修复敏感肌的方法

对于敏感肌肤的修复，首先要注意日常的护肤步骤，选用温和、低刺激的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。另外，定期去角质和保湿也非常重要，可以选择温和去角质的产品并进行轻柔的按摩，然后使用保湿霜或面膜来滋润肌肤。此外，注意避免暴晒和冷热刺激，保持心情舒畅也有利于皮肤修复。

作为皮肤主任，我推荐使用“素见敏感肌修护乳”作为敏感肌肤的修复产品。这款乳液质地轻盈易吸收，成分温和并且不含香料、酒精等刺激性成分，适合敏感肌肤使用。同时，含有多种有效修护成分，如透明质酸、甘油等，能够快速缓解肌肤不适，滋润修护肌肤。因此，得到了众多消费者的喜爱和信赖。

如果您正为敏感肌肤的问题而烦恼，不妨尝试使用“素见敏感肌修护乳”来进行修复和护理，相信您会得到一个舒适、健康、美丽的肌肤。同时，也建议您进行日常护肤的注意和改进，加强皮肤的自我修复能力。最后，也请选购护肤品时多留意产品成分和质量等信息，选择适合自己肤质的产品，注意肌肤保养健康。

夏季很多人会用到防晒霜，对于敏感肌肤的人群来说，用一些防晒霜的时候，其中的成分可能会对肌肤产生刺激，导致敏感肌出现过敏的症状，在选购防晒霜的时候要注意选择温和刺激的防晒产品，那么敏感肌适合哪些防晒产品？适合敏感肌肤的防晒霜推荐。

1、敏感肌适用的防晒

SK-II水凝清透防晒露SPF25/PA++

售价：RMB590元

升级防晒指数SPF25能有效隔离使肌肤晒黑的紫外线UVB；PA++全面防御会引起肌肤衰老的UVA；Pitera精华配合特别加入的二胜肽以及透明质酸和咖啡因，有效改善肤质同时提供持久保湿功效；独特水感清透配方更能帮助肌肤“零感觉”阻挡烟尘、空气污染和干燥的侵扰，让你与阳光亲密约会，尽享夏日的无负担净白！

编编使用感受：

细腻的白色乳液状，非常好推，没有气味也没有任何润色效果，很透气没有任何闷闷的感觉，这样的特点正是我选择继续用下去的原因，真是的没有任何额外负担的很舒服的使用感。唯一的缺点大概是用的太快了。往常我防晒都用不下去，可是这款我每天只有早上出门和中午出门补涂一次，但还是飞快的没了，半个月了吧，快下去一半了

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液

售价：RMB140元

玉兰油（OLAY）轻透倍护隔离防晒液（SPF30,PA+++）独有领先的超宽光谱防晒科技，带来超越以往的10X强效的防晒隔离。有效抵抗阳光中UVB，UVA与UVA+对肌肤带来的日晒侵害，更将防护范围升级至阳光、太阳灯、白炽灯、激光等12种有害光源，对抗色斑，干燥，细纹，易敏感等10种肌肤光损伤，防护更强更全面；10X长效的防水耐汗则可以提供长达10小时的高效防水防汗呵护；而10X透气轻薄质地保证产品拥有高品质轻薄质地，减少油份，让肌肤加倍透气。

编编使用感受：

它完全颠覆了我一直觉得防晒品都是厚重油腻的观点，真的真的很轻。并且防晒效果非常的好！

Coppertone水宝宝防晒喷雾

售价：RMB128元

同时拥有UVA/UVB双重防护，能提供长达5个小时的户外防晒，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，极敏感的皮肤都可以放心使用。连小朋友都可以非常安心的使用哦！

