欧惠双管精华和乳酸菌哪个好用

对于欧惠双管精华和乳酸菌哪个好用这个问题，我的回答是——这个问题有点难回答呢！

我们需要知道欧惠双管精华和乳酸菌的作用是不同的。欧惠双管精华主要是针对肌肤抗氧化、亮白、紧致等效果，而乳酸菌则是针对肠道调节、改善便秘、增强免疫力等问题。所以说，如果你的需求是美白紧致，那么欧惠双管精华可能更适合你；如果你的需求是调节肠道健康，那么乳酸菌可能更适合你。

我们需要知道欧惠双管精华和乳酸菌的成分是不同的。欧惠双管精华主要成分包括多种植物提取物和天然保湿因子等，而乳酸菌则是一种益生菌。所以说，在成分方面也存在差异。

我们需要知道每个人的皮肤和身体状况都不同。所以说，在选择产品时，还需要考虑到自己的具体情况。如果你的皮肤比较敏感，那么欧惠双管精华可能不适合你；如果你的身体存在某些特殊情况，比如免疫力低下等，那么乳酸菌可能也不太适合你。

选购欧惠双管精华还是乳酸菌，需要根据自己的具体需求和情况来选择。如果实在不确定哪个更适合自己，可以咨询一下专业的医生或者皮肤科医生，在他们的建议下再做决定也未尝不可。

每个人都有自己独特的肌肤和身体状况，所以在选择护肤品或保健品时需要因人而异。希望大家能够根据自己的特点做出正确的选择，达到最好的效果！

极致安瓶精华好。

1、极致安瓶精华很好吸收的，容易涂开，保湿性能比乳酸菌精华要好。

2、欧蕙乳酸菌精华和极致安瓶精华都是精华的一种，含有浓缩的高营养物质，极致安瓶精华的浓度比欧蕙乳酸菌精更高，相比之下安瓶精华好用。

女人过了20岁就即将进入早衰期，而身体的新陈代谢也变慢了许多，所以我们也应该开始对自己的肌肤进行保养。保养得不好，会导致脸部出现雀斑等症状……因此，选择一个适合自己的精华液是非常重要的。听到精华，我们都会想到小棕瓶，小灯泡等贵妇系列精华，对于普通的我们，可能是负担不起的。所以接下来我要向你们推荐对于奔三奔四的女人来说平价而好用的精华。

AHC高浓度B5玻尿酸精华

主要是以玻尿酸为主要原料，能够为肌肤深层的补水。富含维生素B5成分，还可以改善肌肤粗糙等问题。

温能修护精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

兰芝水酷润颜精华露

这款保湿效果做得很不错，是凝露状的质地，推开后感觉水分顿时都爆开了来，保湿滋润不油腻，很容易就会被肌肤吸收，肌肤吸收后就好像将水分锁住在肌肤深层里面一样！

APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

奥尔滨eclafutur细胞修护精华

奥尔滨的明星产品，这款肌底液可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能,使皮肤看起来白里透亮。纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复。

Weleda红石榴精华

相当难买的一款，用过的人也很少。无油精华，清爽天然，据说孕妇可用。

乳酸菌面膜效果更加好。

乳酸菌面膜不但有着酸酸甜甜带着微苦的西柚能量，还有乳酸菌搭配益生元。乳酸菌是纯天然的发酵产物，益生元则是由菊粉+果糖共同培养出来的益生菌爱吃的食物。

这两个100%天然产物强强联合，在皮肤表面形成有益菌群，稳定皮肤状态的同时促进新陈代谢，调节皮肤角质层，恢复肌肤细腻光彩。

为了过敏肌肤考虑，乳酸菌面膜面膜质地为弱酸性乳液状，能够调节皮肤表面ph值，恢复肌肤好状态，同时能够在皮肤表面形成天然的保湿膜，给皮肤提供充足养分，即使是秋冬季节，皮肤依旧水润有光泽。

