30岁的女人用什么护肤品抗衰老_美容护肤

30岁的女人用什么护肤品抗衰老

　30岁的女人用什么护肤品抗衰老，随着很多人的护肤理念不断加强，大家会有选择性的选择护肤品，年轻姑娘会选择保湿补水的，年纪稍长的会选择抗老的，那么30岁的女人用什么护肤品抗衰老呢？

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　 1、娇韵诗精华橙水。

　“兰蔻粉水”的平替，可以提升肌肤的吸收力，适合肌肤吸收不好，肤色黯淡的人群使用。特别是初老肌，能够调节水油促进肌肤吸收！

　 2、视黄醇眼霜。

　眼睛是脸部最先老的部位，所以眼霜是一定要用的，他家的这个眼霜含有视黄醇，能有效改善眼周细纹，适合眼部有细纹。皱纹的人用。

　 3、欧缇丽葡萄籽精华。

　欧缇丽主打葡萄籽，而这款欧缇丽美白淡斑精华无论是从效果还是从安全性来说，都是极其优秀的。葡萄籽本身就具有抗氧化，抗衰老等功能，适合初老肌！

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　混合型肌肤，T区会比较油，所以选择控油的产品，但是其他部位相对来说会比较干燥，那么关键的是保持肌肤水油分泌的平衡，注重整体肌肤的保湿尤为重要。

　所以推荐几款保湿效果比较好的产品，洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦。

　面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好，再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等。

　看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。

　爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。

　乳液的`话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。

　面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。

　而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。

　BB霜的话， MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多试试不同的品牌，总有一款合适的。

　比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。

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　 抗老精华

　这是诸多女孩没有注意到的，从皮肤机制的角度来看，皮肤作为人体器官，其功能是保障。如果抗衰老成分不是特别有效，只是初步抗衰老，在渗透到皮肤之前就被拒绝了。

　 紧致眼霜

　眼睛是我们脸部最脆弱也是最先衰老的地方。细纹、下垂、黑眼圈、眼袋、泪沟等问题很容易使整个脸看起来老得多。眼霜和眼部精华可以帮助我们解决眼部问题，眼霜必须尽早使用越早越好。

　市场上的眼霜主要分为保湿眼霜和紧致眼霜，为不同岁数的皮肤设计。

　紧致眼霜不同，主要针对眼胶原蛋白逐渐慢慢流失的成熟皮肤。因此，这种眼霜的质地会更厚，成分会更丰富和营养。因为它主要是为了补充胶原蛋白的流失，我们将在30岁以后使用抗皱、抗衰老和紧致皮肤的眼霜。

　 肌底液

　肌底液在使用护肤品前用于护肤品。因为有时我们坚持每天使用护肤产品，但发现效果不是很好，事实上，部分原因是我们的皮肤没有完全吸收护肤产品中的营养。

　肌底液的功能是帮助皮肤更好地吸收这些营养素。一般肌底液多含有亲水性和亲油性成分，能同时瓦解护肤品中的水分和油分，进而更好地被皮肤吸收。

　面霜

　使用化妆水或爽肤水后，我们使用一些能锁住水分功能的乳液，还有一种具有锁水功能的乳液。秋冬霜比乳液更适合。霜也是基础护肤中最重要的一步。

　面霜具有双重抗衰老功能，能刺激细胞能量，促进胶原蛋白合成，改善皮肤表面纹理和肤色均匀性，使皮肤更加细腻。

　进入30岁后，我们的皮肤对水的锁水功能不会那么好，所以我们需要更强的保湿霜来解决这个问题。而且面霜有很多种，比如保湿霜、抗衰老霜等，具体的请根据自己的肌肤情况来选择。

洁面产品面部护理美体护肤品洗护用品皮肤常见问题孕妇护肤品不同年龄护肤不同肤质护肤护肤品牌随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。无论是脸上的、头发上的、还是身体的，每一样都能使女生变得更美。护肤品种类繁多，刚入门的女生是不是不知道怎么区分呢？女士护肤品怎么分类？下面，让我们一起了看看女士护肤品分类大全吧。

女士洁面产品卸妆产品：有卸妆油、卸妆乳、卸妆水三种，卸妆力度卸妆油>卸妆乳>卸妆水。卸妆油不适合油性肌肤，中、干性肌肤的女士建议使用卸妆乳，油皮、敏感肌、混合肌使用卸妆水。查看详细>>

