如何使用沐浴露

目录方法1：选择沐浴露1、选择合适的沐浴露。2、选择喜欢的气味。3、记住自己的皮肤类型。4、考虑过敏和肌肤敏感的问题。5、考虑使用去角质沐浴露。6、买一瓶多功能沐浴露。7、自制沐浴露。方法2：选择海绵1、选择用一些东西来涂抹沐浴露。2、用海绵。3、用丝瓜络或沐浴球。4、使用浴巾或浴手套。5、妥善保管海绵。沐浴露可以让肌肤散发淡淡的香味，令你神清气爽。用这种简单有趣的方法就能变得干干净净，还有什么比这更能让我们获得乐趣呢？本文不仅会介绍如何使用沐浴露，还会告诉你如何选择和使用沐浴露。

方法1：选择沐浴露

1、选择合适的沐浴露。沐浴露有不同的类型，每种都有不同的质地、气味以及优缺点。有些沐浴露可能更适用于特定类型的肤质。下面就将向你介绍如何选择合适的沐浴露。

2、选择喜欢的气味。淋浴房是令人放松的好地方，而使用香氛沐浴露则会是一个好的开始。不过，沐浴露的味道可能会使沐浴成为愉快的体验，但也有可能事与愿违。以下是一些需要考虑的事项：你喜欢清凉或清新的香味吗？你可以找含有柠檬、橙子或其他类似柑橘气味的沐浴露，也可以买含有黄瓜或薄荷的产品。

你喜欢令人放松的香味吗？可以试试含有洋甘菊、薰衣草或者玫瑰的产品。

你喜欢如同甜点般甜甜的香味吗？有可可脂和香草香味！许多水果香味的沐浴露闻起来往往也非常甜，如草莓和百香果味。

3、记住自己的皮肤类型。不同的皮肤类型有不同的需求，因此你要买符合这些需求的沐浴露。你也可以购买浓稠度比一般沐浴露更稀的沐浴液，它和沐浴露的使用方法是一样的。如果你的皮肤比较干燥，考虑使用保湿沐浴露。寻找添加保湿成分的无香味产品。大多数沐浴露都会在瓶子上表明对干性皮肤是否有益。

如果你的皮肤没有问题，那么你很幸运，几乎可以随时使用想用的沐浴露。不过要记住，干性肌肤专用的沐浴露会更注重保湿，而油性肌肤专用的沐浴露则会有些干燥。你也可以考虑使用质地更稀的沐浴露。

如果是油性皮肤，你可以使用大多数的沐浴露，但要考虑找具有清洁效用的产品，或者专门为你的皮肤类型设计的产品。

4、考虑过敏和肌肤敏感的问题。皮肤敏感并且在使用某些肥皂后会出现皮疹，并不意味着你不能使用沐浴露。有很多东西都可能会导致过敏反应，包括香水以及某些化学物质，所以在选择沐浴露时，要选择一些不含香料或者由天然有机成分制成的产品。月桂酸钠是使沐浴露产生大部分泡沫的原因，但有些人会对它过敏，你也可能就是这种情况。考虑使用不含月桂酸钠的沐浴露。

5、考虑使用去角质沐浴露。一些沐浴露含有去角质的成分，有助于去除死皮细胞，让皮肤变得柔软。去角质的沐浴露可能会包括不同类型的有机研磨成分，比如核桃壳碎、水果籽、杏仁粉、燕麦片、海盐和糖。它也可能包括一些无机研磨的成分，比如微胶珠。研究表明由塑料制成的微胶珠通常对环境和生态系统非常有害，因为它们不能被水处理系统过滤掉。

6、买一瓶多功能沐浴露。有的沐浴露有多种用途，比如清洁身体以及洗头。如果你图方便、想省钱，那就买二合一或者三合一的沐浴露吧。通常沐浴露上面会标注它们的用途，比如肥皂、洗发水和泡泡浴等。这里有一些其他的用法：虽然可以使用沐浴露来脱毛，但并不推荐使用，因为沐浴露不会像脱毛膏那样软化和护理皮肤和毛发。