扩展资料：

面膜的种类：

1、泥膏状水洗式面膜。这种面膜的主要是清洁和保湿，其主要成分是粉剂，如高岭土、绿陶土、膨润土、死海泥、温泉泥及豆类研磨成的粉末等。

这种面膜的清洁和保湿功能都很好。但是由于将干燥后的泥膏状产品洗去较麻烦，因此这类产品使用时并不方便，而且为防止泥膏状产品滋生细菌，一般会加入较多的防腐剂。

2、水洗面膜。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用水洗面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

3、贴片式面膜。现在用的最普遍的面膜莫属于贴片式了，它见效快，能迅速让肌肤水嫩嫩，也是最好用的面膜。一般一张面膜含有25毫升左右乳液精华，使用后，轻轻按摩，直至脸上剩余乳液被吸收，这时你的脸上会形成，一层薄薄的保护层，可以用水洗掉后进行后续的保养程序。

保湿凝露是一种护肤品，也是生活中妹纸们会经常用到的。这个东西主要是用来帮助皮肤保湿补水的。那么大家可能会想使用这个保湿凝露以后，还需不要需要使用乳液了，小编的回答是需要使用的，因为乳液可以有效的补水锁水，是护肤过程中必不可少的哦。

1、怎么用

保湿凝露起到的是补水的作用，在一定情况下可以代替保湿水的功效，因而可以用完保湿露直接用乳液，或者也可以先这样用：保湿水——保湿露——乳液。

保湿凝露起到的是补水的作用，在一定情况下可以代替保湿水的功效，因而可以用完保湿露直接用乳液，或者也可以先这样用：保湿水——保湿露——乳液。

2、有哪几类

1、保湿凝露：以软化角质，让皮肤柔软、嫩滑为特点，一般pH值偏向弱碱性。一般凝露都有较好的补水和锁水功效，但是如果是含金凝露，那锁水功效就更加完美了。因为纳米金是锁水最佳的“忠实卫兵”哦

2、美白凝露：通过可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽，加速吸收后续的美白产品。但是角质清除的同时容易造成肌肤干燥，最好与保湿产品搭配使用哦。

3、祛痘凝露：通常去痘型凝露中也含有与它同成份的水杨酸，因为它能够帮助角质剥落，有一定杀菌、去痘作用。但是有些人对水杨酸过敏，所以购买时要看清成分表。

3、和乳液的区别

1、面霜不适合夏天使用，乳液适合一年四季使用。

2、面霜是膏状体，质地厚实，乳液是液体状，质地轻爽，好吸收。

3、面霜油脂含量多，保湿滋润的效果强，乳液的吸收性虽好，但其保湿和保持时间没有面霜的强。

4、天气干燥时只涂抹乳液时还能感觉到干涩感，需要叠加面霜滋润，锁住皮肤水分，加强保湿。

乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

乳液是用在凝露之后的，也就是说，每天的护肤程序是洁面—水—凝露—乳液—霜—隔离—彩妆。如果是油性皮肤的妹纸，夏天建议不要用霜了哦。

4、哪个牌子好

首先，向大家推荐的一款保湿凝露是理肤泉温泉活化保湿精华凝露，这款产品能够使皮肤水润柔软，坚韧有光泽，所以备受人们的青睐。它的价格相比与其他的护肤品来说可能有点贵，为350元左右，可能不同的地区会有所不同，但是能够在人们接受的范围内，所以大家可以放心使用。

另外，像是温碧泉或是曼秀雷敦的保湿凝露，效果都是比较好的。这些都是化妆品牌中的大企业，所以在质量上也会要求的比较严格，大家在购买时价格虽然会贵一点。但质量与价格是成正比的，所以对皮肤的效果是比较好的。

保湿凝露能够舒缓补水、健康锁水，还能够保湿润肤，所以建议大家在生活中能够使用这种产品对自己的皮肤进行护理。在使用方法上，在拍完爽肤水以后，将保湿凝露均匀的涂抹于面部及颈部，配合适度的按摩，就能够让其均匀吸收，从而对皮肤产生保护。此外，薇姿温泉矿物保湿凝露也是不错的产品。

