月子期间如何护理面部皮肤

月子期间如何护理面部皮肤

月子期间如何护理面部皮肤，很多女性在坐月子后，都会停用各种化妆品、保养品，就是害怕会影响到宝宝。那么，你知道月子期间如何护理面部皮肤吗，下面让我们一起来看看吧。

月子期间如何护理面部皮肤1

女性在月子期，想要保养皮肤的话，首先就要注意保湿，平时要多喝一些水，这不仅能够促进奶水分泌，还能为皮肤提供足够的水分。产妇还可以做一些按摩，比如眼保健操，这能够起到保养眼部皮肤的作用。

大家都知道维生素C能美白，因此新妈妈们可以多吃些西红柿、草莓以及红葡萄柚等，都是维C含量丰富的食物，能够让皮肤更加的白皙。女性在产后睡眠不足的话，便会对体重造成影响，这非常容易使体重增加。而且缺乏睡眠时间的话，还会使皮肤晦暗、起痘，所以女性在产后要有充足的睡眠时间，这对于皮肤是很有好处的。

产妇朋友们保养皮肤，还可以自制一些天然的面膜。比如买一些新鲜的豆腐，将其弄碎之后再加入一些面粉、蜂蜜搅拌均匀，然后在脸上敷半小时，就有很好的嫩肤、美白、保湿功效。

坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤，可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。

1、多喝水

皮肤老化的原因就是因为缺水，喝水不仅可以护肤，还能排毒养颜、促进新陈代谢。

2、饮食调养

坐月子期间护肤可以通过食疗的方式，既能补充身体营养，又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等，补血养颜、润泽肌肤等等。

3、用牛奶洗脸

牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。

月子期间如何护理面部皮肤2

月子期间具体的护肤步骤：

一、做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸，建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

二、清洁肌肤后

妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦，选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜，促使肌肤细胞活性，冬天的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

三、保持良好的情绪

月子期期间的妈咪心情积极，保持一份愉悦和自在，不要对未来太过担忧，担心不能给孩子好的照顾，情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。

四、少晒太阳

紫外线可是女性美丽的宿敌，它会诱发黑色素活性，而且也容易出现阳光晒斑，对于各位新妈咪来说，尽量还是少晒太阳。

五、保证充足的睡眠

女性的睡眠很重要，睡的好气色自然也就好了，身体代谢速率加快，身体废物自然也就排出去了。

月子期间护肤需要注意的注意事项：

一、怀孕时

可以先针对自己皮肤的变化，寻求专业医师的建议，使用功能性佳又不会伤害宝宝的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。产前更可以咨询专业医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。

二、坐月子时

并不需急着接受任何产后恢复的妈咪，应好好休息及选用保养品，都会使皮肤状况获得改善，即使连长出来的垂疣，在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周，坐完月子再来产后恢复中心接受专业恢复，在时间上也合适。记得回到职场前，除了努力恢复魔鬼身材外，皮肤也要亮丽耀眼如昔。产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，可以去找医生谈谈，看看有什么病。

三、具体方法

这个时期为了喂养和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，在条件允许的情况下，最好去休息。

护肤品可以参照骄阳兰多产后恢复中心使用的面部基础护理系列，其中包含水活能量保养套盒、年轻化美颜功能护肤套盒、年轻化抗衰塑颜紧致修护套盒，安全无副作用，前期快速补水锁水，持久保湿，分解黑色素，祛斑美白，进而激发自我修复，促进排毒代谢，从而补充胶原蛋白，紧致去皱，达到全方位调理，重焕青春的目的。

月子的这段时间，是新手妈妈在照顾小宝宝和重新进入职场间，可以好好呵护皮肤的重要期间，所以不要轻易偷懒错过，从此自暴自弃，进入黄脸婆行列。

月子期间如何护理面部皮肤3

冬季坐月子要注意以下事项：

1、保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55% ～ 65%，温度以25度为宜。

2、衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防感染。

3、衣物要舒适，不宜过紧。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。

4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴，每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。

