妹纸想要自己的皮肤变好的话，那么就应该注意自己的皮肤护理，如果你的护肤习惯不好的话，那只会对你的肌肤造成更多的伤害，所以妹纸在日常生活中要养成良好的护肤习惯的，不要错误的护肤，爱美的女人不应该养成护肤的恶习呀。
1、毁容的保养恶习
1、不使用广谱防晒产品
不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜SPF35/PA+++(RMB330)。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。
2、忽略痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行_痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。
3、使用不干净的化妆刷
不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当(这还是小事)，甚至可能会造成毛孔堵塞和细菌感染(这就严重了)。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂(比如Clinique倩碧抗菌彩妆刷清洁剂，RMB210/236ml)来清洁刷子和粉扑等工具，也可以用中性洗发水来替代。清洗干净后，阴凉处晾干就可以了。
4、长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话--不管是手机还是座机听筒--上会导致爆痘，不管这个电话是不是干净的。脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞，这都会让痘痘更容易爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧。
5、经常吃垃圾食品
饮食构成也能影响皮肤的好坏。杂志的研究表明：以高蛋白和全麦食品取代垃圾食品的人更少出现皮肤状况。彻底拒绝垃圾食品，你将会在六周之内看到突发粉刺状况的减轻。多吃花生酱_坚果以及鳄梨等食品将会为你的头发_皮肤_指甲和基础新陈代谢提供足够养分。
6、不洗脸就睡觉
让皮肤浸泡包裹在彩妆里--还有一天积累下来的油脂和灰尘——会导致毛孔堵塞，特别是本身就爱冒痘的人。晚上睡觉的时候人的体温会上升，更会导致皮肤表面的东西容易被吸收，不管你脸上的东西是好是坏。所以晚上睡觉的时候，保证你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分吧。
7、忽略胸部和颈部
护肤不应该到脖子就戛然而止，胸部和脖子在这个季节经常暴露在外，但是很多时候它们没有受到和脸部同等的保湿和防晒待遇。但是这不代表它们不娇嫩且易受到紫外线的伤害。改正的方法很简单：下次你用精华、面霜和防晒的时候，把所有产品都往下延伸到胸口。
8、忽略眼睛
眼周的皮肤比身体其他任何部位都要细嫩，而且它也是经常被“骚扰”的首要受害者。如果你爱揉眼睛，或者每天佩戴隐形眼镜，甚至是喜欢眨眼睛，它都会受到影响。
首先，停止揉眼睛，每次你这样做眼周纤细的血管都有断掉的危险，从而带来黑眼圈和暗沉。另外，坚持用抗老眼霜，如果维生素A醇太强劲，可以考虑多肽成分的眼霜，实验证明可以增加弹性蛋白的生成，从而减少细纹。比如LaPrairie亮颜修护眼部精华乳SPF15(RMB1450/50ml)内含三肽复合物，提供高效的防护，提升熟龄肌肤中胶原蛋白的含量，从而使肌肤更有弹性。
9、过量使用美容品
美容产品并非使用得越多越好，使用过量，美容产品的成分会出现相互抵消或者对皮肤造成伤害，因此，使用美容品是要注意美容品的构成成分并遵守以下使用法则：视黄醇_乙醇酸_维他命C和过氧化苯甲酰这些成分的美容品不要同时使用，你可以在一天的不同时段使用它们。
10、用错误的护肤品
不针对肌肤类型挑选护肤品是最常见的错误，以下简单的总结你应该知道：
油性肤质：选择含有水杨酸的洁面产品，比如Clinique倩碧净颜洁面摩丝(RMB240/125ml)；选择无油乳液质地防晒霜，比如露得清轻透防晒乳SPF30+(RMB129/88ml)，含创新专利广谱防晒科技，长效防御UVA/UVB，有效预防肌肤晒黑，晒伤。
敏感肤质：选择安全无添加香料和防腐剂的乳状洁面产品，比如雅漾舒缓特护洁面乳(RMB198/50ml)仅含6种必要成分，免洗配方，温和清洁面部，用棉片擦拭即可；以及无香料不刺激的防晒霜，比如理肤泉特护清爽防晒露SPF30+PPD28PA+++()
混合肤质：T区使用针对油性肤质的泡沫洁面产品，然后使用轻盈的保湿产品，比如CHANEL香奈儿润泽活力精华露(RMB760/30ml)，凝露般的清新质地，使用后渗透迅速，留给肌肤无比的细致触感；干燥的两颊来一点滋润产品。
干性肤质：无皂基的膏状洁面产品，比如科颜氏高保湿洁面_喱(RMB170/150ml)是一款敏感性肤质亦适用的轻柔保湿洁面乳，能彻底清洁皮肤并清除残妆，而不会洗去皮肤天然的油脂造成紧绷不适感。含有海藻的保湿产品，比如LAMER海蓝之谜保湿活肤露(RMB1300/125ml)给皮肤瞬间补水，即使极度缺水的肌肤，也能立即得以滋润。每隔一天使用含维生素A醇的抗衰老产品(每天用可能会干燥)，或者使用含有五胜肽的产品，比维生素A醇不容易干燥。
11、过度去角质
