有没有打了玻尿酸没有效果的？

有没有打了玻尿酸没有效果的？是可能的，打玻尿酸是要了解清楚注意事项，打玻尿酸术后恢复期要保养好了才能见效，并且维持时间长久。打玻尿酸相关专业知识要明白，才可以避免打玻尿酸副作用发生的。

注射玻尿酸的原理是什么？

在欧美，为的使注射玻尿酸达到长效的目的，都是采用注射+口服ACMETEA的方式，原理是通过含玻尿酸的凝胶被注射于皮肤里层，在皱纹处，形成45—65μm的囊状胶体，将皱纹处的皮肤撑起，并与四周的皮肤组织整合在一起。大量内服ACMETEA，激发新细胞生成具有生命力的活性玻尿酸细胞组织，可提升注射的玻尿酸在体内的释放和细胞的完整推进。

几周后，随着胶体四周胶原纤维及微血管的形成，褶皱细胞修复复原，皮肤开始出现自然纹理，皱纹被抚平。由于ACMETEA特有的玻尿酸修复因子和胶原纤维修复因子有润滑、保水，能够润滑四周组织，使皮肤呈现光滑、细致的效果，全面优化活性保湿细胞物质。

玻尿酸注射效果

注射后当时会有效果， 3－6天效果开始提升，因为前期有炎症的会有点肿，也要有一个吸收的时间。

玻尿酸直接注射作用到真皮组织及问题皮肤内层，使得皮肤内的玻尿酸得到有效的补充，通过口服ACMETEA这样直接作用才能使玻尿酸得到高效的吸收，胶原蛋白及弹力纤维的环境才可以得到快速的搭建。

ACMETEA中含不仅含有双项双倍保湿因子，同时含有修复再生胶原蛋白，刺激自体玻尿酸再生，全面营养转化为细胞活性物质，同时修复因子会激活胶原蛋白再生，使玻尿酸、胶原蛋白进入我们的细胞内，生成活性的细胞源，长效保湿，保证体内胶原和玻尿酸充足，

为再生胶原纤维提供所需营养，内外结合，相互作用，可以帮助玻尿酸与人体原有胶原蛋白分子和水分子结合同时，预防注射副作用，加速注射成分的溶解和针眼的愈合，加倍延长玻尿酸效果维持时间。

玻尿酸术前注意事项？

以下人群不宜注射玻尿酸：孕妇、母乳喂哺婴儿的妇女、18岁以下人士。

1 请于治疗前告知医生现正服用的所有药物。某些血液稀释药品（抗凝血剂）如阿司匹林，人参、银杏、大蒜萃取物等药物都可能会造成注射部位有较多淤青或出血，因此治疗前应让医生了解您过往半年的医疗记录。

2 过去半年若有进行脸部整形手术或镭射手术，以及植入任河医疗物体时，请事先告知主治医生。隆鼻整形、其它注射，另外需要特别注意的是光电波、镭射、超声刀、热玛吉需要术后6个月可以做玻尿酸，埋线提升需要术后一年。

3 若您有多种严重的过敏症状，或治疗部位有面部不能有所有的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、青春痘与粉刺或伤口时，请与医生讨论是否暂延治疗，避免手术部位因微小伤口而造成局部伺机性感染。

4 玻尿酸手术提前20天口服玻尿酸配套ACMETEA，每一天两次，每一次12克，充分做好的术前准备。

5 水光枪治疗过程中可能会使用局部的麻醉剂，如对麻药有过敏记录，请术前告知医生。

6在注射治疗前，要保持肌肤的清洁，所有化妆品和护肤品都需要清洁干净。

7建议使用洁面乳和收敛水来清洁皮肤。使用冷水清洁，以便毛孔收缩。在治疗前至少3—4天内，不要服用消炎药(如阿司匹林等)，因为其有可能会加剧注射部位出血和肿胀。

玻尿酸术后注意事项？

1、 为了达到良好的疗程效果，医生可能会视需要于术后给予治疗部位进行进阶修护程序（如敷面膜、冰敷、美容护理、清结等），请您咨询医护人员后续的搭配疗程细节

2、 术后两周内请勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒，注需要禁烟禁酒、避免蒸桑拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦注射部位。

