肝胆排毒的材料及流程

上周跟大家介绍了肝胆排毒的好处，本周来讲一下我和小伙伴一起做肝胆排毒的流程，感兴趣的朋友们可以找我一起相互探讨。

进行肝胆排毒，我们需要准备什么？

一、准备物料～物料清单（能替换的已写明，其他不要问，无条件服从）

(一)   、酵素等

酵素液1盒；酵素粉1盒；胶原蛋白1盒；小药包一盒。

(二)   、食品：

橄榄油200毫升以上；鲜柠檬6个、西柚1个（做果油汁）；15个绿苹果，或百分百苹果汁2~3升＋9~15个柠檬（苹果醋可替代苹果汁）；大米粥/小米粥;无油小咸菜（榨菜就可以）;话梅1颗（可以多买，止吐可能用到）；(三)   、其他：密封500毫升水杯一个（没有就用矿泉水瓶子）带刻度的量具或水杯，淘宝专用观察网3~5个或塑料筐1个；A4纸3-5张，或者原液泡沫盒几个；一次性手套口罩

为什么要准备这些物料呢？

第一，为什么要食用酵素呢？酵素液在这里起到的关键作用，我们知道它是天然果蔬酿造的，它含有丰富的有益菌，它能够促使肝脏去分泌大量的胆汁，并且抑制腐败菌的增殖，还能够使导管儿中妨碍及时排除的发硬的部分进行疏通，从而有利于胆结石前驱物的排出。

第二个就是胶原蛋白，胶原蛋白在我们的这个排肝胆排毒前期是不用，肝胆排毒当天适量去用他，但是在肝胆排毒之后对我们的身体的修复作用是非常大的。

排毒之后的这个时期我们叫做恢复期，从排毒之后这三天的恢复期时间，我们是一定要喝胶原蛋白的，因为肝脏90%是蛋白质，它经过高效率的肝胆排毒工作之后，肝脏是需要休养生息的，这时我们补充胶原蛋白是来就是增加这它的组织弹性

第三个就是酵素果粉，酵素果粉促进肠道蠕动，快速的帮助我们清理肠道，肠道里面空了，那我们在排出肝胆结石的时候才能够清晰看到排出的毒素及硬物，我们捡出观察也更方便，而且果粉帮我们把橄榄油所包裹的肝胆结石排出体外，因为如果没有酵素果粉的一个推力，可能我们是排不出来的。

肝胆排毒流程及方法：

一、  3~5天的软化期：

1  每天正常饮食，少吃辛辣、油腻食物、肉类少吃。

2  每天吃3~5个青苹果，或者喝至少三次150毫升苹果汁+1个柠檬汁，时间在餐后半小时到下餐前均可以。

 （二）1天清肠期：早上六点半酵素粉1袋 + 酵素液1支（兑在一起喝即可），1小时后喝胶原蛋白1支，餐后可做瑜伽操（尽量不要久卧床，多活动）这样全身的气血运行会通畅一些。八点早餐，小米粥或者大米粥。

早午餐之间多喝水，一定多喝水。

午餐小米粥或者大米粥。下午两点喝酵素粉2袋 ，四点两代酵素粉，下午可做瑜伽和五行健康操（去网上搜即可），下午六点之前如果没有排三次水便。就在加1袋 至2袋酵素粉！

8点前大家去厕所排空大小便，洗漱完毕。配果汁和橄榄油，100毫升柠檬汁+100毫升的苹果汁 +150毫升橄榄油（或者100的西柚法混合均匀），加一起大概400mL以上,使劲将这原料摇一摇，混合在一起后，一口气喝掉，喝完后右侧躺45分种（期间不能动），可以听点舒缓的音乐，能睡着就睡，如果觉得不舒服，可以含一粒话梅，睡前要吐出来。