编编使用感受：

在这个价位上的防晒霜水宝宝算是数一数二的了，我过敏皮肤用了很舒服，而且量很大全身涂也不觉得浪费，而且防水效果也好，我很喜欢！

雅漾（Avene）高效清爽防晒霜SPF50+

售价：RMB238元

100%矿物性、无香料、无化学过滤成分，有助于释放活泉水的特性和功效。触感轻柔、丝般光滑。适用于敏感和极度敏感类肌肤。

编编使用感受：

优惠套盒买的，送面膜纸和小瓶的喷雾，我对多数防晒霜都过敏很严重，用这个纯矿物物理防晒没有过敏，很温和，带点饰颜效果，用起来很舒服哦！

薇姿（VICHY）深度保护防晒霜

售价：RMB248元

防水配方，乳液质地，滋润肌肤，减少因日晒引起的皮肤干燥；特别适于白皙和日晒敏感肌肤，或适用于日晒特别强烈的环境中，不含香料和防腐剂。从而安全呵护脆弱敏感的肌肤，含MexorylXL紫外线隔离屏障，可同时抵御UVA和UVB对皮肤的伤害。

编编使用感受：

这款是物理防晒，所以比较安心。而且对我这种小敏感的皮肤来说，非常温和的，夏天不会因为太阳太大而有不适症状。用拍打的手法就不会油腻，再扫一层蜜粉控油就没问题了。刚涂上去的时候有点白，不过一会儿就比较自然服帖了。方法对了效果自然就好。Spf30+的防晒系数对于一般上班族来说够了。会继续用下去！

2、敏感肌肤怎么护理

1、清洁

敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。

2、保湿

敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。

3、修复

敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。

敏感的肌肤更需要细心的护理，尤其是大家在选择使用保养品的时候，一定要在专业人士的建议再使用，千万不可以乱用，乱用保养品不仅仅浪费自己的钱更重要的是会伤害到自己的皮肤。

苏秘呼吸套盒是一款针对干皮或敏感肌肤的调理神器，具有多种作用。

苏秘呼吸套盒可以帮助补水，因为它采用了独特的水嫩微囊技术。这种技术可以将水分分散在微囊子里，使其更容易被皮肤吸收，并且能够持续释放水分，保持肌肤的湿润度。因此，苏秘呼吸套盒可以滋润干燥的皮肤，使其变得柔嫩光滑。

苏秘呼吸套盒还可以舒缓敏感肌肤，减轻过敏症状。里面的成分中含有多种植物精华和抗氧化剂，能够抑制自由基的产生，减少皮肤受到环境污染和紫外线辐射的伤害。它还具有镇定作用，能够缓解皮肤发红、发痒等过敏反应。

苏秘呼吸套盒可以促进皮肤细胞再生和修复受损组织。它含有多种抗衰老成分，如透明质酸、胶原蛋白等，这些成分可以增加肌肤弹性和韧性，减少皱纹的产生。它还能够促进皮肤的代谢，加速细胞更新，让肌肤更加年轻健康。

苏秘呼吸套盒是一款非常实用的肌肤调理神器，可以帮助干皮或敏感肌肤解决多种问题。如果你想要拥有一份水润光滑的肌肤，不妨试试这款产品。皮肤主任也推荐使用温能修护精华来协同使用效果最佳，并且得到了众多消费者的好评。

敏感肌肤修复，首先，立即“冷湿敷”，把过敏状况抑制到最低，尽可能降低过敏对皮肤的伤害。通过冷敷收缩扩张的毛细血管，从而减少炎症的反应，如果有条件做冷喷，效果更好！

用干净的面膜纸，用纯净水浸透，敷在发红发热发痒的皮肤上，敷5-8分钟，后面可适当加长时间。

有条件，用生理盐水舒敏更好，方法如下：

1 准备面膜纸，生理盐水（药店可买到），纯净水（注意：不是矿泉水）。

2 初次使用，将生理盐水与纯净水以1:5稀释，用纸膜浸泡，敷5-8分钟，中途膜布变干可以补充稀释水。3天后再增加比例2:5，依次类推直到比例到5:5。

3 后期过敏时可以一周使用2-3次以增强肌肤耐受性！（以5:5比例调配即可）

（注意：敷完，一定要清洗，再进行日常基础护肤）

敏感肌要用单一成分或者天然的护肤品，最重要的及时要加强补水，做好基础保湿工作即可，不建议用美白类的护肤品，大部分都都有激素或者其他添加剂，更容易的导致过敏。补水一般用面膜效果就比较明显，比如天然的海藻颗粒面膜，美容院里的很多有做的，如果不方便的话，也可以自己在家做也可以的，推荐用半亩花田，美康粉黛，千纤草，耐驰奥等都是不错的，相比较而言，耐驰奥是专业院线的，纯度更纯，效果更好！

