随着现代生活节奏的不断加快，忙碌的人们已经没有多余的时间进行身心舒展，只有放松下疲倦的身躯才能，更好的为自己和家人提供更好的生活，我为大家推荐非常适合作为家庭颈椎按摩仪的几款品牌，非常适合居家使用哦。
好用的家庭按摩仪不仅要切合大部分人的使用习惯，还要很好的兼顾到各种不同状态，因此选择一款好用的家庭颈椎按摩仪就显得至关重要。
1、安全性
也就是看品牌，大品牌在质量上才会更有保障，颈椎按摩仪的主流品牌有SKG、倍轻松、攀高这3个。
2、按摩方式
一般按摩方式有3-6种，按摩力度有十五档左右，在按摩过程中适当选择适合自己的模式和档位。
3、操作方式
有按键、遥控、手机app三种方式，一般一个按摩仪是1种或者2种操作方式，一般是按键为主。
4、续航能力
作为一个仪器，续航能力肯定要足够的，如果过低，还得频繁充电就很麻烦了，一般是每次15-10分钟，一周左右的续航时间。
5、材质/重量
作为颈部放松使用的，肯定是轻才好，如果过重反而增加负担。一般是100-300g之间。
6、热敷功能
一般是38-42℃，有的是恒温热敷，有的可以进行温度调节。这个功能其实非常好，毕竟要放松肌肉，促进血液循环，就需要热敷，像之前没有仪器的时候，可能就是用热毛巾热敷，或者说去洗个热水澡放松下，其实都是一样的道理。
1、SKG 4098
SKG的这款4098有三种按摩模式，加上15档力度，可以随意调节；操作方式上采用的是按键，也很方便；续航能力上，每次可以使用30分钟，可持续使用8天；材质/重量上可以说是很轻了，才160g，采用的是高弹复合材料。
热敷方面是恒温热敷，大约是42℃。
4098是SKG的经典型号，自然不会错。
这款在按摩模式上比上面款多，有4种模式，按摩力度的档位还是照常15档；操作方式也是多样化，有按键、手机以及遥控操作；续航能力上相同，同样是每次30分钟，可持续使用8天；材质和质量4也是一样，160g。
热敷功能也有区别，这款是3档热敷，可以在38℃、40℃、42℃之间进行调节。
2、SKG 4098时尚款
这款颈椎按摩仪是时尚款，跟前面两款在性能方面差不大，特别是和第一款，在参数上的基本相同的，比如按摩模式上也是3种+15档力度，热敷功能上也是42℃的恒温热敷，操作方式也是按键模式。所以具体看个人喜好选择。
3、SKG 4356语音款
这款是语音款，也就是在操作上是采用机身按键+语音提示操作，会提示现在是什么模式 ，什么档位。
在按摩模式上，还是照常的3种模式、15档力度；续航上这个是每次15分钟，可持续使用8天；热敷功能上是3档恒温热敷，大约是42℃。
不过这款颈椎按摩仪相比前面三款，更加轻巧，才128g。
4、倍轻松P7
这款的是披肩式的按摩仪，采用是中医的按摩手法，采用四维八点按摩头设计；45℃恒温热敷；声音小鱼40分贝，15分钟的定时按摩。不过这款没有档位调节。
5、倍轻松BR110经典款
倍轻松的这款经典的颈椎按摩仪，在按摩模式也有3档，不过力度是12档也是足够用了。
操作上是采用按键模式，续航能力上也是大概一周左右，每天每次可以使用10分钟，重量方面也很轻，才134g；热敷上也是恒温热敷，大约是42℃。
这款颈椎按摩仪跟SKG不同在于：加热片是单独的，然后电极片还是橡胶材质的，不会说刚接触的时候会有冰凉的触感。
6、攀高P6 白色
攀高这款在按摩模式上比前面几款都要多，一共有6种模式，16档力度；同样操作方式也是按键
每天15分钟按摩，3档热敷，可以在38℃-45℃之间进行调节。