不建议用沐浴露来洗头，除非瓶子上特别注明可以用来洗头。大多数沐浴露中添加的成分对头发而言都不太适合，洗过之后头发会太干。

使用沐浴露来进行泡泡浴，不过可能不会得到很多泡沫。为了让泡沫更丰富，考虑在倒入浴缸之前，先将沐浴露与蛋清或者甘油混合。一定要把它倒入流动的水中，然后用手不断搅动。

7、自制沐浴露。自己制作沐浴露就可以决定到底要加入什么成分。你也可以根据自己的需要用黄油、精油、香水和其它类型的油来制作沐浴露。

方法2：选择海绵

1、选择用一些东西来涂抹沐浴露。与肥皂不同，沐浴露是液态的，所以它不能简单地进行身体按摩。这一小节会介绍可以将沐浴露涂抹到身上的不同工具，以及它们的好处。

2、用海绵。海绵因其多孔性会产生大量泡沫，而且对皮肤也很温和。海绵有合成塑料海绵和天然海绵两种类型。合成海绵是由塑料制成的，形状和大小各异，往往比天然海绵更柔软。

海绵是天然产物。它们大多是棕色或棕褐色。不同于其它类型的海绵和丝瓜络，无论是有机的还是合成的，海绵体都含有天然酶，可以防止细菌、霉菌和真菌滋生。同时它们也具有低致敏性。

3、用丝瓜络或沐浴球。你可以买由网状塑料制成的浴球，或者是天然的管状丝瓜络。这两种都能有效地去除死皮，只是浴球比丝瓜络更温和一些。沐浴球有各种不同的颜色。它们通常是塑料材质的，不过也可以买到由竹子等天然植物纤维制成的。浴球的触感很柔软，同时它们还能够产生大量泡沫。

天然丝瓜络是由丝瓜制成的管状海绵。它由纤维构成，纹理粗糙，可以很好地去除死皮。

4、使用浴巾或浴手套。你也可以用一块毛巾或者浴手套来涂沐浴露。它们不像其它类型的海绵那样会产生很多泡沫，但是能最大程度上减少手和皮肤之间的屏障，因此你就可以在洗澡时按摩皮肤。浴巾用的是小块的方形毛巾。你几乎可以用任何毛巾作为浴巾，它们不会产生很多泡沫，但很容易清洗，你只需要把它和其它要洗的衣物一起扔进洗衣机里就行了。

丝瓜络手套是适合手型的一种方形毛巾。它一面是布，另一面是丝瓜络，与天然丝瓜络海绵所用的材料相同。

5、妥善保管海绵。无论选择使用哪种海绵，都必须对它采用正确的清洁和干燥方法，否则海绵就可能会开始滋生细菌，导致皮肤感染。 以下是处理海绵的一些方法：风干海绵。海绵使用完毕后冲洗干净，然后悬挂在淋浴间外，远离潮湿的空气。再次使用海绵之前，要保证海绵完全干燥。

微波消毒天然海绵。确保海绵或丝瓜络是潮湿的，然后微波20秒来杀死细菌。塑料海绵不要用这样的方式处理，可以放置在阳光下晒干。

漂白海绵。将海绵浸在稀释的漂白剂中，需要用5%浓度的漂白剂。

清洗浴巾。如果你用一条小毛巾当浴巾，扔进一堆要洗的衣物中清洗。不要把海绵放进烘干机里。

经常更换。每3周更换浴球和丝瓜络，每6-8周更换海绵。

沐浴油的用法如下：

方法一：与沐浴露混合。

取1次用量的沐浴露，滴入2-3滴自己喜欢的单方精油，混合均匀后即可涂抹在身上按摩。一般建议选择没有添加香料的沐浴露，这样加入精油以后，味道就是自然的精油香味，而不是杂乱的芳香。

方法二：将精油滴在沐浴工具上。

可以取3滴左右的单方精油滴在沐浴手套或者沐浴刷上按摩身体。也可以在沐浴防滑垫上滴1-3滴的单方精油，没有防滑垫可以用大毛巾，精油会随着水蒸气挥发在空气里。

注意事项

沐浴油不仅在化妆品有，正规皮肤外用药品里面也有沐浴油这类产品，配方体系、原料组成、功效两者都不一样，像以油养肤、去干皮屑、滋润这些功效一般是药品中的沐浴的功效，按照现有大部分化妆品中的沐浴油是达不到的。

