏，也折服了我，这款唇膏完全担得起日常必备，保湿和修护力都非常厉害，而且还能抵挡夏季紫外线的伤害，和冬天呼啸而过寒风！每年圣诞的限量款都超可爱，颜值高的一比，能抢到完全靠运气。

9therapind胡麻润唇膏

参考价：40rmb

规格：8g

不仅能让嘴巴告别干燥，像棉花糖一般软糯，还是印度秘传胡麻配方，therapind，相当厉害了！这款夜间修护型唇膏，源自古印度的传统疗法，富含纯天然的有机芝麻精油和薰衣草萃取物，贴合的涂抹触感，很舒适，睡前厚厚涂一层，第二天起来，嘴唇仿佛做了一次精油spa！

10philosophykissme润唇膏

参考价：100rmb

规格：9g

自然哲学光靠一瓶洗面奶就赢得了我的心，这罐唇膏入手之后，依然好评！个头小小，质地是自然的粉色，光名字，kissme，就少女心到不行！自然哲学厉害到，可是美联航空提供给头等舱乘客使用的，质感很粘，是稠稠的那种，和一般仰仗凡士林的唇膏不同。它的油基是蓖麻油、乳木果、油葵花籽和橄榄油，医药级的护理，润而不腻，没有好的润唇膏，买再好的口红，都是白搭，平日里吃吃喝喝，还要么么哒，一定要护理好它。

2、好用润唇膏推荐

1、Za真皙美白维生素护唇膏

参考价：39元/45g

品牌：Za

产品信息：保护娇唇免受紫外线侵害，滋润同时改善由黑色素引起的唇色黯沉。

规格：45g

参考价：39元

网友评价：很滋润又不会太油，持久力也很好，对抗唇纹有效果，冬天用最合适。亮点是带防晒指数，适合现在污染严重的地球。

2、娇韵诗恒润保湿护唇霜

参考价：180元/15ml

品牌：娇韵诗

产品信息：为受损唇部提供密集修护的唇部保养品。天然玫瑰色泽，富含玫瑰蜜蜡及乳木果油，在双唇表面形成保护薄膜，滋养、修护并柔软唇部肌肤，改善缺水干裂现象。丰唇月生肽配方及天然米胚芽油令唇形丰满、唇色粉嫩，提升迷人气色。

规格：15ml

参考价：180元

网友评价：淡淡的嫩粉色，淡淡的香甜味，涂上去润润的，滑滑的，不算清爽还是有一点点粘的，不过挺舒服的，嘴唇马上就水润透亮了，滋润度高而且持久。睡觉前涂上，一觉醒来，嘴唇变得平滑丰盈，唇纹也淡化了。

3、蝶翠诗DHC纯榄护唇膏

参考价：100元/15g

品牌：蝶翠诗

产品信息：以橄榄精华油护理、滋润双唇，没有皮脂腺，只有一层薄薄的粘膜覆盖的嘴唇是极易干燥的娇弱部位。企盼双唇与肌肤一样一年四季都保持水漾滋润，DHC纯榄护唇膏就是为了实现这种愿望而诞生的植物性护唇膏。不含香料。呈现滋润亮泽效果。

规格：15g

参考价：100元

网友评价：东西本身超好用，橄榄油的味道，很滋润，尤其是它可以持续超长的时间，即使喝水也不会一下子就没有了！自从用了它，嘴唇就很舒服。抹了之后超级好看，看上去水水润润的。