重量上比其他品牌的稍微重些，有270g，但是也是在可承受范围内，主要是因为在设计上的不同，攀高的颈椎按摩仪是采用加厚加宽的设计。
写在前面
数据显示，我国近15亿人有颈椎问题，尤其是上班的白领，大部分都会有颈椎劳累的情况，所以近年来颈椎按摩器也吸引了越来越多人的关注。颈椎按摩器的选购和推荐不用看太多，目前市面上的颈椎按摩器种类型号五花八门，越看你反而越糊涂。如果你还在纠结买什么颈椎按摩器，直接从下面3款里面挑选就够了。
思维导图
这款可以说是U型枕式按摩仪的“鼻祖”，多年前就已经在小红书、豆瓣等论坛被各种博主推荐，引得各大品牌争相模仿，只是姜的还是老的辣，外形可以模仿，细节体验还是它做的最好。
颈椎按摩仪主要是通过模拟中医按摩的敲打、锤击、揉捏、针灸、推拿、刮痧等手法，或者电流刺激，对肩颈酸痛部位进行按摩、热敷，达到缓解颈部僵硬、酸痛的效果，也能在一定程度上缓解轻度颈椎病带来的不适。不过颈椎按摩仪只是作为辅助按摩的保健设备，并不能治疗颈椎疾病，像严重的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，就不要使用了，不但没有作用，还有可能损伤到神经。所以就很清晰了，如果你是长期伏案工作的上班族，肩颈经常疲劳酸痛的中老年人、学生，或者是其他有肩颈按摩放松需求的人，那颈椎按摩器无疑是很好的选择。
二、怎么选择颈椎按摩仪
1、根据种类进行选择。
目前市面上的颈椎按摩器根据按摩原理的不同，可以分为物理款和脉冲款，它们的使用感受是完全不同的。
物理式就是比较传统的按摩形式，结合了传统经脉学的推、拿、揉、捏、按等手法，就像平时的人手按摩，按摩舒爽无刺痛。
脉冲式是通过微电流对肌肉进行刺激，排出肌肉中堆积的乳酸，以此来达到放松肌肉，舒缓疲劳的效果，按摩会有电流刺痛的感觉,不过相比大部分的物理款，它会更加小巧便捷。
2、根据外观进行选择。
根据外观款式的不同，颈椎按摩仪还可以分为U型枕式、挂脖式、披肩式。
U型枕式：常见于物理款，能很好包裹脖子，缓解颈椎压力，普遍能按摩多个部位，实用性高。
披肩式：常见于物理款，设有手拉带，需要用手去固定，力度通常也更大一些，适合居家、受力人群使用。
挂脖式：一般为脉冲款（也有少部分物理款），小巧轻便，出差也能轻松携带，较受商务人士欢迎，由于它比较小巧，脖子太粗的就不建议选择了。
3、选择大品牌。
虽说颈椎按摩仪的技术门槛不算很高，但是大品牌跟小品牌/小作坊的区别还是比较大的，大品牌无论是品控、技术成熟度和服务售后，都会更有优势。
三、颈椎按摩仪推荐。
1、西屋U209
这款可以说是U型枕式按摩仪的“鼻祖”，多年前就已经在小红书、豆瓣等论坛被各种博主推荐，引得各大品牌争相模仿，只是姜的还是老的辣，外形可以模仿，细节体验还是它做的最好。
2、SKG K5
SKG在小型按摩器中知名度很高，主要做脉冲款按摩仪，后面受市场影响才慢慢出了几款物理款，所以脉冲款选它家是不会错的，这款在各大平台的销量口碑都不错，定位比较偏向追求时尚的年轻人。
3、倍轻松C2
这款是21年才上市，在产品成熟度、细节体验上都相较同类型的西屋U209略有逊色，不过倍轻松的品牌实力还是比较强的，这款也是几位同事觉得在U型枕式中除了U209以外体验最好的。
最后再提一次，颈椎按摩仪没有治疗任何颈椎病的作用，如果颈椎问题严重，建议咨询医生，不要盲目选购颈椎按摩仪！
