有没有效果比较好的男士沐浴露？可以推荐几款吗？

男士选沐浴露的话最首先要保证的当然是清洁力。我以前一直都是用香皂洗澡的，觉得沐浴露是女生用的，我用了可能效果不够。后来才了解到，沐浴露比起香皂好的地方是它功效的多样性：香皂可能出了清洁其它的效果都不怎么明显，但是沐浴露根据成分的不同却可以拥有多种多样的功效。

这里也推荐几款我觉得很好用的男士沐浴露：

哈恩果酸沐浴露

这款沐浴露里面添加了果酸成分，可以去角质，同时我还发现我暗沉的皮肤竟然提亮了，这让我很惊喜！我是油性皮肤，很容易造成角质堆积，毛孔堵塞就会长痘痘，这款的泡沫丰富细腻，里面的小颗粒可以摩擦去除我肌肤里的老旧角质，洗完皮肤光滑很舒适。

遇见香芬男士古龙沐浴露

独特的成分配方，扁桃核壳粉颗粒是一种良好的植物纤维素，还含有不少的纤维蛋白，是良好的磨砂剂，可以增加肤感，配合软化角质的成分，物理去角质的效果很好。在清洁和清爽肌肤的同时，很好的保持肌肤的健康活力，持久留香，散发出成熟和绅士的感觉。

华巾大艾草沐浴露

华巾大的这款艾草沐浴露味道很好闻，是淡淡的草药味。沐浴露中的磨砂成分也可以显著提升清洁效果，虽然有一定的刺激性，但是艾草成分可以疏通毛孔，消炎抗敏，有很不错的皮肤维稳效果，皮肤越洗越健康。

欧舒丹魅力绅士男士沐浴露

欧舒丹男士沐浴露分别有马鞭草和樱花系列。这款沐浴露的味道糅合了薄荷、紫罗兰及琥珀木香味，闻着不是很浓烈，而且也是洗发沐浴双效合一。具体说不上哪个点特别好，总之就是颜值到位，效果不错，香味挺清新的，也很好闻。

熊野马油沐浴露

这款沐浴露是日本品牌，里面含有海草精华以及十余种植物成分，可以温和清洁，深度补水。清透的啫喱质地，可以揉搓出丰富绵密的泡沫，可以清洁皮肤上的油脂和灰尘，很好冲洗，但是洗后我感觉皮肤有点油油的，有点假滑，不过很滋润。

补充资料：沐浴露的成分

（1）表面活性剂：决定沐浴露的清洁力。皂基表活清洁力最强，氨基酸表活最温和不伤肤；

（2）功效成分：不同的功效成分决定了沐浴露不同的功能

（3）风险成分：沐浴露中的防腐剂、香精等成分需要去特别注意。

男士沐浴露，选择一款好用的，对皮肤护理可以说是事半功倍。希望这篇回答对你有帮助，望采纳！

我以前也是“一块香皂洗全身”的那种男生，也不是说不喜欢用沐浴露，只是用过普通的沐浴露，感觉清洁力确实不够，洗完皮肤还滑滑的很不舒服。知道后来有人给我推荐了几款男士沐浴露，才改变了我对沐浴露的看法。

男士沐浴露一般清洁力和功效方面都会更强一点，更能满足男士的护肤需求，这里也推荐几款我用过的男士沐浴露：

德国哈恩果酸沐浴露

哈恩这款沐浴露清洁力强，还能控油，但是意外的很温和，用起来皮肤完全不会有负担，也不会出现清洁力太强导致皮肤发干的问题。沐浴露中的果酸成分不仅可以帮助控油，还有很好的去角质效果，对皮肤粗糙、鸡皮等都很有效果，用完皮肤超级光滑。

遇见香芬男士磨砂沐浴露

遇见香芬这款沐浴露是温和无刺激的氨基酸表活，添加了扁核桃仁磨砂颗粒来增加清洁力。我个人是很喜欢这款沐浴露使用起来的摩擦感的，不仅能清洁还能吸附油脂，冲洗干净后也不会有残留，洗完皮肤干净爽滑。淡淡的古龙香味也很有品味，很适合男士使用。

华巾大艾草沐浴露

华巾大的这款沐浴露的功效都是靠的其中的艾草成分。沐浴露本身比较粘稠，但是起泡效果很好，淡淡的草药香味我也十分喜欢。成分比较简单，使用起来没有刺激，但是艾草的功效可一点也不简单。除了最基础的清洁控油，艾草成分还能抑菌抗敏，解决各类过敏问题。

Cottage男士洗护三合一

Cottage这款洗护三合一，就是可以同时洗头、洗脸、洗身子。因为产品本身是以沐浴露定位设计的，作为洗面奶就有点刺激，作为洗发水却有点不够效果。所以三合一其实也只是个“花瓶”，说到底还是适合一些“懒狗”。不过清凉的肤感倒是挺不错的。