3、 术后修复60天口服玻尿酸配套ACMETEA，每一天两次，每一次12克，一个疗程两个月，可根据个人需要延长使用时间。

4、 禁止饮酒及辛辣刺激的食物

5、 术后请勿自行使用药膏、保养品或彩妆品擦拭治疗区域，并且不要以手触碰治疗区域，以降低感染几率。

6、 玻尿酸填充塑性注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域；

7、 玻尿酸注射后一周尽量避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物；　

8、 玻尿酸注射后一周，避免因进食过冷或过热食物，使玻尿酸流失加快。

9、 明显肿胀多发生于唇部。多发生于注射后一周内。多由运动、日光照射和月经等因素诱发 。

为什么医美整形医院全面倡导手术前后大量口服玻尿酸配套ACMETEA艾苛蜜？

如果自身严重缺乏营养，会出现术后皮肤细胞再生失败，发生长久性损伤，这是做微整形大的风险。也是整形医生大的担忧。玻尿酸前后必须口服大量ACMETEA，正确采用玻尿酸美容内外结合的技术，才可以按全、可靠、作用持久。

手术配套ACMETEA怎样规避美容风险？

规避风险一：红肿、起泡

起泡是因为对注射针剂排异，出现对抗起泡现象。如果是正品注射针剂异是暂时性的，可以通过配套修复因子溶解注射针剂。

解决方式：服用玻尿酸配套修ACMETEA溶解注射针剂，修复受损细胞，抑制曾生。

规避风险二：干涩、暗淡、生斑等

起因是受术后修复细胞不能正常启动，损伤细胞停滞了，所以术后干涩、暗淡、生斑等造成本副作用现象。

解决方式：通过使用配套ACMETEA营养稳定细胞结构，激发的胶原蛋白纤维细胞新生。

规避风险三：塌陷、凹凸不平、皮层坏死

这种情况是属于较严重的玻尿酸副作用，有两个可能性，玻尿酸深浅不同的技术问题，二是因为受术者自身体内细胞再生的营养不足和胶原再生混乱，以致术后修复失控，而塌陷、不规律曾生和部分细胞严重缺乏营养的导致皮层坏死产生的凹凸不平，所以不可本末倒置，重视内服才有的结果。

解决方式：注重术前20天，术后3个月晚个一次配套ACMETEA,每次12克。

规避风险四：面部表情僵硬

手术过程碰触到神经，也可能损伤了面部神经。

解决方式：配套ACMETEA细胞生长因子，修复受损神经。

规避风险五：没有效果

这种情况是为常见的，在此首先声明不是手术引起的，主要原因是受术者体内胶原营养不足，新生细胞营养再生率不高而没有法体现效果。玻尿酸填充在皮肤组织细胞与胶原纤维的空间中，当玻尿酸吸收水分后，使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，为胶原蛋白合成提供了适宜的环境，提高了胶原蛋白的利用率，两者相互作用，相互依存，当胶原蛋白不足时，会加快玻尿酸的存货的指数，皮肤因此具有了弹性。

解决方式：ACMETEA特有的玻尿酸修复因子和胶原纤维修复因子，将两者完善结合。

这些是附魔用的，也可以制作物品。

用法：用鼠标左键把材料拖到工作台上，制作物品绝大部分是炼金工作台，也有的是铁匠的，附魔一般是附魔袋，游戏中好像给，具体看配方说明，然后再放一个法术，就是配方上提供的那个。如果配方正确而且你的制作物品技能够高的话一般都能成功，做出来的物品会出现在工作台上，按全部拾取就行了。

