烈日灼灼怕晒黑？建议：喝5款“润颜茶”，清爽滋润，白皙度夏

夏天到了，晴空万里、烈日灼灼，高挂在天上的太阳将地面晒的滚烫。走出户外，强烈的太阳光照的让人睁不开眼，而这时，大多数女性朋友出门都会做好十足的防晒准备，比如用霜、帽子、衣服等各种东西“装备”全身。毕竟，爱美是人的天性，皮肤晒黑很容易，再想变白就困难了。

这样虽不能自己变成“黑美人”，但若想在夏季让皮肤白皙有光泽，更少不了内部的滋养。像古时人们没有那么多护肤用品，她们就多靠饮食上的“妙方”来养颜。相信大家也都知道，花果茶富含维生素和芳香物质，所以就成为了诸多女性所喜爱的饮品。

下面，我就为大家总结了5款人气很高的“润颜茶”，每天换着喝，好肤色看得见。

1、桃花茶

虽然春季百花盛开，但桃花仍然凭借自己的独特魅力吸引了无数人的目光。根据 历史 记载大家可以发现，桃花很早就被古人用来“美颜”，诗人们也常用这种花来形容一个人的容貌靓丽。而桃花茶自出现至今，也一直都被奉为美容佳品，它的原料就是新鲜开放的桃花。

桃花茶之所以让诸多女子青睐，是因为它除了含有多种维生素，还有一种非常独特的成分，也就是山奈酚。其物质对皮肤有诸多好处。生活中常常被皮肤问题困扰的女性不妨适当的饮用些桃花茶，既能补水，也能补充营养，相当不错。

2、玫瑰花茶

玫瑰，艳丽、娇嫩，当我们靠近它时，其扑面而来的花香沁人心脾，而玫瑰花茶也是如此。不少女性朋友日常工作或生活会感到压力大，情绪难免长时间紧绷，这时就很适宜喝此茶，其芬芳的香气和甜美的口感，使人心生欢喜。

玫瑰花茶的制作工艺比较精细，新鲜玫瑰在采摘后，需经过多个加工步骤才能完成。而好的成品茶一般都是用半开放的花苞制成，比如这款海膳坊玫瑰花。它是在很出名的亳州玫瑰基地中采收原料，经过天然烘干的形式，保留了鲜花的特色，成装后香气自然、色泽纯正。

由于玫瑰中含有丰富的氨基酸，长期喝玫瑰花茶皮肤会“更上一层楼”，气色也会逐渐改善。可能有些人会觉得单独冲泡玫瑰花口感比较单薄，那也可以根据自己的爱好加入其他材料，比如枸杞、乌梅等，这样茶汤滋味就会更有层次，饮用起来也更鲜爽。

3、桑葚茶

桑葚茶，顾名思义，就是用桑葚泡制而成的一种水果茶饮。桑葚味道甘甜且汁水很多，一般成熟时都呈黑紫色，其含有大量的矿物质和花青素，这都是人体所需的营养。它 历史 悠久，在两千多年前就被古人发现了其食用价值，并因极为珍贵而成为了皇帝御用的 养生 补品。

而今，桑葚在国内已经普遍种植，用它泡茶喝也在民间极为盛行。它所含的诸多成分对女性十分友好。一方面能给皮肤提供营养，另一方面还能为身体补充多元素的营养，对人体益处颇多。对于爱美的女性来说，日常饮一杯桑葚茶，精神十足，皮肤红润有光泽，整个人元气满满。

4、柠檬茶

柠檬这种水果很“神奇”，虽然它直接吃的话就是又酸又涩，但经过加工后就被广泛应用于饮食中，并因其清爽的味道而深受大众的喜爱，就比如很多女性朋友夏天都会喝柠檬茶，以此来养颜。

