1、准备好食材，香蕉去皮，切成段，把香蕉段放入料理机中，盖上盖子，接上电源，15秒左右就打好了，倒入杯中加点蜂蜜营养美味的香蕉牛奶果汁就可以喝了。
2、牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。香蕉牛奶汁喝起来不会发胖，有补钙、滋润皮肤、缓解便秘的良好效果。
香蕉牛奶面膜的功效与作用
嫩肤
香蕉含有多种维生素，可以去除死皮，防止皮肤瘙痒和皲裂，美白紧致肌肤，牛奶具有良好的保湿性，可以改善肤质和滋润肌肤。 使用香蕉牛奶面膜可以使皮肤恢复活力并去除死皮细胞。 ，死皮，改善粗糙肤质，给你光滑细腻的脸。
平衡水油
香蕉是天然营养面膜的理想材料。 香蕉中的油脂和维生素涂在脸上后可以渗入皮肤，起到调节和平衡脸部皮下微细血管的作用。 具有牛奶的调和作用，具有保湿作用功效，特别适合干性皮肤，使用后额外保湿。
美白
牛奶中的酶对皮肤有抗炎、抗肿胀和舒缓作用。 香蕉具有保湿和保湿作用。 两者制成的面膜能有效淡化日晒后形成的色素沉着，使肌肤恢复润泽亮白，尤其是外出后。 使用，可止痛，美白淡化色斑，使用2-3周后，因日晒形成的黑斑消失。
清洁和去除粉刺
香蕉具有很强的去污能力和抗炎作用。 牛奶可以消炎、止痛、舒缓。 涂抹香蕉牛奶面膜可以有效清洁皮肤，收缩毛孔，去除粉刺。 脸上长痘痘的同学晚上敷香蕉牛奶面膜。 第二天，痘痘会变小，变红。
使用香蕉牛奶面膜的注意事项时间要求
面膜就像护肤程序中的“加餐”。 它们是有效的，但有使用要求，尤其是在使用时。 通常不宜使用太频繁或使用时间过长。 一般一周2-3次，每次10-20分钟就够了。
洗干净脸
在使用面膜之前，请确保皮肤清洁。 虽然敷完面膜后需要洗掉，但不能直接将面膜敷在没有洗过的脸上，包括清洁面膜。 敷面膜前一定要洗脸。 面膜的成分直接作用于没有污垢的洁净肌肤上，效果会更好。
涂层厚度
香蕉牛奶面膜是乳脂状的，所以要均匀涂抹一层，不要让皮肤暴露在外。 厚厚的一层面膜敷在脸上，可以提高皮肤的温度，促进血液循环，促进细胞间营养物质更好的扩散。 温暖的效果还可以软化角质层，扩张毛孔，排出积聚在里面的污垢。
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