具体配方游民星空有，去无冬之夜2专区有一个“资料片物品制造配方（90%汉化）”，如果不全，还有下面几个：

特别魂魄精华露

阿拉曼的魂魄精华露: 从在永恒的结束吞食阿拉曼的灵魂，可以附魔戒指得到智力+10的戒指。

创始者的魂魄精华露:在学院密室吞噬学院创始者得到，可将坏损的戒指制成红袍女巫之戒。

格纳尔松的魂魄精华露：吞噬格纳尔松得到（110版不能），可将猎人队长的衣服碎布制成格纳尔松之弓。

古鲁克爱希的魂魄精华露:在迷城吞噬鬼巫婆的灵魂得到，用附魔袋将胡玛拉的绿宝石制成至爱护身符。

克蓝沃的魂魄精华露:在永恒的结束吞噬克蓝沃得到，能制得用智能+10的护身符。

米尔寇的魂魄精华露:在骨园对米尔寇吞噬或用永恒的休息得到，用附魔袋将坏损的长柄大镰刀制成米尔寇的

愤怒。

欧库的魂魄精华露: 穆斯兰提尔城门战胜欧库后选择吞噬得到。可以制得力量+10的腰带。

千魂首的魂魄精华露: 在骨园处理米尔寇后吞噬千魂首得到，能制成力量+10的腰带。

萨菲雅的魂魄精华露:: 在学院创始者密室吞噬萨菲雅得到，能附魔出一顶智力+10的钢盔。

虚空幽影的魂魄精华露:吞噬虚空幽影得到，附魔得到6d6冰冻伤害和-25%抗火焰伤害武器，或100%免疫冰冻

伤害和-25%火焰伤害防具。

火之形魂魄精华露:在燃烧的果林吞噬火之形得到，附魔得到6d6火焰伤害和-25%抗冰冻伤害武器，或100%火

焰伤害免疫和-25%抗冰冻伤害的防具。

沉睡女巫团魂魄精华露:在梦游者密室吞噬沉睡女巫团得到，5个能合成女巫之眼，2个能合成次级女巫之眼。

巨木灵的魂魄精华露:在灰白森林吞噬巨木灵得到。用附魔袋，使用铸造灵魂可将焦炭木杆制成森林法杖。

邬尤克的魂魄精华露: 在芮之泉吞噬山丘族部族首领邬尤克得到，用附魔袋可以制得邬尤克的戒指。

坏损的戒指游戏没出现，如果想要，用控制台密码：nx 1_e_broken_ring。

坏损的刀锋长柄大镰刀游戏没出现，如果想要，用控制台密码是nx 1_crft_broken_scythe。

如想要自己的灵魂，用控制台密码：nx 1_cft_ess_gnarlthorn。

你能合成四个伙伴的灵魂精华露来制造背叛者护身符。

面具里面最强的物品一般都是做出来的，例如：

背叛者的徽标(Amulet of Betrayal Personified)

将Dove, 盖恩, 萨菲娅以及欧库的精华露放在工作台上,然后使用锤炼灵魂:

或者

将Dove, 盖恩, 萨菲娅以及One of Many的精华露放在工作台上,然后使用锤炼灵魂:

+12所有属性(!!!)

100%免疫负能量伤害

免疫等级吸取/属性吸取

+50 hp

受到正能量或神圣伤害增加100%

-15 to all saves(-________-b)

真爱项链(Amulet of Pure Love)

将Gulk'aush的精华露和以下其中一个物品(Orglash Crystal, Hulmarra Emerald, Gem of Brightness, Gem of Seeing)在工作台上使用锤炼灵魂:

免疫等级吸取/属性吸取

免疫恐惧

再生 + 2

使用: Greater Restoration 1次/日

苍木神杖(Ashenwood Staff)

将charred branch和the woodman's 精华露放在Enchanter's Satchel内,然后使用锤炼灵魂

+9 木棍 1d6 x2

额外hp: +20

Damage bonus vs beast 3d12（对野兽+3d12伤害）

Damage bonus vs magical beast 3d12（对魔兽+3d12伤害）

Damage bonus vs plant 3d12（对植物+3d12伤害）

免疫疾病

免疫毒素

意志坚定 -10

使用: Mass Heal (15) 1次/day

使用: storm of vengance 1次/day

同伴的精华(Companion 精华露s)

将Dove的精华露和任意护身符放在工作台上,使用锤炼灵魂: 添加属性 +10 感知

将盖恩的精华露和任意披风放在工作台上,使用锤炼灵魂: 添加属性 +10 魅力

将萨菲娅的精华露和任意头盔放在工作台上,使用锤炼灵魂: 添加属性 +10 智力（萨菲娅不要怪我，这诱惑实在是。。。）

将欧库的精华露和任意腰带放在工作台上,使用锤炼灵魂: 添加属性 +10 力量

将One of Many的精华露和任意腰带放在工作台上,使用锤炼灵魂: 添加属性 +10 力量

Gnarlthorn bow

将Gnarlthorn 精华露和rags放在工作台上,使用锤炼灵魂

+4 长弓: 1d8 x3

额外专长: 精通重击(长弓)

无限弹药

自然狂暴: +3d6 vs 异界生物,元素生物以及神魔裔

次级鬼婆眼, 头盔(Lesser Eyes of the Coven)

将2 x coven 精华露放在工作台上,是使用锤炼灵魂

属性增强: 魅力 + 4

属性增强: 感知 + 4

属性增强: 智力 + 4

使用 魅影杀手(7) 1次/日

使用 深度睡眠术(1) 1次/日

鬼婆眼, 头盔(Eyes of the Coven)

将5 x coven 精华露放在工作台上,是使用锤炼灵魂

属性增强: 魅力 + 9

属性增强: 感知 + 9

属性增强: 智力 + 9

使用 预知术(15) 1次/日

使用 真知术(9) 1次/日

使用 怪影杀手(17) 1次/日

死神之怒(Myrkul's Wrath)

将Myrkul的精华露和一把破镰刀broken scythe放在工作台上,使用锤炼灵魂

+10 镰刀: 2d4 x4

+5d6负能量伤害

盔甲减值 -12(- -b)