5、天然保湿水

1、去角质_喱。将晒干后的橘子皮磨成粉末状，倒入适量的酸奶，然后搅拌均匀就可以了。大家在使用的时候，可以取适量的涂抹在自己的脸上，轻轻的揉搓5分钟后，就可以用清水冲洗干净。

大家在使用橘子皮的时候一定要完全干燥的。橘子皮中含有天然的橘子精油，有很好的净化、去油的功效，这样不仅能够清除脸上的脚趾，还能擦拭自己身体上角质比较厚的地方。大家也可以在洗澡的时候泡在洗澡水中，能够有效的消除疲劳，净化自身的肌肤。酸奶中含有丰富的乳酸，是一种比较温和的天然果酸，能够有效的促进肌肤的新陈代谢，是自身的肌肤更加的细嫩光滑。

2、保湿化妆水。将一匙的蜂蜜和橄榄油，倒入100毫升的冷开水中，然后进行充分的搅拌，也可以加入少量的乳化剂，搅拌均匀后就可以食用。大家在使用的时候，跟其他的化妆水是一样的，在清洁肌肤以后，取适量后轻轻的拍自己的面部。

在我们平时生活中有很多人都在用倩碧小黄油，倩碧小黄油是很火的一款护肤品，有些人喜欢把倩碧小黄油当做乳液使用，其实倩碧小黄油是润肤啫喱。

倩碧小黄油能当乳液吗

不建议。黄油相当于打底的。一般是黄油后再用精华或乳液。

倩碧黄油不是乳液。倩碧黄油可以让你的肌肤水油平衡，倩碧黄油分为有油，无油，啫喱三种。其真实名称为特效润肤露，用过就知道，不管哪种黄油，都是一点也不油的。有油的黄油鹅**，比较稀，几乎无气味，是秋冬季的首选，其滋润，保湿效果极佳。适合偏干皮肤四季使用或混合皮肤春冬秋三季使用。当然，如果你觉得要做到光靠它就能把皮肤保养好是远远不够的，毕竟它和乳液是有一定区别所在的。

倩碧黄油有什么功效

倩碧的无油的配方，无油指的是没有植物油、矿物油类，但是并不代表没有合成酯类，所以还是可以很好的锁水保湿

二甲硅油：延展性极强，所以会有很好的涂抹顺滑性

甘油和透明质酸：吸湿保湿和补水的成分

酵母萃取：类似于浸出液，它的作用是加强修护，并且促进皮肤代谢更新，有利于角层的养护。SKII里面也有类似的这个成分

乳酸菌提取：这个带有一定抗氧化作用，并不是太强。

现在倩碧三部曲官方介绍是一个基础打底产品，帮助皮肤更好的吸收后续的产品的养分，跟澳尔滨的渗透乳的定位很像，虽然倩碧黄油对比兰蔻小黑瓶精华那些专业的打底产品略显逊色，但是其实保湿也是促进渗透的一个手段，而这款的确是一瓶很赞的保湿锁水的打底乳液。

倩碧黄油有油无油区别

倩碧黄油号称每两秒卖一瓶的乳液，它分有无油、有油、透明这三款，而它们的区别也相对简单，无油版的是主要靠水性保湿剂保湿，有油版是靠油性保湿剂保湿，透明的则是相当于一款凝露，不算是乳液了。有油款有油款的一般是大干皮和稍微混干皮选用比较多，因为它主打滋润保湿，保湿效果相当强劲，但是由于它稍微有部分油性成分添加，故此油皮使用的话稍微会有点油腻感，所以一般都是在冬季比较干燥的时候使用，能有效保湿一整天都不干燥，但是这款的味道就是会有塑料的味道，没有那么清新淡雅。