敏感肌比一般肌肤在选择护肤品时要困难很多，一不小心就踩雷，掉进一坑又一坑。

那敏感肌要怎么才能选到合适的护肤品呢？

在回答这个问题之前，我们需要先搞清楚什么是敏感肌？你是不是敏感肌

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现位置在面部的红色网状。

客观上，可以观察到敏感肌 皮肤容易发红 ，容易 对外界环境因素和刺激产生反应 ；主观上， 敏感性皮肤经常会有刺痒感、灼热感、干燥紧绷感。

敏感肌成因主要有以下两种：

1、遗传因素

2、外源性因素（过度清洁、过度护肤、乱用刺激性产品、风吹日晒等等）造成的皮肤屏障受损。

敏感肌本身脆皮比较脆弱， 选护肤品应尽可能选择温和无刺激的。

这里有个误区,温和不等于不用功效型产品。

很多小伙伴因为皮肤比较敏感，所以有点草木皆兵，平时甚至连洗面奶都不敢用，只用清水洗脸，护肤精简到只涂个保湿水，这种是不可取的，因为敏感肌是一种肌肤问题，是需要针对性的修护才能改善的。

那么敏感肌选择护肤品要注意什么呢？

（一）避免以下刺激成分

酸类成分如水杨酸、果酸、A酸；防腐剂类；人工香精、人工色素；羊毛脂醇化合物棕榈酸盐、酒精类

以上成分敏感肌在选择护肤时尽量不要选，如果不确定对产品是否刺激，建立现在耳后测试一下，确定肌肤没有过敏反应再在脸上使用。

（二）选择带有修护效果的产品

神经酰胺：促进皮肤屏障修护的材料

胆固醇或甾醇类：促进屏障修复

烟酰胺（低浓度）：促进屏障修复，抑制黑色素传送

燕麦葡聚糖：植物抗敏感成分

红没药醇：洋甘菊的有效成分，抗炎抗过敏

维生素B5：即泛醇，保湿促修复

以上成分为主的护肤品，对敏感肌受损屏障修护都有很好的效果。 护肤首先是护，保证皮肤屏障 健康 才是根本。

今天给大家推荐一套超级适合敏感肌的产品：维娜氏愈颜修护系列

这个牌子比较小众，不过确实是个宝藏品牌，好像线下也有，我之前在SASA见到过，属于实实在在做产品的，他们家整个系列都是主打修护的，针对敏感肌问题的修复，里面有他们的专利配方F2S2，而且还添加了很多像神经酰胺、植物甾醇、β葡聚糖这些强有效的修护肌肤屏障的成分，而且始于修护不止于修护，不光改善敏感问题，像抗老呀、提亮呀这些需求也可以满足。

但是一般功效型的护肤品为什么很多敏感肌不能用呢？因为太刺激。

维娜氏他们家用一种专利的包裹技术将这些成分包裹起来，就像给他们裹了一层外衣， 安全的送达作用点再“脱掉外衣”让其发挥作用，是不是很优秀~

还有一点是我推荐他家的原因，敏感肌选产品不容忽视的一点——肤感。

对，就是肤感，试想下，一款产品如果上脸很难受，糊一脸，就算再怎么有功效，相信你也不会喜欢，他们家产品除了功效外，在质地和肤感这块真的是拿捏的死死的，尤其是他们家的那个精华乳霜，上脸真的是绝了，一抹就吸收了，而且吸收完一点黏腻的感觉都没有，还有那个精粹露也很特别，质地比一般的爽肤水粘稠一丢丢，但是很快就能吸收，吸收完一样没有粘黏的感觉，是滑滑的软软的那种。

价格嘛，属于中上吧，毕竟一分价钱一分货，效果确实是看的见的，我一直觉得护肤一定要选对产品，有效果，不然便宜的买一大堆，结果还烂脸，到头来钱也花了，而且我们的皮肤也搭进去了，不是更亏？

敏感肌的宝们，真的可以试下哦，相信你会看到改变的

拜拜！