现在针对男性朋友的护肤品也是非常多的，作为常见的男性肌肤护理产品，妮维雅男士控油劲爽洁面乳受到很多男性朋友的认可，由于男性朋友肌肤非常容易出油，因此选择这款洁面乳是非常不错的。那么妮维雅男士控油劲爽洁面乳怎么样？下面一起来看看。
1、效果如何
药品名称
通用名称：男士控油劲爽洁面乳
商品名称：妮维雅男士控油劲爽洁面乳
主要成份水、硬脂酸、肉豆蔻酸、丙二醇、氢氧化钾、甘油、月桂酸、聚乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油硬脂酸酯、肉碱、茶(CAMELLIASINENSIS)叶提取物、氯化羟铝、白蜂钠、甲基椰油酰牛磺酸钠、EDTA三钠、丁羟甲苯、香精、Cl42
功能专为男士设计，深彻控油，有效净化肌肤。泡沫丰富的洁肤配方，且含控油因子卡尼丁（肉碱）及活性补水成分(白茶精华)：有效洁净清洁去除肌肤表面的脏污油垢调节肌肤水油平衡，达到深彻控油防止污垢在脸部堆积用后皮肤无干燥紧绷感
规格型号100ml
用法用量每天早晚使用取适量产品于掌心，加水揉搓出泡沫，涂抹于湿润的面部，轻轻按摩后，再用清水洗净，避免与眼睛接触配合妮维雅，男士控油劲爽保湿产品使用，效果更佳
2、产品价格
妮维雅男士控油劲爽洁面乳在全国各大中小城市均有出售，只不过不同的地方出售会有高低不等的价格。一般情况下，这种男士洗面乳在一线大城市价格会相对较高，而在二三线小城市的价格会相对较低一些。因此大家不必为这样的问题而感到担忧，只要保证购买的产品是正品即可。
一般来说，妮维雅男士控油劲爽洁面乳大约在100元左右，希望能够给大家带来一定的帮助。
妮维雅产品小维推荐给大家的第一款产品便是经典的妮维雅蓝罐，这款面霜可以使在面部，也可以是在皮肤的其它部位，所以在使用的 时候也需要掌握 一定的技巧 ，下面我将给大家讲解关于妮维雅蓝罐怎么用！
妮维雅蓝罐怎么用
产品特点：日本cosme大赏冠军！此款为日版哦，有中国版，德国版，日本版三个版本。含专利成分Eucerit和甘油，涂抹在肌肤上炒鸡水润，没有油腻感，润泽肌肤。多效修护功效，配方和海蓝之谜很相似，还可做手霜身体乳哦~
使用方法：洁面爽肤水后，均匀涂抹于肌肤，可用于面部，手部，身体，剃须后，多功能，全身适用。
第一步：温人，揉搓掌心 ，湿热双掌，为乳化润肤霜做好准备
第二步：取硬币大小的乳霜与掌心，用指腹打圈乳化，摩擦的热度迅速唤醒润肤霜。
第三步：分别点压在额头，两颊下方;用温热的掌心按压以致吸收。
使用感受:润肤霜呈白色奶油质地，细腻柔软，滋润度很高涂在皮肤上有一层油性保护膜，属于高滋养型的冷霜，适合干性皮肤。
把日版和德版的比较一下：
外观：日版是196g大盒，盒子比德版的更深蓝些;
颜色、香味：完全一样;
质地：都是冷霜，采用油包水配方，擦之前需要在掌心乳化;
使用感：日版质地象冰淇淋涂抹开可以揉出水，偏水滑轻薄些。德版的象奶油涂抹开基本不出水，偏油润厚重些。从油包水的角度看日版更水滑些，没有德版的厚重。
油份程度：把两版霜分别涂在吸油蓝膜上过五分钟后观察，油份渗出都江差不多，德版的更透明、渗油更多些;
延展度：反复试擦了三、四次，日版延展性最好，德版的较差。
使用前后:两个版本比较下来感觉还是日产花王版的更好用，日产的更适合亚洲人，德版的比较油腻厚重更适合德国的气候吧。小蓝罐属于油质面霜更适合干皮，我是干皮在干燥的秋冬季擦小蓝罐各种舒适滋润，晚上睡前在脸部、嘴唇、手脚厚厚擦一层第二天早上起来各种干燥脱皮统统万事大吉，修复力很强大。