一般大家看见的街边饮品店都是用鲜切柠檬制茶，但我们自己平时饮用现切现做的话还是比较麻烦，并且用不完的鲜果也不宜保存，这时用冻干柠檬片就十分便捷。

这款好评众多的华中医柠檬片，选择的是高品质柠檬原料，并用冻干技术锁住了鲜果的营养成分，冲泡后能充分析出。因为柠檬富含维C，而这种成分经常被提取出来用在护肤物品当中，所以每天多喝几杯柠檬茶，对于爱美、怕变黑的女性来说是十分有益的。

5、青驰菊茶

菊是我国的一种传统花卉，其 历史 可追溯于三千多年前。到了今天，菊的种类更是复杂多样，而不同品种的菊花用来泡茶后其口感差异很大，青驰菊之所以如此受人喜爱，就是因为它味道甘甜且营养价值高。

青驰菊产自于开封，所以它也叫“汴菊”。用它制茶时，选择的是盛放的鲜花，对其进行精细的再加工后，先进的技术使花中的天然物质得以保存，所以成品冲泡后兼具“香、形、色”。每次泡茶时，层层叠叠的花瓣在水中舒展开来，清雅的菊香也让人心情愉悦。

此外，该茶含有大量黄酮素和微量元素，对于女性朋友来说，平时多喝几杯，能帮助排出体内多余的“残留物”，久之皮肤变的细腻富有弹力。用一杯简单的茶水就能让自己美美哒，何乐而不为呢？

不会。

佰珍堂二裂酵母鱼子酱润颜套盒用了不会烂脸，这种新闻可能是假的，也有可能是烂脸的人的皮肤性质和药有冲突，所以才有这种情况出现，但绝大部分情况下是不会出现烂脸的。

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适用肤质：皮肤瑕疵多，不均衡者。皮肤局部泛红者。泛油光、渴望柔嫩皮肤者。追求透明皮肤全部肤质者。

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扩展资料：

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1，含修护肌肤成分的迷迭香、洋甘菊等提取物。

2，增强肌肤弹性成分的提取自日本山毛榉新笋的植物性胶原蛋白(GatulineRC)，保湿成分的透明质酸于神经酰胺成分等，令肌肤舒适、水润。

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总体上还是可以的，主要是性价比高。

使用方法：先用洗面奶清洁肌肤后，取适量精华水涂抹于全脸，轻拍按摩吸收后，再取适量精华乳涂抹于全脸，轻柔按摩至吸收，取适量眼霜点涂于眼周肌肤，提拉按摩至吸收，最后取适量精华霜涂抹于全脸，轻柔按摩至吸收即可。

题主是否想询问“萱郦冻龄时光润颜发光水好用吗”？好用。萱郦冻龄时光润颜发光水，利用纤连蛋白成分的强大修护再生作用，加速细胞生长，强化角质层，能够有效提升肌肤弹性值，恢复年轻健康态，为皮肤补充流失的水分和支撑肌肤的胶原蛋白，起到基底修护的效果。萱郦是麦田旗下的其中一款产品，系列还分为萱郦暨初院装护理套盒、萱郦暨谜紧致提升套、萱郦暨谜补水焕颜套、萱郦奢宠升级系列、萱郦暨谜升级系列等等。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

洗脸护肤的正确步骤顺序

　洗脸护肤的正确步骤顺序，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，教你洗脸护肤的正确步骤顺序的相关资料，护肤小技巧！

洗脸护肤的正确步骤顺序1

　 1、温水洗脸是关键

　洗脸是肌肤美白的关键。很多人每天洗脸嫌麻烦，直接就用冷水洗脸或者比较热的水洗脸，对于水温没有一个标准的概念。其实正确的洗脸方法是选择温水来洗，因为温水洗脸不仅能使毛孔充分打开还不会丢失肌肤的天然保湿油分。

　 2、洁面产品的选择和使用

　现在市面化妆品店里琳琅满目的洁面产品，很多顾客都不知道如何进行选择。首先，我们应该根据自己的皮肤状况并结合专业护肤人士的建议，选择适合自己的洁面产品。其次，在温完脸后就用洁面乳液或者洁面皂了，洁面乳的量不宜过多，一般5分硬币大小即可。

