1、苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
2、玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
3、石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。
4、随着现在随着现在社会的发展，人们生活水平的进步。越来越多的人得了一种富贵病那就是糖尿病。糖尿病是因为人体的血糖升高所导致的。所以患有糖尿病的人，经常在日常的饮食中感到非常的苦恼。看到自己爱吃的食物，都不能吃。那么血糖比较高的人可以用玉米须。玉米须对降血糖有非常好的作用能够帮助血糖患者稳定血糖升高，也能够降低血糖药物的一些副作用。
上周跟大家介绍了肝胆排毒的好处，本周来讲一下我和小伙伴一起做肝胆排毒的流程，感兴趣的朋友们可以找我一起相互探讨。
进行肝胆排毒，我们需要准备什么？
一、准备物料～物料清单（能替换的已写明，其他不要问，无条件服从）
(一) 、酵素等
酵素液1盒；酵素粉1盒；胶原蛋白1盒；小药包一盒。
(二) 、食品：
橄榄油200毫升以上；鲜柠檬6个、西柚1个（做果油汁）；15个绿苹果，或百分百苹果汁2~3升＋9~15个柠檬（苹果醋可替代苹果汁）；大米粥/小米粥;无油小咸菜（榨菜就可以）;话梅1颗（可以多买，止吐可能用到）；(三) 、其他：密封500毫升水杯一个（没有就用矿泉水瓶子）带刻度的量具或水杯，淘宝专用观察网3~5个或塑料筐1个；A4纸3-5张，或者原液泡沫盒几个；一次性手套口罩
为什么要准备这些物料呢？
第一，为什么要食用酵素呢？酵素液在这里起到的关键作用，我们知道它是天然果蔬酿造的，它含有丰富的有益菌，它能够促使肝脏去分泌大量的胆汁，并且抑制腐败菌的增殖，还能够使导管儿中妨碍及时排除的发硬的部分进行疏通，从而有利于胆结石前驱物的排出。
第二个就是胶原蛋白，胶原蛋白在我们的这个排肝胆排毒前期是不用，肝胆排毒当天适量去用他，但是在肝胆排毒之后对我们的身体的修复作用是非常大的。
排毒之后的这个时期我们叫做恢复期，从排毒之后这三天的恢复期时间，我们是一定要喝胶原蛋白的，因为肝脏90%是蛋白质，它经过高效率的肝胆排毒工作之后，肝脏是需要休养生息的，这时我们补充胶原蛋白是来就是增加这它的组织弹性
第三个就是酵素果粉，酵素果粉促进肠道蠕动，快速的帮助我们清理肠道，肠道里面空了，那我们在排出肝胆结石的时候才能够清晰看到排出的毒素及硬物，我们捡出观察也更方便，而且果粉帮我们把橄榄油所包裹的肝胆结石排出体外，因为如果没有酵素果粉的一个推力，可能我们是排不出来的。
肝胆排毒流程及方法：
一、 3~5天的软化期：
1 每天正常饮食，少吃辛辣、油腻食物、肉类少吃。
2 每天吃3~5个青苹果，或者喝至少三次150毫升苹果汁+1个柠檬汁，时间在餐后半小时到下餐前均可以。
（二）1天清肠期：早上六点半酵素粉1袋 + 酵素液1支（兑在一起喝即可），1小时后喝胶原蛋白1支，餐后可做瑜伽操（尽量不要久卧床，多活动）这样全身的气血运行会通畅一些。八点早餐，小米粥或者大米粥。
早午餐之间多喝水，一定多喝水。
午餐小米粥或者大米粥。下午两点喝酵素粉2袋 ，四点两代酵素粉，下午可做瑜伽和五行健康操（去网上搜即可），下午六点之前如果没有排三次水便。就在加1袋 至2袋酵素粉！
8点前大家去厕所排空大小便，洗漱完毕。配果汁和橄榄油，100毫升柠檬汁+100毫升的苹果汁 +150毫升橄榄油（或者100的西柚法混合均匀），加一起大概400mL以上,使劲将这原料摇一摇，混合在一起后，一口气喝掉，喝完后右侧躺45分种（期间不能动），可以听点舒缓的音乐，能睡着就睡，如果觉得不舒服，可以含一粒话梅，睡前要吐出来。
肝胆排毒期间，严禁熬夜，严禁生气、严禁偷吃任何食物。
第三天早餐630之前喝酵素粉1袋，从前一天晚上到今天中间任何时候想去厕所都可以，必须排到之前准备好的沥水框里，（提前准备好沥水框，一副手套，一只口罩，一双筷子），就会有绿宝石排出，冲洗一下，将绿宝石挑出来。早餐之前在喝酵素液1支，然后小米粥1碗，药膳1碗（菌类+玉米等熬的汤），餐后胶原蛋白1支，可以用瑜伽或其他小动作运动
（三） 1天排宝石期：
如果不排则多喝水敷小药包。当天一日三餐均可吃大米粥/小米粥，或轻食餐包。当天可补充3只胶原蛋白、2只原液。排出各种颜色颗粒状或者果冻状均为排出的毒素。不要吃肉、蛋白质、油脂，胃不舒服的可以吃一点馒头。
（四） 2天排后恢复期
2天饮食清淡，不要吃肉、蛋白质、油脂要少，一点点放开食量，每天2只胶原蛋白、2只酵素液。
肝胆排毒忌禁症：�͏ 1、内正脏在出血者2、严重低血倾糖向者3、先天性心病脏者4、冠病心者5、心功能竭衰者6、多官器慢性病功能竭衰者7、尿毒症8、末期癌症者9、贫血严重者10、年老体弱者11、学岭前儿童12、胆结大石于0．8cm者13、孕妇14、胆曩切除者15、肝脏、胆曩、肾脏、肠道、阑尾发时炎，建议把发炎不适至降最低后进再行排毒。