4、曼秀雷敦薄荷润唇_喱

参考价：26元

品牌：曼秀雷敦

产品信息：特别护唇配方,性质温和。柔软的薄荷_喱膏体，可全面渗入唇隙，迅速修护滋润干燥及开裂嘴唇，令双唇焕发润泽光采。

规格：8g+35g

参考价：35元

网友评价：涂唇膏前涂一点点，很滋润，睡觉前可以多涂一些当保湿唇膜，第二天起来不会起皮，依然滋润，味道清新，很赞！晕车时可以涂在人中，会缓解一些。

5、露得清护肤润唇膏SPF15

参考价：39元/4g

品牌：露得清

产品信息：天然滋润，双唇健康水嫩。独特的“挪威配方”，富含天然纯蓖麻油和粟米油，能被双唇充分吸收，使之滋润亮泽而没有蜡滑感。更有SPF15防晒保护，有效阻隔冬日紫外线的伤害。双唇持久保持健康水嫩，盈润可人。

规格：4g

参考价：39元

网友评价：超好用呢，嘴唇粉粉嫩嫩的，很保湿的。但丝毫不感到油腻，用完后张嘴大笑什么的都很自然，没有紧绷感。

6、依泉柔润护唇膏

参考价：100元/4g

品牌：依泉

产品信息：含天然鳄梨油精华和维他命A和E，深层滋养唇部肌肤，修复唇纹。易于吸收，令唇部长时间保持滋润。使用后双唇倍感柔软嫩滑。

规格：4g

参考价：100元

网友评价：滋润不泛白，还不错的！直接滋润到里面的感觉，不是浮在表面的一层油，持久度也还行，就是气味挺怀旧的。

7、彼嘉补水滋养润唇膏

参考价：28元/3g

品牌：彼嘉

产品信息：彼嘉新品特性水润饱满的娇柔双唇总能为美丽加分！越来越多的女性开始给予唇部更多关注，挥别干燥、唇纹以及唇色暗淡等烦恼，轻轻一抹，即刻在小细节中实现制胜美丽。打造水润的嘟嘟唇，让甜美印象时刻绽放！

规格：3g

参考价：28元

网友评价：保湿度挺一般，不持久。黏倒是不会很黏，在可以接受的范围内。味道还可以，价格也便宜。

8、妮维雅NIVEA润唇膏凝露（夜间修护）

参考价：35元/10ml

品牌：妮维雅

产品信息：妮维雅轻质水感润唇膏，富含莲花提取物，清润保湿；天然杏仁油滋成分，深度滋润有效缩水。轻盈质地，迅速帮助有效成分渗入唇部深处。

规格：10ml

参考价：35元

网友点评：涂嘴上就变的水水的，很润，但是不能涂多，不然发白很难看，适合晚上当唇膜。晚上洗完脸后使用，很滋润，第二天早上起来嘴唇一点干皮也没有，用得很舒服。很有用的东东，以前的干涩都不见了!