洗面奶：油性肌肤可以试试皂化配方的洁面乳，干性皮肤就选择补水，滋润型洁面乳，敏感性肌肤一定避开去油性强的洁面乳。尽量选用温和性、无刺激的洁面乳。查看详细>>

洁面仪：可以深入肌肤清洁毛孔，可以有效的清洁到每一寸的肌肤，但是不可以每天都用，一周使用1~2次即可，一般每次使用时间1分钟左右，要注意刷头的清洁。查看详细>>

更多：洁面皂>>、一次性洗脸巾>>、洁面海绵>>

卸妆洗面奶洁面仪洁面皂Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>欧莱雅花萃净透卸妆油脸部舒缓肌肤温和乳化快深层清洁女官方正品￥298月销:10000+店欧莱雅彩妆旗舰店>>美宝莲眼唇卸妆液温和清爽深层清洁￥222个商家评论:179万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥118>>欧莱雅女士洗面奶清润泡沫补水保湿￥109月销:6000+店欧莱雅官方旗舰店>>妮维雅女士晶纯皙白洁面乳100克泡沫补水保湿￥35月销:1000+店NIVEA妮维雅旗舰店>>肌研极润洁面乳100g洗面奶女清洁控油补水保湿学生温和洁净￥677月销:2000+店曼秀雷敦旗舰店>>>>飞利浦BSC111/MS1011迷你净颜焕采洁面仪毛孔清洁便携防水洗脸仪￥309月销:31+店飞利浦旗舰店>>金稻精华导入仪美容仪器脸部家用导出面部嫩肤仪离子面膜小洁面仪￥299月销:200+店金稻旗舰店>>FOREO露娜毛孔清洁美容洁面仪电动洗脸美容仪￥1280月销:700+店Foreo露娜旗舰店>>>>EI日本进口男女卸妆洗脸洁面天然框制手工皂深层清洁补水去黑头￥288月销:36+店Eiichiishino旗舰店>>stenders施丹兰山羊奶手工皂100g孕婴儿童洁面沐浴香皂进口精油皂￥70月销:700+店施丹兰旗舰店>>EI日本进口珍珠皂天然手工皂洗脸深层清洁卸妆面膜皂￥78月销:27+店Eiichiishino旗舰店>>>>女士面部护肤品脸部护肤：为了对抗肌肤问题，同时更长久的保持健康的无瑕美肌，需要在平时使用各种面部护肤品，包括最基础的清洁用品洗面奶和卸妆产品、基础保养类化妆水、面霜、乳液；以及功能性保养品精华、面膜、防晒霜等等。查看详细>>

面部护肤品：洗面奶|化妆水|面霜|面部精华|面膜|防晒霜|面部护肤套装

眼部护肤：眼部肌肤是最为脆弱的肌肤，很容易出现黑眼圈、眼袋、细纹等问题，每天坚持涂眼霜，一周两到三次的眼膜也可以有助眼部肌肤保持年轻。如果眼部问题严重，建议使用眼部精华。查看详细>>

眼部护肤品：眼霜|眼膜|眼部精华

唇部护肤：唇部的护理也要引起重视，不然满嘴死皮、开裂，也会让口红的效果大打折扣，长此以往不注意的话还容易引起唇炎，常用的唇部护肤品有唇膏、唇膜、唇部磨砂膏等。查看详细>>

唇部护肤品：润唇膏|唇膜

T区护肤：T区很容易出现暗沉、黑头白头过多、毛孔粗大、易长痘痘等情况，在基础护肤品的选择上，选择清爽型的即可，其他与面部护肤品无异，只是需偶尔做下清洁面膜、去黑头、收缩毛孔等措施。查看详细>>

T区护肤品：水油平衡|去黑头洗面奶|毛孔收敛水|鼻贴膜|去黑头套装

眼膜润唇面膜去黑头雅诗兰黛小棕瓶特润修护精华眼霜15ml熬夜淡化细纹淡化黑眼圈套装￥530店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>欧莱雅紫熨斗眼霜30ml眼部保湿紧致淡纹抗衰老抗皱￥3192个商家评论:92万+店欧莱雅品牌旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥349科颜氏牛油果保湿眼霜14ml淡化细纹眼袋黑眼圈改善干纹滋润眼周眼部护肤品￥310店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>>>曼秀雷敦保湿补水防干裂滋润唇膏男女淡化唇纹无色口红打底￥3292个商家评论:153万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥758DHC橄榄护唇膏15g唇膏女保湿滋润润唇膏温和￥462个商家月销:4000+店DHC蝶翠诗旗舰店>>DHC蝶翠诗自营旗舰店>>￥76凡士林修护型润唇膏滋润唇部补水保湿干裂男女护唇膏￥399月销:6000+店Vaseline凡士林旗舰店>>>>欧莱雅复颜积雪草微精华面膜女紧致透亮肌肤修护抗皱补水￥1772个商家评论:71万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥199自然堂（CHANDO）喜马拉雅膜法冰川水水光面膜28ml3￥54评论:20万+店自然堂自营旗舰店>>御泥坊面膜小红瓶美白祛黄嫩肤祛斑面膜7片￥7992个商家评论:32万+店御泥坊自营旗舰店>>御泥坊旗舰店>>￥89（20片）>>曼秀雷敦控油男士洗面奶150ml去油去黑头角质痘印￥319评论:356万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>欧莱雅男士黑头贴套装12片男士专用去黑头鼻贴￥69月销:900+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>李医生去黑头套装导出液30ml+竹炭撕拉面膜40g+精华液30ml￥55评论:77万+店李医生化妆品自营旗舰店>>>>女士美体护肤品颈部护肤：由于玩手机电脑的时间多，长时间低头，很容易造成颈纹的产生。在护肤品的选择上，基础保养可以和面部一样，也可选择专门的颈霜、颈膜。查看更多>>

手部护肤：手部容易出现脱皮、干裂、粗糙等问题，在保养上，首先要勤用洗手液来清洁手部，避免细菌滋生；再一个要定期去角质和做手膜，然后每天都不能少了护手霜。查看更多>>