总之，肝胆排毒适合身体健康的人群，想试试的朋友可以约起来哦。
经常喝酒的人，最好是要注意解酒护肝比较好。因为经常喝酒的话，是很容易导致化学性肝损伤的出现，对身体不好。解酒护肝，是为了预防酒精对肝脏出现损坏。一般，肝不好的人，要注意养肝护肝。需要护肝的人，建议可以吃些含五味子和麦芽硒的体恒健养肝片，养肝片有免疫调节作用。
饮食方
1、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
推荐：紫米薏仁粥
原料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克
做法：
1、紫米、薏仁、糙米分别洗净；
2、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；
3、锅中加入约2000毫升冷水；
4、将薏仁、紫米、糙米等全部放入；
5、先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；
6、待米粒烂熟时加入冰糖调味，即可盛起食用。
2、红豆
体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。
推荐：红豆沙
原料：小红豆、冰糖白糖、色拉油、水
做法：
1、小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上，这样豆子容易煮熟一些；
2、为了节省时间，我用的是高压锅。将红豆放入高压锅中，加适量清水；
3、用高压锅将豆子煮至水分差不多收干，豆子煮烂；
4、用小火熬煮，用木铲边搅拌边将红豆碾碎。
5、豆子碾碎之后根据自己的口味加入冰糖或白糖。
6、可再加适量色拉油搅拌至水分蒸干即可。
3、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
4、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
推荐：绿豆小米粥
原料：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法：
1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。
3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
5、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
6、山药
山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾祛湿的功效。
推荐：地瓜山药粥
原料：红薯、山药；葱、酱油、盐
做法：
1、红薯洗净去皮，切滚刀块。
2、山药洗净(带皮吃更有营养)，切滚刀块。
3、切好放入冷水中，防止变色。
4、放油，烧开倒入锅中。
5、加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣。
6、盖上锅盖，大火煮。
7、起锅，放入味精、盐等调料。
祛湿饮食宜清淡
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食及油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
按摩三穴位祛湿
处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口：
（1）膝窝的委中穴
位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。
（2）肘窝的曲池穴
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩周炎、高血压、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。
（3）腋窝的极泉穴
位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉或拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心悸、胸闷的状况。
平时多动动，即使目前没有运动习惯，也要多做家事或其他体能活动，尽量为身体制造活动的机会。流汗能让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动，养成流汗运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车，甚至简单的伸展操等，都能消除湿毒。