免疫死亡魔法

锋锐

重击增加2d12伤害

击中斩首: 善良生物 DC26

击中流血 DC 24

使用 异界之门(17) 1次/日

（神器啊，应该是面具中最好的武器了吧）

元素召唤球(Orb of Elemental Summoning)

将1 prisitine 风精华露, 1 清新火精华露, 1 清新水精华露和1 清新土精华露 精华露放在工作台上,施展Summon Creature VII (需要施法者等级24)

Uthraki之戒(Ring of the Uthraki)

将Ujuk 精华露和一个精金块放在工作台上,使用锤炼灵魂

AC Bonus vs Racial Group: Shapechanger +5

自由移动

使用 鹰之威仪(15) 1次/日

使用 变形术(17) 1次/日

红袍法师创始人之戒(Ring of the Founder)

将Nefris的精华露, 2 清新土精华露, 2 清新火精华露 精华露和Nefris' broken ring放在一起,使用锤炼灵魂

属性增强: 智力 +8

属性增强: 感知 +8

伤害减免 5/ -

额外法术位 Level 7

额外法术位 Level 8

额外法术位 Level 9

再生 +2

（这可是奥法系必备）

红袍法师之戒(Ring of the Red Wizard)

将1 清新力量精华露 精华露, 2 清新土精华露, 2 清新火精华露 精华露s和Nefris' broken ring放在一起,使用锤炼灵魂

属性增强: 智力 +7

属性增强: 感知 +7

额外法术位 Level 7

额外法术位 Level 8

再生 +1

下面这个就是LZ你的那个了：

Shape of 火精华露 精华露

将任意武器或盔甲和the Shape of 火精华露 精华露放在工作台上,使用锤炼灵魂

增加武器的属性:

火焰伤害 +6d6

受到额外25%寒冷伤害

增加盔甲的属性

火焰免疫

受到额外25%寒冷伤害

Shadowvoid 精华露

将任意武器或盔甲和Shadowvoid放在工作台上,使用锤炼灵魂

增加武器的属性:

寒冷伤害 +6d6

受到额外25%火焰伤害

增加盔甲的属性

寒冷免疫

受到额外25%火焰伤

（建议水火两个一个附武器，一个附盔甲，到时候武器+25%伤害，结果盔甲免疫，嘿嘿）

这些是我多年的老本，看我这么辛苦，分就给我吧。

弗兰克·里杰卡尔德弗兰克·里杰卡尔德1962年9月30日出生于荷兰阿姆斯特丹市，母亲是苏里南人，父亲是荷兰人，是一个混血儿。身高188米，体重86公斤，司职自由中卫。从小练习踢球，17岁加入阿贾克斯俱乐部足球队，成为职业球员。1980年、1982年、1983年、1985年为该队夺得荷兰甲级联赛冠军，1983、1986、1987年夺得荷兰杯赛冠军。1987年为该队夺得欧洲优胜者杯赛冠军，后转会葡萄牙萨拉戈萨俱乐部队。1988年转会到意大利AC米兰俱乐部。与同胞古力特、巴斯滕组成强力无比的“荷兰三剑客”阵容。

中文名： 弗兰克·里杰卡尔德

外文名： Frank Rijkaard

国籍： 荷兰

出生地： 阿姆斯特丹

出生日期： 1962930

身高： 189米

体重： 85公斤

运动项目： 足球

所属运动队： 巴塞罗那

主要奖项： 1988年被评为欧洲最佳球星

1989年获“超级球星奖”

2006年世界最佳教练奖

2005到2006赛季欧洲冠军杯冠军

重要事件： 2005到2006赛季西班牙超级杯冠军

04到05赛季西甲联赛冠军

2000年欧洲足球锦标赛第四名

1次欧洲锦标赛冠军(1988年)

目录[隐藏]

球员简介

足球经历

执教战绩

主要荣誉

足球人生

场上表现

评价

履历

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)球员简介

足球经历

执教战绩

主要荣誉

足球人生

场上表现

评价

履历

转会记录 (注：转会费单位为万欧元)

[编辑本段]球员简介

粤语译名：列卡特 场上位置：后腰 绰 号：黑天鹅 号 码 ：3号 国家队首次出场：198191 瑞士2-1荷兰 国家队末次出场：199479 巴西3-2荷兰

[编辑本段]足球经历

赛季 球队 出场 进球 1980-1981 阿贾克斯 24 4 1981-1982 阿贾克斯 27 4 1982-1983 阿贾克斯 25 3 1983-1984 阿贾克斯 23 9 1984-1985 阿贾克斯 34 7 1985-1986 阿贾克斯 31 9 1986-1987 阿贾克斯 34 7 1987-1988 阿贾克斯 8 3 萨拉戈萨 11 4 1988-1989 AC米兰 31 4 1989-1990 AC米兰 29 2 1990-1991 AC米兰 30 3 1991-1992 AC米兰 30 5 1992-1993 AC米兰 22 2 1993-1994 阿贾克斯 30 10 1994-1995 阿贾克斯 25 9 73次代表荷兰国家队，攻入10个进球。