背部护肤：如果背部出油过多，就易长痘痘、粉刺等，而且由于背部的角质层较厚，所以需定期去角质，在沐浴时也要仔细搓洗后背，可用软毛刷来帮助。查看更多>>

更多：足部护肤>>、胸部护肤>>、腿部护肤>>、臀部护肤>>、关节护肤>>

护手霜颈霜身体乳欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:800+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>娇韵诗焕颜紧致颈霜50ml淡化颈纹提拉紧致年轻抗皱￥8002个商家评论:41万+店法国娇韵诗自营旗舰店>>法国娇韵诗旗舰店>>￥790欧舒丹面霜乳木果保湿霜50ml蕴含25%乳木果油化妆品护肤品颈霜￥330月销:27+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>悦芙_六胜肽滚珠天鹅颈霜去淡化颈纹提拉紧致护理脖子颈膜女SPA￥799月销:100+店Hapsode悦芙_旗舰店>>>>凡士林5号果酸柔滑润肤露精华温和改善鸡皮保湿滋润男女身体乳￥1199月销:10000+店Vaseline凡士林旗舰店>>Dove多芬身体乳女夏清爽男士香味持久保湿润肤乳大白碗300ml3￥79月销:1000+店联合利华海外旗舰店>>OLAY玉兰油烟酰胺身体乳滋润护肤身体乳液90ml￥399月销:4000+店网上超市>>>>女士洗护用品厨房收纳纳厨房收纳洗发护发：洗发水需根据自己的发质以及自己的需求来选择去屑、防脱发、柔顺等不同的功能，护发素和发膜可以为头发补充营养。烫染头发还可使用护发精油，帮助修护发质。查看详细>>

厨房收纳纳厨房收纳身体沐浴：沐浴露或是香皂可以清洁掉身体垃圾，油性肌肤特别是背部容易长痘痘的人群还可以选择清洁力度更强的浴盐。另外，身体乳可以滋润肌肤，按摩膏可以去除角质，让身体肌肤更柔滑水润。查看详细>>

厨房收纳纳厨房收纳私处护理：清洗外阴部对预防一些妇科疾病非常重要，但由于私处本身就比较娇嫩，不适合使用沐浴露来清洗，一般可用清水或专门的女性洗液清洗。一般一周2-3次即可。查看详细>>

洗发水沐浴露女性洗液海飞丝去屑去油洗发水套装500g2+400g送200g男士女士通用￥10982个商家评论:142万+店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥1099VS沙宣修护水养洗护套装洗发水/露500ml2+护发素500ml男士女士￥10992个商家评论:152万+店宝洁自营旗舰店>>沙宣旗舰店>>￥1399清扬去头屑洗发水露樱花/活力/控油/男女士洗头膏多规格选￥4792个商家评论:353万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥178>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥7992个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士(LUX)沐浴露闪亮冰爽沁爽香氛爽肤香氛沐浴乳1000g持续留香￥369评论:329万+店联合利华自营旗舰店>>多芬沐浴露桃悦水透沐浴乳1000g白桃果香0皂基清爽易冲洗保湿修护￥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥489>>妇炎洁洗液380ml3瓶+内裤专用洗液涤35ml女性私处护理￥228月销:10000+店妇炎洁旗舰店>>洁尔阴草本抑菌去异味女性私处洗液300ml2送恩威护理液50ml3￥48月销:200+店洁尔阴旗舰店>>ABC私处护理液含KMS及草本配方200ml2支￥5992个商家月销:3000+店ABC旗舰店>>宽以行个护专营店>>￥359>>女性皮肤常见问题护理美白：俗话说“一白遮三丑”，只要选对美白产品就会让美白事半功倍，首先防晒是美白的基础，美白精华和面膜针对性更强，焕采亮肤效果也更好。查看详细>>

祛痘：对抗痘痘，除了尽可能的作息规律外，饮食清淡外，在护肤上要尤其注意清洁干净肌，此外，护肤品质地以清爽为主，避免给肌肤造成负担，还可使用相关的祛痘产品帮助快速祛痘。查看详细>>

祛痘产品：祛痘套装|祛痘霜|祛痘面膜|祛痘膏|祛痘印|祛痘洗面奶

补水保湿：补水保湿是所有针对性改善护肤工作的基础，在护肤品的选择上以水乳霜为主，若是干性肌肤，可选补水保湿的精华，还可经常敷补水面膜，保持肌肤水当当。查看详细>>

祛斑：如果有大量黑色素聚集沉积在皮肤上，就会形成色斑。可在护肤品中加入祛斑精华、祛斑精油、祛斑面膜、祛斑霜等具有祛斑功效的护肤品，既能抑制斑点基质色素的生成，又能增强皮肤代谢的功能。查看详细>>

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控痘：抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕期间要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。

防斑：使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒：怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，应尽量选择纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果。

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产品推荐：补水保湿护肤品|去黑眼圈眼霜|祛痘膏

25-30岁女性：这一阶段在清洁补水保湿防晒的基础上，还要注重肌肤抗氧化，可以开始使用抗氧化精华，定期清洁面部，由于眼部是最易显露年龄的，可使用具有修护效果的眼霜，保持眼部光采。

产品推荐：紧致抗皱护肤品|抗皱精华液|去细纹眼霜

30-40岁女性：在护肤上要尤其上心，不能偷懒，护肤品以保湿平衡和全面抗老为主，平时可做多补水面膜和紧致抗老面膜，护肤品换成具有抗老功效的，同时抗老精华也不能少。