肝胆排毒期间，严禁熬夜，严禁生气、严禁偷吃任何食物。

第三天早餐630之前喝酵素粉1袋，从前一天晚上到今天中间任何时候想去厕所都可以，必须排到之前准备好的沥水框里，（提前准备好沥水框，一副手套，一只口罩，一双筷子），就会有绿宝石排出，冲洗一下，将绿宝石挑出来。早餐之前在喝酵素液1支，然后小米粥1碗，药膳1碗（菌类+玉米等熬的汤），餐后胶原蛋白1支，可以用瑜伽或其他小动作运动

（三）  1天排宝石期：

如果不排则多喝水敷小药包。当天一日三餐均可吃大米粥/小米粥，或轻食餐包。当天可补充3只胶原蛋白、2只原液。排出各种颜色颗粒状或者果冻状均为排出的毒素。不要吃肉、蛋白质、油脂，胃不舒服的可以吃一点馒头。

（四） 2天排后恢复期

2天饮食清淡，不要吃肉、蛋白质、油脂要少，一点点放开食量，每天2只胶原蛋白、2只酵素液。

肝胆排毒忌禁症：​‎�͏ 1、内正脏在出血者2、严重低血倾糖向者3、先天性心病脏者4、冠病心者5、心功能竭衰者6、多官器慢性病功能竭衰者7、尿毒症8、末期癌症者9、贫血严重者10、年老体弱者11、学岭前儿童12、胆结大石于0．8cm者13、孕妇14、胆曩切除者15、肝脏、胆曩、肾脏、肠道、阑尾发时炎，建议把发炎不适至降最低后进再行排毒。

总之，肝胆排毒适合身体健康的人群，想试试的朋友可以约起来哦。

女人为了永葆年轻，真是什么美容的手段都试过了。清宫娘娘们的美容驻颜手段，更是奢华无度，用的器材也一点都不比我们现在落后。最重要的是，她们舍得花钱啊，为了自己的一张脸，珍珠、玉石都能磨碎成粉，内服外敷。

这玉滚轮就是其中之一，自从《甄执纷呱瞎剩粘Ｗ畎挠窆雎忠卜缑夜狻Ｕ飧黾赴倌昵扒骞锬锏氖萘成衿鳎谷蝗猛夤苏嘈Х拢晗看锏角蛑唬∶皇戮湍米鸥鲇袷雎衷诹成夏肜茨肴ィ媸遣坏昧耍/p>

用个玉轮就能得意成这样哦~

国外的美妆博主，还在网络上分享了自己使用玉石滚轮的方法、效果，不仅瘦脸，还能美肤养颜，火爆得很啊！

一、古代玉轮VS现代玉轮，哪种更好用？

早在17世纪的时候，中国女性就开始使用玉滚轮，来进行脸部保养和按摩了，还是我们的首创呢。而在美国，玉滚轮的最初使用者，主要集中在全身美容师、化妆师这样的群体中。那么，玉滚轮到底是什么？

中国古代的玉滚轮

我们传统的玉滚轮，头部安装的是外观形似擀面杖的玉石，然后连接手柄，就制成了。

中国古代的玉滚轮，那用的材料可是真真的玉石啊，都是品质优良的翡翠、和田玉、蓝田玉、碧玺。到底是要用在脸上的东西，自然不能马虎。脸部肌肤本身就柔嫩敏感，所以要用来按摩脸部的玉轮，不仅要用玉石，而且还需要足够细腻、平滑，可以完美贴合肌肤，这样才能达到最好的按摩效果。

历史上，酷爱美容养生的慈禧太后，也是玉石美容的粉丝。在《御香缥缈录》中，记载了慈禧太后的一套特殊的美容大法，就是每日用“玉轮”，在面部揉搓擦滚，以延缓衰老，瘦脸美肤。