[编辑本段]执教战绩

赛季 球队 等级 名次 01-02赛季 鹿特丹 荷甲 第17名 03-04赛季 巴塞罗那 西甲 亚军 04-05赛季 巴塞罗那 西甲 冠军 05-06赛季 巴塞罗那 西甲 冠军 05-06赛季 巴塞罗那 欧洲冠军杯 冠军 05-06赛季 巴塞罗那 西班牙超级杯 冠军 06-07赛季 巴塞罗那 西甲 亚军 07-08赛季 巴塞罗那 西甲 季军 注：1998年出任荷兰国家队助理教练

[编辑本段]主要荣誉

个人荣誉： 1988年被评为欧洲最佳球星 1989年被评为世界最佳球星入选世界最佳阵容。 1988年欧洲足球锦标赛最佳阵容 1989年获“超级球星奖” 俱乐部荣誉： 5次荷兰甲级联赛冠军（1981-1982；1982-1983；1984-1985；1993-1994；1994-1995） 3次荷兰杯冠军（1982-1983；1985-1986；1986-1987） 2次意甲冠军（1991-1992；1992-1993） 1次欧洲优胜者杯冠军（1986-1987） 3次欧洲冠军杯冠军（1988-1989；1989-1990；1994-1995） 2次欧洲冠军杯亚军（1992；1993） 3次欧洲超级杯冠军（1989；1990；1995） 3次丰田杯冠军（1989；1990；1995） 国家队荣誉： 1次欧洲锦标赛冠军（1988年） 执教荣誉： 2000年欧洲足球锦标赛第四名 2004到2005赛季西班牙足球甲级联赛冠军 2005到2006赛季西班牙足球甲级联赛冠军 2005到2006赛季欧洲冠军杯冠军 2005到2006赛季西班牙超级杯冠军 2006年世界最佳教练奖

