妮维雅防晒喷雾怎么用

　　1使用开始时把固定阀/盖子打开，在液体出来之前先按瓶身几次。

　2用手取适量，在肌肤上均匀的涂开。

　3请注意涂完本品后不要马上穿衣服以免本品沾到衣服上，请等液体干了再穿。

　4涂的量如果较少可能会达不到理想的防晒效果。为了得到理想的防晒效果请涂上适当的量并均匀的补涂几次。出汗后或者拿毛巾擦了之后请直接重新再涂一遍。

　5 想要卸掉本品时，可使用普通香皂，洗面奶，沐浴乳等来卸。

妮维雅防晒竞争的品牌包括雅漾、安耐晒、资生堂等。

1、雅漾：来自法国的雅漾，是一个专注于特殊和敏感皮肤的品牌，其防晒产品致力于满足敏感肌肤的需求。

2、安耐晒：来自美国的安耐晒，是一个知名的防晒品牌，其产品涵盖了多种SPF级别和形式，如喷雾、乳液、洗面奶等。

3、资生堂：日本品牌资生堂的防晒产品也十分畅销，其产品针对不同皮肤类型与需求，具有多款SPF值的选择。

妮维雅是一个德国护肤品牌，属于贝列汇集团旗下品牌之一。该品牌起源于1911年，最初的产品是一种乳霜，随即推出了包括深层洁面乳、身体乳液、润唇膏等多种护肤和身体护理产品。

很多人对于自己的皮肤都不是特别的了解，因此 跟风盲入化妆品、护肤品这些而导致皮肤出现问题，

比如长痘、过敏、脱皮等的症状，其实这全部原因不全都是因为你所购买的化妆品、护肤品这些的问题，而很有可能是因为这款护肤品 跟你的肌肤不相匹配，不适合你的肤质使用。

我曾经就因为买了一些不适合自己肤质的护肤品导致了肌肤出现过敏的情况，还好当时没有变成敏感肌~

"所以我们需要在发现自身肤质上面多下点功夫~"

1中性皮肤：

这种皮肤属于比较好护理的一种，夏天脸部会出些许的油，冬天也会有些干燥， T区容易出油

脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞长痘的情况， 但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，但这些情况都不会很明显， 但是还是需要注意保养， 一般选用较温和的护肤品~做好日常的清洁就够了；

干性肤质：

干性肤质洁面后12个小时左右很 不容易出现油光，因此脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆； 不单只脸部，身体也会随之出现起皮瘙痒的情况~

脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重 选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。

3油性肤质：

油性肤质洁面后1小时左右脸部就会开始出现油光， 油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，

但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，多用温水洗脸，比较有利~

油性皮肤一般造成的肌肤问题：

毛孔粗大：毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大；因此首要的任务就是用去角质的洗面奶去除角质！毛孔得到清洁，自然会恢复！

痘痘：肌肤大量出油且没有彻底清洁，过多的油脂堆积物在毛孔导致毛孔堵塞，无法被及时排出的污物非常容易引起痘痘。

黑头泛滥：皮脂受到过分刺激，毛孔充满油脂堵塞毛孔，鼻翼周围油腻感觉，这种油脂最终会硬化，经氧化成小黑点。

4敏感性肤质：

敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎， 含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好； 造成敏感肌也有可能是后期的处理不当，但是经过调养可以恢复；

看完这些，你大概知道自己是属于那种肤质了吧！那么，如何根据自己的肤质来来进行清洁以及挑选护肤产品呢？

一、中性皮肤护肤品的选择面比较宽， 洁面乳大部分都可以用的， 一般温和的洗面奶就可以很好的清洁，而且护理也很简单：

cerave洗面奶

乳液状的洗面奶， 洗得干净但不会拔干，起泡很好；洗面奶很温和很多泡沫，而且洗完之后脸上没有紧绷绷的感觉；

不拔干日常早晚用正好挺舒服的，不刺激皮肤；

同时也适合大部分肤质~

EltaMD洗面奶

这款洁面不含皂基非常温和，含有菠萝蛋白酶可以舒缓痘痘肌，是一款 温和不易刺激肌肤的氨基酸洁面产品，而且洗完脸后不紧绷；味道清新不花哨，泡沫绵密；

芙丽芳丝洗面奶

温和的氨基酸成分连敏感肌跟孕妇用起来都完全没有负担 ,不假滑,温和细腻,而且蛮适合男士,以近零刺激的配方温和作用于各种问题肌肤，解决肌肤烦恼， 敏感肌肤也可安心使用！