注意是药品不是药妆品（在国内法规上是没有药妆品这个说法的，只有化妆品和药品）。1978年的一项关于沐浴油的研究中，在45度水中浸泡20分钟，同时加入沐浴油脂质成分，通过显微镜观发现这个方法可以抚平、充分水合角质层。

沐浴油是现在新流行的一种沐浴产品，沐浴油的质地非常滋润，非常适合秋冬季节使用，使用方法也很全，可以单独使用也可以混合沐浴露一起使用。

沐浴油怎么用

在全身未打湿的情况下用，直接涂抹到肌肤上，按摩，待吸收。再加点水打湿来乳化油脂，按摩片刻。最后清洗即可。

沐浴油的使用方法

1、沐浴油混合沐浴露使用取少量的沐浴露加入2-3滴沐浴油，混合均匀沾湿起泡后在身体上均匀揉搓，停留些许时间洗掉即可。最好选择没有香味的沐浴露，这样可以让沐浴油的芳香更清晰的散发出来，留香更持久。

2、沐浴油做精油使用在洗澡后将沐浴油滴入盛在盆中的温水里搅拌均匀，将毛巾浸湿在盆中后拧干，擦拭身体和头发，让稀释的沐浴油作为精油放松身体，用过之后不需要再次清洗，这个方法也同样可以使用在湿毛巾上，但是很难混合均匀，沐浴油可能密度大，产生泡沫需要再次清洗。

3、沐浴油代替沐浴露使用将三四滴沐浴油滴在沐浴手套或者沐浴球上，沐浴油会遇水变成乳白色，加以按摩身体，效果比沐浴露更加滋润。

4、沐浴油作为香氛使用将沐浴油滴在洗澡间的防滑垫上，在洗澡的时候沐浴油会随着水蒸气在空气里挥发，舒缓心情的同时也滋润肌肤。

沐浴油其他用法

淋浴的时候：

方法一：与沐浴露混合

取1次用量的沐浴露，滴入2-3滴自己喜欢的单方精油，混合均匀后即可涂抹在身上按摩。一般建议选择没有添加香料的沐浴露，这样加入精油以后，味道就是自然的精油香味，而不是杂乱的芳香。

方法二：将精油滴在沐浴工具上

可以取3滴左右的单方精油滴在沐浴手套或者沐浴刷上按摩身体。也可以在沐浴防滑垫上滴1-3滴的单方精油，没有防滑垫可以用大毛巾，精油会随着水蒸气挥发在空气里。

方法三：滴在水里，用毛巾擦拭

最简单的方法，就是在冲完澡后，将2-3滴的单方精油滴入脸盆的温水中，将毛巾浸湿后轻轻拧一下，擦拭身体，包括头发都可以。擦拭身体后无需再次清洁肌肤。

注意：以上三种方法1次选用一种就好了哦，不用同时都使用。

什么是沐浴油

沐浴油是一种专门添加在浴缸洗澡水中的护肤产品。经常用这种沐浴油洗澡能帮助软化和滋润皮肤，消除干燥和粗糙斑块。沐浴油的基本成分可以由椰子油，橄榄油，芝麻油，坚果油，霍霍巴籽油或维生素E油制成。产品价格往往基于所使用材料而不同。大多数沐浴油额外添加了带香气的精油。除了闻起来好闻以外，芳香产品还有香薰治疗的作用。香薰油可以用于劳累一天后的放松，促进睡眠或支持免疫系统健康。调查了欧舒丹“沐浴油”后发现，欧舒丹这款产品的英文原名为Shower Oil, 而不是Bath Oil。Shower oil 和bath oil是两款功能不同的产品，前者有清洁作用，而后者只起到滋润护肤作用。鉴于此，它们的使用方法也不同：shower oil可以直接涂抹于身体，以达到起泡清洁效果;而沐浴油，如“一问就知”介绍的那样，是滴入浴缸，通过温暖的热水，促进血液循环，从而有利于富含维生素E的成分滋养肌肤。用沐浴油泡澡或泡脚后，直接擦拭干净即可。

