晚上睡觉前应该擦什么？只擦精华素、或者只擦乳液可以吗

晚上睡觉可以擦精华液和眼霜，不用擦乳液，如果实在要擦这些东西都应该先将脸部清洁干净。

睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

精华液什么时候用，夏季肌肤偏油，许多护肤品，尤其是美白或者精华类的护肤品，最好晚上睡觉前使用效果非常不错。

扩展资料:

精华素注意事项：

1、一定要用在化妆水之后：一般来说，美白精华素是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。

2、用量不必多：精华素一般为浓缩成分，用量不需多，使用过多一是容易引起皮肤过敏，二也是一种浪费。一般为两三颗黄豆粒大小就可以，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。

3、用后稍加按摩：美白精华素涂在脸上，稍稍加上一点按摩动作，会更有效地促进成分的吸收。

4、不要长期使用：即使非常想美白，最好也不要长期使用美白精华素。长期使用，细胞的反应就不再灵敏，效果也不会明显，歇息一段时间后再使用效果更好。

5、 晚上使用效果好 美白精华液通常含有精纯的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用经日晒后会让功效大打折扣，晚上正是皮肤新陈代谢的黄金时间，有助于发挥精华最大功效。

参考资料：

-精华素

不用精华液只用水，眼霜，乳液，BB霜也是可以的，精华液主要起到承上启下，打开肌肤的吸收通道，促进后续护肤吸收，同时滋养肌肤的作用，一般用于化妆水后，不过也并不是必须使用的，如果肌肤比较年轻健康的话也是可以直接使用水，眼霜，乳液，BB霜类的化妆品的，只是护肤效果上没有搭配精华液的吸收保养效果好，但如果肌肤已经处于高龄逐渐衰老的阶段，最好是日常护肤搭配精华液使用最好，精华液是护肤品中营养价值最好的高浓缩精华产品，护肤效果也是较为显著的。

精华液的使用原则：

1、使用一种以上精华液，看质地和功效决定先后

虽说使用精华液能够更快的达到护肤效果，但是同时使用两种精华液已经是极限，使用的时候一定要注意：先使用质地比较薄的，然后再用那款质地比较浓稠的，然后在根据到达肌肤的深度来决定，深度依次为保湿——美白——抗皱，美白效果的精华液一般在晚上使用的效果比较好，因为晚上光线比较弱，也没有紫外线，美白的效果更明显。而抗皱的精华液适合在白天使用，因为这样才能帮助肌肤抵抗更多的外界侵害，而保湿精华液在白天和晚上都适合使用，但不要一次使用太多，否则容易造成肌肤营养过剩。

2、乳液、精华顺序，先涂黏度低的产品

精华液中的油份一般比较少，而乳液中的油份比精华素要高很多，而乳液具有油腻感，先涂精华素，如果油性的肌肤先使用乳液，则会含有较高的水分，或是精华乳比乳液的质地更浓稠，这时就应该先涂稀一点的乳液，再涂精华，效果会更好。

3、精华液不宜过多和全脸使用，不宜停留太久

精华液虽然护肤效果好，但是不宜全脸使用，因为它的浓度非常高，用量也有一定的标准，如果超过限用量，肌肤反而会吸收不了，形成一种依赖性。可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。

从日常的角度来说，精华液不需要每天使用，尤其是健康的皮肤，不能让精华液长期留在脸部，浓缩的精华越是要注意，在按摩20分钟后要清洗掉，不然会让你的皮肤越变越干。

晚上护肤只涂水不可以。虽然水是护肤的重要一环，但是仅靠水来完成晚间护肤是远远不够的。我们需要使用洁面产品去除脸上的污垢和彩妆残留，然后再使用爽肤水来收缩毛孔、提亮肤色、补充肌肤的水分。但是，仅靠这些还是无法完成全面的晚间护理。我们需要使用精华素、乳液和面霜等产品来深层滋养皮肤，修复受损细胞，让皮肤保持弹性和光泽。