5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁，可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症，也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。洗头时水温不能太低，洗后要立刻用吹风机吹干头发，但要注意避免被冷风吹着，使头部受到冷刺激，日产会出现头痛。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。

6、护腰要讲究。注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。冬天天气变冷，要注意腰部保暖，要及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。

7、不可忽略足部护理。冬天坐月子，妈妈应该选择柔软的布鞋或者棉鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。

8、做好口腔清洁。在冬天，一些妈妈怕水怕冷就不愿常常刷牙，熟不知，食物残渣容易留在牙缝和口腔内，造成了细菌的生长。建议妈妈从产后第一天就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。

9、放松心情，防止产后抑郁症。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，新妈妈很容易有产后抑郁症。此时，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。家里人也应多关心体贴产妇。

饮食方面要注意：

1、应忌生冷食品。如拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

2、应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

3、应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。

4、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。

5、应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。

6、应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。

海洁娅美白祛斑套盒具有一定的美白祛斑效果。该套盒中含有纯植物的保湿因子，能够提高肌肤的保湿能力，从而改善肌肤干燥、暗沉的问题，提亮肤色。另外，该套盒中的美白成分能够抑制黑色素的生成，减少色斑，达到美白祛斑的效果。

然而，每个人的肤质和肌肤问题都不同，因此美白祛斑的效果也会因人而异。建议在使用任何护肤品之前，先进行小面积的皮肤测试，以避免过敏或其他不良反应。

此外，需要注意的是，美白祛斑是一个长期的过程，需要坚持使用才能看到明显的效果。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯也对肌肤的健康和美白祛斑有帮助。

女人三十岁以后就要开始注意脸部抗皱和紧致了。下面是我整理的五套平价好用且适合30+女性的护肤套装，有的是我经常回购的，护肤效果不错，推荐给大家~

百雀羚肌初赋活套盒

这是一套以抗初老+预防双作用的抗老型护肤套盒。作为植萃成分护肤的代表品牌，这套护肤品成分同样添加了不少滋养名贵的植物提取。

通过二裂酵母和胜肽作用，可以从内向外焕新皮肤状态，改善皮肤老化表现。这套护肤品在紧致，淡黄气方面效果不错。

资生堂PRIOR系列

水乳的包装看起来没那么高大上，走的也是性价比路线，主打的是prior复合浓缩成分，能够更好渗透肌肤，增强肌肤弹性，深入补水保湿。

含有玻尿酸、酵母精华、胶原蛋白等成分，主要可以促进肌肤恢复弹性，还有淡淡的香味，闻着舒心。

Olay新生塑颜护肤套装

Olay这个套装里面有名的就是大红瓶面霜了，整个套装主打的也是滋润抗皱，都含有烟酰胺成分。

除了面霜之外，其他的水乳、眼霜的质地会更加轻薄一些，用起来肤感也很不错，一套下来也是比较值得的。大红瓶面霜的质地油润，主攻的还是干性肌肤，补水滋润这一方面很突出。

珀莱雅红宝石套装

对于30+女性肌肤来说，也不用一味追求奢华养肤，珀莱雅这个牌子中，我觉得红宝石系列会更适合熟龄肌。

这个系列主打的是A醇＋胜肽的一个搭配，一看就知道功效是紧致抗衰，其中的红宝石面霜和红宝石精华单拿出来用都是很好的选择。

伊思红参蜗牛套盒

这一套是伊思家的水乳面霜套盒，整个套装走的是红色系，很高调也很有质感，我回购过2次了。

它的水乳的质地很柔润，滋润度很高，比较适合干性、中性肤质，敏感肌用也可。面霜的质地相对厚重一些，淡粉色乳霜，滋润度比乳液好，适合夜间护肤或者秋冬季节使用。这两款搭配能够焕亮肤色，减缓衰老，同时滋养度也很高。