妮维雅蓝罐面霜使用方法
和一般的面霜不同，妮维雅蓝罐的质地特别厚重，对于这种质地厚重的面霜，使用前以一定要记得“乳化”。这里的“乳化”跟卸妆油乳化当然不同，只是为了更好吸收。方法就是先取适量面霜，用手搓、捂热，或是加入某种精华混合，然后用手指尖小范围按摩几下，然后很快就可以变成透明状，这时就能轻易涂抹开了，吸收速度也会加快。
妮维雅蓝罐面霜的护脸用途
1、作为护肤面霜，可以紧紧的锁住之前擦上的化妆水等的水分，让肌肤保持滋润。
2、皮肤状态很差时，用它来敷脸，之后用纸巾拭去，皮肤会变得超柔软，而且富有弹性。
3、化妆前用来敷脸，就会特别好上妆，妆容特别服帖。
4、当作晚霜使用，睡前按摩让其吸收好，第二天起来就会发现肌肤超级水润。
妮维雅蓝罐面霜的其他用途
在广大爱美人士的摸索下，妮维雅蓝罐还被挖掘出了除滋润脸部之外的其他作用。其实蓝罐还可以当护手霜、身体乳来使用，保持身体每一处肌肤的滋润，帮你赶走冬天的干燥脱皮。它甚至还能抹在头发上，当作护发素，让头发柔软不毛躁。到底是该说蓝罐用处多，还是大家太会摸索呢？
妮维雅蓝罐面霜的适用人群
妮维雅蓝罐面霜的质地厚重，滋润度超强，非常适合干性、极干性肌肤使用，而且不会油腻。对于偏油性肌肤，其实在冬天使用蓝罐面霜也是很合适的，只要使用方法正确，也能得到很好的滋润效果，让肌肤保持水润不油腻。
妮维雅蓝罐使用感受
在日本时第一次接触到这瓶妮维雅霜，结果用到好用加上很便宜，就扛了4罐回来，除了我之外，我爸也加入了爱用它的行列，169g的大容量很适合全家人一起用，这罐脸+身体都可使用，而且保湿度也很持久，是我冬天必备品，目前已使用完两罐了
不过需要注意的是，它的成份中有含香料，介意的人可能要斟酌一下，第一次闻到时觉得香味有点重，个人觉得偏人工香味，不是特别喜欢，虽然用久了已渐渐习惯，没用过台湾卖的，不知道是否相同，过去使用某个底妆产品时，不知为何突然过敏，结果害我的湿疹又复发了(哭，所以当初买第一罐妮维雅霜时，全都用在我干燥如沙漠+有些湿疹的脸部，大约用了快一年，虽然上面写着湿疹等异常时请勿使用好孩子别学呀~(遮脸)，因为湿疹时真的感觉超级干燥，擦一般保养品都吸收不进去，一定要使用这种油脂含量高的产品才有感，就姑且试试看了，虽然刚涂抹时有些刺痛，因为我的肌肤已经不健康了，就算换作擦其他产品也会这样，它不但没有加重我的过敏症状，反而让我干燥情况有所减缓，脸部干硬粗糙处有渐渐在脱皮，虽然湿疹没到完全根治，不过大概好了7成左右，没有它我的病情一定更加严重
打开蓝色盖子后有个铝膜，再把铝膜掀开后才是乳霜，上图是我使用的第二罐了，现在也已经使用到见底要开新的了，这次我主要是拿来擦手脚，我的手脚也湿疹过，虽然现在已经好了，但是自此之后就变得非常干燥，一般乳液根本满足不了我，用了这罐之后，滋润度非常足够，冬天时不再会因为干痒而东抓西抓了
质地极为黏稠厚实，不过随着推抹时手的温度会渐渐变得更柔软水润，建议要涂抹大面积的话，先取适用于手掌心稍微抹开，以掌心温度温热的10秒左右再涂抹于肌肤，这样就可以很容易地擦均匀了，我几乎都是使用这个方法，我非常喜欢这罐的塬因是：
1滋润度足够，而且还非常持久，晚上洗完澡擦的话到隔天早上都不会干痒
2能确实修护肌肤干燥的地方，让肌肤恢复塬本的柔嫩光滑
3吸收度虽然不能跟乳液之类的比，但是涂抹后不闷不油腻，没有厚重负担感
4价格超亲民，大约台币100元上下就可以买到，等手边的都用完的话一定会再回购的!