清除老废角质让人感觉很爽，仿佛每个毛孔都会呼吸，这种感觉很容易上瘾导致很多人走到了“过度去角质”这一步。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层，打破水油平衡，并导致痘痘等各种皮肤问题。选择温柔一些的去角质方法吧，乙醇酸或者天然的去角质成分，比如sisley角质调理霜(RMB570/50ml)，可温和地去除老死废旧角质及毛孔污垢，帮助促进肌肤再生，令肌肤通透纯净，焕发自然光采，一周1-2次即可(夏季)。
12、挤痘
你觉得你把痘痘挤出来了，事实上，你把细菌挤到了毛孔的更深处，带来发炎、红肿、感染，最后收获痘疤。有些皮肤科医生会开具过氧化苯甲酰成分的祛痘产品，但是过多使用反而会引起四周肌肤的刺激。你应该做的是，晚上针对痘痘使用25%的过氧化苯甲酰，早上在“重灾区”再涂抹一次即可。对于顽固的痘，可以用处方药，例如维甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它会加剧已有痘痘的红肿，所以已经“成熟”的痘痘上不要涂抹。
13、缺乏锻炼
运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色。研究一直表明，运动能减轻压力从而改善肌肤，当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他肌肤问题。降低皮质醇，你的皮肤就会更柔滑细嫩。当然，运动完要冲洗干净脸颊和身体哦。
14、抽烟
戒烟还需要理由吗？现在是时候戒掉它了！抽烟不仅损害你看不见的肺，也能制造你看得见的皱纹和斑点。让我们来点严肃的吧，据研究显示，每吸烟10年会导致早衰25年。也就是说毕业20周年的聚会上，你可能会比你同年龄的同学们看起来老很多。你能接受这个现实吗？
15、熬夜
看过网络上的一个转帖吗？“女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸；到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了，你经常过着不要脸和不要命的日子么？”这种说法虽然毒辣，但是不无道理。睡觉是你的身体修复白天损伤的时间，当然也包括皮肤，打乱这个过程会让细胞恢复得更慢。一天两天只有黑眼圈而已，但是长时间熬夜会引起各种皮肤问题，包括肤色不均匀、晦暗、痤疮、暗黄等等。
16、过度美黑
很高兴我们不再是以白为美的单一审美时代了，越来越多的女孩选择健康的小麦肤色。但是我们绝对不建议你盲目仿(不是防)晒。皮肤变黑其实是处于一种自我保护，为了抵御日晒侵袭，肌肤会增厚并产生黑色素。任何因为UVA和UVB引起的色素变化都会导致皮肤老化，还会增加皮肤癌的可能性。去日晒舱里美黑则更糟糕，它浓缩的UVA射线比日光中的UVA和UVB混合光线，更能达到肌肤的深层。切记每天要用SPF30以上的防晒乳，如果暴露在阳光中，每2个小时补涂一次。并且永远不要人工美黑。
17、酗酒
和抽烟不同，你不需要完全不碰酒，而是控制量。古话说得好“小酒怡情”，我们不是要剥夺你的乐趣，每天1杯鸡尾酒的量还是Okay的，超过了就会对你的皮肤造成负担。另外，酒精会提高血管发炎的几率--听上去这好像和皮肤没什么关系，但是--这会加速皮肤松懈。
2、有效补水妙招
1、DIY自制普洱爽肤水
我们都知道普洱茶有着极强的保健养生功效，其实，美眉们也可以利用普洱茶作为原材料，制作成爽肤水，护肤补水效果可是极好的。做法也非常简单方便，美眉们只需要准备适量的普洱茶与少量蜂蜜，将两者混合搅拌均匀，之后装入干净的喷雾瓶当中，做成保湿喷雾的形式，随时随地拿出来喷一喷，此普洱爽肤水有着非常好的帮助肌肤对抗氧化和保湿补水的效果，赶紧来试试！
2、鲜豆浆面膜
新鲜豆浆不仅营养丰富，而且护肤效果也是棒棒哒！美眉们可以每天在鲜榨豆浆时流出部分新鲜豆浆，然后直接敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可，如此这般，坚持几日，就可以看到肌肤有明显的水润变化，补水保湿效果非常好。同时，榨豆浆时所剩下的豆浆渣也可以混合上适量的蜂蜜，制作成护肤面膜，同样有着去角质的美肤功效，长期使用，会令肌肤更加有弹性和有光泽。
3、面霜中加入维生素E保湿
面霜，美眉们每天都在使用，然而，怎样才能够令面霜的补水保湿功效发挥到最大呢？不妨在面霜中加入一点维生素E吧，直接将维生素E原液与适量的面霜混合，再涂抹在面部肌肤上，可以令肌肤的滋润美白效果加倍哦。此方法特别适合夏季长期待在空调房工作的美眉们保湿补水美白使用。
4、爽肤水面膜保湿
经常敷面膜的美眉们有尝试过爽肤水面膜吗？平时使用爽肤水，如果不加以轻柔地拍打和按摩，水分很容易从肌肤表面流失掉，不妨来试试爽肤水面膜吧，可以让肌肤锁住水分和营养。
美眉们可以直接将一张干净的面膜纸浸泡在爽肤水当中，浸泡一小会儿之后，再取出，直接敷在干净的脸上，并加以轻柔地按摩，可以让肌肤完全吸收爽肤水中的营养，这样为肌肤补水保湿，远比直接涂抹爽肤水效果要好的多哦！
5、乳液面膜保湿
与保湿的爽肤水面膜非常相似的还有，利用乳液来做保湿面膜，帮助肌肤锁住水分的效果也是相当好的。直接将干净的面膜纸浸泡在乳液当中，浸泡一会儿之后，再取出，直接敷在干净的面部肌肤上，并加以按摩，让肌肤完全吸收乳液中的营养成分，美眉们可选择纯植物精华的乳液，相当于为肌肤做了一次纯植物精华的SPA哦！
蛋糕吃不完我打包带走歌词：
我不用去找例子看。
靠自己hustle。
成绩上涨几十番。
闺蜜在提醒。
我要擦亮眼睛去找另一半。
我感觉okay，我感觉okay。
忙工作all day，没时间ok。
见惯了所谓的名和利。
别产生错觉。
你流量也配叫名气。
比比谁多些。
我感觉okay，我感觉okay。
忙工作all day，没时间ok。