产品推荐：紧肤抗皱面膜|舒缓修护面膜|美白淡斑护肤品

40岁以上女性：皮肤分泌的油脂在减少，所以营养型护肤品是必不可少的，如面霜、精华等，同时眼部、嘴角、脖子易产生皱纹的部位需加强护理。

产品推荐：抗衰老面霜|抗皱眼霜|淡斑精华

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油皮：选择微酸洁面产品，最好是泡沫、凝胶质地；基础护肤品以水乳为准，不要选用霜、油类护肤品，精华护肤品也不适合；使用清爽型的保湿乳或保湿露，还可以用果酸护肤品。查看详细>>

敏感肌：避免使用含刺激性化妆品，比如酒精、精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品。防晒霜、温和的洁面产品、中性的护肤品对敏感肌是不错的选择。查看详细>>

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相对于护肤、敷面膜来说，不少男同胞们更愿意把手头上的私房钱钱用在高达模型，游戏，电子产品，升级手机电脑装备，摄影摄像这些硬核大件物品上。

有些男士有护肤方面的需求意识，但是不会愿意投入太多，价格稍微贵一点的护肤品会舍不得入手，会把钱省下来给孩子老婆或者女朋友用。

有些男士护肤则是买了一些护肤品回来，收到货的时候可能用两三次，然后就一直放在桌子上积灰尘了。

有些男士则是根本没有护肤意识，觉得外表穿着什么的都不重要，都是浮云，一心专研内在美，追求“自然男性美”。

但我想说的是，护肤是一个悦人悦己的过程，自己干净舒服了，不仅更加自信，别人看起来也更加舒服。为什么不呢？

当然，外貌上的差异，是由很多因素造决定的，也有很大一部分是由于遗传和基因带来的外貌差异，对此，这里不做讨论。

同时，男士在护肤上的投入是能看到回报的，回报多少是不一定的，因为有时高价产品和平价产品带来的体验不同，会让你觉得并不值得，使用的护肤品是否适合自己，带来的护肤感受也不一样。但一个男士护肤和不护肤的皮肤肤质之间的差别是非常大的，年轻的时候或许看起来并不明显，但拉长时间来做对比，你会发现，差别是非常巨大的，时间是最好的证明。（网上随便找了张图，客观比较，粉丝勿喷）

大部分男士的毛孔粗大，油脂分泌物较旺盛，80%以上男士是偏油性或者是油性肤质。大部分女士毛孔细腻，油脂分泌物比男士少，大部分女士肤质是干性皮肤肤质。

男士皮肤与女士皮肤的主要区别：

1、男士的皮肤比较厚实粗糙，女士的皮肤比较细柔。男士肤质比女士厚24-40%（如果下次你女朋友、老婆说你脸皮厚，不要反驳，是有科学依据的）。厚实粗糙的皮肤比较结实，细柔的皮肤比较娇嫩，因此，女士皮肤比男士皮肤更易受损伤。

2、男士毛孔粗大，皮毛较多，细菌、真菌、病毒等可以毫无阻碍长驱直入，容易引发皮肤感染。女士毛孔细小，皮毛较少，皮肤受感染机率相对会小一些。

3、男士的皮肤油脂分泌旺盛，女士的皮肤油脂分泌较少。油脂分泌旺盛的皮肤更易吸附灰尘污垢物，皮肤看起来也会比较油，给人一种中年油腻大叔的感觉。尤其是脂溶性有机物质和许多种微生物吸附积蓄，容易引发暗疮、炎症和皮肤感染，更容易长痘痘。

4、男士皮肤的黑素含量一般都高于女士，特别是面部等暴露在外部位，由于黑素有光保护功能，因此男士的日光皮炎、日光疹的发病率低于女士。女士皮肤比男士皮肤更需要保护。

所以，男士和女士在选择护理护肤品时不能一概而论，同样一种护肤制剂，男士一般用的重一些、浓一些，女士用的轻些、淡些。再则男女各有不同的皮肤保护与美容侧重点，男士护肤偏向清爽控油补水，女士护肤偏向温和滋润美颜。这就更不能墨守成规，而需灵活选择，分别对待。

在众多男士护肤品中，男士面膜具有简单、快捷、功效性强、护肤效果明显的优点，且显而易见，在闲暇之余贴一片面膜，不仅是面部肌肤的放松与修护，更是一种身心的享受。

在使用面膜之前，先给大家提个醒，敷面膜一定要注意这6大误区，如果不规避掉这些误区，敷再多面膜也是浪费的！钱花出去了，但是看不到护肤效果。一定要特别注意！特别注意！特别注意！

误区1、天天敷面膜。

每天敷滋润型的面膜容易引起暗疮。每天敷清洁型的面膜会引起皮肤敏感、红肿，让未成熟的角质失去抵御力。如果想达到护肤最佳效果，就一定要按照面膜盒说明书上的指导，比如长期使用的话，每2～3天敷一次就可以了。

PS：如果皮肤状态实在太差，可以每天敷一片，连续敷一周进行密集修复，后续恢复每隔2～3天敷1次。

误区2、敷面膜的时间越长越好。

部分男士会边玩手机边敷面膜，不知不觉就敷一个小时还没拿下来。有些男士则可能会觉得男士面膜价格比较高，敷面膜的时间要长一点会更划算。其实敷面膜的时间“超支”会导致面膜“反吸收”，让皮肤更干燥、没营养的。

PS：面膜一般敷15分钟左右皮肤就可以得到很好的吸收的了，这也是很多面膜建议大家敷15分钟左右的原因。

误区3、皮肤很干燥立即就敷面膜。

皮肤在缺水比较严重时，立即敷补水面膜，面膜的营养一下子被皮肤吸收过多，“饿汉吃多了消化不过来”。容易刺激皮肤，导致皮肤过敏。建议先温和清洁脸部皮肤，然后拍上爽肤水，肌肤滋润畅通后，再敷上补水面膜。

