千纤草丝瓜水。好用吗？

很好用，千纤草丝瓜水的功效如下。

千纤草丝瓜水，纯天然丝瓜水，富含天然植物菁华之保湿因子、皂素、醣类、植物粘液、维生素及矿物质等有效呵护成份，保持肌肤水分，减轻皱纹，改善粗糙，祛除黑斑，永葆肌肤柔软弹滑、靓丽红润。并同时具有提神、清凉之功效，对日晒后的肌肤特别滋润。它的制作成分有去离子水、丝瓜茎汁液、金缕梅提取液、甘草提取液、甘油、PEG400、丁二醇、柠檬酸、聚乙二醇、海藻糖、生育酚乙酸酯、抗坏血酸磷酸酯钠、甘氨酸、L-乳酸、异噻唑啉酮、透明质酸、EDTA-2Na、VE、VC、香精。那么千纤草丝瓜水有什么功效呢那么千纤草丝瓜水有什么功效呢其实千纤草丝瓜水是非常多的。下面为大家主要讲解千纤草丝瓜水的八大主要功效。

1、止痘去疮：如果面部有青春痘或痤疮，取适量丝瓜水直接涂抹患处;

2、面膜：用纸膜充分浸透在丝瓜水中，覆盖整个脸部约10分钟，待7-8分干后拿掉;

3、爽肤：每次洗完脸后，直接涂于脸部，颈部等，用手指轻轻拍打直到完全吸收;

4、防日晒：上下班、逛街、行游等，随时喷在脸上(可装进小喷瓶里随身);

5、防辐射：看电视或上网前，一定要用适量丝瓜水涂抹脸部、颈部等暴露部位;

6、按摩：取适量丝瓜水，在面部按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸润到皮肤中;

7 混用：混入其它精华液中，将取得相得益璋的效果;

8 护妆：化妆前打底：上妆前，涂上丝瓜水，可使妆更加贴面。下面为大家主要讲解千纤草丝瓜水的八大主要功效。

千纤草丝瓜水使用心得

每瓶水都是密封的，保证新鲜，干净卫生，摇了一下，泡沫也很丰富，说明水里还是有挺多营养的哈，哈哈，桃花水还比别的水多50ml哦，夏天敷水膜最舒服了哦，特别从外边回来，卸个妆，然后从冰箱里拿出来做个纸膜，又补水又镇定肌肤，化妆前也做一个，妆容更服帖哦。一大瓶用起来也不心疼呀。而且卖家的纸膜质量也不错哦，不掉屑，也服帖

优点：轻薄，敷完没有油腻的感觉，淡淡的材料本身的清香，很舒服，夏天放冰箱更爽！

缺点：没有哈，一直用千纤草的产品很好

瓶盖上都走防伪标志，一看就是正品。瓶盖侧面有生产日期，日期也非常好。打开瓶盖，里面还有封口的标签，一看就是正规生产厂家。

面膜纸有点小，我把眼睛那块撕下去了。这张敷的是玫瑰的，非常清爽，没有油腻的感觉，有淡淡的玫瑰味这个涂的是丝瓜水，清清凉凉的，皮肤吸收后，很嫩哦，可以用全身

优点：全都是优点，这款水都不含酒精，让我非常满意，黄瓜水非常清爽，有小黄瓜的味道，玫瑰水不油腻，丝瓜的清凉

一：底妆

1因为你是混合偏干型，等于说你的T区是干性皮肤，冬季皮肤干燥更加明显，所以这就会造成你起皮。你的护肤顺序没有错，只是美宝莲精纯矿物粉底液这个在一定程度上是有控油的作用，建议是换一个滋润型的粉底来用会比较好。

2妆前乳顾名思义就是在化妆前涂，所以就是在上粉底之前来涂的。你所说的顺序没错。看你喜欢的这款DHC的是否能够满足你皮肤的滋润度，如果能就不需要任何步骤了。

3实际上隔离霜所隔离的有：灰尘和辐射。防晒是要看它有没有防晒值，现在大部分的隔离产品都带有防晒值，这样我们就可以省略擦防晒霜这一步了。当然，也是要看SPF值的，如果不能满足你的要求你依然可以选择擦上防晒霜。（比如去游泳就没办法只擦这种带防晒的隔离，因为要求远远不够。）隔离还起到一个作用就是修饰肤色，所以会有颜色之分。绿色所修饰的就是过红的肌肤，紫色是修饰过黄的肌肤。你的皮肤比较白就看看有没有粉色的隔离，有些品牌里是有粉色隔离的。既然你说你怕麻烦，其实可以选择一款BB霜，现在很多BB霜都是集很多功效在一身的。如果你的皮肤没什么问题的话一瓶好用的BB霜可以省略很多事情。但如果你不爱用只想这样一步步来的话，那就告诉你：用了妆前乳，如果你的皮肤已经看起来不需要修饰的话，可以省略隔离霜这一步骤（前提是你参加宴会而不是一天到晚对着电脑等有辐射的东西）。