工具/原材料：

沐浴花或沐浴球

沐浴露或肥皂

方法/步骤：

1、沐浴花的作用：它独特的网状结构用作沐浴，彻底清洁皮肤污垢和汗渍的皮肤，还可以去除死皮，增强皮肤表面的血液循环，使皮肤柔软光滑。

2、如何使用沐浴花：沐浴时，先将沐浴花浸泡，然后在沐浴花上挤少量沐浴露，轻轻揉搓，然后在发泡后擦洗很多，以免沐浴。暴露的浪费也避免了沐浴露与皮肤的直接接触，并且浴花上的绳索用于悬挂。 （如果是肥皂，直接涂在沐浴花上）

3、沐浴花朵相当于沐浴时使用浴巾。洗澡和摩擦的方法是类似的，所以我不会在这里谈论它。

4、如何选择沐浴花：沐浴花沐浴是沐浴花卉的主要内容。女士或儿童的沐浴花可以选择超柔软的净浴花或没有丝绸的沐浴花。这些沐浴花不仅可以净化和促进血液而不是粗糙。

5、沐浴花的储存：沐浴花用完后，需要清洗干净。一般来说，自然而然地做到这一点很好。不要再使用它。

6、沐浴花更换：优质沐浴花不易破碎，不易松动，还需要定期更换。沐浴花需要每隔一周用沸水浸泡一次，至少每三个月一次。

沐浴啫喱的用法跟沐浴露的用法是一样的，将适量的沐浴啫喱挤到手或者沐浴球上，再搓出泡沫，再往身上涂抹即可。沐浴啫喱是沐浴露的一种，它是由天然海藻或某些动物皮骨中提炼的胶性物质加上表面活性剂等复配而成的。

沐浴啫喱怎么用

沐浴露的范畴非常广，沐浴啫喱就是沐浴露的其中一类，虽然从狭义上来讲，沐浴啫喱与沐浴露也有一些不同，但是沐浴啫喱的使用方法与沐浴露的使用方法是一样的。

沐浴啫喱更适合敏感肌的人群使用，因为沐浴啫喱一般都会含有一些植物成分，比如马鞭草、香橙等，这些成分都有它们特定的功效，而且对于身体肌肤来说温和不刺激、使用感很好。

沐浴啫喱具有超强的渗透性，它可以直达皮肤的深层进行清洁，为肌肤补充氧气并且锁住水分。

沐浴露一直深受大家的欢迎与喜爱，是最常见的洗护用品，沐浴露最基础的功效作用就是清洁肌肤，还可以保湿滋润皮肤，让你洗澡的时候舒缓身心。

沐浴露有什么作用

1、沐浴露有杀菌的作用

沐浴露除了清洁之外还可以杀灭细菌，常使用沐浴露洗澡可以防止有害的病菌对皮肤或者身体造成伤害，对一些皮肤病都可以起到防治的效果。

2、沐浴露有调节心情的作用

现在很多的沐浴露中都会添加香料，让使用沐浴露的人在清洁皮肤的同时还可以享受香气的环绕，而且有些沐浴露在用完以后皮肤还是保持香香的状态。这些淡淡的香气可以帮助调节人的心情，舒缓压力，让阴郁的心情一扫而空。

3、沐浴露有清洁皮肤的作用

清洁皮肤时沐浴露最基本的功效，可以将皮肤上和毛孔中累积的污垢和油脂溶解并清洗干净，让皮肤可以保持清爽与洁净，不会受到脏污的损害，也能防止皮肤毛孔堵塞而导致一些皮肤问题出现。

4、沐浴露有美白的作用

沐浴露还具有美白肌肤的作用，在使用沐浴露时，其中的有效成分会迅速的渗入肌肤中，提亮肤色，让皮肤更加的白皙。而且沐浴露不错的清洁作用也可以避免脏东西的累积导致肤色黯沉。

5、沐浴露有滋润皮肤的作用

有一些沐浴露中添加了蜂蜜等润肤的成分，在使用完沐浴露后，皮肤不会因太强的清洁力而变得发干，反而还会感觉十分的滋润，这样的免疫力不会破坏皮肤表面的皮脂膜，十分温和，十分适合皮肤敏感脆弱的人使用。