Move我行我素。
你别挡我路。
没有我帅也没有我酷。
剃刀般锋芒我直接裸露。
我们太强硬了他们太母。
我们太抢手了他们买入。
我们一出场他们在怵。
我们在大鱼大肉。
他们吃得太素。
行业的歪货们听好了。
老子要把你们全部都打击遍。
治一治你们的病。
看看你后移的发际线。
China Miss VaVa。
我自带着长江的wave。
Young blood，想着发达。
却没吃过我吃过的亏。
Woo yeah，助理又提醒我。
行程的时间。
Woo又一个通告。
在下午的四点。
Wait一年大概。
能够休息个十天。
收入像太阳般刺眼。
随便键盘侠去抠我的字眼。
我看大家现在还没卷够。
蛋糕吃不完我打包带走。
China No1是我的抬头。
我就不给，我就不给。
你们不配全都不配。
我不用去找例子看。
靠自己 ustle，成绩上涨 十番。
闺蜜在提醒。
我要擦亮眼睛去找另一半。
我感觉okay，我感觉okay。
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我感觉okay，我感觉okay。
忙工作all day，没时间ok。
一个字狂。
绽放着光芒。
耍得太野，气场太强。
真是够荒唐。
手下败将，都站一旁。
没时间搭理我真的很忙。
不是只羊我是匹狼。
顺我者昌，逆我者亡。
行业的歪货们听好了。
老子要把你们全部都打击遍。
治一治你们的病。
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China Miss VaVa。
我自带着长江的wave。
Young blood，想着发达。
却没吃过我吃过的亏。
Va姐的风格，谁能够驾驭住。
要弯道超车 你得加大力度。
帽子反戴。
不满足开辟了新的板块。
从不等待。
你们要挑战我还不赶快。
我看大家现在还没卷够。
蛋糕吃不完我打包带走。
China No1是我的抬头。
我就不给，我就不给。
你们不配，全都不配。
我不用去找例子看。
靠自己hustle。
成绩上涨几十番。
闺蜜在提醒我。
要擦亮眼睛去找另一半。
我感觉okay，我感觉okay。
忙工作all day ，没时间ok。
见惯了所谓的名和利。
别产生错觉。
你流量也配叫名气。
比比谁多些。
我感觉okay 我感觉okay。
忙工作all day ，没时间ok。
大家都知道CPB是出了名的贵妇级的护肤品牌，旗下的产品都是非常的昂贵，所以购买的时候大家还是需要购买一些好用的为宜，这里给大家推荐的是CPB家的明星产品，并附上相关的使用感受。
我大学毕业后，就一直在美妆公司工作，如今已近九年，虽然也为美少女们开发了大大小小不下30款护肤产品，但受限于服务的品牌皆为平价开架level，所以尝试过的贵妇级护肤品非常有限，也因为做这一行时间太久，一直认为“配方这东西大同小异，贵都是贵在包装上。”
周围的贵妇级好朋友们看到我开始po护肤评测文，纷纷贡献出自己家中私藏以表支持。爱你们，么么哒!Finally，在真正尝试过之后，我猛然觉醒，泪牛满面，终于明白，贵真的是有贵的道理!贵的良心! 我也真的搞懂了一件事，为什么CPB可以那么火，是中国Marketing做的好No!根本没看到过什么广告好嘛!是渠道铺的广No!CPB在上海也就只有六家柜台好嘛! 答案只有一个，产品是真的非!常!好! 具体好在哪儿王我天先来说一下《基础系列篇》，毕竟我懂大部份美少女们都是精打细算过日子的，尝试先从基础入门款开始是最好的选择。未来还会继续评测高端晶钻系列，请大家多来看我哟!
我肤质：混合偏干，年纪越大T区越油，两颊越干。
cpb明星产品是什么1 Clé de Peau Beauté CREAM - CPB粉霜
CPB粉霜是CPB家最有名的底妆系列，号称“油皮亲妈”。因为我是油性皮肤，所以一款能持久的粉底对我来说就特别重要。之前用的粉底不是容易长痘痘，就是半天就开始出油把妆都吃了。 直到我用了CPB粉霜和PRIMER FOR PORE (已停产)之后，才觉得找到了真爱!我现在有的CPB家的底妆产品就是黑管隔离，白管隔离(只有日本出)，和CREAM FOUNDATION。
从左开始分别为黑管，白管和CPB粉霜。从质地上来说，白管最水润，黑管排第二，CPB粉霜最难推。遮瑕程度是黑管最低，白管第二，CPB粉霜第一。平时的时候无论我用cpb隔离白瓶和黑管还是CPB粉霜，都会先上一层黑管。用法的话cpb隔离白瓶和黑管三款都是用拍的比较容易能推开。
用量来说黑管会需要用多一点，但是白管和CPB粉霜都只需少于黄豆大小的量。
素颜、cpb隔离白瓶和黑管+遮瑕膏后、黑隔离+CPB粉霜+遮瑕膏后的对比：
优点：
CPB粉霜最大的优点就是，不!出!油!
CPB粉霜的遮瑕力也特别好，一整天可以保持早上出门的状态，对于油皮来说这个实在是太难得了。
无论用CPB粉霜还是白管，我都会搭配着黑管一起用。平时上班我就上白管，周末的时候我就会上CPB粉霜更多一点。然后用量都只需要用一点就够了，虽然三款的价格都不算白菜，但是用一年绝对绝对都够。
缺点：黑管和CPB粉霜我认为产品本身没有什么太大缺点。但是白管因为是只有在日本本地卖，所以比较难买到而且我认为产品本身来说，由于只有一个色号而且是亚洲款，所以用多一点就会觉得特别白，显得跟脖子会有两个颜色。而且相对于CPB粉霜来说，到下午的时候脸还是会出油。白管的控油性并没有粉底来的好。相比cpb隔离白瓶和黑管，我个人倾向还是喜欢CPB粉霜更多一点。
2 Clé de Peau Beauté - CPB卸妆乳
我最爱的肌肤之钥明星产品之一就是CPB卸妆乳。它家的基础护肤系列一般都是金色的包装，CPB卸妆乳也是一样，内附有一个白色的保护袋和说明书。