PS：如果平时没有使用爽肤水的习惯，可以拿温水轻轻拍在脸部适应再敷面膜。

误区4、不洗脸直接敷面膜。

敷面膜前洗脸有利于清除皮肤新陈代谢留下的污垢和面部留下的灰尘，清洁疏通毛孔，有利于加强脸部皮肤吸收面膜的营养成分。不洗脸敷面膜的话，护肤功效会大打折扣。

误区5、敷完面膜不洗脸。

敷完面膜后也需要清洗一下，不然残留的精华液贴在脸上不吸收，堵塞毛孔，容易长痘痘。清洗后再涂上护肤品之类的效果会更佳，其实我建议不管是免洗面膜还是不免洗的面膜，敷完后最好都清洗一下。

误区6、一盒面膜用半年。

护肤是一个持续的过程，一定要坚持才有更好的效果，想要帅过吴彦祖，平时又不好好敷面膜、做好皮肤保养，你觉得可能吗？一般面膜坚持敷一个月左右就可以看到比较好的效果。

不bb了，直接来。根据网评以及我个人的护肤经验给大家推荐几款口碑和体验都不错的男士面膜。

1、帅一点男士面膜。(殿堂级的男士面膜品牌，针对亚洲男性肌肤推出的备长炭面膜，由知名厂商科颜氏生产，全网热销的跑男同款面膜)

含25g足量精华原液，既保证了皮肤可以充分吸收，又不会因为精华液过多而滴落，采用备长炭黑膜布：可深层清洁，吸附毛孔污垢。蕴含的蜗牛原液：可滋润修护肌肤。北美金缕梅提取物：收缩毛孔、紧致肌肤、调节油脂。库拉索芦荟提取物：使肌肤水润嫩滑，具有极佳的舒缓镇静作用。维生素E抗氧化：清除自由基，抗肌肤氧化，防止肌肤衰老。透明质酸补水保湿：美容界公认的补水神器，具有快速渗透吸收的特性，使肌肤恢复水嫩光滑。

2、曼秀雷敦冰爽活炭净油面膜。（1889年创立，分支机构遍布全球多个地区。涵盖润唇膏、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘等护肤品）

天然竹炭黑膜布，吸附油脂，合理剪裁，可完美贴合男士面部轮廓，精华液渗透力强，不黏腻，能够很好的改善肤色不匀和皮肤粗糙，让面部肤质变得越来越细腻有光泽。

3、欧莱雅火山岩面膜。 (欧莱雅是法国的知名国际护肤品品牌，世界知名的化妆品生产厂商，是知名度高、历史悠久的大众化妆品品牌之一。)

含火山岩成分，可深层清洁皮肤里面的污垢，清洁控油。精华液充足，敷完后脸上比较清爽不油腻，有一定的美白效果，但是性价比不是很高。

4、悦诗年华清爽净油保湿面膜。（专注于男性美妆产品的时尚专属品牌，由国内知名高校--中山大学毕业执业药剂师一手创办，由知名上市公司芭微代生产）

面膜采用轻薄细腻多孔的的白膜布材料制造，精华液蕴含多种植物精华与透明质酸，可滋润修复肌肤，平衡水油。含苦参，葛根等提取物，有效改善皮肤暗黄。用完脸上比较清爽润肤。

5、高夫竹炭净透控油黑面膜。（高夫是上海家化联合股份有限公司旗下品牌，1992年创立，是市场上第一个男士护理品牌，也是目前国内领先的专业男士护理品牌。）

主打净透控油，能够有效的改善脸部皮肤出油问题。添加了竹炭和矿物质精华，能够在清洁控油的同时滋润肌底，在调节油脂分泌的同时改善毛孔粗大、以及皮肤粗糙等问题。

6、碧欧泉男士净肤细致清洁面膜。（碧欧泉1952年创立，欧洲高档的护肤品品牌，是欧莱雅集团旗下的护肤品牌，1985年，碧欧泉男士问世。）

面膜有效成分可迅速深入肌底，提升肌肤吸收和代谢能力，帮助舒缓肌肤，清洁皮肤的油脂污垢，缓解油性肌肤的烦恼。搭配碧欧泉修护水乳使用效果更佳。

7、兰芝夜间修护面膜。（1994年创立,来自于韩国最大化妆品集团之一的爱茉莉太平洋集团，是韩国年轻时尚女性着迷的化妆品品牌,）

质地轻盈，含多种有效成分，清爽冰凉，可深层导入肌肤，缓解肌肤干燥缺水问题，深层滋润水嫩肌肤，可持续释放保湿成分，修复肌肤。透明质酸锁住水分，令肌肤保湿润泽。

8、雅漾舒缓保湿面膜。（1990年创立，源自法国，是世界知名的药妆护肤品牌，有两个多世纪的传奇历史）

融合雅漾活泉水，独特护肤科技，柔软亲肤，每周使用2-3次，有效改善皮肤肤质，唤醒敏感肌肤能量。雅漾的产品相对都比较温和，适合敏感肌肤使用。

9、妮维雅男士面膜。（源自德国，1911年创立的百年护肤品牌，是大型全球身体护理品与护肤品品牌。）

蕴含多重保湿精华，深度补水保湿，改善皮肤粗糙暗沉，帮助释放澎湃活力，令肌肤更显柔和亮泽。四重功效，强韧肌肤屏障，提升肌肤弹性。立体剪裁，贴合脸部轮廓曲线。

10、Ahc玻尿酸面膜。（源自韩国，中高端的化妆品牌，功效性化妆品牌，韩国美容专业线高端品牌。）

含高浓度玻尿酸，小分子渗入皮肤深层密集补水保湿，缓解皮肤干燥，水润肌肤。高纯度维生素B5,保湿修护，平衡肌肤水油分泌，强润肌肤屏障。帮助肌肤恢复和保持水润有光泽。