[编辑本段]足球人生

“荷兰三剑客”中的里杰卡尔德虽然在场上没有古利特那么潇洒飘逸，不像巴斯腾那样风光独具，但他坐镇后卫线，以其简练、快速、朴实而实用的足球风格紧密地配合其他两位剑客，上演了无数精彩的比赛，值得大书特书。（注：里杰卡尔德与同胞古力特、巴斯滕组成强力无比的“荷兰三剑客”阵容。） 球员生涯 1962年9月30日，里杰卡尔德出生在阿姆斯特丹的一个贫民区，母亲是苏里南人，父亲是荷兰人，是一个混血儿。和古利特一样，他的祖籍也是苏里南，他的皮肤也是黑色的。不同的是人们称古利特“黑郁金香”，而称他“黑天鹅”。里杰卡尔德的父亲喜欢足球。在父亲的影响下，里杰卡尔德从小练习踢球，5岁时便开始和同街的小朋友一起踢足球。孩提时代他就结识了古利特，两人成了好朋友，后来还成了最佳拍档。 里杰卡尔德6岁时和古利特双双进入了被称为"球星摇篮"的阿姆斯特丹布鲁·韦特儿童足球队。在这里，里杰卡尔德勤学苦练，球技很快超过了所有的同伴。12岁时，里杰卡尔德加入了阿贾克斯少年队，16岁入选荷兰国家少年队，17岁加入阿贾克斯俱乐部足球队，成为职业球员。18岁代表荷兰国家队上场比赛，当时古利特还是一名替补。里杰卡尔德秉承了荷兰全攻全守的打法精华，具备了荷兰球员所有的优点。防守时凶狠抢断不留情面，中场组织有条不紊，穿针引线犹如行云流水，进攻时冲锋陷阵破门得分，尤其是他的头球屡建功勋。除了守门员的位置外，他可以在任何一个位置上发挥作用，是一个旷世英才。 1985年足球大师克鲁伊夫执教阿贾克斯队，他对里杰卡尔德格外爱护，把他培养成了一名伟大的球星。克鲁伊夫结合里杰卡尔德的踢球特点和技术特长，把他安排在中后场，并让他担任队长，委以组织重任。在克鲁伊夫的亲手指点下，里杰卡尔德迅速成长为一名优秀的足球队员。他不仅出色地完成了组织进攻和防守的任务，自己还冲锋陷阵打入39个球，并在世界杯预选赛中有上佳的表现。1987年AC米兰队先后重金聘走古利特和巴斯腾，里杰卡尔德在阿贾克斯队十分孤立，情绪低落，场上发挥欠佳。1987年在对海牙队的比赛中，他发挥失常，克鲁伊夫指责他踢得无精打采，一点也没有激情。里杰卡尔德忍无可忍，一气之下离开了俱乐部，和他的恩师克鲁伊夫分道扬镳。古利特和巴斯腾转会后虽然给AC米兰带来了希望，但他们俩一个是中前场队员，一个司职前锋，尚缺一位后场搭档与之配合，否则就不完美。在这种情况下，他们把目光转向了里杰卡尔德。1988年5月，里杰卡尔德如约加入AC米兰队。 AC米兰老板贝鲁斯科尼慧眼识人才，将里杰卡尔德购入，从而开创了一段可歌可泣的辉煌岁月。AC米兰夺得1989和1990欧洲冠军杯，里杰卡尔德立下汗马功劳。1989年5月24日在巴塞罗那，AC米兰4：0狂胜布加勒斯特星队，为星队上了一堂生动的足球课。星队当时有哈吉，勒克图什，彼德莱斯库，教练是约尔达内斯库，这些人都是罗马尼亚94年杯赛上的班底。但后防中坚贝洛德迪奇出走贝尔格莱德红星队令星队伤筋动骨。星队只抵挡了30 分钟就陷入了被动挨打的局面。入4球说明AC米兰攻击力强大，0失球则说明防守之坚固。马尔蒂尼看死了勒克图什，而里杰卡尔德则防住了出现在中场的所有星队球员。现在我们还能在录象上看到巴斯滕射门时，彼德莱斯库那幅无可奈何的样子。1990年5月22日的维也纳，AC米兰1：0胜本菲卡，当时本菲卡有阿尔代尔，戈麦斯，瓦尔多等巴西名将，实力不俗。里杰卡尔德在67分钟，接巴斯腾的妙传，射门破网，典定了胜局。这是对他高超球技和大范围穿插跑动的回报。在这两届决赛中有两个镜头很能说明里杰卡尔德的能力：一个是里杰卡尔德在中场一人与对方四人拼抢，五人围成一团，结果这个球硬是让他抢了下来，控在脚下，突出重围。另一个是队友的一记直传对方身后，里杰卡尔德突然从人群中杀出接球，后面有个后卫狂追不舍，前面守门员也弃门出击，里杰卡尔德用右脚搓出一个神鬼莫测的弧线球，绕过门将入网。后来AC米兰4：0胜巴塞罗那时德塞利进的第4个球与此相似，不知是否是从此得到的灵感。 1988年，意大利甲级联赛风云变幻，马拉多纳领衔的那不勒斯威风不再，AC米兰大旗四处飘扬。在同年的欧洲冠军杯赛中，荷兰"三剑客"主导的AC米兰队战无不胜，气势如虹。