这款CPB卸妆乳适用于各种肤质，我曾经也用过各种不同牌子的卸妆乳，但是只有CPB卸妆乳让我觉得完全不会有负担不会让我长闭口，而且配合洗脸刷可以卸的非常干净。我用了各种不同的彩妆产品在手上做试验，然后都用这一款CPB卸妆乳来卸(包括眼妆和唇妆)，通常我都是会用眼唇卸妆液，但是很多妹子是喜欢只用一款，所以这样可以更好的看到它卸妆的能力。
从左到右，有底妆，眉胶，眼妆和口红。口红我用了淡色的chanel coco shine系列和Armani的400号大红。通常Armani的口红本身就会比较持久，所以我特意放了它来做一个对比。
这款CPB卸妆乳的质地是乳白色的，擦在脸上刚开始会有一点黏黏的感觉，但是CPB卸妆乳乳化了之后再清洗就完全没有粘稠感。
我的用法是： 在干的脸上直接涂上CPB卸妆乳，1分钟左右的时间在脸上揉开，再用30秒左右加水乳化(切记一定要乳化不然卸的不干净!) 乳化之后再用卸妆棉将脸上的妆全都带走。
最后再用洗面奶洗全脸即可。可以看到，除了armani的400色口红，一点点的眼线液和眉胶，其余的都能卸除干净。
CPB卸妆乳乳化中 VS 卸妆完毕后：
小结：对于这款CPB卸妆乳来说，我觉得真的是我的真爱，用完了第三瓶也不是开玩笑的。如果你想偷懒只用一瓶CPB卸妆乳就解决眼妆唇妆和脸妆的话，建议可以在唇部和眼部卸两次能确保完全干净。
优点：CPB卸妆乳方便、干净，以及对于我痘痘肌肤来说这不会让我长痘或者爆闭口(chanel家的卸妆乳曾经让我长了很疯狂的闭口)。
缺点：我认为CPB卸妆乳本身很棒，唯一的缺点的话可能是价格吧，不过一瓶CPB卸妆乳也能用至少5个月左右，所以我认为其实不算贵。
3 Clé de Peau Beauté - CPB新版美白精华
第二款无脑真爱的产品是CPB新版美白精华。她家的瓶瓶罐罐们本来就很美，这款精华的瓶子也超有质感。
质地有点像Clé de Peau Beauté家的夜乳，同样非常轻薄易吸收。上脸推开直接就吸收了，早晚都可以用。我之前是只有每天早上用，晚上的话用另外一款精华。
小结：这款精华虽然没有什么太多介绍的，对于想要美白的妹子们来说，这是一个特别有用的产品。我用完了第一瓶之后，我的粉底色号从CPB的O20变成了O10，也就是所谓的一瓶一个色号。这就是让我为什么会回购的原因。
优点：易推开易吸收已经真心非常有效果。
缺点：瓶子是玻璃瓶，所以外出携带并不是很方便因为很重，并且40ml要$180的价格来说不算便宜。可由于效果是杠杠实实在在的，所以回购不在话下!
4 Clé de Peau Beauté - CPB紫水
接下来介绍的就是鼎鼎有名的CPB紫水。这并不是普通的化妆水，而是精华水。所以在使用的时候，并不能让CPB紫水代替普通的化妆水。
然而在使用的顺序上面却有争议，有些柜姐说CPB紫水用在toner之前，但也有柜姐是说用在toner之后。我是把CPB紫水用在普通的化妆水之后，精华之前。
用之前需要摇瓶子，将里面的精华液和上面的水混合在一起。CPB紫水质地轻薄没有一点粘稠感，但是却有很浓的酒精味。所以当初我在治疗闭口的时候我是早晚都会配合化妆棉敷在脸上，但是现在我只会在：1)生理期前后长痘痘2)脸上长了一两颗闭口的时候才会局部使用CPB紫水。
小结：当初治疗闭口的时候用完了大概两瓶CPB紫水，脸上的闭口基本上就完全都没了，后来一直在身边留着一瓶用，到现在这瓶已经是第四瓶CPB紫水了。
优点：整体来说我认为CPB紫水去闭口的效果很好(虽然这款水主要的效果并不是去闭口!)并且也有缩小毛孔的功能，非常值得购。
缺点：CPB紫水酒精味非常重，敏感性皮肤的妹子们一定要先小量使用，并不一定适合所有肤质的一款产品。
CPB光采日间防护乳125ml SPF25 PA++
质地：白色清透型乳液，比一般的乳液要略稀薄
惊艳值：0分。因为有SPF值，所以肤感略油，但吸收很快，缺点不够滋润，比较涩，是唯一一款我不推荐入的产品。
CPB光采保湿露湿润型
质地：透明滋润型化妆水，虽然说是湿润型，但不是特别黏稠，也不拉丝，就比普通的水稍微浓稠一丢丢。适合混干皮一年四季用。 惊艳值：3分。吸收非常快，而且用后滋润感较强，皮肤也有明显柔软感。后面就算不马上用乳液也不会干。 亮点：泵头装满170ml，干净卫生大容量性价比也还凑活。
CPB光透白精华液
质地：40ml白色蛋清质地，酒精味略浓。
惊艳值：3分。吸收极快，一触即溶，丝毫不粘腻，也没有一般美白产品的干涩感，滋润感很强，官方介绍说除了减少黑色素细胞活性之外，还可以促进胶原蛋白生成，那就是美白+抗衰复合功能了。但我用了一个月以后，也并没觉得脸上的斑有明显淡化。
注意点：泵头设计虽然很好，但是不是真空泵，会有较多料体残留底部，如果按不出来了，节约的宝宝们可以再倒一倒，说不定还可以多用一个礼拜哦!
CPB修复夜乳
质地：125ml白色厚蛋清质地，透透的，酒精味较浓。
惊艳值：5分!种草款!虽然是乳液，但非常滋润保湿，上脸感觉犹如高档丝绒拂过，触肤即溶，关键第二天早上起来，滋润感依然很强。
亮点：这款夜乳绝对是我用过的乳液中肤感最佳，保湿效果最好的乳液，虽然上海冬天很干，我一般用霜，但是这款乳液完胜霜，5星强推!
我良心总结时间
1)CPB的基础系列适合年轻肌肤，没有什么大问题，只要保湿做好就okay。
2)CPB最大的特点就是，即时肤感真的是做到了极致，每次用都是奢华舒适的享受。这点，欧美和国货品牌真的要好好学习。
3)CPB基础系列中酒精味都普遍较强，推测酒精含量应该不低，介意的宝宝慎入。
4)如果预算有限，只能买一款，那就果断入夜乳吧，保证开启保湿乳液新大门哦!