洗完脸之后，脸部虽然清爽，可是很容易感觉干燥，这时候补一些爽肤水是十分舒服的，还可以达到保湿润泽的功效，同时清除洁面乳的残留~

雅诗兰黛鲜活营养爽肤水

雅诗兰黛鲜活营养爽肤水具有活肤作用，拍打在妹纸们脸上时会赶脚灰常清透，是非常适合中性皮肤使用一款爽肤水。

欧珀莱时光锁活性爽肤水

这款爽肤水比较 补水滋润，可以让中性肌肤的妹纸们的皮肤看起来水嫩水嫩哒！ 此外，这款爽肤水带有微量酒精，不过中性皮肤可以使用，可以起到消炎作用，所以如果长痘了话，这款爽肤水是非常不错的选择；

二、干性皮肤的护理包括以下几个方面：

1清洁皮肤方面，由于干性皮肤皮脂腺出油少，分泌的油脂少，皮肤表面的油脂保护膜的功能不是很好， 在清洁的时候如果水温偏热会导致皮肤严重缺水发干，一般来说建议使用温水；

2在沐浴的时候或者清洁局部的时候，尽量不要用碱性太大的清洁用品，像一些 强效去油的产品使我们要规避的 ；所以，对身体干燥，皮肤容易敏感的人来说，洗澡的时候沐浴油比沐浴露更适合。

沐浴油的配方基底基本以"油"为主， 能洗去老废角质皮脂汗液的同时，又不过度脱脂，冲洗后会有湿润感，给皮肤添加了滋润感， 而且沐浴油还有卸防嗮去鸡皮的作用~

Kokomi沐浴油

很气质的茉莉花香，和市面上常见的花香不一样，很清新舒服。我都是用起泡网搓出很多泡泡然后上身清洗， 洗完超级滋润，还可以卸掉身体的防晒， 满足了我对沐浴油的所有需求，不错；

欧舒丹甜扁桃沐浴油

主要基底油是葡萄籽油+甜扁桃油+向日葵籽油， 主要香味是杏仁味，也比较持久。欧舒丹算是市场上第一个推出沐浴油的品牌， 官方说保湿效果长达4小时，不过滋润度确实在线~

妮维雅沐浴油

性价比很高，55%的大豆油和蓖麻籽油，无论多顽固的防晒霜，两遍以内肯定洗的干干净净，洗完不会滑的厉害也不会干燥，唯一缺点可能就是香型有廉价感。

身体在清洁完之后，可以搭配使用身体乳，更能有效滋润保湿！

sesderma烟酰胺美白身体乳

挺保湿的，说不出来的淡香味，刚开始涂上去的时候感觉有点厚重，但是很快就吸收了，夏天用也不会腻，总体而言挺好的~

Kokomi身体乳

很喜欢，从味道到保湿滋润，从成分到护肤。这橙花身体乳一如既往的好用，霜类身体乳习惯秋冬用，干皮夏天都可以用，它保湿很润但就不是腻，干燥天气厚涂容易吸收~

干性皮肤也可以用中性皮肤使用的洁面产品，但劲量不要用皂基的； 推荐几款比较适合干皮使用的保湿类型洁面乳

悦诗风吟的橄榄洗面奶

这款洗面奶中含有丰富的保湿因子， 而且泡沫真的细腻到不要不要的，只要一点点的洗面奶就可以在手心揉搓出很多细腻的泡沫， 而它的清洁力度也不错；

资生堂亮白洁肤泡沫

蕴含非一般的滋润及活肤成份 ，有效保护肌肤，并恢复其更新机能，使它能全面抗御有害的环境因素，从而享有源源不绝的活力及无可比拟的柔滑质感。 质感温和的明亮洁面泡沫，有效清除肌肤里的污垢及老化表皮细胞，有助减少黑色素形成，令肌肤洁净明亮。

干皮洗完来之后最重要的就是保湿补水了~

黛珂紫苏水+牛油果黛珂

这套水乳真的是太出名了，提到黛珂首先想到的就是它家的这两款产品， 它的主要机理就是调节肌肤平衡水油，让肌肤恢复正常机能。 并且这款乳液持久也很保湿滋润，使用下来的感觉就是痘痘和闭口都消失的很快！

科颜氏高效保湿水+科颜氏乳液

这套简直是干皮亲妈，特别在换季的时候干皮的妹子容易干燥敏感，涂什么都不服帖，但是这套说如保湿锁水，不含酒精，孕妇和敏感肌用都没问题~

3另外，缺乏维生素也容易造成肌肤干燥，可以多食用水果蔬菜；补充身体所需要的维生素，比如，鲜枣，鲜枣中的维生素C比较丰富，维生素C是一种抗氧化剂，可以防止黑色素沉淀，还能保持皮肤的弹性，让皮肤保持水润。

