作为一个亲身经历者，我来说说自己的真实情况。我是脸上长痘，2017年10月在济源邦豆第一次拿产品使用，之后来南京上班后，在2017年12月中旬开始在南京新街口店治疗痘痘，刚开始是3999终身包治，这个主要是买一个祛痘套盒，利用粉刺针清痘，清理后，敷一贴绿茶面膜消炎，然后用蛋白酶帮助长伤口，净颜（小蓝）（这个是自己买的，套盒不包含，298元30ml）杀菌，照蓝光，我是周末连着两天过去清理，大概每周四左右，脸上结的痂会脱落，平时就使用净颜，小绿瓶，爽肤水（店员说不含任何油脂，纯水分子），这个套盒用完之后，又买了一个2000的修复产品，因为频繁用粉刺针清理很损伤皮肤，这个主要是用来从底层修复损伤皮肤，帮助皮肤恢复，同时祛除痘印。但是祛痘套盒用完之后，痘痘没有完全下去，每次做完修复之后，还要清痘，所谓的包治就是你买的祛痘套盒用完之后，之后再长痘，他只是用粉刺针清理，清理完的面膜是要自己额外买的（35），而且如果没有做补水，直接清痘，因为毛孔没有打开，就疼的不得了，非常损伤皮肤。
但是我的脸一直反复，痘痘下去了，过一段时间又长上来了，店员就说我平时的生活习惯要注意，和这个也有很大关系，刚好我要减肥，我就坚持早睡早起，运动，饮食清淡，多喝水，每天泡脚，但是痘痘还是没有落下去，经常反复，刚好过了年，天气慢慢变热，我一般骑单车上下班，晚上回家坚持锻炼，只要稍微出汗，脸就痒的不行，就给我开了肌源（小白），说是止痒效果特别好。当时刚好是第二届康盛置换节，店员就说让我做置换，说皮肤底层有垃圾，毛孔是堵塞的，那平时用的东西都到不了皮肤底层，只在表面，置换使用保湿冻干粉配合酸奶使用，可以排出皮肤底层的垃圾、毒素、激素，平常人都要用置换，更不用说我还是长痘的，然后我就开始做48疗程的置换（1280），因为垃圾排出来之后，皮肤会大量缺水，还要配合48（960）的焕颜补水（大概是这个名字），我觉得太贵了，就用了蚕丝面膜，每次做完置换，敷完面膜，还要清痘，我也看不出来什么白头，黑头的，其他地方我关注的不多，我就能明显的看到下巴上的白色颗粒，少是少了，但是还能明显看到小颗粒。当时做的时候皮肤确实变白了，变细了，痘痘少了，店员也说以后定期来补水就OK，痘痘基本没了。
结果，突然间又爆出啦，不知道从什么时候开始，这些痘痘都是大硬红疙瘩，而且只要敢出一个，马上就是一片，我就非常生气，去问他们，他们就说普通人脸上也会长痘啊，任何一种不合理的因素都会引发痘痘复发，比如说熬夜了，吃上火东西了，一直强调说我天天对着电脑，辐射太大了（本人程序员），肯定有很大影响。这中间我还做过水动力（玉石板），毛孔洗澡（仪器），反正一大堆。我可以保证我的生活习惯比起一般人还是健康的，除了对电脑（工作），但我相信现代应该有80%的人天天对着电脑手机吧。
但是直到我写下答案的此时此刻，我的左脸还是一大片红的硬疙瘩，在治疗的这么久的时间里，我付出了时间（后来店面从新街口搬到仙林，每次来回光坐地铁都要两个多小时），金钱（自参加工作以来差不多能用的钱都用在看脸上了，至少对我这种刚刚参加工作的人来说，消费还是不低的），得到的是异常敏感的皮肤，满脸的红疙瘩，还有深深的失望。可能我的失败只是一个个例，也可能祛痘成功的人后期也像我一样又反复了，店员ipad里的照片只是某一时期的我们，毕竟我也有所谓的祛痘成功时刻。写出这段经历，不吹不黑，只想给大家一个参考，也想宣泄一下我的失望
少用药，多调节
多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
避免机械挤压痤疮
痘痘患者饮食禁忌
1忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
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