4防晒是护肤的最后一个环节，隔离是化妆的第一个环节。SO，防晒是在粉底之前擦。身体SPF50足够，但同样，你下水之后2小时你还是要补涂，因为没有任何一款身体防晒乳液能下水之后保持一整天的。（那样的产品岂不是超级油腻！？而且你还得用卸妆油才能卸掉~？）资生堂的那款我没用过，所以防不防水不清楚，但就像我刚刚说的，需要在2小时左右补涂一次，这样才能有效的保证防晒。所谓连续涂几种是什么意思？涂几种防晒吗？那就不需要了，防晒值不会叠加，所以只需要涂你用的那一种就OK。可以省略身体乳直接涂，因为现在的高防晒值都含有大量油脂，不会让你皮肤干燥。

5粉饼属于底妆，但不是所有人都要涂完粉底乳液又要再涂粉饼。特别是像你T区偏干的就更不需要了。我们一般拿粉饼给别人压妆都是因为怕出油。所以你可以省略粉饼这一步。

6散粉就是蜜粉，又叫定妆粉。没错，就是防止脱妆用的。妆容没可能能保持新鲜水嫩一整天的，我们要时刻补妆，大部分就是用到这个定妆粉了。不是可有可无的东西，对于很多人来说，甚至我本人，都需要用到这个，因为我属于混合偏油的皮肤，T区和眼皮定好妆之后能有效保证在一定时间内妆容都不会花掉。鼻子上也不会泛油光。当然，你的话就看哪个地方比较容易花妆就定哪，因为散粉是控油的，整张脸用肯定又会起皮。任何东西都是这样，看个人而定。

7化妆水包括了你所列出的那一堆。拥有的多少不重要，重要的是看效果。你的柔肤水若能满足你皮肤的要求那就只要这一瓶就OK。保湿是基本。花水只是在某种程度上让你觉得是属于有机化妆水，比如玫瑰原液或是芦荟原液等但有些人对这种半天然的东西有点过敏，看个人体质。

8腮红是在所有的底妆都完成之后打的。在散粉之后。保持不掉就是看你定妆的效果了，实在还是会掉的话只能再次补妆。

二:眼部问题

1黑眼圈有些人是天生的，也许是因为你下眼皮这里的皮肤很薄，所以里面的血管都能透过来所以看起来是有黑眼圈的。而且你有补充说你的睡眠这些都很规律，那只能是在遮瑕的时候多花些心思了。

2至于Maquillage双炫亮眼棒是一头炫亮睫毛膏，一头炫亮眼线液。睫毛定型液应该是跟睫毛膏相结合了。一边一头来的，量的话也不会很少，如果是天天化妆那肯定是要比全睫毛膏和全眼线液要少一点。但这种东西用于外出时补妆很方便，所以听说在日本是大卖。

3对于我个人而言，更喜欢先用眼线笔再用眼线液，或是只用其中一样。一般的品牌都不会感染，因为你不是直接画到眼睛里面而是描在睫毛根部。我化过那么多人里还没人跟我反应过画了眼线眼睛感染的。（我化妆师）。可以只用那一款，东西不在多，而在于是否好用。

4眼部的化妆品及外部用品只要是接触到了眼睛内部的话就会引起感染。我开始说的眼线液这些不会感染是因为描在睫毛根部。假睫毛也是，涂眼胶的时候是涂在假睫毛上，在假睫毛的两头和中间地段都涂稍多一点点，然后吹吹，在快干的那一刻黏贴在睫毛根部。

5眼影棒直接用沐浴露或洗手液洗就行了。化妆刷要看质量的，不好的也可以用这些来洗，但如果是质量上乘的化妆刷就不可以沾水，而是用散粉来洗刷子。倒一些散粉出来然后化妆刷就在里面轻轻搅合，不要使劲撇那个毛。一支一支来洗，这只洗的差不多的时候再倒一点点散粉重洗一遍。最后弹刷干将刷子上多余的散粉弹干净。（我的一套化妆刷2000多是这么保养的，我老师的那个化妆刷上万，每次看她洗刷子都是超级用心啊）

