苔花指的是苔藓。
苔藓类植物
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审阅专家 李学强
苔藓类植物是一种小型的绿色植物，结构简单，仅包含茎和叶两部分，有时只有扁平的叶状体，没有真正的根和维管束。苔藓植物喜欢阴暗潮湿的环境，一般生长在裸露的石壁上，或潮湿的森林和沼泽地。在苔藓植物的生活史中，成熟的配子体阶段常具有叶状的器官。
中文名
苔藓类植物
主要特征
根小叶大
适于环境
湿润半阴
繁殖
孢子繁殖
苔藓是小型的绿色自养性陆生植物，低等类型仅为扁平的叶状体，高等类型出现了假根及类似茎叶的分化，但内部无维管组织。孢子体简单，寄生于配子体上。生长于阴暗和潮湿的环境中。我国约有2800种，其中药用植物20余科50余种。
苔藓植物是绿色自养性的陆生植物，多生长于阴湿的环境里，常见长于石面、泥土表面、树干或枝条上。体形细小，一般具有茎和叶，但茎中无导管，叶中无叶脉，所以没有输导组织，根非常简单，称为“假根”。所有苔藓植物都没有维管束构造，输水能力不强，因而限制了它们的体形及高度。它有假根而没有真根，为植物界中较低等者，
作用
苔藓植物和蓝藻、地衣一样，生活于沙碛荒漠、冻原地带及裸露的石面或新断裂的岩层上，能不断地分泌酸性物质，溶解岩面，本身死亡的残骸亦堆积在岩面之上，年深日久，即为其他高等植物创造了生存条件，因此，它是植物界的拓荒者之一。苔藓植物一般都有很大的吸水能力，尤其是当密集丛生时，其吸水量高时可达植物体干重的15~20倍，蒸发量却只有净水表面的1/5。因此，在防止水土流失上起着重要的作用。
很多人平时都会用面膜补水，许多面膜的补水作用还不错，在一些干燥的季节的时候，适合用一些补水的面膜，面膜有很多不同的品牌，价位也有所不同，有些面膜虽然价格不是很贵，但是效果还不错，那么性价比超高的补水面膜有哪些？性价比超高的补水面膜推荐。
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2、补水保湿的误区
1、不换清洁产品不换季
每个季度肌肤的状态不同，所需的清洁产品也不相同，冬季如果还继续使用夏季的强力清洁产品洁面的话，就会让脸部越来越干，而且还会造成脱皮、瘙痒等。
正确做法：将含有水杨酸、果酸等成分的洁面用品放在一边，改用温和的保湿洁面乳，而且每天洗脸次数不要超过两次，水温不要过高。
2、每星期去角质
去角质可令肌肤重现光彩，但如果频繁去角质，就会令肌肤变得越来越薄，最后失去储水能力。
正确做法：将去角质的间隔时间拉长，油性肌肤每两周去一次角质即可，即使是干性肌肤，可以每月去1次角质即可。
3、把补水与保湿一个样
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
正确做法：补水和保湿应先后进行。顺序一般应该是先补水再保湿，即先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，深层滋养后，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，输入营养并锁紧水分。
4、天天敷补水保湿面膜
网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。
正确做法：面膜最好每周敷1-次，每天敷的最佳时间为15-20分钟，如果待面膜干掉就会令倒吸面部的水分，敷完面膜后，要记得涂上乳液，这样才真正做到补水保湿。
5、认为多喝水就能补水
身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
正确做法：多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面霜和化妆水才是最好的选择。同时，勤做保湿面膜也能即时有效地补充肌肤所需水分。
6、油性皮肤不需要补水
不少人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要像干性皮肤那样特别补水。但事实上，油性皮肤也可能出现缺水的现象，同样需要补水。专家称，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
正确做法：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。肌肤水分充足，会让油脂分泌得到控制，有助改善皮肤问题。
7、频繁深层去角质
很多人爱用果酸、水杨酸等去角质产品频繁深层去角质，这类型的产品虽然去角质效果很好，同时对肌肤的刺激性也很大，容易导致肌肤的保护层变薄，从而引发过敏。
正确做法：不要频繁去角质，干性皮肤更好保护好角质层。过度去角质会造成肌肤屏障功能整体性破坏，长期使用会让健康肤质变异常敏感。
8、过度使用保湿喷雾
很多人习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。
此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
正确做法：使用保湿喷雾前，最好能够先洗去脸部的污垢;将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。
9、迷信某种护肤品的保湿成分
所有护肤品的保湿成分都有一定的缺点，例如玻尿酸的分子过大，只能补水，不能锁水，如果想单靠玻尿酸补水，水分容易被挥发，让肌肤变得更干。
正确做法：选择保湿成分的护肤品时，需要根据两点，一是看自身的肤质，二是看如何使用，或者要搭配什么成分，才能真正的达到保湿。
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2、补水保湿的误区