沐浴露怎么用效果最好

1、沐浴露用前先打湿皮肤

使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

2、沐浴露用前先起泡

用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。

3、沐浴露用时适当按摩

将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。

4、沐浴露用后仔细清洗

使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。

使用沐浴露要注意什么

1、沐浴露用后要记得保湿

用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。

2、沐浴露要用热水

洗在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了。

十大沐浴露品牌推荐

1、舒肤佳 纯白清香沐浴露

为什么推荐舒肤佳呢毕竟是洗护届的大品牌了，清洁能力是一流的呢。虽然舒肤佳沐浴露也有很多的种类，不过因为留香效果不大好，所以不还不如选择这款纯白清香沐浴露，能满足基本的沐浴需求，而且是有舒肤佳独特是味道。是十大沐浴露品牌排行榜中的性价比之王了。

2、LUX 力士 幽莲魅肤沐浴乳

什么品牌沐浴露好力士也是十大沐浴露品牌排行榜中占比很大的一个品牌了。旗下的三个花型中，还是幽莲魅肤沐浴乳香味最好闻了，洗澡的时候就非常的香，而且留香效果不错，没办法，榜姐就是喜欢这样香香的沐浴露，洗澡的时候就很开心啦。而且力士也是一个平价的品牌了。

3、LG ON美白香水沐浴露

作为韩国最火的香水沐浴露，LG ON美白香水沐浴露绝对是喜欢芳香沐浴露的妹子的首选。因为是主打香水沐浴露，所以留香时间很持久，味道也很好闻呢。不过其他的就和普通的沐浴露一样了，没什么大的不同。是十大沐浴露品牌排行榜中最香喷喷的产品了。

4、Cow 牛乳石碱浓密泡沫沐浴露

Cow 牛乳石碱浓密泡沫沐浴露是一个日本的护肤品品牌，其主打的是无添加的氨基酸清洁。其旗下的牛乳洗面奶可是很受欢迎的，而这款沐浴露也是Cosme榜单的第一位。而且COW的产品都非常的平易近人，是很值得购买的哦。香味是很好闻的花香，留香效果也是很不错的。也是十大沐浴露品牌排行榜中性价比很高的一款。

5、DOVE 多芬 滋养美肤沐浴乳

多芬也是一个非常常见的沐浴露品牌，是款平价洗护品牌。整体而言这款沐浴乳比较中规中矩，如果没有特殊要求的都可使用。而且清洁效果不错，使用感也不错，香味也还可以，应该是一年四季里一家人都能用的一款沐浴乳。

6、六神 清凉爽肤沐浴露

说其沐浴露怎么能少得了六神呢特别是在夏天的时候。这款清凉爽肤沐浴露有淡淡的青草薄荷味，洗的干净泡沫也是好丰富的，用水一冲就很干净清爽，属于夏天必备的沐浴露。但是干性肌肤的朋友使用后要注意补水，抹点身体乳什么的。

7、资生堂可悠然美肌沐浴

资生堂可悠然美肌沐浴气味特别清香好闻，泡沫也很细腻丰富，冲洗的时候也很容易没有假滑的感觉，其他滋润什么的功效没有多芬的显著。是一款一般般的沐浴露。

8、夏士莲深层净肤沐浴露

夏士莲深层净肤沐浴露也是很常见的沐浴露啦，这款沐浴露很清爽，但是含有皂基的，应该只适合夏季使用，冬季用可能会觉得偏干。适合全家人一起用超级大瓶，基本上夏天两个月全家用都够了。

9、Aveeno 婴儿燕麦舒缓超滋润沐浴露

Aveeno燕麦沐浴露是一款香味很神奇的沐浴露，是淡淡的燕麦味道，闻着就会感觉很好吃的样子哦。泡泡适中，使用感觉不错，此款沐浴露天然燕麦配方，不含酒精和香精，本来就是宝宝用品，所以是一点也不刺激哦。

10、强生婴儿沐浴露

沐浴露品牌的一个大佬肯定就是强生品牌了。这款经典的强生婴儿牛奶沐浴露使用的是进口的纯米精华和牛奶配方。也是婴儿的配方，非常的温和不刺激，无论是男女老少都可以使用。

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在使用沐浴露之前,需要将身子淋湿不要挤过沐浴露之后再弄湿身子,这样很容易把沐浴露冲跑,造成不必要的浪费

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取适量的滴露沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上

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然后将倒有滴露沐浴露的沐浴棉搓起丰富的泡沫,再将泡沫往身上的各个部位涂抹