当然，也要多吃胡萝卜，胡萝卜当中富含维生素B2。也要多吃坚果和黑芝麻，坚果和黑芝麻当中有很多维生素E，维生素E对皮肤有很大的滋润作用；

平时多喝水~

油性肤质的护理相对繁琐，但是护理得当你的肌肤也能改善一些列油性肤质带来的问题~

油性肤质一般需要的洁面产品也不需要在去油脂上表现得过于强效，一般的控油洁面乳即可；

VIDIVICI洗面奶

这款薇娅推荐的洗面奶真的很好用， 皂基加上氨基酸的组合能够很好的清洁面部的油垢和油脂；控油效果也不错；

而且泡沫非常的厚实细腻，持续效果也好，洗完脸部不会干燥起皮；

遇见香芬氨基酸洗面奶

如果你是油皮，买它就行！因为对于油皮来说，这款可以说用完超级干爽了， 这款是氨基酸洗面奶少有的清洁力出彩的！ 同时还区别市面上80%-90%的氨基酸洗面奶，46%的氨基酸纯度实打实添加又温和！

Cpb洗面奶

这款洗面奶的泡沫还是非常多的，挤出一点就能搓出很多泡沫来， 膏体很滋润很细滑，而且很容易清洗，可以去除肌肤表面的污垢以及老化角质，虽然属于皂基洗面奶，但洗完后不干，不假滑，控油效果更是棒棒的；

洗完脸部之后，如果不上一层保湿的水乳， 不然脸部会因为缺少油脂而开始令你的皮脂腺开始活跃起来~

这个补水的方法和以上干皮的一致即可~

还有一个重点，就是油性肌肤导致的黑头痘痘粉刺，以及油皮容易导致角质层曾多； 因此我们需要对其进行特殊的刷酸处理~

博乐达水杨酸滋养调理面膜

很好的用的新手刷酸产品， 刺激性不会很大，效果很好；一开始因为脸上长了很多痘痘，然后有点刺激性，但是可以忍受的那种； 洗完之后会有点冒痘，据说是催熟的效果吧！ 刷酸的应该都懂；去闭口黑头的效果也很好~ 很适合大部分人群入手；也适合我经常囤货的一款了，从之前的一周两用变成两天一用；适应了很多~

芙清密钥水杨酸面膜

浓度略高，但是很温和，我这种干皮也可以适应；它含有2%的水杨酸祛痘痘效果很不错；去闭口黑头，还能提亮肤色，不会显暗沉就是了~我闺蜜说用了还能控油；

stridex水杨酸棉片

绿瓶的05%水杨酸效果对我来说不是很好，后面还入了红罐的，效果总算是有了；黑头少了,去闭口效果也不错；

但是刷酸最好不要过于频繁，刷完酸也要进行保湿和防晒护理~

角质层薄和角质损伤是造成敏感性肌肤的主要原因；

因而护理的首要原则就是 不要深层的清洁，不要过度清洁，不要使用去角质的产品； 敏感性肌肤浅薄的角质层常不能够锁住足够的水分，皮肤会干燥，因为日常保养中加强保湿是非常重要的；避免使用美白类的产品，因为美白的产品会含有熊果苷、果酸等成分，会刺激敏感肌肤；

EltaMD泡沫洁面乳

这个牌子在美国很多皮肤科的医生推荐给正在进行皮肤治疗的人使用，所以很 温和安全，敏感肌甚至是孕妇也可以使用的。

温和不刺激，属于氨基酸洁面，泡沫非常细腻，不含皂基，PH值与人体肌肤接近，不但适合痘痘肌使用，敏感肌也可以放心使用。 但因为很温和，所以对于油皮来说清洁力度有点弱；

CAUDALIE欧缇丽葡萄温和洁面摩丝

温和的氨基酸洁面。含有欧缇丽经典的葡萄精华， 泡沫慕斯质地，一泵就有大量泡沫，非常绵密，不含皂碱不刺激，适用于所有肌肤类型。 用后不刺激不紧绷，PH弱酸性，温和不伤肤，不含任何防腐剂。

敏感肌肤的表皮层较薄， 缺乏对紫外线的防御能力容易老化，因此防晒品的使用也是非常必要的。

城野医生无添加防晒霜乳

轻薄不干燥，就连敏感的肌肤痘皮油皮也可轻松驾驭！ 为敏感肌实现了无香料、无色素、无矿物油、不添加酒精、不添加防腐剂、不添加石油性介面活性剂的配方！

资生堂安耐晒婴儿儿童防晒乳

非常温和的一款的防晒霜，宝宝娇嫩的肌肤适用，给我们的宝宝出门时最好防护，所以 很适合敏感肌 。如果你是脸部较薄的，建议你用这款专业的防晒霜哦。无香料，无着色，对肌肤无负担。有效抵抗紫外线刺激肌肤。防水、抗汗效果强，持久保持肌肤 健康 。