　最后要将洁面乳放在手心充分的揉搓起泡，泡沫越丰富，揉搓的越均匀越好。这一步是最重要的，如果洁面乳没有被充分揉搓好，那样不仅起不到清洁的作用，还会导致洁面乳中成分残留在毛孔里，引起青春痘的产生等肌肤问题。

　 3、搭配按摩更有效

　将充分进行揉搓的洁面泡沫均匀涂在脸上，然后用手对脸部进行轻轻打圈式的按摩，一般按摩15下便可，切忌不可揉搓皮肤。这样不仅可以使肌肤更健康柔滑，还可以促进皮肤的血液循环和对营养成分的吸收。

　 4、用湿毛巾辅助清洗

　完成脸部按摩之后，便可以用温水清洗了，清洗时可以先湿润毛巾，用毛巾轻轻的按在脸上辅助清洗。随后再用清水清洗几次就可以了。千万不能用毛巾用力的擦洗脸部，那样很伤害皮肤。

　 5、洗完后看是否有残留的洁面乳

　清洗工作完成后，别着急，我们还需要进一步通过镜子来检查一下，脸上是否有残留的洁面乳。这一步很容易被忽略，有些人发际线的位置经常莫名其妙的起痘痘，很有可能就是这些洁面乳残留导致的哦!

　 1、迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水 180ml ￥99

　这款在日本女生之间好评不断的爽肤水，不含色素、香料、矿物油，孕妇及敏感肌质的朋友也可使用。爽肤水加入了玫瑰花植物精华，保湿力相当高，只需用数滴就能为肌肤补足水份，而且用上来也不会有黏黏的感觉。而且保湿力持久，早上使用后能让肌肤充满水分一整天。爽肤水的超微细份子，能有效让爽肤水渗透至肌肤底层，让肌肤看起来充满透明感与光泽。

　 2、蓓尔熙诗 蜂胶保湿柔润喷雾 100ml ￥210

　含有蜂胶提取物，是含有蜂胶提取物和植物性油的双层摇晃型喷雾。

　 3、岚舒 罗马许愿池爽肤水 250g ￥155

　含有草本成分的爽肤水，用于干燥老化的肌肤或敏感性肌肤。蕴含珍贵的玫瑰与熏衣草植物纯 水的古老配方，具纾缓、修护、保湿及活肤功效，并可提升锁水功能及减退细纹、使肌肤回复光泽。玫瑰花水用于脸部肌肤护理的历史长达两千年之久，由于它在软 化和清凉皮肤方面的神奇功效。薰衣草有助于平衡皮肤油脂分泌，保持柔软性。古罗马帝国的贵妇们也使用过同样的东西来沐浴泡澡。主要成份: 玫瑰及熏衣草植物纯水。使用方法:脸部清洁后，喷洒与肌肤，立即补水保湿！也可喷洒与身体肌肤以及头发，随时保湿！

　 4、牛尔NARUKO 菩提花舒缓小脸紧肤液 150ml ￥150

　去水肿×解脂肪×塑轮廓×抗敏感×深修护

　5环塑V 倾力打造V型小脸

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　乳液/面霜分类: 其它乳液/面霜 化妆品规格: 正常规格 功效: 提亮肤色 抗氧化 美白 补水 祛斑 保湿 抗皱 提拉紧致 适合肤质: 干性肤质 化妆品容量: 120g/ml 品牌: 伊诺姿 乳液/面霜单品: 活力润颜醒肤露

洗脸护肤的正确步骤顺序2

　 1、洁面

　先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

　 2、使用化妆水

　化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

　 3、眼霜

　20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的'，因为眼部问题主要是预防。

　 4、精华

　精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

　通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

　 5、面霜&乳液

　精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

　干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

　 6、定期加强清洁护理

　一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

　 分别举个例子：

　早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

　晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

洗脸护肤的正确步骤顺序3

　 一、护肤步骤

　 1、洁面六步

　护肤的第一步当然是洁面。只有将面部清洁干净，肌肤的毛孔打开，肌肤才能够更好地吸收护肤品中的营养。不同肌肤对于洁面产品的选择和使用一般也有所差别。对于肌肤状况比较好的，只需要用清水和毛巾就可以；对于油性肌肤需要选择清爽保湿型的洁面产品，这样才能把肌肤的油脂清洗干净。