无油款无油款的质地和颜色和有油款相差不多，但是无油的相对于来说比较清爽不油腻，而且它的主打功效是控油，从而让肌肤达到水油平衡，故此，这款的产品比较适合油皮使用，用起来会很水润清爽，而且夏天使用也没有油腻感，控油效果也是蛮好，但是味道依然和有油款相差不大，并不是那么好闻。透明款透明款是这三款里面的颜值巨星了，它虽然和上面两款并列，不过这款要比上面两款成分要轻薄许多，它比较适合夏季使用，使用起来非常清透爽滑，但是干皮夏季使用也是需要补上一层面霜或者乳液，因为它的保湿性能没有其他两款强劲，油皮夏季单用也已经足够了，颜值高就放过它保湿相对差这一点了。总的来说，倩碧无油和有油款大部分成分相差不多，只是两款区分出来，让不同肤质能更快的选择而已。

倩碧黄油保质期是多久

还没有拆封保质期是5年，拆封要在一年内用完，最多不能超过两年。

倩碧润肤露是倩碧最著名最热卖产品，由皮肤学专家研制的“滋润甘露”，特效的滋润配方能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软、细滑、充满光泽。由皮肤学专家研制的“滋润甘露”，能提供给皮肤最好的“保湿饮料”，对换季脱皮的皮肤，痘痘留芭的皮肤，敏感的皮肤，干渴的皮肤等等一切皮肤都是最好的补水露。质轻如丝的**滋润甘露能迅速被吸收，帮助减少油光，补充水份而不会有黏稠的感觉。

简单经济的除痘方法

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水多了油才会少，从而达到油水平衡。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

DIY面膜大全：

新鲜面膜自己来~

女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！

牛奶美白晒红的肌肤

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。

酸奶清除毛孔污垢

可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

豆腐可美白肌肤

将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

敷脸秘诀

敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解……

敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。

牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。

鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。

小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。

红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。

要“治痘”首先得了解“痘”，下面是广大的网友给你提供的“战痘”经验，老妖不过是负责整理一下，提供给你参考……

※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

■治疗建议

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁：

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

☆☆☆遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

☆☆☆遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

☆☆☆除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

■◆■“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

★1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

★2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

★3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

★4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

★5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

★6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

★7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

★8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

★9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

★10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

想要去痘印 ，一定要选好祛痘的护肤品，一旦祛痘成功了，痘印也更加容易消除。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　1：Aesop/伊索 Control祛痘凝胶9ml

这是一款透明的祛痘凝胶,含有丰富的维他命,帮助祛痘,控油,对因面板敏感而引起的面板干燥,红肿都有舒缓,消炎和抗菌的功效。

由于质地透明，白天晚上都可以使用。

GNC芦荟胶99%浓度

祛痘消炎 保溼晒后修复

含有高达99%浓度的芦荟精华，可以当作保溼凝胶，对于日晒后的肌肤有镇定的效果，

对于瘀血及蚊虫咬伤也有很大的效果，亦可用于干燥肌肤，提高肌肤的保水能力。

GNC芦荟胶不含任何香料及油脂，取自纯天然的芦荟，可以提供面板所需的滋润及水分，

清爽不油腻，与面膜泥一起使用，给你的肌肤一个柔软光滑的触感，可以用作保溼面膜、消痘痘面膜。

　2：Origins悦木之源袪痘凝胶

痘痘急救品，利用先保护防感染、后杀菌修复的原理祛痘。凝胶状质地，会在受损肌肤表层形成一层薄薄的保护膜，防止外界灰尘、污物侵入，蕴含的天然植物祛痘成分可以渗透肌肤，进行收敛修护工作，有效洁净泛红不适、瘙痒的痘痘肌肤，令肌肤回复到健康平衡。

