我的脸最近出油很严重，怎么办？

应对出油频繁的几个方法：

1、使用冷热水交替洗脸

油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。

2、选择防晒喷雾

阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮肤的油腻感。选择防晒性的喷雾，可以在为皮肤防晒隔离的同时，也能够更多地补充水分。

3、皮肤保湿补水不能懈怠

油性皮肤之所以会出油，其根源问题是在于皮肤严重缺水，导致皮肤的水油失衡，所以才会出油，表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。美眉们可以充分为皮肤保湿补水，应多使用保湿爽肤水，而尽量避免使用含油分较多的护肤产品，收敛水也最好不要使用，大多数的收敛水其中都含有酒精成分，会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥，反而加重对皮肤的伤害。因此，油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水，来为皮肤充分补水且保湿。

4、洗面奶的使用要选对

油性皮肤对于洗面奶的选择十分关键，很多美眉因为皮肤总是爱出油，所以会选择香皂来使用，或者是控油的洗面奶来使用，其实，油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶，这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥，反而会加深皮肤的出油状况，导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择，还需要避免香皂，香皂属于强碱性，是不适宜油性皮肤来洁面的。

油性皮肤的美眉们可以选择温和的补水型洗面奶来使用，对于抑制皮肤油脂分泌和帮助皮肤补水保湿都非常有帮助。

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油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

参考资料：油性皮肤_

　　秋冬最重要的是补水，按照你的年纪不需要特别护理皮肤，但是补水真是的要从你现在的年纪做起了，水分是皮肤的基础，以后上了20多岁皮肤问题多起来再弥补就麻烦了，我21，21岁前也是什么毛病几乎都没用，我以前长痘都很少，我天生又白，冬天也不干，只是T字区有点小油，因为年纪小皮肤也没毛病，所以根本不关注保养的问题，但是20岁过后工作了问题就来了，电脑用多了皮肤疲劳、受辐射，作息和饮食使额头和下巴长痘，有了毛孔。

　　所以秋冬你要开始保湿了，我今年秋天开始用资生堂旗下的泊美（植物水润系列），很适合秋冬补水，用了一个多月了，我也是混型。她家的洗面奶的清洁效果很好，我的鼻子毛孔有点明显，有粉刺（黑头少）我认真的洗鼻子部分可以看到粉刺之类脏东西跑出来，洗完后很干净一点都不紧绷，而且每次洗脸只需1CM，价格我记得是100ML40多一点，味道是清香的，虽说比妮维雅、曼秀雷敦等品牌的贵一点，但是能用很久，况且她的这个品牌是资生堂出的，口碑很好，她家的产品不贵性价比高，对于学生都可以接受，而且这个是资生堂中主打植物天然性质的产品，应该不会发生过敏，至少我用了没有问题，也没听说过出过什么问题。

　　我上面说的会不会有点乱，下面我分步骤说吧：

　　我用我自己亲身体验说：（这些排序就是护肤的步骤）

　　1毛孔清洁油：还没拆封，因为我的毛孔秋冬相对夏季干净，我用她家的洗面乳就可以解决，所以留着这个宝贝夏天用。我相信你也不需要，这一个步骤你可以排除，你年纪这么轻用洗面乳应该也能解决，认真洗就是了，毛孔粗的地方有粉刺的地方仔细洗，可以用手指甲轻刮，千万要轻。40ml ￥60

　　2柔润洁面膏（清爽型）：上面说过，现在不重复了。100ml ￥40（大概是40多点，不太记得了）

　　3柔润化妆水（清爽型）：不知道你懂不懂这些护肤步骤，我也是从今年才开始了解的，有人洗完洗面乳就直接涂霜，这是错的，化妆水是不可少的，它有紧肤、收敛毛孔、去角质、缩水等作用。都是属于基础护肤必不可少的，不要嫌麻烦，只要取一点往脸上轻拍就行了，因为用化妆水需要拍脸感觉对脸部还有所锻炼，活血、保持弹性，轻拍后也很舒服。味道是清香的和洗面乳、乳液都是同一个味道，闻起来很舒服不刺鼻。现在很多化妆水都传含有酒精，我问她家的没闻出酒精味。130ML ￥58 200ml￥78