柏氏（大概范围25-45年龄段的女性）

柏氏1983年诞生于东方时尚之都——香港，1991年，柏氏正式进驻中国内陆发展。发展至今，柏氏已拥有七大系列：植物悦颜、雪妃、飞翔、美之印、金卓颜、水库、雪晶灵系列。柏氏致力于美容事业已20多年，基于对东方女性皮肤的深刻了解，以“为东方女性创造个性之美，生命之美”为己任，凭着不懈的努力和诚意的沟通，柏氏一直致力于满足广大女性的肌肤护理需求。柏氏系列分的特别多，你要看选择是哪个系列的！金卓颜是抗皱的还有复颜抗皱系列的，都适合年龄偏大的！而水库和飞翔，包括美之印，雪妃适合20-30岁，植物悦颜适合20以下的！

妮维雅适合（大概范围18-25年龄段的女性）

妮维雅的产品其实是有分年龄段的，看你买的是什么的了，像妮维雅醒肤紧致肌肤系类的就不适合十几岁的人用，妮维雅里面有控油系类的，还有保湿系类的，基本都是适合十几到二十几的年轻人士用的。所以是可以用的。

但是妮维雅的控油也还是有分很多种的，要用有保湿的，会更适合十几岁人的肌肤，毕竟十几岁的肌肤还是比较细嫩的。

90后都是老阿姨了，不会吧，我也是90后啊，没感觉是老阿姨啊，最多是阿姨。

该做些什么呢，保持好心态，永远觉得自己是18岁，因为到现在为止，我都不知道我多大了，也不操那么多心，可是这个年龄真是操心的时候，上有老，下有小的。

我觉得不要跟老人孩子计较那么多，别让自己心太累了。

日常生活中，保持好作息时间，早睡早起，有时间跑跑步，爱自己，爱家人，锻炼身体。

不化妆也要每天做到做好护肤，爱护好身体，最好不要经常吃外卖，吃垃圾食品。

皮肤到25岁就开始进去衰老了，首先要重视自己，时间放在哪里，哪里就会出结果，健康的心态，不要熬夜

人变衰老，一方面是年龄增加，身体的衰老；另一个方面是自己心理上的衰老，认定自己老了。所以抗衰老应该从这两方面入手。

1、身体的抗衰老，最明显是脸上，所以除了用适合自己的护肤品外，还可以偶尔去美容院护肤。然后就是锻炼身体了，坚持锻炼身体，一个月，三个月，半年看不出来，但是一年两年，就可以看出差距，保持运动的人，身体更轻盈，看起来更有活力健康，显得年轻。

2、心理上的，要紧跟时代的潮流，多学习新鲜事物，对世界怀抱好奇心，保持好学的态度，自然就会对世界更有热情，人也显得精神饱满，年轻呀。

我们一起在抗衰老的路上加油吧！

我25！

而我姐防晒10级高手！今年36岁，别人说她像25岁，我像36岁！！

防晒真是最便宜的抗衰方法了，比200大几的精华可便宜多了！！（下面必须放我姐的图震一下………）

（没有对比就没有伤害，想哭ing……）

我好多**妹都觉得皮肤长皱纹，是上了年纪

其实 皱纹儿形成的最根本原因是日晒（光老化）！ 也就是说无论用多贵的抗老产品，防晒做不到位都白搭！ 毕竟防晒可是抗衰最重要的一步~

BBC纪录片《美容的真相》

所以啊， 防晒霜真的不只是用来防晒黑的，更是拿来“冻龄”的啊 ！！它才是抗衰老大军里的核心力量…

我是一个蜜汁恐惧皮肤衰老的人

所以我在选防晒的时候，主要会看它的成分会不养肤、抗衰，毕竟我还莫有男票，很怕“未老先衰”^_^

注意！！！注意！！！

给大家介绍4款没有让我“未老先衰”的压箱底宝藏防晒霜

1、美国 skinceuticals 杜克防晒霜

238元／50ml

SPF30+

这款防晒在北美很多医美中心作为术后修复防晒，它含有5%的透明氧化锌，可以防止皮肤提前老化。

上脸质地水润，不拔干，不搓泥，也无需卸妆。敏感肌必入款。

ps：质地有点滋润，大油皮慎入。学生党可能要考虑到钱包的问题。

2、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

190元/50ml

SPF50+

CEMOY白月光防晒霜是一款养肤型的物·化·生结合的防晒，既结合了物理防晒的温和性，又保留了化学防晒良好的肤感，再配合多种生物成分，达到养肤的功效，特别适合需要晒后返白的姐妹~