冬天皮肤干燥属于正常现像不是洗沐浴露就可以解决的 你需要保湿跟补水 推荐:身上手上用大宝SOD密,非常好吸收还有 凤皇一号甘油 脸上用妮维雅柔肤水,还没听人家说过不好用 然后用佳雪芦荟保湿霜效果非常好 而且这些东西都很便宜超市也有卖 干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，化妆品的泛滥通常会形成一种错觉，似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。 实际上，生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无形一样，下面介绍的7种简单而实用的润肤法就能让你“不动声色”地保持滋润。 Part1：喝水能防止皮肤干燥吗？ 许多美容书上都会建议：每天至少喝7到8杯水便能防止干燥，拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗？但事实上我们通常会发现，虽然已经将这条美容法则贯彻到底了，但仍然得面对皮肤干燥的问题。 针对这个问题，皮肤学专家的看法是：如果你完全脱水的话，皮肤是会因此变干；但如果并没有严重到脱水地步的话，那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大。 所以，虽然喝水是养生之道中十分重要的一条，但却并不意味着它可以完全解决所有的问题，要想和干燥的冬季做斗争，还有许多功课要做。 Part2：知道怎么洗澡吗？ 看到这个问题，估计大多数人都会笑出声来，不就是洗澡吗？谁不会呀。但是怎样的洗澡方式才能让身体更好地吸收水分呢？这一点恐怕知晓的人就不是太多了。 天气干燥的冬天，当我们看到身体上出现一些白色的皮屑时，便会想当然地洗个热水澡把它们清洗掉。但你会发现，每日一澡的“好”习惯却不能让你摆脱那些烦人的皮屑，而调高的水温也只能暂时减轻瘙痒的感觉。 实际上，这些“好”习惯只会加重皮肤的干燥问题。在冬天，最健康的洗浴习惯应该是泡15分钟左右的温水澡。泡澡能让水分更好的被肌肤吸收，而水温适度才不会除去过多的身体皮脂。所以，次数适度、水温适当才是有利于肌肤的洗澡方式。 Part3：后续工作更加重要 很多人对于皮肤的保养只限于清洗，却忽略了清洗之后的后续工作。也许在湿热的夏天还感觉不到什么，但冬天一到，立刻会发现皮肤的各种问题渐渐浮出水面。 除了要按照上一条所说的那样养成良好的洗浴习惯以外，每次洗完澡都应该给全身涂上一层润滑油。因为，即使已经在水里浸泡得很彻底了，但是那些水分却还是会从身上蒸发掉，只有润肤乳液才能帮忙锁住水分。尤其对于那些经常洗澡的人来说，这一个步骤就显得更加重要了。 Part4:别把身体擦得太干 平常会做一些基本面部护理的MM都知道，刚刚涂过爽肤水的时候擦乳液效果会比较好。同样的道理，洗过澡后，在湿润的皮肤上马上涂抹润肤乳液也比在干巴巴的皮肤上使用要好得多。当然，并不是说要全身湿漉漉地涂抹乳液，正确的方法应该是用毛巾轻轻拍干———这样的湿度正好适合用乳液进行润滑。 所以，一定要记住，尽量锁住一定量的水分在皮肤上，这是抵抗干燥的方法中很基本的一点。 Part5：麦片，不仅仅用来吃而已 麦片不但是种十分营养的饮品，还可以在洗澡的时候派上用场呢！在盛满温水的浴缸里倾倒2杯胶状的燕麦粥就能起到舒缓肌肤的作用哦。如果没有浴缸的话，也可以把燕麦粥当作肥皂来使用。方法很简单，用手巾将燕麦粥包住，在水里浸一下，然后拧掉多余的水分，就可以把它当作普通的洗澡布一样在身上擦拭了。 Part6：选用肥皂要谨慎 大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。 Part7：增湿器———空调房里很需要 那些长时间呆在空调房里的OL们通常更容易有皮肤干燥和瘙痒的问题。这是因为暖气会使室内的湿度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话，最好在室内安装一台湿度调节器。 当然，如果认为只是简单地安置一台增湿器就能一劳永逸那就大错特错了。首先，增湿器就像空调一样，是有功率的，一台小的增湿器放在一间大的房子里就起不到什么作用，但如果在你的床边放一台小的，倒是会有一定的效果；其次，在打开增湿器的同时，应该关上房门。如果安装增湿器有些困难，那么在房间里放上一盆水也能在一定程度上增加室内的湿度。 东方人的皮肤若是经由紫外线的照射又缺乏护理调养时，就容易造成角质堆积，肌肤干燥。黑色素产生，皮肤变得不光滑、黝黑而营养不良、新陈代谢不良（降低）。 造成皮肤黑粗的原因，大致可分为四种。 一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集； 二、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上； 三、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用； 四、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。 建议你加强平时皮肤的生活护理，经过一段时间，皮肤一般都会有明显改善 由内而外双重保养 内:每天一杯牛奶常吃水果常喝蜂蜜银儿汤滋润皮肤 外:首先每天要用美白洗面奶洗脸一周做次美白面膜(牌子自定,只要适合自己就好)另外蛋清和黄瓜也是美白肌肤的一个好方法可以天天用或隔用都可以 按照我的方法做一个季度后较果肯定明显(特别是夏季)