慈禧太后的玉轮，碧玺大滚珠+翡翠小滚珠，手柄是象牙，支撑架是黄金雕花

不过要注意的是，现在市面上的玉轮，不乏用劣质玉石替代的。比如便宜的岫玉，岫玉偏寒性，并不适合按摩脸部。还有染色玉石，就更不能随便用在脸上了，别美容不成变毁容！

现代化的玉滚轮

现在的玉轮其实已经经过改造了哦，变成了两头滚轮，大的一头用于按摩全脸，小的一头则用于按摩眼周。

在材质上，可就没有我们古代那么精细精致了。不过用的仍然是无害的半宝石，比如普通的玉石、各种水晶石等。

旧金山水晶滚轮按摩仪品牌 Skin Gym 的创始人 Karina Sulzer 表示，她设计的美容仪，主要用的材料是水晶，不过她更希望能针对顾客的不同需求，设计最适合的滚轮。比如水晶滚轮对皮肤有舒缓作用，蓝色宝石滚轮则可以加强保湿，黑曜石则有助于减少粉刺。

古代滚轮与现代滚轮其实各有优势，古代滚轮虽然只有一头，但下面的把柄也可以充当按摩棒的作用。说到底还是在于人的有效利用和持之以恒。

二、玉滚轮是如何发挥瘦脸美容效果的？

玉滚轮是如何发挥作用的？

不过玉轮真的这么有效果吗？这些瘦脸美容的效果，又是怎么发挥出来的呢

1、首先，玉石本身就具有养颜的效果。《本草纲目》中记载，玉具有:“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。而且其中的微量元素能帮助肌肤保持活力，达到除皱抗衰、祛痘美容的效果。

2、用滚轮在面部揉搓滚擦，有促进面部血液循环，按摩穴位和淋巴系统的作用。同时能去垢而不沾，美容护脸。

3、面部按摩可以增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢，帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累，使皮肤组织密实而富有弹性。此外，滚轮还能帮你排除积于皮下过多的水分，可以消肿，改善皮肤松弛。

玉滚轮应该这么用

玉轮使用起来也是非常方便的，平时看电视，看书或者是休闲的时候，都可以使用玉轮双头柔滚面部，重点还是在于持之以恒：

第一步：用玉轮自下而上按摩双颊，可以有效舒展皱纹，紧致肌肤。

第二步：换成小头，从内至外轻搓眼下，可以淡化眼袋。

第三步：自下而上按摩额头，促进毒素排除，舒缓神经。

第四步：用玉轮按摩下巴和脖子，能有效提拉颈部线条，缓解颈纹，瘦脸收下巴。

华妃娘娘也是这么用的，玉轮使用教科书级示范~

除了按摩脸部，玉轮还能应用到身体，用来按摩腿部、背部等，实现全身保养哦~

三、什么材质的玉轮效果最好？

玉轮所使用的材质，是可以根据自己皮肤的需要来选择的，目前市面上比较常见的主要有这几种，来看看他们各有什么功效，适合什么样的肤质来使用吧~

水润保湿：翡翠

翡翠的养生功效众所周知，不过用到滚轮上，最显著的效果还是补水保湿。脸部干燥的朋友，比较适合翡翠玉轮，翡翠中的水分能滋润人体的肌肤，让肌肤更加光滑、水嫩。

杀菌消炎：蓝田玉

蓝田玉是目前国内唯一经过权威机构检测有保健作用的玉，它含有很多的可溶性矿物质，所以对皮肤有很好的杀菌消炎作用。春夏很容易出现皮肤敏感，所以蓝田玉滚轮很适合。

抗衰老：玛瑙

红玛瑙则主要是能够加强脸部的血液循环，让气色变好，更加有效地实现脸部排毒，抵抗外界刺激导致的衰老，皮肤自然变好。

舒缓肌肤：粉水晶

粉水晶主的是心肺功能。获取足够的氧气，是保持皮肤鲜活，让细胞充满生命活力的重要因素。所以粉水晶滚轮对于皮肤，有良好的舒缓作用，以消解白天在外界受到的刺激。

抗粉刺：黑曜石

黑曜石则是通过吸收病气，吸收你身上的浊气的。粉刺等问题的产生，常常就是因为皮肤长期清理不彻底，导致毛孔污垢堆积，时间久了引发问题导致的，所以这个时候使用黑曜石滚轮就能事半功倍。

