女生睡前如何护肤？女生睡前护肤步骤你知道吗？

正确护肤是很重要的，很多人的日间护肤和夜间护肤步骤都不一样，睡前护肤步骤做得好吗，第二天起来皮肤才会容光焕发，想要好皮肤，千万不要偷懒。

女生睡前如何护肤

1、化妆就必须卸妆

很多妹子下班回家呢是疲惫不堪，想着偷懒一下就没有卸妆或者随便洗几下脸蛋就去睡了。这样绝对不可以!不卸妆很容易堵塞毛孔，导致痤疮粉刺的产生，因为环境中的尘埃和自身分泌的油脂都给肌肤蒙上了一层污垢，久了就会引发各种肌肤问题。

2、洁面后用纸巾/干毛巾擦干

很多妹子习惯洗脸之后不擦脸，而是让脸上的水自然风干。但是有时候在风干的时候，你会习惯玩手机，还是做其他事。之后便感觉脸好干。这样的行为其实是不对的，长期这样做会让肌肤变干、易生皱纹。洗完脸之后应该用干净的洗脸巾、纸巾以按压的形式，将脸上的水擦干。而且毛巾一定要保持干净，经常洗净晾晒，以防细菌滋生更不卫生。

3、去角质不宜频繁

有很多女生有去角质的习惯，但是一定要适度，千万不要过度，很多健康肌肤女生就是因为过度清除角质从而让肌肤变成敏感肌的，最好间隔长一点，半个月到一个月一次就不会给皮肤带来不必要的麻烦。

4、眼霜越早用越好

眼霜的重要性不容小觑，可以说是越早越好。别看你现在还年轻，等到25岁之后有了细纹才开始后悔，为了延缓衰老来临的时间，一定要提前做好准备哦!奉上之前的眼霜攻略~别让你的眼睛暴露了你的年龄!

5、用双手温热护肤品

如果由于室温的原因双手和保养品温度较低，最好搓热双手之后于掌心再将保养品温热，然后在进行涂抹和按摩，这样能让产品更好的被肌肤吸收，也可以辅助提升护肤愉悦感和肤感。

6、夜间护肤产品的选择

夜间的水乳面霜建议选择含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、激活胶原蛋白的产品。因为在夜间这个关键的修复时间段，要注意帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。比如含有抗氧化酸、氨甲环酸、视黄醇衍生物、烟酰胺等成分的夜用精华以及晚霜，质地上也最好要比日用产品滋润一些。

7、夜间护肤最佳时间

9点到~10点半。11点还没睡可就算熬夜啦妹子们!千万千万千万不要熬夜!不然做了再多的护肤功课都是前功尽弃!早点睡觉才是夜间护肤最重要的功课~

女生睡前护肤步骤

女生睡前护肤一般遵循以下步骤顺序：卸妆—洗面奶清洁—补水面膜(视情况，一般一周敷两三次)—化妆水—涂抹精华—眼霜—乳液、面霜等锁水。

晚间怎么护肤

1、清洁卸妆

出门前涂抹了防晒、隔离等产品并不不能让肌肤彻底抵御来自外界的伤害。肌肤会受到灰尘、辐射、紫外线等的侵扰，若是出门时还化了妆，此时肌肤上还会留下许多的彩妆残留物。因而夜间护肤的第一步，就是将脸上的污垢给彻底地清洗干净。选定适合自己肤质特点的产品卸好妆，将洗面奶揉搓出泡沫后，洁面等。

2、补水面膜

用洗面奶洗过后。皮肤是收紧状态的，可以敷补水功效的面膜。15分钟左右揭下面膜，再洗干净脸。

3、化妆水

先用化妆棉蘸取化妆水为肌肤及时补充水分。依照“先薄后厚”的原则，率先为肌肤拍打进质地最清爽的水，还可以有清洁、疏通毛孔的作用，肌肤吸收后续护肤品的效力也会要更强。

4、涂抹精华

精华的质地比化妆水要稍微粘稠一些，但是其中却含有浓度很高的有效物质，可以起到深层修护肌肤的作用。在化妆水疏通毛孔后，紧接着使用含有高效物质的精华液，护肤效力会更强一些。