　3：乐敦药妆特效暗疮膏

对于青春期由荷尔蒙引致皮脂分泌过剩、失调，加倍舒缓调理，祛除肌肤表面角质层过厚而引起的毛孔阻塞，清爽无油，持续使用可令肌肤无暇净白。

更有效祛除红肿，祛印防疤，防止出油过敏，改善肌肤屏障能力。

温和成分，提供给肌肤针对性更强的药理护理，质地轻盈、柔滑，易于延展，24小时内即能明显改善出痘情况，为脆弱肌肤镇静、消炎。

快速起效的理念，不仅能防止暗疮恶化，更有效祛除红肿，祛印除疤，防止出油过敏，改善肌肤屏障功能，提升肌肤免疫力，强化肤质的同时减低过敏及出痘的机率。

　4：The Body Shop美体小铺TBS茶树精油急救棒

已有40,000年的历史的茶树，最早是由澳洲原住民所种植栽培的，且与尤加利树为同科目。茶树油及愈合疤痕的ALLANTOIN ，能有效治疗痘痘，加速患处愈合。

质地清爽不含油脂的保溼胶可迅速被肌肤吸收，避免毛孔阻塞、面部泛油光的问题，用后可使肌肤达到保溼、补水的功效。

　5：The Body Shop/美体小铺 茶树精油

茶树精油是英国THE BODY SHOP家的明星产品及单品销量冠军。

是强效的抗菌精油, 净化效果极佳 改善伤口感染的化脓现象, 以及疥和痈 可以清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。

成分:含有多种用途的茶树精油，有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效。天然的茶树精油杀菌消炎的功效，是一般化学消炎剂的4倍，因此加水稀释成浓度15%。 可直接涂抹于肌肤，具有镇静清洁的功效，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。 加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度曝晒于阳光之下的肌肤。亦可在做脸部深层清洁时，加几滴茶树精油于热水中，使部吸收散发出的蒸气。

　6：科颜氏清颜修护精华乳

净痘修护精华乳可以减少严重的痤疮疤痕，黑头和白头 ，使面板尽快愈合。降低角质层的厚度,改善面板表面的光滑与柔软度,增加面板弹性与紧实,提高面板溼润度。

网友点评：本来没有抱太大希望，用了一个星期之后，痘痘下去了很多，慢慢缩小，颜色变暗，直到消失，真的是一款很神奇的去痘痘产品，现在只要痘痘一出来 我就马上用这个。

　7：祛痘护肤精华啫喱凝露

快速消退粒粒，修护粗糙泛红肌肤，有助于软化肥厚角质，抑制初发的痘痘

容易渗入肌肤，有助净化及护理已形成的青春痘，舒缓青春痘引起的发红肌肤及不适的情况。

有助加强肌肤对 物的防御能力，令引发青春痘的细菌不易滋生。

加倍补充水分，于肌肤表面形成保护层，有助预防皮脂被氧化，减少青春痘形成，令肌肤回复细滑，不再粗糙。

　8：bliv信美肌祛痘修护精华乳15ml

痘痘阻击，强效精华

祛痘不留疤，调理+控油

"看招!"终于可以底气十足地跟痘痘说。

专业的抗痘产品，可以淡化肌肤瑕疵，平缓脸部印痕。

更牛的是，还能去除死皮，吸收多余油脂。预防将来的痘痘问题。让你的脸看起来，总是容光焕发!

主要成分：水杨酸，乳酸，硫磺

　9：韩国DrMJ晚间抗痘褪印粉末

晚间抗痘褪印粉末适合油性、暗疮性或问题性肌肤。蕴含温和草本及专利抗痘成份，配以独特的配方，于睡眠期间重点选退痘痘，消减发炎，舒缓泛红，去除老化角质层及过盛油脂分泌，预防并淡化暗疮印，使肌肤回复净透光滑。

成份

专利抗痘复合物，硫磺，水杨酸，茶树，红苜蓿、罗勒、茴香及月见草萃取精华。

Apivita艾蜜塔蜂胶草本软膏蜂胶消炎

95%天然成分，蕴含有机蜂胶油，蜂胶萃取物及蜂胶酊剂tincture原液，有机金丝桃，有机茶树等，能杀菌，抗氧化，温和抗菌真菌及温和抗炎等功效

适用于细小伤口和割伤，暗疮粉刺疱疹等

　10：Kiehl's蓝色草本祛痘净痘修护啫喱精华15ml

祛痘、修护肌肤：本产品效果显著，配方能迅速渗入毛孔，对抗黑头粉刺、白头粉刺及青春痘，预防再生，并促进肌肤的愈合。

滋润、镇静肌肤：蓝色草本祛痘修护精华液，有效滋润肌肤，是肌肤显得更加光滑健康，使使用者同时能镇静舒缓肌肤。