　 ① 温水润脸

　首先选择温水打湿面部肌肤，记住一定要用温水，不管你是什么肤质，选择温水绝对不会有错的。这样毛孔才能够充分打开也不至于伤害到肌肤。

　 ② 洁面乳的使用

　不管使用什么样的洁面产品都先要在手心揉搓起沫之后在涂抹在面膜打圈清洁面部。不然达到不到清洁的效果。而且杂质依然会残留在毛孔中。必要时候可以借助一些洁面工具。

　 ③ 面部按摩

　洁面时候适当对面部进行按摩，这样可以帮助更好的清洁面部并且能够对面部肌肤起到一个很好的保养作用。但是不要太用力，不然会出皱纹滴。

　 ④ 清洗面部

　当面部清洁完毕之后，就要用水对面部进行清洗，冲洗干净之后，用毛巾轻轻地将面部的水珠沾取。不要用力擦面部，这样会对肌肤产生伤害，轻轻地用毛巾在面部轻按就可以。

　 ⑤ 检查

　清洗干净之后一定要对发际线以及两鬓出进行检查，看看是否有残留的洁面产品。女生头发长，有时候因为粗心而有所遗漏。这个十分关键，一定要检查到位。不然会引起痘痘的。

　 ⑥ 用冷水紧肤

　当清洗完面部之后可以用凉水撩面，这样可以帮助收缩毛孔，令肌肤更加紧实。

　 2、护肤品的使用顺序

　 ① 爽肤水

　洁面之后首先要用到的就是爽肤水，将化妆棉在化妆水或是爽肤水中浸湿然后敷面，这样不但可以为肌肤补水，还可以实现对肌肤的二次清洁。

　如果觉得麻烦或是时间不充裕，那就在面部轻轻的擦拭也是可以实现以上效果的。

　 ② 精华

　精华液是一种非常不错的护肤品，能够为肌肤补充所需的营养，其中所富含的营养物质也很多很纯。长时间使用能够让肌肤时刻保持在一个相对稳定的完美状态，肌肤的抗氧化性也能够得到很好的提升。

　 ③ 乳液

　乳液大多都是起到一个锁水的作用，当为肌肤补充了水分之后，就要使用乳液来将水分锁住不流失。对于油性肌肤人群只需涂抹乳液就可以了；但是对于干性肌肤在使用了乳液之后最好在使用面霜。面霜对于油性肌肤人群来说会显得厚重，增加肌肤的负担。但是对于干性肌肤人群来说并不会，而且还具有保湿的功效，提升锁水的功效。

　 ④ 防晒

　防晒是一定要使用的，防晒产品能够帮助肌肤有效抵抗紫外线的伤害。能够防止色素的沉着，避免肌肤表面出现色斑。这一点一定要做到位。不然你的肌肤不但会被晒伤，而且还会引发各类肌肤问题的出现，严重地是会长出斑点的。所以，防晒产品是一定要在出门前半小时之前就涂抹好的。

　 护肤

　温馨提示：以上护肤步骤及护肤品使用顺序是日常最为基础的护肤。如果你是在晚上进行护肤的话，那在最后一步就无需再使用面霜了！ 肌肤护理是一个细心而又需要长期坚持的工作。所以，大家在进行肌肤护理的时候不但要掌握正确的护肤步骤，还要知道如何去选择一款适合自己肌肤的护肤产品。只有适合你的肤质的护肤品你用了才能让肌肤变得更加的美观。不然你所做的工作都将不会得到太好的效果的。

　总结：正确护肤步骤：洁面——爽肤水/化妆水——精华——乳液——面霜——防晒