我的真心话 最近强烈感到时间完全不够用，有太多事情想做，忙工作，忙带孩子，忙评测产品，忙写文章…但看到每天都不断出现新的朋友，总感觉不写什么太对不住大家的关爱，为了你们，我一定会继续努力的!欢迎大家留言，任何护肤问题或者最近长草的产品和我分享哦!眼皮已经打架还是要笔个大芯~~~
CPB水磨精华测评PB测评献给她家的当家花旦-官方大名“沁肌紧肤蜜”，江湖人称“水磨精华”。
↑美照必须来一张↑
↑易倒口设计至今只在日本牌子里看的到 ↑
虽然早就被PO烂了，但我这次PO肯定还是会不走寻常路，告诉大家一些配方上的小秘密哈。 首先，她是干嘛的
↑官方介绍最有力啦 ↑
为什么要做成水和粉分层的样子 这个问题问的非常好!这款产品最大的特点就是瓶子底下沉了一半的粉末末，另一半才是普通的化妆水，每次用都要摇匀，有点麻烦，这是为什么呢照道理不应该发生在如此重视客户体验的日本品牌上的呀! 嗯，其实这么做最大的原因就是粉末最主要起到吸油的功效，但倘若将粉混入水中，虽然免去了用前摇匀的步骤，但必须额外加入悬浮粉的原料，但起不到护肤作用，肤感又会不好，所以就直接让它们分开来，各找各妈啦!
去年也看到了Innisfree的火山泥系列也新出了一款类似的摇摇水。
↑济州岛火山岩泥毛孔调理水 RMB150/250ml↑
当然，论摇摇水的鼻祖，那肯定非资生堂这款“白菜神仙水”莫属了，价格实在是太美丽。
↑资生堂 嘉美艳容露RMB50/150ml ↑
真的有那么好的去闭口，磨皮功效吗 从全成分上看，最主要的是保湿和控油的作用，但这两个工作做好了以后，对于有闭口、粉刺的年轻人来说，的确是可以起到一定的效果，亲身试用在老公Eric脸上几天后发现(化妆棉湿敷在痘痘处)，的确消闭口的作用比较明显。
特别注意!并非适合所有人! 所谓，甲之砒霜乙之蜜糖，我随意截取了一些宝宝们在其他平台给我的留言。
↓有一生推，一口气用完了三瓶的↓
↓也有一生黑，用完狂长痘想哭的↓
我认为，发生同一产品产生不同效果最主要的原因还是归结为一句话-适不适合你的肤质与此刻的皮肤问题。因为“水磨精华”最主要的作用就是保湿+控油，所以对于不需要控油的干皮妹子来说，千万就不要轻易尝试了哈。 另外，此产品含酒精，介意的妹子慎入。
使用方法
1)步骤：普通水—水磨精华—乳液
2)使用前务必摇匀，否则效果减半。
3)重点部位用化妆棉湿敷5分钟
↓官方使用方法来一发 ↓
我良心总结时间 对于我这样的混干皮不发痘痘皮，平常也只有用在T区上，所以用起来特别慢，大部分时候会忘记用，但如果是混油和痘痘肌的年轻妹纸们，相信会是你们的一生推，但考虑价格价格较贵，可以先买个中小样先试试看哟!
China No1 是我的抬头。
蛋糕吃不完我打包带走下一句是China No1 是我的抬头。这句歌词出自VAVA的《OK》，收录于专辑《V解之谜》，发行于2022年6月16日。
“蛋糕吃不完我打包带走，China No1是我的抬头。我就不给，我就不给，你们不配全都不配。我不用去找例子看，靠自己 hustle 成绩上涨几十番。”
完整歌词为：
我不用 去找 例子看
靠自己 hustle 成绩上涨 几十番
闺蜜
在提醒我要擦亮眼睛去找另一半
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
见惯了所谓的名和利 别产生错觉
你流量也配叫名气 比比谁多些
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
Move 我行我素
你别挡我路
没有我帅也没有我酷
剃刀般锋芒我直接裸露
我们太强硬了他们太母
我们太抢手了他们买入
我们一出场 他们在怵
我们在大鱼大肉他们吃得太素
行业的歪货们听好了
老子要把你们全部都打击遍
治一治你们的病
看看你后移的发际线
China Miss VaVa 我自带着长江的wave
Young blood 想着发达
却没吃过我吃过的亏
Woo Yeah 助理又提醒我行程的时间
Woo 又一个通告在下午的四点
Wait 一年大概能够休息个十天
收入像太阳般刺眼
随便键盘侠去抠我的字眼
我看大家现在还没卷够
蛋糕吃不完我打包带走
China No1是我的抬头
我就不给 我就不给
你们不配全都不配
我不用 去找 例子看
靠自己 hustle 成绩上涨 几十番
闺蜜
在提醒我要擦亮眼睛去找另一半
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
见惯了所谓的名和利 别产生错觉
你流量也配叫名气 比比谁多些
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
一个字 狂
绽放着 光芒
耍得太野 气场太强
真是够荒唐
手下败将 都站一旁
没时间搭理我真的很忙
不是只羊我是匹狼
顺我者昌 逆我者亡
行业的歪货们听好了
老子要把你们全部都打击遍
治一治你们的病
看看你后移的发际线
China Miss VaVa 我自带着长江的wave
Young blood 想着发达
却没吃过我吃过的亏
Va姐的风格 谁能够驾驭住
要弯道超车 你得加大力度
帽子反戴 不满足开辟了新的板块
从不等待 你们要挑战我还不赶快
我看大家现在还没卷够
蛋糕吃不完我打包带走
China No1是我的抬头
我就不给 我就不给
你们不配 全都不配
我不用 去找 例子看
靠自己 hustle 成绩上涨 几十番
闺蜜
在提醒我要擦亮眼睛去找另一半
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
见惯了所谓的名和利 别产生错觉
你流量也配叫名气 比比谁多些
我感觉okay 我感觉okay
忙工作all day 没时间 ok
妹纸想要自己的皮肤变好的话，那么就应该注意自己的皮肤护理，如果你的护肤习惯不好的话，那只会对你的肌肤造成更多的伤害，所以妹纸在日常生活中要养成良好的护肤习惯的，不要错误的护肤，爱美的女人不应该养成护肤的恶习呀。
1、毁容的保养恶习
1、不使用广谱防晒产品
不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜SPF35/PA+++(RMB330)。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。