提起1974年男士虎佩戴什么，大家都知道，有人问1974年属虎五行佩戴什么好，另外，还有人想问1974年的男人佩戴什么金饰好，你知道这是怎么回事？其实74年属虎的适合带什么饰品，下面就一起来看看属虎的佩戴什么好，希望能够帮助到大家！
1974年男士虎佩戴什么
74年属虎女人和什么属相的男人最配适合1974年属虎人戴的首饰。
双方生肖：虎：龙
74年属虎的适合带什么饰品男虎＋女龙：的婚姻，你和她都有坚强的性格，结为连理，能并肩共进，特别是她对你的事业是很有帮助的。
女虎＋男龙：的婚姻，或许会有挫折，但他理解你，而你也较容易接收他的劝告。
男龙＋女虎：婚姻较为幸福，长期生活或许会出现不协调，但她对此表示理解，而你的忠告最终会被她接受。适合1974年属虎人戴金吊坠。
女龙＋男虎：是十分美好的搭配，你会对他的事业有很大的帮助。
年虎年出生的人年要佩戴什么吉祥物74年属虎男佩戴什么饰品最好。
年虎年出生的人年要佩戴什么吉祥物74年属虎的人适合佩戴什么。
虎年出生的人的运势分析：74年的虎戴金好不好。
年正是甲午年，为火旺之年，又逢天干甲木生之，所以火旺之势，变的难以阻挡。寅午半合，天干甲木又当令，所以今年属虎人的运势不错，《滴天髓》有云：“甲木参天,脱胎要火。春不容金,秋不容土。火炽乘龙,水宕骑虎。地润天和,植立千古。”今年属虎人的事业运，可谓春风得意，将星出现，自己可以一展所长，在自己工作的领域中，打开一片天地。其次财运上，午中土旺，财运也非常好，自己的付出，不用等待太久，即可收获，机遇主要在阴5和阴9，需好好把握。感情上，属虎人处在一种微妙的状态中，付出又怕伤害，不付出又会产生猜疑心，让明明很简单的事情，变的复杂了，最好本着互相理解的态度，不要过于的不相信对方为宜。健康方面，属虎人今年食伤财星同旺，再加上所旺之五行为火土，极为容易出入所，需注意心血管方面的疾病，其次不宜酗酒过度，加重肝胆的负担为宜。1974年虎能戴五帝钱吗。
1974年男士虎佩戴什么：1974年属虎五行佩戴什么好
属虎人可以佩戴[慈-元-阁灵鹤保泰]玉坠保个人平安顺畅，此玉坠为一只优雅鹤，单足立地，灵芝草，尽显平安高贵之意，大有恬静宜人之感。虎、马为寅午三合生肖，在鹤祥瑞的帮助下虎的运势能大大提高，扭转颓势，鹤象征福寿，能添福添寿；而灵芝乃起死回生之妙药，能助虎人在马年积极态度，度过难关，把握机会。玉亦为世间名器，可，增运添财。属虎人可以摆放同名[慈-元-阁灵鹤保泰]白色摆件一对：调和居家办公室之风水，以保家运、事业运。若想化煞挡灾，寻得贵人，可以佩戴[慈-元-阁五行合运][岁星旺寅]手链。开车的朋友可在车内配挂[慈-元-阁驿马平川水晶车挂]力保行车一马平川，人车平安，出入如意。属虎人如果想借助吉年时运，在事业官运财运上更进一步、逆势而上、鲤跃龙门、平步青云日进斗金还可恭请[慈-元-阁乾坤通财阵]以大展宏图。适合1974年属虎人戴的手链。
属虎的佩戴吉祥物及其原理：1974年属虎佩戴银链好不好。
一、灵鹤保泰玉坠：
属虎人可以佩戴[慈-元-阁灵鹤保泰]玉坠保个人平安顺畅，[慈-元-阁灵鹤保泰]玉坠为一只优雅鹤，单足立地，灵芝草，尽显平安高贵之意，大有恬静宜人之感。
功能作用：玉坠为贴身之物，主管属虎人个人运，优雅鹤，单足立地，寓意属虎人甲午年一扫蛇年之颓势，平稳度过，添运增财，而灵芝草为丹妙药，一株起死回生的灵芝，则更可确保四季福寿康宁，象征排除万难，稳中求胜。一动一静，互为呼应，可大大降低属虎人意外之损的概率，平安度过火午年。
二、五行合运岁星旺寅手链
属虎人若想化煞挡灾，寻得贵人，可以佩戴[慈-元-阁五行合运][岁星旺寅]手链。
功能作用：[慈-元-阁岁星旺寅]手链，其挡灾化煞十分强劲，属虎人在五行星君木德星君的助力下，越变越旺，最后火多木旺，但是又不会引火。今年虎人灾主要来自于火多木焦，火太多木恐旺过头，所以切记今年做事情不可太过，一旦过度，恐怕引火。引来虎人诉讼、牢狱、纠纷之虞，故要星君合运化解。其次，为木，火多则肝冲，此为灾，木控火势，佩戴此手链，可保运，可防健康疾病，亦减弱。最后，木火相衡，五行合运，能够引来贵人，未婚者还可凭此引来桃花动。
吉祥原理：岁星为天空木星，其为虎人五行之守护星，《洞真五星秘授经》有云，东方木德，主发生万物，变惨为舒，如世人运炁逢遇，多有福庆，宜弘善以迎之。其，戴星冠，蹑朱履，衣青霞寿鹤之衣，手执玉简，悬七星金剑，垂白玉环佩。呪曰：木星，动必怀仁。悯见志愿，寿我千春。男款绿黑色手链乃为木火，助力深厚；女款绿黄手链，火木相生，高枕无忧。74年虎男佩戴什么最佳。
以上就是与属虎的佩戴什么好相关内容，是关于1974年属虎五行佩戴什么好的分享。看完1974年男士虎佩戴什么后，希望这对大家有所帮助！
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