我特别想瘦脸，请问有什么快速而且无损健康的方法吗？？

假如你原地跑的时候可以抬头跑

但时间两分钟即可 否则对颈椎不好

这个方法很减下巴的肉 但要持之以恒

脸部淋巴引流按摩术

1将多量精油放在手心(葡萄柚精油排水效果超佳)两手轻贴增加精油温度,在脸上均匀分布然后将手掌贴着下巴大拇指则在脸额与下巴连接处,一起慢慢推向耳际大拇指最后在耳际微微施力画小圈状按压

2将两手掌摊开,不要按到眼睛然后从脸额的中央,轻推向耳际

3将手横放在额头处,两手交错由眉头处向上滑动长一智到头顶百会穴后,轻压头顶的穴位,消除疲惫,放松头部筋骨

4将前3个动作反复3-5次,用2根手指的指腹,又额头中央,顺着脸额往下滑,最后停在耳下,然后轻压5次,将脸上的老废物带到淋巴结去排出

5然后以双手掌心贴紧颈部由下往上到下巴处,双手来回交错轻推6次

6将两手互叠放在颈部接近下巴处,然后由上往下以两手手指指端轻轻往下滑,一直到锁骨处,轻按锁骨中央,来回约6次

7从额头轻压然后推滑到脸额耳后,再滑向颈部,带到锁骨,接着一直滑到腋下的乳腺处腋下乳腺的淋巴很多，一定要轻

产品

轮廓再现---Shiseido Lostalot Faceline Effector放在冰箱再拿出来配合以上按摩使用,早晚都要3个星期就有明显效果

Estebel细致塑性面膜是瘦脸提拉的用完立即能感觉到脸部拉紧敷15-20分钟就足够了

瘦脸按摩----Inida Esthe,1星期2次可达到紧致提拉的效果

紧致按摩----Q10 Charming光妍紧致精华凝露很适合夏天用的用后会增加紧实度且质地很清爽想要脂肪减少时用

Givenchy白金级再造小颜乳霜具有紧实功能拍水效果好

如果你是骨架大的话 那基本减不了

要是婴儿肥的话 很好减的

estebel就是一个著名的法国化妆品牌子，源自1833年。

至于你说的serum actif按理来说应该是指精油，这个牌子的精油也的确非常好，纯天然，产自花香弥漫的普罗旺斯。

如果不放心，怕买到假货，可以到estebel的官网查询，附上地址，官网是英文的，希望能帮到您。

http://wwwestebel1833com/v2/indexphproute=product/product&path=89&product_id=78

附录翻译：

serum是液状的化妆品（翻译为精华素），serum其实就是一种浓缩液体，大多含有抗氧化剂或者是缩氨酸（肽）。总体来说SERUM就是一种质地比水儿浓但不及LOTION浓的液体。

actif来源自法语，形容词扩展：active，就是活跃的意思。