丸蜜时光鎏金臻宠套盒具有以下特点：

1 质地轻盈：该套盒中的水乳质地轻盈，爽肤水满满的水感，一点不粘腻，乳液也是越摸越清爽，控油力强，能够被皮肤快速吸收。

2 功效多样：该套盒中的产品具有一定的美白效果，能够抑制黑色素颗粒转移，同时具有保湿效果，可以淡化痘印和熬夜产生的憔悴感，使皮肤状态更好。

3 设计合理：该套盒采用滴管设计，更加干净卫生，整体延展性和流动性都很好，吸收起来很快。

然而，该套盒的保湿效果相对较弱，需要搭配保湿面霜使用。同时，针对顽固的斑点，仍需要使用有针对性的护肤品辅助治疗。

总体来说，时光鎏金臻宠套盒是一款性价比较高的护肤产品，适合不同肤质的人群使用。但使用过程中仍需要注意产品成分以及自身皮肤状况，如出现过敏或不适，应立即停止使用。

婵润抗皱紧致套盒很好用。

1、敏感肌用不过敏因为里边富含50%虫草多糖的活性精粹，纳米级小分子形式直达肌肤真皮组织，激活皮肤深层纤维母细胞自生，从而促进胶原蛋白自主生成。

2、同时增加皮肤表层中透明质酸的含量及细胞间粘多糖的提升，令肌肤水嫩丰盈，更显紧致饱满；肌底充盈青春元气，重现阴阳平衡健康，重启肌肤源动力。

肌肤吸收节奏紊乱，用什么化妆品都是徒劳？保湿力下降，水油平衡力下降，通透度下降，吸收力下降，下面我带大家来看一下SUM37时光肌底套盒有什么？适合什么肤质？

SUM37时光肌底套盒有什么

SUM37时光肌底套盒有：时光肌底修肤水160ml(正装)、时光肌底柔肤乳130ml(正装)、时光肌底保湿紧致面霜50ml(正装)、时光肌底修肤水20ml(赠品)、时光肌底柔肤乳20ml(赠品)、时光肌底保湿紧致面霜10ml(赠品)、时光肌底修护精华乳5ml(赠品)、奇迹护理面膜32g(赠品)、焕肤精粹温和洁面液40ml(赠品)。

SUM37时光肌底套盒适合什么肤质

SUM37时光肌底套盒适合所有肤质，尤其是需要淡化细纹、提亮肤色的肌肤。使用心得：盒子很漂亮，很喜庆的颜色～里面的东西很多，还送了一片面膜，每个瓶子看上去都很精致，看上去很高端。呼吸时光能量天然发酵而成具有保湿补水、控油祛痘、收缩毛孔、抗敏感，改善肤色的功效，里面还有洗面奶哦，解决毛孔缺水，油脂粒，干燥，出油，辅助美白。孕妇和敏感肌都适用哦！水是160ml的，容量蛮多的，水倒在手上几乎看不出来，流动性强，有股淡淡的发酵气息，很清新的感觉～乳液是130ml的按压嘴，质地也不粘稠，延展性非常好，皮肤吸收之后很有光泽，还会变得柔软，面霜50ml，很大一瓶，用起来要比乳液再厚一点点，用来锁住水乳的营养，感觉油皮吸收的非常快呀，很适合混合肌肤和油性肌肤，很清爽～小的赠品精华用起来质地也不黏稠，很好吸收，就是少了点，呵呵～洗面奶也挺好用的，泡沫蛮多的，洗完脸也不干，比较清爽。优点：呼吸家的产品是出了名的温和天然无刺激，各位过敏性肌肤、怀孕妈妈根本不用担心，纯天然植物发酵而成，抗敏感，深层修复肌肤，收缩毛孔，补水，祛黄，保湿美白，解决所有年轻肌肤问题。

SUM37时光肌底套盒怎么样

套盒里包括九件东西，其中正装是：柔肤水160ml，柔肤乳液130ml，柔肤面霜50ml，赠品是：柔肤水20ml，柔肤乳液20ml，柔肤面霜10ml，洁面泡沫40ml，能量精华5ml，一张面膜。正装水和乳液是玻璃瓶，包装很精致，看着很高档。挖面霜的勺子可以吸附在面霜盖上，不用担心用后没地方放，很卫生。产品日期很新鲜，在有优惠时可以考虑囤货。水很清爽，吸收很快，可以去除肌肤老化角质，让肌肤更有弹性。乳液比水粘稠一点，但也比较清爽，吸收很快。面霜相比水乳有点油腻，大油皮夏天不太适合，秋冬可以用，很滋润洗面奶用完很清爽，泡沫丰富，不干。优点：sum37这个牌子的产品很不错，未经任何人工加工，天然发酵，保湿很棒，使皮肤光滑柔软，改善肤色，没有副作用，对皮肤温和，安全。敏感肌肤和孕妇都可以使用噢。