里杰卡尔德坐镇咽喉位置，频频为队友传出落点极佳的球，向对方的大门发起铺天盖地的狂轰滥炸。最后他们在决赛中以4∶0的悬殊比分战胜强劲对手，登上了冠军宝座。 在1989年夺得意大利甲级联赛冠军和丰田杯后，1990年AC米兰再创辉煌，又一次夺得意甲冠军，年底再次参加一年一度的丰田杯决赛。转播这场比赛的国家和地区有100多个。人们把目光集中到了东京国立竞技场上演的这场欧美足球大较量上。几个月前在意大利世界杯上“三剑客”内部分歧严重，严重影响了荷兰夺冠的成绩，引起了球迷的强烈不满。这次冲击丰田杯，"三剑客"能否顾全大局好在他们知错就改，在场上密切配合，带领全队战胜了南美劲旅巴拉圭奥林匹克队，卫冕成功，"三剑客"保全了面子。在这场比赛中，里杰卡尔德充分发挥了自己的“全能”，给人留下了深刻印象。 AC米兰主教练萨基虽然为人苛薄，但指挥有方，他出人意料地将里杰卡尔德安排在中前场，利用他的身高优势与对方周旋。结果里杰卡尔德在这一年的欧洲冠军杯、欧洲超级杯和丰田杯赛中屡建奇功，丝毫不亚于古利特和巴斯腾。 里杰卡尔德终生难忘的一场比赛是1990年意大利世界杯赛上在1/8赛中对西德队的那场。比赛开始后，荷兰队攻势如潮，但干打雷不下雨，得势不得分，里杰卡尔德有些按捺不住，几次向前压都不见效。就在这时，沃勒尔故意犯规，里杰卡尔德在事不关己的情况下不管三七二十一就推搡沃勒尔，揪住他的耳朵还向他吐口水，结果他和沃勒尔双双被红牌罚下场。事后，里杰卡尔德如梦方醒，意识到这是西德人搞的阴谋。因为西德队除了沃勒尔还有克林斯曼和里德尔等著名前锋，而荷兰队中能替代他的没有一人。他知道自己中计了，但后悔晚矣。意大利世界杯赛后，因"口水事件"里杰卡尔德在意大利绿茵场上几乎抬不起头来，水平发挥欠佳。 1993年里杰卡尔德重新回到了阿贾克斯俱乐部踢球。1995年帮助阿贾克斯夺得了第四个欧洲冠军杯冠军。这一年，他和队友紧密合作，以27胜7平积61分的战绩获得荷兰甲级联赛冠军，并创造了联赛最高积分记录。赛后他退出了足坛。1995年，美丽迷人的“黑天鹅”离开绿茵场，功成身退！ 教练生涯 熟悉里杰卡尔德的人都知道，他在当球员的时候就深谙荷兰全攻全守足球理念，特别在此理念创始人米歇尔斯麾下熏陶多时，对于全攻全守理念的理解非常深刻。 退役后1998年成为荷兰队希丁克的助理教练，1998年法国世界杯取得第四名；同年8月顶替希丁克出任荷兰队主教练，准备2000年在荷兰举行的欧锦赛，2000年欧洲杯他率领荷兰国家队征战的时候，他将自己的见解完全植入到球队当中，荷兰队以势不可挡之势杀入半决赛，之前的比赛他们6：1狂扫前南斯拉夫，似乎冠军已经近在咫尺。但是也许上天为了考验下这位年轻的教练，在同意大利的半决赛与荷兰队开了个玩笑，最终荷兰被意大利的防守击败，止步半决赛，里杰卡尔德也悻悻地离开了主帅的位置，执教期间共带领荷兰队比赛22场，战绩为8胜12平2负。 2001-02赛季出任荷甲联赛鹿特丹队主帅，因率队只取得34战4胜12平18负仅积24分列倒数第2位，与福图纳队一起惨遭降级，赛季后辞职走人。 执教虽没有辉煌战绩，但还是得到巴塞罗那俱乐部老板拉波尔塔的垂青，于2003年6月24日正式顶替安蒂奇出任巴塞罗那队主教练。来到巴塞罗那以后，黑天鹅继续坚持自己的理念，一开始遇到了不小的麻烦，球队战绩不佳，他承受了极大的压力。2004到2005赛季，在引入多名急需的球员后，里杰卡尔德的加泰罗尼亚军团开始大发神威了，虽冠军联赛1/4淘汰赛惜败蓝军过早告别欧洲赛场，但巴萨最终捧回了这个赛季的联赛冠军奖杯。2005到2006赛季，巴塞罗那继续前进获得了联赛冠军奖杯，并于2006年夺得欧洲冠军杯的冠军。巴萨军团在联赛中的优势无法动摇，目前执教巴萨在联赛中取得74战46胜16平12负的不俗战绩。 由于接手巴萨后战绩彪炳，里杰卡尔德已经连续三年在IFFHS的教练员评奖中名列前茅。2004年黑天鹅在所有教练中排名第四，05年则名列第五。由于巴萨上赛季成绩太过完美，里杰卡尔德终于第一次捧起了世界最佳教头的金杯。 06--07赛季，07--08赛季连续两个赛季失去联赛冠军，于07-08赛季结束后被瓜迪奥拉取代，赋闲一年多，于09年6月重新出山，现任土耳其劲旅加拉塔萨雷主教练。