2、忽略痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行_痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。
3、使用不干净的化妆刷
不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当(这还是小事)，甚至可能会造成毛孔堵塞和细菌感染(这就严重了)。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂(比如Clinique倩碧抗菌彩妆刷清洁剂，RMB210/236ml)来清洁刷子和粉扑等工具，也可以用中性洗发水来替代。清洗干净后，阴凉处晾干就可以了。
4、长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话--不管是手机还是座机听筒--上会导致爆痘，不管这个电话是不是干净的。脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞，这都会让痘痘更容易爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧。
5、经常吃垃圾食品
饮食构成也能影响皮肤的好坏。杂志的研究表明：以高蛋白和全麦食品取代垃圾食品的人更少出现皮肤状况。彻底拒绝垃圾食品，你将会在六周之内看到突发粉刺状况的减轻。多吃花生酱_坚果以及鳄梨等食品将会为你的头发_皮肤_指甲和基础新陈代谢提供足够养分。
6、不洗脸就睡觉
让皮肤浸泡包裹在彩妆里--还有一天积累下来的油脂和灰尘——会导致毛孔堵塞，特别是本身就爱冒痘的人。晚上睡觉的时候人的体温会上升，更会导致皮肤表面的东西容易被吸收，不管你脸上的东西是好是坏。所以晚上睡觉的时候，保证你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分吧。
7、忽略胸部和颈部
护肤不应该到脖子就戛然而止，胸部和脖子在这个季节经常暴露在外，但是很多时候它们没有受到和脸部同等的保湿和防晒待遇。但是这不代表它们不娇嫩且易受到紫外线的伤害。改正的方法很简单：下次你用精华、面霜和防晒的时候，把所有产品都往下延伸到胸口。
8、忽略眼睛
眼周的皮肤比身体其他任何部位都要细嫩，而且它也是经常被“骚扰”的首要受害者。如果你爱揉眼睛，或者每天佩戴隐形眼镜，甚至是喜欢眨眼睛，它都会受到影响。
首先，停止揉眼睛，每次你这样做眼周纤细的血管都有断掉的危险，从而带来黑眼圈和暗沉。另外，坚持用抗老眼霜，如果维生素A醇太强劲，可以考虑多肽成分的眼霜，实验证明可以增加弹性蛋白的生成，从而减少细纹。比如LaPrairie亮颜修护眼部精华乳SPF15(RMB1450/50ml)内含三肽复合物，提供高效的防护，提升熟龄肌肤中胶原蛋白的含量，从而使肌肤更有弹性。
9、过量使用美容品
美容产品并非使用得越多越好，使用过量，美容产品的成分会出现相互抵消或者对皮肤造成伤害，因此，使用美容品是要注意美容品的构成成分并遵守以下使用法则：视黄醇_乙醇酸_维他命C和过氧化苯甲酰这些成分的美容品不要同时使用，你可以在一天的不同时段使用它们。
10、用错误的护肤品
不针对肌肤类型挑选护肤品是最常见的错误，以下简单的总结你应该知道：
油性肤质：选择含有水杨酸的洁面产品，比如Clinique倩碧净颜洁面摩丝(RMB240/125ml)；选择无油乳液质地防晒霜，比如露得清轻透防晒乳SPF30+(RMB129/88ml)，含创新专利广谱防晒科技，长效防御UVA/UVB，有效预防肌肤晒黑，晒伤。
敏感肤质：选择安全无添加香料和防腐剂的乳状洁面产品，比如雅漾舒缓特护洁面乳(RMB198/50ml)仅含6种必要成分，免洗配方，温和清洁面部，用棉片擦拭即可；以及无香料不刺激的防晒霜，比如理肤泉特护清爽防晒露SPF30+PPD28PA+++()
混合肤质：T区使用针对油性肤质的泡沫洁面产品，然后使用轻盈的保湿产品，比如CHANEL香奈儿润泽活力精华露(RMB760/30ml)，凝露般的清新质地，使用后渗透迅速，留给肌肤无比的细致触感；干燥的两颊来一点滋润产品。
干性肤质：无皂基的膏状洁面产品，比如科颜氏高保湿洁面_喱(RMB170/150ml)是一款敏感性肤质亦适用的轻柔保湿洁面乳，能彻底清洁皮肤并清除残妆，而不会洗去皮肤天然的油脂造成紧绷不适感。含有海藻的保湿产品，比如LAMER海蓝之谜保湿活肤露(RMB1300/125ml)给皮肤瞬间补水，即使极度缺水的肌肤，也能立即得以滋润。每隔一天使用含维生素A醇的抗衰老产品(每天用可能会干燥)，或者使用含有五胜肽的产品，比维生素A醇不容易干燥。
11、过度去角质
清除老废角质让人感觉很爽，仿佛每个毛孔都会呼吸，这种感觉很容易上瘾导致很多人走到了“过度去角质”这一步。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层，打破水油平衡，并导致痘痘等各种皮肤问题。选择温柔一些的去角质方法吧，乙醇酸或者天然的去角质成分，比如sisley角质调理霜(RMB570/50ml)，可温和地去除老死废旧角质及毛孔污垢，帮助促进肌肤再生，令肌肤通透纯净，焕发自然光采，一周1-2次即可(夏季)。
12、挤痘
你觉得你把痘痘挤出来了，事实上，你把细菌挤到了毛孔的更深处，带来发炎、红肿、感染，最后收获痘疤。有些皮肤科医生会开具过氧化苯甲酰成分的祛痘产品，但是过多使用反而会引起四周肌肤的刺激。你应该做的是，晚上针对痘痘使用25%的过氧化苯甲酰，早上在“重灾区”再涂抹一次即可。对于顽固的痘，可以用处方药，例如维甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它会加剧已有痘痘的红肿，所以已经“成熟”的痘痘上不要涂抹。
13、缺乏锻炼
运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色。研究一直表明，运动能减轻压力从而改善肌肤，当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他肌肤问题。降低皮质醇，你的皮肤就会更柔滑细嫩。当然，运动完要冲洗干净脸颊和身体哦。