效果：保湿、滋润、会回购、温和低刺激、不油腻、价格实在、好推匀、不引起过敏、柔嫩、光滑、无负担、花香、修护
现代人最容易得的病应该就是颈椎病了，长时间的对着电脑工作，让每个上班族几乎都患有颈椎病。而颈部按摩器能预防颈椎病，缓解颈部僵直和疼痛的问题。现在市面上的颈椎按摩器有很多品牌和款式，那么颈椎按摩器哪种好呢下面就跟着小编一起来看看颈椎按摩器哪种好吧!
1颈椎按摩器哪种好—Alkan颈椎按摩器
Alkan颈部腰部肩部多功能肩颈揉捏家用智能颈椎按摩仪，微电脑模式锤击，揉捏、电脉冲等组合模式。人体工学3D只能贴合设计，根据颈部曲线调节电极，模仿真人揉捏颈椎疲劳肌肉，力度自由调节。
2颈椎按摩器哪种好—璐瑶
璐瑶海豚按摩棒器颈椎肩颈颈部腰部电动敲打腿部捶锤背多功能全身，随心所欲想按哪里就按哪里。红光辅助按摩。提升按摩效果。智能面板，便捷操作，老人也可以轻松使用。
3颈椎按摩器哪种好—本博
本博颈椎按摩器颈部多功能腰部全身电动枕头肩部脊椎脖子家用靠垫。仿真人按摩体验，十二个按摩转头，一键全功能操作。贴合人体躺式颈椎，躺着按摩更舒适放松。
4颈椎按摩器哪种好—怡禾康
怡禾康颈椎按摩器颈部腰部肩部按摩枕多功能家用揉捏靠垫全身椅垫。ABS材质+环保健康耐磨抗热，机体过热后自动切断电源保证安全性。享受自然按摩不影响办公。
5颈椎按摩器哪种好—南极人
南极人按摩披肩捶打揉捏肩颈椎按摩器颈部腰部肩部颈肩膀多功能仪，仿真人按摩，固定绑带三挡调节。12个按摩头分布均匀，对准颈椎穴位。优化按摩节奏，柔和有力。轻轻一按便可轻松启动，拒绝繁琐操作。
6颈椎按摩器哪种好—泰昌
泰昌按摩披肩颈椎按摩器肩颈肩部颈部颈肩腰部肩膀捶打捶背敲敲乐，温热捶打按摩如同你掌心的温度。在按摩时成成暖流直击酸痛，给你带来舒适的按摩体验。
妮维雅男士护肤品使用顺序
在男士的日常护肤过程中，正确的使用顺序是非常重要的。这样不仅可以确保产品充分发挥功效，还能最大程度地满足皮肤的需要。对于妮维雅男士护肤品的使用顺序，以下是一些建议供参考。
洁面是护肤过程中的第一步，也是最基础的一步。选择适合自己皮肤类型的洗面奶，用温水湿润脸部后，取适量洗面奶在手心搓揉起泡，然后轻轻按摩脸部，清洗干净后用清水冲洗干净即可。
接下来是爽肤水的使用。爽肤水可以帮助平衡皮肤PH值，并为后续产品提供更好的吸收效果。倒适量爽肤水在化妆棉上，轻轻拍打全脸，直至完全吸收。如果你有长胡须或者短胡须，请注意避开胡须区域以免引起不适。
第三步是精华素的使用。精华素通常含有高浓度有效成分，能够深层滋养皮肤并改善肌肤问题。取适量精华素在手心，然后用指腹轻轻按摩脸部至完全吸收。
接下来是眼霜的使用。眼周肌肤较为脆弱，容易出现细纹和干燥，因此使用眼霜是非常重要的。取适量眼霜在无名指上，然后轻轻点压眼周区域，注意不要过度拉扯皮肤。
第五步是面霜或乳液的使用。根据自己的肤质选择合适的产品，并适量取用于手心，均匀涂抹于全脸和颈部。面霜或乳液能够形成保护膜，锁住水分并提供充足的滋润。
最后一步是防晒产品的使用。防晒是护肤过程中非常关键的一步，可以有效预防紫外线对皮肤的伤害。选择适合自己肤质和需求的防晒产品，均匀涂抹于面部和颈部，并注意定时补涂以保持有效性。
除了以上基本护肤顺序外，如果你有特殊的皮肤问题或需求，还可以根据需要添加其他产品。例如，如果你的皮肤需要特殊修护，可以考虑在面膜后使用修护精华素。
在使用妮维雅男士护肤品时，正确的使用顺序是确保产品充分发挥功效的关键。洁面、爽肤水、精华素、眼霜、面霜或乳液以及防晒产品的顺序是基本的护肤步骤，可以根据个人需求进行调整和添加其他产品。请注意选择适合自己肤质和需求的产品，并坚持日常护肤，才能保持健康亮丽的肌肤。