提拉紧致：和田玉

和田玉对皮肤所产生的养护效果，主要是通过促进新陈代谢、重在滋阴来实现的，能够提高皮肤的免疫力、抗氧化能力等，减缓衰老，让皮肤保持细腻精致。

宝儿私语

玉轮可以说是我们古人智慧的结晶了，现在连外国人都争相效仿起来，作为中国人咱们可别把老祖宗留下的智慧给遗忘了~春天美肤可以用起来哦~

女的戴什么手链招财

　女的戴什么手链招财？在我们的生活中，很多人都有一些不同的首饰，而佩戴正确的首饰也能够提升自己的运势，其中手链是女性常用的配饰，那么女的戴什么手链招财呢？

女的戴什么手链招财1

　 1、黑曜石手链

　黑曜石能量强劲刚烈，可避邪、镇宅，制作成手链的话非常适合个人运势较差的女性佩戴，尤其很多女性财运不佳是因为小人作祟，黑曜石手链可以阻挡小人靠近，驱逐负能量。因此如果生活中感觉不顺心，想要洗涤污浊之气都可以尝试黑曜石的手链，尤其是还有旺财和招财的效果。

　 2、发晶手链

　水晶制成的手链可以说是琳琅满目，根据颜色的不同可以有不同的功效。如果想要带来旺盛的财运和事业运，就可以尝试一下发晶手链。发晶能够通过增大个人的能量磁场并且增旺自身的人缘来实现招财旺财。因此佩戴发晶手链，不但能旺财，还能带来好人缘。

　 3、碧玺手链

　碧玺在古代象征着至高无上的高贵，在现代仍然是一种价格不菲的宝石，并因为色彩艳丽丰富而颇受女性欢迎。对于个人运势比较弱，存在感比较低的女性来说，碧玺是非常好的选择，可以改善并增强个人磁场，并且有着强大的招财效果。

　上面提到的几种材质的手链能为女性招财旺财，而且相信价格也在能承受的范围之内，在买买买之前先赶快去买一串招财手链戴着吧。

　 女人戴什么招财转运

　 1、葫芦雕件

　葫芦自古以来就是招财旺运的风水吉祥物，对女性而言，葫芦的饰品不仅可以增旺运势，还可以辟邪招财，是非常不错的一件旺运装饰物。

　 2、玛瑙

　玛瑙有着各种美丽的颜色，也容易被手工雕刻成不一样的形态，因此玛瑙饰品的选择可以说是丰富多彩。而对于女性而言，佩戴玛瑙不仅可以招来财运，并且可以增强生命力，平衡阴阳能量，消除精神紧张及压力，因此，特别适合在事业上打拼而压力大的女性佩戴。

　 3、宝瓶雕件

　宝瓶的雕件，对于女人的财气其实也一样可以有很大的帮助的。因此如果一个女人希望提升自己的财气的话，宝瓶的雕件是非常不错的选择。宝瓶不仅可以聚财，而且还可以增旺运势，女性朋友佩戴以后，运势会渐渐得到提升。

女的戴什么手链招财2

　 1、发晶手链

　水晶手链的制品有很多，每个产品都有不同的效果，而其中的发晶手链更有很多的好处，不仅颜色十分好看，搭配服饰自然，还能招财转运，逢凶化吉，戴上发晶手链的人自然会有不同的感觉，让外人看来十分精神，也有极强的自信心，所以大家如果想要招财手链可以尝试发晶手链。

　 2、玛瑙手链

　玛瑙是佛教的宝石之一，在人们心目中一直有着很好的名声，玛瑙不仅可以起到保安的作用，还能提高睡眠质量，在不同的人手中有着不同的作用，如果是读书人佩戴可以更聪明，学习能力更强，而在事业者手中可以提升业绩，带来源源不断的财源，如果睡觉时不戴可以放在枕边，让我们更快的进入睡眠，起到安神静起的作用。