6刮眉毛是现在女孩子首选的修眉方式。因为有说拔眉毛会使眼皮松弛。其实你总是去刮的话也不至于让眉毛又粗又长，因为你总在修饰它啊。去专业的地方和自己刮是一样的，都不能避免这种问题。只是说看你个人刮的好一些还是专业的地方刮的好而已。

7如果小面积画坏，那就拿乳液加点卸妆油用棉签轻轻点擦，然后再拿海绵沾粉底补下底妆，用散粉定妆之后再继续画。也可以用修容饼里的白色来涂抹。大面积画坏就只能这只眼睛卸掉继续上面的补底妆步骤来重画了。

三：卸妆问题

FANCL的卸妆油很好用，但用了卸妆油最好还是要用洗面奶，因为卸妆油的乳液再怎么强也不能让你脸部所有的污垢都去掉，既然已经保养了，就不要再省略这一步。没化妆的话可以只用洗面奶。再累都要卸妆，因为不卸妆对皮肤的伤害属于立竿见影型的。女明星们那么累但卸妆都是重中之重，因为这是最最基本，也是最最重要的一个步骤。不要忽略哦~

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不知不觉居然写了这么多，都赶上你的问题字数了。。。

方法一

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

大家仿佛对皮肤防晒问题很感兴趣,那么我再补充一些刚搜到的东西

抢救晒伤肌

“啊！好烫！”当被烫伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！正确的详细步骤也是朗朗上口。那当防晒破功，不小心晒伤了，你该怎么做？其实晒伤就是轻度烫伤，可别等闲视之！从现在起，谨记晒伤守则“喷、敷、镇、舒、服”(谐音：喷敷真舒服)，抢救晒伤！

晒后作战计划

祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵！

喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。

虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红！

敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。

敷脸STEP1

准备干净的毛巾

干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。

敷脸STEP2

敷到不热辣为止

皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。

POINT

太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。

镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！

选择含“天然镇静消炎三巨头”的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果：

芦荟：芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可快速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼热发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效！

丝瓜：《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹的生成！

黄瓜：黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎。黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤老化。捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！

舒：肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！

保湿兼锁水，代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。选有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、维他命B3让角质代谢正常！

艳阳之下四类人的防晒

一、上班女郎

上班族女郎常常因为自己不常外出，有办公室厚厚的外墙，清凉的空调，时刻紧闭的窗帘保护而放松警惕。清晨上班时太阳刚上山，傍晚下班时太阳快下山，忍一忍，冲锋一阵也就熬过去了，结果是，仲夏过后，只能望着镜子中被晒成黑一截白一截的自己，后悔莫及。

露肤百分比

容易被忽略的30%

手臂、脖子、两颊突起处、鼻梁、膝盖……这些都是不小心就会被晒成焦点的地方，也是日常护理容易疏忽之处。戴了帽子再撑伞、穿上厚厚的长袖衬衫保护手臂、一个夏天都不穿短裙--打扮成变形金刚才够保险？不，赶紧对这些SAY OUT！只要做足防晒功课，优雅美丽，就能从容防晒。

露肤时间 90~150分钟

早晨、傍晚、中午，保守估计露肤持续时间约100~200分钟。你是否常常因为只出去“一会儿”，所以抱着侥幸心理什么也不做就跑到太阳底下？或者虽然心里忐忑不安，但仍然决定冒险只撑把阳伞就往外走？提醒你，仅仅是“一会儿”功夫，你的肌肤受伤危险系数已经达到：三级。

“双时防晒”亮高招

及时涂抹--上班前、下班前、午餐外出前15分钟就应及时在裸露的肌肤上涂抹防晒霜；

适时补擦--汗后、洗脸洗手后应适时补擦防晒用品，避免紫外线伤害，因为即使是室内，也是紫外线的势力范围哦。

二、血拼一族

约了女友上街血拼，当然得穿上衣橱里最靓丽衣裙，当然，为了下一次血拼时还能保持如此满意的肌肤状态，还得来一个严密保护。谁也不愿在一群美女当中，独独顶着一张“印度西施”的面孔出现吧？