ps：略有一点假白，其余的还好。

3、妮维雅防紫外线抗晒霜

150元/180g/ml

SPF 50

这款防晒霜它的成分是天然植萃，可以修复肌肤损伤。

我觉得上脸略油腻，更适合涂身体，如果大干皮可以试一下。

ps：香味有点重，略油腻，痘痘肌慎入。

4、Roots Base

62元/50ml

SPF50 PA++++

这款防晒是我用的养肤里面最平价的了。它继承了韩系水润肤感，很舒服的乳液质地，还添加了红参提取物、多重抗氧化、美白、保湿成分，、助于抵抗暗沉，辅助抗老。

我外出游玩必带它，它控油力度很好，上脸都拔干，再也不用顶着大油脸招摇过市了。重要的是防水很好，去游乐园可以放心玩水上项目了。

ps：需要卸妆，防水太好了，不卸都不行。

小总结

干皮：杜克防晒霜、妮维雅防紫外线抗晒霜、Roots Base

油皮：Roots Base、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

学生党：Roots Base

上班族：杜克防晒霜、CEMOY澳诗茉陈立农白月光防晒霜

当然除了防晒霜，对敏感肌更安全的是 硬防晒 ！夏天硬防晒也要有的，比如我爱用的防晒帽、防晒伞还有冰袖，一定一定是我要放包里的，为了能放它们，我夏天都背大大滴帆布包。

1防晒伞，我用的最多的物理防晒

这个是我换最多的，一路从南极人到安晴，最后我彻底爱上了天堂伞。 价格便宜、伞面够大 ，喜欢就是这么简单粗暴。

撑伞最大的好处，就是能保护我们没法擦防晒的头皮，而且伞的阴影下瞬间凉快了好几度。

2、防晒帽 ，这帽子其实也不好看，但是偏偏女明星就是人手一个， 再丑的外观也抵不住它真的好用啊！！！！

配上防晒帽骑上我心爱的小电驴，再也不怕晒黑了。

3、冰袖，好多女明星都在穿的，今年杨幂还“发明”了内搭紧身衣的防晒新穿法，火遍朋友圈。

我选冰袖主要参考透气性，而且防晒袖还加了植物驱蚊的成分。现在出的防晒袖都好漂亮，搭配不同衣服都有不同图案。泫雅风啊，杨幂风啊~

硬防晒坚持起来很难，这件事还是得靠自觉和坚持，想要美美的就不能懒（在变美的路上我一直都跟随我姐姐的脚步………）。

最最最最重要的就是防晒霜，也一定不能少抹，为啥还要它？紫外线可不是乖乖就从你头顶射过来，它可是各个方向角度都有，还有从地面折射回来的…让你无处可藏。

我姐姐可不是这么简单就成了“冻龄美人”的，360度无死角的防护是她一直都不放弃的事业。

不抽烟不喝酒，少吃零食多喝水，好好吃饭，注意休息这些有用但是空泛的话，我们听得太多了，因为没有明显的结果反馈，即使听了这样的话咱们执行力依然很差。

对于抗衰老的问题，今天我来分享一个方法:我们把自己想象成一棵大树，大树想要枝繁叶茂，需要庞大的根系，也需要肥沃的土壤，还需要有适合的阳光。

你有没有想过，其实人和大树很相似，我们的肠道，就好比大树的根系，我们每天吃的食物，好比肥沃的土壤和阳光。只是人体更为复杂，还受到精神压力、免疫力、疾病等等因素的牵制。

这个思考方式给了我们一个思路，咱们可以先从大树的根系开始努力。

那我们究竟应该怎么做？

吃更贵的养颜保健品吗？

用小红书上种草的护肤品吗？

努力看化妆博主的视频学习吗？

先等等，先观察一下自己能不能做到以下几点:

先说皮肤:

总是熬夜，叫外卖、不运动，现在还抽烟喝酒，长期下来皮肤的真实状态就会比同龄人更老。化妆术好的姑娘在外相对光鲜。但是卸了妆往往自己都无法面对真实状态。

胆大的姑娘们已经将医美作为家常，跟我一样的胆小的姑娘们可以通过日常的用心维持皮肤年轻的状态：

1，注重清洁和基础护肤

2，每日的呵护型保养，面霜面膜还是不能少，

3，适当的去美容院做集中护理，保持皮肤状态。

再说说身体

自由基导致衰老，抗氧化剂可以延长寿命。这种说法已经被学术界推翻了。算是断了买葡萄籽等抗氧化产品来延缓衰老这条路。

看糖化来抗衰的方法也被学术界反复辟谣，发现这样的机制但也没有这样的产品可以阻断老化进程。

所以基于这样的科学研究和生活实际的操作可行性，还是应该把注意力放在更科学的生活方式调整上

1，重建健康是方式，呵护肠胃

对待健康，不再求快，而是稳打稳扎让身体维持健康。杜绝节食减肥、片面的饮食减肥，维持肠胃的健康。

注重生活作息的调整，懂得张弛有度，合理的应对压力，避免高压之下，导致肠胃功能紊乱。

2，少吃糖、油炸物。

我们都知道谈危害，还是挺大的会，加速身体老化。

高温油炸、烧烤食品中会生成很多过氧化脂肪，致癌物等成分，同样会加速身体老化。

3，保持每天大量新鲜的蔬菜、彩色食材，适量的坚果类

维生素C 、维生素E、番茄红素、花青素等等都是大自然馈赠的抗氧化物。

通过食物，每日摄取的抗氧化物，长期来看就可以帮助身体也会衰老，一方面是藉由综合的食物带来更全面营养，另一方面就是看氧化我本身的功能。

80后的**姐在此 “老阿姨”应该是楼主的自嘲吧。其实偶尔自嘲说明楼主心态很好呀。

跟楼主分享下上三十前后的心路历程。曾经作为大龄单身女青年的我三十岁前曾深受年龄困扰，这种焦虑更多的是周围人和社会舆论传递出来的。等到我无可避免迈入三十岁之后，反倒觉得没有什么，也可能是工作上的小成就带给我心灵的富足。自然的衰老是人类无可避免的。我们所能做的就是坦然地面对它。