14、抽烟
戒烟还需要理由吗？现在是时候戒掉它了！抽烟不仅损害你看不见的肺，也能制造你看得见的皱纹和斑点。让我们来点严肃的吧，据研究显示，每吸烟10年会导致早衰25年。也就是说毕业20周年的聚会上，你可能会比你同年龄的同学们看起来老很多。你能接受这个现实吗？
15、熬夜
看过网络上的一个转帖吗？“女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸；到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了，你经常过着不要脸和不要命的日子么？”这种说法虽然毒辣，但是不无道理。睡觉是你的身体修复白天损伤的时间，当然也包括皮肤，打乱这个过程会让细胞恢复得更慢。一天两天只有黑眼圈而已，但是长时间熬夜会引起各种皮肤问题，包括肤色不均匀、晦暗、痤疮、暗黄等等。
16、过度美黑
很高兴我们不再是以白为美的单一审美时代了，越来越多的女孩选择健康的小麦肤色。但是我们绝对不建议你盲目仿(不是防)晒。皮肤变黑其实是处于一种自我保护，为了抵御日晒侵袭，肌肤会增厚并产生黑色素。任何因为UVA和UVB引起的色素变化都会导致皮肤老化，还会增加皮肤癌的可能性。去日晒舱里美黑则更糟糕，它浓缩的UVA射线比日光中的UVA和UVB混合光线，更能达到肌肤的深层。切记每天要用SPF30以上的防晒乳，如果暴露在阳光中，每2个小时补涂一次。并且永远不要人工美黑。
17、酗酒
和抽烟不同，你不需要完全不碰酒，而是控制量。古话说得好“小酒怡情”，我们不是要剥夺你的乐趣，每天1杯鸡尾酒的量还是Okay的，超过了就会对你的皮肤造成负担。另外，酒精会提高血管发炎的几率--听上去这好像和皮肤没什么关系，但是--这会加速皮肤松懈。
2、有效补水妙招
1、DIY自制普洱爽肤水
我们都知道普洱茶有着极强的保健养生功效，其实，美眉们也可以利用普洱茶作为原材料，制作成爽肤水，护肤补水效果可是极好的。做法也非常简单方便，美眉们只需要准备适量的普洱茶与少量蜂蜜，将两者混合搅拌均匀，之后装入干净的喷雾瓶当中，做成保湿喷雾的形式，随时随地拿出来喷一喷，此普洱爽肤水有着非常好的帮助肌肤对抗氧化和保湿补水的效果，赶紧来试试！
2、鲜豆浆面膜
新鲜豆浆不仅营养丰富，而且护肤效果也是棒棒哒！美眉们可以每天在鲜榨豆浆时流出部分新鲜豆浆，然后直接敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可，如此这般，坚持几日，就可以看到肌肤有明显的水润变化，补水保湿效果非常好。同时，榨豆浆时所剩下的豆浆渣也可以混合上适量的蜂蜜，制作成护肤面膜，同样有着去角质的美肤功效，长期使用，会令肌肤更加有弹性和有光泽。
3、面霜中加入维生素E保湿
面霜，美眉们每天都在使用，然而，怎样才能够令面霜的补水保湿功效发挥到最大呢？不妨在面霜中加入一点维生素E吧，直接将维生素E原液与适量的面霜混合，再涂抹在面部肌肤上，可以令肌肤的滋润美白效果加倍哦。此方法特别适合夏季长期待在空调房工作的美眉们保湿补水美白使用。
4、爽肤水面膜保湿
经常敷面膜的美眉们有尝试过爽肤水面膜吗？平时使用爽肤水，如果不加以轻柔地拍打和按摩，水分很容易从肌肤表面流失掉，不妨来试试爽肤水面膜吧，可以让肌肤锁住水分和营养。
美眉们可以直接将一张干净的面膜纸浸泡在爽肤水当中，浸泡一小会儿之后，再取出，直接敷在干净的脸上，并加以轻柔地按摩，可以让肌肤完全吸收爽肤水中的营养，这样为肌肤补水保湿，远比直接涂抹爽肤水效果要好的多哦！
5、乳液面膜保湿
与保湿的爽肤水面膜非常相似的还有，利用乳液来做保湿面膜，帮助肌肤锁住水分的效果也是相当好的。直接将干净的面膜纸浸泡在乳液当中，浸泡一会儿之后，再取出，直接敷在干净的面部肌肤上，并加以按摩，让肌肤完全吸收乳液中的营养成分，美眉们可选择纯植物精华的乳液，相当于为肌肤做了一次纯植物精华的SPA哦！
导读：每个女孩都应该避免的美肌杀手恶习！为了“面子”的问题，看看编辑为你总结出的17个恶习，赶快对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差！
1、不使用广谱防晒产品
不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜 SPF 35/PA +++(RMB 330)。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。
2、忽略痣的检查
美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行癦痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。
3、使用不干净的化妆刷
不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当(这还是小事)，甚至可能会造成毛孔堵塞和细菌感染(这就严重了)。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂(比如Clinique倩碧抗菌彩妆刷清洁剂，RMB 210/236ml)来清洁刷子和粉扑等工具，也可以用中性洗发水来替代。清洗干净后，阴凉处晾干就可以了。
4、长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话--不管是手机还是座机听筒--上会导致爆痘，不管这个电话是不是干净的。脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞，这都会让痘痘更容易爆发出来。如果你超爱煲电话粥，那不妨用耳机来代替听筒吧。
5、经常吃垃圾食品
饮食构成也能影响皮肤的好坏。杂志的研究表明：以高蛋白和全麦食品取代垃圾食品的人更少出现皮肤状况。彻底拒绝垃圾食品，你将会在六周之内看到突发粉刺状况的减轻。多吃花生酱﹑坚果以及鳄梨等食品将会为你的头发﹑皮肤﹑指甲和基础新陈代谢提供足够养分。
6、不洗脸就睡觉
让皮肤浸泡包裹在彩妆里--还有一天积累下来的油脂和灰尘——会导致毛孔堵塞，特别是本身就爱冒痘的人。晚上睡觉的时候人的体温会上升，更会导致皮肤表面的东西容易被吸收，不管你脸上的东西是好是坏。所以晚上睡觉的时候，保证你的脸上只有对皮肤有益的护肤成分吧。