[编辑本段]场上表现

在后腰这个位置上， 里杰卡尔德是极品中的极品。他好像是伟大的造物主专门为这个位置量体打造的一样。 在盯人中卫位置上，里杰卡尔德也是顶尖高手（不能说是第一是因为有詹蒂莱，这位有名的“恶棍”盯死过马拉多纳，济科，利特巴尔斯基，是一位让前锋听了名字就小腿发软的人）。他原先在阿贾克斯时师从荷兰老一代盯人中卫克洛尔（Krol)，而且是青出于蓝而胜于蓝。而且 里杰卡尔德的球风好，不象詹蒂莱那样多的阴招。别看比埃霍夫很猖狂，凭着身高体壮头球好，有头无脚就能杀出一番天地，如果里杰卡尔德还在他就不行了， 里杰卡尔德会让他感到无论任何地方都差一些，尤其是技术和意识。还有卡努，要看住他的人只能是高大、不苯拙、且技术好的后卫，可这样的后卫太少了，不过里杰卡尔德就是一个。

[编辑本段]评价

里杰卡尔德为人稳重厚实又才华横溢，深得队友和球迷的信任。身材高大，脚下技术也十分出色。技术全面、精湛，坐镇后防“一夫当关，万夫莫开”，防守相当稳健可靠。奔跑快速，拼抢勇猛，动作强焊，善于紧逼盯人和补位，是前后攻防的枢纽。反击速度很快，视线开阔，长传准确，远射相当有威力。头球与铲球是他的两大法宝，同时也具有极强的攻门意识。 里杰卡尔德是三剑客中技术水平最平均也是发挥最稳定的一个， 他也是荷兰三剑客中最不显山露水的一个，从出道以来大多数时候他的锋芒都被另外两个同胞掩盖，古利特是87的欧洲足球先生，巴斯腾是88，89，92三届欧洲足球先生，而里杰卡尔德没有这样的荣誉，人们是往往忽视那些幕后英雄，但里杰卡尔德的名气和他的实力差得太远。有人说他缺少巨星的魅力，其实于无声无息中致人于死地的人才是最可怕的，任何一支球队和AC米兰交手时都不会，也不敢不重视这个缺乏巨星魅力的能包揽两个禁区内头球的人，不敢不提防他冷辟的传球和推波助澜的远射。里杰卡尔德才是AC米兰场上真正的核心：进攻，他是每一次发动的枢纽，不瘟不火，审时度势的创造着杀机，为古利特和巴斯腾运送着制敌绝命的炮弹，和安切洛蒂，多纳多尼，埃瓦尼，埃拉尼奥苦心经营着中场，把握着场上的节奏，不动声色的建立起整只球队的攻防秩序；防守，他是一道不可逾越的大山，不停的高速奔跑、卡位，铲断。他有力的屏障着后卫线，为后防线把危险降到了最低点。鉴于他的威力，人们叫他为飓风 （‘hurricane' ），也有人说他像一面带着枪刺的坚盾，可我却认为他更像杨过的玄铁重剑，威力无匹，所向无敌。 有人问过巴蒂斯图塔最头疼的后卫是谁？巴蒂斯图塔举了几个人后补充说还有一名中场队员给我留下了极其深刻的印象，他就是弗兰克里杰卡尔德,我想巴蒂一定在里杰卡尔德身上吃了很多苦头。原阿根廷队教练比拉尔多这样称赞里杰卡尔德：“他是这几年来我见到的最好的中场球员。他是个完美无缺的、为现代足球专设的一位理想球员”而杰克查尔顿则这样评价：“他是一个伟大的球员，能够做任何事，如果出生在英国他将是无价之宝，我们永远都不会有他那样的球员，在英国足坛，攻守都这样全面的球员早已不复存在了。” "荷兰三剑客"中的里杰卡尔德虽然在场上没有古利特那么潇洒飘逸，不像巴斯腾那样风光独具，但他坐镇后卫线，以其简练、快速、朴实而实用的足球风格紧密地配合其他两位剑客，上演了无数精彩的比赛，值得大书特书。 退役后，里杰卡尔德于1998年8月31日接任荷兰国家队主教练，全力以赴地打造新的荷兰国家队。但2000年6月28日在欧洲锦标赛半决赛中荷兰队以点球负于意大利队后，里杰卡尔德主动引咎辞职，显示了不成功便成仁的铁血男儿气概。

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使用方法

每天早晚，在使用完滋养液后，取适量的本品，从面部中央至外侧顺着肌肤纹理柔和地展开涂抹。下巴与脸颊由下至上提拉涂抹后，用手掌捂住整个面部至肌肤吸收本品。

注意事项：1使用本品时或使用后，使用部位因直射光线，出现红斑、浮肿或瘙痒等异常症状或副作用时，请向专业医生等进行咨询。

2请避免使用于有伤口的部位。

3请勿用于使用用途之外。

4请遵守使用方法。

5请注意使用时内容物慎入眼内。

6使用后剩余的本品不要重新倒回容器。

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9本品仅供外用。

10本产品（日用）香精中含有苯甲酸苄酯、羟基香茅醛、香叶醇、苎烯、己基肉桂醛、香茅醇、芳樟醇。

贮存条件1）请放在儿童接触不到的地方。2）请勿放在直射光线下保管

刚好，最近因为经常化妆，脸上的闭口痘痘就没有消停过，我就用了刷酸方法解决这个问题，有两个产品我觉得还蛮合适的！

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