欧舒丹男士活力沐浴露

这款沐浴露不仅可以洗身体，同时也可以当洗发水用，所以还挺方便的。添加了香橼果提取物和香橼果皮油，滋润度适中。不过表活配方中还添加了SLS，这种传统表活的清洁力比较强，而且对皮肤有刺激风险，不建议敏感肌使用。

补充资料：选择沐浴露的具体步骤：

看表活：根据肤质决定沐浴露的清洁力和刺激

看成分：根据想要解决的肤质问题选择对应的成分

看风险：选择防腐剂等风险成分少，天然成分多的沐浴露

以上就是我推荐的几款男士沐浴露了，望采纳！

我们每天都在使用沐浴露洗澡，你知道沐浴露哪个最好用吗？而真正会用沐浴露的人并不多，其实沐浴露要让它发挥到最大的作用和好处，还得使用正确的方法才行，那么沐浴露的使用方法是什么呢？下面由我为你详细介绍一下。

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1 、沐浴露的简介

沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分为碱性沐浴露和酸性沐浴露，对皮肤有很好的益处。

沐浴露又称沐浴乳，沐浴液。是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们肌肤时并不会有像肥皂那样硬梆梆的感觉，有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。现在还有出儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等，琳琅满目。

2、 沐浴露的配方

沐浴露新型配方：沐浴露珠光发泡剂+沐浴露增稠粉+香精+色素+防腐剂+水=沐浴露

沐浴露生产工艺：先将沐浴露珠光发泡剂、香精、色素、防腐剂放入水中溶解，然后加入沐浴露增稠粉，然后选择设备生产。生产低端产品用电钻搅拌机搅拌，生产中端产品用磨浆机乳化，生产高端产品用胶体磨、高剪切乳化机来进行乳化。

3、 沐浴露的作用

沐浴露有清洁皮肤的作用:

清洁皮肤时沐浴露最基本的功效，可以将皮肤上和毛孔中累积的污垢和油脂溶解并清洗干净，让皮肤可以保持清爽与洁净，不会受到脏污的损害，也能防止皮肤毛孔堵塞而导致一些皮肤问题出现。

沐浴露有美白的作用:

沐浴露还具有美白肌肤的作用，在使用沐浴露时，其中的有效成分会迅速的渗入肌肤中，提亮肤色，让皮肤更加的白皙。而且沐浴露不错的清洁作用也可以避免脏东西的累积导致肤色黯沉。

沐浴露有滋润皮肤的作用:

有一些沐浴露中添加了蜂蜜等润肤的成分，在使用完沐浴露后，皮肤不会因太强的清洁力而变得发干，反而还会感觉十分的滋润，这样的免疫力不会破坏皮肤表面的皮脂膜，十分温和，十分适合皮肤敏感脆弱的人使用。

沐浴露有杀菌的作用:

沐浴露除了清洁之外还可以杀灭细菌，常使用沐浴露洗澡可以防止有害的病菌对皮肤或者身体造成伤害，对一些皮肤病都可以起到防治的效果。

沐浴露有调节心情的作用:

现在很多的沐浴露中都会添加香料，让使用沐浴露的人在清洁皮肤的同时还可以享受香气的环绕，而且有些沐浴露在用完以后皮肤还是保持香香的状态。这些淡淡的香气可以帮助调节人的心情，舒缓压力，让阴郁的心情一扫而空。

4 、那你知道沐浴露的危害

孩童别用薰衣草沐浴露，薰衣草因其气味芬芳而成为人们沐浴时的首选。然而，最近一份来自美国环境健康科学协会的研究发现，使用含薰衣草油和茶树油的洗发香波、香皂、沐浴露，可导致小男孩荷尔蒙紊乱和胸部异常增大。

目前，美国已有分别为3名4岁、7岁和10岁的男童，出现乳腺发育异常。对此，中华全国工商联美容化妆业商会美容专家委员会阎世翔副主任说，精油成分复杂，使用中的确可能提升人体雌激素，出现男性荷尔蒙紊乱、胸部异常增大现象。

但含薰衣草和茶树油的洗护用品属于化学合成洗涤剂，除表面活性剂，还有磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等助洗剂及泡沫促进剂、增稠剂、整合剂等，这么多化学成分在混杂一起，很难说清究竟是哪种成分导致。

而且这类洗护用品未必真含有薰衣草、茶树中的成分，可能只是香精中的香料。

虽然精油挥发度较高，可在几分钟内进入真皮层，并参与体循环。

但通常沐浴、洗头时，不会让沐浴露、洗发水停留30分钟以上，所以很难对人体健康产生危害。但儿童肤质娇嫩，最好不要使用含有香料的产品。

沐浴时，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。

5 、沐浴露的分类

表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露；

皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗；

表面活性剂和皂基复配型：取二者优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。目前市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也给人不同以往的舒适感觉。

6 、沐浴露的选购

①PH值

人皮肤表面的PH值在45-65之间，也就是弱酸性的。一般男性的PH值约是45-60；而女性约是50-65。另外皮肤类型不同PH值也不同，油性皮肤PH值为56-60，干性皮肤的PH值为45-50，中性皮肤的PH值为45-50。暗疮皮肤的PH值一般偏高,酸碱度为68。