日常作息规律，适当运动，保持健康的精神和身体这些就不用多说了。想必大家可以传授给你更多保养的秘方。

我个人建议，你在工作之余应该开发一下自己的兴趣爱好，跳舞、读书、弹琴都可以。无论什么时候，当你专注一件事情的时候，岁月总会带给你一些意想不到的回馈。这是任何保养品奢侈品都无法带给你的。

加油哟。

医采化妆品主要针对90后老阿姨，淡化斑，红血丝很有效果。

面膜眼膜水乳霜精华都用起来

该有的护肤品都要有

本身：在青春期额头上长痘是很常见的现象，那么如何解释额头上长痘的原因，其长痘的现象一是皮肤问题，二就是反应了身体里面的机能问题：

1额头长痘

缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2右边脸颊长痘：

缘故原由：肺功能失常。另外一个原因就是大肠状况不好，使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外。

改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

外用：你应该属于混合型皮肤，可以补水，也可以用补水面膜，但是要注意的是要选用酒精含量尽量少或者无酒精的，做面膜可以祛痘的和补水的交替使用，每天睡前一次。补水推荐：真荟；祛痘推荐：片仔癀珍珠膏（细毛孔，改肤色，祛痘，但要坚持1个月左右见效果，因为是中药成分的）。这两款都是经济实惠型的。

长痘痘不能吃什么？长痘痘饮食注意事项及忌口食物：

1、长痘痘不能吃辛辣之物

这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

2、长痘痘不能吃高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、长痘痘不能吃腥发之物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、长痘痘不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、长痘痘不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

脸上长痘痘吃什么好呢？

脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次，适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。

脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。

妮维雅和相宜本的护肤品哪个好用？这是一个很常见的问题，不同的人可能会有不同的答案。每个人的皮肤类型和需求都不尽相同，所以并没有一个标准答案适用于所有人。下面我将从几个角度来分析这两个品牌的护肤品，希望能够帮助你做出选择。

我们来看一下妮维雅的护肤品。妮维雅是一个历史悠久的品牌，在全球范围内都有着很高的知名度和市场份额。他们的护肤品种类丰富，涵盖了清洁、保湿、修复等多个方面。其中比较受欢迎的产品有水漾清润洁面乳和滋润保湿霜。妮维雅的产品注重温和性和保湿效果，适合大多数皮肤类型使用。他们的价格也相对亲民，适合一般消费者购买。

接下来，让我们看看相宜本的护肤品。相宜本是一个以中药为主打成分的品牌，在国内市场非常受欢迎。他们的产品以中药的精华为基础，注重天然和修复功效。比较热门的产品有水嫩保湿洁面乳和修复面膜。相宜本的产品在保湿和修复方面表现出色，适合干燥或敏感肌肤的人使用。价格方面相对妮维雅略高一些。

以上只是我对这两个品牌的简要介绍，具体哪个更适合你还需要根据你自己的需求来决定。如果你是干燥或敏感肌肤，相宜本可能会更适合你；如果你是正常或混合性皮肤，妮维雅可能更适合你。不同的产品在每个人身上的效果也可能不同，所以最好是先试用一段时间再做决定。

妮维雅和相宜本都是知名的护肤品牌，他们各自有自己的特点和优势。选择哪个品牌的护肤品取决于个人需求和皮肤类型，最好根据自己的实际情况做出选择。希望我的回答能够对你有所帮助！

油性皮肤的人在选择面膜时，最好能选用一些特别适合油性皮肤的补水面膜。这样可以有效地为皮肤提供所需的水分，同时不会造成油脂分泌过多。

从配方上来说，我们可以考虑选择一些含有天然植物成分的面膜。比如说芦荟、石榴、绿茶和金缕梅等植物，这些天然成分可以温和地滋润皮肤，并且不会刺激皮肤产生过多的油脂。

含有透明质酸和海藻精华等成分的面膜也是不错的选择。这些成分可以帮助锁住皮肤中的水分，并且提升皮肤保湿能力，使得皮肤变得柔嫩光滑。

除了从配方着手之外，我们也可以考虑选择一些具有舒缓效果的面膜。像是玫瑰、薰衣和洋甘菊等花卉成分，它们有很好的镇静作用，能够舒缓因油性皮肤而引起的各种问题。

我们还需要在挑选面膜时留意成分表上的“不含”标识。我们要尽量避免选择那些含有酒精、人造香料和色素等成分的面膜，这些成分可能会刺激皮肤并且导致更多的油脂分泌。

对于油性皮肤的人来说，在选购补水面膜时我们需要注意不仅仅是添加了哪些美容成分，还要留意是否适合自己的肤质。医生建议使用鲜水生花玫瑰精华水，因为它能够有效地调节油脂分泌，同时保湿效果非常好，得到了众多消费者的喜欢和好评。希望我的建议能够给你一些启示。

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