其实，晚间护肤并不需要很麻烦，只要掌握正确的步骤和方法就可以了。我们需要选用适合自己肌肤类型的洁面产品，使用温水将脸部清洗干净。接着，使用爽肤水来为皮肤补充水分和营养，并帮助吸收后续的精华素。之后再涂上精华素、乳液和面霜等产品进行深层滋养。在睡前记得喝一杯温水帮助身体排毒，同时也有利于皮肤水分的补充。

如果你想让晚间护肤更加快捷方便，不妨试试使用多功能性的护肤品。比如说，具有美容液、爽肤水和乳液等多重功效的产品，可以省去很多繁琐的步骤并达到全面的保养效果。前提是要选择适合自己肌肤类型的产品，并在使用前进行过敏测试。

晚间护肤不仅需要使用水，还需要选用多种护肤产品来完成全面滋养。只有这样才能让我们的皮肤健康美丽。而在选择护肤品时，要根据自己的皮肤类型和个人需求来进行选择，并注意使用方法和步骤。这样才能让我们在睡眠中美丽成长。

其实很多人都没有用过精华液，也不知道精华液有什么作用，精华液也是一种护肤效果很好的护肤产品，主要是帮助护肤品中的营养快速被肌肤吸收，可能很多三十岁以后的女性会用到，因为这时候女性的皮肤会慢慢变差，那只涂精华液可以用吗？精华液搭配什么用比较好？

1、只涂精华液可以用吗

最好不要只涂精华液。

用护肤品没有绝对可以，也没有绝对不可以，但就只涂精华液这一事来说，是不赞成的。精华液中虽然含有极高的营养成分，具有超强的美容价值，但它单独使用的话，美容作用会降低许多，而且美容效果维持时间不长，搭配其它护肤品一起用，效果会更好。

2、涂精华液前要涂爽肤水

涂精华液前必用也是唯一要用的物品就是爽肤水，爽肤水能快速为肌肤补充水分，并缓解肌肤因洁面带来的干燥，同时，能够帮助皮肤形成皮脂膜、打开皮肤毛孔、去除皮肤角质，令精华液更好的被皮肤所吸收，能直接渗透进入皮肤深层。

3、涂精华液后要用乳液

在用完精华液后，第一个要用的物品是乳液，乳液含水量极高，能够瞬间滋润皮肤，并在皮肤表面形成轻薄透气的保护膜，使皮肤水分不流失，同时也保住了精华液中的水分，令精华液发挥出更大更好的功效。

4、涂精华液后要用面霜

面霜是霜类物品，是护肤中最重要的一步，内含补水、保湿、美白、抗衰老等成分，能够刺激细胞新生数量，并促进胶原蛋白的合成，本身就是一种很好的护肤品，在精华液后使用，还能起到封锁水分营养的功效，令精华液中的营养更好的存在于肌肤之中，不被流失掉。

5、精华液什么时候用最好

精华液睡前用最好：精华液一般说来，在睡前使用效果是很好的。睡觉一般是晚上的11点左右，这个时间肌肤的新陈代谢加快，对于护肤品中的营养吸收也是很好的，睡觉前使用精华液，睡觉醒来皮肤状况得到很好的改善。

精华液23岁之后用最好：精华液的使用也是有年龄的，一般我们建议23岁之后再使用。23岁肌肤吸收营养能力强能够有效防止年龄增长出现的衰老，如果是等到25岁后女性的肌肤开始出现肤色暗沉、皱纹增多等问题，这个时候使用精华液，只能够修复肌肤，不能很好的恢复到原来的柔软细嫩。

精华液在用化妆水后用最好：精华液的使用过程中，我们应该按照严格的护肤步骤才能够更好地让其发挥作用。一般的护肤步骤是：洁面-爽肤-精华液-乳液-面霜-防晒。所以精华液最好是在使用了化妆水之后再使用，然后再涂抹乳液、面霜等。

精华液在敷面膜前用最好：精华液可以作为肌底液使用帮助后续护肤品更好的吸收哦。特别是在大量涂抹精华液之后敷上面膜，能够强效为肌肤补充营养，大约20分钟后取下面膜清洗干净皮肤即可。