5、眼霜

为预防细纹、黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，许多女生在晚间还会用到眼霜。由于眼周肌肤薄弱，不宜涂抹上一层又一层的护肤品，将其安排在精华液之后会更为合适。涂抹眼霜时，边用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，不仅可以促进眼霜成分的吸收，还可预防次日清晨眼部浮肿。

6、乳液、面霜锁水

肌肤细胞缺失水分后，新陈代谢活动就会放缓，面部肌肤容易堆积色素，可出现肌肤暗黄等问题。在肌肤补水的速度快不过肌肤流失水分速度的情况下，肌肤同样会缺水。因而还要使用有一定油性成分的护肤品来为其锁水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等护肤品。

7、体内补充营养成分

在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，可帮助皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

8、睡前运动

花上三到五分钟的时间，在床上做一些简单的抬腿，空中踩脚踏车等小动作，可以有助于肌肤的血液循环，让肌肤保持更良好的状态。

睡前护肤品的正确使用顺序

1、先洗干净脸

要知道，不管是护肤还是我们平时化妆的时候，我们应该做好的第一步工作就是清洁干净我们的皮肤。因为我们的皮肤每天都会和空气接触，如果说没有将我们的脸洗干净就开始护肤的话，那么就很可能导致我们的毛孔出现堵塞的情况，我们的皮肤也没有办法吸收后续的护肤品，严重的话还可以会引起其他的一些皮肤问题。所以，我们一定要记得先洗干净我们的脸，这样子的话才能够开始护肤。

2、做清洁面膜

虽然我们把脸洗干净了，但是想要彻底清洁好我们的脸部的话，使皮肤更好地吸收护肤品的话，我们还需要做好我们脸部的一个清洁工作。所以，我们应该要做一下清洁面膜。在做清洁面膜之前，我们可以先用蒸脸器蒸脸，这样子的话能够充分地打开我们皮肤的毛孔，使清洁更加地到位。但是也要记得，虽然我们每天都要护肤，但是也不能每天都做清洁面膜，因为这样子的话会使我们的皮肤清洁过度，容易变得比较敏感。

3、敷补水面膜

在我们做完清洁之后，有一点一定要记住就是做好补水的工作。因为在我们做完清洁面膜之后，我们毛孔里的垃圾都被清理出来了，如果这个时候我们没有及时的补充水分进去，充分地填充我们的毛孔的话，就会使我们的毛孔变得比较粗大，会影响到我们整体的皮肤，这个是一定要记得的。

4、爽肤水

有些女生经常会偷懒，敷完面膜之后就直接洗脸睡觉了，其实这样子的话是不行的。在我们敷完面膜之后，我们还是需要进行正常的一个护肤步骤，就是先把脸上残留的面膜精华洗掉，然后再倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭我们的皮肤，给我们的皮肤补充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽肤水之后，我们还要在脸上涂抹上乳液，因为乳液的话能够起到一个很好的保湿作用。除了乳液之外，在冬天的时候我们还可以加上一层面霜，使我们的皮肤更加的滋润。

可以用，晚上是护肤的最佳时间。

一般都是从健康的角度来看,希望皮肤在晚上可以自由的呼吸,不用再在厚厚的粉底霜和护肤品的包裹里面的,但是如果你的皮肤是干性的话,就需要保湿了。护肤品在晚上睡觉之前,使用比较温和的,用保湿的就可以了,滋润的就少用还有彩妆更加不要。

可以补充些精华素之类或者面膜。一般程序是爽肤水-精华素-眼霜-乳液或晚霜 。根据你的个人情况来使用护肤品。但不要用太多。

扩展资料

护肤品在晚上睡觉前用功效最大的，没有外界污染，没有紫外线，皮肤在12点至3点左右开始新陈代谢，排出废物顺便吸收营养。特别是面膜和美白产品，美白产品一般都是晚上用的，白天用反而可能越用越黑。

对于皮肤很油的人来说，用太油的护肤品会毛孔堵塞，到真的是“不能呼吸”了，建议用一些清爽控油一些的乳液，不要用霜，水也要用，精华液到是可以省了。

参考资料：

-护肤品

凤凰网-晚上睡觉擦护肤品居然会有这么神奇的效果

在使用睡眠面膜之前可以使用精华液。

1、面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

2、护肤保湿

在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

3、适度涂抹

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的啫喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。