　　4柔润保湿乳液（清爽型）：化妆水其中有锁水的效果，那么乳液就是补水的，锁水和补水可是不同的概念哦，像现在流行的玻尿酸，它就是锁水的，对补水应该是没效果，人到了年纪皮肤开始衰老，就是因为皮肤开始缺少玻尿酸锁不住水分的原因。这个乳液不油，很清爽无负担，我用的时候取几滴在手掌中柔发现水乳状的它会延展开成水珠状然后往脸上拍，超级清爽啊~一点都不粘人。100ml ￥65 150ml ￥88

　　5柔润活肤霜（清爽型）：膏状的，味道不香，而且感觉像是药味，但闻起来不刺鼻，不像是化学制剂的味道，也许是她家都是植物成分的原因吧。这个霜会比乳液的质地厚重些，当然效果也就更滋润，补水效果没话说，我涂它出门逛街，一天下来抹自己的脸感觉还有湿润感，不过本身我不是很干，只是风大或者干燥的天气的时候脸上有点紧绷的感觉，虽然没有起皮干裂这么严重，但是也算是水分不足的状况。如果你觉得你有些部分很油，像T字区你就可以不抹，只抹U字区（也就是脸颊部分）。不过这个问题我也还在探索中。因为油的原因一种是因为自己饮食和作息还有身体内分泌引起的，这样就避免在涂油性的东西在这些油的部位；还有一种是缺水，缺水也会造成皮肤油，干燥时皮肤会排出油脂在皮肤表层上保护皮肤的水分不被蒸发。泊美在各大商场和屈臣氏都有专柜，你去专柜就可以咨询有关皮肤油的问题，请导购给你定义你皮肤的问题，就知道怎么做了。50g ￥78

　　最后还说明一下为什么这四个产品后面都写着清爽型，因为她还有一种滋润型，本人认为不是特别干的不需要那种。不过价格都是一样的。

　　泊美是专门为年纪轻的女性设计的，是植物精华为技术生产的。我想过敏可能性极小吧。也不会对皮肤产生负担吧。我用的这段时间感觉都很好，没有不适，补水效果也可圈可点，我个人还是蛮喜欢的。其实我还买了她家的“植物臻白系列”还没开始用过，和毛孔清洁油一样是要留到夏天用的，这个系列有五样，其中带隔离霜，我也是听朋友介绍说好用才会买的。对了还买了护手霜和晒后修复，个人觉得护手霜太滋润了，有点油，所以每次都只抹一点，不然手感觉太腻滑了，不过效果还是不错。

　　这个周末还准备去买ZA的隔离霜和卸妆产品，秋冬时候用，我经常用电脑，还有南方秋天还是有点紫外线。如果你以后用隔离霜或防水的防晒霜一定要用卸妆产品，不然会堵毛孔对皮肤影响很大的。卸妆也是重要的。

　　其实如果我说的泊美你觉得有点小贵的话用妮维雅和曼秀雷敦，还有上面MM说的相宜草本也可以，但是效果确实没有泊美好，也是绝对的，而且那些比泊美也便宜不了多少。

　　哎呀~终于写完了，好累啊~祝你皮肤越来越好哦~作为女生我们应该要好好爱护自己。呵呵~

补水面霜：1，欧莱雅清润全日保湿水精华，补水不油腻，适合夏季用，冬季要搭配有油分的面霜！感觉很好

2，雅芳保湿凝露，评价，保湿不错！

3，佳雪芦荟保湿霜，分轻度，中度，高度，MM可以根据自己的皮肤选择！不是很干的话，夏季用轻度，就ok！

4，雅芳细肤清透保湿露，控油保湿，不错！！

5，THE FACE SHOP的金盏花乳液,我同学用的还不错！

6，兰芝的startwhite乳液！不错，我夏天一直用，还有水库凝肌，系列都很好，我用爽肤水也不错，不过小贵

7，欧泊莱的乳液，不过MM才17还是不要用了！

唇膏：我用的露得清的，防晒spf15的，还不错！

身体乳液：我用的妮维雅，他们家身体乳液很多种，美白的，滋润的，抗衰老的，MM可以去选择下。 婴儿油夏天用太油腻了，还是不要了！

爽肤水：1，ZA真皙美白的，有淡斑美白的功效！还不错，我用了两瓶

2，昭贵芦荟凝胶汁，美白补水消炎，评价！国货里的口碑产品

3，freeplus的，药妆，很滋润，还不错

4，DHC的滋养滋养化妆水，很补水，很滋养，好舒服的！

17岁的MM还是买些不要添加太多化学成分的东西，用点适合自己的东西啊！这些东西我都用过，希望对LZ有帮助拉！