　 3、碧玺手链

　碧玺手链是最与众不同的宝石，种类十分多，每类碧玺都有不同的作用，而佩戴碧玺手链的人可以逢凶化吉，吸收辐射，长期佩戴碧玺手链，手链也会有很强的灵性，可以聚财聚福，如果身体不太好，可以选择黑色或茶色的碧玺手链，长期佩戴可以畅通血气、改善身体疾病，而绿色碧玺手链可以带来很好的事业发展，即财富的代表。

　 4、貔貅手链

　貔貅原是指一种神兽，现常用于饰品，貔貅不仅有很多好寓意，还有很多功效，首先我们要根据自己的需求选择貔貅种类，同时注意貔貅的戴法，将貔貅手链戴在左手可以为自己招揽更多的财富，而戴在右手则没有这个功效，我们在戴貔貅前还要进行开光处理，未开光的貔貅没有任何作用，这是和其他饰品不同的地方。

　以上这几种手链都可以带来财运，大家可以根据自己的喜好选择喜欢的产品，这些产品不仅好看，功效也不错，十分适合女性佩戴，有关女人带什么手链招财的回答就到这里，如果有需要大家可以联系客服购买。

女的戴什么手链招财3

　 女人戴什么手链招财？

　 水晶手链：

　水晶分为很多种晶体，不同的水晶和颜色有着不同的功效。发晶的手链能够通过增大个人的能量磁场并且增旺自身的人缘来实现招财旺财，要想让自己财运旺或人缘好的话，那么女性朋友可以佩戴发晶手链。

　而**的水晶手链一般对偏财的作用比较大，不过我在这里温馨提示：女性朋友如果在八字命理上不体现偏财运的话，还是不要佩戴**水晶手链，不要让自己适得其反。

　 碧玺手链：

　碧玺也有多种颜色的展现，并且碧玺在宝石界一直代表着至高无上的高贵。一些女性朋友在个人运势比较薄弱的时候，可以佩戴黑色碧玺手链来增强自己的磁场，起到一定的招财的作用。

　黑曜石在风水上来讲，它的能量比较强劲刚烈，可避邪、镇宅。如果女性朋友运势特别差的话或者经常有小人作祟的话，可以佩戴黑曜石手链来进行化解。黑曜石可以洗涤污浊之气，并且还具备招财的效果。

　 南红手串

　南红玛瑙也是“佛教七宝”之一，被称为“赤珠”，色彩红艳娇媚，具有养心养血的功效。佩戴南红能够加速身体的新陈低谢，有助于排毒养颜，改善气色，在家中，更能调和夫妻气场，所谓家中和睦方能成事，通过妻子为家庭带来鸿运和气，也能提升丈夫的运势。

　 水晶手串

　天然水晶在大自然中吸收了数千万年能量，并记录了大自然千万年来的历史变迁，常常佩带天然水晶可以改变自身的能量及磁场从而可以保持人的精神愉快和身心的健康。水晶之所以备受喜爱，除了它独有的装饰美感外，还因为很多人相信它发出的能量能改善运势，招财旺缘，不同的水晶有着不同的功效。

　 戴玉器

　从本身作用来说，玉能养人，女人带上之后对本身的皮肤有相当不错的好处。此外一点，玉器本身可以制作成各种各样的形状，无论想要增强哪一方面的运程，都可以佩戴玉器。

　从财运方面来说，女人要是想要提升这方面的运程，就应该佩戴玉貔貅，正财偏财都可以得到很大的提升。同时玉貔貅本身就是神兽，也可以驱散身上出现的邪气，间接旺夫运。

　 福豆雕件

　福豆的造型像平时我们吃的四季豆一样，非常可爱。据说原型是寺庙僧人常食的豆角，因此也叫“佛豆”。有福寿的寓意，翡翠福豆小巧精致，挑选时要注意，瑕疵肯定是不能有的，颜色也不能发暗。

　小小福豆，颗数不同，寓意是不同的。两颗豆子的，一般多是孕妇佩戴，预示着母子平安；三个豆子的，寓意为福、禄、寿齐到，连中三元；四颗豆子的，寓意一年四季都平平安安。