露肤百分比

不得不露的50%

如果说上班族还可以通过遮掩的传统方式保护自己的话，血拼族可一定不乐意这样做。伸出手臂，露出新败的SWATCH时装表，纤纤玉指要露出亮闪闪的爱之美戒，脖子上若不露出珠玉项链，不足以搭配飘逸缤纷的至IN短裙。为了无时无刻的美丽，露肤计划只许成功不许失败！

露肤时间 150~200分钟

真正的时尚达人可不屑于只逛逛打着26度冷气的品牌商场，她们更乐意穿梭于个性十足的小街巷中寻找独特的美丽。那么，这寻找美丽的若干小时里，肌肤就不得不裸露在骄阳下，接受考验了。这是一个系数达到：五级的危险游戏。

“双时防晒”亮高招

及时涂抹--血拼前20分钟就应及时在裸露的肌肤上涂抹防晒霜，做好迎战烈日的充分准备；

适时补擦--利用上洗手间、女友试衣、喝饮料及休息的时间见缝插针地补擦，时间间隔不要超过四个小时。

三、郊游

喜欢郊游，遇到夏天，实在又爱又恨。明媚的阳光搅得心里痒痒，怎能不出门？可一出门才发现，阳光的明媚表情下，还有着令人却步的威胁。无论如何，多花一点心思在防晒上，就可以零负担出行啦。

露肤百分比

不可避免的70%

束上马尾，戴上娇俏的贝雷帽，穿上透气舒适的户外运动装，郊游美眉的酷感无人能敌。渐渐汗水顺着耳根流下，脸颊被热气熏的通红，坐下来喝水时，就把贝雷帽摘下来当扇子使，结果发现，热的再也戴不上去了……惟一的遮阳工具被卸下，所有的重担都落到那瓶小小的防晒护理上。

露羰奔200~300分钟

喜欢郊游都爽朗大气，但也常常是她们，总是忘记了呵护自己。其实，长期暴露在阳光下的皮肤，是最容易受到伤害的。“要健康就多晒太阳？要的就是美黑？”忘了这些谎言吧，小麦色肌肤的光泽，可不是靠天然的曝晒就可以得到的。你的肌肤危险系数已经达到：七级。

“双时防晒”亮高招

及时涂抹--出游前30分钟就应在裸露的肌肤上涂抹防晒霜，千万不要吝啬防晒霜；

适时补擦--有规律地，每隔两个小时就彻底补擦一次防晒霜。

四海滩

露肤百分比99%

傻瓜也不会穿得严严实实地出现在海边，谁也不想那么煞风景。想一想，除了你的墨镜、沙滩上小小的遮阳伞，还有什么在帮你阻挡紫外线？可别寄希望于厚厚的海水，由于水面的反射，紫外线的指数只会加倍。多么耸人听闻的事实！你的防晒措施，要做到像007保卫国家一样的严密才行。

露肤时间 300~400分钟

长时间无遮挡地出现在海水与阳光包围中，最怕的是在皮肤上晒出“天然比基尼”，虽然是隐秘所在，但洗完澡看到镜子中烈日的杰作，难免要沮丧万分，觉得自己变了熊猫。危险系数快要超过极限了！所以在选择防晒品上，更要精挑细选，做到万无一失。

“双时防晒”亮高招

及时涂抹--出门前30分钟就应在裸露的肌肤上充分涂抹防晒霜；

适时补擦--除每隔一个小时就彻底补擦一次防晒霜外，尽量在出水后就立即补擦，以免在擦干水分时，也擦掉了防护。

自制西瓜晒后修复面膜

美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

在这还有一个与防晒无关的但很多人可能会比较感兴趣的:DIY 自制大蒜瘦脸面膜

材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法：

step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。

step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

step3: 将面膜布放泡在大蒜中。

step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6: 约10-15分钟，即可以清水洗净脸。

功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

很多人可能会抱怨这些方法都很麻烦,如果有足够的经济实力去美容院好了,不仅不会麻烦而且效果也不错,在那做完美白的面膜后挺明显的觉得比做之前白了

希望以上内容对你有所帮助

其实引起这些问题的主要原因就是皮肤缺水，导致皮肤油脂分量大，油脂氧化后就变成了黑头，要解决这个问题做到以下三个。

1、给皮肤补充充足的水分

2、每天早晚洁面后用上爽肤水和护肤霜，可以减少油脂分泌

3、使用鼻部去黑头的产品，但是用完后记得做好皮肤收敛

杰威尔去黑头鼻贴 杰威尔去黑头三件套都OK