MINON 防晒乳液

无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试； 保护肌肤抵御紫外线的侵害，补充水分防止皮肤干燥；并且能作为妆前乳修饰肤色。不含有紫外线吸收剂， SPF47，PA+++，质地轻薄无负担，防止肌肤在紫外线的照射下干燥出油。修饰肤色，呈现自然明亮肤色，不含有合成色素。

"以上就是对不同肤质护肤品选择的分享了~"

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长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老，促进皮肤吸收功能，更新细胞新陈代谢，维护人体肌肤的健康;沐浴油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。真正的沐浴油是全油脂成分，很少添加其他东西，而沐浴露大部分会加入表面活性剂和起泡剂，所以洗了澡以后，皮肤会变干，起干皮，发痒，不舒服。好的沐浴油，清洁力和保湿性都会非常好，不伤皮肤。

下面推荐5款亲测特别适合秋冬使用的沐浴油，供您参考

1、 贝德玛赋妍沐浴油1000ml 

￥ 16900

贝德玛的沐浴油，干皮的福音！真的超级好用，一大瓶超级划算，我一个人用，能用好久！沐浴油挺好清洗的，味道是我喜欢的，有点像淡淡的茉莉香。滋养干皮，修护保湿，洗完后，也没有假滑的感觉，而且洗澡后特别保湿，没有皮肤干的问题，之前一直用清洁性的沐浴乳，秋冬皮肤都干干的，这款用了完全没有那种感觉，好评。

2、妮维雅（NIVEA）植萃滋养修护沐浴油200ml

￥ 4800 

这款沐浴滋润保湿油，是和王俊凯同款的。性价比很高 香味味道不难闻，特别追求味道的姐妹可以考虑其他沐浴露，第一次用沐浴油 这个好冲洗，不假滑，不拔干，洗得似乎也挺干净的，出来以后涂身体乳特好吸收，不知道是不是心理作用 没起泡 但乳化蛮快的，我湿用的。

3、欧舒丹甜扁桃紧致沐浴油250ml

￥ 23500 

甜扁桃沐浴油非常好用，秋冬季不拔干，精致girl，体验一波沐浴油的感觉，和我想象中的不一样。打开新天地了，体验感好不错，味道好好闻啊，香喷喷的，洗完不会干燥，一搓就乳化有泡泡了。常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。

4、德国Balea芭乐雅沐浴油30000g

￥ 3600

对洗完澡不喜欢涂润肤露的人太方便了，冬天洗完澡皮肤滑滑的不会干。沐浴时涂抹没什么泡沫，洗完后很滋润皮肤很舒服已经是我离不开的一款宝贝了。使用了一年，没有不适，感觉很滋润。对在秋冬季每天都要洗澡的人，特别容易皮肤干燥。这款就挺适合的。

5、优色林补水保湿沐浴油（400ml2 ）

￥ 18500

冬天的北方实在是太干了。一般的沐浴露洗完之后，要么假滑要么拔干，不是很舒服，这一款就比较好，虽然是沐浴油的产品，但其实质地并没有特别油，也比较好洗干净。重要的是洗完皮肤不拔干，适合北方。

秋冬干燥，用沐浴露洗澡会加剧皮肤的干燥，优色林的沐浴油就很好，滋润保湿，洗完澡不用再抹身体乳那么麻烦了。基本没有什么味道，很容易地就可以乳化，很好冲洗，虽然叫沐浴油，但是冲干净以后，丝毫不会黏腻。

摇匀喷雾瓶、喷雾均匀涂抹、均匀推开。

1、首先在使用前，请摇匀妮维雅防晒喷雾瓶，以确保其中的成分充分混合。

2、其次将妮维雅防晒喷雾均匀地喷射在身体或面部暴露于阳光下的区域上。始终保持约15-20厘米的距离，并以连续而轻柔的方式均匀涂抹。避免直接喷射到眼睛、口腔和鼻孔等敏感部位。

3、最后利用手掌或指尖轻轻按摩，使防晒喷雾更加均匀地覆盖皮肤表面。确保产品完全吸收，并避免出现明显的白色残留物；为了达到更好的防晒效果，建议每隔2小时左右或在出汗、游泳后重新喷涂一次。请按照产品说明书上的指导进行使用。