如果你刚长了痘痘,你可以去药店买 三黄片 这个是下火气的 不贵 有5块的 也有12块的 也可以喝金银花泡的茶
夏天也天气原因,因为阳光暴晒,紫外线破坏了皮肤的保护层。也因为太热,留的汗没有及时排出,堆积在里面就会长痘痘。
饮食方面:那些蒜,姜比较刺激,不要吃,可不能拿脸开玩笑尝试 不要是油炸食品还有零食 。冰淇淋最好也别吃比较容易发胖长痘痘
我可以跟你一些建议,是我自己平时一点一点知道的。如果你有痘痘,你要多喝水,不要因为脸上油就老是洗脸,除非实在很油,一般一天最好只洗两次就够了。
还有,不要用手碰脸,手比较脏。
不要吃辣的,甜的也不要吃因为甜的最容易长痘痘——专家医生告诉我的,没多少人知道。 长痘痘的时候 食物中不能吃的是:糯米玉米,洋芋头,洋葱,糯米,方糕,竹笋,洋芋头,榴莲,糖,螃蟹,虾,也就是海洋里带壳的动物最好不要吃。可以吃水果,但不论什么水果都不能多吃。
用洗面奶不要用有香味的,用温和的洗面奶就行,洗的时候手别太用力。 多喝水,利于新陈代谢,有益身心
估计是里边有刺激成分了。啥都不能再用了,就清水洗洗等待自然恢复。
另外,控油洁面乳根本不能控油。请看
推荐:啤酒花纯植物控油精华(评价超好),木糖醇氨基酸温和洁面露
毛孔为什么这么粗大?皮肤为什么这么多油?主要是缺水造成的。
皮肤缺水以后会自动出油,保护皮肤,油可以抑制水分的挥发嘛!造成皮肤缺水的因素很多,例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分,加上不注意补水保湿,时间长了,皮肤自然要出油了,水少了油多了,角质就硬了厚了,油就难以排出,时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱(主要体现为分泌过度)而出很多油。所以补水保湿,是非常非常重要!是一切护肤基础的基础!水是生命之源,一点都没错啊!水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦,极少有什么肌肤问题。
这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易(很快很多)使皮肤缺水而出油,干燥、脏(这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位)、形成辐射斑(辐射产生自由基氧化脂肪等)暗悔等问题。
对治方法
第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品,氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的胡话!虽然此类产品清洁很干净,但对皮肤的伤害也很大,主要是溶解了皮脂膜,破坏皮肤保护层,这样皮肤会很干很绷紧,还因此出更多的油!因此,不管是什么类型的肌肤,最好使用温和的洁面产品。
第二步。如果角质很厚很硬,去一下角质吧,仅推荐水杨酸(05~2%PH4~5),,水杨酸比较温和,其它不推荐。如果毛孔很脏很粗,不得已就挤一挤吧,注意手干净点力轻点,挺多一周挤一次,挤后立即补水保湿、收敛。(挤这个办法真的不推荐!!!)最好还是补水控油,然油水平衡后自然会好多的。
第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。
推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等;
抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚(葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等),多酚还具有优异的收敛效果哦。
控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。
经常使用电脑的朋友请注意:
1、经常通风换气,排出空气中的脏东西;
2、定期清洁电脑屏幕;
3、光亮(灯光或自然光)要合适(如果在黑暗中使用电脑那很快就出油了);屏幕分辨率要适合,一般1200X860以上吧,字体大小看的舒服,对比度舒服。。。
4、保湿补水抗氧化(抗氧化就是防辐射)、抑制油脂过度分泌。
啤酒花和红景天还有丰富的抗氧化和抑制油脂过度分泌、收敛成分。因此是很好的控抗氧化美白收敛产品。
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