胶原蛋白肽哪个品牌的比较好？

胶原蛋白排名为GLYCEL、TST、名媛、草木屋、Elelen、颜如玉、Swisse、Lumi、达人悦己，我比较推荐GLYCEL、TST、名媛、草木屋。

GLYCEL——中文叫卡尔诗，创立于1985年，来自瑞士，1988年品牌的总部迁往香港，Collagen Prime 10000高含量胶原+蜂王浆等营养成分，从细胞着手激发肌肤细胞活力，恢复健康机能；孕育优质新生肌肤细胞，源源制造合成大量胶原蛋白；再持续以优质胶原蛋白大量注入，充分补足日常流失。

TST核心成分来源于深海鱼鳞，TST胶原蛋白每瓶合胶原面白含量5000mg，每瓶含有5000mg胶原蛋白肽，加入60种蔬果酵素、素食纤维，分子最2000D便于人体吸收且不俱胃酸的破坏。靓肤美颜降三高，关节润滑性自如,调整肠道避免便秘，体内环保刻不容缓：集排毒、美颜纤体为一体!

名媛与其他胶原蛋白产品不同的是核心成分采用了「双蛋白肽」材料从鱼中提取胶原蛋白肽、鲣鱼中提取弹性蛋白肽，每瓶含有7000mg的胶原蛋白肽，弹性蛋白肽10mg，更针对抗皮肤衰老加入了八大成份：银耳多糖、苹果多酚、鲣鱼弹性蛋白肽、鱼胶原蛋白肽、水苏糖、L-乳酸钙、樱桃果粉、壳寡糖，让你皮肤得到全方位补充能量。

草木屋采用欧洲进口材料，五大润白成分：胶原蛋白+熊果苷+花青素+SOD+VC，每瓶含有10000mg胶原蛋白，HCP胶原蛋白更容易被人体所吸引，独特的蓝莓口味相信不少人的喜爱。

燕窝胶原蛋白可以背分成两种：

第一种是通过燕窝中提炼出来的胶原蛋白肽，这种胶原蛋白肽也可以叫做燕窝粉，它是纯燕窝制作而成，成本相当高；

第二种是将燕窝粉与从鱼骨、牛羊骨中提炼出的胶原蛋白想混合的产品，这种产品不是纯燕窝提炼，而是将燕窝与其他胶原蛋白肽混合在一起形成的产品。

从燕窝的营养成分可以看出，燕窝中无羟脯氨酸，而羟脯氨酸是胶原蛋白的特异性氨基酸；胶原蛋白不含色氨酸，而燕窝中有色氨酸；燕窝中甘氨酸未达到氨基酸总量的1/3，脯氨酸未达到氨基酸总量的1/4。由此可以判断：燕窝中不含胶原蛋白，其美容成份，属于表皮生长因子。

燕窝的营养成份

白燕和血燕中的营养成份平均含量

营养成份 白燕 血燕

水分(%) 925 867

粗灰分(%) 822 1143

粗蛋白质(%) 5862 5634

总醣(%) 2462 2275

热量(千卡/100克) 440 404

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。

燕窝的性质较平淡，既不促热，也不滋阴，由于对皮肤有益，皮肤又和肺相表里，所以比较适合的也包括肺部有疾患的人。

燕窝可以用鸡蛋、牛奶等富含氨基酸的食物代替