以上就是关于妮维雅男士护肤品使用顺序的回答。希望对你有所帮助！
颈椎按摩仪受到许多长期需要对这电脑的上班族喜爱，许多上班族都会选择给自己购入一款颈椎按摩仪来对颈部进行按摩，不少人对颈椎按摩仪的效果会有疑惑，那么颈椎按摩仪真的有用吗颈椎按摩仪应该如何挑选呢今日就由小编为你一一解答。
一、颈椎按摩仪真的有用吗
1、颈椎按摩仪将中低频脉冲、磁疗、红外热灸、枕式牵引四种理疗方式集中在一起，利用传统中医原理，形成一个高效复合能量场，可以舒筋活络，帮助改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵直、疼痛问题。
2、缓解酸痛症状。颈椎按摩仪能够增强椎间隙的宽度，扩大椎间孔，解除、缓解神经的压迫，还可以起到松解神经根以及周围软组织的粘连，缓解局部的症状，对于局部肌肉的僵硬、痉挛、紧张状态有很好的缓解作用。
3、治疗颈椎病。颈椎按摩仪对于一些颈部肌肉劳损的患者效果比较好，能够明显改善颈部酸胀疼痛和颈部肌肉无力症状，适用于颈部肌肉劳损或交感神经型颈椎病的治疗。
二、颈椎按摩仪如何挑选
1、看颈椎按摩仪的结构。颈椎按摩仪的结构必须方便于清理，加润滑油等维修保养的需要。
2、看颈椎按摩仪的用途。一般来说，应根据用途选购，一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍颈椎按摩仪，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的颈椎按摩仪较好。
3、看颈椎按摩仪的作用部位。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩仪或通用按摩仪。
颈椎按摩仪将仪器按摩与中医相原理相结合，是能够有效缓解颈部的酸痛症状的。在选购颈椎按摩仪的时候主要关注颈椎按摩仪的结构、用途和作用部位，选择一款合适自己的颈椎按摩仪。
大家都想拥有无瑕光滑的肌肤，但是每个人的肤质不同，有些女生即使在日常的生活中非常注意保养，但偶尔也会有长痘、色斑等皮肤问题。很多人为了拥有洁白无瑕的肌肤而做各种各样的努力，其中大部分人会选用具有淡斑美白功效的护肤产品。目前市面上的淡斑美白护肤产品众多，其中妮维雅630美白精华受到很多消费者的关注。那么妮维雅美白精华怎么样？妮维雅630美白精华早上怎么用？
妮维雅630美白精华是一款有助于改善肌肤晒斑、痘印色沉、肤色不均等问题的精华液，其配方中添加了专利美白成分LUMINOUS630、双倍小分子玻尿酸、高活纤维C衍生物和双倍活性生育酚等营养成分。据了解， LUMINOUS630有助于在根源抑制黑色素，双倍小分子玻尿酸可以帮助LUMINOUS630渗透肌底，高活纤维C衍生物可以使肌肤持久焕亮，而双倍活性生育酚则可以保护细胞预防潜在斑。
产品再好也要搭配正确的使用方法，妮维雅这款630美白精华液适合早晚一起使用，下面给出官方建议的使用方法：
第一步：先取出适量的精华液，在面部和颈部初涂上薄薄的一层，通过逆引力向上提拉，均匀涂抹全脸。
第二步：可以重点厚涂面部的斑点、痘印等部位，并轻压按摩至吸收。
以上是我关于妮维雅630美白精华的功效和使用方法的解答。从妮维雅630美白精华的配方来看，这款精华液添加的淡斑美白、保湿护肤的营养成分还是比较充足的。但由于每个人的肤质和需求不同，我建议大家根据自己的肤质做选购。想要淡斑美白除了可以使用对应功效的护肤产品外，还可以在日常饮食上多补充一些维生素，丰富的维生素有助于细胞代谢，对淡化色斑也有一定的帮助。
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