7、忽略胸部和颈部
护肤不应该到脖子就戛然而止，胸部和脖子在这个季节经常暴露在外，但是很多时候它们没有受到和脸部同等的保溼和防晒待遇。但是这不代表它们不娇嫩且易受到紫外线的伤害。改正的方法很简单：下次你用精华、面霜和防晒的时候，把所有产品都往下延伸到胸口。
8、忽略眼睛
眼周的皮肤比身体其他任何部位都要细嫩，而且它也是经常被“骚扰”的首要受害者。如果你爱揉眼睛，或者每天佩戴隐形眼镜，甚至是喜欢眨眼睛，它都会受到影响。
首先，停止揉眼睛，每次你这样做眼周纤细的血管都有断掉的危险，从而带来黑眼圈和暗沉。另外，坚持用抗老眼霜，如果维生素A醇太强劲，可以考虑多肽成分的眼霜，实验证明可以增加弹性蛋白的生成，从而减少细纹。比如La Prairie亮颜修护眼部精华乳SPF15(RMB 1450/50ml)内含三肽复合物，提供高效的防护，提升熟龄肌肤中胶原蛋白的含量，从而使肌肤更有弹性。
9、过量使用美容品
美容产品并非使用得越多越好，使用过量，美容产品的成分会出现相互抵消或者对皮肤造成伤害，因此，使用美容品是要注意美容品的构成成分并遵守以下使用法则：视黄醇﹑乙醇酸﹑维他命C和过氧化苯甲酰这些成分的美容品不要同时使用，你可以在一天的不同时段使用它们。
10、用错误的护肤品
不针对肌肤类型挑选护肤品是最常见的错误，以下简单的总结你应该知道：
油性肤质：选择含有水杨酸的洁面产品，比如Clinique倩碧净颜洁面摩丝(RMB 240/125ml)；选择无油乳液质地防晒霜，比如露得清轻透防晒乳SPF30+(RMB 129/88ml)，含创新专利广谱防晒科技，长效防御UVA/UVB，有效预防肌肤晒黑，晒伤。
敏感肤质：选择安全无添加香料和防腐剂的乳状洁面产品，比如雅漾舒缓特护洁面乳(RMB 198/50ml)仅含6种必要成分，免洗配方，温和清洁面部，用棉片擦拭即可；以及无香料不 的防晒霜，比如理肤泉特护清爽防晒露 SPF30+PPD28 PA+++()
混合肤质：T区使用针对油性肤质的泡沫洁面产品，然后使用轻盈的保溼产品，比如CHANEL香奈儿润泽活力精华露(RMB 760/30ml)，凝露般的清新质地，使用后渗透迅速，留给肌肤无比的细致触感；干燥的两颊来一点滋润产品。
干性肤质：无皁基的膏状洁面产品，比如科颜氏高保溼洁面啫喱(RMB 170/150ml)是一款敏感性肤质亦适用的轻柔保溼洁面乳，能彻底清洁皮肤并清除残妆，而不会洗去皮肤天然的油脂造成紧绷不适感。含有海藻的保溼产品，比如LA MER海蓝之谜保溼活肤露(RMB 1300/125ml)给皮肤瞬间补水，即使极度缺水的肌肤，也能立即得以滋润。每隔一天使用含维生素A醇的抗衰老产品(每天用可能会干燥)，或者使用含有五胜肽的产品，比维生素A醇不容易干燥。
11、过度去角质
清除老废角质让人感觉很爽，仿佛每个毛孔都会呼吸，这种感觉很容易上瘾导致很多人走到了“过度去角质”这一步。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层，打破水油平衡，并导致痘痘等各种皮肤问题。选择温柔一些的去角质方法吧，乙醇酸或者天然的去角质成分，比如sisley角质调理霜(RMB 570/50ml)，可温和地去除老死废旧角质及毛孔污垢，帮助促进肌肤再生，令肌肤通透纯净，焕发自然光采，一周1-2次即可(夏季)。
12、挤痘
你觉得你把痘痘挤出来了，事实上，你把细菌挤到了毛孔的更深处，带来发炎、红肿、感染，最后收获痘疤。有些皮肤科医生会开具过氧化苯甲酰成分的祛痘产品，但是过多使用反而会引起四周肌肤的 。你应该做的是，晚上针对痘痘使用25%的过氧化苯甲酰，早上在“重灾区”再涂抹一次即可。对于顽固的痘，可以用处方药，例如维甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它会加剧已有痘痘的红肿，所以已经“成熟”的痘痘上不要涂抹。
13、缺乏锻炼
运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色。研究一直表明，运动能减轻压力从而改善肌肤，当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他肌肤问题。降低皮质醇，你的皮肤就会更柔滑细嫩。当然，运动完要冲洗干净脸颊和身体哦。
14、抽菸
戒菸还需要理由吗？现在是时候戒掉它了！抽菸不仅损害你看不见的肺，也能制造你看得见的皱纹和斑点。让我们来点严肃的吧，据研究显示，每吸菸10年会导致早衰25年。也就是说毕业20周年的聚会上，你可能会比你同年龄的同学们看起来老很多。你能接受这个现实吗？
15、熬夜
看过网络上的一个转帖吗？“女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸；到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了，你经常过着不要脸和不要命的日子么？”这种说法虽然毒辣，但是不无道理。睡觉是你的身体修复白天损伤的时间，当然也包括皮肤，打乱这个过程会让细胞恢复得更慢。一天两天只有黑眼圈而已，但是长时间熬夜会引起各种皮肤问题，包括肤色不均匀、晦暗、痤疮、暗黄等等。
16、过度美黑
很高兴我们不再是以白为美的单一审美时代了，越来越多的女孩选择健康的小麦肤色。但是我们绝对不建议你盲目仿(不是防)晒。皮肤变黑其实是处于一种自我保护，为了抵御日晒侵袭，肌肤会增厚并产生黑色素。任何因为UVA和UVB引起的色素变化都会导致皮肤老化，还会增加皮肤癌的可能性。去日晒舱里美黑则更糟糕，它浓缩的UVA射线比日光中的UVA和UVB混合光线，更能达到肌肤的深层。切记每天要用SPF30以上的防晒乳，如果暴露在阳光中，每2个小时补涂一次。并且永远不要人工美黑。
17、酗酒
和抽菸不同，你不需要完全不碰酒，而是控制量。古话说得好“小酒怡情”，我们不是要剥夺你的乐趣，每天1杯鸡尾酒的量还是Okay的，超过了就会对你的皮肤造成负担。另外，酒精会提高血管发炎的机率--听上去这好像和皮肤没什么关系，但是--这会加速皮肤松懈。
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