SUM37时光肌底套盒好用吗

正装包含3件：160ml修肤水，130ml柔肤乳，50ml保湿紧致面霜。旅行装包括：20ml修肤水，20ml柔肤乳，10ml保湿紧致面霜，5ml修护精华乳，27G奇迹护理面膜，40ml焕肤精粹温和洁面液。整体包装挺精致，从包装来说定位在中高档型护肤品档次。全部拿了出来，摆拍了一张。正装是玻璃瓶包装，拿起来挺有分量。水乳是透明磨砂外瓶，面霜是带有贝壳色彩的罐子。旅行装则是塑料瓶，携带方便。特别要说的是，配备了一个小匙勺，匙勺尾部带磁铁可以吸附面霜顶部。正装和试用装的使用限期，基本在2019年5月以后。一般护肤品的有效期为3年，所以产品日期很新鲜哦。平时用欧美护肤品比较多，很多时候发现旗舰店买到的有效期才一年，特别是赠品的时效就更短。所以这边很良心！正装产品基本有封口，除了柔肤乳由于是按泵，没有封口之外，面霜和修肤水都有密封盖，要掀起封口才可以用。这样的话，有特价时候可以考虑囤货，不用担心保管不妥善，造成泄气。注：一般护肤品开封后要12个月用完。洗手后，在手上试了一下修肤水。这款修肤水不会粘稠，是水状的，很清爽，倒了两滴在手上，流动性很强。用手指轻轻涂抹开，轻轻拍几下就已经吸收了，不留痕迹。用完修肤水。在上面叠加柔肤乳。乳液相对修肤水有点稠，但是也很轻薄。轻轻涂抹开后会感觉很水润，再按摩几下，轻轻拍打至吸收后很清爽。最后涂面霜，比较粘稠，是有点滋润的霜状，还未至于膏那样厚重。涂上手后觉得涂多了有点厚，应该一点就够。再涂抹均匀，还是会粘稠，可以看到手上有反光的感觉。再按摩一会拍打一下，慢慢吸收了，挺水润但是不清爽。优点：包装很有范，修肤水和修肤乳很清爽不油腻，整体保湿不错，适合干皮四季用，油皮可能春冬季相对合适。味道很清爽，个人感觉是类似橘子皮柚子皮的味道，很淡的味道，若隐若现。缺点：面霜对油皮来说比较稠，夏季油皮使用的话可能会有点油腻。油皮夏天用的话，可以省略面霜的一步，用水乳就好。

苏秘呼吸套盒是一款针对干皮或敏感肌肤的调理神器，具有多种作用。

苏秘呼吸套盒可以帮助补水，因为它采用了独特的水嫩微囊技术。这种技术可以将水分分散在微囊子里，使其更容易被皮肤吸收，并且能够持续释放水分，保持肌肤的湿润度。因此，苏秘呼吸套盒可以滋润干燥的皮肤，使其变得柔嫩光滑。

苏秘呼吸套盒还可以舒缓敏感肌肤，减轻过敏症状。里面的成分中含有多种植物精华和抗氧化剂，能够抑制自由基的产生，减少皮肤受到环境污染和紫外线辐射的伤害。它还具有镇定作用，能够缓解皮肤发红、发痒等过敏反应。

苏秘呼吸套盒可以促进皮肤细胞再生和修复受损组织。它含有多种抗衰老成分，如透明质酸、胶原蛋白等，这些成分可以增加肌肤弹性和韧性，减少皱纹的产生。它还能够促进皮肤的代谢，加速细胞更新，让肌肤更加年轻健康。

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