②香味

这个就不好说了，各有所好！清淡的，浓郁的，各种花草味等等……

③泡沫

沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。所以丰富的泡沫是必须的。

④滋润和清爽

干性皮肤一到换季时节皮肤就会很干燥，轻轻一刮就会起白色的死皮。油性皮肤因为汗和皮脂分泌较多，属于容易形成身体垃圾的类型。垃圾会堵塞毛孔，导致痤疮发生。

⑤价格

不用说！当然我们喜欢物美价廉的！但是，很多时候便宜的东西往往都不太好的。俗话说：便宜没好货啊。

7 、沐浴露和香皂的区别

①安全性

香皂：一般是使用成本低廉的动物性油脂（如牛或羊），或者成本高昂的植物性油脂（如椰子油与甘油）。在制成过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固而成的，化学成分较少。

沐浴露：由于水与油天生不相溶的性质，在沐浴露的生产过程中两者要合而为一，需加入化工的苏打与稳定剂，所以沐浴露的化工成分比较多。

②护肤性

香皂：长期使用香皂会对高度敏感的皮肤造成一定的刺激引起各种不适的感觉，同时还会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤发干。

沐浴露：沐浴露表面活性剂与水中钙镁离子反应，能在皮肤表面形成了一层稳定的水膜，起到了润滑作用，且锁水效果比较好，刺激性较少。

③清洁性

香皂：香皂可清除皮肤上的油脂，死角质细胞，灰尘等酸性污垢，避免堵塞毛孔，具有较强的清洁能力。

沐浴露：沐浴露也有去渍效果，但清洁能力比香皂稍弱，沐浴露成分主要还是以养肤为主。

④使用感觉

香皂：使用香皂后，常有紧绷的感觉。不过由于皮肤有自我调节的能力，通常半个小时后，皮脂分泌均匀，不适感会自动消失，这属于皮肤的正常新陈代谢过程。因此不必过度紧张，可在洗澡后，及时涂抹润肤乳减少不适。

沐浴露：泡沫丰富，但容易有重洗不干净的感觉，可选用表面活性剂加皂基复配型沐浴露，易于冲洗而且洗后皮肤清爽滋润。

沐浴露和肥皂都是在生活中较为常见的洗澡清洁产品，这两种产品的清洁功效多不错，那么沐浴露好还是香皂好？香皂和沐浴露哪个洗澡好？其实这两种产品各有各的好处，下面就来详细了解香皂和沐浴率对健康带来的影响，以及需要注意的地方吧。

1、沐浴露好还是香皂好

从身体安全性来说，香皂洗澡要好一些。沐浴露中含有较多的化工苏打、稳定剂，这类物质对人体健康存在威胁。特别是其中含有的一种叫做PARABEN的致癌物质，如果长期使用沐浴露可能会影响到身体健康。

2、香皂比沐浴露安全

一般的香皂，无非是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油，在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂，对人体威胁小，沐浴露中存在致癌成分，长期使用危害大。

3、香皂比沐浴露洁净

使用香皂洗澡比用沐浴露洗澡更加的洁净。香皂中含有的碱性成分能够更加容易清除皮肤表面的油性物质，而沐浴露相对来说，清洁力差一些而且不容易被冲洗干净。

4、沐浴露比香皂方便

使用沐浴露洗澡比使用香皂洗澡更加的方便。香皂保存不当容易融化，而且使用

的时候容易滑落，而沐浴露有专门的设计，使用的时候只需要轻轻一按或者是倒出来即可使用。

5、沐浴露比香皂水润

用沐浴露洗澡之后，肌肤更加的水润。香皂中的碱性成分较多，对于肌肤的清洁能力也更好一些，能够将肌肤表面的油脂有效清洁，同时洗完之后肌肤也容易出现紧绷感，使用沐浴露就不会出现这种。

6、使用香皂需知

1、洗脸香皂最好选用含香料或色素较少、碱性稍弱些的淡色皂，因为皮肤长期受香料或色素刺激会对紫外线异常敏感；而碱性过强的香皂对皮肤有刺痛感，会引起许多皮肤过敏。

2、婴、幼儿最好选用婴儿专用香皂，且不宜经常使用，因为香皂的主要成分脂肪酸钠或其他表面活性剂或多或少的含有游离碱成分，它对婴儿幼嫩的肌肤有一定的伤害，因此不宜经常给婴儿使用香皂。

3、使用药物香皂必须选用具备长期去臭、广谱杀菌，对皮肤低刺激性的，例如硫磺皂、硼砂皂等。

4、使用近期生产的香皂产品。因为香皂原料中含有不饱和脂肪酸会被氧、光、微生物等氧化，有时会出现酸败现象，而且香皂中的水分也会散失，影响本身的使用效果。

5、在使用香皂洁面或洗浴时应了解自己皮肤的性质。如干性皮肤最好选富含油脂的香皂，它具有保持皮肤水分、洁肤、润肤的效果；油性皮肤应选择去油脂效果好的香皂。