1、不换清洁产品不换季
每个季度肌肤的状态不同，所需的清洁产品也不相同，冬季如果还继续使用夏季的强力清洁产品洁面的话，就会让脸部越来越干，而且还会造成脱皮、瘙痒等。
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2、每星期去角质
去角质可令肌肤重现光彩，但如果频繁去角质，就会令肌肤变得越来越薄，最后失去储水能力。
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身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
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6、油性皮肤不需要补水
不少人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要像干性皮肤那样特别补水。但事实上，油性皮肤也可能出现缺水的现象，同样需要补水。专家称，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
正确做法：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。肌肤水分充足，会让油脂分泌得到控制，有助改善皮肤问题。
7、频繁深层去角质
很多人爱用果酸、水杨酸等去角质产品频繁深层去角质，这类型的产品虽然去角质效果很好，同时对肌肤的刺激性也很大，容易导致肌肤的保护层变薄，从而引发过敏。
正确做法：不要频繁去角质，干性皮肤更好保护好角质层。过度去角质会造成肌肤屏障功能整体性破坏，长期使用会让健康肤质变异常敏感。
8、过度使用保湿喷雾
很多人习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。
此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
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9、迷信某种护肤品的保湿成分
所有护肤品的保湿成分都有一定的缺点，例如玻尿酸的分子过大，只能补水，不能锁水，如果想单靠玻尿酸补水，水分容易被挥发，让肌肤变得更干。
正确做法：选择保湿成分的护肤品时，需要根据两点，一是看自身的肤质，二是看如何使用，或者要搭配什么成分，才能真正的达到保湿。
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。
1、夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。
2、秋雨透地，降霜来迟。
3、霜降见霜，谷米满仓。
4、九月霜降无霜打，十月霜降霜打霜。
5、霜降种麦，不消问得。
6、霜重见睛天。
7、严霜出毒日，雾露是好天。
8、霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。
根据初步认为是水稻颖枯病。
受害表现：受害谷粒初在颖壳端部或侧面现褐色椭圆形小斑，后病斑逐渐扩大至谷粒的半部或全部，病斑边缘深褐色，中部色泽变浅，终呈灰白色，斑面散生针头大小黑粒，此即为本病病原菌分生孢子器。被害谷粒因染病的早迟而成空壳或瘪谷或半充实等三种受害情况。请您对照一下是否如此。
概述：水稻颖枯病，是世界性的病害，在我国长江流域各稻区均有发生，主要侵染谷粒颖壳，使千粒重下降，造成减产。病菌以分孢器在病谷粒上存活越冬。以分生孢子作为初次侵染接种体，借风雨传播，当水稻抽穗后，侵入花器及幼颖致病。通常在稻株抽穗扬花期如遇暴风雨，稻穗互相摩擦产生伤口，有利病菌侵入而病重；偏施过施或迟施氮肥，植株贪青，成熟延迟，也增加侵害机会；一般倒伏田地面温湿度高，有利病菌孢子发芽侵入，病粒增多。
防治：
（1）播种无病种子 在选用无病种子基础上厉行种子消毒，方法同稻瘟病。
（2）及早处理瘪谷，最好烧作灰肥，以减少病菌来源。
（3）加强肥水管理 避免偏施迟施氮肥，增施磷钾肥；适时适度露晒田，使植株转色正常，稳生稳长，延长根系活力，防止倒伏。
（4）结合防穗颈瘟抓好穗期前后喷药预防。在历年罹病的地区或田块，在始穗和齐穗期各喷药一次，必要时在灌浆乳熟前加喷一次。另外根据天气预报，掌握抽穗前风雨到来前或后喷药1次，可减轻发病。用药除参照稻瘟病外，也可喷施30%氧氯化铜悬浮剂600倍液，或77%可杀得悬浮剂800倍液。
以上来自水稻颖枯病词条。
紫薯甜菜风情餐做法：
材料：多谷米半杯、冷冻蔬菜半杯、紫薯甜菜天然风味料理素1包、椰浆粉1汤匙
做法：
1、将食材准备好。多谷米需要先泡水(隔夜)。
2、先把冷冻甜菜放入罐内，再放入多谷米搅拌。
3、倒入八分满沸开水，稍微摇晃一下，等待1分钟;
4、再加入八分满沸开水，稍微摇晃一下，然后静置1小时。
5、而后开罐倒出多余水分，这时加上紫薯甜菜甘味来调色、调香、调味以及增添营养，吃的时候，加上椰浆粉搅拌均匀即可。最后好吃的紫薯甜菜风情餐做好了。
营养价值：
多谷米中含不易被消化的纤维质，而且能够吸收水分和脂肪，让排便更顺畅，从而达到瘦身的目的。多谷米就是很有多种谷物的综合体，融合了大米、薏苡仁、大麦、燕麦、黄豆等的精华，口感好、营养好。
蔬菜的营养价值是非常高的，而且蔬菜中的胡萝卜素和微量元素极其丰富，对于人体的营养需求是有着非常好的作用，经常多吃一些蔬菜还能够促进肠蠕动减少和缓解便秘的现象发生。同时蔬菜中的芹菜，苦瓜等等都是有着非常好的抗癌和预防癌症发生的作用。
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